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    LUNES 13-III - Recurso

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    El documento describe diferentes grupos de alimentos y sus funciones nutricionales. Los alimentos energéticos proporcionan energía, los constructores ayudan a formar los tejidos del cuerpo, y los protectores protegen contra las enfermedades. Se pide seleccionar un alimento de cada grupo para armar combinaciones saludables para las comidas principales y recordar beber mucha agua diariamente.

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    El documento describe diferentes grupos de alimentos y sus funciones nutricionales. Los alimentos energéticos proporcionan energía, los constructores ayudan a formar los tejidos del cuerpo, y los protectores protegen contra las enfermedades. Se pide seleccionar un alimento de cada grupo para armar combinaciones saludables para las comidas principales y recordar beber mucha agua diariamente.

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    “Año del Bicentenario del Perú 200 años de Independencia” ____/_____ /____

    NOMBRES Y APELLIDOS: ____________________________________________________________________________________


    EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N 07: Cuidamos nuestra salud aprovechando los nutrientes de los alimentos
    X

    Combinamos alimentos para aprovechar sus nutrientes


    ➢ En el gráfico, te presentamos alimentos naturales de los tres grupos y las funciones que realizan
    en nuestro cuerpo.

    Energéticos Constructores Protectores


    Brindan energía para jugar, Construyen todo nuestro Nos protegen de cualquier
    estudiar y realizar otras cuerpo, es decir, forman enfermedad.
    actividades. nuestros tejidos.
    Arroz Pescado Coliflor

    Chocolate Huevos Vainitas

    Miel Pollo Acelga

    Pastas Queso - Yogur Pepino

    Pan Carne Manzana

    ➢ De los alimentos del cuadro, elige uno de cada grupo y completa las combinaciones saludables para
    el desayuno, almuerzo y cena. Escribe o dibuja los alimentos según lo grupos.
    Recuerda que beber agua es indispensable para el
    cuerpo; por eso, toma entre 6 a 8 vasos de agua
    al día.

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