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    Sociales Semana 20

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    Linda Vanesa Leal Alvarez
    Este documento describe la comunicación asertiva, incluyendo su definición, componentes e importancia. Define la comunicación asertiva como la capacidad de expresar ideas de manera honesta pero respetuosa, considerando las emociones propias y de los demás. Explica que las habilidades clave son escuchar, hablar con respeto, defender los propios derechos y respetar los ajenos. Además, propone cinco estrategias para implementar la comunicación asertiva en la familia, como repetir afirmaciones sin confrontar, asumir responsabilidad por los

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    Linda Vanesa Leal Alvarez
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    Este documento describe la comunicación asertiva, incluyendo su definición, componentes e importancia. Define la comunicación asertiva como la capacidad de expresar ideas de manera honesta pero respetuosa, considerando las emociones propias y de los demás. Explica que las habilidades clave son escuchar, hablar con respeto, defender los propios derechos y respetar los ajenos. Además, propone cinco estrategias para implementar la comunicación asertiva en la familia, como repetir afirmaciones sin confrontar, asumir responsabilidad por los

    Descripción original:

    trabajo de sociales

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    Este documento describe la comunicación asertiva, incluyendo su definición, componentes e importancia. Define la comunicación asertiva como la capacidad de expresar ideas de manera honesta pero respetuosa, considerando las emociones propias y de los demás. Explica que las habilidades clave son escuchar, hablar con respeto, defender los propios derechos y respetar los ajenos. Además, propone cinco estrategias para implementar la comunicación asertiva en la familia, como repetir afirmaciones sin confrontar, asumir responsabilidad por los

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    Este documento describe la comunicación asertiva, incluyendo su definición, componentes e importancia. Define la comunicación asertiva como la capacidad de expresar ideas de manera honesta pero respetuosa, considerando las emociones propias y de los demás. Explica que las habilidades clave son escuchar, hablar con respeto, defender los propios derechos y respetar los ajenos. Además, propone cinco estrategias para implementar la comunicación asertiva en la familia, como repetir afirmaciones sin confrontar, asumir responsabilidad por los

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    Comunicacion acertiva

    Linda Vanessa Leal Alvarez


    1101

    1.
    ¿Qué es la comunicación asertiva?
     Es poder expresar mis ideas con honestidad calmada y sin ofender siendo directa
    y firme, gestionando las emociones y pensando qué voy a decir y cómo lo voy a
    decir, sin ofender a los demás se basa en el respeto hacia los demás y aceptando la
    postura de los demás no tiene por qué coincidir con la mía y evitando los
    conflictos sin dejar de expresar lo que se quiero de forma directa, abierta y
    honesta.
    ¿Qué comprende por comunicación asertiva?
     Lo que entiendo de la comunicación asertiva es donde puedes hablar y escuchar
    sin ofender ni ser ofendido por tus opiniones hablando con honestidad y respeto
    mutuo dando importancia el punto de vista de los demás

    ¿Por qué es importante la comunicación asertiva?


     es importante porque, si nos comunicamos de una forma no respetosa y no
    desafiante, utilizamos las palabras adecuadas y el lenguaje expresivo debido se
    puede generar una conversación más agradable siendo fácil de entender cosas y así
    evitaremos conflictos por falta de la comunicación.
    ¿Cuáles son las habilidades que permiten acceder a la comunicación asertiva?
     Escuchar y ser escuchado
     Hablar con respeto, no solo verbal sino físicamente
     respetar mis derechos y respetar los de los demás
     dar mis ideas y emociones de forma directa, honesta, empática y respetuosa
     Expresar tus sentimientos sin juzgar ni culpar a otros
    2. Conviértete en un líder de la comunicación asertiva:
    Crea 5 estrategias de formación y consolidación que puedas implementar en ti y con tú familia.
     La técnica del disco rayado consiste en repetir varias veces una afirmación sin modificar
    ni nuestro tono, ritmo y volumen, y sin intención de entrar en ninguna confrontación.
    De esta manera no sonar amenazante o pasivo
     Al momento de decir algo que nos molesta ser respetuoso y no hablar mal (@%$) y con
    un tono adecuado para no crear un problema
     Si tu eres el que comete el error asumir con responsabilidad y actitud sin ofender ni dejar
    que te ofendan.
     Usar la técnica de El banco de niebla: Consiste en reconocer la postura de la otra persona
    (sin dejar a un lado la propia), aclarando siempre que mantendremos la postura propia ya
    que nuestros argumentos también son válidos. Con esto se logra demostrar a la otra
    persona que no se quiere atacarla o llevar la contraria, sino que lo que se busca es
    demostrar una postura propia. Esta técnica se debe usar sobre todo en casos en los que la
    postura del receptor es manipuladora
     Comenzar una comunicación asertiva con la familia y amigos aplicándola ya que no es
    fácil, pero ayuda para cualquier situación en la que queremos dar nuestra opinión y
    queremos la misma valoración que la de los demás en esta estrategia es que en las
    situaciones donde se vea una comunicación negativa repararla con el lenguaje o el tono en
    el que se habla o la postura ya sea pasiva o agresivo.
    Elabora un cartel y pégalo en una parte visible de tu casa y promueve su implementación (Toma
    una foto).

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