CEFAE

MASOTERAPIA
TRABAJO ESPECIAL DE CURSO PARA OPTAR AL CERTIFICADO DE
MASOTERAPEUTA

ASESORA: América Hernández

AUTORAS:

Jensy Franco

Lisney Pulgar

Mayfel Herrera

Zaybelis Rivero

Anabel Guerrero

Yerina Jaime

Leida Ferrer

Andrea Dalia

Sullin Briceño
 DEDICATORIA

A Dios, a ese ser quien sin él no hubiéramos logrado nuestros sueños y al que le
debemos la vida, dejándonos saber que su tiempo es perfecto.

A nuestros familiares que con su apoyo han logrado entender que los sueños y
aspiraciones son únicos, nuestro y propios y que hay que alcanzar todo lo que nos
propongamos.

Gracias a Dios y a todas esas personas que de una u otra manera forman parte
importante de nuestras vidas, ahora nos toca retribuirle de una u otra manera todo
lo que nos han otorgado, que sirva como ejemplo para que cada uno de ellos se
tracen metas y logren alcanzarlas sin importar el tiempo.

Con todo nuestro cariño y amor esta tesis se las dedicamos a ustedes.
 Agradecimiento

Al finalizar un trabajo de estudio e investigación arduo, es inevitable que nos

asalte un sentimiento de egoísmo que lleva a concentrar el merito al aporte que
hemos hecho, para darle forma a este trabajo especial de curso, la magnitud de
ese aporte no hubiera sido posible sin la participación de la institución Cefae, la
profesora, facilitadora y asesora Lic. América Hernández quien con su
disponibilidad y paciencia hizo que todos estos conocimientos llegaran hasta
nosotras y todas las compañeras de clases que han facilitado las cosas para que
este trabajo llegue a feliz término.
 Introducción

EL MASAJE GRAN HERRAMIENTA TERAPEUTICA

El masaje es quizás la herramienta más conocida y que mayor sensación de

bienestar deja al paciente de todas las técnicas usadas por el fisioterapeuta.
Posiblemente, sea la técnica más empleada en cualquier patología muscular
aunque existe muchas otras con importantes beneficios a nivel de tratamientos
musculares como son: la liberación miofascial, presión sobre los puntos gatillo,
punción seca de los puntos gatillo, estiramientos, drenaje linfático y circulatorio
que van a ayudarte en la recuperación de cualquier lesión.

Aunado a esto deseamos determinar y conocer aun más todo sobre las
maniobras, tipos de masajes, tratamientos estéticos, nutrición, algunas
enfermedades producidas u ocasionadas por una mala alimentación

Además de los conocimientos básicos sobre todas las patologías de la piel y los
tratamientos y técnica faciales para un mejor aspecto, sin dejar de lado algunos
conocimientos básicos sobre la depilación.
 Esquema

1) Cómo comenzar un negocio de masajes

-Lo que necesitaras

- Consejos y Advertencias

2) Perfil del Masoterapeuta

3) El Masaje

-Beneficios y adjetivos

-Efectos principales

-Contraindicaciones

-Técnica

-Modalidades de masajes

-Masaje y dolor

-Técnica con sensibilidad

-Modalidades del masaje

4) La Masoterapia

- Beneficios de la Masoterapia

5) Tipos de Masajes

-Masaje Reductivo

 Método
 Ventajas del Masaje Reductivo
 Desventajas del Masaje Reductivo

5.1) La Talasoterapia

- Técnicas utilizadas en la talasoterapia

5.2) Maniobras fundamentales del masaje

5.3) Anatomía Humana

-Aparatos y Sistemas del cuerpo

5.4) La Fisioterapia

-Medios utilizados por la fisioterapia

6) Masaje antiestres relajante

-¿Por qué nos estresamos?

-Consecuencias del estrés

-Técnicas del Masaje Relajante Antiestres

6.1) Técnicas Ancestrales

6.2) La Reflexología

-Clasificación

-Beneficios

6.3) Turismo de Spa

7) Masaje de Drenaje Linfático

-Sistema Linfático

-Técnica del masaje de drenaje linfático manual

-Efectos sobre el organismo

8) Masajes Post-Operatorios

-Ventajas

9) Masajes Circulatorios

-Indicaciones y Contraindicaciones

10) La Mesoterapia

-¿Cómo se hace?

-¿Para que se utiliza?

-La técnica de la mesoterapia en medicina estética actual

-Efectos
-Criterios de selección de las sustancias a utilizar

-Reglas de utilización de medicamentos

-Efectos secundarios

11) Aparatologia

-La Vacumterapia

-La Gimnasia Pasiva

-El Masajeador Anti celulítico

12) Técnicas Hospitalarias

13) Nutrición

-Diferencias entre alimentación, nutrición, dietética y dieta

-Enfermedades relacionadas a una deficiente alimentación

 Anemia
 Diabetes
 Obesidad (*Cirugía Bariátrica)
 La Hipertensión Arterial
 La Piel
 *Patologías de la piel

14) Terapias Faciales

-Tipos de piel

 Piel Normal
 Piel Seca
 Piel Grasa
 Piel Mixta

15) Depilación
Cómo comenzar un negocio de masajes
.Pocas profesiones ofrecen la flexibilidad de elegir entre modalidades y ambientes
múltiples para iniciar un negocio tal como lo es el de los masajes terapéuticos.
Como una masajista profesional licenciada, si tienes una formación básica con
una licencia adecuada y credenciales, tienes las bases para ampliar y utilizar tu
conocimiento y creatividad cuando inicies tu propio negocio. Dependiendo de
cuáles son tus necesidades y deseos, hay una serie de requisitos esenciales para
iniciar tu propio negocio de masajes que son necesarios para tener éxito.

Necesitarás

 Un lugar que ofrezca acceso a servicios higiénicos

 Las licencias correspondientes para el lugar específico

 Capital y fuentes para publicidad
 Una cuenta bancaria de negocios
 Equipos básicos de oficina para las operaciones del negocio
 Una mesa de masajes duradera
 Ropa de cama limpia y de alta calidad
 Una loción o aceite
 Aceites esenciales
 Sistema de sonido con una gran variedad de música relajante
 Lavadora y secadora
Consejos y advertencias

Ofrece certificados de regalo. A menudo, los clientes los compran justo después
de su sesión de masajes y éstos también son muy populares durante la temporada
navideña. Ofrece un descuento a los clientes que te refieran gente nueva para los
servicios de masajes.

Al comprar una silla de masaje portátil, busca una que tenga un apoyo sólido en
barra para las piernas en forma de "T" invertida. En los sillones de masajes que
tienen cuatro "patas", los clientes no pueden sentarse correctamente y no son
seguras en terrenos al aire libre tales como grava, arena, hierba y otros materiales
de superficie blanda. Este problema puede provocar que el cliente se sienta
inestable y tenso durante una sesión de masajes.
Perfil del Masoterapeuta
El uso profesional del masaje en el ámbito sanitario requiere una profunda
comprensión de la anatomía y la fisiología humana, asimismo precisa del
conocimiento de sus indicaciones y especialmente de las contraindicaciones,
siendo este el tema de base durante la formación del futuro masajista y del
fisioterapeuta. Además se le instruye en el arte y la técnica del masaje. Se forma
en cuestiones relacionadas con la conducta ética. Y en la capacidad de saber
mediante la recogida de datos a través de la historia clínica y la exploración,
cuando debe aplicarlo y cuando no. Se le capacita para que conociendo el terreno
que debe tratar, evite causar daño. Actualmente el tratamiento por masaje es
sinónimo de bienestar y salud.

El Masaje
El masaje es una forma de estímulo físico, de preferencia, manual sobre el
organismo que provoca reacciones biológicas, metabólicas, psicológicas y
sociales beneficiosas. Probablemente es la herramienta terapéutica más antigua
que el ser humano utilizó para proporcionar/se un recurso natural contra el dolor.
Su evolución y uso ha sido parejo al de la sociedad, hasta convertirse en la técnica
de "tacto estructurado" que hoy conocemos.

Beneficios y adjetivos

El masaje es tanto un arte como una ciencia. Sus beneficios han llegado hasta
nuestros días evolucionando desde las técnicas más simples para proporcionar
relajación y favorecer el sueño, hasta el desarrollo específico de algunas más
complejas para aliviar o eliminar dolencias concretas del cuerpo o el organismo.

Técnicamente, es un método de valoración (mediante la palpación) y de

tratamiento manual, aplicado sobre la cubierta corporal y trasmitida por la presión
mecánica de las manos a los diferentes órganos del cuerpo humano.

A continuación se detallan los efectos principales:

Mecánicos: En referencia a como las fuerzas mecánicas relacionadas con cada

maniobra afectan a los tejidos.

Fisiológicos-higiénicos: Cuando se efectúa el masaje en una persona sana para

proporcionar mayor vigor al organismo o para aliviar el cansancio, se asocia a la
práctica de ejercicio gimnasias suaves y/ o baños termales.

Preventivos: Estos se cumplen cuando se localiza por palpación una zona tensa o
con posible lesión, cuando se delimita, y al comunicárselo al sujeto que recibe el
masaje y al tratar. Así se cumplen dos de las funciones del terapeuta: Educar, y
promover la salud aconsejando que el masaje este unido a la práctica de ejercicio
moderado, para mejorar el bienestar general, y conseguir además que el
tratamiento perdure.

Terapéuticos: Cuando se utiliza el masaje para mejorar la función circulatoria,

recuperar la movilidad restringida entre los tejidos dañados, aliviar o reducir el
dolor, o para optimizar la conciencia sensorial. El masaje terapéutico debe ser
realizado solamente por fisioterapeutas.

Estéticos-higiénicos: Cuando tiene por finalidad mejorar el aspecto externo de la

persona, eliminando los depósitos de grasa, devolviendo al músculo su tono y
relajando el cansancio. Igualmente tiene resultados higiénicos puesto que eliminar
el cansancio en una persona sana produce un resultado estético.

Deportivos: Cuando se efectúa para preparar a un deportista con finalidad

competitiva antes, durante y después de la práctica del mismo.

Psicológicos-anímicos, o para la relajación: El contacto de la mano experimentada

proporciona seguridad y confort, a la vez que regula y alivia la tensión psico-física.

Sexuales: proporciona mayor satisfacción sexual y estimula el cuerpo para

obtener mayor placer.

Contraindicaciones

Como su nombre indica, las contraindicaciones se refieren a aquellos casos en los

que, de una forma parcial o total, no es conveniente efectuar masaje. Y se
reducen, en la mayoría de los casos, a la aplicación del masaje en el área a tratar.

Ya que por ejemplo: Es acertado aplicar masaje en la zona cervical y en el

músculo trapecio, a una persona con una enfermedad arterial importante de las
extremidades inferiores. Pero no lo es realizar masaje en las EEII en caso de un
edema importante. A continuación se citan las más importantes:

Durante los tres primeros meses del embarazo. Luego de ese período, con
prescripción médica, solo se le aplica el masaje en posición sentada o recostada
lateralmente, con técnicas suaves y evitando zona de vértebras lumbares, vientre
y tórax.

En caso de cualquier tipo de intervención quirúrgica (cesárea), deberán transcurrir

seis meses antes de someter al individuo a una sesión de masajes.
 Enfermedades infecciosas de la piel (p. ej. Hongos, lupus) y otras no infecciosas
generalizadas (p. ej. Dermatitis alérgica). Ulceras por decúbito (UPP) y
quemaduras.

Enfermedades vasculares inflamatorias (p. ej. Flebitis) inflamaciones de los

ganglios linfáticos y cadenas ganglionares. Debilidad vascular y retenciones
circulatorias graves.

Trombosis y embolia arterial por riesgo de embolismo pulmonar o de otros tejidos

del organismo, venas varicosas avanzadas y en cardiopatías en general (p. ej.
Taquicardias, hipertensión arterial).

Inflamaciones agudas o patológicas con sintomatología típica: dolor, calor, rubor

(color) y aumento de volumen.

Hematomas, hemorragias recientes, heridas sin cicatrizar, esguinces agudos,

contusiones de importancia, edemas agudos, derrames articulares, desgarros
tendinosos.

Enfermedades agudas o en fase evolutiva, como estados febriles, náuseas,

úlceras gástrica ó duodenal muy avanzada.

Enfermedades de tipo metabólico como la gota.

Fibrosis y enfermedades musculares degenerativas.

Enfermedades reumáticas agudas.

Enfermedades infecciosas o tumorales.

Procesos inflamatorios de origen bacteriano.

Problemas renales en fase aguda. Cálculos de riñón, vesícula en fase de

expulsión.

Rotura o desgarros de músculos, vainas, tendones, ligamentos.

Traumatismos recientes y tratamientos quirúrgicos.

Enfermedades del Sistema nervioso: Lesiones de las vías piramidales. Pacientes

con cuadros de compresión nerviosa.

Generalmente podemos afirmar que ante cualquier dolor que no se alivia con el
masaje, sino que aumenta o empeora, se debe pensar que habrá alguna causa
que nos indica que el masaje está contraindicado por lo que en todos los casos
debemos remitir el cliente a su médico para una nueva valoración.
Técnica

El masaje se aplica mediante la manipulación manual de los tejidos blandos: piel,

muscular y conjuntivo o tejido conectivo para ampliar la función de estos y
promover la circulación, la relajación y el bienestar. Sirve, además, para aliviar o
hacer desaparecer las contracturas y la tensión muscular, optimiza la función y
permite un buen deslizamiento de los tejidos. Además es una herramienta muy útil
para favorecer los procesos metabólicos.

Las maniobras de masaje tienen como finalidad, también, la recuperación y

rehabilitación física de los procesos patológicos, o de las lesiones. En referencia a
esto último cabe destacar que: en el momento en que el masaje proporciona
relajación y bienestar, y por tanto nos ayuda recuperar y mantener la salud, se
convierte, aun sin pretenderlo, en un acto terapéutico.

Masaje y dolor

Por otro lado, el masaje es un buen recurso para aliviar el dolor pues aumenta la
circulación y favorece el retorno venoso; como ya se comentó, ayuda a drenar el
exceso de linfa que se forma en las áreas edematosas. Permite liberar las fibras
nerviosas atrapadas por desequilibrios mecánicos en las articulaciones y en los
tejidos blandos que la rodean al relajar las áreas de tensión.

Técnica con sensibilidad

La cualidad de la sensibilidad es la facultad para percibir e interpretar el estado de

ánimo, el carácter y la forma de actuar de las personas, así como la naturaleza de
las circunstancias y los ambientes que en cada momento nos rodean, para actuar
de forma adecuada en beneficio de los demás. Si a ello le unimos las capacidades
técnicas adquiridas (en el caso del que aplica el masaje) para regular el contacto y
el ritmo de las diferentes maniobras; la presión, velocidad y el tiempo, podremos
influir sobre la sensación general de los diferentes estados de ánimo.

Esta manera de actuar del masajista mediante una: "técnica con sensibilidad", le
permite lograr un efecto equilibrante (relajante o tonificante) sobre el sistema
nervioso de la persona tratada. Además por medio de la escucha y del con tacto
terapéutico, el masaje es de gran utilidad como medio de soporte humano, y
(previa supervisión médica) para atenuar el estrés producido por el cáncer u otras
enfermedades de carácter grave.
Modalidades de masajes
Quiromasaje

Su significado literal es "masaje con las manos" diferenciándose de esta manera

del aplicado mediante instrumentos electro-mecánicos. La evolución y uso del
masaje ha sido parejo al de la sociedad, adaptándose a las características
climáticas y temperamentales de cada pueblo hasta convertirse en las técnicas
que hoy conocemos por "tacto estructurado", y de las que el quiromasaje es una
modalidad.

Así como lo son:

El Masaje circulatorio: está destinado a activar el flujo sanguíneo, favoreciendo la

eliminación de toxinas.

El Masaje deportivo: se lleva a cabo casi exclusivamente sobre los grupos

musculares comprometidos en cada deporte o disciplina deportiva, para optimizar
su tono, flexibilidad y rendimiento.

El Masaje de drenaje linfático: apunta a estimular el flujo de la linfa, mediante

técnicas precisas y delicadas.

El Masaje estético: combina técnicas circulatorias, modeladoras y sedativas, a fin

de tratar alteraciones o defectos estéticos de los cuerpos, generalmente
localizados.

El Masaje de relajación o sedativo: tiende a armonizar el sistema nervioso,

induciendo, tal como su nombre lo indica, determinado grado de relajación
muscular y ayudando al individuo a recuperar o mantener el equilibrio psicofísico.

El Masaje descontracturante: son las manipulaciones realizadas sobre uno o

varios grupos musculares contracturados. Para algunas escuelas no constituiría
un tipo de masaje específico, sino una serie de manipulaciones aplicadas durante
un masaje de relax o estético.

El Masaje sensitivo: su propósito es aliviar las consecuencias psicofísicas, (las

físicas y las emocionales) que genera el estrés. Se aplica mediante movimientos
suaves y armónicos, evitando los cambios bruscos de ritmo y la pérdida de
contacto.
La Masoterapia
Es una técnica que atreves de masajes trata y previene algunas enfermedades. El
masaje es la aplicación de una influencia mecánica efectuada con una mano sobre
la cubierta corporal, la musculatura, tendones y ligamentos, ya en un punto
concreto o zona topográfica más amplia, empleada con fines terapéuticos para
alcanzar efectos determinados. Al favorecer la oxigenación de los músculos y
órganos se estimula la circulación sanguínea y linfática, lo que tiene como
consecuencia un relajamiento y limpieza del cuerpo.

Si se activa la circulación sanguínea y se mejora la respiración, los órganos

internos se ven favorecidos, por lo que se pueden lograr grandes avances en
diversas patologías.

Los masajes permiten que los músculos se relajen y la tensión desaparezca,

lográndose así un descanso efectivo.

El masaje permite limpiar a los músculos del acido láctico, causa por la que nos
sentimos irritados y adoloridos. Por esto también es conveniente recibir masajes
después de practicar algún tipo de ejercicio.

Beneficios de la Masoterapia

Quienes tienen problemas de circulación logran grandes avances al movilizar

todas las concentraciones de líquidos en las extremidades inferiores, quitándose la
sensación, ardor y calor.

En las personas que tienen celulitis la masoterapia permite que la oxigenación

llegue a todos los músculos a tratar y la circulación de linfa se acelere quitando así
l desagradable piel de naranja. Esta técnica es benéfica como terapia post-
quirúrgica, muy especial después de una liposucción, porque desinflama y la
recuperación es mucho más rápida.

Los pacientes con dolores de cuello, hombros y espalda van adquiriendo fortaleza
en los músculos, quitando la tensión de los nervios afectados por movimientos
bruscos, mala postura, mucho tiempo en cama o después de algún problema
traumático.

Un masaje adecuado puede ser un excelente tratamiento para las venas

varicosas, para la tensión, el estrés, la migraña, el reumatismo, la lumbalgia y la
ciática.
La masoterapia también puede estimular los órganos de la digestión y la
excreción, mejora el rendimiento de los pulmones y de la piel, que son los
encargados de los intercambios con el exterior.

Tipos de Masajes:

Masaje Reductivo (REDUCE TALLAS, NO KILOS…)

El Masaje como ayudante en los procesos de adelgazamiento

Consiste en técnicas que movilizan los tejidos y estimulan, fluidifican y aceleran el

metabolismo del tejido graso subcutáneo principalmente. Se suele acompañar de
otras técnicas para potenciar la pérdida de peso.
Es una modalidad de masaje que se realiza con una presión fuerte y una
velocidad más rápida a la usual.
El masaje reductivo busca ayudar a eliminar el acumulo de grasa localizada y a la
vez, estilizar el contorno de la figura logrando una silueta más estética.
Este tratamiento es ideal para deshacerse de la grasa localizada no deseada.
En este masaje se trabajan las zonas con mayor cantidad de grasa del cuerpo,
provocando calor con especiales movimientos que ayudan a disolver el tejido
adiposo.
Los movimientos y técnicas del masaje reductivo ayudan al intensificar la
circulación y el metabolismo local, a reabsorber las grasas e incrementar el
consumo de calorías debido al aumento de la actividad motora.
Método
Las técnicas de masaje que se utilizan son:

*Amasamiento *Pellizcamiento
*Roce *Percusión
*Hachadura *Técnicas del masaje para estreñimiento
Con un masaje reductivo se pueden reducir hasta 10 cm en 5 sesiones.
El medio deslizante o componente varía entre:
*Vapor *Gel (ya sea frío o caliente)
* Fango de algas *Aceites drenantes *Arcilla
Es muy importante que el tratamiento se acompañe de una dieta y de ejercicio
para obtener resultados e intensificar los efectos. Un tratamiento de estos con
varias sesiones logra alcanzar la tonificación y afirmación del tejido adiposo,
dando consistencia al cuerpo y ayudando a la eliminación de celulitis.
En las mujeres, las zonas donde más se trabaja son:

 Abdomen

 Cadera

 Brazos
En los hombres, principalmente se realiza en:

 Abdomen

 Zona pectoral

Ventajas del masaje reductivo

 Se pueden realizar en cualquier parte del cuerpo: cintura, caderas, piernas,

abdomen, debajo de la barbilla.

 Remueve y elimina la grasa de los tejidos.

 Remueve la celulitis.

 Beneficia la circulación sanguínea y linfática.

Desventajas del masaje reductivo

 Las tallas pueden bajar en el momento y luego volver a aumentar. Por ello,
el tratamiento debe acompañarse de dieta y ejercicio para mejores
resultados.

 Las cremas especiales para los masajes reductivos pueden causar alergias
en algunas personas.

 Puede provocar moretones por la intensidad del masaje, depende de la

persona, y estos desaparecen luego.

 Quienes se decidan por este tipo de masajes deben realizarse un chequeo

médico antes ya que el masaje reductivo puede agravar una infección en
los riñones.

La Talasoterapia
Es un método de terapia que se basa en el uso de diferentes medios marinos,
juntos o por separado, (agua de mar, algas, barro y otras sustancias extraídas del
mar) y del clima marino como agente terapéutico. El agua se recoge en lugares
donde esté limpia para garantizar la ausencia de agentes contaminantes, si
contiene arena se deja decantar y queda transparente, antes de su aplicación en
los distintos tratamientos (el agua de mar elimina por si misma los patógenos por
ósmosis)

Las técnicas utilizadas en Talasoterapia son:

Por lo general, similares a las usadas en termalismo (sea minero-medicinal, sea a

través de agua sanitaria)

*Naturales

Son las técnicas realizadas al aire libre aprovechando las condiciones y los
elementos del medio marino.

Las principales son:

 El baño en el agua de mar al aire libre.

 Los enterramientos en la arena de la playa.
 La aeroterapia marina, como son los paseos al borde del mar.
 Las curas de sol, la helioterapia.

*Artificiales

Las técnicas artificiales son las propias que se realizan en las instalaciones de los
centros de Talasoterapia y sus piscinas climatizadas.

*Complementarias

Otras técnicas que se utilizan como complemento en la Talasoterapia son la

masoterapia, los drenajes, la presoterapia, la electroterapia y otras técnicas de
estética.

Técnicas de aplicación de Talasoterapia :

Las aplicaciones con agua de mar natural, calentada hasta una temperatura de
entre 35 y 37ºC son las mismas que en termalismo o balneario terapia. Las
aplicaciones se realizan en forma de baños, duchas, chorros de presión.

Vamos a hacer una pequeña referencia a las más importantes como son:

Hidromasaje: Se aplica la acción controlada de chorros de agua a presión y aire

en una bañera de agua de mar, muy eficaz para problemas circulatorios y
relajación muscular.

Piscina de Chorros y de Inmersión: Aplicación de chorros en piscina con agua de

mar climatizada a 37ºC en forma de masaje. Se aplica en zona cervical, hombros,
tórax, abdomen y extremidades. Tiene un efecto estimulante de la circulación,
relajación, disminución de las contracturas musculares, revitalizante de piel y
ayuda a una mejora de funcionalidad del paciente, también va a tener una acción
de mejora de la elasticidad, además de tonificar y descongestionar el sistema
circulatorio y linfático.

Las algas y los lodos marinos son el complemento más eficaz para la acción
terapéutica del agua marina, las aplicaciones suelen ser en bañeras y compresas.

Los fangos, tienen principalmente un efecto térmico y físico, se aplican por medio
de envolturas, como ejemplo describimos algunos de los tratamientos más
utilizados:

•Cataplasma de fango termal con algas: Tratamiento localizado que se aplica en

distintas zonas del cuerpo dependiendo del proceso a tratar. Tiene un efecto
antiinflamatorio a nivel muscular.

•Cataplasma de algas: Envoltura tibia de algas de aplicación general. Está

indicado en tratamientos estéticos para eliminar células muertas, toxinas, manchas
de la piel y mejora la circulación. También previene la celulitis y las estrías.

•Fango con algas: es un tratamiento de 40 minutos de duración que usa fango

termal con algas. El aporte de vitaminas y minerales es muy importante en esta
aplicación, estimula la circulación, previene el reumatismo, la artritis y ayuda a la
relajación.

MANIOBRAS FUNDAMENTALES DEL MASAJE

Roces o pases suaves: Es la primera y última maniobra de todo el masaje. Con la
punta de todos los dedos y de forma muy suave, la mano se desliza sobre la zona
que vamos a realizar el masaje, alternando las manos muy lentamente. Tiene
efecto de estimular los receptores nerviosos cutáneos y producir una relajación
muscular de la zona.

Vaciado venoso: Consiste en pasar la palma de la mano y de los dedos por la

zona que hay que tratar, consiguiendo una disminución del contenido sanguíneo
de las venas y favoreciendo la circulación de retorno. La velocidad de esta
maniobra ha de ser lenta y de media profundidad.

Amasamiento: Use toda la mano. Agarre y apriete una pequeña zona, soltando la
carne con una mano mientras la otra empieza a coger más. No separe demasiado
las manos del cuerpo y pase gradualmente de una mano a la otra, como si
estuviera amasando pasta.
Digital: Hundir la yemas de los pulgares en la carne con presiones cortas y
profundas, o realizando pequeños círculos, según el lugar donde realice el masaje.
Presione con un pulgar después del otro sucesivamente, cada vez con un poco
más de fuerza, hasta llegar a recorrer una amplia zona.

Dígito palmar: Con la palma de la mano y con el dedo pulgar especialmente. Todo
bien adherido a la musculatura y sin levantar la mano, vamos subiendo y bajando
por la zona tratada, apretamos y dejamos ir la musculatura. Avanzando con el
dedo pulgar y arrastrando hacia la palma de la mano la musculatura, las manos
trabajan alternadas.

Nudillar: Manipulación que se efectúa con el pulgar y los nudillares de los cuatro
dedos flexionados (cada nudillar hace un pequeño círculo). Es un amasamiento
con el que se trabaja profundamente y su finalidad es la de relajar la musculatura y
ayudar en la eliminación de tejido adiposo. Se realiza en extremidades, espalda,
básicamente. Tiene la variante de realizarse con el pulgar y el índice flexionado
con los que se pellizca una región muscular concreta, este se realiza en la
columna y en zonas pequeñas.

Percusiones: La percusión es un movimiento más estimulante que relajante que

consiste en distintos tipos de presiones rítmicas y enérgicas, realizadas
repetidamente. Los golpes pueden realizarse con el canto de la mano, con la
mano ahuecada, y con el puño cerrado. El objetivo de la percusión es el de
estimular las zonas de tejido blando, como los músculos de los muslos y las
nalgas, tonificando la piel y favoreciendo la circulación.

Golpes con los cantos de las manos: Golpear suavemente con los cantos de las
manos, presentando una palma frente a la otra, de forma alternada, bastante
rápido y con los dedos algo sueltos.

Golpes con las manos ahuecadas: Ahueque las manos, arqueándolas por los
nudillos, pero con los dedos rectos. Golpee suavemente y alternando con una y
otra mano.

Golpes con los puños: Cerrar los puños sin apretar y repita la misma sucesión de
golpes, alternativamente, con la parte más carnosa del puño. Las manos deberán
estar relajadas para poder golpear con firmeza pero suavemente.

Con la palma de la mano plana: Se percute con la palma de la mano situada de

forma plana. Dando pequeños toques en la zona a tratar.

Pellizqueos: Encontraremos pellizqueos de diferente tipo, pero todos han de ser

suaves y al realizarlos casi no hemos de separa la punta de los dedos. En todas
las finalidades es producir hiperemia en la zona (aumento de la circulación
sanguínea a nivel superficial), se realizan con el dedo pulgar y el corazón.

Fricciones: Consiste en pasar la mano abierta, con los dedos juntos y semijirados,
por la superficie a trabajar hacemos una cierta presión y con energía, para
producir calor en la zona y desprender células muertas de la piel. Según la zona
realizaremos fricciones en diferentes direcciones.

Con estas fricciones se empieza a trabajar más profundamente sobre las grandes
masas de músculos, amasando, estirando y retorciendo la carne. El objetivo de
estas fricciones consiste el relajar los músculos, eliminando las materias
residuales y favoreciendo la circulación sanguínea y linfática. Para ello alterne las
manos y amase, estire y retuerza la carne. Para amasar apriete y suelte la carne
con un movimiento amplio y circular. Para estirar realizarlo en los costados. Para
el retorcimiento las manos se acercan desde los costados opuestos, de manera
que la carne se comprime primero hacia arriba y luego se estira.

El Estiramiento : Coloque una mano en el costado del receptor de manera que

toque la mesa o el suelo con la punta de los dedos y teniendo cerca la otra mano.
Estire hacia arriba alternando las manos y llevando cada una a donde estaba la
otra. Recorra así todo el costado, siempre con movimientos rítmicos.

El Retorcimiento: Coloque la mano izquierda en el costado más cercano y la

derecha en el otro costado y luego empuje hacia adelante con la mano izquierda y
hacia atrás con la derecha (Figura A). Sin detenerse, cambiar la dirección y volver
al lado opuesto (Figura B). El movimiento deberá ser lento y sin interrumpir en
ningún momento la continuidad de las fricciones.

Las fricciones de deslizamiento: Estas fricciones deberán realizarse suavemente y

deslizando rítmicamente las manos sobre la piel, como las olas al llegar a la orilla
del mar. Se emplean en cualquier parte del cuerpo para empezar y para finalizar el
masaje, y también como masaje de transición con el fin de amortiguar el cambio
de un movimiento a otro. Estas fricciones no actúan sobre la profundidad de las
masas musculares.

Movimientos amplios circulares: Mueva las manos realizando círculos bastante

amplios, como formando espirales.

Tecleteos: Se realizan con las puntas de los dedos ligeramente curvadas y

rápidas. Un dedo irá detrás del otro. Es una maniobra muy utilizada en
tratamientos faciales, sobretodo en contorno de ojos, pómulo y frente.
Vibración: Es un temblor de las manos, punta de los dedos o zonas hipotecar del
masajista sobre un punto determinado del cuerpo del cliente. Se aconseja hacer
una tensión a nivel del bíceps. Actúa sobre el sistema nervioso.

Presión: Se presiona con la punta de los dedos, diferentes puntos de la zona a

tratar. Provoca una mayor afluencia sanguínea en las fibras musculares y también
es relajante.

Anatomía Humana
La anatomía humana es la ciencia de carácter práctico y morfológico
principalmente dedicada al estudio de las estructuras macroscópicas del cuerpo
humano; dejando así el estudio de los tejidos a la histología y de las células a la
citología y biología celular.

Bajo una visión sistemática, el cuerpo humano —como los cuerpos de los
animales—, está organizado en diferentes niveles según una jerarquía. Así, está
compuesto de aparatos. Éstos los integran sistemas, que a su vez están
compuestos por órganos, que están compuestos por tejidos, que están formados
por células, que están formados por moléculas, etc.

Sistemas y aparatos del cuerpo humano:

*Sistema: es un grupo de órganos asociados que concurren en una función

general y están formados predominantemente por los mismos tipos de tejidos. Por
ejemplo: el sistema esquelético, el sistema cardiovascular, el sistema nervioso,
etc.

*Aparato: es un grupo de órganos que desempeñan una función común y sus

órganos no tienen predominio de ningún tejido, por ejemplo el aparato digestivo o
incluyen a varios sistemas como el aparato locomotor, integrado por los sistemas
muscular, óseo, articular.

Aparato digestivo: procesador de la comida, boca, faringe, esófago, estómago,

intestinos y glándulas anexas. Permite la conversión de los alimentos en
moléculas asimilables mediante las enzimas.

Sistema endocrino: comunicación dentro del cuerpo mediante hormonas. Está

formado por las glándulas endocrinas que sintetizan hormonas y las vuelcan al
medio interno (sangre, linfa, líquido intersticial) como son hipófisis, tiroides, timo,
suprarrenales, páncreas y gónadas y por células secretoras que se encuentran en
órganos que no son propiamente glándulas pero segregan hormonas como ocurre
con el riñón y el corazón.
 Aparato excretor: eliminación de virus del cuerpo mediante la orina. Órganos:
riñones (que contienen las unidades anatomo funcionales llamadas nefronas),
uréteres, vejiga, uretra.

Sistema inmunitario: defensa contra agentes causantes de enfermedades.

Sistema tegumentario: piel, pelo y uñas.

Sistema nervioso: recogida, transferencia y procesado de información. Formado

por el sistema nervioso central (encéfalo y médula espinal) y el sistema nervioso
periférico (nervios de todo el cuerpo).

Aparato reproductor: los órganos sexuales (masculinos y femeninos)

Aparato respiratorio: son los órganos y cavidades empleados para el intercambio

de gases respiratorios: fosas nasales, faringe, laringe, tráquea, bronquios,
bronquiolos y pulmones. Dentro de los pulmones encontramos los alvéolos que
son la unidad anatomo-funcional del sistema.

Sistema muscular: movimiento del cuerpo.

Sistema óseo: apoyo estructural y protección mediante huesos.

Sistema articular: formado por las articulaciones y ligamentos asociados que unen
el sistema esquelético y permite los movimientos corporales.

Aparato locomotor: conjunto de los sistemas esquelético, articular y muscular.

Estos sistemas coordinados por el sistema nervioso permiten la locomoción.

Sistema cardiovascular: formado por el corazón, arterias, venas y capilares.

Sistema linfático: formado por los capilares, vasos y ganglios linfáticos, bazo,
Timo y Médula Ósea.

Aparato circulatorio: conjunto de venas, otras cosas y linfático.

La Fisioterapia
Es una disciplina de la Salud que ofrece una alternativa terapéutica no
farmacológica, para paliar síntomas de múltiples dolencias, tanto agudas como
crónicas, por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, masaje y
electricidad.

La Fisioterapia tiene como objetivo facilitar el desarrollo, mantención y

recuperación de la máxima funcionalidad y movilidad del individuo o grupo de
personas a través de su vida.

En conclusión, la fisioterapia no se puede limitar a un conjunto de procedimientos

o técnicas. Debe ser un conocimiento profundo del ser humano. Para ello es
fundamental tratar a las personas en su globalidad bio-piscó-social por la estrecha
interrelación entre estos tres ámbitos diferentes.

Sin ningún género de dudas, la herramienta principal del fisioterapeuta es la mano,

y en consecuencia, la terapia manual(masajes).

Medios utilizados por la fisioterapia

Técnicas propias de la Fisioterapia: Masaje Reflejo del Tejido Conjuntivo, método

Kabat, Drenaje linfático Manual.

Cinesiterapia: consiste en el tratamiento de las enfermedades a través del

movimiento.

Termoterapia: aplicación de calor sobre el organismo a través de cuerpos

materiales que presentan una temperatura elevada.

Crioterapia: aplicación del frío sobre el organismo con un fin terapéutico.

Hidroterapia: empleo del agua con fin terapéutico.

Talasoterapia uso del medio marino y del clima marino.

Electroterapia: Aplicación de energía electromagnética al organismo con el fin de

producir sobre él reacciones fisiológicas y biológicas.

Helioterapia: uso terapéutico de los rayos solares.

Hidrocinesiterapia: realización de ejercicios en el medio acuático.

Fototerapia: tratamiento de lesiones mediante la aplicación de luz: ultravioleta o

infrarrojos.
Masaje Anti estrés-Relajante
Muchas de las contracturas musculares se deben al estrés. Al tomar sesiones de
masaje, se le entrega al cuerpo una sensación de paz y tranquilidad, recuperando
su energía positiva.

El estrés es fruto del ritmo acelerado que lleva el hombre, y no solo tiene
manifestaciones psicológicas, sino que también corporales, como las temidas
contracturas musculares, jaquecas, las que se alivian mucho con la aplicación de
calor con luz infrarroja, y con ultrasonido, por su efecto anti-inflamatorio,
descontracturante y analgésico.

Sólo reconociendo el estrés, sus causas, síntomas y consecuencias, podemos

eliminarlo y evitar el daño que nos causa.

¿Por qué nos estresamos?

El estrés, aquella condición que nos hace sentir cansados, tensos, ansiosos, con
problemas estomacales, nerviosos, incapaces de dormir, con frío, con manos
sudosas, volubles; que nos hace poner presión en nuestros dientes, que nos hace
sentir descompuestos, exhaustos o simplemente propensos a comer más, menos
o tomar alcohol o drogas; aparece porque nuestra mente envía esta orden a
nuestros cuerpos: Prepárate para pelear.

Algunas de las consecuencias del estrés son:

• Ansiedad. • Cansancio, agotamiento o pérdida de energía.

• Dolor en la espalda. • Estreñimiento o diarrea.
• Depresión. • Dolores de cabeza.
• Presión sanguínea alta. • Insomnio.
•Sensación de "falta de aire". • Caída del cabello.
• Tensión en el cuello. • Malestar estomacal.
• Subir o bajar de peso. • Cambios de humor.
• Presión de dientes o mandíbula. • Fumar más.
• Tomar más alcohol, tranquilizantes o otras drogas.
• Disminución de la autoestima.
• Problemas en sus relaciones con los demás o en el trabajo
• Problemas en diferentes áreas de la vida.
• Dificultad para tomar decisiones.
• Cambios en el estilo de vida, sin razón aparente.
• Propensión a tener accidentes.
Gripa, gastritis, colitis y úlceras, migraña, contracturas musculares, artritis,
alergias, asma, diabetes mellitus, infartos, cáncer, etc., son algunas de las
enfermedades que pueden estar relacionadas con el estrés.

El Masaje de relajación anti estrés: Es la técnica de masaje utilizada que ayuda

a liberar de nuestro cuerpo las toxinas que producen muchos de estos trastornos.

Fortalece el sistema energético, inmunológico, nervioso, circulatorio, respiratorio;

reduce notablemente el estrés, se logra estados profundos de relajación, favorece
un buen dormir, lleva a un mejor estado de alerta.

Este tipo de masaje fija su atención en descargar la tensión acumulada, se aplica

de forma lenta y con una presión firme y progresiva. Siendo su efecto la relajación
y disminución del tono muscular, a través de un contacto no agresivo por parte de
la persona que lo aplica.

Lo más importante a la hora de realizar este tipo de masajes es actuar sobre los
puntos de tensión del receptor, realizando las maniobras en las áreas de tensión
(los mal llamados "nudos"), que principalmente se ubican en la espalda, músculo
trapecio, erectores de la columna y musculatura masticadora. También hay que
tener en cuenta, que quien realiza los masajes, este tranquilo y relajado, así podrá
influir positivamente en el resultado del masaje, y lograr el objetivo deseado. Una
de las formas más empleadas del masaje relajante es el "masaje sensitivo”. Un
buen masaje conlleva a una buena estimulación.

Duración: 30 o 60 minutos

En el masaje anti estrés son muy importantes los factores de acompañamiento

que aderezan la sesión:

Que haya una temperatura muy agradable tirando a calorcito.

La aromaterapia y los aceites esenciales juegan un papel importante para

alimentar la mente con aromas tipo madera, floral, canela, espliego…si
previamente nos comunica sus preferencias mucho mejor pues prepararemos un
aceite personalizado.

La cromoterapia puede ayudarnos a trabajar con los estados de ánimo y también

podría encajar dentro de la sesión.
Los aspectos técnicos del masaje anti estrés (y de todo tipo) son en primer lugar
aligerar al máximo de ropa al receptor, tanto como sea posible.

Los pases han de ser, por una parte, locales para zonas estratégicas, planta del
pie, cervical, craneal y facial básicamente, y en el cuerpo practicar pases muy
largos de tobillo a glúteos y de glúteo a todo un lateral de la columna en una
segunda pasada, para finalizar por todo el brazo saliendo por la palma de la mano.

La originalidad la manda el masajista pero resaltar que el masaje anti estrés es un

masaje para los sentidos por lo que los pases han de ser largos (de intensidad
media baja), ritmo lento, sesiones de 1 hora o más y frecuencia alterna de zonas
anatómicas.

Todos ofrecemos sin pudor la espalda por lo que la zona posterior es nuestra llave
a la relajación. Por el contrario, el abdomen y pecho nos genera más
desconfianza.

Combatiendo el Estrés con Técnicas Ancestrales

Hacer ejercicios regularmente:

No solo ayudan a aliviar el estrés, si no que te hacen ver y sentir mejor lo que
eleva tu auto-estima y esto a su vez, alivia también el estrés. Para que esto
funcione es necesario que hagas ejercicio tres o cuatro veces por semana
elevando tu ritmo cardiaco a niveles apropiados.

La Aromaterapia:

Técnica de inhalación de aceites concentrados de las plantas.

La Terapia del Color:

Se basa en creencias antiguas de que los colores tienen sus propias

características, los remedios florales, "medicinas" líquidas hechas a base de flores
que atacan estados emocionales negativos y el estrés.

Masaje Gestalt:

Se caracteriza por una combinación de movimientos cortos englobados en

movimientos largos, fluidos e integradores que envuelven todo el cuerpo.

Aunque la relajación es uno de los efectos del masaje, el objetivo principal del
masaje gestáltico es el incremento de la conciencia corporal a través del contacto
consciente, respiración y presencia. Debido a esta forma de trabajo se pueden dar
situaciones emocionales como angustia, alegría, tristeza, llantos que necesitarán
de un profesional con formación en terapia gestal para sostener y acompañar a la
persona.

Este masaje está especialmente indicado en periodos difíciles de ruptura o duelo,

para luchar contra el estrés, la fatiga, diversas somatizaciones o estados
depresivos, es muy recomendable para personas que vivan mal con sus cuerpos,
entre otros.

-Masaje facial:

Las diferentes técnicas de masaje, anotan variados beneficios como la mejoría del
tono muscular de la piel de la cara, relajación muscular, alivio de la tensión y la
ansiedad, relajación mental, alivio del dolor de cabeza migrañoso, estimulación de
los meridianos de acupuntura (para la mejoría de la circulación y el flujo de
energía), alivio de la tensión en los músculos del cuello, de la congestión de los
senos para-nasales y síndrome pre-menstrual, Las lociones y aceites no se
utilizan como parte de la técnica de masaje facial en acupresión, shiatsu o yoga.

-Masaje Shiatsu:

Está basado en los principios de la medicina China. El shiatsu ayuda al paciente a

balancear el flujo de energía o CHI. Los profesionales de Shiatsu utilizan los
dedos, nudillos de los dedos, palmas de las manos, codos y a veces las rodillas,
para aplicar presión en los 12 meridianos de energía. En otros, se reportan buenos
resultados en personas con asma, depresión, dolor de cabeza insomnio, síndrome
pre-menstrual y problemas musculares.

No necesita despojar de sus vestimentas a sus beneficiarios se aplica ya sea en

futones o esterillas, en camas o en sillas especiales de masaje Shiatsu.

-Masaje Thai (Tailandés):

Fue desarrollado para ayudar a los monjes a estar sentados por largos períodos
de tiempo. El masaje tailandés incluye elementos de acupresión y yoga. La técnica
promueve la flexibilidad y la salud de las articulaciones. Es un tratamiento largo
(75 a 90 minutos) que pone al paciente en un estado meditativo y trabaja en el
manejo del estrés y la depresión. El practicante aplica presión para manipular los
músculos con las manos, codos y a veces con los pies. Se aplica en personas que
aquejan problemas de la función motora, tensión muscular, problemas
neurológicos, problemas digestivos y problemas posturales.
La Reflexología
La reflexología, reflexoterapia o terapia zonal es la práctica de estimular puntos
sobre los pies, manos, nariz u orejas (llamados «zonas de reflejo»), basada en la
creencia pseudocientífica de que ese masaje tendría un efecto benéfico en un
órgano situado en otro lugar del cuerpo.

Según los practicantes la reflexoterapia y la digitopuntura son técnicas

terapéuticas de masaje. Sigue principios similares a la acupuntura, con la
salvedad de que aquí se emplean los pulgares, manos, dedos, y codos para
aplicar presión sobre ciertos puntos del cuerpo, en vez de las agujas (opresión en
puntos concretos y bien especificados) que puede aliviar numerosas dolencias:

. Está indicada tanto para la prevención de las enfermedades como para el

tratamiento de ellas.

Las principales causas de consulta suelen ser: insomnio, contracturas, malestares

digestivos, depresión, problemas en la piel y el estrés.

Clasificación de la reflexología

Iridología

Es el conocimiento y aplicación en el diagnóstico de enfermedades, de las zonas

micro reflejas en el iris de los ojos, las cuales corresponden a los órganos internos,
y mediante la modificación de las estructuras y el color visible del iris, es posible
obtener información del estado de salud que tiene cada órgano del cuerpo. Este
método es útil solo para fines diagnósticos; ya que al iris del ojo no tenemos
acceso como para producir estimulación alguna desde ese sitio.

Reflexología auricular

Es la teoría de la Reflexología aplicada al pabellón de las orejas. Este método es

frecuentemente utilizado por los acupunturitas, sobre todo en tratamientos
prolongados en los que la portación de agujas en otros sitios de la piel resultaría
muy molesta para cualquier persona con actividad cotidiana.

Reflexología podálica

Son las zonas micro reflejas de todos los órganos del cuerpo, localizadas en el
área de los pies. Este es el método más frecuentemente utilizado y el más popular
de la Reflexología.
Reflexología de la mano

Exactamente lo mismo que el anterior, pero aplicado a las manos.

Reflexología del cuero cabelludo

En la zona donde normalmente todo ser humano tiene cabello, en la cabeza,

existen un gran número de zonas micro reflejas de órganos y estructuras
corporales internas.

Reflexología facial

Al igual que en el área de la cabellera, en la cara también se han descubierto una

gran cantidad de zonas micro reflejas de un número igual de órganos, glándulas y
estructuras corporales.

Reflexología en los dedos y uñas

Este es un método utilizado en un tipo de medicina oriental llamado Su Jok en el

que se utilizan imanes o vegetales aplicados en áreas específicas para conseguir
estimulación en zonas micro reflejas localizadas en dedos y uñas.

Reflexología del abdomen

Este sistema es muy popular en Japón y Corea y está basado en el mismo

principio de todas las anteriores.

Reflexología en la piel

En la piel de casi todo el cuerpo están localizadas una inmensa cantidad de áreas
micro reflejas, las cuales tienen su mayor aplicación en el sistema de curación de
origen oriental llamado Acupuntura. De este sistema se desprenden otros métodos
utilizados popularmente, tales como la Dígito-puntura o Dígito-presión.

Reflexoterapia en la nariz

Los puntos reflexológicos del interior de la nariz están situados en las zonas
anteriores, media y posterior de los cornetes medio e inferior:

La estimulación de la parte anterior del cornete inferior produciría un efecto

curativo en el bajo vientre.

La estimulación de la parte intermedia del cornete inferior produciría un efecto

curativo en el abdomen.

La estimulación de la parte posterior o interna del cornete inferior produciría un

efecto curativo en la cabeza.
 La estimulación de la parte anterior del cornete medio produciría un efecto
curativo en los pulmones.

Beneficios

•Reduce el estrés y proporciona una profunda relajación y bienestar.

• Mejora la circulación sanguínea a través del cuerpo y como consecuencia

permite una mejor distribución del oxígeno y los nutrientes a todo el organismo.

• Alivia las molestias, tensiones y dolores.

• Estimula las áreas hipoactivas o perezosas.

• Relajación de las áreas hiperactivas y excesivamente productivas del cuerpo.

• Permite mejorar la eliminación de toxinas y productos de desecho del organismo.

• Equilibra la totalidad del sistema, consiguiendo que todas las partes del cuerpo
funcionen correctamente, conservando el cuerpo sano y armonioso (homeóstasis).

• Revitaliza el cuerpo y lo restaura energéticamente en todos sus niveles.

• Estimula la creatividad y productividad, lo que nos permite entregar lo mejor de

nosotros mismos en nuestro trabajo y actividades diarias.

• Aumento de la vitalidad.

• Equilibrio de los sistemas musculo esquelético, respiratorio, linfático, digestivo,

etc.

Turismo de Spa
El origen de los Spa se remonta a tiempo inmemorial y desde esos tiempos, las
aguas termales eran utilizadas con fines terapéuticos. La nota dentro de estos
sitios la da un pueblo –hoy ubicado en Bélgica– que era famoso en la época
romana por sus baños rejuvenecedores. Ese pueblo se llama Spa, y de allí el
origen de la palabra.

Más allá de los romanos y sus centros de relajación, este turismo de salud es el
preferido por aquellos que pretenden alternar el ocio con el mejoramiento de la
calidad de vida. Descanso y relax parece ser el cóctel elegido para tratar el estrés
de la vida en las grandes ciudades. Y así es como cada vez más viajeros optan
por recurrir a lugares tranquilos que apuntan a restablecer la armonía entre el
cuerpo y la mente. Es popularmente conocido el valor recreativo del agua: en
estos lugares la dispersión se combina con beneficios para tu salud.

Aguas termales

Para considerarlas así, la temperatura debe superar en más de cinco grados al

agua de superficie, debido a que proviene de fuentes subterráneas y en su tránsito
hacia el exterior contacta con piedras calientes que le aportan los minerales. Esto
la da las propiedades buscadas para tratamientos estéticos y para la prevención y
cura de enfermedades.

Spas:

A diferencia de las aguas termales, la instalación del Spa no depende de los

recursos naturales de la zona. Por lo tanto es frecuente encontrarlos hasta en las
grandes ciudades. Puesto que las bajas temperaturas aumentan los trastornos
anímicos. El Spa es el lugar ideal para disfrutar de vacaciones reparadoras sin
viajar.

La oferta es infinita y la calidad es cada vez mejor por la gran demanda. Hay Spa
de todo tipo, algunos transitorios para recibir masajes y disfrutar de una sauna y
otros más completos que suelen estar alejados de la ciudad. Hay hasta mega
hoteles dedicados exclusivamente a la relajación del huésped.

Masaje de Drenaje Linfático

EL SISTEMA LINFATICO

El sistema linfático es considerado como parte integral del sistema circulatorio, lo

mismo que la circulación venosa o arterial, en la medida en que está constituido
de un líquido o linfa, liquido proveniente de la sangre y que retorna a la sangre por
medio de los vasos linfáticos. La linfa transporta ciertos nutrimentos como los
lípidos, distribuye los glóbulos blancos que luchan contra las infecciones. La linfa
se transforma también en líquido intersticial o liquido tisular, presente en los
espacios intercelulares. Una parte de este líquido entra en el organismo a través
de la membrana capilar, pero la mayor parte entra en los capilares linfáticos para
formar la linfa. Otra función de la linfa es la de transportar las grandes moléculas
como los desechos celulares, los glóbulos de grasa, las pequeñas partículas de
proteínas. La linfa se drena a los vasos linfáticos y circula a través de los
gangliones linfàticos y reintegra la circulacion sanguínea en las venas recolectores
del cuello. El sistema linfático constituye un sistema de transporte secundario que
no tiene bomba propulsora. La circulación de la linfa depende de la presión del
sistema circulatorio y de efecto de masaje natural de los músculos en movimiento.

Los ganglios linfáticos son pequeñas estructuras ovales. La sangre es limpiada y

filtrada en los ganglios linfáticos en donde las células se agrupan para luchar
contra los microbios. Esta filtración evita que las bacterias, las células cancerosas
y otros agentes infecciosos entren en la circulación sanguínea y se distribuyan por
todo el organismo.

El Drenaje linfático manual es una modalidad de masaje que favorece el

funcionamiento del sistema linfático, crucial para un funcionamiento eficaz del
sistema inmunológico.

Se aplica mediante una serie muy protocolizada de maniobras manuales, muy

suaves y superficiales, basadas en un profundo estudio de la anatofisiología del
sistema linfático, se realizan con el fin de drenar o desplazar la linfa que por
cualquier causa patológica se encuentra estancada a territorios linfáticos sanos
para su evacuación normal hacia el torrente venoso.

En una sesión de drenaje existen diferentes actos esenciales, primero la

preparación del paciente es muy importante, la relajación en un ambiente tranquilo
y confortable. Luego el diagnóstico de las diferentes zonas de bloqueo linfático a
drenar y finalmente los movimientos o masajes fundamentales.

Dos movimientos son importantes. Un movimiento de llamada o evacuación

destinado a evacuar la linfa a distancia de la zona enferma hacia los vasos
precolectores y colectores sanos. Otro movimiento de captación o de reabsorción
para favorizar la penetración de la linfa en los vasos linfáticos a nivel de la zona.

Efectos sobre el Organismo

Sobre la Circulación: El masaje activa en velocidad, ya que al actuar sobre las

venas, produce una acción de estrujamiento, de vaciamiento de las paredes
venosas.

Efecto sobre la Linfa: el nacimiento de los vasos linfáticos esta a nivel cutáneo,
por lo cual al estimularse la piel con el masaje, estimula y acelera la circulación
linfática y sus efectos de drenaje.

Sistema Nervioso: El contacto con los receptores nerviosos cutáneos que se

produce durante el masaje da lugar a una reacción desde la piel, siguiendo las
raíces sensitivas, hasta la medula espinal, de aquí al área sensitiva cerebral a
través de los fascículos medulares específicos, y esto no va a producir una
respuesta desde el área motora que, por vía contraria llegara a los grupos
musculares adyacentes dando lugar a la contracción o relajación según haya sido
la maniobra empleada.

Sobre los Músculos: El masaje a nivel muscular hace que músculo desarrolle su
fuerza y movimiento, por lo que se desarrolla una potencia, como así mismo
produce sobre los músculos un aumento importante de la circulación venosa y
linfática en su interior, con lo cual el aumento de la cantidad de oxigeno a nivel
muscular facilita y aumenta el metabolismo muscular, tanto a nivel deportivo, como
a nivel terapéutico.

En la Sangre: En casos de anemia, está indicado el hacer masaje, especialmente

a nivel abdominal, pues parece ser que estimula la función formadora de
hemoglobina.

A nivel de la Piel: Aumenta la temperatura de 2 a 3ºC, por lo cual es importante

los beneficios que aporta a personas afectas de trastornos circulatorios,
neurovegetativos, etc.

En tejido Adiposo: En la celulitis, en especial, el masaje directamente no elimina

totalmente los depósitos de grasa, aunque si los disminuye, porque acelera el
metabolismo de ellos, por aumentar la circulación.

Atrofia Ósea: Producida por la inmovilización posterior a una fractura, no es

estimulada directamente por el masaje, aunque este si estimula la piel, la
circulación sanguínea y linfática, y también en los músculos inmovilizados e
hipotroticos.

El Metabolismo: La acción del masaje produce un aumento la cantidad de orina.

Al aumentar la filtración a nivel renal aumenta la eliminación de nitrógeno, cloruro
de sodio y fósforo inorgánico.

Masajes Post-operatorio
Las personas deberían tener un poco más de conocimiento o de conciencia
cuando toman la decisión de hacer una liposucción, una lobectomía o cualquier
otro tratamiento estético.

Para empezar es muy importante preparar esa piel para el proceso quirúrgico,
cuidar su alimentación, y por supuesto considerar los costos para los cuidados
post-operatorios, o Masajes Postoperatorios.

Las personas deben tener más conciencia y tomar más en serio los cuidados pre-
operatorios y sobre todo los Masajes Post-operatorios. Realizarse unos drenajes
linfáticos previos o unas sesiones de cavitación, radiofrecuencia entre otros, los
resultados post-operatorios seria aun mejores.

Ahora bien, no es “me hice la lipoescultura o abdominoplastia y ya”. De los

cuidados posteriores es que dependen unos excelentes resultados y satisfactorios.

Dentro de estos cuidados esta la alimentación, utilizar la faja todo el tiempo,

recuerden que la faja cumple un papel fundamental, ya que ella hace una función
de presoterapia, y llena vacios permite adherir mejor la piel, y va moldeando el
cuerpo.

Uno de los protocolos más importantes después de una cirugía estética es los
masajes post-operatorios o los llamados drenajes linfáticos.

Actualmente se realizan estos tratamientos con varias alternativas y cuidados

post-quirúrgicos, acompañados siempre de los Masajes Post-operatorios como
son:

*Cámara hipervarica * Presoterapia

*Ultrasonido

*Pero el más importante el DLM (drenaje linfático manual) o Masajes Post-

operatorios.

Este ultimo debe ser realizado por una esteticista no solo experimentada, sino
también con buenos conocimientos del DLM, La presión correcta, el uso del
ultrasonido en su frecuencia adecuada, las manipulaciones precisas, la apertura
de ganglios y la delicadeza y paciencia con que realice este Masajes Post-
operatorios, depende un optimo resultado de la cirugía.

Recuerden que drenar es avenar y llevar la linfa correctamente, con precisión, es

llevarla lentamente y a su ritmo. No deben ser manipulaciones rápidas y fuertes.

Esto solo empeorara los resultados y el bienestar de la paciente, no por mas fuerte
y rápido el liquido con todo ese ceroma saldrá rápido, es Todo lo contrario.

El manejo inadecuado de las manos y del drenaje o Masajes Post-operatorios,

puede causar mayor traumatismo en el paciente y empeorar su situación de
recuperación.

Cuando se someten a este tipo de intervenciones quirúrgicas, la piel queda tan

sensible que el menor roce puede causar dolor o molestia; por lo tanto el drenaje o
Masaje Postoperatorio no debe doler, por el contrario la paciente al terminar la
sesión y al día siguiente debe sentir un gran alivio y descanso. Y esto solo puede
lograrse con los Masajes Post-operatorios.

Algunas de las ventajas de los masajes post-operatorios o drenaje linfático

son:

-El tiempo de cicatrización se reduce a la mitad

-Los hematomas se absorben de 3 a 4 días

-La recuperación para un aspecto normal se ve más rápido y en menos tiempo de

lo que habitualmente se necesita.

-Los tejidos y los dolores se alivian de manera espectacular.

-Los drenajes son importantes por su efecto sedante sobre todo en las
terminaciones nerviosas.

-El tacto de la mano de la esteticista contribuye a tranquilizar a la persona que ha

estado en un quirófano.

-Se da un acabado más perfecto y mejorar las condiciones de recuperación y

bienestar del paciente.

-Mejora el retorno venoso

-Da mayor hidratación a la piel

-Reduce la equimosis y los hematomas.

-La inflamación reduce considerablemente.

Con todos los anteriores beneficios, lo mejor es sellar la cirugía con unos buenos
Masajes Post-operatorios. Lo ideal es realizarse de 10 a 15 sesiones
acompañadas del ultrasonido, un buen aceite y unas manos expertas.

Los pacientes se recuperan de manera extraordinaria después de una cirugía

plástica, cuando se realizan estos drenajes linfáticos manuales, o Masajes Post-
operatorios.

La recuperación, y la forma de moldeamiento que toma el cuerpo después de los

masajes o drenajes linfáticos son sorprendentes.

Esto es porque los masajes postoperatorios tienen una acción directa sobre el
sistema nervioso central, ya que activa la liberación de endorfinas, sustancias
químicas que generan estados de relajación y mitigación al dolor.
Masaje Circulatorio
El Masaje Circulatorio es una técnica cuya finalidad es la de activar el riego
sanguíneo y linfático favoreciendo el intercambio celular. Al movilizar los líquidos
corporales, se consigue por un lado, que los nutrientes lleguen mejor a las células,
y por otro, que las toxinas circulantes alcancen los órganos y ganglios encargados
de eliminarlas.

La técnica consiste en movilizar los líquidos corporales, actuando directamente

sobre los vasos sanguíneos y linfáticos, e indirectamente sobre las terminaciones
neuromotoras. Este procedimiento favorecerá el funcionamiento del músculo
cardíaco e intensificará la distribución sanguínea desde los órganos internos hacia
los músculos y la piel. Como resultado, habrá un incremento en la temperatura
corporal que calentará y transformará los tejidos, previniendo lesiones
circulatorias.

¿En qué consiste el Masaje Circulatorio?

El Masaje Circulatorio es una técnica cuya finalidad es la de activar el riego

sanguíneo y linfático favoreciendo el intercambio celular. Al movilizar los líquidos
corporales, se consigue por un lado, que los nutrientes lleguen mejor a las células,
y por otro, que las toxinas circulantes alcancen los órganos y ganglios encargados
de eliminarlas.

La técnica consiste en movilizar los líquidos corporales, actuando directamente

sobre los vasos sanguíneos y linfáticos, e indirectamente sobre las terminaciones
neuromotoras. Este procedimiento favorecerá el funcionamiento del músculo
cardíaco e intensificará la distribución sanguínea desde los órganos internos hacia
los músculos y la piel. Como resultado, habrá un incremento en la temperatura
corporal que calentará y transformará los tejidos, previniendo lesiones
circulatorias.

La incidencia en cada uno de los circuitos es distinta según se trate del sistema
circulatorio sanguíneo arterio-venoso o linfático:

Circulación venosa

Los vasos sanguíneos venosos circulan a nivel superficial, por lo que el masaje se
debe de realizar en la misma dirección de la sangre en las venas, es decir, desde
las extremidades en dirección al corazón. Este procedimiento incrementa el flujo
de la sangre que va de retorno al corazón, mejora el filtrado de la misma, y
estimula la función de las válvulas de entrada y salida del músculo cardíaco.
Circulación arterial

El aumento de calor y rubor obtenido del masaje, provoca la dilatación de los

vasos arteriales. Esta dilatación favorece el tránsito de oxígeno en sangre así
como de nutrientes, que aumentarán el metabolismo de la zona.

El sistema de vasos arteriales se mueve a nivel profundo dentro del organismo,

por lo que el masaje no actúa de forma tan directa sobre ellos, como sí lo hace en
la circulación venosa. Al tratar las masas musculares profundas mediante la buena
distribución del oxígeno y nutrientes, que mejora el estado trófico de la
musculatura y la piel, conseguimos también que la sangre arterial circule de forma
más fluida.

Circulación linfática

El sistema linfático, junto con la circulación venosa, es el encargado de purificar el

organismo. Esta circulación se mueve a nivel de la piel. Con un masaje suave es
suficiente para movilizar los líquidos retenidos, para su filtrado y desagüe.

Indicaciones y contraindicaciones del Masaje Circulatorio

El masaje está indicado para todo tipo de personas, y en particular aquellas que
presenten:

•Trastornos circulatorios •Retención de líquidos

•Edemas •Celulitis

•Obesidad •Contracturas

•Cefalea •migrañas, Insomnio y situaciones de estrés

•Fatiga o cansancio •Enfermedades reumatológicas

•Lesiones musculares

El masaje puede estar contraindicado en:

•Flebitis •trombosis

•varices muy pronunciadas •fragilidad vascular

•lesiones que afecten la zona a tratar •tumores malignos

•procesos que cursan con dolor en inflamación

•problemas de la piel •ganglios inflamados

La Mesoterapia
La mesoterapia es el tratamiento más efectivo para combatir la celulitis y los
depósitos de grasa que se acumulan en zonas específicas.

Este tratamiento es proveniente de Francia y consiste en administrar pequeñas

dosis de productos homeopáticos en la primera capa de la dermis (justo debajo de
la piel), mediante inyecciones que no provocan ninguna molestia.

Estas infusiones logran una disminución progresiva (en unas diez sesiones) de las
áreas problema, ya que al actuar directamente sobre el tejido adiposo liberan el
exceso de grasa y toxinas.

El tipo de productos que se aplica varía de acuerdo con las necesidades del
paciente, ya sea que se desee mejorar su circulación u oxigenación o metabolizar
y acelerar las paredes de las zonas de grasa para acelerar la desintegración de
ésta.

¿Como se hace?

Lo único que se hace es limpiar el área a tratar con alcohol antes de pincharla con
agujas de medida especial (26-27).

Las partes del cuerpo que más suelen acumular grasa y que más incomodan a las
mujeres son: chaparreras, muslos, papada, glúteos y abdomen.

Si se quiere potencializar el resultado existen los llamados cocteles: una mezcla

de compuestos vegetales liporreductores, circulatorios, reafirmantes y
moldeadores.

Después de las inyecciones es recomendable dar un masaje manual drenante

para movilizar la grasa y así disolverla más rápidamente.

Al finalizar cada sesión es importante beber mucha agua para que el cuerpo libere
las toxinas que se desprenden con el tratamiento.

¿Para qué se utiliza?

La mesoterapia se utiliza para:

• Tratamiento para celulitis • Quemar o eliminar grasa en lugares específicos

• Promover la pérdida de peso • Rejuvenecimiento facial

LA TÉCNICA DE LA "MESOTERAPIA" EN LA MEDICINA ESTÉTICA ACTUAL

Todos estamos de acuerdo con Pistor, su descubridor, que la Mesoterapia no es

una nueva filosofía médica, sino "simplemente" una técnica que intenta aproximar
el lugar del tratamiento al lugar de la patología, y gracias al complejo entramado
intradérmico - superficial, hacer llegar la mínima dosis de medicamento que
resuelva la patología a tratar.

Los minidepósitos de medicamento deben realizarse a nivel intradérmico, no

subcutáneo ni intramuscular, esto es imperativo en mesoterapia, ya que utilizamos
las propiedades de este tejido dérmico para la efectividad del medicamento
utilizado. La confirmación de que estamos en la profundidad adecuada (3-4 mm
máximo de profundidad) es la aparición de una pequeña pápula.

Efectos de la Mesoterapia:

Efecto local: Es lo lógico, que un producto y dependiendo exclusivamente de su

composición desarrolle su acción en el sitio o nivel donde se inyecta.

Efecto loco-regional: Corresponde a los niveles inmediatamente más profundos

del lugar donde se inyecta. Es clásico el experimento de observar altas
concentraciones en la articulación de la rodilla de un fármaco cuando se inyecta
intradérmico – superficial (Mesoterapia) en la piel de la misma.

Efecto regional: En algunos casos corresponde a los efectos obtenidos en la

región metamórfica concreta que corresponde donde inyectamos. En otros casos
inyectamos en los denominados "Puntos Gatillo" para solucionar un problema en
una determinada zona.

Efecto general: Lógicamente, los medicamentos inyectados por vía mesoterápica

terminan en la circulación general, aunque eso sí, debido a la peculiaridad de esta
vía, y su capacidad de actuar como reservorio, su paso es mínimo, tal como ha
demostrado Le Coz, el paso a circulación general de un medicamento por esta vía
es cuatro veces menor que por vía IM. Por lo tanto, también los efectos
indeseables se minimizan.

Criterios de la selección de las sustancias utilizadas en Mesoterapia :

Antes de emplear cualquier medicamento por vía meso, debemos aseguramos

que se cumplen una serie de CRITERIOS DE UTILIZACIÓN, ya que el simple
hecho de que la comercialización de dicho fármaco se realice en ampollas no
debe hacernos creer que es válido para su utilización por esta vía. De hecho, la
mayoría de los problemas ocasionados con esta técnica son consecuencia de
administrar fármacos que no cumplen con los 10 mandamientos imprescindibles
que consideramos como “CRITERIOS DE UTILIZACION”, o bien que la
presentación en ampollas nos hace bajar la guardia y fiarnos únicamente de su
condición de estériles para la aplicación en mesoterapia.

Así, todos los medicamentos utilizables por esta vía deben de cumplir
obligatoriamente los siguientes criterios válidos para su utilización:

1.- TODOS SON HIDROSOLUBLES.

Permite soluciones acuosas isotónicas.

2.- ISOTONICOS.

Las soluciones hipo o hipertónicas deberían estar proscritas. Producen trastornos

iónicos a nivel celular, con posible daño tisular.

3.- PERFECTA TOLERANCIA EN TEJIDO SUBCUTÁNEO (PH NEUTRO).

Los fármacos no deben causar irritación ni local ni regional.

No deben producir nódulos, como ocurre por ejemplo en las inyecciones repetidas
de insulina en los diabéticos.

Ausencia de necrosis local. Los productos vasoconstrictores están proscritos en

mesoterapia.

No deben ocasionar abscesos. Es más un accidente por contaminación que propio

del fármaco. Si se toman las medidas técnicas adecuadas es rarísimo en
Mesoterapia.

4.- INTEGRACION TOTAL EN LOS TEJIDOS.

No se justifica, por ejemplo, la utilización por ésta vía de algunos compuestos

proteicos, pues los tejidos no lo aceptan.

5.- TOTAL AUSENCIA DE ALERGIAS O FENÓMENOS DE

HIPERSENSIBILIDAD.

Las alergias medicamentosas representan el 50 % de la patología iatrogénica en

Mesoterapia.

6.- NUNCA VEHÍCULOS OLEOSOS.

NUNCA PRODUCCIÓN DE " TROMBOSIS POLIOLICA”

Se trata generalmente de algunos excipientes de tipo oleoso. Son hidrosolubles,

pero de gran densidad. Debemos asegurarnos de su total miscibilidad en otro
producto que actúe como vector antes de la inyección, y que no aparezca en la
jeringuilla ninguna opalescencia o iridiscencia al observarla al trasluz.

7.- PERFECTA COMPATIBILIDAD ENTRE ELLOS.

Desecharemos sistemáticamente cualquier mezcla en la que observemos cambios

físicos, precipitaciones, opalescencias, formación de grumos etc.

8.- NUNCA INTERACCIONAN ANTAGÓNICAMENTE.

Es lógico no utilizar sustancias que anulen sus efectos entre sí.

9.- PERFECTA SINERGIA DE LOS FARMACOS ASOCIADOS.

Al utilizar una mezcla de medicamentos debemos asegurarnos que los efectos de

cada una de las sustancias se adicionan o se potencian.

10.- EFICACIA RECONOCIDA

Reglas de utilización de medicamentos:

1. Evitaremos los " cócteles " de medicamentos. Debemos evitar la asociación de

varios fármacos en la misma jeringa, ya que pueden aparecer fenómenos de
alergias o de interacciones y no sabríamos a cuál de ellos responsabilizar. Pero
más aún, estas reacciones indeseables pueden aparecer como respuesta a la
mezcla misma, aún cuando los distintos componentes por separado no presenten
ninguna reacción indeseable.

2. La cantidad a inyectar no tiene que ser forzosamente el total de la mezcla

preparada en la jeringa. Se recomienda no sobrepasar los 4 cc. en el transcurso
de una sesión.

En cuanto a la cantidad por punto, debe ser lo más pequeña posible. La superficie
de contacto del fármaco con los receptores es mayor cuanto mayor sea su
fragmentación.

3. Con respecto a la frecuencia, dependerá de la agudeza de la patología a tratar.

Como regla general efectuamos una sesión semanal durante 4 a 6 semanas.
Posteriormente realizamos sesiones quincenales durante 2 o 3 meses, y un
mantenimiento de una sesión al mes, cada dos meses etc.

4. La profundidad de la inyección debe ser siempre inferior de 4 mm. es decir,

localizada a nivel intradérmico - superficial. La prueba de que nos encontramos a
este nivel es la formación de pápula cuando se inyecta cierta cantidad de solución.
Efectos Secundarios:

Dolor: No tiene mayor trascendencia cuando se trata del dolor mecánico

ocasionado por la propia punción. Se ha intentado minimizar con múltiples
productos anestésicos de superficie sin resultados satisfactorios.

Nosotros preferimos técnicas de distracción y utilizar la aguja de 30 G que es la

menos traumática.

Nos preocupa el dolor más intenso producido por una mezcla medicamentosa
incorrecta o con un pH no fisiológico, o por productos vasoconstrictores, o por una
técnica mal realizada.

Recordemos que no existe justificación en Mesoterapia para que un medicamento

produzca dolor si cumple con los Criterios de Utilización que anteriormente hemos
comentado. Si ocasiona dolor por sistema, desconfiar de que el medicamento sea
válido por esta vía.

Eritema: Podemos encontrar desde eritemas banales producidos por el simple

acto puncional, en personas excesivamente lábiles, hasta necrosis cutáneas,
pasando por reacciones alérgicas muy graves que pueden desencadenar hasta
paradas cardiorespiratorias. Tampoco existe justificación en Mesoterapia de que
un medicamento produzca eritema medianamente importante.

Reacciones Vágales: Propias de algunos pacientes de carácter muy nervioso,

pusilánime o asustadizo. Solo la visión de la aguja le crea sudoración profusa y
mareo. Es conveniente por esta causa realizar siempre la sesión de mesoterapia
con los pacientes acostados.

Lesiones en nervios y vasos: En algunas zonas por la proximidad anatómica y

cuando realizamos el tratamiento con excesiva rapidez, o por movimientos reflejos
del propio paciente nervioso. Son propios en zonas temporales, epitrocleares y
peri - varicosas.

Hematomas: Es muy frecuente en mesoterapia. Si es debido a la técnica, nos está

indicando que la punción es demasiado profunda. Si es debido al fármaco es
peligroso, pues nos indica que estamos alterando algún parámetro de la
coagulación.

No son despreciables por pequeños que sean, y no hay que valorar únicamente el
inestetismo que ocasionan, sino que pueden tener consecuencias muy graves,
pues son el medio ideal de cultivo de muchos gérmenes.

Ningún medicamento debe producir hematomas en Mesoterapia.

Necrosis cutánea: Es junto al choque alérgico, el efecto secundario más temido en
mesoterapia. Su origen puede ser químico (Productos muy densos, algunos
AINES, Enzimas Despolimerizantes, Mucopolisacaridasas, Cócteles de excesivos
fármacos etc.) o biológico, con lo que su trascendencia se agrava.

Comienza con una pápula pardusca, que se ulcera y aparece un trasudado

purulento, en el lugar de la punción, posteriormente se disemina y aparecen
lesiones a distancia. Histológicamente se trata de un granuloma tuberculoide.

La mejor forma de evitarla es con una técnica correcta, una adecuada asepsia y
desinfección de la piel y la utilización de fármacos que sepamos a ciencia cierta
que cumplen con los Criterios de Utilización por esta vía.

Aparatologia
*La Vacumterapia es una técnica francesa, considerada una de las mejores
alternativas terapéuticas contra la celulitis. Crea un efecto masaje y facilita el
drenaje del líquido retenido en las células. No esperes más y prueba este método:
¡da resultados en tiempo record!

¿Qué es la vacumterapia?

Se emplea una máquina, Radar 10, que mediante el principio de succión o

vacuum permite estimular la irrigación sanguínea de la dermis e hipodermis
produciendo en la piel sorprendentes mejoras en su aspecto.

Su objetivo es la activación de la circulación venosa y linfática. Está demostrado

que con un mínimo de sesiones se puede moldear el cuerpo según la forma
deseada. Es importante que el tratamiento se realice por un especialista y que
previamente se haga una evaluación general del paciente para concretar el
programa a desarrollar.

Método de aplicación

Es un método de adelgazamiento que combina tres técnicas para conseguir

máxima eficacia: la radiofrecuencia bipolar, la energía de luz LED y la
vacumterapia. La radiofrecuencia bipolar junto con la luz LED produce una
contracción de los tractos fibrosos existentes entre las células grasas dando a la
piel una apariencia más lisa y firme.

El calor producido por la radiofrecuencia incrementa la tasa de oxígeno intracelular

provocando una reacción metabólica de las células grasas que reduce el tamaño
de las mismas. La combinación de ambas técnicas produce una sinergia en la
regeneración de fibroplastos, creando así el nuevo colágeno.

Beneficios de esta técnica:

•Tonifica el sistema circulatorio. •Estimula el sistema linfático.

•Aumenta la producción de colágeno, elastina y proteoglicinas.

•Elimina los desechos orgánicos. •Exfolia la epidermis.

•Favorece la oxigenación sobre el metabolismo celular.

•Disminuye la tensión muscular.

¿En qué casos se recomienda?

La vacumterapia se aplica para estos casos:

•Modelado corporal.

•Celulitis. •Pre y post operatorio.

•Tratamiento post parto. •Reafirmación de glúteos.

•Mejora en la calidad de la piel. •Drenaje linfático.

•Terapias de zonas reflejas de tejido conectivo y conjuntivo.

*La Gimnasia Pasiva: Consiste en la utilización de aparatos con un sistema de

electrodos de bajo voltaje, aplicados sobre las partes del cuerpo que se desea
ejercitar -por ejemplo, donde se suele acumular más grasa, como en los
abdominales y las "cartucheras"-

¿Cómo?

Estos electrodos realizan una estimulación muscular con un ritmo y potencia

regulables. Una sesión de 30 minutos con uno de estos aparatos es equivalente a
horas y horas de abdominales u otros pesados ejercicios, pero con mucho menos
esfuerzo y sin provocar las temibles agujetas.

Innovadora técnica para conseguir sin esfuerzo un "cuerpo diez"

Se trata de una técnica corporal que aplica aparatos con un sistema de electrodos
de bajo voltaje sobre los diferentes grupos musculares (glúteos, piernas,
abdomen). Así logra, a través de la estimulación eléctrica, corregir la flacidez,
reducir los depósitos grasos y en algunos casos aumentar el tamaño de la zona
tratada, como es el caso de los glúteos.

En principio, la gimnasia pasiva no resulta peligrosa y es recomendada en muchos

casos por los médicos para tratar numerosos problemas de salud.

¿Cuando y dónde?

Puedes aprovechar la hora de la comida para acercarte al especialista más

próximo a tu lugar de trabajo. Esos minutos, además de endurecer y tonificar tu
cuerpo, mejorarán tu sistema circulatorio y te ayudarán a perder alguna talla.

O mejor aun puedes tener tu propio equipo y ahorrar tiempo y dinero. "Tu
esteticista personal en casa en cualquier momento del día o de la noche".

Esta nueva gimnasia es ideal para la gente que no tiene tiempo de ir a un

gimnasio (una sesión de 30 minutos con uno de estos aparatos equivale a horas y
horas de abdominales u otros ejercicios) o para aquellos a los que no les gusta
sufrir con el ejercicio, cansarse, sudar o tener agujetas.

Se puede emplear para terminar con las contracturas o modelar la silueta. Es tan
fácil como tumbarse en unas máquinas que tienen forma de camas (ellas hacen el
ejercicio por nosotros), y que han sido creadas para ser utilizadas con
movimientos programados. Por ejemplo, si nos acostamos boca arriba sobre una
camilla con los pies apoyados en soportes móviles y flexionando las piernas,
trabajaremos los músculos sin necesidad de hacer ningún esfuerzo.

Este tipo de ejercicio sólo se puede practicar en centros de rehabilitación o

estética corporal. Suele haber varias máquinas, una para cada zona muscular
(glúteos, piernas o abdominales), que funcionan mediante programas creados
según las características personales de cada individuo.

Los beneficios de la gimnasia pasiva son varios: tonifica los músculos, activa la
circulación y corrige posturas. Y aunque pueden practicarla personas de todas las
edades, está contraindicada para mujeres embarazadas. Tampoco debe realizarse
durante la digestión alimentaria.

Muchos aparatos de gimnasia pasiva pueden ser muy útiles para realizar trabajos
de rehabilitación o recuperación.

BELLEZA.

La gimnasia pasiva es la forma más efectiva de reducir medidas sin el menor

esfuerzo. Una de las ventajas del equipo d gimnasia pasiva es la posibilidad de
realizar el ejercicio físico en un músculo determinado. Con intensidades y
frecuencias determinadas se logra darle una consistencia regular a los músculos
del cuerpo, sin sentir cansancio ni agotamiento. Adicionalmente sentirá más
energía y vitalidad.

La Gimnasia Pasiva se puede dosificar de igual forma que la gimnasia

convencional. Con cualquiera de nuestros equipos se pueden trabajar objetivos
tales como: embellecimiento corporal (celulitis, adelgazamiento, flacidez facial,
tonificación muscular en cadera, busto, piernas, brazos, etc.) y mantenimiento
físico.

Beneficios

Las contracciones fuertes causan un mayor aumento de la circulación y del flujo

sanguíneo.

La salud general de su cuerpo depende de una buena circulación. Una buena

actividad muscular es factor importante para mantener una correcta irrigación y
retorno sanguíneo. La acción de contracción y relajación tonifica los músculos y
actúa al mismo tiempo como una bomba ayudando a la sangre a regresar al
corazón.

Cuando nuestros equipos son aplicados en su rostro, usted obtiene una mejor
textura de piel, ayudando a tener un cutis más terso y saludable. Estos factores
contribuyen a hacer más saludable, bello y esbelto su cuerpo.

*El masajeador anticelulítico: es ideal como solución doméstica a los

tratamientos anticelulíticos profesionales aplicados en salones de belleza,
garantiza un innovador tratamiento para “atacar” de manera efectiva la “piel de
naranja”, la retención de líquidos y la flacidez.

Produce un profundo movimiento rotatorio y vibratorio, similar al masaje que el

profesional efectúa con las manos, consiguiendo un masaje altamente eficaz.
También dispone de 4 cabezales de tratamiento intercambiables que permite
adaptar el masaje a cada problema (celulitis blanda, celulitis incrustada,
edematosa, flacidez, etc.…).

Este complejo movimiento efectúa un masaje subcutáneo que aumenta el riego

sanguíneo, mejorando el flujo de la linfa y la circulación de la sangre, favoreciendo
así la elasticidad de los tejidos.

El masajeador anticelulítico puede utilizarse junto con cremas anticelulíticas

potenciando su efecto. El resultado, modela tu figura y alisa la “piel de naranja”.
Cuidados de Enfermería
El uso del proceso de enfermería permite crear un plan de cuidados centrado en
las respuestas humanas. El proceso de enfermería trata a la persona como un
todo; el paciente es un individuo único, que necesita atenciones de enfermería
enfocadas específicamente a él y no sólo a su enfermedad.

Los siguientes son los pasos o fases del proceso de enfermería:

1) Valoración de las necesidades del paciente. Recogida de datos, valoración

organización y registro de dichos datos.

2) Diagnóstico de las necesidades humanas que la enfermería puede asistir.

Puede ser de autonomía (diagnóstico de autonomía) o de independencia
(diagnóstico de independencia). No se incluyen en este apartado los problemas de
colaboración, ya que éstos se derivan de un análisis de datos desde la perspectiva
de un modelo médico.

3) Planificación del cuidado del paciente. Fijación de objetivos y prioridades

4) Ejecución del cuidado. Intervención y actividades.

5) Evaluación del éxito del cuidado implementado y retroalimentación para

procesos futuros.

Técnicas y Procedimientos Básicos de la Enfermería (Los cinco correctos)

*Paciente correcto

*Hora correcta

*Medicamento correcto

*Dosis correcta

*Vía de administración correcta

Paciente correcto: el enfermero siempre debe asegurase sobre la identidad de la

persona que va a recibir la medicación (la manera más fácil es preguntando al
mismo paciente, si este está lucido, o a algún acompañante o familiar)

Hora correcta: todos los medicamentos de prescripción médica tienen por escrito
el intervalo al cual se deben administrar. El enfermero debe asegurase que se está
cumpliendo el intervalo horario y que la medicación no está siendo suministrada ni
antes ni después de ese horario.
Medicamento correcto: el medicamento correcto se verifica antes y en el momento
mismo de la administración. Si la cantidad de medicamentos a administrar es
mayor a uno se debe:

-rotular las jeringas (si el medicamento se ha de administrar con ellas).

-disponer todas las medicaciones a administrar en una sola bandeja, a la hora de

administrar la medicación, bandeja que pertenecerá a un solo paciente.

-nunca se deben disponer en una misma bandeja medicaciones pertenecientes a

varios pacientes ya esto aumenta la posibilidad de error.

Dosis correcta: el enfermero debe tener claro cual será la dosis a administrar, y
tener presente que algunos medicamentos como la insulina requieren revisación
doble.

Vía de administración correcta: la vía seleccionada siempre deberá ser la más

segura. El enfermero debe conocer la vía por la que deberá administrar la
medicación.

Técnicas Hospitalarias
Principios de la bioseguridad:

1. Universalidad: Las medidas deben involucrar a todos los pacientes,

trabajadores y profesionales de todos los servicios, independientemente de
conocer o no su serología. Todo el personal debe seguir las precauciones
estándares rutinariamente para prevenir la exposición de la piel y de las
membranas mucosas, en todas las situaciones que puedan dar origen a
accidentes, estando o no previsto el contacto con sangre o cualquier otro fluido
corporal del paciente. Estas precauciones, deben ser aplicadas para todas las
personas, independientemente de presentar o no enfermedades.

2. Uso de barreras: Comprende el concepto de evitar la exposición directa a

sangre y otros fluidos orgánicos potencialmente contaminantes, mediante la
utilización de materiales adecuados que se interpongan al contacto de los mismos.
La utilización de barreras (ej. guantes) no evitan los accidentes de exposición a
estos fluidos, pero disminuyen las probabilidades de una infección.

3. Medios de eliminación de material contaminado: Comprende el conjunto de

dispositivos y procedimientos adecuados a través de los cuales los materiales
utilizados en la atención de pacientes, son depositados.
Nutrición
La nutrición es principalmente el aprovechamiento de los nutrientes, manteniendo
el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macrosistémico.

La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los

alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el
mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la
relación que existe entre los alimentos y la salud, especialmente en la
determinación de una dieta.

Los procesos macrosistémicos están relacionados a la absorción, digestión,

metabolismo y eliminación. Los procesos moleculares o microsistémicos están
relacionados al equilibrio de elementos como enzimas, vitaminas, minerales,
aminoácidos, glucosa, transportadores químicos, mediadores bioquímicos,
hormonas, etc.

Como ciencia, la nutrición estudia todos los procesos bioquímicos y fisiológicos

que suceden en el organismo para la asimilación del alimento y su transformación
en energía y diversas sustancias. Lo que también implica el estudio sobre el efecto
de los nutrientes sobre la salud y enfermedad de las personas.

Diferencias entre alimentación, nutrición, dietética y dieta:

Aunque alimentación y nutrición se utilizan frecuentemente como sinónimos son

en realidad términos diferentes, ya que:

La nutrición hace referencia a los nutrientes que componen los alimentos y

comprende un conjunto de fenómenos involuntarios que suceden tras la ingesta
de los alimentos, es decir: la digestión, la absorción o paso a la sangre desde el
tubo digestivo de sus componentes o nutrientes, y su asimilación en las células del
organismo. Los nutricionistas son profesionales de la salud que se especializan en
esta área de estudio, y están entrenados para el tratamiento nutricional de
enfermedades o la adecuación de la alimentación a diversas situaciones
fisiológicas.

Por eso, al tratarse la nutrición de un acto orgánico involuntario, es incorrecto

hablar de una buena o mala nutrición, cuando se habla de una ingesta adecuada o
inadecuada de alimentos. El término correcto sería, una buena o mala
alimentación. La alimentación comprende un conjunto de actos voluntarios y
conscientes que van dirigidos a la elección, preparación e ingestión de los
alimentos, fenómenos muy relacionados con el medio sociocultural y económico
(medio ambiente) y determinan, al menos en gran parte, los hábitos dietéticos y
estilos de vida.

Los términos dieta y dietética también son confundidos frecuentemente y tampoco

son lo mismo:

La dieta son los hábitos alimenticios de un individuo, esta no tiene por qué estar
enfocada al tratamiento de ninguna patología, como la obesidad o ni siquiera a la
reducción de peso. Simplemente es lo que come el individuo, por lo tanto todas las
personas llevan a cabo una dieta. La dieta se puede modificar para conseguir
diversos objetivos, como por ejemplo el tratamiento de enfermedades como la
obesidad, caso más usual en que se utiliza la expresión «estar a dieta», aunque
no el único.

La dietética es la ciencia que utiliza los conocimientos de la nutrición para

proporcionar una alimentación saludable que se adecue al individuo y a las
diversas situaciones de su vida, como embarazo, lactancia y ejercicio físico,
previniendo así posibles patologías y mejorando su calidad de vida y su
rendimiento.

Nutrición y Salud

Existen seis clases de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, proteínas,

grasas, vitaminas, minerales y agua. Es importante consumir diariamente esos
seis nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable.

Una salud pobre puede ser causada por un desbalance de nutrientes ya sea por
exceso o deficiencia. Además la mayoría de los nutrientes están involucrados en
la señalización de células (como parte de bloques constituyentes, de hormonas o
de la cascada de señalización hormonal), deficiencia o exceso de varios nutrientes
afectan indirectamente la función hormonal. Así, como ellos regulan en gran parte,
la expresión de genes, las hormonas representan un nexo entre la nutrición y
nuestros genes, que son expresados en nuestro fenotipo. La fuerza y naturaleza
de este nexo están continuamente bajo investigación, sin embargo, observaciones
recientes han demostrado el rol crucial de la nutrición en la actividad y función
hormonal y por lo tanto en la salud.

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud [(WHO: 1996)], más que el

hambre, el verdadero reto hoy en día es la deficiencia de micronutrientes
(vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales) que no permiten al organismo
asegurar el crecimiento y mantener sus funciones vitales.
Una mala alimentación provoca daños bucales, debido a que en el momento en
que el cuerpo deja de recibir los nutrientes necesarios para la renovación de los
tejidos, la boca se vuelve más susceptible a las infecciones.

El exceso de carbohidratos, almidones y azúcares producen ácidos de la placa

que se adhieren al esmalte de los dientes, causando así su destrucción.

Además de esto existen múltiples enfermedades relacionadas o provocadas por

una deficiente alimentación, ya sea en cantidad, por exceso o defecto, o por mala
calidad: anemia, aterosclerosis, algunos tipos de cáncer, diabetes mellitus,
obesidad, hipertensión arterial, avitaminosis, desnutrición, bocio endémico,
migrañas, bulimia nerviosa, anorexia nerviosa y/o vigorexia.

Anemia: se define como una concentración baja de hemoglobina en la sangre. Se

detecta mediante un análisis de laboratorio en el que se descubre un nivel de
hemoglobina en la sangre menor de lo normal.

La anemia no es una enfermedad, sino un signo que puede estar originado por
múltiples causas, una de las más frecuentes es la deficiencia de hierro, bien por
ingesta insuficiente de este mineral en la alimentación, o por pérdidas excesivas
debido a hemorragias.

Los síntomas que se observan en la anemia aguda incluyen: debilidad (astenia),

palpitaciones y falta de aire con el esfuerzo (disnea). También puede aparecer
síntoma cardiovascular como taquicardia, disnea de esfuerzo marcada, angor,
claudicación intermitente. En ocasiones se producen cambios de carácter que se
manifiestan como irritabilidad, desinterés, tristeza y abatimiento.

Diabetes: es un conjunto de trastornos metabólicos, que afecta a diferentes

órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles
de glucosa en la sangre: hiperglucemia. Se clasifica la diabetes mellitus en 3 tipos:
la diabetes mellitus tipo 1, en la que existe una destrucción total de las células β, lo
que conlleva una deficiencia absoluta de insulina; la diabetes mellitus tipo 2 o no
insulinodependiente, generada como consecuencia de un defecto progresivo en la
secreción de insulina, así como el antecedente de resistencia periférica a la
misma; la diabetes gestacional, la cual es diagnosticada durante el embarazo; y
otros tipos de diabetes ocasionados por causas diferentes. La causan varios
trastornos, siendo el principal la baja producción de la hormona insulina, secretada
por las células β de los Islotes de Langerhans del páncreas endocrino, o por su
inadecuado uso por parte del cuerpo, que repercutirá en el metabolismo de los
hidratos de carbono, lípidos y proteínas.
Los síntomas principales de la diabetes mellitus son emisión excesiva de orina
(poliuria), aumento anormal de la necesidad de comer (polifagia), incremento de la
sed (polidipsia), y pérdida de peso sin razón aparente.

Tanto en la diabetes tipo 1 como en la tipo 2, como en la gestacional, el objetivo

del tratamiento es restaurar los niveles glucémicos normales. En la diabetes tipo 1
y en la diabetes gestacional se aplica un tratamiento sustitutivo de insulina o
análogos de la insulina. En la diabetes tipo 2 puede aplicarse un tratamiento
sustitutivo de insulina o análogos, o bien, un tratamiento con antidiabéticos orales.

Mantener una dieta especial es una de las mejores maneras que se puede tratar la
diabetes. Ya que no hay ningún tratamiento que cure la diabetes, en cuanto la
persona es diagnosticada de diabética debe empezar a mantener una dieta
adecuada. Se debe cuidar la cantidad de gramos de carbohidratos que come
durante el día, adaptándola a las necesidades de su organismo y evitando los
alimentos con índice glucémico alto. Lo que significa es que el diabético no debe
hacer muchas comidas con contenido de harina blanca; elegir panes y pastas
hechas de harina integral ayudará a la persona a controlar mejor la insulina que el
cuerpo produce.

Obesidad: forma parte del síndrome metabólico, y es la enfermedad crónica de

origen multifactorial prevenible que se caracteriza por acumulación excesiva de
grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo; es decir, cuando la
reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos, almacenada en
forma de grasa corporal, se incrementa hasta un punto donde se asocia con
numerosas complicaciones, como ciertas condiciones de salud o enfermedades, y
un incremento de la mortalidad. En forma práctica, la obesidad puede ser
diagnosticada típicamente en términos de salud midiendo el índice de masa
corporal (IMC), pero también en términos de su distribución de la grasa a través de
la circunferencia de la cintura o la medida del índice cintura cadera.

Según el origen de la obesidad, esta se clasifica en los siguientes tipos:

1.Obesidad exógena: La obesidad debida a un régimen alimenticio inadecuado en

conjunción con una escasa actividad física.

2.Obesidad endógena: La que tiene por causa alteraciones metabólicas. Dentro

de las causas endógenas, se habla de obesidad endocrina cuando está provocada
por disfunción de alguna glándula endocrina, como la tiroides (obesidad
hipotiroidea) o por deficiencia de hormonas sexuales como es el caso de la
obesidad gonadal.
Además del síndrome metabólico, la obesidad es también correlacionada con una
variedad de otras complicaciones. Pero algunas de estas dolencias no ha sido
establecido claramente hasta qué punto son causadas directamente por la
obesidad como tal o si tienen otras causas (tal como sedentarismo) que también
causa obesidad.

Cardiovascular: Insuficiencia cardíaca congestiva, corazón aumentado de tamaño

y las arritmias y mareos asociados, cor pulmonar, várices y embolismo pulmonar.

Endocrino: síndrome de ovario poliquístico, desórdenes menstruales e infertilidad.

Gastrointestinal: enfermedad de reflujo gastro-esofágico, hígado graso,

colelitiasis, hernia y cáncercolorectal.

Renal y génito-urinario: disfunción eréctil, incontinencia urinaria, insuficiencia

renal crónica, hipogonadismo (hombres), cáncer mamario (mujeres), cáncer
uterino (mujeres),

Obstétrico: Sufrimiento fetal agudo con muerte fetal intrauterina.

Tegumentos (piel y apéndices): estrías, acantosis nigricans, linfedema, celulitis,

forúnculos, intertrigo.

Músculo esquelético: hiperuricemia (que predispone a la gota), pérdida de la

movilidad, osteoartritis, dolor de espalda.

Neurológico: accidente cerebro vascular, neuralgia parestésica, dolores de

cabeza, síndrome del túnel del carpo; deterioro cognitivo, demencia y depresión;
hipertensión intracraneal idiopática.

Respiratorio: disnea, apnea obstructiva del sueño o síndrome de Pickwick, y

asma.

Psicológico: depresión, baja autoestima, desorden de cuerpo dismórfico,

estigmatización social.

La mayoría de los investigadores han concluido que la combinación de un

consumo excesivo de nutrientes y el estilo de vida sedentaria son la principal
causa de la rápida aceleración de la obesidad.

La obesidad se puede prevenir y tratar buscando el equilibrio en la ingesta de

calorías con una dieta balanceada teniendo en cuenta los aportes calóricos de los
alimentos. Se sabe que cada 250 gramos de grasa equivalen a 2250 calorías, y
cada gramo de grasa equivale a 9 Kcal. Si existe un exceso de grasa corporal, se
debe calcular la energía (medida en calorías) que representan y disminuirla en la
ingesta alimentaria durante un período adecuado.

Es necesario tratar adecuadamente las enfermedades subyacentes, si existen. A

partir de aquí depende de buscar el equilibrio, mediante ajustes en la dieta. La
dieta debe ser adecuada a la actividad necesaria, por ello una dieta muy intensiva
en personas muy activas es contraproducente. Debe de tenderse a realizar dietas
más suaves y mantenidas. Una vez alcanzado el peso ideal, lo ideal es
mantenerlo con un adecuado programa de ejercicios y alimentación que sobre
todo permitan no volver a recuperar la grasa y el peso perdido.

Cirugía bariátrica:(o "cirugía para pérdida de peso") es el conjunto de las

intervenciones quirúrgicas usadas en el tratamiento de la obesidad mórbida, es
decir, normalmente es indicada para pacientes con un IMC igual o mayor a 40
Kg/m2 o en pacientes con factores de riesgo o asociaciones comórbidas con un
IMC igual o mayor a 35 Kg/m2.91 Como toda intervención quirúrgica pueden
producirse a complicaciones y la cirugía bariátrica las tiene frecuentes, por lo que
debe ser considerada como el último recurso cuando la modificación dietética y el
tratamiento farmacológico no han sido exitosos. El resultado de la cirugía
bariátrica depende de varios mecanismos, la propuesta más común es la
reducción de volumen del estómago (por ejemplo con una cinta gástrica ajustable),
produciendo así una sensación de saciedad temprana y reducción de la ingesta,
mientras otros procedimientos (como el bypass gástrico) también reducen la
longitud del tracto digestivo con la que la comida entra en contacto, reduciendo
directamente la absorción. La cirugía en la que se emplea la cinta o banda es
reversible mientras que las operaciones en las que se acortan el estómago o
intestino no lo son. Algunos procedimientos pueden ser realizados
laparoscópicamente.

La Hipertensión Arterial: (HTA) es una enfermedad crónica caracterizada por un

incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea en las arterias. Aunque
no hay un umbral estricto que permita definir el límite entre el riesgo y la
seguridad, de acuerdo con consensos internacionales, una presión sistólica
sostenida por encima de 139 mmHg o una presión diastólica sostenida mayor de
89 mmHg, están asociadas con un aumento medible del riesgo de aterosclerosis y
por lo tanto, se considera como una hipertensión clínicamente significativa.

Procedimientos para la medición correcta de la presión arterial:

La toma de la presión arterial en pacientes de alto riesgo debe efectuarse de

manera correcta con la finalidad de evadir los falsos negativos e incluso falsos
positivos.
 El individuo debe estar, preferentemente sentado, con la espalda recostada
contra el respaldo y el miembro superior deberá reposar sobre la superficie del
escritorio, el antebrazo en pronación, a la altura del corazón; las plantas de los
pies deben estar apoyadas sobre el suelo sin cruzar las piernas.

Después de algunos minutos de reposo (5 minutos) no debe haber ropa entre la

piel y el manguito, que deberá estar bien ajustado, pero no tanto que impida la
introducción del dedo meñique entre el mismo y la piel. Si al arremangar la camisa
o la blusa la tela comprime el miembro, deberá mejor retirarse la ropa y pedir al
paciente que se vista con una bata para examen físico.

Aunque en la actualidad se dispone de diversos medios debe emplearse un

tensiómetro de columna de mercurio, que deberá ser revisado y calibrado
periódicamente.

El procedimiento de la toma de cifras tensiónales no debe ser incómodo ni

doloroso. Se infla el manguito por lo menos 20-30 mmHg más arriba de la presión
necesaria para que desaparezca el pulso de la muñeca o del codo, o hasta que se
haya superado una presión de 220 mmHg. Luego, aplicando el estetoscopio sobre
la arteria braquial, se desinfla con lentitud hasta que sean audibles por primera vez
los ruidos de Korotkoff (presión sistólica). La desaparición precoz de los ruidos y
su ulterior reaparición, el llamado gap o brecha auscultatoria es frecuente en
personas de edad avanzada, por lo que se deberá seguir desinflando el manguito
con lentitud hasta que no haya duda del cese definitivo de los ruidos (fase V de
Korotkoff, presión diastólica). En algunos pacientes los ruidos nunca desaparecen,
por lo que se medirá la presión diastólica cuando cambien de intensidad (Fase IV).
En todo momento los ojos del observador deberán estar al nivel de la columna de
mercurio, para evitar errores de apreciación.

Al desinflar el manguito es de crítica importancia que el miembro del paciente se

encuentre inmóvil.

El tratamiento de la hipertensión arterial está asociado a una reducción de la

incidencia de derrame cerebral de un 35-40%, de infarto agudo de miocardio entre
20-25% y de insuficiencia cardíaca en más de un 50%.

Los pacientes pre hipertensos o que no califiquen para recibir tratamiento

específico deben ajustar sus hábitos modificables, entre ellos:

Pérdida de peso en pacientes con sobrepeso u obesidad

Limitación del consumo de bebidas alcohólicas

Reducción de la ingesta diaria de cloruro de sodio (sal común de mesa)

 Actualmente no se recomiendan los suplementos de calcio, magnesio o potasio
como método para disminuir la presión arterial.

Si bien no es posible eliminar por completo la hipertensión, estas acciones son

muy útiles y necesarias para prevenir su aparición y para evitar el empeoramiento
de los síntomas.

La Piel

La piel es el mayor órgano del cuerpo humano o animal. En el ser humano ocupa
aproximadamente 2 m², y su espesor varía entre los 0,5 mm (en los párpados) y
los 4 mm (en el talón). Su peso aproximado es de 5 kg. Actúa como barrera
protectora que aísla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y
contribuyendo a mantener íntegras sus estructuras, al tiempo que actúa como
sistema de comunicación con el entorno, y éste varía en cada especie.

La biología estudia tres capas principales que, de superficie a profundidad, son:

* La epidermis

* La dermis

* La hipodermis

PATOLOGIAS DE LA PIEL

Debemos comprender, diferenciar y conceptualizar las patologías de la piel.

Teniendo en cuenta que algunas son por la genética y otras adquiridas por
distintas circunstancias. Que nosotros como cosmetólogos tenemos que aprender
a manejarlas por normas de competencia.

Celulitis

Comúnmente la celulitis se conoce como la acumulación de tejido adiposo en

zonas concretas del cuerpo que forman nódulos adiposos de grasa y toxinas. La
celulitis también se conoce como Piel de naranja.

Causas: La herencia es un factor muy importante para desarrollar celulitis.

Además a ello se une una alimentación deficiente, los cambios hormonales, la
deshidratación, falta de ejercicio, Etc.

Los sitios más comunes donde se presenta la celulitis es en:

En las caderas, abdomen, en las rodillas, en los muslos, la nuca, en los tobillos,
espalda y las raíces de los brazos.
Como prevenir la celulitis?

Para prevenir la celulitis nos vamos a centrar en tres tipos de cosas, lo que
debemos evitar, métodos naturales y recomendaciones y por últimos daremos
alguna pauta más general para ayudar a prevenir la celulitis.

Debemos evitar

1- Las bebidas con Alcohol 2-El consumo de tabaco

3-Limitar el consumo de café 4-Evitar situaciones de estrés o nervios

5-No tener una actividad física de alto impacto si no se está acostumbrado a ello

6-Los alimentos refinados

Métodos naturales y recomendaciones

1- Una buena dieta equilibrada

2-Consumir mucha fibra para regular el tránsito intestinal

3-Beber mínimo de litro y medio de agua al día

4-Realizar ejercicio físico al menos tres día a la semana durante una hora

5-No abusar de ropa estrecha ni del tacón

6-Realizar masajes terapéuticos

Otras recomendaciones

1- La presoterapia 2-Los drenajes linfáticos

3-La crioterapia 4-aparatos de masaje

Dermatitis irritativa

Es una inflamación de la piel de las manos causada por el contacto directo de una
sustancia irritante, que varía en el mismo individuo con el tiempo y dependiendo el
irritante y la frecuencia de exposición.

Causas: Las causas más frecuentes son el contacto con ácidos, materiales
alcalinos como los jabones y los detergentes, disolventes y otros químicos. La
reacción suele parecerse a una quemadura.

Tratamiento: El tratamiento inicial consiste en ofrecer medidas cosméticas para

recuperar el manto ácido de la piel y un tratamiento antiinflamatorio con cremas de
cortisona a corto plazo. Evitar los irritantes primarios, y el lavado de las manos a
corto plazo.

Eccema seborreico

El eccema seborreico es una inflamación de la piel que produce leve picor

coloración roja de la piel, descamación de la zona afectada, y a veces
fisuraciones. Puede extenderse por la cabeza en forma de caspa y picor del cuero
cabelludo, por la cara, alas de la nariz, las pestañas, las cejas, en la zona posterior
de las orejas, en el oído externo y la piel del tronco sobre todo en el medio del
tórax, la zona submamaria y en las zonas flexura les de las extremidades.

Causas: Su causa es desconocida pero suele ser un problema familiar o

hereditario. Suele cursar con brotes temporales de más o menos intensidad, que
suelen deberse a estrés, cansancio, climas extremos, limpieza de la piel con
jabones inadecuados, el uso de lociones que contienen alcohol, enfermedades
generales, etc.

En el adulto suele presentarse en forma de caspa en el pelo.

Tratamiento: Como la dermatitis seborreica es un problema crónico debe de

tratarse con cosmética adecuada de forma continuada para mantener la piel
menos grasa y limpia de gérmenes y en los brotes hacer un tratamiento más
intensivo.

Higiene con jabones anti seborreicos, debe ser frecuente.

Escabiosis sarna

La escabiosis es una enfermedad contagiosa de la piel ocasionada por un

pequeño parásito.

Causas: Se disemina por contacto directo de individuos infectados y, menos

frecuentemente, por compartir vestimenta o ropa de cama. A veces se infectan
familias enteras. Los parásitos forman túneles, a modo de madrigueras, dentro de
la piel donde depositan sus huevos. Estos túneles tienen una forma característica
que parece un lápiz. Los huevos maduran en 21 días.

Síntomas:

Picor especialmente de noche

Rayas delgadas en forma de lápiz sobre la piel.

Tratamiento: El objetivo del tratamiento es eliminar la infección. El tratamiento se
basa en la aplicación de cremas y lociones por todo el cuerpo. La loción se
aplicara por la noche en todo el cuerpo y se lavara por la mañana durante 4 a 8
días.

Estrías

Las estrías son líneas más o menos gruesas que se forman en la piel dando
impresión de roturas de los tejidos subcutáneos y se forma en periodos de
modificaciones de peso más o menos rápidas.

Las estrías pueden aparecer en el abdomen, las nalgas, las mamas, caderas,
muslos.

Causas: Las estrías del abdomen son muy frecuentes en el embarazo donde la
piel tiende a estirarse en pocos meses y luego a encogerse en pocas semanas o
días.

En la obesidad son muy frecuentes por las mismas razones. En muchas ocasiones
se forman como efecto secundario de la toma de medicamentos como los
esteroides, o en enfermedades crónicas como el Cushing o la diabetes.

Tratamiento: Solo la hidratación intensa y frecuente de la piel con cremas para las
estrías puede mejorar o prevenir algo la aparición de las estrías, pero sin ser un
verdadero tratamiento efectivo.

Forunculosis

La forunculosis es una infección de la glándula productora del sudor, ésta

desemboca en la salida de los pelos de la axila o de las ingles. Cuando se infecta
de obstruye su salida, el sudor queda retenido y se crea un tejido muy adecuado
para el crecimiento de las bacterias.

Causas: surgen, cuando la persona es debilitada o el estrés, o la dieta incorrecta y

las malas condiciones higiénicas

Son ocasionados por el Staphylococcus aureus, aunque también pueden ser

provocados por otras bacterias y hongos que se encuentran en la superficie de la
piel.

Tratamientos: Es necesario mantener el área del forúnculo limpio, para ello, se

debe utilizar un algodón con alcohol o tintura de yodo y pasarlo alrededor, por lo
menos, tres veces al día.
Colocar una rebanada caliente de tomate, ajo macerado o las hojas más externas
de una lechuga sobre el forúnculo.

Cuando el forúnculo haya reventado, se debe lavar la herida con agua hervida y
un cocimiento de caléndula. Para cicatrizar más rápido, vierte de 4 a 5 gotas de
limón sobre la herida.

Hongos de la piel

Enfermedades infecciosas de la piel por hongos. Las hay por hongos del tipo
levadura (Cándida), que causan las candidiasis, y por hongos del tipo moho
(dermatofitos), que causan las dermatofitosis o tiñas.

CAUSAS: Candidiasis. Infección de la piel por Cándida. Muy frecuente, causa gran
parte de las dermatitis del pañal, y es especialmente con en la diabetes y en el
embarazo, así como en obesos y en zonas de especial transpiración.

Dermatofitosis (Tiñas). Infección de la piel por mohos o dermatofitos. Puede ocurrir

en cualquier zona de la piel, pero ocurre sobre todo en áreas cálidas y húmedas
de la piel, y dependiendo de su localización, las tiñas se llaman de forma distinta.

Tratamiento: Mantener la piel seca y limpia , lavándola frecuentemente, mantener

en todo lo posible, la piel al aire libre, cambiar frecuentemente los pañales a los
niños, utilizar toallas limpias y de uso personal, cambiar frecuentemente de
calcetines .

Melanoma

El melanoma es una enfermedad de la piel consistente en una transformación

cancerosa (maligna) de los melanocitos, que son las células que dan color a la
piel. El melanoma generalmente ocurre en adultos, pero puede ocasionalmente
encontrarse en niños y adolescentes.

Síntomas: Cambio en el tamaño, forma o color del lunar, exudación o sangrado,

dolor al tacto, aparición de protuberancias sobre el lunar.

Tratamiento: Extirpación del cáncer. Quimioterapia o radioterapia.

Queloide

Los queloides son lesiones de la piel formadas por crecimientos exagerados del
tejido cicatricial en el sitio de una lesión cutánea que puede ser producida por
incisiones quirúrgicas, heridas traumáticas, sitios de vacunación, quemaduras,
varicela, acné o incluso pequeñas lesiones o raspaduras. La mayoría de los
queloides se aplanan y se hacen menos visibles con los años. Los queloides
extensos pueden limitar la movilidad de las manos pies o extremidades, además
de causar problemas de estética.

Tratamientos: Los queloides no precisan de tratamiento. Si existe un problema de

estética o de limitación de la movilidad de extremidades se puede intentar con la
aplicación de frío (crioterapia), con presión externa, con inyecciones de cortico
esteroides intralesionales, tratamientos con láser, radiaciones, o extirpación
quirúrgica. Una vez tratados no suelen reaparecer, pero a veces puede aparecer
una lesión más grande a la anterior, es bastante imprevisible.

La decoloración o exceso de coloración del queloide por el sol, puede prevenirse

tapando el queloide en formación con tiras adhesivas o con filtros solares totales
(pantalla solar) al menos durante 6 meses después de una lesión o cirugía en los
adultos y hasta 18 meses en los niños.

Cloasma Gravídico

Es como lo que popularmente se conoce como manchas del embarazo es una

pigmentación adquirida común, situadas en áreas expuestas al sol y
exclusivamente en la cara.

Se caracteriza clínicamente por placa de contornos irregulares y de superficie lisa

varía desde el color amarillo hasta el café oscuro, invade la cara el dorso de la
nariz, en algunas personas esta lesión es tan extensa y la pigmentación tan
abundante que cubre toda la cara como si fuese una máscara.

Micosis

Son enfermedades producidas por hongos y existen de muchos tipos pero el que
nos interesa son aquellos que afectan al hombre. Este hongo puede localizarse en
cualquier parte del cuerpo.

Cuero cabelludo: se presenta en forma de caspa dermatitis seborreica, o placas.

Cuello y tronco: se manifiesta en forma de manchas más o menos pigmentadas.

Para que exista predisposición para sufrir de micosis;

—Se requieren 2 condiciones:

Primero tener predisposición, como factores genéticos que se van transmitiendo

de generación tras generación, y factores ambientales que favorecen el
alojamiento de los hongos.

Segundo contacto con el agente infeccioso que produce la enfermedad.

Entre las enfermedades más reconocidas tenemos:

Dermatofitosis o tiña: se desarrolla en la queratina

Tiña en la cabeza: propia de la edad infantil, se manifiesta en forma de placas en

la cabeza, eritemáto escamosas y produce la caída del cabello en las áreas donde
se encuentra ubicada la lesión es dolorosa y a veces purulenta y mal oliente.

El herpes circinado: lesión de tipo anular con un borde activo de crecimiento

excéntrico eritematoso y a veces papulo vesiculoso.

—Tiña de la uña: se diagnostica con examen microscópico su tratamiento a aplicar

hidróxido de potasio azul de lactofenol para visualizar las artrosporas.

Micosis Fungoide

Es el término que recibe un trastorno progresivo, crónico y no contagioso de la piel

que forma parte de los linfomas, caracterizado por una proliferación de células T a
nivel cutáneo. La micosis fungoide es la expresión más frecuente del linfoma
cutáneo de células T y se presenta como una afectación de la piel en la que
aparecen brotes de lesiones planas, en forma de placas delgadas, o pequeños
tumores. La micosis fungoide está muy relacionada con el Síndrome de Sézary,
que es una forma más agresiva del linfoma cutáneo de células T en el que la piel
se ve afectada de manera difusa con considerable asociación a nivel de la sangre
periférica. A menudo las lesiones pueden diseminarse a los ganglios linfáticos y
otros órganos.

Vitíligo

Es una enfermedad cutánea caracterizada por la pérdida de pigmentación en

ciertas áreas que ocasiona parches blancos e irregulares con textura de piel
normal. Es una enfermedad degenerativa de la piel en la que los melanocitos
mueren, dejando así de producir melanina en la zona donde ha ocurrido la muerte
celular. El vitíligo no es contagioso

Causas: Desconocida, pero se cree que la autoinmunidad podría ser uno de los
factores causantes.

Eritema:

Es un término médico dermatológico para un enrojecimiento de la piel

condicionado por una inflamación debida a un exceso de riego sanguíneo
mediante vasodilatación. El eritema es un síntoma de distintas enfermedades
infecciosas y de la piel.
Eritema Químico:

Causado por productos químicos por ejemplo: peeling químico con ácido glicólico
y la microdermoabrasión con cristal

Eritema Fisiológico:

Coloración rojiza en la piel del recién nacido

Eritema térmico o solar:

Es el tipo más común, se produce por una quemadura superficial en la piel.

Puede ser causada por el sol o por cualquier superficie caliente que entre en
contacto con la piel.

Terapias faciales
La piel se ha identificado comúnmente como la carta de presentación del ser
humano. Algo que corroboran la mayoría de los dermatólogos cuando afirman que
la piel es el fiel reflejo de la salud de cada persona.

La contaminación atmosférica, una mala alimentación, el tabaquismo o las

temperaturas ambientales extremas suelen ser enemigos íntimos de una piel
radiante y fresca. En nuestra mano está evitar que esos factores externos
“destruyan” nuestra carta de presentación. Según los dermatólogos, la mejor
manera de cuidar nuestra piel es conociéndola a fondo, ya que los productos y
tratamientos varían dependiendo de si nuestra piel es normal, mixta, oleosa o
seca.

*Piel normal

Es fácilmente reconocible por estar siempre bien hidratada y tener una textura
compacta. Sin embargo, los cambios naturales que experimenta el organismo con
el transcurso de los años pueden provocar transformaciones.

•Cuando la piel es aún joven, se recomiendan ciertos cuidados basados en la

aplicación de cremas hidratantes de día, mientras que en la noche se aconseja el
uso de cremas suaves para nutrir la piel.

•Para hidratar es conveniente usar una emulsión o gel a base de vitaminas A, C y

E y extracto de Aloe.

•El uso de cremas anti arrugas es conveniente cuando se tiene una piel madura.
•Para limpiar este tipo de piel prefiera productos como jabones líquidos
(glicerinados más suaves) y lociones suaves. Después aplique un tónico para
calmar la piel y ayudar a contraer los poros.

*Piel seca

Generalmente tiene poros finos, luce un tanto opaca y es más propensa a

agrietarse.

•Debe evitarse el uso de jabones que incrementen la sequedad.

•Los desmaquilladores deben ser hidratantes y calmantes.

•La epidermis seca envejece con mayor rapidez por lo que se debe incluir en la
rutina diaria el uso de productos nutritivos y tensores.

•Para este tipo de piel se requiere hidratantes poderosos pero de textura leve,
como gel-crema o crema. Es importante que el producto de día tenga un filtro solar
incorporado.

•Por último, las pieles secas son más propensas a las arrugas. Por eso, no hay
que descuidar la hidratación y usar cremas con retinol, ácido glicólico y vitaminas.

*Piel grasa

Se tiene este tipo de piel cuando las glándulas sebáceas producen grasa en
exceso, lo que ocasiona la obstrucción de los poros. La ventaja de este tipo de piel
es que envejece con mayor lentitud. Sin embargo, requiere de una higiene
escrupulosa además de un tratamiento permanente de hidratación.

•La exfoliación y el uso de mascarillas purificantes son excelentes agentes de

control. No es conveniente utilizar productos con fórmulas aceitosas.

•La limpieza de esta piel debe realizarse como máximo entre 2 y 3 veces al día,
usando para ello jabones líquidos o en barra (glicerinados). No lave su rostro en
exceso porque eso termina por aumentar la oleosidad de la piel.

•Para hidratar, evite los productos cremosos o grasos. Opte en cambio por
hidratantes en forma de gel o crema con filtro solar y también por productos a
base de vitamina A, C y E en extractos vegetales (Aloe Vera).

•Se recomienda que, para el tratamiento antiarrugas, se utilicen productos en

forma de gel y jamás cremas.
*Piel mixta

Por su parte, en el caso de las pieles mixtas, se aconseja usar productos

específicos para piel oleosa a la hora de la limpieza, por ejemplo, jabones de
limpieza profunda y astringentes. Para hidratar y protegerse del sol son
convenientes los productos específicos para pieles normales.

Higiene Facial: para mantener un rostro limpio y sin impurezas

La higiene facial consiste en retirar las celular muertas que están en la superficie
de la piel y a la cual se adhieren los factores externos de contaminación.

La piel de nuestro rostro recibe muchas agresiones como el sol, el smog, el frío,
entre otros factores del medio ambiente. Es por eso que siempre los expertos
recomiendan limpiarse la cara diariamente y mantener cuidados de base como
usar un protector o pantalla solar.

Pero muchas veces se necesita más que los cuidados tradicionales y se debe
acudir a un proceso más profundo para nuestra piel del rostro. Así lo recomienda
Carolina Gutiérrez, cosmetóloga, quien efectúa un eficiente tratamiento de
limpieza, la higiene facial.

La higiene facial consiste en retirar las celular muertas que están en la superficie
de la piel y a la cual se adhieren los factores externos de contaminación, los
cuales provocan la oclusión de los conductos.

Hay que eliminar los llamados puntos negros, que son las grasas que expuestas
al medio ambiente se oxidan, dejando el color oscuro característico en la
superficie, además se debe hacer una extracción de milium ( puntos blancos) que
son también grasas que no tienen conducto de salida y se quedan atrapadas en la
superficie . Después de realizar la limpieza y de acuerdo al estado de la piel se
procede a hidratar o nutrir, según la observación del profesional, afirma Carolina,
además de destacar que no se descuida la relajación final , por lo que se termina
con un masaje que entrega el sello de un servicio realiza do con dedicación y
cuidado.

Todos pueden realizarse una higiene facial, incluso en pacientes jóvenes que
están comenzando con acné es importante mantener una piel limpia. La higiene
facial se debiera considerar un hábito, así como recurrimos al dentista para las
limpiezas, aclara la cosmetóloga, ya que nuestra piel también necesita un cuidado
básico como es mantener la pureza de nuestra piel.

Para realizarse una higiene facial no se requiere ninguna preparación previa, de

hecho durante la sesión se explica al paciente en qué consiste el procedimiento y
se le dan indicaciones básicas de cuidado en el hogar y si es necesario se le
deriva al dermatólogo para cuidados más específicos.

Los productos que se utilizan en el procedimiento tienen principios activos que

penetran hasta dermis, como los antioxidantes, quedando en superficie aquellos
con lo que se lubrica la zona, por lo tanto el paciente, si quiere ir a la piscina
después de una limpieza, por ejemplo, no tiene ningún problema ya que el
procedimiento se completó al termino de la sesión.

Sobre la periodicidad de la higiene facial, se menciona que eso va a depender de

la piel de cada persona, ya que en un tratamiento de control de acné es más
rigurosa la higiene de la zona y se pueden realizar cada 20 días y es el
dermatólogo quién determinará cuantas son necesarias. Para la mujer que quiere
cuidarse el ideal es cada 30 días, ojalá no se pase de 3 meses en que
entreguemos el cuidado que nuestro rostro necesita, y así nos aseguramos
además, que al aplicar una crema específica de día o de noche este en un 100%
haciendo el efecto que queremos ya que en una piel sucia difícilmente vamos a
ver resultados.

Depilación
Bellas sin vello

Quizás para no parecerse al hombre. O para conservar rasgos de inocencia

infantil, la mujer siempre buscó que el vello de su cuerpo desapareciera con la
rapidez con la que aparecía.

Viendo imágenes pictóricas de siglos pasados, el rostro, las piernas y los brazos
femeninos mostraron siempre estar libres de pelos, para lo cual se utilizaron los
recursos más insólitos.

Ahora, todo es más fácil y, en muchos casos, hasta puede pasar un largo tiempo
hasta que el vello vuelve a aparecer y no siempre con la misma fuerza que al
principio, ya que los últimos descubrimientos científicos que se emplean para la
depilación (que abarca tanto productos químicos como una novísima aparatología)
ha debilitado o extirpado definitivamente el vello para alegría de la mujer y,
también, del hombre, que cada vez más recurre a los sistemas de depilación que
el mercado nos ofrece.
Sistemas estéticos de depilación

Cera: El método más conocido de depilación -y uno de los más antiguos- es el de

la cera que puede aplicarse fría, templada o caliente, según las características de
la piel y las necesidades y exigencias de la depilación.

• Cera fría: Se utiliza para zonas con poco vello -como la zona del bigote-.
Generalmente, viene en papeles que se aplican sobre la piel, utilizando sólo el
calor que las manos le brindan al aplicarlos. Se los retira con cuidad y listo.

• Cera tibia o templada: Es, tal vez, la más popular de las ceras. Emplea la
temperatura corporal y es muy aconsejada para piernas con pieles sensibles o con
algunos problemas circulatorios. Además, no hay inconveniente de que las
embarazadas la utilicen.

• Cera caliente: Es muy conocida y ha sido muy utilizada hasta no hace mucho. La
conveniencia de la cera templada en cuanto a que no incrementa los problemas
circulatorios ni provoca irritaciones en la dermis, ha hecho que desplazara un poco
a la cera caliente.

La "maquinita": Este sistema tan antiguo lo utilizan poquísimas mujeres (aquellas

que apenas necesitan depilarse). Sin embargo, la famosa "maquinita" no es
recomendada en ningún caso ya que nunca se logra debilitar el bulbo piloso y el
vello crecerá eternamente fuerte. Equivale a la afeitada masculina.

Cremas decolorantes: Existen cremas que aclaran el color del vello en los casos
en que éste no es muy abundante. Por ejemplo, son prácticas para aplicar en
brazos o cara o en zonas con muy poco vello, como la panza.

Cremas depilatorias: Se aplican sobre las zonas con vello (generalmente,

conviene para extensiones pequeñas, como el rostro) y se las deja actúar. En
pocos minutos su efecto se deja ver: al retirarla y limpiar la zona, el vello ha
desaparecido. Se utiliza bastante en las axilas.

Retardadores del crecimiento: Los distintos sistemas depilatorios suelen ir

acompañados por productos inhibidores del crecimiento del vello que,
paralelamente, actúan para que la aparición del vello se produzca de una manera
más tardía.

La suavidad de la cera: Existen varias técnicas de depilación disponibles, cuya

efectividad varía de acuerdo a los diferentes casos. Pero es cierto que la
depilación con cera es uno de los sistemas más utilizados en la actualidad.
Las ventajas que ofrece es que, a medida que se realiza este tipo de depilación, el
vello se va debilitando cada vez más, y pueden pasar hasta 5 ó 6 semanas -según
la abundancia- para repetirla.

Conviene que la depilación con cera la realice un experto en el tema, ya que

asegurará un mejor resultado y con una mayor duración. Además, cuando es
realizada por profesionales, se evitan los pelos encarnados, que resultan muy
dolorosos.

Procedimiento: Primero, la esteticista debe limpiar toda la zona que va a ser

depilada. Se coloca, también, talco para evitar cualquier tipo de quemadura, ya
que la cera se calentará previamente en un aparato especial.

Se coloca la cera con una espátula, siguiendo la dirección del pelo. Una vez hecho
esto, se colocan tiras (bandas) sobre la cera, masajeando para que se adhiera
bien unas con otra.

Se tira rápidamente, y de una sola vez, la banda pero en la dirección contraria al

nacimiento del pelo, para que la depilación sea más profunda.

Una vez realizado este procedimiento, es necesario no olvidarse de que la piel ha

sufrido una agresión, aunque leve. Por lo que conviene, en primer lugar, aplicar
una crema antiséptica y, luego, un humectante, que puede contener aloe vera, que
es un buen descongestivo cutáneo.

Esta técnica de depilación con cera se puede aplicar en todas las zonas del
cuerpo: brazos, piernas, bozo, cejas, cavado.

Ya hace unos años, los hombres también se han sumado al uso de los sistemas
depilatorios, que también se pueden aplicar en la espalda y en el pecho.
 Conclusión

En el curso de masoterapia y con la realización de este trabajo que nos ha

aportado muchos conocimientos, podemos decir que nos hemos preparado como
Especialista en Estética Natural y Técnicas de Spa ya que aprendimos a realizar
tratamientos con todos los tipos de masajes y los beneficios que ofrecen para la
salud del paciente además de Estética Natural; Chocolaterapia, Talasoterapia,
Fangoterapia, Algoterapia, , la combinación de cada uno de ellos y los principios
activos naturales que se pueden añadir para brindar el asesoramiento adecuado
para cada caso en particular.

Lo recomendamos ampliamente porque dirigido a aquellas personas que deseen

iniciar o perfeccionar sus conocimientos de Estética, aplicando las técnicas
aprendidas en SPA, centros estéticos o balnearios. El curso está presentado en
forma práctica, clara, sencilla y completa para adquirir todos los conocimientos
necesarios para realizar la labor de Masoterapeuta y brindar todos los beneficios
que las técnicas de masajes y mesoterapia ofrecen.
ANEXOS