Taller Adaptación

Taller: La telaraña (Todos somos parte del tejido).
 Objetivo: Contribuir en la adaptación a la vida universitaria de los

estudiantes, por medio de estrategias pedagógicas que permitan
consolidar o adquirir habilidades sociales.
 Objetivos específicos:
Facilitar el entendimiento del concepto empatía y la importancia de éste en las

relaciones interpersonales.
Contribuir en la percepción positiva e importancia del trabajo en equipo en la

universidad.
Propiciar un espacio de reflexión en torno a la importancia de liderar y trabajar

coordinadamente con un equipo.
Brindar estrategias de afrontamiento ante situaciones estresantes comunes en

el medio universitario.
 Población: estudiantes de primeros semestres de los diferentes

programas de la Fundación Universitaria del Área Andina.
 Recursos: Reproductor de video, video, marcadores, papel periódico y

cuerda.
 Evaluación: La evaluación se realizará por medio de una encuesta (que

será aplicada a la mitad más uno de los participantes del taller).
 Temáticas: Empatía; Trabajo en equipo; Liderazgo y comunicación y

temas de adaptación.
Actividad Tiempo Recursos/observaciones

Presentación 5 minutos El psicólogo
promocionará el servicio
de la Oficina de
Orientación y hará la
introducción al taller.
Empatía. 25 minutos. Se presentará el video
“Las gafas” y se
propiciará una discusión
del tema, para destacar
su importancia, así
como dar nociones para
aplicar la empatía.
Trabajo en equipo. 20 minutos. Por medio del juego
“Stop” se realizará una
reflexión de la
importancia de trabajar
en equipo (Trabajar
complementándose).
Carrera de grupos. 15 minutos. Por medio de una
carrera grupal (donde
cada subgrupo tendrá
las piernas enlazadas)
se realizará una
reflexión en torno al
liderazgo y la
comunicación.
Juego de roles. 20 minutos. Se conformarán 5
grupos a los que se les
asignarán temas
relacionados con la
adaptación a la vida
universitaria. Los grupos
representarán por medio
de juegos de roles las
conclusiones a las que
lleguen.
Evaluación del taller. 5 minutos Formatos de evaluación
Total: 1 hora y 30
minutos.
Referente Teórico
La adaptación a la vida universitaria es un factor determinante para el éxito

académico, Donati y Trucco (s,f) señalan que ser universitario involucra un
progreso en el sentido de madurez personal, así como un cambio de actitud
basado en la responsabilidad individual.
Dicho proceso implica y exige esfuerzo personal, así como un rol activo para
poder aprender, si bien es cierto que los docentes son guías y procuran impartir
información y contribuir en la formación de los alumnos, los estudiantes
universitarios son autónomos y deben proponerse ampliar el conocimiento e
inclusive, indagar por otros temas que no están programados o consentidos
para el semestre (Donati y Trucco s,f).
Todo esto implica que el estudiante debe tomar decisiones que le permitan
adaptarse a la vida universitaria en temas como tiempo, organización personal,
hábitos y técnicas de estudio (Donati y Trucco s,f); dichos elementos aunados
con el optimismo juegan un papel determinante en el proceso de adaptación a
la vida universitaria y por lo tanto en la permanencia (Londoño-Pérez 2009).
Un factor concluyente para tener éxito en la universidad y adaptarse a ella es

tener metas que faciliten adecuados niveles de motivación; es decir, los
estudiantes deben tener un proyecto de vida académico, deben poseer un plan
concreto que los impulse a ser profesionales, adicionalmente, aparte del
proyecto es relevante tener una estrategia para poder cumplir con las metas
propuestas (Donati y Trucco s,f).
Por su parte, López-Bravo, Vivanco, y Mandiola-Cerda (2006) encontraron que

sólo 23% de los estudiantes logró “adaptación a la vida universitaria” entre los
factores que afectan el proceso están la cantidad de contenidos de las
asignaturas; carga horaria y falta de orientaciones prácticas de cómo estudiar.
En contexto universitario implica “mayor libertad”, pero es una libertad que se

debe usar con responsabilidad. Del mismo modo, el proceso de adaptación
tiene que ver con ajustarse a las nuevas demandas y acoplarse desarrollando
nuevas habilidades o fortaleciendo las que ya se tienen (Donati y Trucco, s,f).
Otro elemento que contribuye al proceso de adaptación es la auto-evaluación

permanente, con el fin de corregir los procedimientos que no estén produciendo
resultados adecuados dentro del medio académico, y así evitar el fracaso
(Donati y Trucco, s,f).
Asimismo, López-Bravo, et all (2006) encontraron que algunas de las

dificultades que influyen en la calidad de vida de los estudiantes están
relacionadas con la interacción con profesores y pares, el manejo del tiempo y
el apoyo académico ofertado, en concordancia con diferentes estudios
internacionales. Las autores también señalan que aproximadamente uno de
cuatro alumnos podría ser calificado como adaptado al medio académico.
En este orden de ideas La escucha activa o escucha empática desempeña un

papel de suma importancia en las relaciones interpersonales, ya que un
estudiante con esta habilidad tiene mayores probabilidades de relacionarse
adecuadamente y por lo tanto de adaptarse a diferentes contextos; una
persona empática se caracteriza por escuchar a los otros, es decir, tiene la
capacidad de entender los sentimientos que están involucrados en el mensaje
verbal o no verbal del interlocutor; lo anterior, naturalmente, facilita la
interacción, ya que alguien empático tiene mayor posibilidad de entender a los
demás y darse a entender, alcanzando de esta forma metas individuales y
grupales (Ortiz-Crespo, 2007).
Por otra parte, trabajar en equipo es una competencia relacionada con el éxito
en la universidad (y en la vida laboral) dado que a lo largo del proceso de
formación se hace necesario llegar a acuerdos, complementar las propuestas
de otros, trabajar en conjunto, aunando conocimiento y experiencia con el fin
de alcanzar objetivos comunes (Torrelles, Coiduras, Isus, Carrera, París y Cela,
2011).
Finalmente, es importante destacar que por medio de dinámicas que involucren

el trabajo en equipo, se pueden desarrollar o fortalecer diferentes tipos de
habilidades, como por ejemplo las sociales, que a su vez facilitan el proceso de
adaptación a la vida universitaria (Branstetter, 2012).
Marco Conceptual.
Link recomendado:
http://www.productividad.org.mx/pdf/211_Planeacion_Manual.pdf
a) Video introductorio de empatía “las gafas”.
Discusión para identificar la diferencia entre oír y escuchar, así como

reflexionar acerca de la aplicación de la empatía (ponerse en los zapatos de los
demás) en el contexto académico (cuáles serían los posibles beneficios de
esto). Apoyo:
http://www.unioviedo.es/psiquiatria/docencia/material/PSI&COMUNICACION/20
12-13/10PC-EMPATIA.pdf
b) Trabajo en equipo.
http://www.productividad.org.mx/pdf/211_Planeacion_Manual.pdf
Actividad práctica “Stop”
Reflexionar con base en la actividad en lo relacionado con el compromiso,

complementariedad, coordinación y confianza (claves para trabajar en equipo);
hay diferentes roles y funciones para lograr un objetivo común (el líder, debe
delegar funciones acorde a las capacidades de los miembros), todos los
integrantes deben participar. Cuáles son los beneficios de trabajar de esta
forma (menor estrés, mayor rendimiento, mejores ideas).
c) Carrera grupal.
http://www.ehu.eus/SusanaTejada/asignat/organi/temas/Tema%202.-
%20Estilos%20de%20liderazgo.pdf
Liderazgo.
Un líder es necesario en un equipo de trabajo, la función del líder es ser el

“motor” es decir impulsar al equipo para alcanzar una meta que los beneficie a
todos, el líder debe tener la capacidad para identificar las fortalezas de cada
uno de los miembros del equipo y potenciarlas para el bien común. Por todo lo
anterior, el líder debe tener una adecuada capacidad de comunicación (Pedraja
y Rodríguez, 2008).
d) Juegos de roles.
El rol del estudiante de colegio debe ser diferente al del estudiante

universitario; la universidad implica mayor autonomía y por lo tanto mayor
responsabilidad, de qué manera un estudiante se puede enfrentar a dichos
retos de manera exitosa, el primer paso es reconocer que el ambiente es
diferente al del colegio y el segundo es prepararse para actuar acorde a las
demandas del nuevo ambiente usando el repertorio de habilidades sociales.
(Qué es similar y qué es distinto entre el colegio y la universidad en los

siguientes temas) inducir a los participantes a que generen soluciones a retos
que les permitan adaptarse de manera adecuada a la Universidad.
Relación docente-estudiantes
Manejo del dinero
Manejo del tiempo
Espacio físico (Instalaciones, movilizarse a varias sedes)
Notas, evaluación, forma de estudiar.

Referencias.
Branstetter, R. 2012.The School Psychologist's Survival Guide. Jossey-Bass:

United States Of America.
Donati G. y Trucco, M. (s.f.). ¿Qué Significa Ser Estudiante Universitario?,

Pontifica Universidad Católica Argentina. Consultado el 17 de febrero de 2015.
Disponible en:
http://www.uca.edu.ar/uca/common/grupo73/files/Que_siginifica_ser_u
niversitario.pdf
Londoño-Perez, C. 2009. Optimismo y Salud Positiva Como Predictores de la

Adaptación a la Vida Universitaria. Acta Colombiana De Psicología. 12 (1) 95-
107. Consultado el 17 de febrero de 2015. Disponible en:
www.scielo.org.co/pdf/acp/v12n1/v12n1a09.pdf
López-Bravo, I. Vivanco, Z. y Mandiola-Cerda, E. (2006). Percepción de los

Alumnos Sobre su Primer año de Universidad. Educación Médica. 9 (3) 127-
133. Consultado el 17 de febrero de 2015. Disponible en:
scielo.isciii.es/pdf/edu/v9n3/original5.pdf
Ortiz-Crespo, R. 2007. Aprender a Escuchar online. Lulu: USA. Consultado el

17 de febrero de 2015. Disponible en:
http://www.aprenderaescuchar.es/imagenes/AprenderaEscuchar_Preview.pdf
Pedraja, L y Rodríguez, E. 2008. Estilos de Liderazgo, Gestión del

Conocimiento y Diseño de la Estrategia: un estudio empírico en pequeñas y
medianas empresas. Interciencia. 33 (9). Consultado el 17 de febrero de 2015.
Disponible en: http://www.scielo.org.ve/pdf/inci/v33n9/art07.pdf
Torrelles, C. Coiduras, J. Isus, S. Carrera, X. París, G. y Cela, J. 2011.

Competencia de Trabajo en Equipo: Definición y Categorización. Profesorado.
15 (3). Consultado el 17 de febrero de 2015. Disponible en:
www.redalyc.org/articulo.oa?id=56722230020

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 Objetivo: Contribuir en la adaptación a la vida universitaria de los

Facilitar el entendimiento del concepto empatía y la importancia de éste en las

Contribuir en la percepción positiva e importancia del trabajo en equipo en la

Propiciar un espacio de reflexión en torno a la importancia de liderar y trabajar

Brindar estrategias de afrontamiento ante situaciones estresantes comunes en

 Población: estudiantes de primeros semestres de los diferentes

 Recursos: Reproductor de video, video, marcadores, papel periódico y

 Evaluación: La evaluación se realizará por medio de una encuesta (que

 Temáticas: Empatía; Trabajo en equipo; Liderazgo y comunicación y

Actividad Tiempo Recursos/observaciones

La adaptación a la vida universitaria es un factor determinante para el éxito

Un factor concluyente para tener éxito en la universidad y adaptarse a ella es

Por su parte, López-Bravo, Vivanco, y Mandiola-Cerda (2006) encontraron que

En contexto universitario implica “mayor libertad”, pero es una libertad que se

Otro elemento que contribuye al proceso de adaptación es la auto-evaluación

Asimismo, López-Bravo, et all (2006) encontraron que algunas de las

En este orden de ideas La escucha activa o escucha empática desempeña un

Finalmente, es importante destacar que por medio de dinámicas que involucren

a) Video introductorio de empatía “las gafas”.

Discusión para identificar la diferencia entre oír y escuchar, así como

Actividad práctica “Stop”

Reflexionar con base en la actividad en lo relacionado con el compromiso,

Un líder es necesario en un equipo de trabajo, la función del líder es ser el

El rol del estudiante de colegio debe ser diferente al del estudiante

(Qué es similar y qué es distinto entre el colegio y la universidad en los

Manejo del dinero

Manejo del tiempo

Espacio físico (Instalaciones, movilizarse a varias sedes)

Notas, evaluación, forma de estudiar.

Branstetter, R. 2012.The School Psychologist's Survival Guide. Jossey-Bass:

Donati G. y Trucco, M. (s.f.). ¿Qué Significa Ser Estudiante Universitario?,

Londoño-Perez, C. 2009. Optimismo y Salud Positiva Como Predictores de la

López-Bravo, I. Vivanco, Z. y Mandiola-Cerda, E. (2006). Percepción de los

Ortiz-Crespo, R. 2007. Aprender a Escuchar online. Lulu: USA. Consultado el

Pedraja, L y Rodríguez, E. 2008. Estilos de Liderazgo, Gestión del

Torrelles, C. Coiduras, J. Isus, S. Carrera, X. París, G. y Cela, J. 2011.

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