Carpeta de Recuperación DPCC 1º-5º SEC

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Desarrollo Personal,

Ciudadanía y Cívica

Adaptado con solo el contenido de actividades de DPCC


Por: Multiservicios Mazzimo
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MINISTERIO DE EDUCACIÓN
EXPERIENCIA
DE APRENDIZAJE 1

Prof. Carmen Ascate Anampa

MINISTERIO DE EDUCACIÓN

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#APRENDOENCASA

Proponemos soluciones éticas y responsables


ante la discriminación
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 1

1.° grado

SITUACIÓN
Todas las personas somos diferentes; tenemos diversas costumbres, formas
diferentes de ver la vida, prácticas cotidianas o economías distintas. Estas
diversas formas de vivir están ligadas a las actitudes y prácticas que se adquieren
en determinados grupos y que muchas veces pueden originar conflictos por
discriminación que afectan emocionalmente a las personas.
¿Cómo podríamos recoger información sobre el problema de la discriminación
social en tu entorno? ¿Cómo promovemos la difusión de los derechos y la no
discriminación? ¿Qué acciones podemos realizar para combatir la discriminación
en tu entorno familiar y social tomando en cuenta nuestra diversidad? ¿Qué
principios deberían tomarse en cuenta para el diseño de estas acciones?
El reto es proponer alternativas para erradicar la discriminación en la comunidad y
el entorno familiar con ayuda de datos estadísticos que se incluirán en una historieta.

PROPÓSITO DE LA EXPERIENCIA
Proponer soluciones responsables y éticas ante las situaciones de discriminación
presentadas en la comunidad y en el entorno familiar en una historieta en la que se
incluyan datos estadísticos.

PRODUCTO
Una historieta en la que se planteen alternativas para terminar con la discriminación
en la comunidad y el entorno familiar que incluya datos estadísticos.

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Educación Secundaria
Proponemos soluciones éticas y responsables ante la discriminación 1.° grado

Para ayudarte a enfrentar la situación, realizarás las siguientes


actividades:
• Leerás una historieta e identificarás cómo se aborda el tema de la discriminación
en ella. Además, reconocerás las características de este tipo de texto.
• Elaborarás y aplicarás una encuesta para recoger información sobre la discriminación.
• Escribirás un reporte sobre la información obtenida al realizar las encuestas.
• Elaborarás acuerdos y normas para combatir la discriminación familiar y social.

• Elaborarás un reporte o una historieta para promover la no discriminación.

EVIDENCIAS

• Encuesta para recopilar información de la percepción de las


personas sobre la discriminación.
• Propuestas de solución para terminar con la discriminación en la
comunidad y el entorno familiar.
• Historieta para dar a conocer propuestas e información estadística
para erradicar la discriminación en nuestro país.

Experiencia de aprendizaje 1: “Proponemos soluciones éticas y responsables ante la discriminación”

Actividad 1 Actividad 2 Actividad 3

• Leemos una historieta sobre la


• Elaboramos y aplicamos discriminación y reconocemos su
una encuesta, a una muestra estructura.
representativa, para recoger Planificamos una historieta sobre la
• Conocemos más sobre la historieta importancia de la no discriminación
información sobre la discriminación.
y su estructura. hacia las personas.
• Organizamos la información a
través de tablas de frecuencia.

Actividad 4 Actividad 5 (DPCC) Actividad 6 (DPCC)

• Conocemos situaciones de
discriminación en el ámbito familiar
Planteamos conclusiones y
y social.
Elaboramos una historieta para decisiones sobre la información
difundir la importancia de la no • Realizamos un plan estratégico obtenida en torno a la
discriminación. para combatir la discriminación discriminación y la compartimos
familiar y social. con nuestros pares.

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Educación Secundaria
Proponemos soluciones éticas y responsables ante la discriminación 1.° grado

Antes de empezar:
• Organiza tu tiempo para el desarrollo de las actividades.
• Puedes finalizar cada una de ellas el mismo día o al día siguiente. Avanza a tu
propio ritmo.
¡Espero que disfrutes mucho de este tiempo de aprendizaje en compañía de tu
familia!

¿Qué necesitamos hacer?


• Leer el texto e identificar el tema central y las ideas principales.
• Responder las preguntas ¿cuál es el propósito del autor del texto? ¿Para qué ha
escrito este texto? De acuerdo con el propósito del autor, ¿qué tipo de texto es?
• Identificar las ideas y datos que se dan con relación al problema de la
discriminación.
• Identificar las ideas relacionadas a las causas y consecuencias del problema de
la discriminación.
• Identificar ideas que se pueden trabajar a manera de propuestas para afrontar
el problema de la discriminación.
¡Espero que disfrutes mucho de este tiempo de aprendizaje en compañía de
tu familia!

Al leer el texto, anota todas las ideas y responde las preguntas anteriores
en tu cuaderno. Estas ideas las utilizarás durante el desarrollo de esta
experiencia de aprendizaje y en la elaboración del producto final
propuesto, que consiste en la historieta.

La discriminación y el derecho a la no discriminación


La discriminación es un fenómeno social que vulnera la dignidad, los derechos
humanos y las libertades fundamentales de las personas. Esta se genera en
los usos y las prácticas sociales entre las personas y con las autoridades,
en ocasiones de manera no consciente. Por ello, es importante conocer a
qué se refiere para evitar discriminar y saber a dónde recurrir en caso de
ser discriminado. La CNDH tiene interés en difundir las consecuencias de la
discriminación y resaltar el derecho a la no discriminación, con el fin de que
todas las personas gocen de todos los derechos humanos característicos
de las sociedades democráticas. Todas las personas pueden ser objeto de
discriminación; sin embargo, aquellas que se encuentran en situación de
vulnerabilidad o desventaja, ya sea por una circunstancia social o personal,
son quienes la padecen en mayor medida. La discriminación se origina en las
distintas relaciones sociales, muchas veces desde las familias, a través de la
formación de estereotipos y prejuicios.
La discriminación debe ser prevenida mediante la promoción de valores como
la igualdad, el respeto y la tolerancia; solo así tendremos una sociedad
realmente igualitaria y democrática donde las diferencias convivan en
armonía. Para ello debemos promover la cultura de los derechos humanos y
garantizar su protección.
D. R. © Comisión Nacional de los Derechos Humanos. (2012). La discriminación
y el derecho a la no discriminación.
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Educación Secundaria
Proponemos soluciones éticas y responsables ante la discriminación 1.° grado

Conocemos situaciones de discriminación en el


Actividad 5
ámbito familiar y social

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.


Es importante identificar los intereses, necesidades, actitudes y comportamientos
de los actores involucrados en esta situación, para que con base en estos se
generen posibles soluciones satisfactorias. Por ello, mediante una dinámica,
conoceremos algunas situaciones de discriminación.
Jugamos con nuestra familia o entorno amical
¿Consideras que las diferencias (físicas, económicas, sociales u otros) nos
definen como personas? ¿Cómo se siente una persona discriminada? ¿Cómo nos
sentimos cuando discriminamos o cuando nos discriminan? ¿Qué daños provoca
el excluir a alguien? ¿Crees que existe alguna distinción que no se considere
discriminatoria?, ¿cuál?
¿Conocen o han sufrido alguna situación de discriminación? Coméntenlas. ¿Qué
dice nuestra Constitución Política sobre la igualdad? ¿Crees que las normas son
suficientes para eliminar la discriminación? Explica.

Reflexionamos
Algunas diferencias son más visibles que otras y, en algunos casos, influyen en el
desarrollo de nuestra vida, pero ello no significa que no tengamos los mismos
derechos y que estos no deban ser respetados. En nuestra sociedad, debemos
sentirnos iguales en derechos y desterrar el trato desigual. Se debe fomentar una
actitud de defensa del derecho a la igualdad, la no discriminación y la vida libre de
violencia en los diferentes ámbitos de la vida. Finalmente, reforzamos la idea de
relacionarnos en respeto y dignidad con todas las personas.
Escribe ahora tus opiniones y/o conclusiones

A partir de toda esta reflexión, plantea algunas acciones y propuestas de solución


que ayuden a combatir la discriminación.

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Educación Secundaria
Proponemos soluciones éticas y responsables ante la discriminación 1.° grado

Realizamos un plan estratégico para combatir la


discriminación familiar y social

Nos informamos
¿Qué es un plan estratégico?
Un plan estratégico es, básicamente, un plan de actuación o de acción constante
que define los objetivos que deseamos conseguir, ya sea a corto, mediano o largo
plazo.
Cada plan de acción o cambio debe incluir la siguiente información:
• ¿Qué acciones o cambios ocurrirán?
Puedes utilizar pósteres, carteles, trípticos u otros donde expliques las acciones
a realizar. Posteriormente, observarás si hubo cambios.
• ¿Quién llevará a cabo esos cambios?
Puedes involucrar a tu familia, amigos o comunidad.
• ¿Cuándo tendrán lugar y durante cuánto tiempo?
Debes conocer tus tiempos y espacios para desarrollarlo.
• ¿Qué recursos se necesitan para llevar a cabo estos cambios?
Puedes emplear materiales de reúso u otros.
• Comunicación (¿Quién debería saber qué?)
Tu familia debe conocer esta actividad para que tengas el apoyo adecuado e
informar qué cambios se están dando.

Preparar el proceso del plan de acción


Antes de comenzar a desarrollar tu plan estratégico, primero debes asegurarte de:
• Tener clara la motivación para hacerlo.

• Corroborar que estás listo para desarrollar este proceso.


• Involucrar a las personas relevantes o necesarias.
• Promover tu plan de acción.
• Organizar el trabajo que vas a desarrollar.
• Ejecutar tu plan de acción para que puedas observar los resultados.

Ahora te toca elaborar tu plan de acción


Teniendo conocimiento de los pasos y procesos, realiza tu plan de acción tomando
en cuenta que tu tema es cómo combatir la discriminación familiar y social.

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Educación Secundaria
Proponemos soluciones éticas y responsables ante la discriminación 1.° grado

EVALÚO MIS APRENDIZAJES

N.° CRITERIOS SÍ NO

01 Leo y comprendo la información presentada.

Identifico situaciones de discriminación para proponer


02
alternativas de cambio.
Evalúo el rol que cumplen las normas en la lucha contra la
03
discriminación.
03 Evalúo el rol que cumplen las normas en la lucha contra la
04
discriminación.

Identifico mis tiempos y espacios para cumplir con mis


05
obligaciones.

06 Identifiqué el problema para elaborar mi plan de acción.

07 Tuve el apoyo de mi familia para desarrollar mi trabajo.

08 Haré seguimiento para ver los resultados de mi plan de acción.

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Educación Secundaria
Proponemos soluciones éticas y responsables ante la discriminación 1.° grado

Planteamos conclusiones y decisiones sobre la


Actividad 6 información obtenida en torno a la discriminación y
la compartimos con nuestros pares

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.


Recuerda la información recibida en las actividades anteriores. Luego, formularás
las conclusiones empleando tus conocimientos previos.
Continuarás analizando los resultados organizados en la tabla de frecuencias y
en la historieta para proponer conclusiones y recomendaciones.
Finalmente, plantearás desafíos con la finalidad de aplicar lo aprendido en
situaciones de tu comunidad, lo cual fortalecerá tus aprendizajes.
Te comparto algunas preguntas que te pueden ayudar
¿Cuáles son las principales actividades que conllevan a la discriminación en tu
comunidad?
Aquí puedes describir tu entorno familiar y social.
¿De qué manera podemos formular conclusiones?
No olvides que puedes inferir o deducir la información obtenida para redactarla de
manera objetiva y coherente. Te recomiendo no incluir tu punto de vista o
información ajena, porque puedes perder la objetividad.
¿Qué alternativas de solución puedes generar para mejorar este problema?
Las alternativas son diferentes opciones o conjuntos de medios orientados a la
solución de un problema.
Ahora sí, estás listo para plantear tus conclusiones y recomendaciones

EVALÚO MIS APRENDIZAJES

N.° CRITERIOS SÍ NO
Localizo y selecciono información de los textos escritos
01
presentados.

02 Interpreto la información de los textos.


Organizo las ideas en torno al tema, estableciendo coherencia y
03
cohesión entre ellas.
Emito una opinión personal sobre el contenido de los textos y de
04
las diversas fuentes de información.

05 Empleo en forma apropiada los recursos textuales.

Estimados padres de familia:

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Institución Educativa

EXPERIENCIA
DE APRENDIZAJE 2

Prof.

MINISTERIO DE EDUCACIÓN

Página | 9
#APRENDOENCASA

Autorregulamos nuestras emociones para


comunicarnos y planteamos formas para el uso
óptimo de los recursos básicos del hogar
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 2

1.° grado

SITUACIÓN
Continuamos afrontando la pandemia del COVID-19 con el distanciamiento
social y una nueva normalidad para evitar contagiarnos. Esta nueva convivencia
ha hecho que surjan situaciones positivas, como pasar tiempo en familia,
desarrollar hábitos saludables y asumir diversos roles en la familia y la
comunidad, pero también genera en las familias y comunidades distintas
emociones, lo cual, muchas veces, no nos permite comunicarnos de manera
asertiva.
A partir de la situación responde las siguientes preguntas: ¿Qué situaciones
adversas has identificado en casa? ¿Cuáles son las emociones que se generan
en este contexto en nuestro entorno familiar y social? ¿Cómo la regulación de
emociones nos ayudará a mejorar nuestra situación actual? ¿Qué acuerdos
planteamos en el hogar para regular emociones y mantener una buena
convivencia? ¿Por qué es importante hacer un uso adecuado de los recursos
básicos del hogar?

PROPÓSITO DE LA EXPERIENCIA
El propósito de esta experiencia de aprendizaje es que las y los estudiantes
planteen propuestas para reconocer y regular sus emociones a través de un
afiche informativo, un dibujo libre y el uso adecuado de los recursos básicos en
el hogar para generar una mejor convivencia.

PRODUCTO
Propuestas para promover una mejor regulación de las emociones y recursos
en el hogar a partir de la elaboración de un afiche informativo sobre las
emociones, un dibujo libre con figuras geométricas y una ficha para mejorar el
uso de los recursos en el hogar para generar una mejor convivencia.

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Autorregulamos nuestras emociones para comunicarnos y planteamos Educación
formas para el uso óptimo de los recursos básicos del hogar Secundaria

Para ayudarte a enfrentar la situación, realizarás las siguientes


actividades:
• Elaborarás un afiche informativo sobre las emociones que se evidencian en
tu hogar.
• Planificarás formas para fomentar el uso óptimo de los servicios básicos de
tu hogar.
• Elaborarás un dibujo libre en el que utilices transformaciones geométricas
que ayuden a autorregular tus emociones.

EVIDENCIAS

• Dibujo donde se evidencia la descripción de las transformaciones


geométricas que ayudará a autorregular algunas emociones.
• Afiche informativo sobre las diversas emociones que se evidencian en
nuestro hogar.
• Ficha para analizar al detalle los consumos de los recursos en el hogar
y tomar decisiones acertadas para aprovecharlos mejor en la economía
familiar.

Experiencia de aprendizaje 2:
Autorregulamos nuestras emociones para comunicarnos y planteamos formas
para el uso óptimo de los recursos básicos del hogar

Actividad 1 (DPCC) Actividad 2 Actividad 3

Planificamos la elaboración
Analizamos diversas Revisamos la primera versión
de un afiche informativo
posibilidades y perspectivas de un afiche sobre las
sobre las
para convivir en armonía. emociones y construimos la
emociones y escribimos la
versión final.
primera versión.

Actividad 4 Actividad 5 Actividad 6

Escribimos un relato sobre


Elaboramos un dibujo que tenga Planificamos formas para
los aspectos emocionales que
un diseño creativo empleando replantear el uso óptimo de los
favorecen a una buena
transformaciones geométricas. servicios básicos del hogar.
relación
familiar.

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Autorregulamos nuestras emociones para comunicarnos y planteamos Educación
formas para el uso óptimo de los recursos básicos del hogar Secundaria

¡Recuerda!
Antes de empezar:
• Organiza tu tiempo para el desarrollo de las actividades.
• Puedes finalizar cada una de ellas el mismo día o al día siguiente. Avanza a
tu propio ritmo.
¡Espero que disfrutes mucho de este tiempo de aprendizaje en compañía de tu familia!

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.


Te invito a leer el siguiente texto.

Todo es mejor conviviendo en armonía


Rosa y Alberto son dos hermanos
que eran diferentes en todo. Ella
gustaba de la lectura, pero le tenía
miedo a la oscuridad. A él le
gustaba el fútbol y disfrutaba
asustando a su hermana.
Cuando estaban juntos, discutían
mucho, llegando a los gritos. Una
mañana su mamá perdió la
paciencia con ellos. “Váyanse
juntos” les dijo “y traten de llevarse
bien y ser amables uno con otro, y
regresen a tiempo para la comida”.
A pesar de que no se soportaban, caminaron juntos. Sin darse cuenta,
llegaron a un lugar montañoso. Ella dijo: “Alberto vámonos de aquí, este
lugar me asusta”. Él respondió: “¡Si quieres quédate, es tu problema!
Yo seguiré explorando”.
De pronto, Alberto gritó “¡Rosa, ven acá!” Ella fue a su encuentro. “Mira”
dijo él. “Una cueva. Ven, vamos, a ver qué hay del otro lado”. “¡No! No
sabemos qué peligros hay” dijo ella. “No seas tonta” dijo Alberto, “yo voy
a entrar”. Ella decidió esperar hasta que el hermano saliera de la cueva.
Esperó y esperó, pero él no salía, y sus ojos se llenaron de lágrimas. ¿Qué
podía hacer? No le quedó de otra que entrar a la cueva para buscar a su
hermano. Aquel lugar era oscuro, húmedo y resbaladizo. Del otro lado, se
encontró en medio de un bosque. No había ni rastros de su hermano.
Empezó a temblar de miedo,

Página | 12
Autorregulamos nuestras emociones para comunicarnos y planteamos Educación
formas para el uso óptimo de los recursos básicos del hogar Secundaria

Reflexión de la historia.
Debemos aprender a comunicarnos oportunamente, porque la falta de diálogo
deteriora las relaciones. Si los malentendidos no se aclaran, se generan los
problemas. A veces las situaciones son pequeñas y fáciles de resolver, pero
cuando pasa el tiempo se van acumulando y se hacen más grandes de lo que
realmente eran al comienzo. Lo importante, si nos equivocamos, es que
pidamos disculpas, así como Rosa y Alberto que finalmente lograron
entenderse porque “errar es de sabios y rectificar es de valientes”.

Para reforzar nuestras ideas.


¿Qué significa vivir en armonía?
Es lograr un equilibrio en tus pensamientos, acciones y sentimientos, a fin de
disfrutar cada momento, vivir en paz contigo mismo y las personas que te
rodean. Esta armonía se da en base a los valores inculcados y el entendimiento
entre los miembros del hogar, que se da mediante diálogos entendidos y un
ambiente armónico, confiable, seguro y honesto.

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Autorregulamos nuestras emociones para comunicarnos y planteamos Educación
formas para el uso óptimo de los recursos básicos del hogar Secundaria

Ahora, te invito a que escribas tu propia reflexión sobre la historia que te


presentamos anteriormente.

Concluye tu reflexión presentando un esquema familiar para lograr una buena


convivencia familiar.
Guíate del ejemplo de los recuadros superiores para completar los recuadros
en blanco, utilizando los mismos enlaces que se encuentran en dicho espacio.

reconociendo participando en brindando revisando y evaluando

Rutas de aprendizaje - Tercer Grado - Unidad 2 - Sesión 16

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EXPERIENCIA
DE APRENDIZAJE 3

Prof.

MINISTERIO DE EDUCACIÓN

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#APRENDOENCASA

Resolvemos situaciones del contexto


vinculadas al cuidado de la salud

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 3

1.° grado
SITUACIÓN

En medio del estado de emergencia y en el marco de la reactivación económica,


se dio el reinicio gradual del servicio de reparto a domicilio, o delivery, por
terceros. Para llevarlo a cabo, Ministerio de Salud (Minsa) detalló los cinco pasos
esenciales que deben asegurar los restaurantes que brinden el servicio de
reparto a domicilio para prevenir contagios, y es que las compras con servicio de
entrega a domicilio constituyen una opción más segura, dado que se mantiene
un mínimo riesgo de transmisión del COVID-19.
Además, gracias a ello, el rubro alimentario ha tenido un incremento gracias a
este servicio debido a las facilidades que brinda a los clientes el envío
domicilio. Sin embargo, aún se puede escuchar en las noticias los buenos y
malos comentarios en referencia a esta modalidad.
Según la situación responde a las siguientes preguntas: ¿En qué consiste el
protocolo sanitario emitido por el Ministerio de la Producción? ¿Qué acciones ha
previsto el Ministerio de Salud para llevar a cabo la modalidad del servicio a
domicilio? ¿Qué opinan tus amigas/os y familiares sobre la modalidad de servicio
a domicilio o delivery? ¿Es seguro o no es seguro? ¿Qué buenas prácticas
ciudadanas podemos realizar para contribuir a la salud integral en el contexto
actual? ¿Qué argumentos éticos asumimos frente a propuestas de buenas
prácticas que contribuyen al ejercicio del derecho a la salud?
El reto de esta experiencia será elaborar una infografía que incluya protocolos de
bioseguridad y representaciones matemáticas sobre el ingreso en soles del
reparto a domicilio de una cadena de comidas como parte de la reactivación
económica en el contexto del COVID-19.

PROPÓSITO DE LA EXPERIENCIA
Establecer y expresar las diversas representaciones protocolares y matemáticas,
asociadas a la reactivación económica en el rubro alimentario en el contexto del
COVID-19 en una infografía.

PRODUCTO
Infografía que incluya protocolos de bioseguridad y representaciones
matemáticas sobre el ingreso en soles del reparto a domicilio de una cadena
de comidas como parte de la reactivación económica en el contexto del COVID-
19.

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Educación
Resolvemos situaciones del contexto vinculadas al cuidado de la salud Secundaria

Para ayudarte a enfrentar la situación, realizarás las siguientes


actividades:
• Elaborarás un organizador visual sobre los protocolos sanitarios ante la
reactivación económica.
• Elaborarás una infografía con información sobre protocolos de
bioseguridad para el servicio de reparto a domicilio.
• Expresarás diversas representaciones entre dos magnitudes asociadas al
ingreso en soles y la cantidad de repartos a domicilio.
• Argumentarás acerca de cómo las prácticas ciudadanas son situaciones
de oportunidad en el contexto actual

EVIDENCIAS

• Infografía que incluya un protocolo de bioseguridad para las entregas


a domicilio por delivery y representaciones matemáticas sobre el
ingreso en soles del reparto a domicilio de una cadena de comidas
gracias a la reactivación económica.
• Argumentos éticos sobre cómo las prácticas ciudadanas son
situaciones de oportunidad en el contexto actual.

Experiencia de aprendizaje 3:
“Resolvemos situaciones del contexto vinculadas al cuidado de la salud.”

Actividad 1 Actividad 2 Actividad 3

Elaboramos un organizador visual Leemos y planificamos la


Conocemos y comprendemos el
sobre acciones previstas por el elaboración de una infografía
protocolo sanitario para la
Minsa para el servicio de entrega sobre el protocolo de servicio de
apertura de negocios.
a domicilio. entrega a domicilio.

Actividad 4 Actividad 5 Actividad 6 (DPCC)

Elaboramos y publicamos una Expresamos con diversas


Argumentamos cómo las
infografía del protocolo de representaciones dos
prácticas ciudadanas son
bioseguridad para el servicio de magnitudes asociadas al servicio
situaciones de oportunidad en el
reparto a domicilio. de reparto a domicilio.
contexto actual.

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Educación
Resolvemos situaciones del contexto vinculadas al cuidado de la salud Secundaria

¡Recuerda!
Antes de empezar:
• Organiza tu tiempo para el desarrollo de las actividades.
• Puedes finalizar cada una de ellas el mismo día o al siguiente. Avanza a tu
propio ritmo.
¡Espero que disfrutes mucho de este tiempo de aprendizaje en compañía de tu familia!

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.


En esta actividad comprenderás que, en el contexto actual de emergencia por
el COVID-19, las prácticas ciudadanas responsables implican respetar las
reglas de la nueva convivencia social.

Empezamos con nuestra actividad.


Te invito a analizar este diálogo, a partir del cual identificarás definiciones y
características de las prácticas ciudadanas que favorecen el uso responsable
de los recursos.

Diálogo de la comunidad

Octavio: En consideración de las sugerencias hechas por muchas familias de


la comunidad, les comunico que debemos tener nuestra olla común.
Antonieta: Nosotros tenemos experiencia en eso.

Vilma: Sí, doña Antonieta, pero ahora ya nada es igual, hay que tener mucho cuidado.

Octavio: Así es, amigas y amigos. Ahora mismo yo no he podido reunir a todos, solo he
leído las necesidades y sugerencias que la comunidad me ha dejado en una caja fuera
de mi domicilio y yo le he pasado alcohol a cada uno de estos papelitos con mucho
cuidado…

Vilma: Así es, qué bien, eso significa que nos estamos cuidando.

Antonieta: Ahora que lo recuerdo, existe un protocolo para la elaboración de la olla


común, creo que debemos aplicarlo.

Octavio: Muy bien, Antonieta. Tú liderarás ello. Debemos ayudar a la comunidad, pero
tenemos que hacerlo bien, pues son los recursos y necesidades de la comunidad, que
anhela estar bien y sana.

Página | 20
Educación
Resolvemos situaciones del contexto vinculadas al cuidado de la salud Secundaria

ARGUMENTO
PRÁCTICA CIUDADANA RESPONSABLE O NO
RESPONSABLE ¿Es una práctica
ciudadana
¿Qué recurso se consume o produce?
responsable o no?

En el diálogo con el líder de la comunidad, se habla Sí, porque se


acerca de la preocupación del recurso alimento para aborda la
todos los integrantes de la comunidad, por lo cual se preocupación por el
toma la decisión, con las pocas personas con quienes recurso alimento.
se puede reunir el líder, de ejecutar la olla común.
Pese a la emoción inicial de Antonieta, Vilma le A través de esta
recuerda que se debe ser cuidadoso para no práctica se
enfermarse y manejarán los
tanto el líder, Antonieta y Vilma, deciden hacer uso protocolos
del protocolo para la preparación de la olla común adecuados para la
como marco de la nueva convivencia. elaboración de la
olla común

Partiendo de lo que has leído, responde en tu cuaderno estas preguntas para reflexionar:
¿Qué opinión tienes del diálogo? ¿Cuál es el aspecto común del diálogo con el tema principal?
¿Por qué nuestras prácticas ciudadanas deben garantizar el uso responsable de nuestros
recursos? ¿De qué manera usar responsablemente nuestros recursos contribuye a la buena
convivencia?

Aportes para mejorar tu argumento final.


¿Qué es una práctica ciudadana?
Una práctica ciudadana responsable es aquella en la que ejercemos nuestros
derechos sin vulnerar los derechos de las demás personas, en los espacios de
la familia y públicos.

¿Qué son recursos dentro de la familia y en la comunidad?


Los recursos en una familia o comunidad son aquellos bienes o servicios que
permiten satisfacer las necesidades de las personas. Son bienes o recursos los
alimentos, medicinas, vestimenta, juguetes; los servicios pueden ser agua, luz,
transporte, entre otros.
¿Qué es la nueva convivencia social?
Conforme lo establece el Estado peruano, la nueva convivencia social implica
una convivencia ciudadana, que incluye la cuarentena focalizada, el
distanciamiento social, la salida de menores por una hora a 500 m de
distancia de su hogar, la suspensión de labores presenciales del sector
público, y algunas actividades suspendidas.

¿Qué características debe tener una práctica ciudadana para contribuir al uso
responsable de recursos en la familia y comunidad, en este contexto de nueva
convivencia social?
• Debe respetar el derecho de las demás personas, sobre todo de niños y
adolescentes.
• Deben hacer uso de todas las medidas de seguridad declaradas por el
Estado peruano, protocolos de higiene y prevención en las diferentes
labores que se realizan en la familia, comunidad y centro de labores.

Página | 21
Educación
Resolvemos situaciones del contexto vinculadas al cuidado de la salud Secundaria

• Deben contribuir al bienestar emocional de los integrantes de la familia,
comunidad y, sobre todo, de los niños y adolescentes.

Entonces, ¿cuál es tu argumento sobre la importancia de prácticas


ciudadanas responsables para el uso adecuado de recursos, en el marco de la
nueva convivencia social?

Ahora, elaborarás un registro de prácticas ciudadanas relacionadas al uso

responsable y no responsable de los recursos, durante la semana, en tu familia,

redactando un argumento por el cual consideras que este es un hecho que debe
registrarse. A continuación, encontrarás un ejemplo.

PRÁCTICA CIUDADANA RESPONSABLE O NO ARGUMENTO


RESPONSABLE
¿Es una práctica ciudadana
¿Qué recurso se consume o produce? responsable o no?

Sí, porque las personas así están


Protocolos de higiene (el lavado de manos, etc.) más preparadas para no contraer
la enfermedad y prevenir el virus.

Para cerrar la actividad:


Conversa con tus familiares sobre la importancia para el bien común de las
prácticas ciudadanas responsables en el contexto de la nueva convivencia
social.
Evalúa los resultados. Para finalizar, veamos: ¿cómo te fue con las
actividades de hoy?

¿Qué necesito
Nº Criterios para la evaluación de mi aprendizaje ¿Lo logré?
mejorar?

1 Comprendo la lectura presentada.

Evalúo y uso mis conocimientos para desarrollar


2
las actividades.

3 Comunico mis ideas u opiniones.

Obtengo información de los datos presentados


4
para desarrollar la planificación de una infografía.

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Educación
Resolvemos situaciones del contexto vinculadas al cuidado de la salud Secundaria

Infiero e interpreto la información de los textos


5
escritos.

6 Comunico y sustento mis conclusiones.

7 Adecúo la información de forma coherente.

Organizo mis ideas e involucro a mi familia


8
para elaborar una infografía.

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Desarrollo Personal,
Ciudadanía y Cívica

MINISTERIO DE EDUCACIÓN
Institución Educativa

EXPERIENCIA
DE APRENDIZAJE 1

Prof.

MINISTERIO DE EDUCACIÓN

Página | 1
#APRENDOENCASA

“Bienestar emocional y distanciamiento social”


EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 1

2.° grado

SITUACIÓN SIGNIFICATIVA
Milagros es una estudiante que manifiesta estar muy triste y sin ganas de
estudiar. A veces, tiene ganas de llorar; ella sabe que todos los estudiantes del
Perú están pasando por la situación de la pandemia. Sin embargo, comprende
también que es mejor guardar el distanciamiento social para protegerse del
COVID-19.
¿Cómo podemos ayudar a Milagros a entender y mejorar su situación? ¿Cómo
podemos ayudarla a entender y regular mejor sus emociones?
¿Cómo podemos hacer para reconocer nuestras emociones y regularlas en
tiempos difíciles como este del distanciamiento social?

PROPÓSITO DE LA EXPERIENCIA
Plantear acciones favorables para cuidar el bienestar emocional propio y el de
tu familia y sobrellevar el distanciamiento social con responsabilidad y sentido
crítico.

PRODUCTO
Elaboración de una representación, video, un afiche u otra idea creativa para
proponer el cuidado de tus emociones y las de tu familia con la finalidad de
sobrellevar el distanciamiento social, con responsabilidad y sentido crítico.

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Educación
Secundaria
“Bienestar emocional y distanciamiento social”

Para ayudarte a enfrentar el reto de esta semana, realizarás las


siguientes actividades:
• Leerás textos y resumirás las ideas centrales en un organizador gráfico o
en un afiche.
• Escribirás una carta para dar consejos y orientaciones acerca de
cómo regular las emociones en esta época de distanciamiento
social.
• Crearás un proyecto haciendo uso de lenguajes artísticos.
• Tomarás acciones para llevar una vida saludable.
• Reflexionarás sobre tus emociones en las diversas situaciones que te
toquen vivir para construir tu identidad.
• Resolverás problemas de gestión de datos e incertidumbre.

EVIDENCIAS

• Organizador gráfico o afiche que sintetice las ideas centrales de los


textos que leas.
• Collage o dibujo para representar las emociones, aquellas que te
hacen sentir bien o aquellas que te hacen sentir mal.
• Encuesta para identificar qué emociones prevalecen en las personas
en esta época de distanciamiento social y una tabla estadística a
partir de los resultados de esta encuesta.
• Carta en la que se dé consejos y orientaciones acerca de cómo
regular las emociones en esta época de distanciamiento social.
• Representación gráfica (afiches, dibujos o videos proponiendo
acciones favorables para manejar adecuadamente las emociones.

Experiencia de aprendizaje 1:
“Bienestar emocional y distanciamiento social”

Actividad 1 Actividad 2 Actividad 3 (DPCC) Actividad 4 (DPCC)

Elabora un organizador Elabora un mensaje y Conoce tus


Construye tus emociones
gráfico para sintetizar represento de manera emociones en
positivas.
las ideas de un texto. creativa. tiempos de
distanciamiento social.

Actividad 5 Actividad 6 Actividad 7 Actividad 8 (DPCC)

Elabora una
Elabora una encuesta Interpreta tu tabla de Elabora una carta. propuesta creativa de
frecuencia estadística. un video o tus
representaciones
favoritas.

Página | 3
Educación
Secundaria
“Bienestar emocional y distanciamiento social”

Recuerda
Nuestro reto es:
Elaborar una representación, un video, afiche u otra idea creativa donde propongas
el cuidado de tus emociones y las de tu familia con la finalidad de sobrellevar el
distanciamiento social, con responsabilidad y sentido crítico.

Antes de empezar:
• Organiza tu tiempo para el desarrollo de las actividades.
• Puedes finalizar cada una de ellas el mismo día o al siguiente. Avanza a tu
propio ritmo.
¡Espero que disfrutes mucho de este tiempo de aprendizaje en compañía de tu familia!

¿Qué necesitamos hacer?

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.

Enojada %
Irritable
Molesta/o
Triste
Preocupado
Aburrida/o
1. Esperanzado
Agradecida/o
Feliz
Emocionada/o

Página | 4
Educación
Secundaria
“Bienestar emocional y distanciamiento social”

2. Analiza los aspectos que marcaste y evalúa por qué te sientes así. Responde
si esto guarda una estrecha relación con lo que Milagros está pasando.
3. Después de haber analizado tus sentimientos, elige una forma de
representarlos gráficamente. Puedes hacer un dibujo o cualquier otra forma
creativa de mostrar cómo te sientes.

Mis emociones negativas

¿Qué sientes en estos tiempos de aislamiento social?


MIEDO RABIA MELANCOLÍA INDIFERENCIA VERGÜENZA

ALEGRÍA ARREPENTIMIENTO EMPATÍA FRUSTRACIÓN INDIFERENCIA

ENVIDIA NERVIOSISMO PÁNICO INCOMODIDAD SORPRESA

SOLEDAD HUMILLACIÓN TRAICIÓN CELOS INDIGNACIÓN

TRISTEZA APATÍA FAVORITISMO TERNURA RESIGNACIÓN

Realiza la siguiente actividad


• Escoge la emoción que más te acompañó durante el aislamiento social. ¿Qué situaciones
te llevaron a sentirla? ¿Cómo la manejaste?
• Probablemente hayas sentido deseos de salir y reunirte con tus amigos y amigas
contraviniendo las normas. ¿Qué decisión tomaste frente a las medidas de aislamiento
social obligatorio?
¿Qué fue más importante para ti: cuidar tu salud o encontrarte con tus amigos o amigas?
¿Por qué tomaste esa decisión?

Página | 5
Educación
Secundaria
“Bienestar emocional y distanciamiento social”

¿Qué necesitamos hacer?

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.

¿Qué necesitas hacer primero? ¿ Cómo me siento hoy?


Actividad N.° 4: Elabora una infografía, u Enojada %
otra forma más creativa, que represente
Irritable
cómo te gustaría sentirte en estos tiempos
de aislamiento social. Previo a ello, analiza
Molesta/o
Triste
el cuadro de sentimientos positivos de tus Preocupado
emociones. Selecciona una o más. Aburrida/o
• Ahora sería interesante que hagas una Esperanzado
representación de cómo te gustaría Agradecida/o
sentirte en estos tiempos. Elige una forma Feliz
creativa de representar tus sentimientos
Emocionada/o
positivos. Recuerda: ¡mente y actitud
positiva!

Mis emociones positivas

¿Qué te gustaría sentir en estos momentos?


ALEGRÍA FELICIDAD FORTALEZA TRANQUILIDAD BONITO

PAZ DECISIÓN APRECIO AUTOESTIMA LIDERAZGO

GOZO SATISFACCIÓN PACIENCIA VALORACIÓN SOLIDARIDAD

AMOR SEGURIDAD CONFIANZA RESPETO EMPATÍA

ESPERANZA ENTUSIASMO GRATITUD BONITA ASERTIVIDAD

Página | 6
Educación
Secundaria
“Bienestar emocional y distanciamiento social”

EVALÚO MI APRENDIZAJE

EVALÚO MIS

Casi A
N.° CUESTIONARIO Siempre Nunca
siempre veces
En términos generales, ¿estás satisfecho
01
con
¿Te cuesta expresar tus emociones con
02
palabras?
¿Expresas mejor tus emociones con una
03
representación gráfica?
Cuando haces algo mal, ¿te críticas a ti
04
mismo internamente?
¿Sueles detenerte un momento y pensar
05 por qué estás sintiendo una emoción
en concreto?
¿Te consideras capaz de influir
06 positivamente
en los sentimientos de alguien que
tácuesta d
¿Te l t ?a
mostrar tus sentimientos
07
aquellos que más quieres?
Cuando estás estresado /estresada o
08 tienes varias preocupaciones, ¿sabes cómo
resolverlo?

Página | 7
Educación
Secundaria
“Bienestar emocional y distanciamiento social”

¿Qué necesitamos hacer?

Crear un video de cinco minutos, u otra forma creativa para

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.

¿Qué necesitas hacer ahora?


Actividad N.° 8: Crea un video de cinco minutos para representar la importancia
del cuidado de las emociones y así promover una vida saludable y feliz. Si no
cuentas con un celular, puedes plantear otra propuesta creativa.
1. Considera tus emociones actuales y las que quisieras sentir.
2. Escribe porque es importante cuidar las emociones
3. Escribe un listado de acciones para promover una vida saludable y feliz
4. Finalmente propón o plantea acciones favorables que puedan ayudarte a
ti y a tu familia a mantener un buen equilibrio emocional en estas épocas
de aislamiento social.

Página | 8
Educación
Secundaria
“Bienestar emocional y distanciamiento social”

Evalúa los resultados. Para finalizar, veamos: ¿cómo te fue con las
actividades de hoy?

Criterios para la evaluación de mi aprendizaje ¿Lo logré? ¿Qué necesito mejorar?

¿Te fue fácil ubicar los datos estadísticos de la


lectura?

¿Crees tú que es fácil de comprender y determinar


la frecuencia absoluta y relativa en una tabla?

¿Crees tú que, a través de los gráficos u


otras estrategias, pudiste comunicar cómo te
sientes?
¿Te fue fácil comprender el mensaje de la lectura
“Efectos del aislamiento social en las emociones”?

¿Consideras tú que es fácil escribir una carta


aconsejando a las personas sobre cómo mejorar
las dificultades y/o emociones presentadas?

¿Crees tú que hacer dibujos, collages modelado


con arcilla, plastilina o hacer una representación
gráfica te ayuda a comunicar tu estado emocional?

¿Te fue fácil plantear acciones favorables para


mantener tus emociones equilibradas?

Página | 9
Desarrollo Personal,
Ciudadanía y Cívica

MINISTERIO DE EDUCACIÓN
EXPERIENCIA
DE APRENDIZAJE 2

Prof.

MINISTERIO DE EDUCACIÓN

Página | 1
#APRENDOENCASA

“Cuidado de la alimentación, salud y


control de las emociones”

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 2

3.er grado

SITUACIÓN
Silvia es una estudiante del 3.° año de secundaria. Dentro del lugar donde vive,
ha visto que algunos vecinos han enfermado; asimismo, se ha enterado que es
por causa de una mala alimentación y en otros casos por problemas
emocionales.
Silvia ha decidido realizar un trabajo de recojo de información entre todos sus
vecinos con el propósito de ayudarles. A partir de estos datos se propone plantear
algunas reflexiones y sugerencias para tener una mejor alimentación, una mejor
actividad física y un adecuado control de las emociones.
Para ello, decide encontrar respuestas a las siguientes interrogantes: ¿De qué
modo se puede recoger información y reflexionar sobre los resultados
obtenidos?¿Qué tipos de preguntas se pueden plantear para organizar una
encuesta? ¿Por qué es importante mantener una buena alimentación? ¿Qué
tipo de alimentos son fundamentales para tener una adecuada salud? ¿Con
quién o quiénes puede coordinar para promover este proceso de recojo de
información cuidando la confidencialidad y el estado emocional de sus vecinos?

PROPÓSITO DE LA EXPERIENCIA
Interpretar información estadística desde una encuesta sobre la importancia
del cuidado de la salud, de la alimentación sana desde una propuesta de
alimentos nutritivos, el desarrollo de actividades físicas y manejo y el un
autocontrol de las emociones.

PRODUCTO
Elaboración de un mural que contenga los resultados estadísticos, lista de
alimentos con alto valor nutritivo, una cartilla con ejercicios físicos para el
relajamiento muscular y orientaciones para el control de las emociones.

Página | 2
“Cuidado de la alimentación, salud Educación
y control de las emociones” Secundaria
3 d

Para ayudarte a enfrentar la situación, realizarás las siguientes


actividades:
• Leerás sobre la importancia de una buena alimentación, la práctica de
actividades físicas y el manejo de las emociones.
• Aplicarás una encuesta a una muestra mínima de veinte personas a tu alrededor.
• Registrarás la información recogida en tablas de distribución de frecuencias
con las preguntas señaladas de la encuesta.
• Elaborarás diagramas de barras de la información recogida.
• Elaborarás una infografía con los alimentos que actualmente más
consumen las personas, mostrando su valor proteico.
• Elaborarás una cartilla de ejercicios físicos de relajación con recomendaciones.
• Elaborarás una tabla de alimentos nutritivos.
• Plantearás una guía de orientación de manejo de emociones.

EVIDENCIAS

• Tablas de distribución y gráficos estadísticos de barras con


interpretación de la información recogida.
• Infografías con información sobre los alimentos de alto valor
nutritivo.
• Guía de orientación para el manejo de emociones.
• Cartilla con recomendaciones de ejercicios de relajamiento
muscular.

Página | 3
“Cuidado de la alimentación, salud Educación
y control de las emociones” Secundaria
3 d

Experiencia de aprendizaje 2:
“Autorregulamos nuestras emociones para comunicarnos en familia y comunidad”

Actividad 1 (DPCC) Actividad 2 Actividad 3 Actividad 4 Actividad 5

Lee sobre la Aplica una encuesta


Representa e
importancia de la para recoger Registra la Elabora una tabla
interpreta la
buena información sobre información de alimentos
información
alimentación, la la buena recogida en nutritivos para
recogida en
actividad física y el alimentación, la tablas de recomendar a las
gráficos de barras
manejo de las actividad física distribución de familias.
de estadísticas.
emociones. y el manejo de las frecuencias.

Actividad 6 Actividad 7 Actividad 8 Actividad 9 Actividad 10

Elabora una
narración sobre
Elabora una Elabora una cartilla Elabora un texto
la importancia Organiza, elabora
infografía con de ejercicios físicos reflexivo dirigido a tu
de los y presenta el
alimentos de relajación familia para el
alimentos, los mural informativo.
nutritivos. muscular. control de las
ejercicios
emociones
emociones.

Recuerda
Nuestro reto es:
Elaborar un mural que contenga los resultados estadísticos, la lista de
alimentos con alto valor nutritivo, recetas de desayunos nutritivos y una cartilla
con ejercicios físicos para el relajamiento muscular y orientaciones para el
control de las emociones, con el fin de mejorar la calidad de vida de las
personas que se encuentran a nuestro alrededor.

Antes de empezar:
• Organiza tu tiempo para el desarrollo de las actividades.
• Puedes finalizar cada una de ellas el mismo día o al siguiente. Avanza a tu
propio ritmo.

¡Espero que disfrutes mucho de este tiempo de aprendizaje en compañía de tu


familia!

Página | 4
“Cuidado de la alimentación, salud Educación
y control de las emociones” Secundaria
3 d

emociones.

¿Qué necesitamos hacer?

Leer y comprender sobre la importancia de una buena

Reconoce el texto titulado “La alimentación, la actividad física y su


relación

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.


Antes de iniciar con la lectura “La importancia de una buena alimentación,
ejercitación física y control de las emociones”, te invito a reflexionar a través de
las siguientes preguntas:

¿Es importante tener una buena alimentación?, ¿por qué?


¿Por qué crees que las personas deben practicar actividades físicas?
¿Cómo se muestra el estado emocional cuando la salud está afectada?

Ahora, realiza la lectura.

La alimentación, la actividad física y su relación


con los efectos emocionales
¿Te has preguntado alguna vez si la nutrición y la salud están relacionadas?
¿Crees que comer sano sea importante? El cuerpo humano requiere
alimentos, ejercicio y una buena actitud mental para mantenerse sano
y desarrollar su potencial al máximo. Una buena alimentación significa
que tu

Página | 5
“Cuidado de la alimentación, salud Educación
y control de las emociones” Secundaria
3 d

cuerpo obtiene todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita


para trabajar correctamente. Para ello, debes aprender a planear tus
comidas inteligentemente, de modo que sean ricos en nutrientes y bajos
en calorías.
La alimentación es necesaria en todos los seres vivos, tanto en los
animales como en los seres humanos, y es por ello que debemos tener una
equilibrada incorporación de nutrientes a nuestro organismo, lo que
muchas veces es referenciado como buena alimentación, siendo
fundamental su cumplimiento para el desarrollo de la vida y de las
distintas actividades cotidianas.
No cabe duda de que la actividad física diaria ofrece una serie de
beneficios para sentirnos mejor. En la actualidad, las personas
llevamos un estilo de vida acelerado que muchas veces no nos permite
hacer ejercicios. Es que la vida moderna y sus facilidades como
movilizarnos en bus o estar sentados por horas en la computadora nos
crean estilos de vida cada vez menos activos, lo que ha llevado al
hombre de hoy a alejarse progresivamente de la actividad física.
Asimismo, todos los días nuestro cuerpo y mente experimentan muchas
emociones: alegría, tristeza, enojo, miedo, excitación. A veces sucede que
algunas emociones nos ayudan a disfrutar más de nuestros momentos,
mientras que otras solo hacen que nuestros días sean más complicados.
Podemos decir en términos amplios que tenemos dos tipos de emociones:
las positivas y las negativas. Las emociones positivas en general nos
ayudan a disfrutar mejor los eventos de nuestra vida, mientras que las
negativas generalmente tienden a hacernos mucho mal si no las revisamos
ni regulamos. De todas maneras, lo importante es saber que cualquier
emoción llevada al extremo es perjudicial para la persona. Por eso, es
necesario aprender a controlarlas. Sí, aunque puede parecer extraño,
debemos controlarlas y vigilarlas de cerca para que no resulten
perjudiciales. Una emoción bien controlada puede ser una herramienta
para nuestro crecimiento, mientras que fuera de control podría llegar a
hacernos mucho mal.
Fuente: https://www.importancia.org/buena-alimentacion.php
Fuente: https://bodytechperu.com/blog/fitness/la-importancia-de-la-actividad-fisica-en-la-vida-d-
136/ Fuente: https://medium.com/@ismaelplascencia.nunez/la-importancia-de-controlar-nuestras-
emociones- 8325835e429

Recuerda
¡La conciencia para una mejor salud es una acción de todas y todos!

Página | 6
“Cuidado de la alimentación, salud Educación
y control de las emociones” Secundaria
3 d

1. Después de leer, responde el siguiente cuestionario desde una


reflexión y comprensión del texto.

CUESTIONARIO

1. ¿Qué necesita un ser humano 5. ¿Cuál de las siguientes no


para mantenerse sano? representa una emoción?
a. Alimento a. Alegría
b. Buena actitud mental b. Tristeza
c. Ejercicios c. Enojo
d. a, b y c d. Risa

2. Una buena alimentación requiere: 6. Una emoción bien controlada


a. Nutrientes, proteínas y calorías nos permite:
b. Nutrientes, vitaminas y calorías a. Estar alegres
c. Nutrientes, vitaminas y minerales b. Mejorar nuestro crecimiento
d. Vitaminas, proteínas y calorías c. Compartir mejores momentos
d. Estar estables

3. La vida sedentaria está relacionada


con: 7. ¿Qué tipos de alimentos consideras
a. Desequilibrio alimenticio que son importantes para
mantener una buena salud?
b. Una buena alimentación
c. Una buena dieta
d. Tranquilidad emocional 8. ¿Por qué se hace necesario, en estos
tiempos, realizar actividad física?
4. ¿Qué es lo que no nos permite
realizar ejercicios
permanentemente?
a. El uso del transporte
b. El uso de la tecnología
c. La vida acelerada
d. Todas las anteriores

2. Anota en tu cuaderno de apuntes u hoja de registro algunas reflexiones


personales sobre la importancia de la alimentación y el ejercicio físico en
la salud y bienestar emocional. Guárdalas en tu portafolio, pues te serán
útiles para las siguientes actividades.
3. Comparte tus reflexiones y el cuestionario con tus familiares para ir
generando conciencia y sensibilidad frente a situaciones propias de la
familia o de personas cercanas a nuestro entorno.

Página | 7
3er grado

EXPERIENCIA
DE APRENDIZAJE 4

Prof.

MINISTERIO DE EDUCACIÓN

Página | 8
#APRENDOENCASA

Pensando en la probabilidad
puedo cuidar mi salud

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 4

3.er grado

SITUACIÓN
Nuestro entorno está permanentemente relacionado con una algo llamado
“posibilidades”. Por ejemplo, “es posible que llegue temprano”, “posiblemente
consiga trabajo”, “ojalá sea posible que mañana ganemos”, es decir, vaticinamos
situaciones. En la actualidad, con el COVID-19, nuestra salud ha estado en esas
posibilidades de contagiarnos o no. Muchas personas que padecen de diversas
enfermedades son más vulnerables y sus posibilidades de superar el COVID-19
han sido muy pocas. Otras han tenido una mejor posibilidad de enfrentarlo
debido a su mejor estado de salud y una buena alimentación.
¿Por qué es importante la probabilidad como parte de la vida diaria? ¿Qué
probabilidad de afrontar mejor una pandemia tenemos los seres humanos con
una alimentación adecuada? ¿Cómo la probabilidad nos enseña a manejar
situaciones para tomar mejores decisiones para la salud? ¿Nos da una mejor
probabilidad de vivir sanos?

PROPÓSITO DE LA EXPERIENCIA
Interpretar el sentido de la probabilidad como parte del quehacer cotidiano
y como una acción de respaldo a nuestra salud.

PRODUCTO
Presentación de un mural sobre el cuidado de la salud a partir de pensar en
las probabilidades de vivir sanos.

Página | 9
Educación
Pensando en la probabilidad puedo cuidar mi salud Secundaria
3 d

Para ayudarte a enfrentar la situación, realizarás las siguientes


actividades:
• Leerás sobre la importancia de la probabilidad en la vida diaria, para luego
reflexionar sobre la necesidad de mantener una salud integral.
• Representarás, a través de situaciones contextuales, casos de probabilidad.
• Desarrollarás diversos modelos de probabilidad de determinados sucesos.
• Elaborarás una infografía sobre las probabilidades de una mejor salud,
tomando en cuenta el consumo de alimentos con alto valor nutritivo.
• Elaborarás un resumen sobre la probabilidad de tener una vida saludable.

EVIDENCIAS

• Representación de situaciones contextuales de casos de probabilidad.


• Resumen sobre la probabilidad de tener una vida saludable.
• Infografía sobre las probabilidades hacia una mejor salud.
• Cartilla sobre la vida saludable.
• Tríptico sobre las probabilidades de contagio de COVID-19.

Experiencia de aprendizaje 4:
“Pensando en la probabilidad puedo cuidar mi salud”

Actividad 1 (DPCC) Actividad 2 Actividad 3 Actividad 4 Actividad 5

Representa a través
Elabora una
Lee y reflexiona sobre Desarrolla situaciones Representa de situaciones
infografía de
la importancia de la de probabilidad simbólicamente la recreativas, diversos
alimentos sanos,
probabilidad en la utilizando los probabilidad de casos de probabilidad
mostrando la
toma de decisiones. modelos determinados utilizando material
probabilidad de una
matemáticos. sucesos. concreto.
vida más saludable.

Actividad 6 Actividad 7 Actividad 8 Actividad 9 Actividad 10

Elabora una cartilla Elabora un


Elabora un resumen sobre la vida saludable tríptico sobre las Diseña y organiza Elabora y sustenta
sobre la probabilidad y su repercusión en probabilidades un mural con un mural con las
de tener una vida la probabilidad de de contagio de las evidencias evidencias de lo
saludable. enfrentar mejor las COVID-19 a partir de desarrolladas. aprendido.
enfermedades. información
confiable.

Página | 10
Educación
Pensando en la probabilidad puedo cuidar mi salud Secundaria
3 d

¡Recuerda! Nuestro reto es:


Generar reflexión y conciencia en las personas que se encuentran a nuestro
alrededor con el fin de mejorar su salud integral y tener la probabilidad de
vivir tranquilamente.

Antes de empezar:
• Organiza tu tiempo para el desarrollo de las actividades.
• Puedes finalizar cada una de ellas el mismo día o al siguiente. Avanza a tu
propio ritmo.
¡Espero que disfrutes mucho de este tiempo de aprendizaje en compañía de tu familia!

¿Qué necesitamos hacer?

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.


Antes de iniciar con la lectura “La probabilidad y su acción en la vida
cotidiana” te invito a reflexionar a través de las siguientes preguntas:
• ¿A qué llamarías probabilidad?
• ¿Alguna vez en tu vida, una situación que esperabas iba a ocurrir,
ocurrió? Comparte con la familia.
• ¿De qué depende la probabilidad para tener buena salud integral?

Página | 11
Educación
Pensando en la probabilidad puedo cuidar mi salud Secundaria
3 d

La probabilidad y su acción en la vida cotidiana


El azar está presente en la vida cotidiana en muchos contextos en los
que aparecen nociones de incertidumbre, riesgo y probabilidad, por
ejemplo, el pronóstico del tiempo, diagnóstico médico, estudio de la
posibilidad de tomar un seguro de vida o efectuar una inversión,
evaluación de un estudiante, etc..
Muchas de las cosas que nos suceden a diario, no pueden ser previstas
con exactitud, pero intentamos que no nos tomen desprevenidos
influenciándonos en factores externos y en situaciones ya pasadas, para
así guiarnos y orientarnos hacia una posible situación que nos pueda
ocurrir a futuro. Aunque no tenemos la certeza de que ese suceso pueda
ocurrir, hay la probabilidad de que ocurra.
Entendemos como probabilidad la existencia de que algo pueda suceder.
Por ejemplo, si decimos «es posible que mañana haga frío», esto implica
que hay los indicios suficientes para decir que mañana hará frío. La
probabilidad se centra en el porcentaje de posibilidades de que algo
ocurra. Debido a esto, la probabilidad es empleada en muchas ocasiones
para tomar decisiones o hacer apuestas, ya que esta cuenta con su propia
lógica matemática.
En la vida cotidiana, son más frecuentes las situaciones que podemos
atribuir al azar (eventos o sucesos aleatorios) que las que corresponden
al acontecer previsible con exactitud. ¿De qué humor estará el profesor
hoy?
¿Nos resfriaremos este invierno? ¿Quién ganará el campeonato? Hechos
tan simples como los mencionados requieren ser interpretados con
pensamiento probabilístico, el cual gira alrededor de las nociones de azar
e incertidumbre.
Cuando estamos completamente seguros de que un suceso ocurrirá,
decimos que este tiene probabilidad. Por ejemplo, si faltando tres fechas
para finalizar el campeonato, uno de los equipos le lleva 10 puntos al
segundo equipo, la probabilidad es que salga campeón. Es decir, tenemos
la certeza de que va a ser campeón (aunque pierda los últimos partidos).
Si te dicen que necesitas una cirugía, querrás conocer la tasa de éxito de
la operación. Con base en las estadísticas, puedes tomar una decisión
informada si es o no es una buena opción para ti. Puedes decidir si
deseas o no iniciar un tratamiento de medicamentos, con base en los
resultados positivos de otros pacientes o efectos secundarios.
Adaptado de : RAZONAMIENTO PROBABILÍSTICO EN LA VIDA COTIDIANA: UN DESAFÍO EDUCATIVO.
Carmen Batanero . Universidad de Granada. España

Responde:
• ¿Por qué son importantes las probabilidades en la toma de decisiones?
• ¿En qué situaciones de la vida diaria has utilizado las probabilidades?
• Anota en tu cuaderno de apuntes u hoja de registro algunas reflexiones
personales sobre la probabilidad y su acción en la vida diaria. Guárdalas en
tu portafolio, pues te serán útiles para las siguientes actividades.
• Dialoga con tu familia sobre situaciones que puedan ser afrontadas de mejor
manera si se aplica la probabilidad. Guarda las respuestas en tu portafolio,
pues serán de gran utilidad para el desarrollo de las actividades.

Página | 12
Desarrollo Personal,
Ciudadanía y Cívica

MINISTERIO DE EDUCACIÓN
EXPERIENCIA
DE APRENDIZAJE 2

Prof.

MINISTERIO DE EDUCACIÓN

Página | 1
#APRENDOENCASA

“CONSTRUIMOS NUESTRA IDENTIDAD


COMO SER SOCIAL”

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 2

4.o grado

SITUACIÓN PROBLEMA
Durante el mes de agosto, en la zona donde vivo, los comercios están reabriendo.
Carlos y Luis son estudiantes de 4.° grado, cuyas familias se dedican al
comercio, por ello quieren ayudar a sus familias. Para eso, necesitan reconocer
con qué potencialidades, limitaciones, intereses y metas cuentan, así como su
identidad social.
Así mismo, surge una situación con respecto al pago del alquiler, y eso les
preocupa, porque de repente tendrían que pagar más de lo acordado y eso traería
problemas económicos y familiares.
¿Qué fortalezas poseo, para brindar apoyo a mi familia?
¿Cómo se vincula mi identidad con la identidad social o colectiva?
¿Cómo plasmaría los elementos de mi identidad personal en un texto?

PROPÓSITO DE LA EXPERIENCIA
Argumentar sobre la importancia de valorar sus potencialidades, su cultura para
superar sus limitaciones personales y construir su identidad.

PRODUCTO
Redacción de una autobiografía con los elementos de tu identidad personal
(potencialidades, limitaciones, valores, prácticas y tradiciones culturales).
Educación
“Construimos nuestra identidad como ser social” Secundaria
4 d

Para ayudarte a enfrentar el reto de esta experiencia de aprendizaje,


realizarás las siguientes actividades:
• Representarás gráficamente el sistema de ecuaciones con los valores
determinados de la situación del alquiler de un puesto, en una feria
comercial, para que los estudiantes apoyen a sus familiares.
• Leerás sobre la identidad personal y sus características en relación al
entorno familiar y social para que puedas comprender y reflexionar sobre su
importancia.
• Elaborarás tu autobiografía con los elementos de tu identidad personal y social.

EVIDENCIAS

• Representación gráfica del sistema de ecuaciones


• Cuadro con los elementos de tu identidad personal: valores,
prácticas culturales, tradiciones familiares y otros
• Autobiografía con los elementos de tu identidad personal, como
miembro de una familia y comunidad

Experiencia de aprendizaje 2:
“Construimos nuestra identidad como ser social”

Actividad 1 Actividad 2 Actividad 3 Actividad 4 (DPCC)

Revisamos la primera Leemos y


Establecemos relaciones Demostramos
versión de un afiche reflexionamos sobre la
con variables sobre el gráficamente los
sobre las emociones y construcción de tu
alquiler de un puesto, en una valores del alquiler de
construimos la versión identidad personal y la
feria comercial. un puesto, en una feria
final. influencia del entorno
comercial.
social.

Actividad 5 (DPCC) Actividad 6 Actividad 7 Actividad 8

Reconocemos las
Y potencialidades Conocemos las
personales, sociales y Escribimos la Revisamos para
características de una
culturales que conforman la primera versión de escribir la versión final
autobiografía para
identidad personal. tu autobiografía. de tu autobiografía.
diseñar un plan de

Página | 3
Educación
“Construimos nuestra identidad como ser social” Secundaria
4 d

Recuerda
Nuestro reto es:
Argumentar sobre la importancia de valorar tus potencialidades, tu cultura
e identificar limitaciones para superarlas.

Antes de empezar:
• Organiza tu tiempo para el desarrollo de las actividades.
• Puedes finalizar cada una de ellas el mismo día o al siguiente. Avanza a tu
propio ritmo.
¡Espero que disfrutes mucho de este tiempo de aprendizaje en compañía de tu familia!

1.

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.

Página | 4
Educación
“Construimos nuestra identidad como ser social” Secundaria
4 d

Evalúa los resultados. Para finalizar, veamos: ¿cómo te fue con las actividades
de hoy?

Criterios para la evaluación de mi


¿Lo logré? ¿Qué necesito mejorar?
aprendizaje

¿Establecí relaciones entre datos


y valores desconocidos?

¿Expresé diversas representaciones del


lenguaje verbal a un lenguaje algebraico,
en una determinada situación?

¿Expresé con la representación cartesiana


una determinada situación de contexto?

¿Seleccioné y combiné estrategias y


métodos de solución de un sistema
de ecuaciones lineales?

¿Justifiqué diversas afirmaciones


relacionadas con el conjunto solución de
un sistema de ecuaciones lineales?

1.

¿Qué necesitamos hacer?

Página | 5
Educación
“Construimos nuestra identidad como ser social” Secundaria
4 d

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.


1. Antes de iniciar la lectura sobre la situación “Construyendo mi
identidad personal”, reflexiona mediante algunas preguntas.
• ¿Habrá alguna relación del título del texto con nuestro contexto actual?
• ¿Qué crees que signifique identidad personal?
• ¿Conoces tus propias características?

Construyendo mi identidad personal


La identidad personal es la percepción que uno tiene de sí mismo. Se
desarrolla y evoluciona a partir de las relaciones que tenemos, de las
situaciones que vivimos y de los retos y oportunidades que se nos
presentan a lo largo de la vida.
El ser humano posee un conjunto de rasgos físicos, psíquicos y una
identidad cultural.
Si bien habitualmente la cultura remite al idioma, a las prácticas culturales,
a la religión, a la identidad cultural, también se asocia a la clase social, a
la localidad, a la generación o a otros tipos de grupos humanos.
El proceso de socialización es importante para que las personas se
comprendan a sí mismas desde una mirada interna y considerando el
entorno, y de esa manera se entiendan de una forma más completa.
Para saber y reconocer cómo somos físicamente, tenemos que vernos en
un espejo. Del mismo modo funciona la sociedad. Esta es un espejo que
nos “refleja” y nos permite conocer nuestra forma de ser, nuestras
características personales más representativas yrelevantes.
Continuamente, a través de cada interacción con otras personas, con
nuestro entorno social y con nosotros mismos, recibimos
retroalimentación. Esta retroalimentación no es ignorada, sino que es
comparada e integrada a las creencias que tenemos sobre nosotros
mismos. Y, del mismo modo, actuamos para muchas personas en forma
de retroalimentadores. Interpretamos a los otros a partir de nuestras
propias vivencias, y generamos y reflejamos un concepto de identidad
personal del otro. Se trata de un proceso sumamente rico y complejo.

Fuente: Texto de Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica 4, p. 12.

2. Durante la lectura “Construyendo mi identidad personal”, te invito a:


• Identificar, subrayar o resaltar la información que consideres importante.
Te va a servir para tu reflexión, responder a más preguntas y elaborar tu
texto expositivo.
• Subrayar las palabras desconocidas e identificar su significado por el
contexto o consulta en tu diccionario.

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Educación
“Construimos nuestra identidad como ser social” Secundaria
4 d

3. Después de leer, responde a estas preguntas para reflexionar, partiendo de


lo que has leído y lo que sucede:
• ¿Qué tipos de rasgos posee una persona?
• ¿Qué significa la palabra “espejo” en la lectura?
• ¿Cuál crees que ha sido la intención de esta lectura?
• ¿Cómo influye el entorno en la construcción de la identidad personal?
• ¿Por qué es importante identificar nuestros rasgos o características?
• ¿Cómo podríamos elaborar una autobiografía con la información de la
lectura?

Ahora leemos la segunda lectura

1. Antes de iniciar la lectura “¿Cómo influye nuestro entorno social en la


construcción de nuestra identidad personal?”, reflexiona mediante algunas
preguntas.
• ¿Habrá alguna relación del título del texto con nuestro contexto actual?
• ¿Cómo es nuestro entorno social?
• ¿Participamos en alguna actividad de nuestra comunidad?

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Educación
“Construimos nuestra identidad como ser social” Secundaria
4 d

como la ansiedad o la depresión. El desafío y la solución están en que


cada persona sea consciente de la importancia de construir su identidad
personal. Esta identidad no se construye de forma automática, sino de
manera paulatina en un proceso de socialización con el entorno. Tiene
que existir una conciencia de “quién quiero ser” y no una aceptación de
“soy porque así soy”. Es decir, es necesario que las personas sean
conscientes de la propia responsabilidad que tienen en la construcción y
reconstrucción de sí mismas, y que a partir de estas decidan, elijan y se
comporten libres de influencias. Todas las personas pueden crecer y
evolucionar a través de la creación consciente de su identidad
personal, del uso de las retroalimentaciones sociales de una manera
positiva y constructiva. Asimismo, todos pueden ser activos en su proceso
de autocreación eliminando aquello que no les gusta y construyendo
nuevas formas de “ser y vivir”.

Fuente: Texto de Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica 4, p. 13.

2. Durante la lectura:
• Identifica, subraya o resalta la información que consideres importante.
Te va a servir para tu reflexión, responder a más preguntas y elaborar tu
texto expositivo.
• Subraya las palabras desconocidas e identifica su significado por el
contexto o consulta en tu diccionario.
3. Después de leer, responde a estas preguntas para reflexionar, partiendo de
lo que has leído y lo que sucede:
• Según la lectura, ¿qué es el proceso de socialización?
• ¿Qué significa la palabra “yo” en la lectura?
• ¿Cuál crees que ha sido la intención de esta lectura?
• ¿Cómo influye el entorno en la construcción de la identidad personal?
• Según el texto, ¿qué quiere decir tener conciencia de “quién quiero ser”?
• ¿Cómo podrías elaborar una autobiografía con la información de la lectura?
4. Anota tus reflexiones en tu cuaderno de apuntes o en hojas de reúso y
guárdalas en tu portafolio. Te serán de mucha utilidad para las siguientes
actividades.

Página | 8
Educación
“Construimos nuestra identidad como ser social” Secundaria
4 d

¿Qué necesitamos hacer?

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.

Con base en las dos lecturas analizadas en las actividades 4 y 5, realiza las
siguientes acciones:
1. Identifica tus fortalezas, debilidades, intereses y metas en el
cuadro Mis…

Fortalezas
Debilidades
Intereses
Metas

2. Escribe algunas características personales que tus familiares, profesores,


amigos o amigas han reconocido que son valiosas en ti.
Características valiosas que dicen de mí…
1……………………………………………….
2……………………………………………….
3………………………………………………..
4………………………………………………..

3. Completa el siguiente cuadro con aspectos que te hacen única o único.


Estos son elementos que adquiriste en el proceso de socialización con tu familia,
tu institución educativa, tu barrio, tu comunidad, tu parroquia o cualquier otro
espacio en el que te has relacionado con los demás.

Página | 9
Educación
“Construimos nuestra identidad como ser social” Secundaria
4 d

Elementos de mi identidad personal

Otros que tú
Valores Prácticas culturales Tradiciones familiares
consideres

Es probable que dentro de los elementos que has mencionado, haya algún
aspecto negativo que estés incorporando como parte de tu identidad. Por ello es
importante ser consciente de aquello positivo que te aporta para ser una
mejor persona y aquello negativo que puede limitar tu desarrollo personal.
4. Responde:
• ¿Cuáles son las potencialidades que tienes como miembro de tu
familia y comunidad?
• ¿Cuáles son las limitaciones que tienes como miembro de tu familia y
comunidad?
• ¿Cuáles son los compromisos a los que deberías llegar como miembro de
una sociedad?
• ¿Cómo se relaciona tu identidad personal con tu contexto?
Anota o registra tus respuestas y luego colócalas en tu portafolio. Estos insumos
te ayudarán para realizar la siguiente actividad.

Evalúa los resultados. Para finalizar, veamos: ¿cómo te fue con las
actividades de hoy?

Criterios para la evaluación de mi


¿Lo logré? ¿Qué necesito mejorar?
aprendizaje

¿Identifiqué mis
fortalezas,
d bld d
¿Establecí los elementos ? de
mi identidad personal: valores,
prácticas culturales, tradiciones
familiares y otros que consideré?
¿Reconozco mis potencialidades
y
debilidades como miembro de
mi familia com nidad?

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4to grado
Institución Educativa

EXPERIENCIA
DE APRENDIZAJE 4

Prof.

MINISTERIO DE EDUCACIÓN
#APRENDOENCASA

Cuidamos nuestro bienestar emocional


con prácticas de vida saludable
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 4

4.° grado

SITUACIÓN
Para llevar una vida saludable, es imprescindible activar nuestro cuerpo,
porque así se activa también nuestro cerebro. Esto nos acerca más a una vida
saludable.
Sin embargo, en el trasporte y otros espacios públicos, nos encontramos con
personas que manifiestan su estrés o que están a la ofensiva. Este mal
humor puede afectar el bienestar emocional y llegar a constituirse en un
problema de salud pública.
¿Cómo saber qué y cómo nos afecta emocionalmente esta situación? ¿Qué
prácticas saludables propones para nuestro bienestar emocional? ¿Cómo
podemos comunicar nuestra propuesta?

PROPÓSITO DE LA EXPERIENCIA
Reflexionar y proponer prácticas de vida saludable para el bienestar emocional.

PRODUCTO
Una infografía sobre las emociones y prácticas saludables para el bienestar
emocional.

Para ayudarte a enfrentar el reto de esta experiencia de aprendizaje,


realizarás las siguientes actividades:
• Construirás gráficos estadísticos con los resultados de la encuesta sobre
situaciones que impactan nuestro bienestar emocional.
• Leerás y elaborarás un diagrama con argumentos científicos sobre la
tiroides y las emociones.
• Elaborarás un cuadro sobre las emociones positivas y negativas, así como
un organizador con los consejos de cada una de las cuatro dimensiones para
cuidar y proteger nuestro bienestar y salud emocional.
• Elaborarás una infografía sobre las prácticas de vida saludable para cuidar
nuestro bienestar emocional.

Página | 12
Cuidamos nuestro bienestar emocional Educación
con prácticas de vida saludable Secundaria

EVIDENCIAS




Experiencia de aprendizaje 4:
“Cuidamos nuestro bienestar emocional con prácticas de vida saludable”

Actividad 1 Actividad 2 Actividad 3 Actividad 4 (DPCC)

Elaboramos y aplicamos Organizamos los datos Justificamos la función


Reconocemos las
una encuesta sobre las en tablas de de la tiroides en nuestro
emociones y su
situaciones que frecuencias y estado de ánimo
impacto en el
impactan en nuestro representamos mediante un
bienestar emocional.
bienestar emocional. mediante gráficos organizador visual.
estadísticos.
Actividad 5 (DPCC) Actividad 6 Actividad 7 Actividad 8

Planificamos y
Revisamos, reescribimos
Establecemos Leemos para saber elaboramos la primera
y presentamos la versión
orientaciones para sobre la infografía y la versión de la
final de la infografía
mejorar el bienestar adecuamos al propósito infografía
presentando prácticas
emocional durante la comunicativo de presentando prácticas
de vida saludable para
emergencia sanitaria. nuestro texto. de vida saludable para
cuidar el bienestar
cuidar el bienestar
emocional.
emocional.

Recuerda
Tu reto es:
Reflexionar y proponer prácticas de vida saludable para el bienestar emocional

Antes de empezar:
• Organiza tu tiempo para el desarrollo de las actividades.
• Puedes finalizar cada una de ellas el mismo día o al siguiente. Avanza a tu
propio ritmo.
¡Espero que disfrutes mucho de este tiempo de aprendizaje en compañía de
tu familia!

Página | 13
Cuidamos nuestro bienestar emocional Educación
con prácticas de vida saludable Secundaria

4. Recuerda que este organizador será parte de la infografía.


Para finalizar, veamos: ¿cómo te fue con las actividades de hoy?

Criterios para la evaluación de mi


¿Lo logré? ¿Qué necesito mejorar?
aprendizaje

¿Identifiqué que la alteración de


producción de hormonas en la
glándula tiroidea genera
hipotiroidismo o hipertiroidismo?

¿Expliqué la relación de la función


de la tiroides en las emociones con
mis propias palabras?

¿Mencioné las razones que justifican


la función de la tiroides en las
emociones con mis propias palabras?

¿Describí los cambios en la tiroides


que alteran su normal
funcionamiento con mis propias
l b ?
¿Seleccioné el gráfico que
será ubicado en la
i f fí ?

¿Qué necesitamos hacer?

1. Reflexiona sobre las siguientes preguntas:

Fuente: Guía 20 de 4to grado, Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica.

Página | 14
Cuidamos nuestro bienestar emocional Educación
con prácticas de vida saludable Secundaria

2. Lee y subraya las ideas principales:

Emociones y fortalezas en el bienestar emocional


Emociones positivas y negativas
En la actualidad, las emociones positivas y negativas se consideran diferentes por las
consecuencias que tienen para la persona. Pero, en el ser humano, pueden convivir
al mismo tiempo los dos tipos, sin necesidad de que la presencia de unas implique
la ausencia de otras. Tanto las emociones positivas (alegría, amor, armonía,
entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza, etc.) como las negativas (miedo, tristeza, ira,
nerviosismo, frustración, etc.) son necesarias e importantes para una persona. Una
emoción negativa nos alerta de un posible peligro y nos empuja a actuar de forma
urgente para solucionar dicho peligro. A la vez, reduce las opciones de respuesta.
Mientras que las emociones positivas dan seguridad y permiten generar y ampliar los
recursos o las opciones de respuesta, modificando las formas de pensar y actuar;
además, estas nos ayudan a estar más abiertos y a tener curiosidad para explorar el
mundo.

Fortalezas
Las fortalezas, otro de los conceptos clave dentro del bienestar emocional, se definen
como rasgos o características psicológicas que se presentan en distintas situaciones
y a lo largo del tiempo. Estas tienen consecuencias positivas en la persona y nos
previenen de problemas que puedan afectar la salud emocional. Las fortalezas
contribuyen a nuestro desarrollo óptimo a lo largo de la vida (aunque algunas influyen
más que otras), y se consideran un concepto multidimensional. El desarrollo de las
fortalezas va más allá de uno mismo, implica ayudar y poner nuestras capacidades
al servicio de los demás, normalmente, a través de las instituciones como la familia
y la escuela. Las cinco fortalezas que se han encontrado más asociadas al bienestar
son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad. Mantener relaciones sanas
o buenas también contribuye de forma consistente al bienestar emocional. Una
buena relación es aquella que trata de mantener una adecuada comunicación basada
más en el estímulo, en la generosidad y en el ofrecer ayuda, que en el reproche o el
conflicto. También se ha relacionado con el bienestar emocional, de forma
consistente, el hecho de que la vida tenga un sentido para la persona, como el sentir
conexión con algo más grande que uno mismo.
Así, las fortalezas trascendentales generan emociones positivas, favorecen la
promoción de la salud, dotan de sentido a la vida (reduciendo el vacío), permiten
mantener relaciones más profundas, reducen las conductas antisociales (como la
ansiedad y la depresión), otorgan perspectiva y esperanza, etc. Respecto a la
fortaleza de la humildad, esta nos protege de la arrogancia y supone una aceptación
realista de cómo somos, que va más allá de tener una autoestima elevada. El
optimismo es una de las fortalezas más estudiadas y que más bienestar genera,
haciendo referencia a la creencia estable de que sucederán cosas positivas y a la
habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas, siempre desde la visión
realista de las cosas y no desde la negación o la ceguera propia de un optimismo
desmesurado o que huye de la realidad.

Fuente: Recurso 2 de 4to grado, Desarrollo personal, ciudadanía y cívica

Página | 15
Cuidamos nuestro bienestar emocional Educación
con prácticas de vida saludable Secundaria

3. Reflexiona sobre las siguientes preguntas:


• ¿Por qué son importantes las emociones positivas y negativas para el
bienestar emocional?
• ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
• ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
• ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
• ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar
emocional?
• ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?

4. Elabora y completa el siguiente cuadro sobre las emociones:

Emociones positivas Emociones negativas

Ejemplos

Ventajas

5. Recuerda que este cuadro será colocado en la infografía.

Establecemos orientaciones para mejorar el bienestar


Actividad 5
emocional durante la emergencia sanitaria.

¿Qué necesitamos hacer?

1. Lee y subraya las ideas principales:

Página | 16
Cuidamos nuestro bienestar emocional Educación
con prácticas de vida saludable Secundaria

1. Crea tu propia rutina diaria, con distintos tipos de actividades e intenta seguir
unos horarios regulares.
Crear una rutina para pasar el día y cumplir unos horarios regulares son dos
aspectos de gran ayuda para mantenerse fuertes emocionalmente. Intenta buscar
un equilibrio entre distintos tipos de actividades (higiene personal, alimentación,
descanso, cuidado de la casa, ejercicio físico, ocio). Puedes hacer una lista de
actividades y planificar un poco los próximos días. Es aconsejable buscar un
equilibrio entre la rutina y que cada día sea un poco diferente. Es muy importante
mantenerse físicamente activo. El ejercicio físico tiene un efecto positivo sobre el
bienestar emocional, ayuda a reducir la ansiedad y a mejorar la calidad del sueño.
Recuerda dejar suficiente espacio para aquellas actividades de ocio que te gusten
más o te hagan sentir bien.
2. Mantente informado, pero limita tu exposición a la información y selecciona
bien las fuentes.
Es importante mantenerse informado sobre la situación de la pandemia y las
recomendaciones de las autoridades, pero una exposición excesiva a la
información puede generar angustia y malestar. Ten en cuenta también que pueden
circular muchos rumores e informaciones falsas, especialmente en redes sociales,
y que estas suelen generar más ansiedad e inseguridad. Elegir siempre fuentes de
información fiables, como webs de instituciones públicas o medios de
comunicación serios. Verificar y contrastar aquello que recibes de fuentes no
oficiales. Evitar difundir información dudosa o de fuentes no fiables. Así estarás
contribuyendo a evitar el “contagio” de ansiedad o el pánico en otras personas.
3. Intenta mantener una actitud positiva y dedicar un tiempo cada día para relajarte.
Reserva algunos momentos en el día para el pensamiento positivo e intentar
relajarte. La fatiga y la tensión acumulada aumentan el malestar emocional y
hacen más difícil poder pensar con claridad sobre lo que más te conviene. Intenta
recordar a menudo que esta situación pasará, que hay muchos profesionales
trabajando para resolverla lo antes posible y que el periodo de aislamiento tiene
un sentido, buscar el bien común. Recuérdate que puedes ser una persona mucho
más fuerte de lo que crees.
4. Aliméntate de forma saludable y sigue pautas de higiene del sueño. Intenta seguir
una alimentación sana y equilibrada, toma en cuenta la calidad y cantidad de
alimentos.
Acuérdate de hidratarte bien, bebiendo suficiente agua durante el día. Intenta
descansar y dormir lo suficiente. Si notas que tienes problemas para dormir,
intenta seguir hábitos de higiene del sueño. Es importante que intentes seguir
horarios de comida y sueño regulares.

Fuente: Recurso 2 de 4to grado, Desarrollo personal, ciudadanía y cívica

2. Elabora un organizador en el que indiques los principales consejos de cada una


de las cuatro dimensiones. Recuerda que este organizador será colocado en la
infografía.

Página | 17
Cuidamos nuestro bienestar emocional Educación
con prácticas de vida saludable Secundaria

Para finalizar, veamos: ¿cómo te fue con las actividades de hoy?

Criterios para la evaluación de mi


¿Lo logré? ¿Qué necesito mejorar?
aprendizaje

¿Reconocí aquellos aspectos


que implican el bienestar
emocional?

¿Presenté consejos para el


bienestar emocional a partir de
situaciones emocionales surgidas a
consecuencia de la emergencia
sanitaria?

¿Presenté consejos para el bienestar


emocional argumentando la
importancia para el bienestar
propio y para la convivencia con los
demás?

¿Sustenté mi propuesta haciendo


uso de los siguientes términos:
inclusión, diversidad, empatía,
derechos, potencialidades y
mentalidad?

¿Seleccioné el gráfico que


será ubicado en la
infografía?

Página | 18
Desarrollo Personal,
Ciudadanía y Cívica

MINISTERIO DE EDUCACIÓN

Página | 1
EXPERIENCIA
DE APRENDIZAJE 1

MINISTERIO DE EDUCACIÓN

Página | 2
#APRENDOENCASA

“Valoramos a las personas


con culturas distintas”
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 1

5.o grado

SITUACIÓN
El Perú es un país de gran riqueza cultural heredada de nuestros antepasados.
Mucha de esta riqueza se expresa en los saberes de nuestros pueblos
originarios, quienes han sabido convivir en armonía con la naturaleza. Sin
embargo, muchas veces no conocemos cuántos son, cómo viven o a qué se
dedican, y esto impide que tengamos una visión más amplia de nuestro país.
¿Cómo ayuda la estadística a organizar datos sobre la diversidad cultural para
extraer conclusiones? ¿Cómo promover la valoración de las personas de distintas
culturas? ¿Cómo puedo comunicar mis ideas a mis compañeros de grado?

PROPÓSITO DE LA EXPERIENCIA
Presentar un texto informativo sobre la valoración de las personas de distintas
culturas haciendo uso de información estadística.

PRODUCTO
Elaboración de una infografía sobre la valoración de las personas de distintas
culturas.

Para ayudarte a enfrentar la situación, realizarás las siguientes


actividades:
• Leerás sobre la diversidad cultural del Perú.
• Leerás sobre las comunidades kichwa y shipibo-konibo.
• Elaborarás una tabla de frecuencias sobre información de las
comunidades kiwcha y shipibo-konibo.
• Extraerás conclusiones sobre las comunidades kiwcha y shipibo-Konibo
usando la media aritmética, la mediana y la moda.
• Promoverás la valoración a las personas de distintas culturas.
• Planificarás y escribirás la primera versión de una infografía sobre la
valoración de las personas de distintas culturas.

Página | 3
Educación
“Valoramos a las personas con culturas distintas” Secundaria
5 d

• Revisarás la primera versión de una infografía y la corregirás hasta obtener


la versión final.
• Presentarás y publicarás la infografía sobre la valoración de las personas
de distintas culturas.

EVIDENCIAS

Experiencia de aprendizaje 1:

Valoramos a las personas con culturas distintas

Actividad 1 Actividad 2 Actividad 3 Actividad 4

Lee sobre la Elabora una tabla de


Lee sobre las Expresa información
diversidad étnica del frecuencias sobre
comunidades kichwa y mediante medidas de
Perú. información de las
shipibo-konibo. tendencia central (media,
comunidades kiwcha
mediana y moda).
y shipibo-konibo.

Actividad 5 (DPCC) Actividad 6 Actividad 7 Actividad 8

Planifica y escribe la
Promueve la Revisa la primera versión Presenta y publica
primera versión de
valoración de las de una infografía y la infografía sobre
una infografía sobre
personas de distintas corrígela hasta obtener la la
la
culturas. versión final. valoración de las
valoración de las
personas de distintas
personas de distintas
culturas

¡Recuerda!
Nuestro reto es:
• Presentar un texto informativo sobre la valoración de las personas de
distintas culturas haciendo uso de información estadística.

Antes de empezar:
• Organiza tu tiempo para el desarrollo de las actividades.
• Puedes finalizar cada una de ellas el mismo día o al siguiente. Avanza a tu
propio ritmo.
¡Espero que disfrutes mucho de este tiempo de aprendizaje en compañía de tu familia!

Página | 4
Educación
“Valoramos a las personas con culturas distintas” Secundaria
5 d

culturas.

culturas

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.


Ya tienes más información sobre las etnias kichwa y shipibo-konibo. Ahora,
lee el siguiente texto.

Hablemos de diversidad y discriminación


El año 2018 el Ministerio de Cultura realizó la I Encuesta Nacional
Percepciones y actitudes sobre diversidad cultural y discriminación
étnico- racial. Aquí te mostramos algunos resultados.
Lo que piensan los peruanos/as sobre diversidad cultural:

¿Qué características o costumbres tienen/ tenían sus padres y qué


costumbres tiene usted?
Educación
“Valoramos a las personas con culturas distintas” Secundaria
5 d

¿Por qué razones cree qué es discriminado/a usted?

¿Cómo se percibe la discriminación hacia…?

Población quechua y aimara


El 59 % percibe que la población quechua y aimara es discriminada o muy
discriminada, siendo las principales causas su forma de hablar, vestimenta e
idioma o lengua que habla.

Población afroperuana
El 60 % percibe que la población afroperuana es discriminada o muy
discriminada, siendo las principales causas su color de piel, sus rasgos faciales
o físicos y porque son asociados a la delincuencia.

Población indígena o nativa


El 57 % percibe que la población indígena o nativa de la Amazonía es
discriminada o muy discriminada, siendo las principales causas su forma de
hablar, su vestimenta y sus rasgos faciales o físicos.

Adaptado de Ministerio de Cultura. (2018). Percepciones y Actitudes sobre Diversidad Cultural y


Discriminación Étnico-Racial. pp. 3,4,5,7,8,10 y 12. https://centroderecursos.cultura.pe/sites/default/files/rb/
pdf/primeros-resultados-encuestra-discriminacion.pdf

Ahora, responde las preguntas.


• ¿Qué porcentaje de la población conoce bien o muy bien el término “diversidad
cultural”? ¿Tú en qué grupo te encuentras?
• En relación a las costumbres de padres e hijos, ¿cuáles son las costumbres más
vulnerables? ¿Cuál es la única costumbre que no se pierde de padres a hijos?
¿Por qué crees que ocurre esto?
• ¿Qué porcentaje de peruanas y peruanos se ha sentido discriminado o muy discriminado?
¿Por qué? ¿Te ha pasado? ¿Cómo te sentiste?
• Averigua qué organismos o instituciones luchan contra la discriminación.

• ¿Qué actividades puedo plantear para ayudar a reducir la discriminación étnica?

Página | 14
Educación
“Valoramos a las personas con culturas distintas” Secundaria
5 d

EXPERIENCIA
DE APRENDIZAJE 3

MINISTERIO DE EDUCACIÓN

Página | 15
#APRENDOENCASA

Los sismos y las


construcciones antisísmicas
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 3

5.° grado

SITUACIÓN
Según expertos del Instituto Geofísico del Perú, nuestro país se encuentra en
una zona altamente sísmica, donde el peligro y los riesgos son latentes y
pueden afectar nuestra seguridad personal, de nuestras familias y de la
comunidad.
Respecto a ello, ¿qué debemos conocer sobre nuestra comunidad y su
ubicación geográfica? ¿Qué tipo de construcción tienen las casas de tu
comunidad? ¿Cómo actuaría tu familia en eventos como un sismo? ¿De qué
manera podrías elaborar un afiche informativo para promover la participación
responsable de los miembros de tu familia y comunidad? ¿Qué puedo
proponer para reducir la vulnerabilidad ante la ocurrencia de un sismo?

PROPÓSITO DE LA EXPERIENCIA
Presentar un texto informativo sobre las acciones a realizar frente a eventos
sísmicos.

PRODUCTO
Elaborar un afiche informativo sobre las acciones a realizar en casa y
comunidad para reducir la vulnerabilidad frente a un evento sísmico.

Para ayudarte a enfrentar el reto de esta semana, realizarás las


siguientes actividades:
• Leerás una noticia sobre construcciones antisísmicas.
• Elaborarás textos escritos que promuevan el uso de la circunferencia
y la parábola en sismos y construcciones antisísmicas.
• Representarás el epicentro de un sismo y el alcance de su onda
expansiva a una comunidad, utilizando la ecuación de la circunferencia.
• Identificarás las condiciones de vulnerabilidad ante sismos en su localidad.
• Propondrás acciones para reducir la vulnerabilidad ante sismos en
su localidad
• Elaborarás textos escritos para reducir la vulnerabilidad ante
sismos usando conocimientos matemáticos.
Educación
Los sismos y las construcciones antisísmicas Secundaria

EVIDENCIAS

• Construcción de información con respecto a la


circunferencia y la parábola
• Propuesta de acciones para reducir la vulnerabilidad ante sismos
• Afiche para promover cómo reducir la vulnerabilidad ante un sismo

Experiencia de aprendizaje 3:

Los sismos y las construcciones antisísmicas

Actividad 1 Actividad 2 Actividad 3

Representa el epicentro de un
Identifica las características
sismo y el alcance de su onda
Lee una noticia sobre de una construcción
expansiva a una comunidad,
construcciones antisísmica que tienen forma
utilizando la ecuación de la
antisísmicas. de parábola invertida
circunferencia.

Actividad 4 (DPCC) Actividad 5 (DPCC) Actividad 6

Elabora textos escritos para


Identifica las condiciones de Propone acciones para reducir
reducir la vulnerabilidad ante
vulnerabilidad ante sismos la vulnerabilidad ante sismos en
sismos usando conocimientos
en su localidad. su localidad
matemáticos.

Recuerda
Antes de empezar:
Organiza tu tiempo para el desarrollo de las actividades.
Puedes finalizar cada una de ellas el mismo día o al siguiente. Avanza a tu propio ritmo.

¡Espero que disfrutes mucho de este tiempo de aprendizaje


en compañía de tu familia!

Página | 17
Educación
Los sismos y las construcciones antisísmicas Secundaria

Reflexionamos sobre el desarrollo.

1. ¿Qué datos te podrían dar para deducir directamente la ecuación de la


parábola?

¿Qué necesitamos hacer?


¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.
Lee la siguiente información

Peligros y vulnerabilidades: los sismos


El Perú se ubica en la zona denominada
“Cinturón de Fuego del Pacífico”, caracterizada
por una alta sismicidad, donde se registra
aproximadamente el 80% de los movimientos
sísmicos a nivel mundial. Por lo que el país está
expuesto a la ocurrencia de sismos, tsunamis y
actividad volcánica.
El terremoto ocurrido en Ancash el 31 de mayo
de 1970, registró 67 mil fallecidos, 150 mil
heridos, un millón 500 mil damnificados,
ocasionando daños por un costo estimado de
800 millones de dólares americanos de la época.
Este evento dio origen en el año 1972 la creación
de la Defensa Civil en el Perú.
El terremoto de Pisco ocurrido el 15 de agosto
de 2007, afectó las regiones de Ica, Lima y
Huancavelica, dejando 596 fallecidos, mil 292
heridos y 655 mil 674 damnificados, cuyo
impacto fue de mil 200 millones de dólares
americanos.

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Educación
Los sismos y las construcciones antisísmicas Secundaria

Condiciones de vulnerabilidad ante casos de sismos


El Perú es vulnerable por encontrarse en la zona donde la placa tectónica
de Nazca, se subduce con la Placa de Sudamérica, formando parte del
Cinturón de Fuego del Pacífico, donde se registran más del 80% de los
movimientos sísmicos a nivel mundial.
La existencia de la Cordillera de los Andes con sus características
geológicas y geomorfológicas, presenta fallas que pueden ser activadas por
movimientos sísmicos.
Lima Metropolitana y Callao agrupan casi el 50% de los habitantes en alta
exposición. Lima es la ciudad que en más ocasiones ha sido afectada por
terremotos: 12 veces desde el siglo XVI hasta la actualidad; en 1587 y 1746
fue literalmente destruida.
En cuanto a vías troncales expuestas a peligro sísmico alto en Perú tenemos
4,900 kilómetros. Los principales puertos de la costa están expuestos a la
amenaza sísmica alta, siendo el principal el puerto del Callao con volúmenes
de carga de 154 millones de toneladas.
La infraestructura física y productiva, así como lugares turísticos y
arqueológicos, dada su antigüedad y escaso mantenimiento son vulnerables a
la ocurrencia de sismos.
Por otro lado se tiene limitada disponibilidad de instrumentos de detección,
medición y monitoreo de sismos en instituciones técnico científicas; lo cual
no facilita el conocimiento científico de la vulnerabilidad.
Recuperado de http://cenepred.gob.pe/web/wp-content/uploads/Guia_Manuales/PLANAGERD%202014-
2021.pdf (p.11, 20) el 18-11-2020

Luego de la lectura responde las siguientes preguntas.


• ¿Qué elementos naturales y sociales hacen que el Perú sea un país vulnerable
ante la ocurrencia de un sismo? ¿En cuáles podemos intervenir para reducir
la vulnerabilidad?
• Identifica en tu localidad las condiciones de vulnerabilidad ante algún sismo.
¿Cómo podemos reducirlas?

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Educación
Los sismos y las construcciones antisísmicas Secundaria

¡Atenta/o!, que aquí entramos de lleno al desarrollo.


Lee la siguiente información

Recomendaciones ante peligros: sismo


• Responsabilidades de tus autoridades.
• Identificar y señalizar las rutas de evacuación, zonas seguras y puntos de reunión.
• Informar sobre los Centros de Salud, Compañías de Bomberos y Comisarías en
la jurisdicción.
• Realizar simulacros de evacuación ante los peligros más recurrentes en la zona.
• Contar con almacenes de bienes de ayuda humanitaria para la atención de
la población damnificada por desastres.
• Evitar la ubicación de población en zonas de alto riesgo ante peligros
naturales. Implementar un Centro de Operaciones de Emergencia.

Recomendaciones a la población.

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Educación
Los sismos y las construcciones antisísmicas Secundaria

En un lugar público

Recuerda las siguientes zonas de seguridad


ZONAS DE SEGURIDAD INTERNAS:
Unión de columnas, bajo los umbrales de las puertas, debajo de mesas y
muebles resistentes.
ZONAS DE SEGURIDAD EXTERNAS: Patios, jardines, campos deportivos,
playas de estacionamiento.
Adaptado de: INDECI (s/f) Recuperado de https://www.indeci.gob.pe/wp-
content/uploads/2018/09/ RECOMENDACIONES-PELIGROS-SISMOS.pdf

Ahora realiza la siguiente actividad


• Haz una lista de acciones para disminuir las condiciones que hacen que
tu casa y localidad sean vulnerables.

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