NSC 5° E Física 2021 Sem 14 Exp 4 Act 1

“Practicamos movimientos al ritmo de la música del Perú”.
PROPÓSITO: En esta primera actividad conocerás y compartirás parte de la diversidad cultural del país, a través de la
práctica de actividades físicas con ritmos y músicas de los diferentes departamentos de la Costa, Sierra y Selva del Perú.
Como parte de la actividad física, ejecutarás movimientos y gestos corporales, siguiendo los diferentes ritmos musicales
para una mayor diversidad de respuestas motoras. En consecuencia, afianzarás tu imagen corporal, autoestima e
identidad cultural.
Observa las imágenes:
• ¿Qué observas en las imágenes?, ¿Has practicado alguno de estos bailes?, ¿Conoces sus ritmos y movimientos?.
• ¿Qué bailes típicos del Perú conoces?.
• ¿Qué baile típico representa a tu región?, ¿por qué?.
• ¿Será importante practicar los bailes típicos de tu región?, ¿por qué?.
Escribe en tu cuaderno un breve resumen de la Tarea 1.
Prepárate para el baile
1. ¿Con qué propósito debemos conocer los diversos ritmos musicales del Perú?.
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2. ¿Cuál es el baile de la costa, de la sierra y de la selva que elegirías?.

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3. ¿Qué nombre le pondrías a cada baile elegido?.

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4. Escucha los ritmos musicales que elegiste y menciona los movimientos que realizan los bailarines.
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5. Practica lo observado y menciona la secuencia de pasos.

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De esta manera, estarás en condiciones de orientar a tus familiares. Si el baile es en pareja, solicita el apoyo de un familiar
para practicar los pasos.
Practica con tus familiares

Convoca a tu familia, considerando su disponibilidad de tiempo, y realicen los tres bailes. La finalidad es escuchar ritmos
musicales y realizar secuencias de movimientos distintos.
Trabajamos con la siguiente secuencia:
a. Activación corporal. Se inicia con el control de las pulsaciones en reposo, cuyo resultado es registrado en tu cuaderno,
para enseguida realizar estiramientos y desplazamientos suaves con el movimiento de todas las articulaciones. La
activación debe durar de 10 a 12 minutos.
b. Actividad física. Ahora van a seguir el ritmo de la música, expresar sus emociones, sentimientos a través de
movimientos y gestos corporales de un baile de la selva llamado, de una marinera norteña y de un huaylarsh de la sierra
ejecutados por el Elenco Nacional de Folclore. Es probable que necesiten ensayar varias veces para lograr la
sincronización esperada en la ejecución de los movimientos. Lo importante es que esta sea su interpretación familiar del
baile y una ocasión para explorar sus talentos como familia.
c. Actividad de relajación y respiración. Al concluir la práctica, realicen ejercicios suaves de 5 a 8 minutos para que su
estado corporal vuelva a la normalidad. Paralelamente, respira (inhala profundamente y exhala con suavidad) y relájate
cerrando los ojos, para finalmente controlar tus pulsaciones.
• ¿Qué dificultades tuviste para seguir los diferentes ritmos musicales y realizar los movimientos de los tres bailes?,
¿Cómo lo superaste?.
• ¿Con cuál de los bailes te identificas más?, ¿por qué?.
• ¿Por qué es importante prácticar estos bailes para fortalecer tu identidad personal y nacional?.
• ¿Cómo favorece la práctica de estos bailes a la expresión corporal y de las emociones?.
Escribe en tu cuaderno un breve resumen de la Tarea 3.
• ¿Cómo te has sentido en esta actividad y qué has aprendido?.
Escribe en tu cuaderno las actividades realizadas, realiza el registro fotográfico y prepara un vídeo con los bailes
practicados con tu familia.

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“Practicamos movimientos al ritmo de la música del Perú”.

Observa las imágenes:

Escribe en tu cuaderno un breve resumen de la Tarea 1.

Prepárate para el baile

2. ¿Cuál es el baile de la costa, de la sierra y de la selva que elegirías?.

3. ¿Qué nombre le pondrías a cada baile elegido?.

5. Practica lo observado y menciona la secuencia de pasos.

Practica con tus familiares

Trabajamos con la siguiente secuencia:

Escribe en tu cuaderno un breve resumen de la Tarea 3.

• ¿Cómo te has sentido en esta actividad y qué has aprendido?.

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