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    Resistencia

    es la acepción que está relacionada y se usa muy recurrentemente en la actividad física. Entonces,
    en este ámbito la resistencia física (aeróbica) es la capacidad física que permite llevar a cabo un
    trabajo físico de importante intensidad durante un tiempo prolongado. Obviamente en esto
    tendrá mucho que ver el buen funcionamiento de órganos vitales determinantes como ser el
    corazón, los pulmones y el sistema circulatorio. La capacidad de resistencia física guarda relación
    casi directa con la salud cardiovascular, la cual debe ser evaluada en todos los individuos que
    buscan iniciar o potenciar un plan de ejercicios, en especial a partir de los 40 años.

    Fuerza

    es la magnitud vectorial por la cual un cuerpo puede deformarse, modificar su velocidad o bien
    ponerse en movimiento superando un estado de inercia e inmovilidad. Básicamente el poder o
    influencia de la fuerza se centra en la capacidad de modificar el estado de movimiento o de reposo
    que ya ostente un cuerpo x.

    Velocidad

    es la magnitud física que muestra y expresa la variación en cuanto a posición de un objeto y en


    función del tiempo, que sería lo mismo que decir que es la distancia recorrida por un objeto en la
    unidad de tiempo. Pero además del tiempo, para definir la velocidad de desplazamiento de un
    objeto, será preciso tener en cuenta también la dirección y el sentido del mencionado
    desplazamiento. Por lo tanto, las unidades para definir la velocidad se fundamentan tanto en
    parámetros de distancia (metros, centímetros, kilómetros) como en variables relacionadas con el
    tiempo (segundos, minutos).
    Rápido

    es el término que comúnmente empleamos para referir que alguien o algo son sumamente ágiles,
    acelerados, en su manera de actuar, de pensar o de moverse. Tienes que estar muy rápido si
    quieres imponerte a Juan en la prueba de 20 metros. Afortunadamente nos movimos muy rápido y
    pudimos evitar que el agua entrase a casa durante la tremenda tormenta de anoche.

    Lento

    es el término que más empleamos en nuestro idioma cuando queremos dar cuenta que algo se
    presenta de manera pausada, muy despacio, con poca intensidad y vigor y que entonces por tanto
    necesita de un tiempo mayor para que se produzca y termine.
    En tanto, la palabra es recurrente que la apliquemos en relación a personas, cuando queremos
    indicar que justamente las mismas se destacan y caracterizan por presentar acciones,
    movimientos pausados y sin demasiado vigor.

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