Atletismo

El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo.

Abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos,
pruebas combinadas, carreras de relevos, marchas y carreras de fondo y medio
fondo
La palabra atletismo procede de la palabra griega mango clásico, que se define
como «aquella persona que compite en una prueba determinada por un premio»,
haciendo notar que dicha palabra griega, está relacionada con el
vocablo aethos que es sinónimo de la palabra «esfuerzo».
El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o
en resistencia llamado también fondo, en distancia o en mayor altura. El número
de pruebas, y los tipos ya sean individuales o en grupos, ha variado con el paso
del tiempo. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados a nivel mundial,
ya sea entre aficionados o en competiciones de todos los niveles. La simplicidad y
los pocos medios necesarios para su práctica explican este éxito.
La primera referencia histórica al atletismo se remonta al año 776 a. C. en Grecia,
con una lista de los atletas ganadores de una competencia. Dentro del atletismo
existen diversas modalidades de pruebas. Así, están las carreras a pie (velocidad,
media distancia, fondo, carreras con vallas, campo a través, relevos…), los saltos
(de longitud, de altura, triple salto, salto con pértiga), los lanzamientos (peso,
jabalina, martillo…), la marcha atlética, y las pruebas combinadas. Estas últimas
también se conocen como decatlón y, como su propio nombre indica, se compone
de diez pruebas: tres de lanzamiento, tres de saltos y cuatro de carreras.
La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras
pruebas hasta su reglamentación. Los Juegos Olímpicos son el evento
internacional más prestigioso y visto por todo el planeta. Los Juegos Olímpicos se
celebran cada cuatro años desde 1896 y el atletismo es la disciplina más
importante en ellos. Desde 1982, la Asociación Internacional de Federaciones de
Atletismo (IAAF), que es el organismo responsable de la regulación de la
disciplina, ha flexibilizado sus normas acabando con el periodo amateur de la
disciplina. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organizó en 1983 y
tienen lugar cada dos años desde 1991.

Historia del Atletismo

Antigüedad
Correr, caminar, lanzar y saltar son movimientos naturales en el hombre y, de
hecho, el concepto de atletismo se remonta a tiempos muy lejanos, como lo
confirman algunas pinturas rupestres del Paleolítico Inferior (6000 a. C.-
5500 a. C.) al Neolítico que demuestran rivalidad entre varios corredores,
saltadores y lanzadores.1 Las fuentes más precisas fueron halladas en Egipto en
el siglo XV antes de nuestra era, con la referencia escrita más antigua, referida a
la carrera a pie, hallada en la tumba de Amenhotep II (1438-1412 a. C.)1 En la
misma época, la civilización minoica (Creta), también practicaba las carreras, así
como el lanzamiento de jabalina y de disco.1
Los primeros encuentros en Grecia se llevaron a cabo en el siglo VIII a. C. En ellos
destacaba la prueba llamada stadion, que era una carrera pedestre de 197,27
metros, equivalentes a 200 veces el pie de Heracles. Esta es la prueba más
antigua de la que se tiene registro. La naissance du stade|fechaacceso=19 de
febrero de 2017|sitioweb=arena-stadium.eu.org|idioma=fr}}</ref> aunque se
supone que se practicaba con anterioridad. Poco tiempo después aparecieron más
pruebas, como el doble stadion o duálico, la carrera de medio fondo o hípico y la
carrera de fondo o dólico. Todas estas pruebas son múltiplos de la distancia
del stadion, que siempre se comienza por las carreras de velocidad, luego
carreras de medio fondo y fondo. 2
El pentatlón, que combina la carrera, el salto, los lanzamientos y la lucha, es otra
disciplina del atletismo introducida en el programa olímpico antes del final del siglo
VIII a. C.
Aparte de los Juegos Olímpicos, existieron otros encuentros deportivos en
diferentes polis griegas, que fueron eclipsados por los primeros. No menos de
38 ciudades griegas celebraron sus propios juegos olímpicos
(llamados isolímpicos para diferenciarlos de los celebrados en Olimpia) y 33
llevaban a cabo Juegos Píticos.3
La civilización romana practicó el atletismo en dos versiones diferentes a partir del
año 186 a. C. La primera es de inspiración etrusca(cursores), mientras que la
segunda es una adaptación de las disciplinas griegas (athletae).4El Estadio de
Domiciano fue construido en el año 86 y se dedicó al atletismo en su variante
griega.4

Estas son algunas de las disciplinas del atletismo

Carreras de velocidad: en estas el atleta se agacha en la línea de salida, luego

del disparo de salida sale a toda velocidad, para llegar a la meta en el menor
tiempo posible. Las carreras de velocidad son en las que se corren 50 y 60
metros, pero también existen las carreras de 100, 200, 400 metros en la cual se
requiere mas de resistencia física que de velocidad.

Vallas: son carreras de velocidad en la que deben saltar los competidores una

serie de diez obstáculos llamados vallas que pueden ser de madera y metal o
plástico y metal. Generalmente, las carreras de 110 metros se corren con vallas
altas, las de 200 metros con vallas bajas y los 400 metros con vallas intermedias.

Carrera con obstáculos: los atletas deben saltar una serie de vallas, una ría y
otros obstáculos en una distancia casi siempre de 3000 metros.
Carrera con relevos: es una prueba para equipos de cuatro personas, que
consiste en cada participante recorra una distancia determinada y pase a otro
participante una barra rígida denominada testigo. En las carreras de 400 metros
cada integrante del equipo debe recorrer 100 metros, por los cual se conoce como
carrera 4 x 100 y las de 800 metros son 4 x 200 metros.

Salto de altura: el objetivo de esta disciplina es sobrepasar sin tumbar una barra
horizontal denominada listón a través de un salto. Este listón se encuentra
suspendido en dos barras verticales separadas por unos 4 metros. Cada
competidor tiene en total tres intentos para superar la misma altura.

Salto con pértiga: En esta disciplina el atleta trata de sobrepasar un listón

ubicado a gran altura con la ayuda de una  barra fabricada en fibra de vidrio
denominada pértiga.

Salto de longitud: los competidores corren una distancia y se lanzan desde una

línea delimitada generalmente con plastilina caen en una caja de arena. El objetivo
de esta disciplina es que en el salto los atletas coloquen las piernas hacia delante
para cubrir la máxima cantidad  de distancia posible.

Triple salto: esto consiste en cubrir la máxima distancia a través de tres saltos

secuenciales.

Lanzamiento de peso: la esencia de esta categoría es lanzan lo más lejos

posible una bola de metal que pesa para los hombres 7,26 kg y para  mujeres
4 kg.

Lanzamiento de disco: la idea sujetar el disco contra los dedos y el antebrazo del
lado del lanzamiento, luego gira sobre si mismo para lanzarlo rápidamente al aire,
estirando los brazos. Este disco es plano tiene borde  y centro de metal que se
lanza desde un círculo marcado con un diámetro de 2,5 metros.

Lanzamiento de martillo: el martillo es una bola pesada de metal unida con un

alambre con un asa en el extremo. Estos tres elementos bola, alambre y asa
pesan 7, 26 Kg y formar una unidad de longitud máxima de 1,2 metros. Para
lanzar el atleta debe agarrar el asa con las dos manos y mantiene quieto los pies,
haciendo girar la bola en circulo que pasa por encima de su cabeza hasta llegar a
la altura de las rodillas, para alcanzar la velocidad máxima, luego girar sobre si
mismo de dos a tres veces luego suelta hacia arriba y hacia delante en un ángulo
de 45º. Tiene que caer en un arco de 90º para que el lanzamiento sea valido.

Lanzamiento de jabalina: es una lanza con punta metálica que tiene una longitud
mínima de 2,6 metros para hombre con un peso de 800 g  y 2,2 metros para
mujeres con peso de 600 g. Posee un asa de cordel  ubicada  en el centro de
gravedad de la jabalina a unos 15 cm de largo. Se debe sujetar la jabalina por esta
asa y soltarse antes de sobrepasar la marca final de calle, el ángulo de salida es
muy importante para el alcance del lanzamiento. Cada participante tiene seis
oportunidades de lanzamiento.

Decatlón: consiste en diez pruebas que se desarrollan durante dos días donde se

coloca a prueba la versatilidad física de los participantes. Dentro de estas pruebas
se encuentra 100 m lisos, salto de longitud, lanzamiento de peso, salto de altura,
400 m lisos, 110 m vallas, lanzamiento de disco, salto con pértiga, lanzamiento de
jabalina y 1.500 m lisos.

Maratón: son  carreras cuya distancia superan los 3000 metros, denominadas

pruebas de fondo o larga distancia. Estas se desarrollan en distintos  escenarios
con pistas variadas.

Marcha: son carreras entre 1500 metros y 50 kilómetros  la esencia de esta

carrera es no se corra. Para ello, el talón del competidor del pie delantero
permanezca en contacto con el suelo hasta que la puntera del pie de atrás deje de
hacer contacto con el mismo.