SECETARIA DEEDUCACION

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

GRADO: NOVENO
OBJETIVO DEL GRADO: Mejorar la expresión corporal y la coordinación dinámica general, por medio de la práctica de actividades
físicas.

PERIODO: 1
INTENSIDAD HORARIA: 20 horas
No. SEMANAS: 10

PREGUNTA PROBLEMATIZADORA
¿Cómo mejoro las capacidades condicionales, por medio de ejercicios funcionales, juegos deportivos y actividades de la vida
diaria?

EJES CURRICULARES:
IdentifiIco las capacidades físicas mas relevantes en cada una de las practicas motoras
Selecciono diferentes acciones motrices e identifico los segmentos corporales involucrados

COMPETENCIAS:
Motriz
Expresión Corporal
Axiológico

ESTANDARES:
 Identifica su condición física inicial.
 Reconoce y pone en práctica, los elementos fundamentales de la preparación física.
Implementa un trabajo autónomo

1
DBA
No hay DBA establecidos por el Ministerio de Educación para el área de Educación Física, Recreación y Deportes.

MATRICES DE REFERENCIA

INDICADORES DE DESEMPEÑO
1. Controla la respiración y la relajación en situaciones de actividad Física.
2 Reconoce el estado de mi condición física, interpretando los resultados de pruebas específicas
para ello.
3 Comprende la importancia de la actividad física para una vida saludable.
4 se preocupa por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.

CONTENIDOS
Resistencia aeróbica y anaeróbica, Juegos deportivos.
CONCEPTUAL PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL
 Teoría de las capacidades físicas.  Ejecución de ejercicios que  Utiliza las capacidades físicas
 Test de preparación ayudan al desarrollo de la para mejorar la condición física.
velocidad, la fuerza, la resistencia
y la flexibilidad.  Se realiza test físicas para
diagnosticar la condición física del
 Vivencia de medios prácticos educando. Beneficios del
como circuitos, fartleck, relevos, desarrollo de las capacidades
carrera continua, etc. física

 Capacidades físicas y habilidades

motrices básicas  Beneficios del desarrollo de las
capacidades físicas
 Participa activamente en las
sesiones propuestas.

 Reconoce el objetivo de cada uno

de los ejercicios o medios
propuestos.

 Usa las capacidades físicas para

2
 mejorar la condición física
METODOLOGIA RECURSOS ACTIVIDADES
1. ESTRATEGIAS HUMANOS: Explicación teórico-práctica del docente.
METACOGNITIVAS Directivos docentes, docentes, Consultas.
Hace posible el control del propio estudiantes, padres de familia y Trabajo en parejas.
aprendizaje mediante: comunidad en general. Sustentación de trabajos.
 La concentración de la atención. Realización de talleres.
 La planeación del aprendizaje. FÍSICOS: Exposiciones.
 La evaluación del propio aprendizaje. Planta física de la Institución (placa Presentación de películas y videos.
cubierta y descubierta, auditorio) MEDIOS
2. ESTRATEGIAS AFECTIVAS Y AYUDAS: Películas, televisores,
Ayudan a los estudiantes a ganar computadores, diapositivas, videos, dvd.
control sobre sus emociones,
actitudes, motivaciones y valores. MATERIAL DIDÁCTICO:
 La disminución de la ansiedad. Textos guías, fotocopias, videos, talleres,
 La propia estimulación. lecturas, obras revistas, periódicos,
láminas, carteles.
 La medición de nuestra temperatura
emocional.

3. ESTRATEGIAS SOCIALES
Apoyan a los estudiantes en:
 Su interacción con otros y
comprender la formulación de
preguntas.
 La cooperación con otros.
 La empatía con otros.

EVALUACION
CRITERIO PROCESO FRECUENCIA

 Participación activa en Trabajo activo durante la clase práctica Todas las clases durante cada periodo.
Clase. y/o elaboración de informe en caso de
 Consultas y exposiciones. enfermedad o no presentación del Una vez por periodo.
 Trabajo en equipo. uniforme.
 Autoevaluación - coevaluación Una por periodo, se presenta de forma
Consultas e informe escrito de las individual.
3
 mismas.
Varias veces por periodo, se puede
Evaluación escrita acerca de los presentar en la mayoría de las clases.
contenidos en el periodo.
Una vez al finalizar el periodo académico.
Ejercicio para desarrollar las relaciones
interpersonales, a través de la exposición
de temas específicos.

Autovaloración que cada estudiante

realiza del trabajo realizado de acuerdo a
unos parámetros asignados.
PLANES DE APOYO

Se realizarán a partir de un plan de trabajo que permita la superación de las deficiencias observadas durante el 1º período,
después de haber participado en todos los procesos formativos del área durante el período; de este proceso deberán quedar
evidencias escritas. Plan de actividades de apoyo y superación, evidencias copia alumno, profesor y carpeta de consejo
académico).

RECUPERACION NIVELACION PROFUNDIZACION

Al finalizar cada periodo, se planea en Entregar trabajo escrito sobre las nuevas Presentar exposición sobre las nuevas
cada área el proceso de trabajo para la tendencias en fitness y entrenamiento tendencias fitness y entrenamiento
recuperación de las debilidades funcional funcional.
académicas de las competencias y logros
en que los alumnos tienen problemas. Si Presentar práctica sobre el
al cierre del año persisten las dificultades entrenamiento funcional
académicas, se continúa con el plan de
apoyo y superación, para sustentarlo
durante las dos primeras semanas del
año lectivo siguiente. (Cap. 2 Artículo 8.
Criterios de evaluación y promoción
del SIEE)

4
ADECUACIONES CURRICULARES
Se Incluyen los tres principios del Diseño Universal del Aprendizaje para la realización de la planeación de las clases y actividades
propuestas. Además se realizarán ajustes y flexibilizaciones curriculares para estudiantes con NEE o discapacidad, orientado
desde los PIAR (Plan Individual de Ajustes Razonables). Decreto 1421 de 2017
OBSERVACIONES.

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 SECRETARIA DE EDUCACION
ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
GRADO: NOVENO
OBJETIVO DEL GRADO: Mejorar la expresión corporal y la coordinación dinámica general, por medio de la práctica de actividades
físicas.
PERIODO: 2
INTENSIDAD HORARIA: 20 horas
No. SEMANAS: 10

PREGUNTA PROBLEMATIZADORA
¿Por qué es importante mejorar la resistencia aeróbica y anaeróbica en la práctica deportiva y actividades de la vida diaria?

EJES CURRICULARES:
 Realizo rutinas de trabajo motriz en forma sistemática
 Genero espacios que propicien la lúdica y la ocupación adecuada del tiempo libre

COMPETENCIAS:
Motriz
Expresión Corporal
Axiológico

ESTANDARES:
 Identifica su condición física inicial.
 Reconoce y pone en práctica, los elementos fundamentales de la resistencia aeróbica.
 Implementa un trabajo autónomo para el desarrollo de la resistencia aeróbica y anaeróbica
DBA
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No hay DBA establecidos por el Ministerio de Educación para el área de Educación Física, Recreación y Deportes.

MATRICES DE REFERENCIA

INDICADORES DE DESEMPEÑO
1 Combina los diferentes movimientos técnicos en la realización de prácticas deportivas.
2 Comprende los conceptos de las capacidades físicas, al participar en actividades propias de cada una de ellas.
3 Comprende la importancia del tiempo para la actividad física y el juego.
4 Comprende de la importancia de las reglas para el desarrollo del juego.
CONTENIDOS
Resistencia aeróbica y anaeróbica, Juegos deportivos
CONCEPTUAL PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL
 Reconoce las reglas del  Ejecuta técnicas del baloncesto  Participa en las tareas grupales
baloncesto  Juega en equipo  Enseña a otros las técnicas del
 Comprende la lógica del juego
 Realiza prácticas de resistencia baloncesto
baloncesto
METODOLOGIA RECURSOS ACTIVIDADES
4. ESTRATEGIAS METACOGNITIVAS HUMANOS: Explicación teórico-práctica del docente.
Directivos docentes, docentes, Consultas.
Hace posible el control del propio estudiantes, padres de familia y Trabajo en parejas.
aprendizaje mediante: comunidad en general. Sustentación de trabajos.
Realización de talleres.
 · La concentración de la atención. FÍSICOS: Exposiciones.
 La planeación del aprendizaje. Planta física de la Institución (placa Presentación de películas y videos.
 La evaluación del propio aprendizaje. cubierta y descubierta, auditorio) MEDIOS
Y AYUDAS: Películas, televisores,
computadores, diapositivas, videos, dvd.
5. ESTRATEGIAS AFECTIVAS
MATERIAL DIDÁCTICO:
Ayudan a los estudiantes a ganar control Textos guías, fotocopias, videos, talleres,
sobre sus emociones, actitudes, lecturas, obras revistas, periódicos,
motivaciones y valores. láminas, carteles.
 La disminución de la ansiedad.
 La propia estimulación.
 La medición de nuestra temperatura

7
 emocional.

6. ESTRATEGIAS SOCIALES

Apoyan a los estudiantes en:

 Su interacción con otros y

comprender la formulación de
preguntas.
 La cooperación con otros.
 La empatía con otros.

EVALUACION
CRITERIO PROCESO FRECUENCIA

 Participación activa en Trabajo activo durante la clase práctica Todas las clases durante cada periodo.
Clase. y/o elaboración de informe en caso de
 Consultas y exposiciones. enfermedad o no presentación del Una vez por periodo.
 Trabajo en equipo. uniforme.
 Autoevaluación - coevaluación Una por periodo, se presenta de forma
Consultas e informe escrito de las individual.
mismas.
Varias veces por periodo, se puede
Evaluación escrita acerca de los presentar en la mayoría de las clases.
contenidos en el periodo.
Una vez al finalizar el periodo académico.
Ejercicio para desarrollar las relaciones
interpersonales, a través de la exposición
de temas específicos.

Autovaloración que cada estudiante

realiza del trabajo realizado de acuerdo a
unos parámetros asignados.
PLANES DE APOYO

8
Se realizarán a partir de un plan de trabajo que permita la superación de las deficiencias observadas durante el 2º período,
después de haber participado en todos los procesos formativos del área durante el período; de este proceso deberán quedar
evidencias escritas. Plan de actividades de apoyo y superación, evidencias copia alumno, profesor y carpeta de consejo
académico).

A continuación se presenta un banco de actividades que servirán para los planes de apoyo de acuerdo al grado, la temática y la
situación.

RECUPERACION NIVELACION PROFUNDIZACION

Investigar y entregar trabajo escrito sobre Entregar trabajo escrito sobre las Realizar exposición sobre las
las pruebas diagnósticas de las capacidades condicionales capacidades condicionales.
capacidades físicas y sobre los
fundamentos del área. Presentar práctica de resistencia aeróbica

Presentar formato con las medidas de Reconocer las normas del baloncesto y
cada una de las pruebas diagnósticas su aplicación en un partido
individuales y realizarlas en las
respectivas jornadas.

ADECUACIONES CURRICULARES
Se Incluyen los tres principios del Diseño Universal del Aprendizaje para la realización de la planeación de las clases y actividades
propuestas. Además se realizarán ajustes y flexibilizaciones curriculares para estudiantes con NEE o discapacidad, orientado
desde los PIAR (Plan Individual de Ajustes Razonables). Decreto 1421 de 2017
OBSERVACIONES.

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 SECRETARIA DE EDUCACION

ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES

GRADO: NOVENO
OBJETIVO DEL GRADO: Mejorar la expresión corporal y la coordinación dinámica general, por medio de la práctica de actividades
físicas.
PERIODO: 3
INTENSIDAD HORARIA: 20 horas
No. SEMANAS: 10

PREGUNTA PROBLEMATIZADORA
¿Cuál es la importancia de los deportes de cooperación oposición en el desarrollo de las relaciones interpersonales?

EJES CURRICULARES:
 Comprendo la necesidad de establecer acuerdos para la práctica de deportes de conjunto
Controlo la respiración en la ejecución de movimientos técnicos deportivos

COMPETENCIAS:
Motriz
Expresión Corporal
Axiológico

ESTANDARES:
 Realizo movimientos técnicos del baloncesto en situaciones de juego
 Reconozco la importancia de los juegos colectivos en el desarrollo social
 Participo sin excederme en las actividades de resistencia aerobica y anaeróbica como el baloncesto
DBA
No hay DBA establecidos por el Ministerio de Educación para el área de Educación Física, Recreación y Deportes.

MATRICES DE REFERENCIA

INDICADORES DE DESEMPEÑO
1 Apropia las técnicas del baloncesto y su utilización durante el juego.
2 Establece relaciones de empatía con los compañeros para preservar el momento de juego.
3 Reconoce las potencialidades para realizar actividad física orientada hacia la salud.
4 Entiende la lógica del juego de baloncesto para tomar decisiones durante el juego
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 CONTENIDOS
Baloncesto, habilidades técnicas del baloncesto, lógica de juego del baloncesto.
CONCEPTUAL PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL
 Resistencia, resistencia aeróbica,  Realiza pruebas de resistencia  Se esfuerza por hacer las pruebas
resistencia anaeróbica aeróbica de resistencia aeróbica
 Realiza los test de resistencia  Anima a sus compañeros a
 Fuentes energéticas
aeróbica realizar las pruebas de resistencia

METODOLOGIA RECURSOS ACTIVIDADES

7. ESTRATEGIAS METACOGNITIVAS HUMANOS: Explicación teórico-práctica del docente.
Hace posible el control del propio Directivos docentes, docentes, Consultas.
aprendizaje mediante: estudiantes, padres de familia y Trabajo en parejas.
· La concentración de la atención. comunidad en general. Sustentación de trabajos.
· La planeación del aprendizaje. Realización de talleres.
· La evaluación del propio aprendizaje. FÍSICOS: Exposiciones.
Planta física de la Institución (placa Presentación de películas y videos.
8. ESTRATEGIAS AFECTIVAS cubierta y descubierta, auditorio) MEDIOS
Ayudan a los estudiantes a ganar control Y AYUDAS: Películas, televisores,
sobre sus emociones, actitudes, computadores, diapositivas, videos, dvd.
motivaciones y valores.
· La disminución de la ansiedad. MATERIAL DIDÁCTICO:
· La propia estimulación. Textos guías, fotocopias, videos, talleres,
· La medición de nuestra temperatura lecturas, obras revistas, periódicos,
emocional. láminas, carteles.

9. ESTRATEGIAS SOCIALES
Apoyan a los estudiantes en:
· Su interacción con otros y comprender
la formulación de preguntas.
· La cooperación con otros.
· La empatía con otros.
EVALUACION
CRITERIO PROCESO FRECUENCIA

 Participación activa en Trabajo activo durante la clase práctica Todas las clases durante cada periodo.
Clase. y/o elaboración de informe en caso de
11
  Consultas y exposiciones. enfermedad o no presentación del Una vez por periodo.
 Trabajo en equipo. uniforme.
 Autoevaluación - coevaluación Una por periodo, se presenta de forma
Consultas e informe escrito de las individual.
mismas.
Varias veces por periodo, se puede
Evaluación escrita acerca de los presentar en la mayoría de las clases.
contenidos en el periodo.
Una vez al finalizar el periodo académico.
Ejercicio para desarrollar las relaciones
interpersonales, a través de la exposición
de temas específicos.

Autovaloración que cada estudiante

realiza del trabajo realizado de acuerdo a
unos parámetros asignados.
PLANES DE APOYO

Se realizarán a partir de un plan de trabajo que permita la superación de las deficiencias observadas durante el 2º período,
después de haber participado en todos los procesos formativos del área durante el período; de este proceso deberán quedar
evidencias escritas. Plan de actividades de apoyo y superación, evidencias copia alumno, profesor y carpeta de consejo
académico).

A continuación se presenta un banco de actividades que servirán para los planes de apoyo de acuerdo al grado, la temática y la
situación.

RECUPERACION NIVELACION PROFUNDIZACION

Investigar y entregar trabajo escrito sobre Entregar trabajo escrito estableciendo las Realizar exposición de los métodos de
las pruebas diagnósticas de las diferencias entre los métodos de entrenamiento de la resistencia.
capacidades físicas y sobre los entrenamiento de la resistencia
fundamentos del área.
Presentar práctica o test de cooper
Presentar formato con las medidas de
12
cada una de las pruebas diagnósticas Realizar cuadro comparativo entre los
individuales y realizarlas en las diferentes tipos de resistencia y su
respectivas jornadas. presencia durante el ejercicio anaeróbico
y aerobico
ADECUACIONES CURRICULARES
Se Incluyen los tres principios del Diseño Universal del Aprendizaje para la realización de la planeación de las clases y actividades
propuestas. Además se realizarán ajustes y flexibilizaciones curriculares para estudiantes con NEE o discapacidad, orientado
desde los PIAR (Plan Individual de Ajustes Razonables). Decreto 1421 de 2017
OBSERVACIONES.

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 SECRETARIA DE EDUCACION
ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA, RECREACIÓN Y DEPORTES
GRADO: NOVENO
OBJETIVO DEL GRADO: Mejorar la expresión corporal y la coordinación dinámica general, por medio de la práctica de actividades
físicas.
PERIODO: 4
INTENSIDAD HORARIA: 20 horas
No. SEMANAS: 10

PREGUNTA PROBLEMATIZADORA
¿Cómo fortalecer los hábitos de postura e higiene corporal desde la práctica del voleibol?
EJES CURRICULARES:
 Cuido mi postura corporal
Realizo actividades físicas en condiciones y espacios seguros

COMPETENCIAS:
Motriz
Expresión Corporal
Axiológico

ESTANDARES:
 Interpreto las señales reglamentarias del voleibol y las respeto.
 Practico las expresiones motrices para mejorar mi autoestima, autoimagen, autoconocimiento
Reconozco y respeto las fortalezas y las debilidades de mis compañeros y compañeras durante la práctica del voleibol

DBA
No hay DBA establecidos por el Ministerio de Educación para el área de Educación Física, Recreación y Deportes.

MATRICES DE REFERENCIA

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INDICADORES DE DESEMPEÑO
1 Comprensión de la importancia de una buenas postura para tener una buena salud articular.
2 Comprensión de las características del juego y su puesta en práctica para su realización.
3 Manejo de los estados de ansiedad, usando técnicas de respiración y relajación.
4 Preocupación por la formación de hábitos de postura e higiene corporal.
CONTENIDOS
Voleibol, Mantenimiento físico
CONCEPTUAL PROCEDIMENTAL ACTITUDINAL
Reconozco las reglas básicas del  Ejecuto los fundamentos básicos  Participo con agrado en la clase
voleibol del voleibol de voleibol
 Juego aplicando la lógica interna  Me esfuerzo por aprender a jugar
 Conozco la historia del voleibol
del voleibol voleibol
METODOLOGIA RECURSOS ACTIVIDADES
10. ESTRATEGIAS METACOGNITIVAS HUMANOS: Explicación teórico-práctica del docente.
Hace posible el control del propio Directivos docentes, docentes, Consultas.
aprendizaje estudiantes, padres de familia y Trabajo en parejas.
mediante: comunidad en general. Sustentación de trabajos.
 La concentración de la atención. Realización de talleres.
 La planeación del aprendizaje. FÍSICOS: Exposiciones.
 La evaluación del propio aprendizaje. Planta física de la Institución (placa Presentación de películas y videos.
cubierta y descubierta, auditorio) MEDIOS
Y AYUDAS: Películas, televisores,
11. ESTRATEGIAS AFECTIVAS computadores, diapositivas, videos, dvd.

Ayudan a los estudiantes a ganar control MATERIAL DIDÁCTICO:

sobre sus emociones, actitudes, Textos guías, fotocopias, videos, talleres,
motivaciones y valores. lecturas, obras revistas, periódicos,
láminas, carteles.
 La disminución de la ansiedad.
 La propia estimulación.
 La medición de nuestra temperatura
emocional.

12. ESTRATEGIAS SOCIALES

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Apoyan a los estudiantes en:

 Su interacción con otros y

comprender la formulación de
preguntas.
 La cooperación con otros.
 La empatía con otros.

EVALUACION
CRITERIO PROCESO FRECUENCIA

 Participación activa en Trabajo activo durante la clase práctica Todas las clases durante cada periodo.
Clase. y/o elaboración de informe en caso de
 Consultas y exposiciones. enfermedad o no presentación del Una vez por periodo.
 Trabajo en equipo. uniforme.
 Autoevaluación - coevaluación Una por periodo, se presenta de forma
Consultas e informe escrito de las individual.
mismas.
Varias veces por periodo, se puede
Evaluación escrita acerca de los presentar en la mayoría de las clases.
contenidos en el periodo.
Una vez al finalizar el periodo académico.
Ejercicio para desarrollar las relaciones
interpersonales, a través de la exposición
de temas específicos.

Autovaloración que cada estudiante

realiza del trabajo realizado de acuerdo a
unos parámetros asignados.
PLANES DE APOYO

Se realizarán a partir de un plan de trabajo que permita la superación de las deficiencias observadas durante el 2º período,
después de haber participado en todos los procesos formativos del área durante el período; de este proceso deberán quedar
16
 evidencias escritas. Plan de actividades de apoyo y superación, evidencias copia alumno, profesor y carpeta de consejo
académico).

A continuación se presenta un banco de actividades que servirán para los planes de apoyo de acuerdo al grado, la temática y la
situación.

RECUPERACION NIVELACION PROFUNDIZACION

1. Al finaliza cada periodo, se planea en Investigar y entregar trabajo escrito sobre Presenta exposición sobre los diferentes
cada área el proceso de trabajo para la las pruebas diagnósticas de las tipos de recuperación des pues del
recuperación de las debilidades capacidades físicas y sobre los ejercicio
académicas de las competencias y logros fundamentos del área.
Entrega consulta sobre las reglas del
en que los alumnos tienen problemas. Si voleibol
al cierre del año persisten las dificultades Presentar formato con las medidas de
cada una de las pruebas diagnósticas
académicas, se continua con el plan de Demuestra durante el juego el
individuales y realizarlas en las
apoyo y superación, para sustentarlo respectivas jornadas. conocimiento de las reglas de voleibol
durante las dos primeras semanas del
año lectivo siguiente. (Cap. 2 Artículo 8.
Criterios de evaluación y promoción
del SIEE)

A continuación se presenta un banco de

actividades que servirán para los planes
de apoyo de acuerdo al grado, la temática
y la situación.

ADECUACIONES CURRICULARES
Se Incluyen los tres principios del Diseño Universal del Aprendizaje para la realización de la planeación de las clases y actividades
propuestas. Además se realizarán ajustes y flexibilizaciones curriculares para estudiantes con NEE o discapacidad, orientado
desde los PIAR (Plan Individual de Ajustes Razonables). Decreto 1421 de 2017
OBSERVACIONES.

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