Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 42 vistas

    Consume El Agua de Avena de Esta Forma y Tendras Que Comprar Ropa Nueva Porque No Te Quedaran

    Cargado por

    Raul Farfan
    El documento describe los beneficios de beber agua de avena para perder peso rápidamente. Explica que la avena contiene fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol y promueve la pérdida de peso de manera saludable. Recomienda preparar un agua de avena con canela y beber un vaso cada mañana para perder peso de forma efectiva en un mes.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Consume El Agua de Avena de Esta Forma y Tendras Que Comprar Ropa Nueva Porque No Te Quedaran

    Cargado por

    Raul Farfan
    42 vistas3 páginas
    El documento describe los beneficios de beber agua de avena para perder peso rápidamente. Explica que la avena contiene fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol y promueve la pérdida de peso de manera saludable. Recomienda preparar un agua de avena con canela y beber un vaso cada mañana para perder peso de forma efectiva en un mes.

    Descripción original:

    Consume El Agua de Avena de Esta Forma

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    El documento describe los beneficios de beber agua de avena para perder peso rápidamente. Explica que la avena contiene fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol y promueve la pérdida de peso de manera saludable. Recomienda preparar un agua de avena con canela y beber un vaso cada mañana para perder peso de forma efectiva en un mes.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    42 vistas3 páginas

    Consume El Agua de Avena de Esta Forma y Tendras Que Comprar Ropa Nueva Porque No Te Quedaran

    Cargado por

    Raul Farfan
    El documento describe los beneficios de beber agua de avena para perder peso rápidamente. Explica que la avena contiene fibra soluble que ayuda a reducir el colesterol y promueve la pérdida de peso de manera saludable. Recomienda preparar un agua de avena con canela y beber un vaso cada mañana para perder peso de forma efectiva en un mes.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    de 3

    CONSUME EL AGUA DE AVENA DE

    ESTA FORMA Y TENDRAS QUE


    COMPRAR ROPA NUEVA PORQUE NO
    TE QUEDARAN: BAJARAS DE PESO
    RAPIDAMENTE.
    Compartir

    Facebook
     
    Twitter
     
     

    La popularidad de la avena ha aumentado dramáticamente desde que los


    científicos descubrieron que la composición de la fibra soluble puede llevar a
    niveles más bajos de colesterol en la sangre. Pero hoy en día, muchas personas
    utilizan la avena no solo por sus beneficios para el sistema cardiovascular, sino
    también porque es un alimento ideal para incluir en el programa de pérdida de
    peso saludable.

    Entonces, ¿cuál es la increíble efectividad de la avena para perder peso, que


    permite que la pérdida de peso logre resultados reales en la lucha contra el
    sobrepeso a largo plazo?

    Además de la ingesta calórica relativamente baja por porción, la avena también


    contiene vitaminas, minerales y otros nutrientes necesarios para mejorar la salud
    general y promover una pérdida de peso efectiva.

    Además, según los expertos, la avena, así como otros granos integrales, podrían
    reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes,
    obesidad, estreñimiento y colesterol alto. Los expertos coinciden en que la harina
    de avena es el producto número uno en la lucha para reducir los niveles de
    colesterol en la sangre. Y en mayor medida debido al contenido de fibra soluble
    que ayuda a prevenir la absorción del colesterol “malo”.
    Avena: tiene las características nutricionales que le permiten encajar bien en
    muchas dietas. Los expertos señalan que el 78% de las personas con pérdida de
    peso significativa regularmente desayunaban. Y la mejor opción para su desayuno
    ideal es la avena, ya que ya no tiene que preocuparse por el consumo excesivo de
    calorías.

    Ingredientes:

     Media cucharadita de canela en polvo.


     Una taza de avena
     Dos litros de agua
    Modo de preparación y uso:

    Si lo desea, puede dejar la avena en el agua el día anterior por la mañana y en la


    escuela por la mañana. Poner la avena, el agua y la canela en la licuadora.
    Revuelva hasta que la harina de avena esté perfectamente triturada.

    Si lo deseas, puedes añadir una cucharada de miel. Coloque esta bebida en un


    frasco con tapa y guárdela en el refrigerador.

    Cada mañana debes tomar un vaso de esta bebida en ayunas. Haz esto por un
    mes, pero puedes demorarte más. Lo que hará esta bebida es llenarte de
    nutrientes y mantener el estómago lleno la mayor parte del tiempo. También
    perderás peso sorprendentemente.

    Compartir

    Facebook
     
    Twitter
     
     


    Artículos relacionadosMás del autor


    Solo debes colocar 2 gotas de esto en tus oídos y despídete de la sordera.

    POR QUÉ SE TE DUERMEN LAS MANOS Y SIENTES HORMIGUEO EN MANOS Y PIES.

    TOMATE UNA FOTO ANTES DE USAR ESTA CREMA Y LUEGO TOMATE OTRA DESPUÉS DE
    USARLA Y MIRA EL CAMBIO.
    x
    Usamos cookies para brindarle la mejor experiencia en línea. Al aceptar que acepta el
    uso de cookies de acuerdo con nuestra política de cookies.

    También podría gustarte