Sesion de Tutoría 26

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SESIÓN DE TUTORÍA

Actividad: SÉ CUIDARME
NUESTRO PROPÓSITO DE HOY: Los estudiantes aprenderán que puede tomar decisiones para cuidar
su bienestar.

COMPETENCIAS EVIDENCIAS CRITERIOS


Convive y participa Realizar una actividad que les  Dialogar en familia sobre lo que más les ha
democráticamente en la agrada con materiales que hay en su llamado la atención de la actividad trabajada.
búsqueda del bien casa.  Compartir actividades en familia que permita
común brindar confianza para tomar decisiones que
nos brinden bienestar.

¡EMPEZAMOS!

Inicia con alegría este espacio de tutoría. Hoy continuarás conociendo un poco más sobre
cómo contribuir a tu bienestar y qué debes hacer para cuidarte.

1. Lee y observa la conversación entre Rodrigo y Zully.

Cuéntame, quizás yo
Me di cuenta de que también hago lo mismo. Mi
hago muchas cosas para mamá y mi papá me dicen
sentirme bien y que soy un tesoro
Rodrigo, estuve cuidarme. También para cuidar; y que si
mirando un libro tengo a mi abuelita que necesito ayuda, siempre
¿Si, Zully?
muy bonito. siempre me cuida. puedo recurrir a ellos.

Zully le propone a Rodrigo dibujar todo lo que hacen para cuidarse y sentirse bien.

Observa lo que hicieron.

Cuando estamos
Cruzar la pista tristes, buscar
acompañada o consuelo en
acompañado de un alguien que
adulto. queremos y
confiamos.
No irse con otras Tener buenas Pedir ayuda a alguien de
personas sin avisar a su amigas y amigos, confianza, si lo
papá, mamá o familiar. y compartir. necesitamos.

Y tú, ¿qué acciones realizas para cuidarte? ¿A quiénes recurres si necesitas ayuda?

IMPORTANTE
Todas las personas podemos cuidar nuestro bienestar. Cuidarnos es
querernos y tomar las mejores decisiones para cuidar nuestro cuerpo, para
sentirnos bien y para mejorar nuestra convivencia con los demás. Si
necesitamos ayuda, tenemos personas a nuestro alrededor que son de
nuestra confianza y a quienes podemos recurrir.

2. Elabora un mural con aquello que haces para cuidar tu cuerpo,


para sentirte bien y para relacionarte en armonía con los demás. Utiliza los materiales con los que
cuentes en casa
(Producto).

MURAL

3. Realiza una actividad


de conciencia plena
llamada “Viento en el bosque” que te ayudará a fortalecer tu bienestar emocional. Encuentra el video
en el siguiente link

https://www.youtube.com/watch?v=6sJA4IIArM8
4. Dialoga con tu profesora o profesor y responde las siguientes preguntas:

¿Qué has descubierto sobre tu bienestar?


____________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________
¿Qué puedes hacer para cuidarte?
____________________________________________________________________________________________
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Compartimos en familia

Invita a toda tu familia a jugar “Compartimos un regalo especial”.


Para ello, siéntense en círculo y sean creativos para realizar el juego.

Cada integrante de la familia entregará un “regalo” al que está a su


derecha. El regalo no es un objeto, sino algo que simbolice cómo se
cuidan unos a otros.

Cuidándonos en familia demostramos que nos queremos y nos protegemos.

Mis reflexiones finales:

5. Responde de manera oral

1 ¿Cómo cuido mi bienestar ¿Cómo cuido mis


físico? 3 relaciones con las
personas de mi entorno?

2 ¿Qué hago para


sentirme bien?

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