Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 439 vistas

    Fundamentos Básicos y Técnicos Del Balón Mano

    Cargado por

    FRANCISCA GARCIA
    El documento describe los fundamentos básicos y técnicos del balonmano. Explica los fundamentos técnicos sin balón como el movimiento de los pies, paradas, pivotes, cambios de dirección y ritmo y la finta. También detalla los fundamentos técnicos con balón incluyendo el drible, diferentes tipos de pases, la recepción y el lanzamiento a portería.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Fundamentos Básicos y Técnicos Del Balón Mano

    Cargado por

    FRANCISCA GARCIA
    439 vistas1 página
    El documento describe los fundamentos básicos y técnicos del balonmano. Explica los fundamentos técnicos sin balón como el movimiento de los pies, paradas, pivotes, cambios de dirección y ritmo y la finta. También detalla los fundamentos técnicos con balón incluyendo el drible, diferentes tipos de pases, la recepción y el lanzamiento a portería.

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    El documento describe los fundamentos básicos y técnicos del balonmano. Explica los fundamentos técnicos sin balón como el movimiento de los pies, paradas, pivotes, cambios de dirección y ritmo y la finta. También detalla los fundamentos técnicos con balón incluyendo el drible, diferentes tipos de pases, la recepción y el lanzamiento a portería.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    439 vistas1 página

    Fundamentos Básicos y Técnicos Del Balón Mano

    Cargado por

    FRANCISCA GARCIA
    El documento describe los fundamentos básicos y técnicos del balonmano. Explica los fundamentos técnicos sin balón como el movimiento de los pies, paradas, pivotes, cambios de dirección y ritmo y la finta. También detalla los fundamentos técnicos con balón incluyendo el drible, diferentes tipos de pases, la recepción y el lanzamiento a portería.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    de 1

    Fundamentos básicos y técnicos del balón mano

    Fundamentos técnicos:

    1.- Fundamentos técnicos sin balón:

    Corresponden las diferentes posiciones del juego y todos los desplazamientos que el jugador
    adopta y utiliza en el transcurso de un partido sin la pelota.

     Movimiento de los pies: La ejecución ágil y eficaz de cualquier fundamento técnico pasa
    por una buena utilización y movimiento de los pies que a su vez permite el desarrollo
    técnico de otras habilidades.
     Las paradas: El jugador en movimiento se detiene de forma inmediata con el fin de realizar
    cualquier fundamento anteriormente. Parada en un tiempo y en dos tiempos.
     Los pivotes: Movimiento de todo el cuerpo que se realiza con un pie fijo sobre el suelo y el
    otro en movimiento.
     Cambios de dirección: es una variación de la trayectoria del jugador con el objetivo de
    superar a su oponente, sumado a un cambio de ritmo.
     Cambios de ritmo: Es la variación de la velocidad de un jugador en su desplazamiento
    sobre la cancha.
     La finta: Movimientos engañosos que confunde al defensa haciéndole perder su
    efectividad. Pueden realizarse con los pues, manos, brazos, hombros, miradas.

    2.- Fundamentos técnicos con balón:

     El drible: es la acción que permite a un jugador desplazarse de un lugar a otro con el balón
    y consiste en botar el balón contra el suelo, esperando el rebote del mismo a la altura de
    la cadera.
     El pase: Consiste en impulsar el balón, con una o dos manos, hacia el otro compañero de
    equipo. Debe de realizarse con fuerza y precisión considerando la distancia entre el
    pasador y receptor.
     Pase clásico de frente
     Pase clásico lateral
     Pase de cadera
     Pase en alto
     Pase en suspensión
     Pase en pronación
     Pase en bandeja
     Pase de bloqueo y cortina
     Pase a la altura del pecho con dos manos
     La recepción: Consiste en atrapar a pelota con segurad sin perder el control de la misma,
    permitiendo conservar la posesión de la pelota.
     El lanzamiento: Es el momento culminante de todo ataque, con el objetivo del
    lanzamiento a portaría es meter gol.

    También podría gustarte