METODOLOGIA Y GESTION DE LA INVESTIGACION

FASE 2 - IDENTIFICACIÓN DEL PROBLEMA DE LA INVESTIGACIÓN

Entregado a:
WILSON EDUARDO ROMERO PALACIOS
Tutor

Entregado por:
YELICSA PAOLA TIBABISCO C.C. 1.070.008.760
LEIDY KATERINE PERILLA DAZA C.C. 1.234.790.187
SHOUNY DAYANA CASAS C.C.
DIANA PAOLA PIÑEROS C.C. 1.026.261.340
Estudiantes

Grupo: 106023_3

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA - UNAD

ECACEN
23 DE MAYO 2021
 INTRODUCCION

Actualmente el estrés es un tema común en investigaciones psicológicas,

fisiológicas y laborales, debido a las condiciones ambientales, sociales, personales y
económicas a las que nos enfrentamos cotidianamente, en las cuales se hacen presentes
diferentes eventos que pueden considerarse estresantes. Por ello, es importante saber
identificar adecuadamente la presencia de estrés.
 ANÁLISIS DE FACTORES GENERADORES DE ESTRÉS Y ESTRATEGIAS
PARA EL CONTROL Y MANEJO DE ESTE EN LAS FAMILIAS DE LOS
INTEGRANTES DEL GRUPO 106023_3 METODOLOGÍA Y GESTIÓN DE LA
INVESTIGACIÓN.

PROBLEMA DE INVESTIGACION

Planteamiento del problema

Actualmente el mundo entero se encuentra en una situación problema impredecible,

ya que pasamos por una pandemia a causa del virus COVID-19, virus que ha generado
millones de muertes de seres humanos en el mundo. La economía de los países ha sido
afectada grandemente, pues los gastos de saneamiento y protocolo de bioseguridad así lo
exigen, adicional incremento el desempleo por contagios, recortes de personal y quiebras de
empresas que traían una economía inestable y la situación actual lo empeoro todo.

En Colombia adicional de los impactos negativos del virus COVID-19, donde no

hay buen servicio de salud por negligencia, porque no existen los elementos necesarios para
brindar atención de calidad, donde se dan prioridades a instituciones y personas que para el
panorama que se pinta no es el momento de invertir allí. Donde el gobierno se encierra en
el poder, mas no en la ayuda humanitaria donde mueren cientos de personas no solo por
causa del virus, sino también por violencia y hambre; se suma el caos de la historia mundial
en el que un pueblo se cansa de la burla y manipulación del gobierno, y decide salir a las
calles a ser escuchado; declarando paro nacional ya por más de 20 días, exigiendo al
gobierno desistir de reformas tributarias y de salud que no tienen presentación ante un
pueblo dolido, sufrido y hambriento. Y al haber logrado que el gobierno diera pasos hacia
atrás, se mantiene el paro con el fin de obtener más renuncias y más beneficios para el
pueblo y no para el gobierno.

Los ciudadanos reciben orden de confinamiento por causa del virus, pero, aun así,
es tan miserable su calidad de vida que no pueden quedarse en casa obedeciendo órdenes
egoístas injustas que solo buscan matarlos de hambre en casa; deben salir a buscar el
sustento de sus hijos; pero al toparse con otra circunstancia de su real vida, no cuentan con
trabajo, porque han cerrado empresas, porque son pagos injustos, porque a pesar de sus
estudios o conocimientos no hay oportunidades laborales dignas para el esfuerzo y
dedicación de su conocimiento.

Es así, como en un par de meses y días la economía del país es impactada por la
acumulación de tantos problemas, convirtiendo la pobreza en pobreza extrema y está en
miseria. Hoy en día no solo mueren de COVID_19, también mueren de hambre, también
mueren luchando por ser escuchados para buscar el camino de un cambio nacional.

En este sentido, la situación actual de Colombia ha afectado y sigue afectado directa

e indirectamente cada una de las personas y sus hogares. Por lo tanto, es importante
estudiar e identificar factores generadores de estrés en las familias de los integrantes del
grupo 106023_3 metodología y gestión de la investigación, así mismo, identificar un
posible control o manejo de este.

Formulación del problema

Con base en lo anterior, este trabajo se orienta en estudiar e identificar factores

generadores de estrés en las familias de los integrantes del grupo 106023_3 metodología y
gestión de la investigación, así mismo, identificar un posible control o manejo de este; por
lo tanto, el estudio busca dar respuesta a los siguientes interrogantes:

¿Qué se entiende por estrés?

¿La convivencia entre los miembros de la familia es agradable?

¿Se pasan por necesidades económicas?

¿Los niños de estos hogares manejan estrés prematuro?

¿Los niños reciben la atención adecuada por parte de sus padres?

¿Están bien alimentados?

¿Se han presentado situaciones de agresiones físicas o verbales?

¿Se han presentado situaciones de separaciones o divorcio?

¿Han tenido que recurrir a la ayuda de especialistas psicológicos?

¿De qué forma a impactado la situación actual del país en el desarrollo de su proceso
académico?
 OBJETIVOS

GENERAL

Analizar los factores generadores de estrés y estrategias para el control y manejo de

este en las familias de los integrantes del grupo 106023_3 metodología y gestión de la
investigación.

OBJETIVOS ESPECIFICOS

 Elaborar un marco teórico sobre factores de influencia de pandemias en años

anteriores.
 Identificar los factores generadores de estrés por causa de la situación mundial y
nacional.
 Identificar las acciones que se realizan para controlar o manejar el estrés.
 Diseñar un instrumento de medición de comportamiento con sus respectivas pruebas
de validez para ser aplicado a la población seleccionada.
 Analizar los resultados obtenidos, para presentar las recomendaciones pertinentes.
 JUSTIFICACION

Esta investigación pretende describir los factores generadores de estrés y estrategias

para el control y manejo de este en las familias de los integrantes del grupo, este es uno de
los problemas de salud más común, causando un padecimiento en al menos el 35% de la
población mundial, y además de esto sea una estimación del 50% y 60% de las deserciones
laborales (Peréz, citado por Cadavid, Rojas y Palacio, 2017).

Surge la necesidad en particular de ofrecer al trabajador una calidad de vida

máxima, en lo posible, logrando así evitar desgaste incensario en el que provoquen fallas en
el mismo y por ende resultados no favorables, si un trabajador hace su labor de forma
cómoda, el resultado será una productividad elevada y un mejor ambiente para las personas
de la empresa. Por eso la importancia de saber tomar en cuenta en que momentos, debe
existir un descanso momentáneo, una rotación de personal o en su defecto una
restructuración del área de trabajo.

 MARCO TEORICO

CONCEPTUALIZACIÓN DE ESTRÉS

Daneri (2012) la palabra estrés proviene del griego stringere, y significa “provocar
tensión”. El Dr. Hans Selye considerado como el padre en el estudio del estrés. El estrés
acuñado en el año 1935, lo definió como: La respuesta adaptativa del organismo ante los
diversos estresores. En este campo, la palabra estrés (stress) hace referencia a la fatiga de
los materiales, es decir, a la presión que ejerce un cuerpo sobre otro, allá por Lo denominó
«Síndrome general de adaptación».

Según Ferrero (2003) define el término de estrés de la siguiente manera: El estrés es

la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el equilibrio emocional de la
persona. El resultado fisiológico de este proceso es un deseo de huir de la situación que lo
provoca o confrontarla violentamente. En esta reacción participan casi todos los órganos y
funciones del cuerpo, incluidos el cerebro, los nervios, el corazón, el flujo de sangre, el
nivel hormonal, la digestión y la función muscular. El estrés es un estímulo que nos agrede
emocional o físicamente. Si el peligro es real o percibido como tal, el resultado es el
mismo. Usualmente provoca tensión, ansiedad, y distintas reacciones fisiológicas. Es la
respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un sujeto que busca adaptarse y
reajustarse a presiones tanto internas como externas.

Respecto a Trucco (2002) define el término estrés: Es uno de los más usados en el
mundo y en las sociedades actuales, sin embargo, los intentos de definir el estrés no han
superado cierta imprecisión inherente al término. Se podría definir el estrés, como el
conjunto de procesos y respuestas neuroendocrinas, inmunológicas, emocionales y
conductuales ante situaciones que significan una demanda de adaptación mayor a lo
habitual para el organismo, y/o son percibidas por el individuo como amenaza o peligro, ya
sea para su integridad biológica o psicológica. La amenaza puede ser, por tanto, objetiva o
subjetiva; aguda o crónica.

El estrés puede ser el tipo de vida que llevamos (vida insatisfactoria, con
desequilibrios entre actividad y descanso, diversión o entre rutina y novedad, vida poco
organizada, o con poco tiempo para sí, clima laboral, la relaciones personales
insatisfactorias,) pero sucede, la fuente de estrés está dentro de nosotros, en cómo vemos y
afrontamos la vida en visión negativa o positiva , por eso el ser humano en caso de
situaciones conflictivas debe resolver los problemas, apreciarse y cuidarse poco, disfrutar
de lo positivo, expresar sus emociones y sentimientos.

LAS FASES DEL ESTRÉS

Según Naranjo (2009) el estrés sobreviene de manera repentina, sino que el

organismo del ser humano posee la capacidad para detectar las señales de que se está ante
un evento productor de este. Estudios realizados por el Dr. Hans Selye discierne el estrés en
fases que son lo siguiente: alarma, resistencia y agotamiento.

 Fase de alarma: Constituye el aviso claro de la presencia de un agente estresante.

Las reacciones fisiológicas ante este agente son las primeras que aparecen para
advertir a la persona que debe ponerse en estado de alerta una vez percibida la
 situación; por ejemplo, cuando hay exceso de trabajo o estudio, esta fase puede
hacerle frente y resolver esto de la mejor forma posible, con lo cual la verdadera
señal de estrés no llega a materializarse. Solamente cuando la barrera estresante
supera a la persona y esta se da cuenta de que sus fuerzas no son suficientes, puede
30 decirse que toma conciencia del estrés existente, lo cual la sitúa así en la fase de
alarma.

 Fase de resistencia: Intenta continuar enfrentado la situación, pero se da cuenta de

que su capacidad tiene un límite y, como consecuencia de esto, se frustra y sufre.
Empieza a tomar conciencia de que está perdiendo mucha energía y su rendimiento
es menor, lo cual la hace tratar de salir adelante, pero no encuentra la forma; esto
hace que esta situación se convierta en un círculo vicioso, sobre todo cuando va
acompañada de ansiedad por un posible fracaso.
 Fase de agotamiento: que es la fase terminal del estrés. Esta se caracteriza por la
fatiga, la ansiedad y la depresión, las cuales pueden aparecer por separado o
simultáneamente. La fatiga incluye un cansancio que no se restaura con el sueño
nocturno, y generalmente va acompañada de nerviosismo, irritabilidad, tensión e ira.
Respecto de la ansiedad, la persona la vive frente a una diversidad de situaciones,
no solo ante el agente estresante, sino también ante experiencias que normalmente
no se la producirían. En cuanto a la depresión, la persona carece de motivación para
encontrar placenteras sus actividades, sufre de insomnio, sus pensamientos son
pesimistas y los sentimientos hacia sí misma son cada vez más negativos. Es
importante tomar conciencia de que todas las personas tienen un límite y que, si este
es respetado, tendrán la oportunidad de que tanto su calidad como esperanza de vida
se vean mejoradas.

 APORTE INSTITUCIONAL

Tipos de estrés Minaya (2016) distingue cinco tipos de estrés como son positivo,
negativo, laboral y físico.
a) Estrés positivo: Es un mecanismo normal que se activa automáticamente frente a un
problema percibido claramente e interpretado con verdadera rapidez, tomándose una
decisión inmediatamente. Una vez resuelto el problema, el organismo vuelve a su normal
funcionamiento, recuperando su equilibrio.

b) Estrés negativo: Al que denominamos “distrés” que puede producir diversas

enfermedades y trastornos. El organismo no puede recuperarse, sufriendo por lo tanto un
gran desgaste (carga alostática).

c) Estrés sociológico: Es el que se produce ante una situación de crisis social, ante la
proliferación comunicacional de noticias negativas, ante la violencia cotidiana, la
irritabilidad urbana, etc. Cambios sociales en los que cada época trae nuevos retos a
afrontar. Cambios tecnológicos acelerados que la persona no puede integrar, etc.

d) Estrés laboral: Ocasionado por condiciones laborales que violenten la resistencia física
o la dignidad de las personas quienes reaccionan de distinta manera frente a las condiciones
y contingencias del trabajo, según su vulnerabilidad y personalidad.

e) Estrés físico: Es que se produce por la agresión al organismo por causas físicas, por
ejemplo, enfermedades.

CAUSAS DEL ESTRÉS

Según estudios Minaya (2016) refiere la existencia de tres causas acerca del estrés
como son fisiológicas, psicológicas y ambientales.

 Fisiológicas: Estas causas están relacionadas con las enfermedades y lesiones del
cuerpo que aumentan la tensión interior de la persona produciendo un nivel de
estrés que se vuelve contraproducente hacia uno mismo. Por ejemplo, una
enfermedad orgánica produce una reacción negativa en el campo emocional.

 Psicológicas: Se relaciona con la vulnerabilidad emocional y cognitiva. Crisis

vitales por determinados cambios: infancia, adolescencia, madurez, vejez.
Relaciones interpersonales conflictivas o insuficientes. Condiciones frustrantes de
 trabajo o estudio: excesiva exigencia o competitividad, monotonía, normas
incongruentes, insatisfacción vocacional, etc. Se produce por el impacto que
producen las emociones cuando no pueden ser moduladas por la razón.
 Ambientales: Polución ambiental, alimentación desnaturalizada con tóxicos
industriales, lugares de trabajo con poca seguridad o con carga electrostática,
microorganismos patógenos, catástrofes, etc. producido frente a los cambios
ambientales desfavorables, ruidos, luminosidad, alteraciones del ecosistema, etc.
Los llamados estresores o factores estresantes son las situaciones desencadenantes
del estrés y pueden ser cualquier estímulo, externo o interno (tanto físico, químico,
acústico o somático como sociocultural) que, de manera directa o indirecta, propicie
la desestabilización en el equilibrio dinámico del organismo (homeostasis). Una
parte importante del esfuerzo que se ha realizado para el estudio y comprensión del
estrés se ha centrado en determinar y clasificar los diferentes desencadenantes de
este proceso.

 APORTE SOCIAL

FACTORES DE ESTRÉS EN LAS FAMILIAS

 Finanzas: Las finanzas es lo que más preocupa a las personas. La mayoría de las
familias se estresan por mantener un equilibrio económico, pagar impuestos y
satisfacer las necesidades básicas de todos

 Familia: La familia puede ser motivo de alegrías, pero también de conflictos y esto
repercute en cómo se sienten sus miembros.

 Salud y seguridad: Las enfermedades y las lesiones afectan la tranquilidad de los

seres humanos, creando un círculo negativo caracterizado por el estrés.
 Tiempo: Perder el control del tiempo y no cumplir con los plazos establecidos para
el cumplimiento de ciertas metas o la entrega de trabajos, son algunos de los
factores que en ocasiones bloquean a la gente y les provoca desasosiego.
  Los imprevistos: Para muchos, los eventos impredecibles son las causas que
generan que los individuos se sientan abrumados.

IMPLICACIONES DEL ESTRÉS EN LAS FAMILIAS

La crisis familiar implica alteración y desequilibrio en el sistema familiar, que no es

lo mismo que el estrés; existen familias que toleran más el estrés que otras. Cuando
aparecen síntomas de alteración del equilibrio familiar, la familia se torna disfuncional, se
puede hablar entonces de una crisis; el estrés familiar no es inherente al suceso en sí mismo
sino una respuesta de la familia al estresor. Ante situaciones de estrés en la familia se
originan procesos de cambio en la vida del individuo y del grupo familiar, caracterizado por
modificaciones en la estructura y el funcionamiento familiar; implica ajustes en los roles y
genera nuevos mecanismos de afrontamiento para incorporar la nueva situación.

La familia, como todo grupo social, constituye determinada integridad, es decir, no

puede reducirse a la suma de las características de sus integrantes ni de estos puede
deducirse las características de toda una familia, no es la suma de sus integrantes
individuales, hay características que trascienden las características de sus integrantes, por
ello es importante identificar qué características están contribuyendo a una convivencia
armónica y cuáles no. Por ejemplo, nuestras actitudes frente a ideas opuestas o nuestra
percepción de lo que es la colaboración, el amor, el respeto a las diferencias, etc. También
en la familia pueden darse mensajes o estereotipos que pueden limitar el desarrollo, cómo,
por ejemplo: que las mujeres deben cocinar y los hombres deben ir a trabajar fuera de casa,
o que las niñas no pueden jugar futbol, pues se les ve poco femeninas, o que la música que
escuchan los adolescentes es ruido, o la música que escuchan los padres son aburridas.

Estas situaciones pueden generar estrés en los integrantes de una familia y limitar a
no querer compartir con seguridad y confianza los gustos y preferencias. Por ello, es
importante saber que cada integrante o familia tendrán un modo de afrontamiento, de
acuerdo con sus recursos y percepción, lo importante es alcanzar consensos; asimismo,
estas situaciones son oportunidades de mejora para todos, reconociendo las limitaciones y
potencialidades.
CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS

En líneas generales, las consecuencias del estrés afectan, en primer lugar, a la

persona que lo padece. Pero, también es normal que repercuta en las personas del entorno
más próximo: familia, amigos, compañeros de trabajo…. Inicialmente es una repercusión
de tipo emocional, si una persona sufre, familiares y amigos que forman parte de su círculo
afectivo también sufrirán. Las repercusiones del estrés pueden extenderse más allá del
ámbito particular donde se origina la situación de carácter estresante; es decir, una situación
estresante laboral repercutirá en primer lugar en la persona y en todo el entorno de trabajo
de esta, pero también pueden verse afectados el entorno familiar y/o social del individuo
puesto que él mismo transmitirá su estado de ánimo y sus problemas a los familiares y/o
amigos más cercanos. Lo mismo puede darse en situaciones conflictivas que sucedan en el
ámbito de la familia, que inevitablemente tendrán su repercusión en el entorno laboral.

 APORTE PERSONAL

 Repercusiones en el ámbito individual o personal

Son las que afectan al propio individuo y que pueden suponer para el mismo un
daño integral en su persona. Las manifestaciones pueden ser:

 Trastornos somáticos
 Trastornos psíquicos
 Incremento en el consumo de medicamentos psicótropos (hipnóticos, sedantes,
ansiolíticos, antidepresivos) y otros (analgésicos, etc.)
Consecuencias de determinados comportamientos:

 Alimentario: obesidad, con la correspondiente repercusión metabólica, cardíaca,

articular, apnea del sueño…Anorexia con pérdida de peso (con posible anemia)
 Ingesta de alcohol: repercusión orgánica y psíquica Tabaco: repercusión
pulmonar y cardiovascular
 Mayor riesgo de accidentabilidad (laboral, de tráfico, doméstico) por disminución
de la atención o por conductas temerarias con menosprecio del peligro (por ejemplo,
conducción arriesgada, hacer caso omiso de medidas de protección en el trabajo o
señales de tráfico…)

Otros:

 Entrar en conflicto con uno mismo cuestionándose ideas, pensamientos, trayectorias

de la vida, pudiendo experimentar sentimientos negativos hacia sí mismo
(autoinculpación) con incremento de ansiedad.
 Hacer de nuevo presentes situaciones conflictivas pasadas, "no resueltas", que en el
contexto de una situación de estrés aumentan los efectos de este.
 Sentimiento de infelicidad, amargura, pérdida de sentido de la vida.
 Abandono de uno mismo en todos los sentidos. Posibilidad de retrasar consultas
médicas por enfermedad, hábitos poso saludables…- Pérdida de aficiones.
Aislamiento

 Repercusiones en el ámbito familiar

 Problemas en la relación de pareja: deterioro afectivo, sexual. Riesgo de ruptura

especialmente en relación con el alcohol, ludopatía u otras adicciones.
 Problemas con los hijos: deterioro de la relación con ellos, efecto negativo en su
educación, en los estudios y en el control de las relaciones sociales de los mismos.
 Deterioro económico del ámbito familiar.
 Deterioro o pérdida de relaciones con otros familiares (padres, hermanos…)
 Repercusión global en la unidad familiar.
  Repercusiones en el ámbito laboral

 Alteraciones en el ritmo horario de la jornada laboral, como llegar tarde o general

situaciones para ausentarse del trabajo antes de la hora normal de salida.
 Absentismo
 Baja laboral por enfermedad, prolongada más allá de lo estrictamente necesario,
muchas veces en relación de las conductas de enfermedad
 Repercusión en los compañeros por absentismo, por tener que hacerse cargo de las
tareas del compañero ausente.
 Deterioro de relaciones con los jefes y compañeros por:
 Menor paciencia en el trato con los compañeros y jefes
 Discusiones más frecuentes con los mismos
 Malos modos en las relaciones
 Presionar más de lo habitual a los subordinados en la realización de las tareas
 Irritabilidad y quejas frecuentes hacia los jefes, compañeros, sistema de
organización del trabajo, etc.
 Reclamar mayor atención de los compañeros hacia uno mismo al estar
continuamente haciéndoles partícipes a los mismos de nuestro estado de ánimo o
situación conflictiva.
 Disminución del rendimiento en el trabajo con retraso de las tareas habituales
 Indiferencia ante los resultados del trabajo
 Mayor riesgo de accidentabilidad laboral
 Repercusiones en el ámbito social
 Menor interés por la participación en actividades sociales
 Deterioro o ruptura de las relaciones con amigos, vecinos…
 Disminución o pérdida del compromiso con las normas de la sociedad
 Riesgo incrementado de accidentes

Es importante tener presente la situación mundial sanitaria que se está viviendo

frente a la pandemia causada por el Covid-19, esto ha traído una serie de cambios incluso
radicales en la manera de vivir de las personas, logrando también modificar ciertos
procesos llevados durante años en muchas empresas, trayendo como consecuencias el
aumento de estrés y la dificultad de adaptación a nuevos cambios en las personas de manera
relevante.

Por consiguiente, al empezar a adaptarse a nuevos cambios de la vida que suelen ser
inesperados se tiende a ver afectadas ciertas áreas, las emociones se ven altamente
influenciadas y relacionadas en esto, puesto que cada día se presentan diferentes situaciones
a enfrentar y decisiones a tomar que pueden evidenciarse y resaltar en los demás campos de
la vida diaria a los que se está expuestos constantemente, en especial el ambiente de trabajo
al cual se suele dedicar más tiempo, lo que hace fundamental priorizar no solo el estado
físico sino también la salud mental tanto de los trabajadores como de la sociedad en
general.
 DELIMITACIÓN DEL PROBLEMA

La situación actual en Colombia y en mundo a raíz de la pandemia del COVID 19

que inicio desde el 2019 hasta la fecha, ha modificado el sistema social y económico el cual
ha generado problemas de salud y ha causado grandes decesos de muertes de muchos seres
humanos, a su vez esto ha traído consigo otros problemas como la quiebra y cierres de
muchas empresas que generaban empleo y fomentaban el sustento para muchas familias,
esta situación aumentó la tasa de desempleo según el DANE convirtiendo la pobreza en
pobreza extrema.

Estos problemas que se vivencian día a día, dentro del núcleo familiar, y en cada
rincón de la sociedad, la falta de empleo en las familias, la falta de sustento diario en
alimentación, las muertes de sus seres queridos han generado problemas de estrés en los
niños, infantes e integrantes de la familia, provocando índices altos de violencia
intrafamiliar, situaciones que desmejoran en gran medida la calidad de las personas,
agregado a esto a los problemas sociales basados en los objetivos del desarrollo sostenible
se han visto comprometidos a niveles bajos por las mismas situaciones mencionadas.

Por lo anterior, la delimitación espacial de la investigación se suscribe en un ámbito

donde se contará con el grupo106023_3 de metodología y gestión de la investigación como
unidad de análisis, aquí se considera oportuno medir el comportamiento de las demandas y
las necesidades de la información.

En cuanto a la delimitación temporal se centrará en los siguientes meses que contará

con un tiempo determinado que iniciará el 23 de Mayo de 2021 al 30 de julio de 2021,
donde se realizará un análisis comparativo de la información recopilada durante el tiempo
mencionado, aquí es necesario realizar un estudio cualitativo y cuantitativo de forma
continua para identificar cuáles son las situaciones que generan más estrés y determinar qué
acciones posibles se utilizarían para controlar o manejar el estrés.
 CONCLUSIONES

Una de las principales conclusiones de nuestro análisis es que el estrés puede

contribuir de forma independiente en la predicción de las perturbaciones de la salud
asociadas al él. Las categorías de estresores suelen actuar de forma interrelacionada y
suelen influirse mutuamente (por ejemplo, los sucesos vitales pueden causar estresores
crónicos, y viceversa).

Finalmente, se discuten las implicaciones de los recursos personales y sociales

(estrategias de afrontamiento, recursos de afrontamiento y apoyo social) en la adaptación a
los efectos del estrés en este tiempo de pandemia.
 REFERENTES BIBLIOGRAFICOS

 https://repository.ucc.edu.co/bitstream/20.500.12494/28313/6/2020_estres_pers
onal_asistencial.pdf
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