BÁSQUET

¿Qué es el básquet?
Popularmente conocido como baloncesto, es un deporte practicado entre dos
equipos de cinco jugadores en juego cada uno, que buscan introducir una pelota
dentro de la canasta defendida por el equipo contrario, con el objetivo de
conseguir más puntos que el adversario, respetando las reglas del juego.

Fundamentos de ataque y defensa del básquet.

ATAQUE

Posición de Triple amenaza

Es la posición idónea que tenemos que adoptar después de recibir el balón porque
nos pone en disposición para pasar, tirar o botar.
Esta posición consiste en estar en el campo sujetando el balón de tal forma que con
un movimiento de muñeca podamos realizar cualquier movimiento de los nombrados
anteriormente. El peso del cuerpo tiene que estar echado hacia delante cargado
sobre el pie de pivote (las rodillas semiflexionadas), permitiendo la salida mediante
el pie libre. El balón tiene que estar protegido en todo momento.
Se denomina triple amenaza porque supone verdaderamente una amenaza. No sirve
de nada tener el balón en esa posición si se sabe verdaderamente que no se va a
tirar ni pasar. En ese caso, la defensa será mucho más fácil, y lo que queremos es
despistar al contrario. Es necesario ser agresivo en el ataque para ganar.

Agarre y protección de balón

Es el fundamento básico que más se debe dominar porque el balón es
imprescindible a la hora de jugar al baloncesto. Cuanto mejor se domine, mejor se
jugará. Hay que familiarizarse con el manejo el dominio para poder realizar
correctamente las tres acciones básicas del baloncesto: pasar, botar y tirar.
El balón se sujeta con los dedos (yemas y falanges). Las manos se colocan
ahuecadas, formando un embudo y los dedos están abiertos para abarcar más
superficie. Las palmas no tocan el balón y han de estar mirándose. Los dedos son
los que dan la dirección al balón: si se colocan mirando al frente, se pude dar un
pase de pecho; mirando hacia abajo, un pase bajo; y mirando hacia arriba, un pase
alto.
El balón se puede coger de dos formas:

Simétrica: las manos se colocan paralelas con los dedos abiertos para abarcar la
máxima superficie posible y agarrar con firmeza el balón.
En forma de “T ”: Las manos se colocan perpendiculares del tal manera que el dedo
gordo de una mano forme una T con el dedo gordo de la otra (los dedos no se tocan
entre sí). También hay que agarrar con firmeza.
Alguno de los errores más comunes a la hora de agarrar el balón son:
1. Sujetar el balón con las palmas
2. Los dedos están rígidos y como consecuencia se producen lesiones.
3. Se agarra muy flojo y es fácil de quitar.
4. Las manos se colocan muy juntas.
LA DEFENSA

La defensa es un aspecto muy importante del baloncesto moderno. Ahora que la

calidad física y técnica de los jugadores ha aumentado considerablemente se hace
más necesario que nunca para poder destacar el poseer una buena defensa que
dificulte lo más posible el juego de ataque del contrario. Cuando hablamos de
defender no nos estamos refiriendo solamente al equipo que no tiene el balón, ni
tan siquiera a una acción o suma de acciones por las que intentamos dificultar la
acción del ataque.

Cuando hablamos de defensa estaremos refiriéndonos a una actitud activa y

agresiva que imposibilite las acciones ofensivas, retarde su continuidad y provoque
errores (violaciones, pérdidas de balón, acciones mal estructuradas, etc.) del
contrario. Para que exista una buena defensa colectiva, se hace preciso que cada
jugador domine perfectamente los conceptos básicos de la defensa individual, pero
con eso sólo no basta, se hace indispensable una buena ACTITUD. La mejor técnica
defensiva y los sistemas defensivos más sofisticados no valdrán para nada sin una
adecuada actitud que nos haga estar mentalmente preparados para un trabajo
duro, poco vistoso y, generalmente, poco reconocido

No podemos olvidar tampoco a la defensa como el paso previo a nuestra ofensiva,

sabiendo que una buena aplicación defensiva nos podrá proporcionar muchas
canastas cómodas durante los partidos.

Funciones y características de los jugadores del básquet

1. Base, Playmaker, Point Guard:
Es el director de juego, lo organiza, marca su ritmo, su timing, elige los sistemas a
realizar. Es la voz del entrenador en la cancha.
Es un puesto clásico, aunque en el baloncesto moderno se han hecho experimentos
para prescindir de él, su figura sigue siendo muy importante. Se ha complementado
su labor con la ayuda del escolta. Su área de jugo habitual es el perímetro, frente a
la canasta.
Características:
Buen dominio de balón. 
Buen pasador tanto exterior, interior como de larga distancia. 
Buena visión periférica. 
Saber leer el juego para elegir el timing adecuado y entender el desarrollo no
estructurado de juego y saber tomar decisiones en función del mismo. 
Alto nivel de táctica individual y que le permita saber resolver situaciones que se le
presenten. 
Debe tener criterio propio para decidir. 
Compenetración con el entrenador y compañeros. 
Es ideal que sea el líder del equipo dentro y fuera de la cancha. 
Debe ser rápido para lanzar el contraataque. 
Buen tirador y penetrador.
2, Escolta, Alero Bajo, shooting Guard:
Es un alero, generalmente el más bajo y con más técnica y táctica individual que le
permita complementar al base en su labor de director de juego o suplirlo cuando la
dinámica del juego lo hace necesario. Su área de juego generalmente se sitúa en el
perímetro.                                                                                                                
Características:
Buen nivel de técnica y táctica individual. 
Rapidez. 
Buen tiro de media y larga distancia y buena capacidad para penetrar. 
Coordinación con el base. 
Buen pasador interior a los pivots y en general.
 3, Alero Alto, Small Forward:                                                     
Suele ser el más lato de los aleros, ser buen buen tirador
y penetrador, buen pasador interior y ayudar en el rebote. Por momentos puede
ocupar posiciones de pivot.
Características:
Buen tirador. 
Buen penetrador. 
Buena técnica y táctica individual. 
Buen reboteador. 
Buen pasador interior. 
Rápido y con envergadura física.
4, Ala Pivot, Power Forward:
Suele ser el más bajo de los pivots. Algunas veces ocupa el lugar de poste alto. Si
es buen pasador desde esta posición, puede ser letal. En otras ocasiones juega
junto al Center en el poste bajo y en algunas ocasiones juega en una posición
abierta cuando se juega con dos bases. Su área de juego principal es el interior de
la zona.                                                                                                                    
Características:
Altura y envergadura. 
Potencia y musculación. 
Saber ganar la posición en le rebote ofensivo y defensivo y saber bloquearlo. 
Buen pasador desde el poste alto. 
Compenetración con el pivot. 
Versatilidad para desenvolverse en situaciones en las que ocuoe posiciones
exteriores. 
Capaz de correr el contraataque. 
Buen penetrador y con buenos movimientos de juego interior.
5, Pivot, Center
Es el pivot principal del equipo y suele ser el más alto. Su área principal de juego
suele ser el poste bajo y el interior de la zona.                                                        
Características:
Altura y envergadura. 
Potencia y musculación. 
Saber ganar la posición de rebote y bloquearlo. 
Buena coordinación con el pote alto, los aleros y el base. 
Historia del básquet
Los orígenes del baloncesto se remontan muchos años atrás. En la época de los
mayas se practicaba el pok-a-pok, un juego en el que se utilizaba una pelota maciza
de caucho que debía golpearse con los muslos y las caderas, y los perdedores eran
sacrificados para ofrecerlos a los dioses.
No obstante, el básquet, tal y como lo conocemos ahora, nació en 1981 en Estados
Unidos, de la mano de James Naismith, profesor de Educación Física en la
Universidad de YMCA, Springfield (Massachussets). Naismith quería inventar un
deporte que pudiera practicarse en el gimnasio, para pasar los duros y fríos días de
invierno. Observó los deportes que había entonces -el rugby, el béisbol, el fútbol,
etc.,- basados principalmente en la fuerza o el contacto físico y pensó en uno que
requiriese más destreza.
El profesor pidió al conserje unas cajas de 50 centímetros de diámetro y lo que
obtuvo fueron dos cestas de melocotones que hizo colgar a cada lado de la pista
del gimnasio, a 3,05 metros de altura. Fue así como surgió el nombre de basketball,
palabra inglesa que define el objetivo del juego: introducir la pelota dentro de una
cesta.

Naismith diseñó trece reglas alrededor de este nuevo deporte. Como tenía 18
alumnos, los equipos de baloncesto estaban compuestos por nueve jugadores cada
equipo. Después pasaron a ser siete miembros, para acabar siendo cinco.
Con el tiempo las cestas de melocotones se convirtieron en aros metálicos con una
red sin fondo. Y, también, surgieron los tableros, donde se colgaban las canastas.
El baloncesto cuajó rápidamente en EEUU y no tardó en dar el salto a Europa. Fue
un deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam (1928) y de Los
Ángeles (1932), pero en los Juegos Olímpicos de Berlín (1936) Naismith tuvo la
oportunidad de ver cómo el deporte que él creó se convertía en categoría olímpica.
El baloncesto femenino tuvo que esperar unos años más, hasta 1976 para ser
admitido como deporte olímpico.
Así es como poco a poco este deporte fue haciéndose un hueco a nivel mundial y,
actualmente, el baloncesto cuenta con gran difusión en diferentes países, siendo
uno de los deportes con más participantes y competiciones regulares en distintas
zonas del mundo.
Campo de básquet con sus medidas y zona de juego

Principales reglas de básquet

1. El balón puede ser lanzado en cualquier dirección con una o ambas manos.
2. El balón puede ser golpeado en cualquier dirección con una o ambas manos,
pero nunca con el puño.
3. Un jugador no puede correr con el balón. El jugador debe lanzarlo desde el
lugar donde lo toma.
4. El balón debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no
pueden usarse para sujetarlo.
5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o
zancadillear a un oponente. La primera infracción a esta norma por
cualquier persona contará como una falta, la segunda lo descalificará hasta
que se consiga una canasta, o, si hay una evidente intención de causar una
lesión, durante el resto del partido. No se permitirá la sustitución del
infractor.
6. Se considerará falta golpear el balón con el puño, las violaciones de las
reglas 3 y 4, y lo descrito en la regla 5.
7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho
ninguna en ese intervalo), se contará un punto para sus contrarios.
 8. Los puntos se conseguirán cuando el balón es lanzado o golpeado desde la
pista, cae dentro de la canasta y se queda allí. Si el balón se queda en el
borde y un contrario mueve la cesta, contará como un punto.
9. Cuando el balón sale fuera de banda, será lanzado dentro del campo y
jugado por la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el árbitro
lanzará el balón en línea recta hacia el campo. El que saca dispone de
cinco segundos. Si tarda más, el balón pasa al oponente.
10. El árbitro auxiliar, "umpire", sancionará a los jugadores y anotará las faltas,
avisará además al "referee" (árbitro principal, véase el siguiente punto)
cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. Tendrá poder para
descalificar a los jugadores conforme a la regla 5.
11. El árbitro principal, "referee", jugará el balón y decide cuando está en
juego, dentro del campo o fuera, a quién pertenece, y llevará el tiempo.
Decidirá cuando se consigue un punto, llevará el marcador y cualquier otra
tarea propia de un árbitro.
12. El tiempo será de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos
entre ambas.
13. El equipo que consiga más puntos será el vencedor.
Que es el bote de balón o dribling
El bote o drible es uno de los fundamentos ofensivos más importantes del
baloncesto, ya que, para poder desplazarnos por el campo con el balón, el jugador
necesitará botarlo.
   Es primordial que todos los jugadores manejen con la mayor soltura posible el
bote pero, y esto es muy importante, con ambas manos y por ambos lados. Todo
esto permitirá al jugador centrarse en otros aspectos del juego y no estar tan
pendientes del balón.

Que es el pase
El objetivo de un pase en el baloncesto o
básquetbol es el avance de la pelota dentro de la
cancha, utilizándose este movimiento
esencialmente para crear posiciones de tiro a
cesta.

Tipos de pase
Pase de pecho: constituye la base de todos los pases.
Hay que coger el balon a la altura del pecho con ambas
manos, poner los codos ligeramente separados del
cuerpo, los dedos pulgares mirandose. Desde esta
posicion se lanza la pelota orientando nuestro cuerpo
hacia donde queramos que vaya el pase, a la vez que lanzamos damos un paso hacia
adelante
Pase por encima de la cabeza : Con las dos manos se sujeta
el balón por encima de la cabeza, y se lanza hacia delante
con las dos manos a la vez que se da un paso.
Pase en picado: Al dar el pase se lanza el balón con la
intención de que rebote antes de ser recibido para que sea
más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.
Pase de espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrás de la
espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
Pase de beisbol: normalmente suele usarse para iniciar un contrataque. La forma de
ejecutarlo es la siguiente, se sujeta el balón por encima del hombro con las dos
manos, se lanza el balón extendiendo el brazo primero y con un golpe de muñeca a
continuación
Finalidad Del Ajedrez
La finalidad del ajedrez es conseguir capturar el rey enemigo. Aunque en realidad esto
nunca se produce, pues se da por terminada la partida cuando el rey
forzosamente valla a ser capturado en el siguiente movimiento (jaque mate, rey
ahogado).

El ajedrez en el Perú
El ajedrez en el Perú, si bien es la memoria de lo que aconteció con el deporte
ciencia en el Perú durante los años 1939–1986, funciona también como la crónica
viva del ajedrez nacional, sus protagonistas, sus altibajos, victorias y derrotas, un
relato apasionado de quien vivió y vive para el juego ciencia. 

Así, el maestro Pinzón cuenta en vívido recuerdo, entre otras muchas experiencias,
las olimpiadas de Buenos Aires en 1939, Dubrovnik en 1950 y Tel Aviv en 1964; a su
vez, relata precisa y entretenidamente las vicisitudes de los campeonatos y los
contextos históricos en los que estos se enmarcaron. 

Sumamente interesante resulta que en cada capítulo de esta historia de nuestro

ajedrez se intercalan tácticas, estrategias y juegos de reconocidos ajedrecistas a
lo largo de sus partidas en distintas épocas, evocadas, registradas y transcritas
por Pinzón. 

De igual manera, cabe mencionar la inclusión de una lista de figuras del tablero
nacional, con historias de vida completas, características de juego y
reproducciones de partidas en cada estilo. Por cierto, la lista concluye con la figura
del maestro Julio Granda Zúñiga.

Finalmente, Pinzón hace un recuento de los torneos internacionales posteriores, y

genera una serie de planteamientos en torno al futuro del deporte ciencia. En
líneas generales, el maestro tiene plena conciencia de que aún quedan jaques que
dar, y que la vida, por sobre todo, es la más compleja y la más feroz de las
partidas, un tablero, sin embargo, que ha enfrentado con convicción y alegría. 

Reglas básicas del ajedrez

3.1.1. Rey

Cuando el rey está bajo ataque directo por una (o posiblemente dos) piezas
enemigas, se dice que el jugador está en jaque. Cuando se está en jaque, sólo se
permiten los movimientos que hagan salir al rey de jaque. El jugador no debe
realizar ningún movimiento que pueda poner a su rey en jaque. El objetivo del juego
es dar jaque mate al oponente, esto sucede cuando el rey del oponente está en
jaque y no hay movimientos que salven al rey del ataque.

3.1.2. Torre

La torre se puede mover cualquier número de casillas vacías vertical u

horizontalmente (también está involucrada en el movimiento especial del rey
enroque).

3.1.3. Alfil

El alfil se puede mover cualquier número de casillas vacías en cualquier dirección

diagonal. Nótese que el alfil nunca cambia de color de casilla, de tal forma que los
jugadores hablan de alfiles «negros» o «blancos».

3.1.4. Reina

La reina se puede mover cualquier número de casillas vacías diagonal, horizontal o

verticalmente.

3.1.5. Caballo

El caballo puede saltar sobre casillas ocupadas y moverse dos espacios en vertical y
uno en horizontal o viceversa, haciendo la forma de una «L». Un caballo en el medio
del tablero tiene ocho casillas a las que puede moverse. Nótese que cada vez que se
mueve un caballo, cambia de color de casilla.

3.1.6. Peones

Los peones tienen las reglas de movimiento más complejas: un peón puede mover
una casilla, si esa casilla está desocupada. Si todavía no se ha movido, el peón tiene
la opción de mover dos casillas hacia adelante, si ambas casillas frente al peón
están desocupadas. Un peón no puede mover hacia atrás. Cuando tal movimiento
inicial de avance de dos casillas pone el peón horizontalmente adyacente al peón del
oponente, el peón del oponente puede capturar ese peón «al paso» tal y como si
moviese adelante una sola casilla en lugar de dos, pero sólo en el movimiento
inmediatamente siguiente. Los peones son las únicas piezas que capturan de forma
diferente a como mueven.

3.1.7. Resto de reglas de movimiento

A excepción del caballo, las piezas no pueden saltar las unas sobre las otras. Las
piezas propias («piezas amigas») no pueden pasarse si están en la línea de
movimiento, y una pieza amiga nunca puede reemplazar otra pieza amiga. Las piezas
enemigas tampoco se pueden pasar, pero se pueden «capturar». Cuando una pieza
se captura (o se toma), la pieza atacante reemplaza a la pieza enemiga en su casilla
(siendo «al paso» la única excepción). La pieza capturada es de esta manera
eliminada del juego y no debe volver a él para el resto de la partida. El rey no
puede ser capturado, sólo puesto en jaque. Si un jugador es incapaz de sacar a su
rey de un jaque, acaba en jaque mate con la consecuente pérdida de la partida.