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    Informe Sobre Capacidades Fìsica 10

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    Este documento proporciona instrucciones para un informe sobre las capacidades físicas que incluye una portada, contraportada, introducción, contenido sobre mediciones de frecuencia cardíaca y resultados de pruebas físicas, análisis de resultados, conclusiones y recomendaciones. También describe una sesión presencial para desarrollar habilidades en la aplicación de pruebas de aptitud física a través de la participación activa y elaboración de guías.

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    Informe sobre capacidades Fìsica 10

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    Informe sobre capacidades Fìsica 10%

    Informe de la práctica de Educación Física sobre las capacidades físicas (10%)


    El trabajo debe contener lo siguiente:
        PORTADA (Datos de la Institución, título y fecha)
        CONTRAPORTADA (Datos de la institución, titulo, fecha y nombres del autor y del
    tutor)
        INTRODUCCIÓN (Al momento de escribir una introducción, es importante que quien
    lo haga se plantee algunas preguntas que lo guiarán: ¿cuál es el tema del trabajo?,
    ¿por qué se hace el trabajo?, ¿cuál es la finalidad?, ¿se quiere describir, analizar,
    diferenciar o contrastar los temas? Lo recomendable es no hacerse más de tres
    preguntas y no hay necesidad de copiar las preguntas en el texto)
        CONTENIDO:
            Calculo de la Frecuencia Cardíaca en Reposo(F.C.R)
            Calculo de la Frecuencia Cardíaca Máxima (F.C.M)
            Calculo de la Frecuencia Cardíaca de Entrenamiento y rango de intensidad 50%-
    60%-70%-80% y 90%
            Protocolo de los test aplicados como: Velocidad, Salto Vertical, Flexibilidad,
    Abdominales, Flexión y Extensión de Codos.
            Consumo Máximo de Oxigeno (VO2 Máx) según Fisher por el test de 2400
    metros. Calcular la formula según edad y sexo
        Análisis de los resultados de los test de condición física aplicados en pareja y del
    grupo

        CONCLUSIONES. Consiste en redactar la fase final del trabajo realizado, donde se
    expresarán los conocimientos adquiridos a lo largo de la investigación y el objetivo es
    no dejar ideas sobre entendidas, es decir concretar las ideas para una mejor
    comprensión por parte del evaluador.
       RECOMENDACIONES. Están dirigidas a proporcionar sugerencias a la luz de los
    resultados. Se debe: Sugerir, respecto a la forma de mejorar los métodos de estudio;
    acciones especificas en base a las consecuencias y exponer sugerencias para futuras
    investigaciones.
    Nota: El informe será realizado en Word tipo de letra Arial N° 12. Espacio 1.5
    Actividad presencial sobre Capacidades Fisicas 15%

    Esta sesión está destinada a:


    a)    Compartir un espacio y un tiempo determinado en intervención directa con el
    profesor y el  alumnado para la planificación del proceso de enseñanza-aprendizaje de
    manera eficaz.
    b)    Desarrollar habilidades, estrategias de planificación y regulación de la propia
    actividad de aprendizaje, que posibiliten la adquisición de técnicas y procedimientos
    en el protocolo de ejecución de pruebas de aptitud física.
    c)    Elaboración de guías o instrumento que representan una oportunidad para
    contrastar ideas con compañeros, reflexionar en grupo sobre la práctica con el fin de
    mejorar la propia enseñanza.
    d)    Participar de manera activa en las actividades (Llevar indumentaria para actividad
    práctica).
    e)    Formar  la  identidad  profesional  como docente de Educación Física.

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