Taller Familia en Tiempos de Covid 19 Recomendaciones para La Sana Convivencia Con Ninos en Casa

Recomendaciones para la sana
convivencia con niños en casa
Programa de Salud Mental USS: Promoción del Autocuidado y Prevención del Estrés
Ps. Melissa Marquardt Pérez, Orientadora Estudiantil
Sede Valdivia
Linea de Tiempo Neumonía de causa desconocida en Wuhan,
China, se inician los estudios 31 Diciembre 2019
Se confirma nuevo Coronavirus 09 de enero 2020
Casos fuera de China 13 de enero 2020
Primer caso en continente Americano 21 de enero 2020
China en Cuarentena 24 de enero 2020
OMS lo llama COVID-19 11 de febrero 2020
Primer caso en Latinoamérica 26 de febrero 2020
Es declarado Pandemia por OMS 11 de marzo 2020
¿ Y en Chile ?
03/03 21/03
Se declara Estado de Toque de Queda a nivel

Catástrofe en Chile nacional
Primer contagiado Primer fallecido en

en Chile Chile por Covid-19
18/03 22/03
Preocupación Desempleo
¿Y qué ha pasado en nuestras
A contagiarse o
contagiar
Las finanzas causan
angustia
casas?
Aburrimiento Estrés
Adaptar la rutinas, Irritabilidad, mal
compartir espacios humor, ansiedad
Sobreexposición Hipervigilancia
Redes informativas y Pensamientos recurrentes
sociales de enfermedad
¿La pandemia afecta
emocionalmente a los niños?
Considere que este tiempo también es
de estrés para ellos.
“Los niños observarán los

comportamientos y las emociones de
los adultos para buscar señales que
les indiquen cómo manejar sus
propias emociones en momentos
difíciles”.
OMS, marzo 2020. Consideraciones psicosociales y de salud mental durante el

brote de COVID-19.
Algunas reacciones esperables (Etapa preescolar)
Reacción ¿Que hacer?

✓ Miedo a estar solos. ✓ Conservar la calma, acoger y contener.
✓ Alteraciones en el sueño y/o ✓ Fomentar expresiones mediante el juego.
apetito. ✓ Realizar actividades en conjunto.
✓ Retrocesos en el desarrollo vital. ✓ Evitar la sobreexposición a medios.
✓ Cambios en el comportamiento ✓ Promover y planificar actividades
habitual. relajantes.
MINSAL, 2020. Guía práctica de bienestar emocional.

Cuarentena en tiempos de COVID-19.
Algunas reacciones esperables (Etapa escolar)
Reacción ¿Que hacer?

✓ Irritabilidad o llanto frecuente. ✓ Acoger y validar sus emociones.
✓ Comportamiento agresivo o retraimiento. ✓ Explicar la situación y la cuarentena.
✓ Dificultades para dormir y/o comer. ✓ Mantener rutinas resguardando horarios.
✓ Problemas en la concentración. ✓ Apoyar actividades académicas.
✓ Molestias físicas (dolor de cabeza o ✓ Flexibilizar reglas (cuidando los limites).
estomacal). ✓ Favorecer la comunicación con amigos y familia
usando la tecnología.
✓ Limitar la exposición a medios y noticias.
MINSAL, 2020. Guía práctica de bienestar emocional.

Cuarentena en tiempos de COVID-19.
Algunos desafíos que pueden
afectar la sana convivencia
Familiar
Tiempos y espacios para los estudios online y/o
teletrabajo
Pre-escolares escolares
Explicar de modo simple Organizar rutinas juntos
Satisfacer la curiosidad Ser flexible
Momentos de máxima dedicación Pausas en conjunto
Si es posible, coordinar turnos y horarios críticos

con un familiar o planificar por bloques el
estudio/trabajo
MINSAL, 2020. Guía práctica de bienestar emocional. Cuarentena

en tiempos de COVID-19.
Tareas escolares de los niños
Atención a los detalles; reconocer los esfuerzos del
niño.
Establecer Proyecto Familiar y ajustar expectativas.

Considerar las características del niño, no caer en
la sobre exigencia o maltrato, que no sea un factor
de estrés adicional. Fomentar ambiente afectivo.
Retomar la autonomía (de lo escolar a lo doméstico),

aprender va más allá de hacer tarea, el aprendizaje
socioemocional nos ayuda a salir adelante.
Crear un ambiente intelectual, espacio agradable

sensorialmente.
* Chile Crece Contigo, 2020. Tres claves para padres y madres.

* Chile Crece Contigo, 2020. MINEDUC informa.
ABURRIMIENTO
¡Usa el juego!
Que la creatividad del niño sea
tu guía.
● Cocinar algo simple

● Construir una lista con logros
● Crear una playlist y hacer ejercicio
● Hacer videollamadas (familia/amigos)
● Picnic en casa
● Sesión de fotos o disfraces
● Aprender en familia un idioma
● Búsqueda del tesoro
● Adivinar sabores u olores
● Caja misteriosa
Chile Crece Contigo, 2020. 6 claves para fomentar el bienestar en

niños, niñas y cuidadores durante el #aislamiento.
Chile Crece Contigo, 2020. Ideas para hacer en casa.
¡ Más Ideas !
MINSAL, 2020. Niños y niñas en casa.

Pandemia de Covid-19.
MINSAL, 2020. Niños y niñas en casa. Pandemia de Covid-19.
Para promover una sana
En síntesis
convivencia en casa es
esencial:
✓ Validarnos
✓ Adaptarnos
✓ Apoyarnos
✓ Autocuidado Parental
Badilla, P. 2020. Cuidarse para cuidar: por qué darse tiempo para uno mismo
es importante en la crianza. Fundación Ideas para la Infancia, FIPI.
¡ Cuenta con ellos !
Plataforma del MINSAL que cuenta con médicos,
enfermeras, matronas, kinesiólogos, odontólogos
y psicólogos con atención las 24 hrs.
Llama de teléfono fijo o celular. Si no tienes

saldo, ingresa al sitio web, anota sus datos y
su número telefónico y recibirá una llamada de
vuelta.
Es un servicio psicológico gratuito y

confidencial de orientación sobre temas
relacionados con la infancia y la niñez,
tales como: pataletas, agresividad,
retraimiento, pesadillas, control de
esfínteres y cambios bruscos de conducta,
entre otros.
¡ Cuenta con nosotros !
Valdivia Puerto Montt
[email protected] [email protected]
@aeussvaldivia @aeusspatagonia
Concepción Santiago
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convivencia con niños en casa

Se declara Estado de Toque de Queda a nivel

Primer contagiado Primer fallecido en

“Los niños observarán los

OMS, marzo 2020. Consideraciones psicosociales y de salud mental durante el

Reacción ¿Que hacer?

MINSAL, 2020. Guía práctica de bienestar emocional.

Reacción ¿Que hacer?

MINSAL, 2020. Guía práctica de bienestar emocional.

Satisfacer la curiosidad Ser flexible

Momentos de máxima dedicación Pausas en conjunto

Si es posible, coordinar turnos y horarios críticos

MINSAL, 2020. Guía práctica de bienestar emocional. Cuarentena

Establecer Proyecto Familiar y ajustar expectativas.

Retomar la autonomía (de lo escolar a lo doméstico),

Crear un ambiente intelectual, espacio agradable

* Chile Crece Contigo, 2020. Tres claves para padres y madres.

● Cocinar algo simple

Chile Crece Contigo, 2020. 6 claves para fomentar el bienestar en

MINSAL, 2020. Niños y niñas en casa.

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