SEMINARIO 10/02

Origen ( BRITGHETT)

La teoría de la Gestalt apareció en la Alemania de principios de siglo XX como

reacción a la psicología conductista, que rechazaba la consideración de los
estados subjetivos de consciencia a la hora de investigar sobre el
comportamiento de las personas y ponía énfasis en los efectos que el contexto
familiar, y por extensión social y cultural, tiene sobre nosotros. A diferencia de
los conductistas, los investigadores que se adscribían a la teoría Gestalt se
preocupaban básicamente por estudiar los procesos mentales que por aquella
época se consideraban algo fundamentalmente invisible, al no existir
herramientas para llegar a conocer bien lo que ocurrirá en el cerebro.

De este modo, la teoría de la Gestalt nos acerca a una concepción del ser
humano caracterizado por su papel activo a la hora de percibir la realidad y
tomar decisiones. Según los gestaltistas, todos creamos en nuestra mente
imágenes más o menos coherentes sobre nosotros y lo que nos rodea, y estas
imágenes no son la simple unión de las secuencias de información que nos
llegan a través de nuestros sentidos, sino que son algo más.
¿Qué es? (BRITGHETT)
La teoría de la Gestalt es un concepto que seguramente te sonará si eres de esas
personas que sienten curiosidad por el mundo de la psicología. Es una teoría
muy utilizada actualmente en psicoterapia y resolución de problemas, pero
también se ha popularizado por ser uno de los enfoques psicológicos más
atractivos para aquellas personas que crean que la manera de ser, comportarse
y sentir del ser humano no puede reducirse sólo a lo que es directamente
observable o medible.
No obstante, si has leído algo sobre la teoría de la Gestalt también sabrás que no
es famosa por ser fácilmente resumible en una sola frase. Sus fundamentos
filosóficos y leyes acerca de nuestra manera de percibir las cosas hunden sus
raíces en años y años de investigación, y sus formulaciones acerca de la mente
humana no siempre son intuitivas.
Es por eso que para entender bien la teoría de la Gestalt es necesario un
pequeño cambio de mentalidad, y nada mejor para conseguir esto que aprender
en qué sentido está orientado su enfoque y cuáles son sus principios.
Etimología ( RODERICK)
La palabra alemana Gestalt, que muchas veces se traduce al español como
"forma", representa este proceso por el que construimos marcos de percepción
de la realidad: todas las personas interpretamos la realidad y tomamos
decisiones sobre ella en base a estas "formas" o "figuras" mentales que vamos
creando sin darnos cuenta. La teoría de la Gestalt se centra en dar explicaciones
acerca de nuestra manera de percibir las cosas y tomar decisiones a partir de las
"formas" que creamos.
Leyes (RODERICK)
Dentro de la teoría de la Gestalt se han ido formulando leyes que explican los
principios por los que dependiendo del contexto en el que nos encontremos
percibimos ciertas cosas y no otras. Estas son las leyes de la Gestalt, que fueron
propuestas en un inicio por el psicólogo Max Wertheimer, cuyas ideas fueron
desarrolladas y reforzadas por Wolfgang Köhler (en la imagen) y KurtKoffka.
La ley más importante y que nos da una mejor idea sobre la lógica por la que se
rige la generación de percepciones como un todo es la ley de la buena forma,
según la cual lo que percibimos con mayor exactitud y rapidez son aquellas
formas más completas pero, al mismo tiempo, más simples o simétricas.
Otras leyes de la teoría de la Gestalt son: (MARIA)
 La ley de la figura-fondo: no podemos percibir una misma forma como
figura y a la vez como fondo de esa figura. El fondo es todo lo que no se
percibe como figura.

 Ley de la continuidad: si varios elementos parecen estar colocados

formando un flujo orientado hacia alguna parte, se percibirán como un
todo.

 Ley de la proximidad: los elementos próximos entre sí tienden a

percibirse como si formaran parte de una unidad.

 Ley de la similitud: los elementos parecidos son percibidos como si

tuvieran la misma forma.

 La ley de cierre: una forma se percibe mejor cuanto más cerrado está su
contorno.

 Ley de la compleción: una forma abierta tiende a percibirse como

cerrada.
  Ley de la buena forma: también conocida como ley de la pregnancia,
este principio sostiene que todos los elementos que forman parte de un
mismo campo perceptivo, se perciben como una unidad. (ejemplo:
cuando vemos un cuadro, percibimos primero el conjunto de estímulos
como una sola unidad, debemos focalizar nuestra atención para analizar
los elementos que componen dicho cuadro).
 Ley de igualdad o semejanza: aquellos estímulos similares en
composición, color, tamaño o forma tienen a ser percibidos como
miembros de un mismo grupo.
 Ley de cierre: los elementos incompletos pueden reconocerse si se
disponen de figuras suficientes (ejemplo: un triángulo sin cerrar se sigue
percibiendo como un triángulo)

Teoría de las formas (LUIS)

Algunas escuelas de la psicología consideran que las representaciones mentales

que se crean en nuestra consciencia son la suma de piezas de imagen, sonido,
tacto y memoria. De este modo, el conjunto de estos paquetes de información
que van llegando desde los sentidos se sumarían en nuestro cerebro y de esa
superposición de unidades aparecería lo que experimentamos.

La teoría de la Gestalt, sin embargo, niega que exista un "todo" perceptivo que
esté compuesto por el conjunto de datos que van llegando a nuestro cuerpo. Por
el contrario, propone que lo que experimentamos es más que la suma de sus
partes, y que por lo tanto existe como un todo, una figura que sólo puede ser
considerada entera. Así pues, lo que ocurre es que la globalidad de nuestras
"formas" mentales se impone a lo que nos va llegando a través de los sentidos, y
no al contrario.

Según este enfoque, aprendemos acerca de lo que nos rodea no sumando el

conjunto de piezas de información que nos llegan a través de los sentidos, sino
a partir de las "figuras" que se crean en nuestra mente. Por ejemplo, desde la
teoría de la Gestalt que se utiliza en la terapia Gestalt creada por Fritz Perls (que
no es exactamente lo mismo que la psicología de la Gestalt, más antigua que
esta) se proponen formas de psicoterapia en las que el objetivo es que el
paciente pueda comprender ciertos problemas en un sentido global que sea
distinto a como lo hacía anteriormente y que le permita desarrollar sus
potencialidades.

Así pues, según la teoría de la Gestalt las personas no seríamos recipientes de

sensaciones varias, sino que nuestra mente estaría compuesta por diferentes
totalidades. Para los gestaltistas no es necesario centrarse en las piezas de las
que parecen estar formadas nuestras figuras mentales acerca de cualquier cosa
para solucionar un conflicto o adoptar una mentalidad más útil, sino que lo que
hay que procurar es alcanzar una comprensión estructural nueva de lo que
ocurre.

¿Cómo son estas formas? (LUIS)

Como las formas son una totalidad, no pueden ser reducidas a un solo sentido.
Eso significa que para los gestaltistas una imagen mental no es realmente una
imagen visual, como la que se puede producir al proyectar luz sobre una retina,
sino que es algo más. Tanto es así que, para los seguidores de la teoría de la
Gestalt, las leyes de la Gestalt son aplicables no sólo a lo percibido a través de la
vista, aunque normalmente son ejemplificadas sólo con dibujos e iconos. No es
difícil imaginar ejemplos en los que las leyes de la Gestalt parecen aplicarse a
todo tipo de percepciones.

En definitiva, la teoría de la Gestalt nos propone un enfoque psicológico en el

que la persona tiene un papel activo construyendo unidades de significación
acerca de sus experiencias y que, además, es capaz de reestructurar sus
"formas" mentales para adoptar puntos de vista más útiles y orientar mejor
tanto su toma de decisiones como sus objetivos.

Principios de la terapia ( ANTONIO)

La Terapia Gestalt pone énfasis en la manera en la que las cosas que se

experimentan son formuladas mentalmente, más que preocuparse por el
contenido de lo que nos ocurre. Esto significa que desde este tipo de terapia la
importancia recae en la forma en la que se experimenta algo, y no tanto en ese
"algo" en sí. No se interviene a partir de preguntas como "¿qué nos ocurre?",
sino desde el "¿cómo nos ocurre y cómo lo experimentamos?". Es un enfoque
que remarca el papel de las sensaciones subjetivas, ya que parte de los
planteamientos de la Psicología Humanista.

Este énfasis en los procesos por encima de los contenidos y de lo subjetiva por
encima de lo objetivo se puede desplegar en tres principios teóricos: la
experimentación del "aquí y ahora", la toma de conciencia y la responsabilidad.

1. Aquí y ahora
Desde la Terapia Gestalt se asume que los seres humanos percibimos todo lo
que nos ocurre como una experiencia unificada. Esto significa, entre otras cosas,
que nuestra idea de lo que es en futuro y el pasado no son más que
proyecciones de cómo vivimos el presente. En definitiva, trabajando nuestra
manera de pensar el presente estaremos interviniendo sobre nuestras maneras
de plantearnos el futuro por llegar y el modo en el que echamos la vista atrás
para revisar el pasado.

Esta idea, por cierto, cuenta con el respaldo de unas investigaciones que
hicieron famoso al psicólogo Gordon H. Bower.

2. Toma de conciencia
La Terapia Gestalt es imprescindible tomar nota de lo que le ocurre a uno
mismo. Sólo a partir de ese modo se podrán detectar nuevas formas de
formular la experiencia del aquí y el ahora en términos que nos acerquen más a
la autorrealización.

Echar la mirada hacia las propias experiencias y pensamientos nos permite, por
un lado, ser mejores reconociendo nuestro estilo a la hora de experimentar, y
por el otro, tener más poder de decisión a la hora de cambiar nuestra manera de
ver las cosas. En otras palabras, podría decirse que ser honestos con nuestra
manera de experimentar nos permite desarrollar una mejor Inteligencia
Emocional.

3. Responsabilidad
Tomar conciencia de los propios actos y estilos de experimentar las cosas
implica también asumir las consecuencias de esas opciones. A partir de la
aceptación de los errores y la hipotetización de los riesgos, se gana autonomía.
Esto abre el abanico de opciones y de concepción de sentidos en los que se
puede actuar, desde una perspectiva existencial. La irresponsabilidad se
considera fruto de una ilusión, una negación del presente y una negativa a la
hora de tomar conciencia. Es por eso que la Terapia Gestalt enfatiza la
necesidad de asumir responsabilidades, no ya para mejorar la convivencia con
los demás, sino para ser más libres y más capaces de dotar de significado a
nuestras vidas.

En definitiva, los terapeutas que se adscriben a la Terapia Gestalt entienden que

sus intervenciones deben centrarse en la autonomía y las potencialidades de la
persona. Una buena manera de experimentar lo que ocurre puede servir para
saber guiarse a uno mismo a través de esa jungla de opciones posibles, de
maneras de concebir la propia existencia.

Teoría de Gestalt (Terapia humanista) ( BETH)

La psicoterapia Gestalt es considerada una terapia de filosofía humanista,

dentro de las corrientes psicoterapéuticas de la segunda mitad del siglo XX. Es
así ya que persigue no solo la disminución de signos o síntomas de origen
psicopatológico, sino que se propone alcanzar un desarrollo personal y de ser
posible la autorrealización.

Además, evita hablar de “paciente” o “enfermo”, sustituyendo estos términos

por la palabra “cliente”, enfatizando que existe una relación comercial en donde
la persona que acude a la terapia demanda un servicio que el terapeuta tiene la
posibilidad de proveer.Por otro lado, algunas personas consideran que más
bien se trata de una terapia de tipo existencial, o bien de una combinación entre
el enfoque existencial y el humanista, ya que parte de una concepción de la
autorrealización centrada en el sentido de vida y las relaciones individuales con
el mundo.

Críticas a esta práctica (BETH)

La Terapia Gestalt ha sido duramente criticada, entre otras cosas, por no tener
una unidad de análisis concreta, con la que sea posible trabajar de manera
experimental sin perderse en palabras sin definiciones claras. Este hecho, que
tiene que ver con el intento de acercarse a la subjetividad de esta forma de
intervención (partir de definiciones rígidas podría dejar fuera parte de la
realidad de los pacientes, según esta perspectiva) hace que tampoco se pueda
garantizar la efectividad de la terapia.
Por otro lado, el carácter marcadamente ecléctico de la Terapia Gestalt también
crea recelos, dado que no fundamenta sus propuestas en un sistema teórico
unificado y sistematizado, como sí procura hacer la perspectiva conductista, por
ejemplo. Además, su inspiración en el psicoanálisis freudiano, basado en la idea
de que hay partes de la psique que entran en conflicto, también es visto como
parte de una herencia de pensamiento que queda fuera de la ciencia.

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principios

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impresion/la-teoria-la-gestalt

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