Adultez Temprana

La adultez es un período dentro del ciclo vital que se extiende desde los 18 a 65
años. Es una de la etapas mas extensas de la vida en el que se suscitan cambios
sociales, culturales y psicológicos que condicionaran a la persona para que pueda
enfrentar los acontecimientos que se le presenten. 

Se divide en tres etapas:

 Adultez temprana
 Adultez intermedia
 Adultez tardía

       La Adultez temprana

                                            
Se define como el lapso entre los 20 y 40 años. Los adultos jóvenes por lo general se
encuentran en el pináculo de la salud, sus funciones corporales están totalmente
desarrolladas y trabajan de forma satisfactoria. La forma de vida que se lleve
marcara el funcionamiento físico a lo largo de la vida.
En esta etapa se cuenta con la habilidad y responsabilidad para tomar decisiones
como la formación de una familia, el establecimiento de una pareja, un trabajo, etc.
Muchas personas por primera vez vez experimentan ser autosuficientes, se hacen
cargo de sus responsabilidades y de si mismos. 

Adultez emergente
Existe un periodo dentro de la adultez temprana llamada adultez emergente o
adultez en formación la cual se desarrolla entre los 20 y 25 años en la que se
considera como principal características la demora en los jóvenes de alcanzar la
madurez. Actualmente el número de jóvenes que asisten a la universidad se ha
incrementado, estos suelen tomar con mas importancia a la necesidad de una mejor
formación para sobrevivir en la sociedad, contar con mas experiencia laboral y un
menor seguimiento de las costumbres que rige la sociedad, por ejemplo, un joven de
30 años que no esta casado se considera que es un soltero imperdenido y que nunca
sentara cabeza ... En lo que respecta a las mujeres, hace muchos años, estas se
aburrieron del sometimiento y abuso al que estuvieron expuestas durante tantos años
y busco hacer una distribución mas equitativa de las cargas. La nueva mujer,
capacitada y ambiciosa, ya no es la compañera incondicional que permanece siempre
en el hogar, observándose así un incremento en posponer su maternidad para
la formación laboral y el disfrute de su vida sin la preocupación de que un hijo
acarrea. 

Algunos jóvenes emergentes aún no pueden sobrevivir completamente solos y

necesitan una guía de los adultos pues están mas expuestos que los adolescentes
menores a toda clase de peligros , suelen tomar decisiones importantes a la ligera y
no pareen estar listos para asumir la adultez. Según estudios realizados en este
periodo suelen presentarse mas casos de enfermedades de transmisión sexual
y adicción a sustancias nocivas. En cuanto al trabajo, aunque
son jóvenes que están empezando su vida profesional, parece que no han hecho bien
la transición de estudiantes a miembros de la fuerza laboral y sufren mucho con las
presiones del trabajo porque no las saben manejar. Por otro lado sienten
la presión de la sociedad para asumir compromisos laborales, sociales y afectivos,
pero no parecen estar listos. 
En lo que respecta a las funciones biológicas están en su máximo funcionamiento,
estables lo que aumenta la seguridad y fortaleza del individuo. Su funcionamiento
intelectual se caracteriza por ser consolidado. A nivel psicológico se experimenta una
sensación de autonomía lo que permite usar las energías de forma eficiente y tiene la
capacidad de controlar sus emociones y encontrar la intimidad. 
Para la sociedad estos son los años más importantes de todo el ciclo de vida ya que
se consolida la identidad de la persona y se dan los comienzos de los proyectos de
vida. 

Desarrollo físico

En lo que respecta al desarrollo físico que se

experimenta durante la adultez temprana observamos que los adultos jóvenes se
encuentran en la cima de la salud, la fuerza, la energía, la resistencia
y funcionamiento sensorial y motor trabajan en optimas condiciones. Los hombres y
mujeres están en la cúspide de la capacidad reproductiva hasta aproximadamente los
45 años. 
En este período se establecerán los estilos de vida, así como físicamente nuestro
cuerpo se irá adaptando al estilo de vida y hábitos que se elijan los cuales
determinaran el nivel de satisfacción e insatisfacción con respecto al apartado del
desarrollo físico. 

FACTORES QUE AFECTAN EL DESARROLLO FÍSICO: 

 influencias genéticas en la salud: Gracias al estudio del genoma humano se
pueden evitar la aparición de ciertas enfermedades que se podrían desencadenar en
esta etapa, influenciadas por las predisposiciones genéticas y el estilo de vida que se
lleve.
 Factores conductuales: Dependiendo de los hábitos que tengamos para con
nosotros mismos así se manifestara en nuestra salud.
 Dieta y nutrición:  Los alimentos que consumimos tienen un efecto directo
sobre nuestro cuerpo y es por esto que nuestras costumbras a la hora de alimentarnos
pueden traer consecuencias a nuestro cuerpo propiciando la aparición de
enfermedades o al contrario beneficios para lograr una buena salud. 
 Actividad fisica: Estilo de vida sedentario o activo que no necesariamente
involucre ir al gimnasio también correr, bailar, trotar, bailar... nos benefician en
gran medida.
 Horas de sueño:  Debemos destinar el tiempo adecuado a las horas de sueño,
con esto descansamos y alimentamos nuestro cerebro. La falta de sueño no
solamente genera cansancio, sino que dificulta dar el ciento por ciento de nuestra
capacidad a las actividades diarias.
INFLUENCIAS INDIRECTAS SOBRE LA SALUD: 
 Educación
 Condición económica
 Sexo
 Relaciones interpersonales e integración social
 Relaciones sexuales a temprana edad

DESARROLLO COGNITIVO

En esta etapa se manifiesta el pensamiento

reflexivoel cual se define como un tipo de pensamiento lógico que involucra una
evaluación activa continua de la información y las creencias, relacionados con la
vivencia y las consecuencias. Surge entre los 20 y 25 años.
También toma forma el pensamiento postformal el cual se trata de la toma de
decisiones basados en la experiencia propia y criterio personal. Tiene 3 elementos
básicos: relativismo, contradicción y síntesis. 
A los 20 años la inteligencia fluida alcanza su punto máximo y después empieza un
lento declinar. 
Ingreso a la Universidad

Es en este período los adultos jóvenes deciden que

será de su vida profesional, optan por una carrera y asumen las responsabilidades que
esta involucra. Además de promover el desarrollo cognoscitivo, la educación expande
las oportunidades de empleo y poder adquisitivo. Los años universitarios son un
período potencialmente significativo de crecimiento cognitivo y suscita un cambio
fundamental en la manera de pensar de los estudiantes. En la mayoría de los casos
los individuos optan por asistir a instituciones que impartan carreras universitarias
cortas, con el fin de graduarse en no más de 3 años y comenzar a trabajar para
independizarse con mas anticipación mas que todo económicamente y en otros casos
deciden combinar estudios con trabajo pero requiere un gran esfuerzo y
responsabilidad por parte del individuo. 
Es por esto que el cerebro se mantiene "ocupado" generando nuevas conexiones
neuronales lo que los prepara para realizar una función especial, en la solución de
problemas y la planeación. 
Por otra parte tenemos que el desarrollo moral depende del desarrollo cognoscitivo,
es esencia una función de la experiencia. 

Teorías del desarrollo cognitivo

- Shaie un modelo de desarrollo cognitivo donde identifica cinco etapas por las que
pasa la gente para adquirir conocimiento luego lo aplica a su vida: etapa de
adquisición, etapa de logro, etapa de responsabilidad, etapa ejecutiva y etapa
reintegradora. Según Shei el adulto joven se encuentra en las etapas de logro,
responsabilidad y ejecutiva. 
- Robert J. Sternberg quien define la inteligencia como la habilidad para obtener
cualquier cosa que se desea dentro del contexto sociocultural por medio de la
exaltación de las fortalezas y la corrección de la debilidades. El propone tres
elementos a considerar:
 Elemento componencial (analítico)
 Elemento contextual (experiencia práctica)
 Elemento experiencial (darse cuenta creativo)

Desarrollo psicosocial y emocional

La adultez emergente es una época de experimentación antes de asumir los papeles y
las responsabilidades de los adultos lo cual trae consigo cambios en la vida
profesional y familiar los cuales aportaran para la apropiación de roles requeridos
para la ejecución de tareas. Existen ciertos factores que influyen en los caminos
hacia la adultez:
 Género
 Capacidades académicas
 Primeras actitudes hacia la educación 
 Expectativas al final de la adolescencia
 Clase social
 Desarrollo del yo
Según Erickson el joven se mueve entre la intimidad y el aislamiento, funda su
identidad con la de otros. El joven esta preparado para establecer relaciones intimas
tanto con sus iguales como con su pareja. El elemento relevante de la intimidad es la
autorrevelación que consiste en "revelar a otra persona información importante sobre
uno mismo" La afiliación y el amor son las virtudes o fortalezas que se asocian en
esta etapa. Hay construcción y establecimiento de un estilo de vida, se organiza la
vida de forma práctica y se llevan a cabo propósitos. 
Erickson también consideraba que el desarrollo de las relaciones íntimas es una tarea
crucial de la adultez temprana y que dentro de ella se encuentra la necesidad de
establecer relaciones firmes, estables, cercanas y comprometidas, las cuales
motivaban de una manera importante la conducta humana.
Con respecto a la amistad estas son menos estables que en períodos anteriores y
posteriores. Son mucho menos intensas que en la adolescencia y la vejez. Dedica
menos tiempo y energía a los amigos, pues se dedica más a la construcción de la
familia y el ámbito laboral. Algunas amistades son extremadamente íntimas y
alentadoras, otras están marcadas por conflictos frecuentes. Las personas con amigos
tienen sentimiento de bienestar. Los adultos tempranos solteros dependen más de los
amigos para satisfacer sus necesidades sociales que los tempranos casados. Por lo
general las mujeres tiene amistades más íntimas que los hombres.  
En esta etapa la persona adquiere el compromiso, un elemento cognoscitivo, el cual
trae consigo la decisión demás y quedarse con el ser amado. El matrimonio es
considerado una de las mejores formas de proteger y criar a los hijos ofreciendo a la
pareja intimidad, compromiso, amistad, afecto, satisfacción sexual, compañía y una
oportunidad de crecimiento emocional. Algunos adultos tempranos deciden adquirir
el compromiso del matrimonio, otros deciden quedarse solteros o evitan el
matrimonio por miedo de terminar en un divorcio. Para muchos adultos tempranos
para casarse hay que ser adulto primero, casi todos tienen en sus planes casarse,
pero cuando estén listos.
La inteligencia emocional se refiere a la habilidad para reconocer y tratar con los
sentimientos propios y los sentimientos de otros. Es vital para las habilidades de
trabajar de manera efectiva en equipo, reconocer y responder de manera apropiada
a los sentimientos propios y ajenos para motivarse a uno mismo y a los demás. 
El recentramiento es la principal tarea de la adultez emergente, la cual comprende
3 etapas: 
 Etapa 1: Inserto en la familia de origen, empiezan a crecer expectativas de
autoconfianza y autarquía
 Etapa 2: Sigue vinculado a su familia pero ya no está inserto en ella. Al final
de esta esta, el adulto empieza a establecer compromisos serios y ganar los recursos
necesarios para mantenerlos.
 Etapa 3: Independencia de la familia de origen y adquisición de rol de pareja,
profesional y padre
El 30% de los adultos actuales pasan por lo que se conoce como moratoria
contemporánea en la que la mayoría de los jóvenes se entregan a pocas
deliberaciones conscientes, más bien adoptan un enfoque pasivo o siguen el consejo
de sus padres. Cuando los jóvenes se van de casa, tienen que completar la
negociación sobre la autonomía que comenzó en la adolescencia y volver a definir la
relación con sus padres para que ésta sea una relación entre adultos. 

Estilos de vida marital y no marital

 Vida de soltero
 Relaciones gays y lesbicas
 Cohabitación
 Matrimonio

Desarrollo de la personalidad
Existen cuatro enfoque del desarrollo de la personalidad:

- Modelo de etapas normativas: Los cambios psicosociales

que atraviesa el individuo en esta etapa son normativos, siguen una secuencia básica
y aparecen en períodos sucesivos.
- Modelo del momento de los eventos: Los eventos ocurren en un momento
determinado y de estos depende el desarrollo. Si estos se presentan a tiempo, el
desarrollo avanza de manera uniforma, si no, sobreviene el estrés como resultado de
un suceso inesperado.
- Modelo de los rasgos: los cinco factores de Costa y McCrae
 Neuroticismo: Conjunto de 6 rasgos o facetas que indican inestabilidad
emocional: ansiedad, hostilidad, depresión, auntoconciencia, impulsividad y
vulnerabilidad
 Extroversión: cordialidad, ánimo gregario, asertividad, actividad, búsqueda de
excitación y emociones positivas
 Apertura a la experiencia: Dispuestos a probar nuevas cosas y adoptar nuevas
ideas
 Escrupolosidad: competentes, ordenados, cumplido, decidido y disciplinados
 Agradibilidad: Confiables, francas altruistas, obedientes, modestas e
influenciables
- Métodos tipológicos: Tres tipos de personalidad
 Yo resilente: adaptadas, confiadas, independientes, articuladas, atentas,
serviciales, cooperadores y se reconcentran en sus labores
 Sobrecontrolado: tímido, callado, ansioso y dependientes. Se guardan lo que
piensan, evitan conflictos y tienden más a la depresión
 Subcontrolados: activos, enérgicos, impulsivos, tercos y se distraen con
facilidad