Las 5 virtudes

Claves para el desarrollo personal y espiritual.

Fuente: Libro meditaciones para la realización del alma de MCKS

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Cuando practicas meditaciones, tienes que practicar Yama y Niyama

construcción del carácter. Sin ello, existe la tendencia de empeorarse.
¿Por qué?, Meditar regularmente es como haber sido fertilizado, tira
el fertilizante en la tierra y lo que se encuentra en ella, ya sean
semillas buenas o malas van a crecer. Todo, sea vicio o virtud es
magnificado. Menos que una persona en el sendero espiritual
practique la construcción del carácter, tendrá tendencia a empeorar.

Cuando las virtudes están altamente desarrolladas, esto quiere decir

que el alma superior tiene una conexión más o mayor control sobre el
alma encarnada y el cuerpo, cuando realizas meditación u oración la
conexión y elevación espiritual aumenta, pero esto es temporal, es
con la construcción del carácter y el desarrollo de las virtudes que la
conexión es permanente y duradera.
Los vicios y debilidades son como el lodo que te mantiene estancado
cuando estas tratando de subir por la escalera espiritual. Si no te
purificas a ti mismo, el lodo endurece y no podrás ascender más,
incluso podrías tener la tendencia de ir hacia abajo, por eso es tan
importante desarrollar el carácter en uno mismo.

EL ALMA ES UN SER DE:

1. Inteligencia divina.
2. Amor divino.
3. Poder divino.

Estas cualidades se manifiestan como las 5 virtudes.

 1. La inteligencia divina se manifiesta como:
· Percepción precisa y correcta expresión, y no falsedad
(honestidad y no mentir)
2. El amor divino se manifiesta como:
· Bondad amorosa y no herir.
· Generosidad y no robar.
3. El poder divino se manifiesta como el autoperfeccionamiento o
la maestría del alma.
· Moderación y no excesos.
· Constancia en el objetivo y el esfuerzo, laboriosidad y no
pereza.
Estas virtudes están clasificadas bajo diferentes aspectos del alma,
pero todas se hallan interconectadas. La perfección de una virtud
requiere la maestría de las otras virtudes. La construcción del
carácter es muy importante, el no perfeccionamiento de las virtudes
significa no desarrollo espiritual.

BONDAD AMOROSA Y NO HERIR

Bondad amorosa y no herir significa ausencia de crueldad y de mala

voluntad, estas virtudes vienen en parejas, que corresponden a qué
hacer y qué no hacer. La bondad amorosa es la práctica de la
compasión y la bondad. Esta puede ser expresada física, verbal y
mentalmente. Ser cortes y colaborador son actos de bondad
amorosa, verbalmente puedes utilizar palabras que nutran y alienten.
Las personas son como las plantas: necesitan ser alimentadas para
florecer y crecer, por ejemplo, puedes mostrar aprecio o dar
reconocimiento por los logros de una persona. En el nivel mental, la
bondad amorosa significa guiar a la otra persona de una manera
amable y paciente. A nivel espiritual, significa bendecir a otras
personas y a los seres sensibles.
No herir significa evitar violencia física, al igual que la violencia verbal
y mental. A nivel físico, el no herir significa “no matarás” o
abstenerse de herir a otras personas por enojo o maldad, la practica
de la inofensividad hacia otras criaturas también es muy importante,
algunas veces, sin embargo, una persona debe matar a un animal
para proveerle alimento a su familia. El acto de matar animales por
necesidad de alimento no debe involucrar ningún tipo de crueldad,
malicia o gozo al ver al animal sufriendo, debe hacerse con el menor
dolor y lo más rápidamente posible. El exterminio de ratas,
cucarachas y mosquitos es permisible por razones higiénicas.

El daño verbal consiste en emplear el uso de palabras duras o

hirientes que puedan que puedan causar dolor emocional profundo,
que con frecuencia requieren mas tiempo para sanar que una herida
física, por lo tanto, cuida tus palabras de manera que no hieran a
otros. Si tienes que criticar a alguna otra persona, hazlo con amor y
suavidad, en otras palabras critica con el corazón, esto es mas
efectivo porque la persona va a ser más receptiva.

En un nivel más sutil, el no herir significa minimizar o abstenerse del

enojo interno, odios, malos pensamientos, envidia y exceso de crítica
mental. Esfuérzate por practicar la inofensividad mental. Una persona
no puede ser física o verbalmente no hiriente, pero internamente
puede estar furiosa, llena de pensamientos violentos, o estar siempre
criticando las faltas y defectos de otra gente, e incluso deseando que
le sucedan cosas malas, esto no significa que usted no deba de estar
al tanto de los defectos y flaquezas de otra persona, pero no se
justifica que usted insista en las negatividades de esa persona 10 20
veces al dia todos los días del año. Cuando usted hace esto, crea una
imagen negativa esa persona y, de esa manera se le hace más difícil
avanzar. Al estar criticando constantemente, usted le impide cambiar
aunque esa persona lo quiera y en consecuencia la crítica mental
reiterada obstruye el desarrollo, antes de criticar, uno debería
comprender que casi nadie es perfecto y que se tarda en cambiar y
avanzar, el desarrollo espiritual implica un proceso y un proceso
implica tiempo.

El concepto de no herir a otras personas es importante, pero

igualmente de importante es practicar el no herirse a uno mismo. Al
fumar cigarrillos, consumir drogar, tomar alcohol en exceso o trabajar
en demasía, uno puede dañar su propio cuerpo, y en el proceso,
puede morir tempranamente. Si una persona tiene familia y muere
tempranamente, el daño emocional hecho a los hijos y a la pareja es
terrible. Antes de que uno continúe dañando su propio cuerpo físico
uno debería preguntarse: ¿realmente me preocupo por mi familia?
¿me preocupo por el sentimiento de mis hijos en caso de que algo me
suceda? Estas son preguntas realmente serias en las que uno debería
meditar y reflexionar.

GENEROSIDAD Y NO ROBAR

Generosidad significa compartir y dar. A nivel físico es compartir o

dar cosas o dinero, de manera sabia. La clave de la prosperidad esta
en el dar. Si tienes problemas financieros, la forma de ser prospero
es utilizando al ley del karma a través de practicar la generosidad y el
no robar, si quieres recibir debes dar, también practica la moderación
y la falta de exceso. Si no has plantado algo ¿Cómo puedes cosechar
alguna cosa? Si no has plantado semillas negativas, no vas a recoger
frutos negativos .La ley del karma te da la oportunidad de crear tu
propio destino. Simplemente piensa por algunos momentos que es lo
que quieres en la vida. En general aquello que deseas es lo que
tienes que dar.
Si quieres ser rico y prospero, primero debes practicar generosidad y
no robar. Al mismo tiempo, practicar la moderación y la falta de
excesos. Vive moderadamente y por tus propios medios.
A nivel emocional, puedes ser generoso siendo cariñoso, afectuoso,
solidario, cálido, también al nutrir y apoyar a los demás. Algunas
personas no dan amor, pero esperan ser amados, si quieres amor
tiene que dar amor. Debes ser como el sol constantemente
irradiando, dependen de otras personas si quieren recibir un baño de
sol o no. Algunos aceptaran tu amor, mientras otros no lo harán. Ese
es problema de ellos no tuyo.
Mentalmente puedes compartir conocimientos y habilidades con
aquellos que están listos y deseosos de aprender.
Si quieres perfeccionar y tener maestría en alguna materia, enséñala,
da y así recibirás.
No robar significa que una persona no debe de tomar nada que no le
pertenezca. En el nivel de las relaciones uno no debe robar el afecto o
desear el conyugue del otro. Esto también significa en el nivel más
sutil que no debes robar el crédito o mérito de otra persona. El
trabajo mental es tan real como el trabajo físico.

PERCEPCIÓN PRECISA, CORRECTA EXPRESIÓN Y NO

FALSEDAD

Percepción precisa significa ver las cosas como son. La correcta

expresión significa responder acorde con ello. Esto no se limita a la
expresión verbal, esta puede darse en cualquier forma física, mental
o emocional. Una decisión es una forma de expresión. Manejar un
acontecimiento o una compañía es una forma de expresión.
Bajo esta virtud, las siguientes cualidades deben ser desarrolladas:

1. Honestidad y no mentir (hacia otros y hacia uno mismo).

2. Equilibrar la virtud de honestidad y veracidad con la bondad
amorosa y el no dañar.
3. Diferentes niveles de verdad y sus facetas.
4. Discernimiento, discriminación y no superstición.
5. Humildad, gratitud, respeto y no vanidad.
6. Cumplir con los compromisos de cada uno y no ser
irresponsables.
7. Habilidad en la acción y reacción de no pánico.
Honestidad y no mentir

Practica ser honesto hacia otras personas y con uno mismo, no

mentir a los demás ni a ti mismo. Si quieres entender enseñanzas
espirituales muy profundas o desarrollar agudeza y claridad mental,
debes practicar honestidad para con otras personas y para contigo
mismo. Esto es muy importante, ¿por qué? Cuando una persona
engaña a otra ella genera el karma negativo de la distorsión de la
percepción de otras personas, consecuentemente, su propia
percepción va a ser distorsionada. Por ello cuando a esta persona se
le presenta una verdad simple, no la va a poder entender. Entender
la verdad bajo dichas condiciones no es kármicamente permisible,
porque la persona continúa mintiendo

Equilibrar la virtud de honestidad y no mentir con la bondad amorosa

y el no herir.

Lo que uno llama verdad solo puede ser solamente una verdad parcial
y si uno la expresa, el resultado puede ser desastroso. Digamos que
el hijo de una anciana de 80 años muere de sida. ¿le dirías tú a esta
madre anciana y enferma que su hijo favorito, quien era homosexual,
murió de sida?¿esto es honestidad madura? NO. ¿Por qué? Porque va
en contra de la virtud de bondad amorosa y no herir. Revelar la
información va a generar tremendo daño emocional y físico a la
madre y eso seria poco bondadoso, en este caso simplemente le
dirías que su hijo murió de una infección pulmonar. Al hacer esto, le
será posible saber a la madre la muerte de su hijo, sin causarle mas
pena emocional innecesaria. Uno no debería utilizar la honestidad
maliciosamente o como herramienta o arma para provocar heridas
emocionales. Esta es la mala utilización de la virtud de la honestidad.
Si hay un conflicto entre la virtud de la honestidad y la virtud de la
bondad amorosa y no herir, la virtud de la bondad amorosa y no herir
deben prevalecer.
No mentir significa que uno no debe de hacer afirmaciones falsas o
verdaderas por malicia o con la intención de tomar venganza en otras
personas.

Diferentes niveles de verdad y sus facetas.

Evita todas las mentiras innecesarias. La palabra “innecesaria” se

utiliza porque lo que tú llamas verdad puede que no sea una verdad
como tal. Puede ser una verdad a medias. Algunas veces las
verdades a medias o verdades parciales pueden ser extremadamente
hirientes y peligrosas, de modo que uno debe ser muy cuidadoso.
Hay diferentes niveles de verdad y bajo estos niveles de verdad, hay
diferentes facetas de la verdad. Por ejemplo, digamos que el circulo A
es el primer nivel de verdad, el circulo B, que contiene parte del
circulo A y que es el nivel de verdad superior, luego tenemos el
circulo C que contiene a los círculos A y B es el mas alto nivel de
verdad.
La verdad no solamente se limita a estos 3 niveles, podría haber
muchos niveles de verdad, la verdad es dinámica, no estática, de allí
puedes ver que el asunto es bastante complicado.
No solamente hay diferentes niveles de verdad, sino también
diferentes formas de ver la verdad, la verdad es como una joya, es
multifacética.
La verdad va mas allá de la de la correcta información, es el poder
ver diferentes facetas y niveles de cierto acontecimiento u objeto, y
actuar consecuentemente, apropiada y bondadosamente. La
percepción precisa debe ser siempre equilibrada. Las actitudes y
posiciones fanáticas son peligrosas y usualmente muy dañinas y por
lo tanto deben ser evitadas.

Discernimiento o discriminación y no superstición.

Es importante que cuando un o este estudiando cierta materia, debes

practicar discernimiento o discriminación. Uno no debe, mentalmente
“tragar” todo a diestra y siniestra, simplemente porque alguien o un
gurú lo dijo, o porque este escrito en un libro. “Tragar” entero todo lo
que uno ve u oye puede ser un problema. Es importante que uno
estudie el tema detenidamente, determine si es o no razonable y
trate de experimentar. Basado en el razonamiento, en el resultado
del experimento y a través de la experiencia, puede decidirse si es
correcto, parcialmente correcto o incorrecto.
El señor buda ha dicho:”no debemos creer en algo dicho,
simplemente porque ha sido dicho; tampoco en las tradiciones porque
hayan sido traídas de la antigüedad; tampoco en los rumores como
tales; tampoco en las enseñanzas de los sabios porque los sabios lo
hayan escrito; tampoco en fantasías que supongamos fueron
inspiradas en nosotros por una presunta inspiración espiritual;
tampoco en las inferencias provenientes de asumir algo al azar que
hayamos realizado; tampoco debido a lo que parece una necesidad
analógica; tampoco en la mera autoridad de los maestros y
profesores. Pero si tenemos que creer cuando lo escrito, la doctrina o
lo dicho es corroborado por nuestra propia razón y conciencia. Por
ello yo les he enseñado a no creer meramente porque lo hayan
escuchado, sino cuando crean desde su conciencia y luego actúen de
acuerdo con ello y abundantemente”
Uno debe de evitar creencias supersticiosas, no solamente en materia
esotérica sino también en cualquier campo del conocimiento. De ser
posible Todo debe ser cuestionado y probado. Y en ciertas áreas
donde no es posible asegurarse de la validez de cierto concepto, si
alguien con algún buen historial lo menciona, allí uno podría
considerar que dicha afirmación es “temporalmente cierta” hasta que
uno esté en posición de validarla en el futuro.
El desarrollo del discernimiento y la no superstición es muy
importante. Uno debe de estar capacitado para discriminar entre lo
que es cierto y lo que no lo es, entre lo que perdura y lo que no
perdura, entre lo que es importante y lo que no es importante. A
menos que se desarrolle esta virtud en un grado superior, el progreso
espiritual va a ser bastante lento.

Humildad, gratitud, respeto y no arrogancia.

La humildad viene de la autoestima, viene del hacer conciencia de los

buenos puntos de uno, como también de sus propias debilidades y
deficiencias. Las personas con autoestima tienden a ser humildes. Las
personas con baja autoestima tienden a ser extremadamente
vanidosas.

Cumplir con sus compromisos y no ser irresponsable.

Antes de hacer cualquier compromiso, uno debe mirar la situación

muy detenidamente, para ver si uno está en posición de cumplirla o
no. Si no, no debe prometer o comprometerse con nada. Una vez que
se haga un compromiso o promesa, estos deben ser mantenidos, en
lo posible. Si una persona dice que puede manejar cierta tarea, debe
cumplirla, el no hacerlo es un signo de irresponsabilidad o falta de
confiabilidad.

Habilidad en la acción y reacción de no pánico.

Una persona que es habilidosa para accionar se supone que debe

permanecer calmada y ver las cosas exactamente, incluso en tiempos
de crisis. Ha de formularse preguntas simples como: ¿Qué está
sucediendo exactamente? ¿Que es lo peor que puede pasar? ¿Cuales
son las posibles alternativas? Al hacerse estas simples preguntas; la
persona debe estar capacitada para decidir cual es el mejor curso de
acción y actuar de acuerdo con ello. Para tener la capacidad de lograr
grandeza, uno debe de ser capaz de sobrepasar la crisis o la presión.
 Moderación y no excesos.

Moderación y no excesos también se conoce como dominio del alma.

Es importante que uno evite comportamientos extremos o excesivos
y que se practique la moderación. Financieramente la moderación y la
falta de excesos significa que uno debe de evitar gastos excesivos y
derroche. De ser posible, uno debe de ahorrar e invertir
aproximadamente el 20% o 30% de las ganancias netas, después de
pagar impuestos y donar el diezmo. Esta es una de las claves de la
prosperidad.
Disfrutar la vida, divertirse, trabajar y tener sexo son todas cosas
buenas, pero ellas deben ser realizadas con moderación.
La energía sexual, transmutada, sirve como alimento para los centros
energéticos superiores. Cuando esto sucede, la persona se vuelve
inteligente y espiritual. Sin embargo cuando una persona tiene una
actitud negativa frente al sexo, la energía sexual no puede fluir hacia
arriba para alimentar los centros energéticos superiores, como
resultado, lograr la iluminación espiritual es muy difícil, sino casi
imposible. Tener una actitud puritana hacia el sexo detiene el
desarrollo espiritual. Este es un problema serio entre los yoguis,
swamis y todo tipo de persona religiosas.
En medida que tu actitud hacia el sexo sea normal, el flujo
ascendente y descendente de la energía es constante y automático.
Hay dos escuelas: la escuela puritana, que dice que el sexo es sucio,
feo y cochino y la escuela liberal, que te permite hacer sexualmente
lo que quieras.
En el momento en que tengas una actitud negativa frente al sexo la
energía sexual se estanca y como resultado no puede ascender para
alimentar lo centros energéticos superiores. Por otro lado, tener sexo
excesivo tampoco es recomendable, pues difícilmente habrá energía
sexual suficiente para ascender y alimentar los centros superiores, ya
que la mayor parte de ella ya habrá sido utilizada. Ambos casos por
lo tanto son dañinos, lo recomendable es tomar el camino del medio,
el camino de la moderación y el equilibrio. Disfruta el sexo
intensamente pero moderadamente.
Hay un factor importante en la práctica espiritual que no ha sido
escrita en los libros pero que ocurre con frecuencia. Cuando se
medita o se reza, una energía superior desciende y va a los centros
energéticos (chakras) sexual y básico, cuando esto ocurre la persona
se activa mucho sexualmente, se sabe porque hay un cambio
importante en el patrón de respiración. Hay tres reacciones posible;
puedes reaccionar de forma puritana, o simplemente dejar que el
deseo sexual te abrume. Ambos son indeseables, pero si tienes una
actitud positiva puedes tomar esto como una oportunidad para lograr
la iluminación o la unión divina. Practica la serenidad y el hacer
conciencia, no suprimas el deseo sexual, simplemente deja que la
excitación sexual o la energía sexual fluya a los chacras superiores.
Conecta la punta de la lengua en el paladar y has el mudra chin, se
hace doblando el dedo índice y conectando su punta a la raíz del
pulgar, has este mudra con ambas manos por el tiempo que sea
necesario solo hasta que haya cesado y fluido la excitación sexual o
la energía sexual (no utilices este mudra si no es necesario). En el
momento que realices estas cosas, la energía kundalini y sexual van
a fluir a los centros superiores, esto da como resultado cierto grado
de experiencia espiritual. La clave esta en transmutar y no suprimir.

CONSTANCIA EN EL OBJETIVO, ESFUERZO Y NO

PEREZA.

La constancia en el objetivo, esfuerzo y no pereza son la clave para el

éxito y el desarrollo espiritual, debes decidir si quieres realizar una
práctica espiritual o no. Nadie te puede forzar, practica si en verdad
quieres hacerlo, no porque todo el mundo está meditando, esto
depende de tu propio interés y deseo interno.

EVITAR EXCESO DE REMORDIMIENTO

La evolución espiritual implica un proceso; a su vez, implica tiempo y

ello involucra errores. En algunas personas sus conciencias son
hipersensibles, creen que son las peores personas de la tierra porque
cometen un pequeño error. Si uno continúa recordando las cosas
herradas que ha hecho y sigue criticándose a si mismos, va a ser
prácticamente imposible corregir el error y remover el vicio, en lo que
medites y pienses constantemente en eso te conviertes. ¿que debes
hacer? Primero borra mentalmente los hechos desagradables, luego
imagina que estas haciendo, diciendo o sintiendo la cosa correcta,
imagina también que la persona involucrada está reaccionando de
manera correcta. Lo que piensas con cierta voluntad tiende a
manifestarse. Pensamientos y emociones saludablemente repetidas
se van a manifestar como acciones saludables; las acciones
saludables repetidas van a manifestarse como virtud. Lo mismo es
valido para los pensamientos negativos.
 LA LEY DEL KARMA Y LA REGLA DE ORO.
Básicamente la ley del karma dice que cosechas lo que siembras, sin
embargo no debe de entenderse como algo fatalista, ya que esta ley
se puede utilizar para controlar y crear tu futuro, la ley del karma te
da la posibilidad de crear tu propio destino en esta vida, no tienes
que esperar a la próxima vida para cambiar esto.
Igual que la ley del karma la regla de oro es igualmente de
importante la cual dice: “No hagas a otros lo que no quieras que te
hagan a ti” y a la inversa “Haz a los otros lo que quieras que te hagan
a ti” la regla de oro es realmente la técnica espiritual para crear tu
futuro y destino.

EJERCICIO PARA LA CONSTRUCCIÓN DEL

CARÁCTER Y DESARROLLAR LAS 5 VIRTUDES

Realizar Reflexión interior y firme decisión en las 5 virtudes.

Es aconsejable trabajar una virtud por vez.
Medite lo que usted hizo todo el día en relación a esa virtud, sea
consciente de las cosas buenas que hizo, esto desarrollará su
autoestima, al mismo tiempo sea consciente de sus errores. Esto se
llama reflexión interior. Borre mentalmente el hecho negativo usando
la técnica del pizarrón con violeta eléctrico e imagine que esta
haciendo lo correcto por lo menos unas 5 veces, esto se llama firme
decisión

El reiterado pensamiento sano se convierte en una acción sana y

la reiterada acción sana se convierte en una virtud sana

Cuando las virtudes están altamente desarrolladas, esto quiere decir

que el alma superior tiene una conexión más o mayor control sobre el
alma encarnada y el cuerpo.
Cada vez que te abstienes de acciones no saludables, la conexión con
tu alma superior aumenta. Pero cada vez que quebrantas las
virtudes, la conexión se hace más delgada.
 EJERCICIO DE SANACIÓN
Medite, piense, visualice y sienta lo que desea sanar. Cuando ya lo
tenga presente visualice un pizarrón de acrílico de los mismos que se
usan para marcadores, ahora escriba con un marcador azul eso que
desea sanar y después de escrito bórrelo con un borrador color
violeta, repita esto 3 veces para cada condición a sanar. Relajece por
unos minutos y dejece ir esperar unos minutos, Luego de hacer el
borrado medite, piense, visualice y sienta lo que desea colocar en
lugar de lo ya sanado, por ejemplo a la inseguridad, confianza, en
lugar de tristeza, alegría, o la acción contraria al miedo.
Relajece y déjese ir por unos minutos mas prolongado que el de
sanación.

El reiterado pensamiento sano se convierte en una acción sana y

la reiterada acción sana se convierte en una virtud sana