COMO VOLVER LOCA A UNA MUJER EN LA

CAMA: GUÍA PRÁCTICA

PASO 1: CREAR AMBIENTE DE TENSIÓN
Para saber como  volver loca a una mujer en la cama primero tiene que desear
acostarse contigo y en este punto, suponemos que ya la sedujiste y que os atraéis, pero
para reforzar el momento oportuno resulta bastante recomendable crear un clima de
tensión, como por ejemplo, invitarla a cenar durante una velada romántica o cualquier
otro evento sugerente donde el sexo no sea la máxima prioridad, recuerda que la
excitación masculina depende mucho del componente visual y que un buen escote o una
falda corta puede ser más que suficiente para disparar la libido, pero las mujeres en
cambio, funcionan de forma más emocional y las expectativas sobre un suceso o
acontecimiento crean un componente de tensión tan parecido al que recibe un
hombre mediante imágenes calientes en su campo visual.
PASO 2: PRELIMINARES
Esto no es ningún secreto para saber como volver loca a una mujer en la cama, pero
conviene tomarlo en cuenta como refuerzo, pues en el sexo hay momentos para todo
tipo de encuentros y algunas ocasiones son más propicias para el sexo rápido y otros
casos dan para jugar más y explorar sobre el terreno, pero independientemente de la
situación, no debemos olvidar que las mujeres necesitan usar más los preliminares y
juegos previos para alcanzar el mismo grado de excitación que los hombres.
Procura acariciarla de forma paulatina y progresiva, comienza a besarla dulcemente
mientras acaricias todo su cuerpo incrementando la presión y la intensidad de los
movimientos en la medida que se sienta cómoda sin centrarte únicamente en las zonas
más voluptuosas de su anatomía, pues además de los senos, las nalgas y la vagina hay
muchas zonas que también son consideradas erógenas por su alto grado de sensibilidad
al acariciarlas y que en muchas ocasiones no son tenidas en cuenta por las parejas como
el lóbulo de la oreja, el cuello, los muslos etc.

Acaricia sus pechos haciendo círculos sobre sus pezones, presionarlos sin apretar en
exceso y chúpalos succionando pero sin morder, humedece toda la aureola con tu
lengua, júntaselos y juega con ellos aprovechando  la sensibilidad acumulada sobre esa
zona para excitarla, mientras continúas desplazando tu lengua sobre su vientre
recreándote en su ombligo.

PUNTO 3: MASTURBACIÓN
Todas las mujeres son multiorgásmicas  y tienen diferentes tipos de orgasmo que
proporcionan las terminaciones nerviosas de su vagina, el clítoris y el punto G,
aunque no todas tienen facilidad para experimentarlos todos, por lo que si quieres ir a lo
seguro estimular el clítoris funcionará en el 100% de las mujeres, de hecho, la
mayoría de los orgasmos femeninos son prácticamente clitorianos y muchas no
consiguen excitarse sin estimular previamente este área.
Recuerda que el clítoris funciona como un pequeño pene y deberás estimularlo de la
misma manera pero teniendo en cuenta su sensibilidad, humedece tu dedo corazón y
ahueca la palma de tu mano colocándola sobre los labios superiores de la vagina y
comienza presionando con suaves toquecitos y realizando pequeños círculos sobre el
clítoris incrementando la intensidad de un lado a otro como si fuera un vibrador
aumentando la velocidad en función de las reacciones observadas y en este punto, debes
tener en cuenta que algunas mujeres cuando llegan al clímax no pueden continuar
siendo estimulada debido a la sensibilidad extrema de la zona, en cambio otras pueden
continuar siendo acariciadas sin problemas, para saber como actuar fíjate en las
reacciones de tu pareja.
Truco: pellizca suavemente los labios superiores y manténlos presionados mientras la
estimulas y luego suéltalos, este movimiento producirá unas sensaciones muy
placenteras similares a cuando se presiona el glande del pene con el dedo o con la
lengua reteniendo el flujo sanguíneo para soltarlo después.
PASO 4: MANTENER EL RITMO Y LA  POSICIÓN
Una de las claves para volver a una mujer loca en la cama y en la que fallan
muchos hombres es en mantener el ritmo y la posición durante el coito, aunque
también es aplicable a la masturbación y durante el sexo oral, pues las mujeres necesitan
mayor tiempo de estimulación para llegar al mismo nivel de excitación que los hombres
y eso no se consigue cambiando constantemente de postura o con un ritmo irregular.
Para satisfacer a una mujer durante el coito debes mantener la misma postura
hasta que ella llegue al orgasmo, mantener el ritmo lo suficiente e incrementar la
velocidad únicamente cuando ella te lo pida, pues notarás que ella está llegando
(además de por los gritos y gemidos) porque su pelvis tenderá a tensarse mucho  y
arqueará su espalda en la misma dirección.
Truco: para facilitar que la mujer llegue al orgasmo coloca una almohada o cojín en la
parte alta de su trasero para favorecer la estimulación del clítoris durante las embestidas.

10 técnicas para aumentar el placer del

sexo en una mujer
Una vez que hemos repasado las mejores técnicas para acelerar el orgasmo femenino y los
trucos para prolongar el orgasmo masculino, nos centramos en aquellas cuestiones que
convierten una relación sexual en un momento único para una mujer. Con la ayuda
de la psicóloga y experta en sexología de Psytel, Silvia Sanz, hacemos un repaso de
aquellas cuestiones que más suelen gustar a las mujeres a la hora de mantener
relaciones sexuales.  

1. Garantizar el placer y resistencia. La cualidad sexual que más valoran las

mujeres es que su pareja se preocupe por darle placer, una cualidad que se sitúa
incluso por delante de la creatividad. El hecho de que su pareja alabe su cuerpo y
tenga resistencia y aguante (resistencia) para darle placer suscita mucho interés. La
clave para ello es la comunicación, por lo que la experta de Psytel aconseja que
compartas con tu pareja tus fantasías y tus deseos y le pidas que haga lo mismo.
"Después del acto sexual, pídele que te cuente qué cosas le gustaron y qué cosas
no", comenta.
2. Los besos de todo tipo son muy importantes para toda mujer, y especialmente
durante las relaciones sexuales.
3. El clítoris, después del cerebro, es el órgano sexual más importante
en las mujeres. Si éste no es estimulado correctamente, difícilmente se logrará
satisfacer a la mujer o llevarla al orgasmo. A la hora de estimularlo manualmente,
Silvia Sanz aconseja hacerlo con delicadeza. "El clítoris es tan o más sensible que el
glande de un hombre. Algunas mujeres no toleran la estimulación directa a menos
que se encuentren muy excitadas. Al principio, trabaja sobre las zonas que estén
alrededor del clítoris, y progresivamente, a medida que ella se excite más, podrás
estimularlo directamente", explica.
4. Los juegos pre-coitales son imprescindibles. En Psytel recomiendan
tomarse tiempo antes de la penetración para estimular las diferentes zonas
erógenas de la mujer. "Esto permite que la mujer se excite y lubrique bien,
preparándola así para la penetración", añade.  
5. Usar la imaginación y convertir el acto en algo único, diferente y especial
influye en la calidad de las relaciones sexuales para una mujer. Incluye aceites,
velas aromáticas, frutas, hielo, plumas, disfraces, jacuzzis, baños de espuma,
masajes, juguetes sexuales, espejos... para condimentar tus relaciones sexuales. 
6. Recuerda estimular otras zonas erógenas. Los genitales y los senos no son
las únicas zonas erógenas de una mujer. Resultará útil probar las orejas, el cuello,
los brazos, las manos, la espalda, la entrepierna, los muslos e incluso los pies, los
labios, la cara, el vientre... Aunque hay notas en común, cada mujer tiene su propio
código en lo que a zonas erógenas se refiere.  
7. El cunnilingus, una opción interesante. No a todas las mujeres les gusta el
sexo oral. Por eso es mejor preguntarle si la pareja no está seguro de que pueda ser
para ella una situación incómoda. El clítoris es muy sensible y las recomendaciones
sobre la delicadeza que se han dado en la estimulación manual son igualmente
válidas en el caso del sexo oral. "Durante el sexo oral no vayas directamente al
clítoris, primero besa las zonas circundantes y gradualmente dirígete a él", recuerda
la sexóloga.
8. La penetración, en el momento adecuado. Nunca intentes penetrar a una
mujer sin estar cien por cien seguro de que su vagina se encuentra lubricada. Si no
lo está, puedes utilizar un lubricante artificial. Muchos hombres creen que el éxito
del coito se basa en la penetración fuerte y rápida (pensando que a más fuerza, más
rápido llegará ella al orgasmo). Pero, tal como revela la sexóloga Silvia Sanz, esto es
falso. Así, lo más eficaz es probar con distintos ritmos y profundidades, así como
alternar movimientos circulares, movimientos de arriba a hacia abajo, y
penetraciones largas y profundas con otras rápidas. Todas estas variaciones
producen distintas sensaciones en una mujer. Un truco: las mujeres disfrutan
mucho con posturas que facilitan el contacto visual.  
9. Las posiciones en las que la mujer se sitúa arriba facilitan la estimulación
del clítoris, por lo que permiten lograr el orgasmo con más facilidad. Si tu pareja
tiene dificultad para lograr el orgasmo, puedes animarle a que practique posicione
sobre ti y tome control de la penetración.  
10. Para muchos hombres la relación sexual termina con la eyaculación
después del coito. Sin embargo, a las mujeres les gusta que les den cariño y
atención después de hacer el amor. La sexóloga de Psytel recuerda que la relación
sexual no termina con la eyaculación.

Seis claves para acelerar el orgasmo

femenino
Orgasmo, clímax, plenitud, convulsión, espasmo, exaltación, culminación...
Experimentar esos segundos de placer tan buscados (y en ocasiones, venerados)
tiene su técnica. Es cierto que a la hora de conseguir llegar al orgasmo influyen
factores como el estrés, la autoestima, el cansancio o el estado psicológico; sin
embargo los expertos aseguran que existen recursos que pueden ayudarnos. Así, la
psicóloga especializada en sexología de Psytel, Silvia Sanz García, resume así las
seis claves para acelerar el orgasmo femenino. 
1.- Practica en solitario. "Antes de nada, conoce tu propio cuerpo, examina tus
genitales, aprende a tocarte y a saber cómo llegar al orgasmo en solitario. Es un
paso importante para poder llegar al clímax con tu pareja con mas facilidad.
Conocerás cómo parar y alargar el momento del orgasmo, si lo practicas antes en
solitario", recomienda.  
2.- Alterna las posturas. "Puedes ir probando varias posturas hasta encontrar
una con la que mas disfrutes. Prueba a colocarte encima de él, a horcajadas, de
modo que al mismo tiempo que hay penetración, el clítoris esté en contacto con su
pubis, y así puedas experimentar ambas estimulaciones", aconseja. 
3.- Varía los movimientos y el ritmo. "Prueba a moverte en círculos, de arriba
a abajo, hacia los lados, cambiando la velocidad y la presión que ejerces. Encuentra
en cada uno de los distintos movimientos el que más placer te proporcione",
propone.  
4.- Fantasea. "Imagina que es la primera vez que estáis juntos. Imagina que
alguien os está observando o que estáis en otro lugar, … Todo lo que te pueda
ayudar a acelerar tu excitación puede resultarte útil para acelerar el orgasmo. No
hay nada de malo en fantasear, no por imaginarlo significa que sea algo que te
gustaría hacer", argumenta Sanz. 
5.- Pide lo que necesitas. "Es una herramienta fabulosa, pídele a tu pareja sexual
todo lo que te gusta y quieres. Puedes decirle que te hable al oído, indicarle cómo te
gusta que te toque o que te bese y cómo te gusta besar a ti... Todo lo que se te
ocurra. Con esto le ayudas a él y te ayudas a ti misma... Además, así alcanzareis el
orgasmo juntos mucho mejor", explica la sexóloga de Psytel. 
6.- El sexo está en tu cabeza. "Disfruta del momento, céntrate en lo que estas
sintiendo en cada momento, sin pensar en lo que él está pensando o mirando. Sé
egoísta, nadie es capaz de darte lo que tú no eres capaz de darte a ti misma. Cuanto
más disfrutes tú, mas disfrutará él", 

Seis técnicas para prolongar el orgasmo

masculino
¿Cómo se puede prolongar el orgasmo masculino? Tras haber repasado las
mejores seis técnicas para acelerar el orgasmo femenino, seguimos de
nuevo las recomendaciones de la psicóloga y experta en sexología de Psytel, Silvia
Sanz García, para conocer cuáles son las técnicas más efectivas no sólo para
prolongar el placer masculino sino para retrasar el orgasmo de modo que resulte
más sencillo acompasarlo al de la pareja. 
1. Practica el "puedes mirar, pero no tocar". Ellos se excitan mucho por la
vista, por lo que es aconsejable despertar su erotismo con algún gesto o pose
sugerente que no sea demasiado directa ni evidente. "Tu primer movimiento le irá
excitando y creando una expectativa sobre lo que puede venir a continuación. Para
ello, te resultará útil usar el lenguaje corporal. Un striptease será la chispa que
puede encender el canal sexual en su cerebro", comenta la sexóloga, que además
recuerda la importancia de empezar lentamente para poco a poco ir aumentando la
intensidad.
2. Toca dos zonas erógenas al mismo tiempo. Mientras le estimulas
manualmente el pene, por ejemplo, puedes besarle los labios, las orejas, los
pezones... 
3. No dejes que busque el orgasmo inmediato. "Cuando sientas que su
respiración y su ritmo cardíaco se aceleran y los músculos de la zona pélvica se
contraen, coloca el pulgar en el glande y el resto de la mano en la base del pene.
Aprieta delicadamente durante un par de segundos, suelta y, diez segundos más
tarde, vuelve a repetir la acción sobre su pene", detalla la sexóloga. ¿Por qué le
resulta tan excitante? Tal como explica Silvia Sanz, cuando un hombre está a punto
de llegar al clímax, la sangre se acumula en la zona pélvica, sobre todo en el pene, y
la tensión sexual de su cuerpo está en el punto álgido. Así, un pequeño estímulo
como éste consigue retener el flujo sanguíneo durante un instante, de modo que se
logra frenar el orgasmo y la tensión en la zona sigue in crescendo.
4. Cambia de postura o de maniobra erótica. Según indican algunos estudios
científicos, la variedad en los movimientos y las caricias aumenta la actividad en las
zonas del cerebro relacionadas con la excitación sexual. Por eso la experta asegura
que estimular a la pareja y hacerle algo diferente cuando esté a punto de estallar de
placer provocará que cada vez esté más excitado, física y mentalmente. Podrás
ralentizar la penetración y contribuir a que él tarde un poco más en llegar al
orgasmo. 
Te resultará útil jugar con los tiempos y los ritmos. Si contraes los músculos
vaginales y presionas con ellos la punta de su miembro, él sentirá una especie de
suave masaje en la zona que le excitará aún más, según indican en Psytel.
5. Descubre el Punto P (o punto G) masculino. La idea es acariciar otras
zonas del cuerpo del hombre distintas al pene que también son erógenas. El punto
G de los hombres se encuentra en el interior del recto, a unos cinco centímetros del
ano y en la pared que da hacia el frente, hacia la vejiga. Puede accederse a la
próstata a través del ano, introduciendo un dedo. Traspasado el esfínter anal, se
llega al recto. A unos cuatro o cinco centímetros de profundidad, en su pared
anterior (la que mira al pene) se encuentra un abultamiento como de un centímetro
de espesor: es la próstata, su Punto G. 
Es posible también estimular el punto G masculino externamente presionando o
masajeando la zona que va desde el ano hasta los testículos. Es una zona sensible y
erógena, según comenta la experta de Psytel, pues en ella encontramos numerosas
terminaciones nerviosas. 

Hay que tener en cuenta, según revela la sexóloga de Psytel, que masajear
directamente esta glándula puede producir orgasmos explosivos. La glándula puede
ser alcanzada insertando un dedo lubricado en el ano o usando juguetes sexuales. A
algunos hombres les gusta que estimulen su próstata una vez que tienen una
erección completa, mientras que otros sienten que la estimulación prostática
incrementa su erección y los conduce a un orgasmo intenso. "Existen casos en los
que el hombre ni siquiera necesitan estimulación en su pene, porque el placer que
viene del masaje prostático es suficiente para producirle un orgasmo", comenta
Silvia Sanz. 

6. Un extra para potenciar los efectos. Dale un suave y pausado masaje hasta
que lo hagas llegar al orgasmo, que será mucho más intenso que uno
normal. También puedes probar sexo oral, mientras le acaricias su punto P, externa
o internamente. Tócale los testículos, acaríciale los testículos y, con mucha
delicadeza, cógelos y da un pequeño tirón hacia abajo.  
Otra opción es usar juguetes eróticos, como los anillos que se colocan en la base del
pene en erección y ayudan a mantenerla durante más tiempo.

Con un lubricante puedes potenciar también las sensaciones. Algunos ofrecen un

'efecto calor' o 'efecto frío' con el que puedes jugar si quieres retrasar o acelerar el
placer. También puedes utilizar aceites con distintos olores, sabores, temperaturas
y texturas.