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    Tabla-Alimentos-Acidos-Alcalinos

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    Soligaia Mundo Natural
    Este documento presenta una lista de alimentos clasificados como alcalinos o ácidos. Recomienda que la dieta ideal consista en un 75% de alimentos alcalinos como vegetales, frutas y proteínas como huevos, y un 25% de alimentos ácidos como granos, nueces, lácteos y carnes rojas. Proporciona ejemplos detallados de alimentos que caen en cada categoría.

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    Este documento presenta una lista de alimentos clasificados como alcalinos o ácidos. Recomienda que la dieta ideal consista en un 75% de alimentos alcalinos como vegetales, frutas y proteínas como huevos, y un 25% de alimentos ácidos como granos, nueces, lácteos y carnes rojas. Proporciona ejemplos detallados de alimentos que caen en cada categoría.

    Título original

    +++++tabla-alimentos-acidos-alcalinos

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    Este documento presenta una lista de alimentos clasificados como alcalinos o ácidos. Recomienda que la dieta ideal consista en un 75% de alimentos alcalinos como vegetales, frutas y proteínas como huevos, y un 25% de alimentos ácidos como granos, nueces, lácteos y carnes rojas. Proporciona ejemplos detallados de alimentos que caen en cada categoría.

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    Tabla de Alimentos Ácidos y Alcalinos.

    La gente varía, pero en su mayoría, en volumen la dieta ideal es 75 por ciento de


    comidas alcalinas y 25 por ciento ácidas.

    ALIMENTOS ALCALINOS.

    VEGETALES FRUTAS OTROS


    Ajo
    Espárragos Manzana Vinagre de Sidra de
    Vegetales fermentados Chabacano Manzana
    Berros
    Aguacate Polen de Abeja
    Betabeles
    Brócoli Plátano (alto en Lecitina Granulada
    Colecitas de Bruselas glicemia) Cultivos Pro- bióticos
    Col Melón Jugos verdes
    Zanahorias Cerezas Jugos de Vegetales
    Coliflor Grosellas Jugos de Fruta
    Apio Dátiles/Higos Fresca
    Acelga
    Uvas Leche Orgánica (no
    Chlorella
    Hojas verdes Toronja pasteurizada)
    Pepino Lima Agua Mineral
    Berenjena Melón miel Agua Alcalina
    Col Rizada Melón Valenciano Antioxidante
    Kohlrabi Nectarina Té Verde
    Lechuga Naranja Té de Hierbas
    Hongos Limón Té de Diente de León
    Hojas verdes picantes Melocotón Té de Ginseng
    Dulce
    Pera Té Banchi
    Diente de León
    Piña Kornbucha
    Flores Comestibles
    Todas las moras
    Cebollas
    Mandarina ENDULZANTES
    Chirivías (altos en
    Jitomate Stevia
    glicemia)
    Frutas tropicales
    Chícharos
    Sandía ESPECIAS/SAZONAD
    Pimientos
    PROTEINA ORES
    Calabaza de Castilla
    Huevos Canela
    Rutabaga
    Proteina de Suero de Curry
    Vegetales de Mar
    Leche Jengibre
    Espirulina
    Polvo Mostaza
    Germinados
    Queso Cottage Chile en Polvo
    Calabazas Pechuga de Pollo Sal de Mar
    Alfalfa Yogurt Miso
    Pasto de Cebada Almendras Tamari
    Pasto de Trigo Castañas Todas las Hierbas
    Hojas Verdes Silvestres Tofu (fermentado)
    Hierbamora Semillas de Linaza VEGETALES
    Vegetales Semillas de Calabaza ORIENTALES Maitake
    Tempeh (fermentado) Daikon
    Semillas de Raiz de Diente de
    Calabacines Leon
    Semillas de Girasol Shitake
    Semillas Germinadas Kombu
    de Mijo Reishi
    Nueces Nori
    Umeboshi
    Wakame
    Vegetales Marinos

    ALIMENTOS ACIDOS.

    GRASAS Y ACEITES NUECES Y MEDICAMENTOS Y


    Aceite de aguacate MANTEQUILLAS QUIMICOS
    Aceite de Canola Nuez dela India Medicamentos químicos
    Aceite de Maíz Nuez del Brasil Medicamentos medicinales
    Aceite de Semilla de Cacahuates Psicodélicos
    Cañamo Mantequilla de Pesticidas
    Aceite de Linaza Cacahuate Herbicidas
    Manteca Nuez Cáscara de
    Aceite de Oliva Papel ALCOHOL
    Aceite de Cártamo Tahini Cerveza
    Aceite de Ajonjolí Nuez de Castilla Licores Espirituosos
    Aceite de Girasol Licores Fuertes
    PROTEINA Vino
    FRUTAS ANIMAL
    Arándanos Res FRIJOLES Y LEGUMBRES
    GRANOS Carpa Frijoles Negros
    Panecillos de arroz Almejas Garbanzos
    Panecillos de Trigo Pescados Chícharos
    Amaranto Cordero Habichuelas
    Cebada Langosta Lentejas
    Trigo Sarraceno Mejillones Habas
    Maiz Ostiones Frijoles Pintos
    Avena Puerco Frijoles Rojos
    Quinoa Conejo Frijol de Soya
    Arroz (todo tipo) Salmón Leche de Soya
    Centeno Camarón Alubias
    Escanda Callo de Hacha Leche de Arroz
    Kamut Atún Leche de Almendra.
    Trigo Pavo
    Harina de Semilla de Venado
    Cañamo
    LACTEOS PASTA (BLANCA)
    Queso de Vaca Fideos
    Queso de Cabra Macarrón
    Queso Procesado Espagueti
    Queso de Oveja
    Leche OTROS
    Mantequilla Vinagre destilado
    Germen de Trigo
    Papas

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