CIENCIA Y TECNOLOGÍA

CIENCIA Y TECNOLOGÍA
Una buena alimentación nos ayuda a prevenir

Actividades de extensión
1. Une con una línea las enfermedades por una mala alimentación
2. Lee la descripción y escribe a que enfermedad corresponde:

Se deriva de los escasos de
Puede presentarse suministros de nutrimentos, Cuando se excede el
también por situaciones o lo que deriva en falta de 10% del peso ideal, de
causas hereditarias. energía. acuerdo a edad y
desnutricion Sobrepeso
estatura.
Es la forma más precisa de
Es cuando la grasa del Disminución de glóbulos
medir la Obesidad en la rojos y baja
cuerpo excede el 20% de
la masa corporal. adolescencia. concentración de
hemoglobina.
Balanza anemia
obesidad
3. Observa las imágenes de los siguientes alimentos y responde las preguntas:
• ¿Qué consecuencias puede tener para tu organismo consumir habitualmente estos alimentos? Marca
con un ✔.
Obesidad Desnutrición. Sobrepeso.
 ¿Por qué?
Porque estos productos contienen muchos carbohidratos y grasas saturadas que son dañinos
para nuestro cuerpo.

¿Qué alimentos le recomendarías que consumiera a una persona con obesidad y sobrepeso?
Enciérralos.
 ¿Por qué?
Por qué estos alimentos lo ayudaran a bajar de peso, estar en forma y estar protegido.
4. Observa y lee la siguiente situación. Luego marca con un ✔ el personaje con el que estés de
acuerdo
Debemos consumir
alimentos en
cantidades muy
pequeñas para estar
Podemos comer a sanos.
cualquier hora, todas
las veces que lo
deseemos, pero solo
algunos alimentos.
Nuestra alimentación
debe incluir todos los
alimentos necesarios y
en las cantidades
adecuadas.
5. Observa y responde las preguntas
 ¿Qué es la anemia?
La anemia es una enfermedad muy peligrosa que se presenta cuando una persona esta muy
desnutrida.
 ¿Cuáles son los síntomas de tener anemia?
Fatiga
Malestar
Debilidad generalizada
Piel pálida
Manos y pies fríos
Mareo
Inmunidad reducida
Dificultad para respirar
¿Qué alimentos debe consumir una persona con anemia?
se debe consumir alimentos ricos en proteína, hierro, ácido fólico y vitaminas

del complejo B como carnes, huevos, pescados y espinacas. Estos nutrientes
estimulan la producción de glóbulos rojos en la sangre, cuyos niveles se
encuentran bajos cuando se tiene anemia.
ARTE Y CULTURA
Exploro con el movimiento para crear un juego
EXPRESO MIS MOVIMIENTOS CON LOS ELEMENTOS DE

LA NATURALEZA EN TARJETAS.
 Responde:
La última vez que baile fue en el área de educación física, me sentí cansada y feliz.
Bailar ofrece muchos beneficios a nuestra salud física y mental. Cuando bailamos ejercitamos
nuestro cuerpo, nos conectamos con nuestras emociones y nos relacionamos con otras
personas.
Ahora que has empezado a explorar con tu cuerpo diversos movimientos relacionados con los
cuatro elementos de la naturaleza, vas a seguir inspirándote en ellos para encontrar sus
diferencias y reconocer cómo te hacen sentir.
Exploramos desde los opuestos

 Observa esta foto y recuerda algunas características para combinar dos elementos diferenciando los
movimientos.
 Por ejemplo:
 Combinar agua y fuego: Recuerda una imagen del lago y un fogón o fogata.
 Prueba hacer una serie de “movimientos agua” y luego “movimientos fuego”. Responde:
 ¿Cómo es la velocidad con que se mueve cada uno?
 ¿El movimiento que tienen estos elementos es fluido o entrecortado?
 ¿Cómo es su temperatura u otras sensaciones?

 Combinar tierra y aire: Imagina una roca cayendo por un cerro y unas nubes moviéndose en el
cielo.
 Prueba hacer una serie de “movimientos tierra” y luego “movimientos aire”. Responde:
 ¿Cómo es el peso de cada uno?

El de tierra se sienten pesados y de aire ligeros.
 ¿Mi cuerpo estará relajado o tenso?
 ¿Qué velocidad tendrá cada uno?
Prueba hacer cada uno durante un tiempo y, con la marca de una palmada, pasa al
siguiente. Presta atención a cómo te sientes al ejecutar cada uno: ¿Cuáles son esas
emociones? Selecciona algunos movimientos que te han gustado para representar uno
de los elementos.
Mis tarjetas
Elabora cuatro tarjetas con los elementos de la naturaleza y crea movimiento para cada elemento
con tu cuerpo.
TARJETAS DE LOS ELEMENTO NATURAL

ejemplo
En el piso empieza a imaginar que

Crea movimiento levantando los
eres el suelo que eres la tierra y
brazos y piernas como el fuego,
luego realiza movimientos lentos.
Salta muy alto como si quisieras

Muévete junto con el agua y crea
volar y realiza diferentes
pequeñas y delicadas holas con
movimientos.
tus brazos

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2. Lee la descripción y escribe a que enfermedad corresponde:

3. Observa las imágenes de los siguientes alimentos y responde las preguntas:

para nuestro cuerpo.

 ¿Cuáles son los síntomas de tener anemia?

¿Qué alimentos debe consumir una persona con anemia?

se debe consumir alimentos ricos en proteína, hierro, ácido fólico y vitaminas

Exploro con el movimiento para crear un juego

EXPRESO MIS MOVIMIENTOS CON LOS ELEMENTOS DE

Exploramos desde los opuestos

 ¿Cómo es la velocidad con que se mueve cada uno?

 ¿El movimiento que tienen estos elementos es fluido o entrecortado?

 ¿Cómo es su temperatura u otras sensaciones?

 ¿Cómo es el peso de cada uno?

 ¿Mi cuerpo estará relajado o tenso?

 ¿Qué velocidad tendrá cada uno?

TARJETAS DE LOS ELEMENTO NATURAL

En el piso empieza a imaginar que

Salta muy alto como si quisieras

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