Estimado estudiante prepárese para dar inicio a la asignatura de Psicología de la salud, cabe

destacar que los presentes resultados de aprendizaje le permitirán conocer y comprender los
mecanismos de la salud y la enfermedad, las diversas variables; así como la prevención y el
manejo de la enfermedad, todo esto dentro del ámbito psicológico.

En este contexto durante el primer bimestre se abordará la introducción a la Psicología de la

salud, las creencias sobre la salud y los cambios de conducta, el comportamiento y la salud, así
como la promoción de estilos de vida saludable; finalmente se tratará las adicciones y la salud.

Le invito a tener presente que encontrará contenidos que, para una mejor comprensión y
profundidad, se remitirá al texto básico. Contará con actividades calificadas y recomendadas,
así como otros recursos que le permitirán ahondar en los temas de estudio.

Unidad 1. Introducción a la psicología de la salud

El análisis de los temas que se presentan en esta semana constituye un elemento esencial en la
introducción del estudio de la asignatura, ya que le permitirá conocer aspectos fundamentales
de Psicología de la salud, esto es, la conceptualización, relación mente-cuerpo, modelo
biopsicosocial; así como el surgimiento y la importancia de la psicología de la salud.

¡Atención!
Le motivo a iniciar con el tratamiento de los temas, para lo cual, y como primer paso revise
estos contenidos en el texto básico, el capítulo 1. Introducción a la Psicología de la salud.

1.1 ¿Qué es la psicología de la salud?

Para comprender lo que es la psicología de la salud, es necesario que reflexione sobre la
siguiente pregunta ¿Qué es la salud?

Luego de revisar el concepto de salud en su texto básico, es indispensable que tenga claro que
es un constructo difícil de definir y que ha ido cambiando a través de la historia, dejando atrás
la dicotomía físico-mental o mente-cuerpo, entendiendo la salud en un sentido amplio como el
bienestar físico, psicológico y social.

En la última década se ha dado un cambio radical en la conceptualización de la salud y la

enfermedad. Es así que, Oblitas (2017) refiere que el paradigma actual reconoce que los
factores psicosociales afectan los sistemas corporales, tornando vulnerable a los individuos
ante los procesos de enfermedad, reconoce también que la calidad del bienestar psicológico y
físico depende principalmente, de nuestros hábitos de vida, por lo que las conductas
saludables favorecen el funcionamiento psicobiológico.

Continuando con esta misma línea, le invito a responder la siguiente pregunta:

¿A qué hace referencia la psicología de la salud?

Basada en lo propuesto por Oblitas (2006), la Psicología de la salud podría ser definida como:

La disciplina o el campo de especialización de la Psicología que aplica los principios, las técnicas
y los conocimientos científicos desarrollados por ésta a la evaluación, el diagnóstico, la
prevención, la explicación, el tratamiento y/o la modificación de trastornos físicos y/o
mentales o cualquier otro comportamiento relevante para los procesos de la salud y
enfermedad, en los distintos y variados contextos en que éstos puedan tener lugar. (párr.10)

1.2 Relación mente–cuerpo

Para continuar con el estudio de la Psicología de la salud, se abordará la relación mente-
cuerpo. Cabe señalar que las concepciones acerca de estos constructos han ido cambiando con
el paso del tiempo y en las diferentes culturas.

A continuación, realice la revisión de la siguiente infografía, donde se destacan los aspectos

trascendentales de dicha evolución.

Época de los El modelo

Edad media Renacimiento El modelo biomédico
griegos biopsicosocial
Época que se Esta etapa se Época que se Asume que la Postula que el
caracterizó por caracterizó por caracterizó por enfermedad puede proceso salud-
tener una presentar un retomar la idea de ser explicada en enfermedad es
concepción enfoque la enfermedad en términos de variables multidimensional,
holística espiritualista, esto términos biológicas. La los factores
globalizadora. por influencia del naturalistas. conducta social no biológicos,
Funcionamiento de cristianismo. tiene cabida en el psicológicos,
mente-cuerpo mismo. Las sociales, familiares,
como un todo anormalidades medioambientales
organizado. conductuales se y culturales
reduzcan a procesos interactúan
somáticos, constantemente de
biomédicos o manera positiva o
neurofisiológicos. negativa.
Hipócrates: La La enfermedad se Se produjo un Ha logrado grandes Hace hincapié en la
enfermedad como percibía como la desarrollo éxitos en el campo salud más que en la
falta de equilibrio consecuencia del importante de de la medicina, pero enfermedad. La
de los humores del pecado, de la prácticas y estudios es insuficiente y salud se entiende
cuerpo. Las violación de la ley científicos; así limitado pues no da como un proceso-
emociones y divina (castigo de como la división respuesta a muchas estado que se
pasiones los Dioses) y la mente-cuerpo: el problemáticas de los alcanza cuando hay
intervenían en el curación, como cuerpo pertenece a procesos de salud- armonía biológica,
funcionamiento del obra de la fe y el una dimensión enfermedad. Se psicológica y con el
organismo arrepentimiento física y la mente caracteriza por dividir entorno
produciendo del pecado. forma parte del al ser humano en dos socioambiental.
enfermedades. La dominio espiritual. dimensiones:
salud era un estado somática y psíquica;
de equilibrio. Surge la base los problemas de
filosófica del salud afectan
 modelo biomédico, generalmente a una
el cual se de estas dos
impondría durante dimensiones
trescientos años independientemente
hasta la actualidad. . El médico es el
experto en los
problemas de salud y
la responsabilidad del
paciente se limita a
cumplir las
indicaciones
diagnósticas y
terapéuticas
prescritas.

¿Le pareció interesante este recurso? Como pudo apreciar, desde la antigüedad el hombre ha
intentado buscar la relación entre mente y cuerpo, esto, con la finalidad de tener una mayor
comprensión sobre las causas de la enfermedad y como alcanzar la salud.

1.3 Modelo biopsicosocial

Es relevante considerar que desde hace más de veinte años comenzó a surgir este modelo que
actualmente goza de gran aceptación, pues incorpora factores sociales, psicológicos y
biológicos para la comprensión de la salud y la enfermedad, también resalta que las causas de
las patologías son de diversa naturaleza y origen.

A continuación, en la imagen 1 se menciona la interacción de los factores psicológicos,

biológicos y sociales que inciden en el mantenimiento de la salud o en la aparición y evolución
de una enfermedad.

Imagen que muestra gráficamente la interacción de los factores psicológicos, biológicos y

sociales.

Modelo Biopsicosocial
Pensamientos
Sentimientos
Factores psicológicos
Emociones
Procesos cognitivos
Contexto social Anatomía
Ambiente físico Fisiología
Factores Factores
Circunstancias Cambios químicos
sociales biológicos
socioeconómicas Otros
Clima
Imagen 1. Modelo biopsicosocial
Fuente: Oblitas (2017)
Elaborado por: Marín, T. (2020)

Basado en lo propuesto por el autor del texto básico Oblitas (2017), se puede concluir, que
este modelo hace hincapié en que la salud se entiende como un estado que se alcanza cuando
se logra armonía biológica, psicológica y con el entorno socioambiental. Cabe mencionar que
este modelo es relevante, porque enfoca la atención en la prevención y en la promoción de la
salud, resaltando la importancia de las variables del medio ambiente, tanto físico como social.
Finalmente, motiva a la creación de nuevas estrategias en la relación del ser humano con su
entorno, creando así la posibilidad de un futuro más saludable.
1.4 Surgimiento e importancia de la psicología de la salud
Es hora de conocer el surgimiento de la psicología de la salud; para ello le invito a que
reflexione sobre:

¿Cómo surge la psicología de la salud? ¿Cuál es la importancia de esta disciplina?

Para dar respuesta a las interrogantes planteadas es necesario que se remita a la lectura de su
texto básico, que le permitirá conocer en profundidad los temas relacionados con el
surgimiento y la importancia de esta disciplina.

De seguro estas temáticas le parecieron interesantes; ahora a modo de resumen revisemos

algunas conclusiones basadas en el autor del texto básico Oblitas (2017), quien sostiene que
los principales factores que contribuyeron al surgimiento y desarrollo de la Psicología de la
salud son:

 La Asociación Psicológica Americana (APA), que en 1978 crea la división de la

Psicología de la salud, hacia la cual confluyen distintas disciplinas (clínica, social,
experimental, fisiológica, etc.); naciendo así la Psicología de la Salud.
 El aporte de otras áreas relacionadas como la Medicina comportamental, en la que
surge el término de retroalimentación biológica; así como la creación de los primeros
centros de medicina conductual.
 En 1980, Matarazzo, citado por Oblitas (2017), define por primera vez la Psicología de
la salud como: “la suma de las contribuciones profesionales, científicas y educativas
específicas de la Psicología como disciplina, para la promoción y mantenimiento de la
salud, la prevención y tratamiento de la enfermedad, la identificación de los correlatos
etiológicos y diagnósticos de la salud, la enfermedad y la disfunción asociada, además
del mejoramiento del sistema sanitario y la formulación de una política de la salud” (p.
12).

¡Importante!
Para profundizar en el estudio de esta semana le recomiendo revisar el texto básico capítulo 1.
Introducción a la psicología de la salud, centre su atención en los apartados: ¿Qué es la
psicología de la salud?, relación mente-cuerpo, el modelo biopsicosocial y finalmente
surgimiento e importancia de la psicología de la salud.

Actividad de aprendizaje recomendada

Estimado estudiante para mayor comprensión de los temas abordados desarrolle las siguientes
actividades, que le ayudarán a profundizar sus conocimientos y a la adquisición de las
competencias requeridas en esta asignatura:

Actividad 1: Realice un cuadro explicativo sobre la importancia de la Psicología de la salud en

la actualidad.

 Revise con detenimiento la unidad 1: Introducción a la Psicología de la salud en su

texto básico, específicamente el apartado importancia de la Psicología de la salud.
 Subraye las ideas principales.
 Amplíe la información en otras fuentes bibliográficas, sobre todo centrándose en la
bibliografía complementaria.
 Elabore el cuadro explicativo donde se pueda visualizar la importancia de la Psicología
de la salud en la sociedad actual.

Retroalimentación:
¿Le pareció interesante realizar la actividad? Como pudo apreciar, la Psicología de la salud es
muy importante en la sociedad actual, ya que se interesa en todas las variables psicológicas en
el proceso salud-enfermedad. Ocupándose, no solo de la atención o curación de la
enfermedad, sino que también abarca la promoción de la salud y la prevención de las
enfermedades; así mismo se relaciona con todos los problemas de salud, no solo con la salud
mental. (Martín, 2003)

Autoevaluación 1:
El modelo biomédico ha logrado grandes éxitos en el campo de la medicina, sin embargo, es
limitado, pues no da respuesta a diversas problemáticas de los procesos de salud-
enfermedad, como son las enfermedades crónicas, el dolor crónico, etc.
Verdadero Falso

En el sistema sanitario, el modelo biomédico se caracteriza porque tiene como principal

objetivo el fomento y promoción de hábitos saludables en la población.
Verdadero Falso

Los factores que ayudan a incrementar o suprimir conductas saludables, entre otros son: el
apoyo social que se recibe de terceros, los modelos sociales a los cuales el individuo está
expuesto, evaluaciones externas. ¿A qué tipo de variable independiente de la salud hace
referencia el enunciado?
Personales
De consecuencias anticipadas
Situacionales

La idea de René Descartes, en la que sostiene que la mente y el cuerpo son entidades
diferentes e independientes. ¿A qué hace referencia?
Dualismo
Mecanicismo

El dualismo mente-cuerpo y el reduccionismo ¿A qué modelo de salud sustentan?

Biomédico
Biopsicosocial
Integrador

El modelo biopsicosocial adopta una perspectiva holística, en la que se sostiene que existe
una continua interacción entre:
El cuerpo y el alma
La mente, el cuerpo y el contexto medioambiental.
Lo racional y lo irracional

Este modelo admite que la salud y la enfermedad están multideterminadas, esto es, que las
causas que interactúan en los procesos saludables y patológicos son de diversa naturaleza y
origen, pues intervienen tanto elementos de macroprocesos (contexto social, ambiente
físico, circunstancias socioeconómicas, etc.) como los de microprocesos (cambios
bioquímicos, pensamientos, emociones, etc.) ¿A qué modelo de salud, hace referencia el
enunciado?
Reduccionista
Biomédico
Biopsicosocial
Escoja el literal con la opción de respuesta que complete correctamente el enunciado,
siguiendo el mismo orden:
La prevención terciaria incluye procedimientos de ______ y rehabilitación de aquellas
______ que ya han mostrado ______ clínica.
intervención- patologías- prevalencia
tratamiento- enfermedades- sintomatología
acompañamiento- realidades- sintomatología

Algunos autores concuerdan que esta disciplina es el campo de mayor futuro de la psicología
para las próximas décadas y, por tanto, hay que esperar que se produzca un mayor
desarrollo, crecimiento y expansión de todas las ramas de la Psicología, tanto a nivel teórico,
formativo, de investigación y aún más profesional. Identifique la disciplina que hace
referencia el postulado.
Psicología de la salud
Medicina comportamental
Medicina alternativa

Entre las causas para el surgimiento y desarrollo de esta disciplina se encuentran: las
enfermedades crónicas como el cáncer, enfermedades cardiovasculares, dolores crónicos,
etc. que surgen como producto del estilo de vida que mantienen los individuos y son propias
de las sociedades industrializadas. ¿A qué disciplina hace referencia el postulado?
Psicología clínica
Psicología de la salud
Medicina comportamental
Unidad 2. Creencias sobre la salud y cambio de conductas.
Estimado estudiante, en esta semana abordaremos seis temas interesantes dentro de la
unidad dos: creencias sobre salud, introducción a las conductas de salud, el cambio de hábitos
de salud, enfoques cognitivo-conductuales de los cambios de conducta de la salud y
finalmente se abordará lo referente a las conductas de promoción de la salud.

¡Empezamos!
Le invito a revisar estos contenidos en el texto básico el capítulo 3. Conductas de salud.

2.1 Creencias sobre salud

Es hora de conocer el modelo de creencias de salud; cabe mencionar que este subtema no
consta en el texto básico, por ello se ha considerado el REA, “El Modelo de Creencias de Salud:
Revisión Teórica, Consideración Crítica y Propuesta Alternativa I: Hacia un Análisis Funcional de
las Creencias en Salud” (2003). Le recomiendo revisarlo detenidamente para ampliar la
información.

Para empezar, le invito a que reflexione sobre: ¿Cómo se explican los comportamientos de
salud y preventivos de la enfermedad?

Para dar respuesta a la interrogante planteada es necesario conocer el Modelo de Creencias de

Salud, su origen no es reciente, sino que ha tenido un largo proceso de evolución, que incluye
críticas y hasta propuestas alterativas.

Es así que, para profundizar en el tema le invito a revisar el Recurso Educativo Abierto
denominado: El Modelo de Creencias de Salud: Revisión Teórica, Consideración Crítica y
Propuesta Alternativa I: Hacia un Análisis Funcional de las Creencias en Salud (Enlaces a un
sitio externo.) (Moreno y Gil Roales-Nieto, 2003).

El propósito pedagógico del artículo, es que reconozca e identifique las principales

características, componentes y dimensiones. Una vez revisado, es preciso que realice un
análisis crítico sobre el Modelo de Creencias de Salud.

¿Le pareció interesante el recurso? Es hora de revisar los aspectos relevantes del Modelo de
Creencias de Salud:

 Se originó en la década de los cincuenta, desde entonces, es en uno de los marcos

teóricos más usados en la Psicología de la Salud para explicar los comportamientos de
salud y preventivos de la enfermedad.
 Es un modelo de inspiración cognitiva que visualiza a los comportamientos, como
resultado de creencias y valoraciones internas que la persona aporta a una situación
determinada.
 En el ámbito de la salud los componentes podrían ser descritos como: el deseo de
evitar la enfermedad y la creencia de que una conducta saludable específica puede
prevenir la enfermedad, en tanto, que las dimensiones se relacionan con la
susceptibilidad y la severidad percibida, los beneficios percibidos y las barreras
percibidas.
 Algunos autores sostienen que además de las dimensiones ya citadas, se debe de
considerar ciertos estímulos que desencadenan el proceso de toma de decisiones, a
los que han denominado “claves para la acción”, que pueden ser internos (síntomas
físicos o percepciones corporales) o externos (recomendaciones de los medios de
comunicación, de amigos, etc.).
  Finalmente, variables demográficas, socio psicológicas y estructurales, pueden influir
en la percepción del individuo y de esa forma afectar indirectamente en sus conductas
de salud. (San Pedro y Roales-Nieto, 2003)

2.2 Introducción a las conductas de salud

Continuamos con el desarrollo del aprendizaje de los temas de esta semana, para lo que es
importante que reflexione sobre:

¿Qué acciones se podrían llevar a cabo para la promoción de la salud y la prevención de la

enfermedad? ¿Qué son las conductas de salud? ¿Qué variables determinan las conductas de
salud?

Luego de su reflexión a manera de resumen y de acuerdo con el texto básico, puedo

manifestarles que:

 La promoción de la salud puede llevar a cabo acciones mediante dos grandes áreas:
educación en estilos de vida saludables (acciones de reeducación) y actividad
sociopolítica en pro de la defensa de la salud del ambiente (creación de leyes).
 Las conductas de salud son aquellas que adoptan las personas cuando están sanas,
para prevenir la enfermedad y que repercuten en su bienestar físico; cabe resaltar que
existen diferentes tipos de variables que determinan las conductas de salud. A
continuación, se presenta un resumen gráfico de lo que serían las principales variables.

Variables
La clase y el entorno La percepción del Las creencias sobre
Estados emocionales
social síntoma salud
Suelen
Grupo de iguales Influye en cambios desencadenar Influyen significativa
puede ejercer en la conducta de conductas mente sobre hábitos
notable influencia salud perjudiciales para la de las personas
salud
Imagen 2. Variables que determinan la conducta de salud
Fuente: Oblitas (2017)
Elaborado por: Marín, T. (2020)

Entonces queda claro que existen diversas variables que pueden influir en las conductas de
salud de un individuo, por lo que surge el desafío de llevar a cabo programas de salud dirigidas
a niños, adolescentes y adultos, que tengan como objetivo modificar comportamientos de
riesgo, disminuir las tasas de mortalidad y morbilidad, etc., mediante el incremento de hábitos
saludables.

2.3 El cambio de hábitos de salud

Según la literatura consultada, el cambio de hábitos riesgosos debe ser visto como un proceso
de autorregulación, que implica varias fases, inicia cuando el individuo asume una fuerte
intención de cambiar (fase motivación), las siguientes fases (secuencias de comportamientos)
son de carácter voluntario.

En esta línea de pensamiento, Schwarzer y Fuchs (1999), citado por Oblitas (2017), sugiere que
existen múltiples evidencias que las expectativas de autoeficacia percibida están íntimamente
ligadas con las intenciones conductuales y con el cambio de conductas relacionadas con la
salud. Es necesario considerar, que para este autor, cuando una persona se fija como meta un
cambio en su conducta de salud se basa en tres tipos de cogniciones: percepciones de riesgo,
expectativas de resultados y autoeficacia percibida, incidiendo también las barreras y las
oportunidades situacionales.

2.4 Enfoques cognitivo-conductuales de los cambios de conducta de la salud

Luego de analizar los aspectos generales de cómo se da el cambio de hábitos riesgos para la
salud, le invito a que responda las siguientes interrogantes:

La psicología de la salud ¿Qué modelos y técnicas utiliza para la intervención? ¿En qué se
centra la terapia cognitiva? ¿Cuáles son las vías para la modificación y promoción de la
salud?
Su reflexión es muy importante. Pues bien, considerando el aporte de Oblitas (2017), se puede
destacar que para la intervención en Psicología de la salud, se cuenta con modelos
conductuales enfocados en técnicas operantes destinados a moldear conductas saludables con
la finalidad de extinguir o disminuir hábitos nocivos para la salud.

Por su parte, el modelo cognitivo conductual destaca que la importancia de los aspectos
cognitivos, como pensamientos, creencias, fantasías, etc., influye de manera directa en la
salud, de ahí, que la terapia cognitiva se va a centrar en la identificación y modificación de
pensamientos, estructuras y procesos cognitivos, re-conceptualizándolos y enseñando
posteriormente a la persona habilidades de automanejo, que le llevarán a la práctica de
estrategias para el control efectivo de las conductas saludables.

2.5 Cambio de conducta

Para entender el cambio de conducta, se debe tener presente que los individuos tienen
hábitos y rituales, que son perjudiciales para la salud y que los realizan de forma frecuente y
sin reflexionar, estos, son muy resistentes al cambio; por lo que, cuando una persona decide
modificar una conducta nociva tiene que pasar una serie de etapas, como se refiere de manera
sintética en la imagen 3:

Precontemplación
Terminación Contemplación
Mantenimiento Preparación
Acción
Imagen 3. Etapas del cambio de conducta de salud
Fuente: Oblitas (2017)
Elaborado por: Marín, T. (2020)

Como se puede apreciar para el cambio se atraviesan varias etapas; en la precontemplación

no se planea hacer ningún cambio, en la contemplación se proyecta el cambio, pero aún no se
da el primer paso, en tanto que, en la preparación la persona se convence de adoptar el
cambio y comienza a hacer algo al respecto para pasar a la acción, donde efectuará los
cambios; puede tener éxito o no, después está el mantenimiento, en donde no se practica el
viejo hábito, aunque puede haber recaídas, finalmente la terminación en donde el individuo se
ha liberado de las tentaciones. (Prochaska y Di Clemente, citado por Oblitas, 2017)

En este contexto, es necesario mencionar que la modificación de conducta implica cambios en

el estilo de vida. Diversas investigaciones destacan que existen varias vías para la modificación
de hábitos, entre los más importantes se pueden citar, las campañas informativas (cambios a
través de la persuasión), la apelación al miedo (mensajes aprensivos con consecuencias
indeseables sobre conductas) y finalmente cambios de actitud y de conducta (mayor influencia
que las anteriores).

2.6 Conductas de promoción de la salud y conductas nocivas para la salud

Las conductas de salud son aquellos comportamientos que la persona manifiesta para lograr
bienestar físico y psicológico, con un estilo de vida saludable mediante la prevención de
enfermedades; en este contexto: el ejercicio, la actividad física el deporte, la prevención de
accidentes, el control de peso, las dietas, entre otras, son importantes para la promoción de la
salud, en tanto que, alcoholismo, tabaquismo, sedentarismo resultan ser nocivas.

Para profundizar con el estudio de esta importante unidad remítase a su texto básico al
capítulo 3. Conductas de salud; que contiene información significativa sobre el aprendizaje de
la unidad.

Una vez que ha realizado la lectura analítica de las temáticas, es necesario reforzar lo
estudiado, para ello, le invito a desarrollar las siguientes actividades que le permitirá una
adecuada interiorización.

Actividad de aprendizaje recomendada

Actividad 1. Analice críticamente del caso Mark
Planteamiento:
Mark era un operador de máquinas de 56 años […] en el trabajo se había deteriorado en los
últimos cuatro meses. Se ausentaba del trabajo con frecuencia, tenía dificultad para tratar con
otros y su aliento a menudo tenía un fuerte olor a licor después de su receso para almorzar. El
supervisor sabía que Mark bebía en exceso y sospechaba que su desempeño estaba afectado
por el consumo de alcohol. La verdad, Mark no podía dejar de beber. Consumía alcohol a
diario; los fines de semana bebía aproximadamente medio litro de whisky escocés al día. A
pesar de haber sido un bebedor en exceso por 30 años, su consumo había aumentado después
de que su esposa se divorció de él, seis meses antes. Ella argumentaba que no podía seguir
tolerando su forma de beber, sus celos extremos y sus sospechas injustificadas acerca de su
fidelidad. Los compañeros de trabajo de Mark lo evitaban porque era una persona fría y sin
emociones que desconfiaba de otros […] Mark culpaba a otros por sus problemas con la
bebida: si su esposa hubiera sido fiel o si los demás no lo molestaran, bebería menos. Mark
parecía subrerreaccionar a cualquier crítica percibida hacia él. Una evaluación médica reveló
que estaba desarrollando cirrosis como resultado de su manera de beber crónica y excesiva;
diagnóstico que le hace pensar en la posibilidad de dejar la bebida. (Sue, Wing Sue y Sue, 2014,
p.85)

Estrategias de trabajo:
 Para el análisis del caso, utilice el fundamento teórico que ha estudiado en el texto
básico capítulo 3. Conductas de salud. Puede consultar otras fuentes de la bibliográfica
complementaria.
 Lea comprensivamente y proceda a analizar el caso, finalmente responda con
argumentos a las preguntas asociadas.

Preguntas:
1. ¿Qué etapas del cambio debe atravesar Mark para superar su conducta nociva
relacionada con el alcoholismo?
2. ¿Qué estrategias de intervención serían las más adecuadas en las diferentes fases de
cambio?
3. ¿Qué actividades le recomendaría a Mark para que sean un recurso de apoyo en su
proceso de cambio?
Retroalimentación:
Como pudo apreciar al realizar el análisis del caso, la modificación de una conducta nociva
implica un cambio en el estilo de vida. Para alcanzar dicho cambio, la persona debe atravesar
al menos cinco etapas: se inicia por la etapa de precontemplación, se pasa a la contemplación,
luego a la acción, después al mantenimiento y finalmente la terminación. En cada fase o etapa,
el psicólogo de la salud puede realizar diversas estrategias para apoyar y afianzar el cambio en
el individuo.

Autoevaluación 2:
¿Cuáles son los componentes del Modelo de Creencias de Salud? Seleccione dos respuestas:
A. La susceptibilidad percibida
B. El deseo de evitar la enfermedad
C. La creencia de que una conducta saludable puede prevenir la enfermedad
D. Los beneficios percibidos

a-b a-c b-c b-d a-d

En el contexto del Modelo de Creencias de Salud, algunos autores sostienen que se debe
considerar los estímulos que desencadenan el proceso de toma de decisiones, lo que puede
influir en sus conductas de salud. ¿A qué hace referencia el enunciado?
a. A variables psicológicas
b. A variables demográficas
c. A recomendaciones de los medios de comunicación

¿Qué acciones se podrían llevar a cabo para la promoción de la salud y la prevención de la

enfermedad?
a. Educación en estilos de vida saludables
b. Eliminar distorsiones cognitivas sobre la salud y enfermedad
c. Preparación para el cambio

¿Qué variables determinan las conductas de salud? Seleccione dos respuestas:

A. Demográficas
B. Creencias de salud
C. Estructurales
D. Percepción del síntoma

a-c a-d b-d b-c a-b

Juliana está convencida de que efectivamente va a realizar un cambio con respecto a su

hábito de fumar y empieza a disminuir progresivamente el número de cigarrillos que fuma
¿En qué etapa del cambio de conducta se encuentra Juliana?
a. Acción
b. Mantenimiento
c. Preparación

En la consulta, Mariana que es una mujer de 30 años, refiere que su abuela materna, su
madre y su hermana mayor han padecido de cáncer de mama, lo que le tiene preocupada;
menciona: “sé que tengo una alta probabilidad de padecer cáncer”. Según el modelo de
creencias sobre la salud, la disposición de Mariana para adoptar una conducta de salud. ¿En
función de qué factor opera?
a. Susceptibilidad a la enfermedad.
 b. Beneficios de llevar a cabo una conducta preventiva
c. Severidad de la enfermedad.

Francisco un comerciante de 45 años padece de sobrepeso en la consulta, su médico le ha

informado sobre el papel de las dietas ricas en grasas en la presencia de las enfermedades
cardio coronarias. Francisco se siente muy confiado en su capacidad para cambiar su dieta.
¿Qué factor determina la conducta de salud en el ejemplo?
a. Miedo
b. Autoeficacia
c. Efectividad

La práctica de actividad física tiene una gran importancia higiénica preventiva para el
desarrollo armónico del niño, adolescente y adulto y para el mantenimiento del estado de
salud.
Verdadero Falso

Los resultados de varios estudios sostienen que el ejercicio distrae o aleja la atención del
individuo de la ansiedad de origen cognitivo, produce una sensación de bienestar corporal y
la consecuente mejora la autopercepción del cuerpo y la autoestima.
Verdadero Falso

Bernarda fue diagnosticada de cáncer de piel, frente a este diagnóstico reacciona

pasivamente ante la enfermedad, esto es, con fatalismo, preocupación, ansiedad y
desesperanza. La conducta de Bernarda facilita una adecuada evolución de la enfermedad.
Verdadero Falso

Unidad 3. Comportamiento y salud

La relación entre personalidad y enfermedad no es fácil de establecer, por lo que, esta ha sido
objeto de estudio de la psicología desde la antigüedad. Así cabe mencionar a Hipócrates, que
presentó la biotipología humoral-temperamental, en la que sostuvo una explicación fisiológica
de las diferencias individuales, relacionando también las disposiciones biopsicológicas de la
personalidad con la susceptibilidad a padecer ciertas enfermedades.

Es así, que para profundizar en esta interesante temática, le motivo a responder las siguientes
preguntas que guiarán su estudio:

¿Qué relación existe entre los aspectos psicológicos (personalidad) y fisiológicos de un

individuo? ¿Qué mecanismos intervienen en la relación personalidad, salud y/o enfermedad
de un individuo?
Para empezar, le invito a revisar estos contenidos en el texto básico el capítulo 2.
Comportamiento y salud, centre su atención en los apartados de comportamiento, estilos de
vida y salud, los modelos de relación entre personalidad y salud, Psiconeuroinmunología como
disciplina integradora, finalmente personalidad y respuesta inmune, que se encuentran
ampliamente desarrollados, lea detenidamente y subraye las ideas principales.

3.1 Comportamientos, estilos de vida y salud

Para abordar esta temática, es necesario destacar que investigadores y estudiosos concuerdan
en atribuir al estrés una gran cantidad de problemas psicológicos y fisiológicos, entre los que
se pueden citar: deterioro del rendimiento laboral, hipertensión, problemas de sueño, brotes
esquizofrénicos, enfermedades infecciosas, autoinmunes, etc. En este contexto, cabe señalar,
que uno de los principales desafíos con los que se encuentran los investigadores, es la
definición de estrés, pues de esta dependerá la evaluación, así como la forma de determinar la
influencia del estrés en los procesos de salud.

En este contexto, le invito a revisar el vídeo denominado: “¿Cómo afrontar el estrés?” Oblitas,
L. (2015). Cómo afrontar el estrés. [DVD]. YouTube. https://youtu.be/ld6DUd1_y5Y (Enlaces a
un sitio externo.)El vídeo le servirá para profundizar en lo referente al estrés desde la
perspectiva del autor del texto básico y tiene como finalidad pedagógica que reconozca: qué es
el estrés, cuáles son las principales causas y manifestaciones, finalmente cómo afrontarlo.

Luego de la revisión del vídeo, es necesario que amplié la información en su texto básico y
responda las siguientes interrogantes que tienen como finalidad guiar su estudio:

¿Cómo definiría el estrés? Los enfoques ¿Cómo explican el estrés? ¿Qué enfoque explica de
manera integral el estrés? ¿Cuáles son las respuestas psicofisiológicas frente al estrés? En
psicología de la salud ¿Qué es el estilo de vida?
Su reflexión es muy importante. Pues bien, considerando el aporte de Oblitas (2017), se podría
destacar que:

La definición de estrés varía de acuerdo al enfoque teórico; así el ambientalista, como primero,
sostiene que algo extremo provoca una respuesta de tensión, en tanto que, el segundo pone
énfasis en la respuesta fisiológica o mental ante una demanda; en esta línea de pensamiento
Selye postula tres fases (reacción, resistencia y agotamiento), mientras que el tercer enfoque,
el interaccionista destaca que la interacción entre situaciones y características del individuo
es de vital importancia; en este ámbito Lazaruz y Folmakman (1986, citado por Oblitas, 2017)
proponen el “modelo transaccional”; en el que el estrés lo ven como una relación entre el
individuo y el entorno que es evaluado como amenazante y desbordante. (p.26)

En lo referente al estilo de vida, se debe considerar, que este resulta determinante en el

proceso de la salud. Así diversos autores han postulado varias aproximaciones al concepto de
estilo de vida en el ámbito de la salud, Ardell (1979, citado por Oblitas, 2017), delimita el estilo
de vida como aquellas conductas sobre las que un individuo tiene control y que incluye todas
las acciones que podrían ser consideradas como riesgos para la salud. En esta línea de
pensamiento, otros autores proponen la idea de dos estilos de vida: saludable y libre.

3.2 Modelos de relación entre personalidad y salud

La literatura refiere que existen varios modelos que intentan explicar la relación entre la
personalidad y la salud, a continuación, se presenta la imagen 4, que aborda sintéticamente
dichos modelos.

Modelos
Centrados en los rasgos de
Cognitivos
personalidad
 De creencias sobre la salud  Personalidad induce
 Teoría de la utilidad hiperactividad
subjetiva esperada  Predisposición constitucional
 Teoría de la motivación por  Personalidad como
la protección determinante de conductas
 Teoría de la acción razonada agresivas
Imagen 4. Modelos de relación personalidad y salud
Fuente: Oblitas (2017)
Elaborado por: Marín, T. (2020)
A manera de conclusión, se puede mencionar que el modelo cognitivo otorga excesivo peso a
las variables cognitivas. En lo relacionado con los modelos centrados en los rasgos de la
personalidad, se debe resaltar que en la personalidad que induce hiperactividad se evidencia
una reacción exagerada a los estresores, en tanto que, en la predisposición constitucional se
muestra un aumento en la susceptibilidad de los patógenos externos y/o al daño degenerativo
en los órganos, mientras que, en la personalidad, como determinante de conductas agresivas,
se evidencia una mayor exposición a los riesgos. (Oblitas, 2017)

3.3 Psiconeuroinmunología como disciplina integradora

Como se ha mencionado con anterioridad, la enfermedad, con frecuencia es el resultado de la
interacción de varios factores (entre ellos la conducta), esta interacción ha sido y es objeto de
múltiples investigaciones.

En este contexto, es momento de conocer más a fondo la relación entre conducta y

enfermedad; para ello le invito a revisar su texto básico y responder a las siguientes
interrogantes:

¿Qué es la Psiconeuroinmunología? ¿En qué se fundamenta? ¿Qué es el sistema

inmunológico?
Su reflexión es muy importante, como pudo apreciar y según Oblitas (2017) la
Psiconeuroinmunología es una disciplina integradora que se encarga de estudiar la
interrelación entre conducta, cerebro y sistema inmune, como lo que se plantea, es explicar la
relación entre psicología y salud; es importante tener presente que el sistema inmune se
considera como un sistema complejo de respuesta mediante el cual el cuerpo se defiende de
las infecciones, dichas reacciones pueden ser inmunidad innata o adaptativa.

3.4 Personalidad y respuesta inmune

Para comprender este interesante tema, se debe conocer la evidencia empírica, esto es, las
múltiples investigaciones sobre la relación entre variables de personalidad y respuesta del
sistema inmunitario.

Para profundizar en el tema, le invito a revisar en su texto básico los estudios realizados y
partiendo de estos, responda sí se podría afirmar ¿Qué relación existe entre la personalidad y
la respuesta inmune?

Bien. Como habrá podido apreciar, existen muchas investigaciones que como resultado
sugieren una vinculación entre personalidad y la respuesta inmune; sin embargo, Oblitas
(2017) sostiene que esta relación sería más evidente si fuesen más específicas las variables
psicológicas e inmunitarias analizadas.

Luego de conocer los aspectos relevantes sobre personalidad y respuesta inmune, es

importante, que tomado como base las investigaciones que constan en su texto básico,
responda a la siguiente interrogante:

Desde una perspectiva psiconeuroinmunológica ¿Qué relación existe entre comportamiento

y salud?
Como ha podido apreciar, la Psiconeuroinmunología durante su evolución ha sostenido que el
sistema inmune está mediado por factores psicológicos, así los estudios refieren que existe
una marcada interacción entre los sistemas psicológicos y fisiológicos, por lo que, los cambios
en un sistema influyen en función del otro; así, cabe destacar, la importancia que le otorga la
Psicología de la salud a los estudios sobre personalidad y sistema inmunitario.
Para ampliar la información sobre estas temáticas es necesario que se remita a leer
detenidamente el texto básico capítulo 2. Comportamiento y salud, centre su atención en:
Comportamiento, estilos de vida y salud; modelos de relación entre personalidad,
Psiconeuroinmunología como disciplina integradora y finalmente personalidad y respuesta
inmune.

Actividad de aprendizaje recomendada

Actividad 1. Realice un cuadro explicativo de los modelos de personalidad centrados en los
rasgos y la relación con la salud.

Estrategias de trabajo:
Realice una lectura minuciosa del texto básico, el capítulo 2. Comportamiento y salud, centre
su atención en los modelos que explican la relación entre personalidad y salud.
Proceda a subrayar las ideas principales de cada uno de los modelos.
Amplíe la información en otras fuentes bibliográficas, sobre todo, centrándose en la
bibliografía complementaria.
Elabore el cuadro explicativo donde se pueda visualizar la diferenciación de cada uno de los
modelos.
Retroalimentación:
Una vez culminada la actividad recomendada, usted se habrá dado cuenta, que los estudios
realizados sobre los modelos centrados en los rasgos de la personalidad, destacan que: en la
personalidad que induce hiperactividad se evidencia una reacción exagerada a los estresores;
en tanto que, en la predisposición constitucional se muestra un aumento en la susceptibilidad
de los patógenos externos y/o al daño degenerativo en los órganos; mientras que, en la
personalidad como determinante de conductas agresivas se evidencia mayor exposición a los
riesgos. (Oblitas, 2017)

Actividad 2. Analice y establezca los aspectos relevantes en los sistemas psicofisiológicos

implicados en el complejo psiconeuroinmunológico y responda a la siguiente interrogante:

¿Cuál es la relación entre el estrés la respuesta inmune y las enfermedades?

Estrategias de trabajo:
Revise y analice en el texto básico el capítulo 2. Comportamiento y salud, centre su atención
en la Psiconeuroinmunología como disciplina integradora.
Proceda a subrayar las ideas principales, puede ampliar los conocimientos en otras fuentes
bibliográficas, sobre todo las recomendadas y responda a la interrogante propuesta.
Retroalimentación:
¿Le pareció novedoso desarrollar la actividad recomendada? Pues bien, es necesario
mencionar que los resultados de diversos estudios resaltan la existencia de una relación
funcional entre el estrés, la inmunidad y las enfermedades mediadas por vía de factores
endocrinos y que neurotransmisores, neuropéptidos y hormonas pueden interactuar con los
componentes celulares del sistema inmune. (Ortega Navas,2011)

Autoevaluación 3:
A nivel fisiológico ¿Qué eje actúan como respuesta frente al estrés?
a. Endocrino
b. Suprarrenal
c. Corticotrópico
Marco, un joven de 35 años de edad hace un tiempo atrás percibe, que está trabajando bajo
excesiva presión, por lo que en ocasiones se refugia en el consumo de alcohol, ha presentado
un quebranto en su salud y acude a consulta médica; el especialista le diagnostica un
problema cardiovascular. ¿La actuación de qué eje se ve reflejado en la situación de estrés
de Marco?
a. Neuroendocrino
b. Endocrino
c. Neural

¿Qué eje tiene relación entre la personalidad tipo A y los trastornos coronarios?
a. Endocrino
b. Neuroendocrino
c. Neural

Cuando una persona frente al estrés no dispone de ninguna estrategia de afrontamiento y

solo lo soporta ¿Qué eje se dispara?
a. Neuroendocrino
b. Endocrino
c. Neural

En la activación fisiológica del estrés ¿Cuáles de los principales efectos de dicha activación en
el eje neural? Seleccione dos respuestas:
A. Secreción salival escasa y espesa
B. Disminución de excreción de orina
C. Aumento de la presión arterial
D. Aumento de la azúcar en la sangre

a-b a-c b-c b-d a-d

Este modelo de relación entre personalidad y salud hace hincapié en la reactividad

producida por el rasgo. El postulado ¿A qué tipo de modelo hace referencia?
a. Modelo de predisposición constitucional
b. Personalidad como inductora de hiperactividad
c. Personalidad como causante conductas riesgosas

El modelo de la predisposición constitucional tiene dos postulados fundamentales.

Identifíquelos:
A. La disposición de personalidad tiene un débil origen constitucional
B. La disposición de personalidad tiene un fuerte origen constitucional
C. La predisposición constitucional aumenta la susceptibilidad a los patógenos externos y/o al
daño degenerativo de los órganos.
D. La predisposición constitucional disminuye la susceptibilidad a los patógenos externos y/o al
daño degenerativo de los órganos.

a-c a-d b-d b-c a-b

La Psiconeuroinmunología es una disciplina que estudia las relaciones entre:

a. Conducta, cerebro y sistema inmune
b. Personalidad, cerebro y sistema fisiológico
c. Psicología, activación fisiológica y sistema inmune.
Este modelo propone, que el estrés es una relación entre el individuo y el entorno, este
último es evaluado como amenazante y desbordante. El postulado ¿A qué modelo hace
referencia?
a. Transaccional
b. Ambientalista
c. Integrador

En el siguiente enunciado, indique V si es verdadero o F si es falso: Al estilo de vida se le

conceptualiza como una moral saludable, que cae bajo la responsabilidad del individuo o
bajo una mezcla de responsabilidad del individuo y la administración pública según el ámbito
cultural. Desde este punto de vista genérico se engloba el trabajo de la OSM, cuyo objetivo
primordial es la promoción de estilos de vida saludables.
Verdadero Falso

Unidad 4. Promoción de estilos de vida saludable

El estudio de los tópicos que se presentan en esta semana, le permitirá conocer y comprender
los aspectos relevantes de la promoción de la salud, así como vincularlos con los estilos de vida
que los determinan; en este contexto, podrá visualizar posibles estrategias de promoción y el
fomento de estilos de vida adecuados en diferentes contextos.

¡Atención! Le invito a revisar estos contenidos en el texto básico Capítulo 4. Promoción de

estilos de vida saludable.

4.1 El cambio en el campo de la salud

Tomando como base la literatura investigada, se puede mencionar que el cambio en el ámbito
de la salud ha sido notorio, sobre todo, en los últimos veinte años; dicho cambio ha sido
motivado por una serie de factores, pudiendo resaltar que el significado de salud ha
modificado de acuerdo a la época y a las diversas circunstancias de la historia; así la
concepción fue diferente en las distintas épocas (griegos, edad media, renacentista, la llegada
de la imprenta, el modelo biomédico).

En las últimas décadas, se considera a la salud como algo que hay que desarrollar y no que
conservar, surge entonces un modelo alternativo, el biopsicosocial, que se caracteriza por
incorporar aspectos sociales y psicológicos en la salud, este modelo, cada vez gana más
defensores, sin embargo, continúa siendo dominante el modelo médico. (Oblitas, 2017)

4.2 Relación de la conducta del hombre con su salud

Al iniciar esta temática es necesario resaltar que los patrones de morbilidad y mortalidad
actuales difieren significativamente de los del comienzo del siglo XX, con este breve
antecedente, le invito que tomando como referencia su texto básico, responder a las
interrogantes:

En las sociedades desarrolladas ¿Qué cambios se han dado con relación a los patrones de
mortalidad? ¿Qué relación existe entre la conducta de un individuo y su salud?

Después de analizar la información de su texto básico, ahora revisemos algunas

consideraciones de Oblitas (2017), quien refiere que se han evidenciado cambios significativos
en los patrones de mortalidad, es así, que un alto porcentaje de muertes son consecuencia de
enfermedades cardiovasculares, cáncer, accidentes, SIDA, diabetes, etc. enfermedades
vinculadas con las conductas y estilos de vida incorrectos; haciéndose evidente entonces que
las enfermedades infecciosas han cedido su protagonismo a las crónicas y a las ocasionadas
por el comportamiento inadecuado de los individuos.

4.3 Salud, enfermedad, estilos de vida y entorno del individuo

Seguimos con el estudio de esta importante unidad, como ya se mencionó se ha dado un
cambio significativo en los patrones de morbilidad y mortalidad, siendo cada vez más notorio
la influencia que ejerce la conducta, los estados psicológicos y el contexto en nuestra salud.

Al analizar la literatura sobre este tema se resalta que las acciones de la colectividad, de la
sociedad, también influyen significativamente sobre la salud, pues en el entorno se encuentran
riesgos ambientales (contaminación del aire, agua, sustancias tóxicas, radiaciones, etc.) que
pueden causar daño y enfermar a las personas.

Por lo mencionado, en la actualidad surge la necesidad de un enfoque preventivo, esto es,

detectar tempranamente la enfermedad y modificar los estilos de vida que supongan un riesgo
para la persona.

4.4 Conductas de salud y sus determinantes

Como se había mencionado en los temas anteriores, las conductas de salud son aquellos
comportamientos que lleva a cabo una persona cuando goza de buena salud, con la finalidad
de prevenir la enfermedad (dejar de fumar, hacer ejercicio, alimentación balanceada, etc.)

Con este antecedente le invito, a que tomando como referencia el texto básico responda la
siguiente pregunta, la misma que le ayudará a comprender con claridad la información.

¿Cuáles son las circunstancias, condiciones o factores que determinan la salud en las
personas?
Como pudo apreciar, los determinantes de la salud se pueden englobar en cuatro categorías:
demográficos y sociales, situacionales, percepción del síntoma y psicológicos. En este contexto,
algunos especialistas concuerdan que la implicación con la salud es propiciada de manera
significativa por factores sociales y demográficos como edad, género, nivel de educación, clase
social, etc.

4.5 Promoción de estilos de vida saludables

Continuemos revisando los contenidos de esta unidad, ahora es necesario abordar la
promoción de estilos de vida saludable; así como las actitudes, creencias y salud; para ello le
motivo a reflexionar sobre las siguientes interrogantes:

¿Qué implica la promoción de estilos saludables? ¿Qué comportamientos se relacionan con

la salud? ¿Cómo influyen las actitudes y creencias en la salud de los individuos?
Su reflexión es muy valiosa, al respecto y a modo de resumen es necesario resaltar que:

 La promoción de estilos saludables implica conocer aquellos comportamientos que

mejoran o dañan la salud de las personas; entendiendo por conductas de salud,
aquellas acciones realizadas por el individuo que le influyen en la posibilidad que
alcance consecuencias físicas y psicológicas y repercuten en el bienestar físico y la
longevidad.
 Por otra parte, es importante resaltar que según resultados de investigaciones existen
diversos tipos de comportamientos relacionados con la salud, entre los más
importantes se pueden mencionar: practicar ejercicio físico, nutrición adecuada,
adoptar comportamientos de seguridad, evitar el consumo de drogas, sexo seguro,
etc.
  Así mismo, destaca que las creencias y actitudes son motivadoras importantes del
comportamiento una vez adquiridas. (Oblitas 2010)

¡Atención!

Para ampliar la información sobre estas temáticas es necesario que se remita a leer
detenidamente el texto básico capítulo 4. Promoción y estilo de vida saludable, centre su
atención en los apartados: el cambio en el campo de la salud, relación de la conducta del
hombre con su salud, conductas de salud y sus determinantes, promoción de estilos de vida
saludables, así como actitudes, creencias y salud.

Actividad de aprendizaje recomendada

Actividad 1: Mediante un cuadro explicativo, indique los principales determinantes de las
conductas de salud.

Estrategias de trabajo:
Revise en su texto básico el capítulo 4, ponga énfasis en el apartado relacionado con conductas
de salud y sus determinantes.
Identifique los aspectos a considerar en cada uno de los determinantes de la salud.
Amplíe la información en otras fuentes bibliográficas, sobre todo centrándose en la bibliografía
complementaria.
Elabore el cuadro explicativo donde deberá incluir las cuatro principales categorías de los
determinantes de la conducta de salud.
Retroalimentación:
El desarrollo de la actividad recomendada es importante, como pudo evidenciarlo la literatura
agrupa a los determinantes de la salud en cuatro categorías: demográficos y sociales,
situacionales, percepción del síntoma y psicológicos. En este contexto, entre los principales
factores que determinan la vida de las personas están: ingresos económicos, educación,
entorno físico, género, redes de apoyo social, factores genéticos, servicios de salud, etc.
(Oblitas, 2017)

Con el mismo ánimo que realizó las actividades recomendadas, le invito a realizar la siguiente
autoevaluación.

Autoevaluación 4:
Los avances en el campo de la salud han permitido apreciar, que tanto las enfermedades
crónicas como las dolencias infecciosas están estrechamente asociadas con la conducta
humana y estilo de vida de las personas. Por ello, en la actualidad es más adecuado hablar
de patógenos y de inmunógenos conductuales. En este contexto ¿A qué hacen referencia los
patógenos?
a. Conductas que disminuyen el riesgo de un individuo a enfermar
b. Conductas que incrementan el riesgo de un individuo a enfermar
c. Comportamientos que hacen que una persona sea menos susceptible de contraer
enfermedades.

La familia y el grupo de los iguales pueden jugar un papel relevante en los hábitos
saludables. El enunciado ¿A qué tipo de determinante de la conducta de salud se refiere?
a. Situacional
b. Psicológico
c. Demográficos y sociales
En los individuos, los estados y necesidades emocionales pueden desempeñar un papel
importante en las prácticas de la salud. El enunciado ¿A qué determinante hace referencia?
a. Social
b. Psicológico
c. Situacional

La promoción de estilos saludables implica conocer aquellos comportamientos que mejoran

o dañan la salud. Las acciones realizadas por una persona que influyen en la posibilidad que
alcance consecuencias físicas y psicológicas y que repercuten en el bienestar físico y la
longevidad, son consideradas como:
a. Conductas de salud
b. Patógenos
c. Inmunogenos

En las últimas décadas se considera a la salud como algo que hay que desarrollar y no que
conservar, surge entonces un modelo alternativo, que se caracteriza por incorporar aspectos
sociales y psicológicos en la salud. ¿A qué modelo hace referencia el enunciado?
a. Biomédico
b. Biopsicosocial
c. Médico

En sociedades desarrolladas existen varias causas de muerte que están relacionadas con
patógenos conductuales, entre las más significativas se encuentran las enfermedades del
corazón. Al respecto, identifique dos factores considerados de alto riesgo para el desarrollo
de dichas enfermedades.
A. Estrés
B. Fumar
C. Obesidad
D. Abuso de alcohol
a-b a-c b-c b-d a-d

Los distintos organismos de salud, tanto internacional como nacional, han reconocido que la
mortalidad y morbilidad están producidas en su mayor parte por:
a. Motivos conductuales (por lo que la gente hace)
b. Causas infecciosas
c. Envejecimiento natural del organismo

Varios estudios han mostrado que realizar ejercicio o gozar de buena salud contribuye a la
estabilidad emocional, fruto de la reducción de la ansiedad, la depresión y la tensión.
Verdadero Falso

Las investigaciones han demostrado que la psicología y las técnicas de intervención

psicológicas son necesarias, pero no tienen un papel esencial en el cambio de conducta.
Verdadero Falso

El reto principal de la psicología en el campo de la salud es demostrar de forma clara que

puede producir cambios de conducta y con ello reducir la morbilidad y mortalidad de las
enfermedades más importantes de los países desarrollados.
Verdadero Falso

Unidad 5. Adicciones y salud

El estudio de los temas que se exhiben en esta semana, son una base importante que le
permitirá conocer los aspectos trascendentales de las conductas adictivas que actualmente
constituyen un problema relevante a nivel social y clínico.

Tenga presente que estos contenidos los puede revisar tanto en la presente guía didáctica, en
el recurso educativo propuesto, así como en su texto básico, el capítulo 9. Adolescencia y
abuso de drogas, le recomiendo leer de manera detenida.

5.1 Antecedentes y estado actual

Cabe mencionar que este subtema no consta en el texto básico, por ello, se han considerado
otras fuentes bibliográficas. Para comprender las adicciones debemos conocer sus
antecedentes. Las conductas adictivas no son recientes, sino que han tenido una larga historia.

Para que identifique los aspectos relevantes de los antecedentes y estado actual de las
adicciones, es necesario leer el Recurso Educativo Abierto denominado “Psicología de la salud
y adicciones: perspectiva terapéutica” (Enlaces a un sitio externo.) (Begoña y Oblitas, 2003);
céntrese en antecedentes y estado actual. En este artículo visualizará la historia, así como, la
situación actual de las adicciones.

Una vez que ha realizado la lectura del artículo, extraiga las ideas principales y elabore un
resumen en el cual pueda responder las siguientes interrogantes:

¿Cuál es la historia de las adicciones? ¿Qué es una adicción? ¿Cuál es el impacto de las
conductas en la sociedad actual?
Estoy segura de que la información le pareció importante. Ahora revisemos algunas
consideraciones basadas en los aportes de Begoña y Oblitas (2003), que sostienen que las
adiciones van unidas a la historia de la humanidad, pues si revisamos la historia, podemos
apreciar algunas conductas de consumo de sustancias (beber alcohol o pócimas, fumar
cigarrillo o marihuana, mascar hojas de coca, etc.). En la actualidad y junto a las anteriores han
surgido nuevas formas derivadas de sustancias (heroína, cocaína, LSH, etc.), y otras
comportamentales (adicción al internet, juegos, sexo etc.); actualmente las conductas adictivas
constituyen un problema notorio en el ámbito social y clínico.

5.2 Técnica y de tratamiento de las adicciones

La literatura refiere que existen distintas sustancias y conductas las cuales pueden desarrollar
una dependencia en los individuos, es así, que cualquier tipo de intervención terapéutica con
una persona adicta tiene diferentes etapas y objetivos durante tratamiento.

Para profundizar en el tema, le invito a responder a las siguientes interrogantes: ¿Cuáles son
las fases del tratamiento para una persona con una adicción? ¿Cuáles son los procedimientos
y las técnicas utilizadas?
Para que responda a las interrogantes, debe basarse en el Recurso Educativo Abierto
denominado “Psicología de la salud y adicciones: perspectiva terapéutica (Enlaces a un sitio
externo.)” (Begoña y Oblitas, 2003), céntrese en el tema procesos de tratamiento de las
adicciones: modelo general.

En este artículo visualizará un esquema general para el tratamiento de una conducta adictiva,
así como, los objetivos y los procedimientos técnicos. Una vez que ha realizado la lectura del
artículo, extraiga las ideas principales y elabore un resumen en el cual pueda responder las
interrogantes antes planteadas.
¿Le pareció interesante este recurso? A manera de resumen y basado en lo propuesto por
Begoña y Oblitas (2003) se puede resaltar que:

Las fases de un tratamiento para una persona con una adicción constan de cuatro etapas:
demanda del tratamiento, evaluación y análisis funcional, tratamiento y seguimiento. A su vez,
dentro del tratamiento, existen seis fases: desintoxicación o mantenimiento, deshabituación
psicológica o consecución de la abstinencia de la sustancia o dejar de hacer la conducta;
normalización, cambio de estilo de vida anterior y búsqueda de nuevas metas alternativas a la
adicción; prevención de recaídas; programa de mantenimiento o programa de apoyo a corto,
medio y largo plazo y cuando sea necesario, programa de juego controlado o programas de
reducción de daños. (p.81)

Continuando con el estudio de esta importante unidad, es necesario ofrecer atención al

siguiente tema.

5.3 Etiología del abuso de drogas en adolescentes

En la actualidad existen diversas investigaciones y teorías sobre la etiología del abuso de
sustancias en la adolescencia; así, las diferentes teorías han identificado: factores de riesgo
que influyen en el consumo y factores protectores que reducen los efectos de los riegos.

Con esta breve introducción es momento de continuar con el estudio; para ello, le invito a que
responda a la siguiente interrogante:

¿Cuál es la diferencia entre droga, dependencia, abuso y tolerancia?

Luego de revisar estos conceptos elementales sobre las drogas en su texto básico y establecer
las diferencias, es indispensable que tenga claro que existen varios factores de riesgo de abuso
de drogas.

Con el fin de tener una visión gráfica de los principales factores de riesgo, le invito a revisar la
siguiente infografía denominada “Factores de riesgo de abuso de drogas en la adolescencia”
(Oblitas, 2017). La misma que tiene como finalidad darle una visión gráfica de estos factores.

Factores de riesgo de abuso de drogas en la adolescencia

Factores contextuales Factores sociales Factores psicológicos
Incluyen: Están incluidos: Están inmersos:
- Variables sociodemográficas - Familia: Estructura y/o
(sexo, edad, clase social), dinámica familiar, - Creencias, expectativas y
biológicas (temperamento) y comunicación y disciplina, actitudes: Repercusiones
ambientales (disponibilidad de supervisión paterna, negativas del consumo,
drogas, conflictividad social). consumo de sustancias percepción de normalidad,
- Variables psicobiológicas: paterno, vinculación actitudes hacia la salud y las
Predisposición a buscar familiar, actitudes drogas.
sensaciones, su disposición, el familiares hacia el consumo. - Habilidades de
temperamento y el estado de - Escuela: Fracaso escolar, afrontamiento y autocontrol:
salud. autoconcepto académico, Resolución de problemas,
- Identidad cultural: Socialización vinculación con el centro y manejo de la ansiedad,
cultural, identidad étnica y clima escolar. control de la ira, autocontrol,
creencias religiosas. - Compañeros y amigos: resolución de conflictos y
- Ambiente físico y entorno Consumo en el grupo de establecimiento de metas.
social: Estresores ambientales y amigos, actitud de los - Habilidades sociales:
psicosociales (apoyo social, amigos hacia el consumo. habilidades de comunicación,
armonía, - Publicidad y medios de de aserción, de búsqueda de
desestructuración/conflictividad comunicación: Modelado apoyo, de rechazo de la
 social, disponibilidad de del consumo de drogas, droga y para agradar a otros.
drogas). imagen positiva del - Variables personales:
consumo y anuncios de Autoeficacia,
bebidas alcohólicas y autoestima/autoconcepto,
tabaco. asumir riesgos, impulsividad,
ajuste psicológico, estados de
estrés y oportunidades
vitales percibidas.
Hacen referencia a aquellas Hace referencia a aspectos de Se refiere a aquellos aspectos
características del contexto la condición social y/o de la condición psicológica del
ambiental, que incrementa la ambiental, que aumenta la adolescente que acrecienta la
posibilidad del uso/abuso de posibilidad del uso/abuso de posibilidad del uso/abuso de
drogas. drogas. drogas.

Con la revisión de esta información, le invito a reflexionar sobre las siguientes preguntas: ¿Por
qué los adolescentes desarrollan trastornos relacionados con el abuso de drogas? ¿Cuáles son
las principales características de los factores de riesgo psicológico? ¿Existe un modelo
integrador de los factores de riesgo?

Luego de la revisión de la infografía, es necesario que también de lectura en su texto básico, el

capítulo 9. Adolescencia y abuso de drogas.

De hecho, estos temas deben de haberle parecido muy constructivos, como pudo darse
cuenta, existen varios factores que contribuyen al consumo de drogas en la adolescencia, es
así, que cuantos más factores de riesgo incidan en un adolescente mayor será la probabilidad
de que consuma drogas; finalmente se puede concluir que la etiología del consumo de drogas
en la adolescencia es multicausal.

¡Atención!
Para profundizar sobre estos temas le invito a revisar el Recurso Educativo Abierto
denominado “Psicología de la salud y adicciones: perspectiva terapéutica” (Enlaces a un sitio
externo.)(Begoña y Oblitas, 2003) y los contenidos el texto básico, capítulo 9. Adolescencia y
abuso de drogas.

Como pudo observar los autores del artículo resaltan, que en la actualidad las conductas
adictivas, ya sean, a sustancias o comportamentales, constituyen un problema de gran
relevancia social y clínica por su alto nivel de prevalencia; por ello, se han desarrollado
diferentes técnicas y estrategias para el tratamiento de estos trastornos, aunque todavía es
necesario perfeccionarlos para poder ayudar de manera más efectiva a las personas que los
padecen. (Begoña y Oblitas, 2003)

Actividad de aprendizaje recomendada

Para mayor comprensión de estos temas, realice las siguientes actividades, las mismas que le
ayudarán a profundizar sus conocimientos y desarrollar las competencias requeridas en esta
asignatura:

Estrategias de trabajo:
- Revise con detenimiento en su texto básico el capítulo 9: Adolescencia y abuso de
drogas, específicamente el apartado donde se explican los principales factores de
riesgo.
- Subraye las ideas principales de cada uno de los factores de riesgo.
- Amplíe la información en otras fuentes bibliográficas, sobre todo centrándose en la
bibliografía complementaria.
 - Empiece a elaborar el cuadro explicativo donde deberá colocar el nombre, los tipos y
ejemplos de cada factor.

Retroalimentación:
Como pudo apreciar la literatura refiere, que los factores de riesgo son aquellas características
del contexto ambiental, social y/o personal que incrementan la posibilidad del uso/abuso de
drogas en los adolescentes; estos se pueden agrupar en tres factores que incluyen diferentes
variables: 1. Contextuales (variables sociodemográficas, psicobiológicas, culturales, ambiente
físico, etc.) 2. Sociales (Familia, escuela, compañeros y amigos, así como la publicidad y medios
de comunicación) 3. Psicológicos (variables personales, habilidades sociales, de afrontamiento,
creencias, expectativas y actitudes). (Méndez, et al.,2003, citados por Oblitas, 2010)