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    Recordatorio de 24 Horas.

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    Recordatorio de 24 horas

    Instrucciones: llenar en la siguiente tabla todos los alimentos que haya consumido durante
    un día común (evitar fines de semana), puede elegir el día que desee en el que recuerde
    exactamente todo lo que haya consumido. Deben incluirse bebidas y bebidas alcohólicas
    y colaciones o tentempiés. No es necesario especificar el uso de especias ni agua natural.

    Recordatorio de 24 horas
    Hora Lugar Alimento Ingredientes (unitario) Cantidad
    Leche light 1 taza
    manzana media pieza
    Azúcar 2 cucharadas
    Avena 2 cucharadas

    08:00 a. m. casa Licuado de manzana


       
       
       
       
       
             
       
       
       
       
       
             
       
       
       
       
       
             
       
       
       
       
       
             
       
       
       
       
       
             

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