Hockey

● Conducción: importante elemento técnico en tácticas individuales.

1. Por derecha: el más simple desde lo técnico, las muñecas y brazos permanecen flojos
regulando el impulso de la bocha.
2. Por revés: de poca utilización debido a la pequeña superficie de contacto palo- bocha
y a la regla de obstrucción.
3. De derecha- de revés (dribling): se realiza delante del cuerpo y posibilita los cambios
de acción hacia ambos lados.
● Detención: habilidad más importante y necesaria, un mal control de la bocha influirá en un
futuro pase o tiro al arco.
1. Frontal: desde posición de pre- acción, el palo presenta una leve inclinación hacia
adelante desde el extremo superior para amortiguar el la bocha y evitar que rebote o
se eleve en el palo.
2. De revés: siempre desde posición lateral, la punta del palo apunta hacia el suelo, la
curva se ubica a la altura del pie izquierdo con una leve inclinación hacia adelante.
● Push o empuje: fundamento más fácil y rápido de aprender, requiere poca fuerza debido a
estar en contacto el palo con la bocha y el suelo. Es el más efectivo, rápido y preciso.
1. Frontal: posición de pre- acción, la punta de los pies indican la dirección del pase ( uno
más adelantado que el otro), tronco levemente inclinado y rodillas en semi- flexión,
mano izquierda delante del muslo y derecha un poco más arriba de mitad del palo.
Movimiento por acción de la mano derecha, no es potente.
2. Lateral: el hombro izquierdo indica la dirección del pase, pies anchos de hombros,
bocha entre las piernas (más cerca del pie izquierdo), mano izquierda a la altura de las
rodillas. El movimiento nace de una transferencia del peso del cuerpo desde la
izquierda al mismo tiempo la mano derecha empuja hacia adelante y la izquierda hacia
atrás.
● Golpes: fundamento más motivante de aprender debido a la posibilidad de enviar la bocha
más lejos, debe ser uno de los últimos fundamentos a enseñar debido a su riesgo.
1. Europeo: manos juntas en el extremo superior del palo.
2. Asiático: manos juntas a mitad del grip o mango del palo.
3. Australiano (moderno): manos juntas en la parte baja del grip, se trata de un giro
violento y corto de muñecas.
4. Manos separadas: no alcanza largas distancias (30m aprox).
5. De revés: se ejecuta en movimiento, casi sin excepción.
6. Barrida: manos juntas, movimiento de látigo, palo horizontal, postura baja.
7. Arrastrada.
● Flick: empujar la bocha para que se eleve del suelo, es un pase aéreo hacia un compañero.
● Cuchara: golpe para elevar la bocha mediante un movimiento de pala, la aceleración del
movimiento se produce en la extensión de la pierna derecha, enderezamiento repentino
del cuerpo y efecto de palanca del palo.
● Quites: tiene como objetivo separar al contrario de la bocha.
1. Por derecha: más eficaz, se pueden obtener dos resultados, pie del atacante o que la
bocha se eleve por el impulso. Se presiona la bocha contra el suelo.
2. Por revés: se traba de igual manera la bocha aunque el defensor queda en desventaja.
Se le hace un techito a la bocha.
3. Jab: toma sartén.
4. Corredizo: largo o de presión.
5. Ciego: enganchar la bocha con el palo.
● Anti- corredizo: forma de evitar el corredizo. (Formas de eludir, fintas).
1. Empujando la bocha: la más efectiva, se pasa de largo con bocha.
2. Pasando con la bocha el palo:
*De derecho sobre derecha: se amaga con el cuerpo hacia la izquierda del defensa y al
lograr la reacción del mismo se realiza un movimiento rápido hacía la derecha del
defensa, pasando de largo.
*De revés sobre derecha: se exagerará el movimiento del cuerpo obligando al defensa
a cubrir su revés, así con un giro repentino de cuerpo y palo el atacante intentará
eludir al defensor.
● Fintas.
1. Detención de la bocha con finta: amague de dribling hacia la derecha del defensa,
detendrá la bocha con el revés y la elevará sobre el palo del defensor, se debe
mantener un estrecho contacto con la bocha para su posterior control.
2. Por derecha: con un dribling el atacante simulará pasar la bocha por la izquierda del
defensa y con un giro repentino de cuerpo y palo se conducirá hacia la derecha del
defensor, la bocha se colocará con precisión entre la pierna y palo del mismo.
3. De tronco y palo con paso hacia la bocha : dribling largo con amague del cuerpo.
● Córner corto: push o golpe a manos separadas desde la línea de fondo a una distancia de
entre 5 y 10 metros del primer poste del arco, parada baja y tiro al arco.
1. Push, golpe desde la línea: bocha sobre la línea de fondo, deberá realizarse bajo y sin
rebotes, el ejecutante se ubicará de frente a la dirección que intentará enviar la bocha.
2. Parada: el palo se ubicará horizontalmente, con la cara plana hacia abajo; con un
rápido movimiento se liberará la zona de tiro la cual será establecida por el pegador.
3. Tiro al arco: golpe rápido, preciso y fuerte.
4. Carga sobre el arquero: apoyo de compañero en busca de rebotes en el arquero o
postes.
5. Defensa: es tan importante como marcar un gol por este medio, se debe intentar
interceptar y detener el tiro al arco o durante el camino y así despejar del círculo
cualquier rebote.
● Penales: lo ejecuta quien consigue colocar la bocha donde quiere con absoluta
regularidad, debe ser frío, sereno, incapaz de ser afectado por el entorno.
 1. Tradicional/clásico: desde el punto penal, es estático. Se penaliza por faltas
intencionales dentro del círculo.
2. Australiano: penal dinámico/ en movimiento, se efectúa desde línea de 23 plazo de 8
segundos. Se utiliza en partidos que requieren de un ganador.
● Arquero: un participante de cada equipo sobre el campo de juego que lleva equipo
protector (al menos casco), protección de piernas, pies y a quien se ñe permite llevar
guante protector específico de arquero, y otro equipamiento de protección.
1. Equipamiento: casco protector, pads, kickers, coderas, pechera- hombrera, manopla,
bermuda, inguinal, cuello, palo, cubre palo. Nunca debe quitarse el casco solo en caso
de ejecutar un penal.
2. Posición inicial: parado sobre la parte anterior de los pies, talones despegados del
suelo, piernas en semi- flexión y ancho de hombros, torso levemente inclinado hacia
adelante, brazos y manos en guardia (mano derecha del palo a media altura y mano
izquierda ligeramente más alta).
"Una correcta postura facilitará todos los movimientos, reacciones y resoluciones de
jugadas durante un partido".
3. Ubicación en el arco: siempre 2 o 3 pasos delante de la línea de gol, se mueve en semi-
círculo basado en la posición de la bocha y tomando como referencia el punto penal,
postes y hombros (hace una línea con el primer poste).
"Una mejor ubicación permite estar mejor preparado y velocidad de reacción de
resolución de situaciones de juego".
4. Técnica.
*Recepción de la bocha: debe encontrarse en posición equilibrada, el peso distribuido
en ambos bordes internos de los pies para un posterior movimiento. Deberá parar la
bocha con piernas cerradas para evitar rebotes, cuanto más cerca quede más rápido
será el despeje; la detención se realizará con los pads y de no ser posible con la mano
(se debe soltar enseguida), palo o cuerpo.
*Quitar la bocha: se hará con pads, kickers, cuerpo o palo mediante un tackle (rodilla
de la pierna de apoyo bien flexionada y la de impulso se desliza extendida por el suelo
hacia la bocha).
*Pase de la bocha: con el pie o palo en dirección hacía un compañero o fuera del
círculo.
5. Despejes:
*Con pierna derecha o izquierda: siempre con la cara interna del pie, acompañando el
movimiento con el cuerpo.
*Pierna cruzada derecha o izquierda: igual que la anterior con la diferencia que la
bocha debe ser atacada delante de la línea del pie de apoyo, el cuerpo se direcciona
hacia donde se busca despejar.
*Aéreos: parte frontal del pie acompañado del cuerpo, la ligera inclinación del torso
hacia adelante permite un despeje largo.
*Con el palo: movimiento acompañado y armónico para evitar infracciones o errarle a
la bocha, en caso del revés se debe cambiar la empuñadura a tiempo.
 6. Bloqueos:
*Bajos y a media altura: la pierna del lado de la ejecución del tiro debe atacar la bocha
en diagonal y hacia adelante, el cuerpo y brazo deben acompañar el movimiento para
interceptar con la mayor superficie del cuerpo. Si es a media altura se le suma la mano
o palo según el lado.
*Altos: se debe esperar en guardia el remate, hacia la derecha acompaña la manopla
al palo y hacia la izquierda va solo la manopla.
7. Técnica de córner corto:
*Tomar una referencia dentro del arco desde donde salir, se debe coordinar con el
primer salidor/a.
*Desde el servicio dar 2 o 3 pasos hasta el lugar donde decidir la jugada.
*Postura: semi- arrodillado sobre pierna derecha sin tocar el suelo y brazos en
guardia.
*Decidir qué hacer para un buen bloqueo: acostado tapando tiros de pegada,
dejándose caer sobre la pierna derecha y barriendo la pierna derecha a la izquierda.
Parado en caso de arrastre o flick.
"Es importante sistematizar los pasos 1,2 y 3".
● Marcación.
1. Zona: distribución del campo en áreas, de esta manera las zonas de peligro quedarán
cubiertas (frente al arco), a su vez los defensores marcan hombre a hombre dentro de
sus áreas; aún así se puede ver superada cuando el número de atacantes es superior al
número de defensores. Ventaja: la defensa mantiene la visión del juego.
2. Hombre a hombre: sirve para marcar a punteros y jugadores destacados, favorecidos
por la regla de obstrucción. Desventajas: el defensa se puede ver arrastrado al cambiar
de posiciones los punteros o demasiado concentrado en esa tarea apoyando
deficientemente el ataque.
*Entre el hombre y la pelota: requiere de confianza para anticiparse al destinatario. Se
utiliza en la delantera y en menor medida en medios (respaldados por los defensores),
en defensa es peligroso debido a alguna pérdida por rebote de la bocha.
*Junto al jugador: cada pelota enviada al contrario se vuelve compartida en un 50%
para cada jugador en disputa, no se debe intentar en defensa, si en medios ya que
genera la tensión del rival; también se pueden obtener buenos resultados en
delanteros.
*Entre los contrarios y el propio arco: el más efectivo debido a que el atacante debe
vencer la marca para tirar al arco; a aplicar por defensas para una defensa eficaz,
también por volantes, en la delantera solo se logrará incomodar la defensa rival y a
cometer errores. Único método de marcación dentro y alrededor del círculo.
3. Combinada: sirve para aprovechar las ventajas razonables de ambos métodos,
controlar los delanteros contrarios, mantener el orden y observar la zona. Entregar y
tomar un jugador es característico de este método, exige coordinación, flexibilidad,
observación y prevención.
4. Doblaje: canalización y quite.
 5. Triplaje: doble canalización y quite.
● Táctica: abarca la formación individual y colectiva del juego en defensa y ataque, es
necesaria para un óptimo resultado en la competencia y se la debe tener en cuenta como
elemento impulsor del juego.
1. De equipo: cooperación de cada jugador y grupo en el juego, influenciada por la
potencialidades existentes, relaciones en y entre el grupo. Se basa en conocimientos
tácticos adquiridos, la concepción y sistema de juego, considerando el rival y
condiciones externas.
2. De grupo: acciones de jugadores en defensa y ataque, y la cooperación en base al
entendimiento y armonía.
3. Individual: acciones de juego de jugador en defensa o ataque con o sin bocha.
● Aspectos tácticos.
1. Resaltar la conducta al servicio del equipo : cada jugador tratará que cada acción
individual signifique el éxito del equipo, se busca el esfuerzo por el equipo antes que la
distinción individual.
2. Relación entre disciplina e independencia : la competencia exige una alta disciplina
técnica para realizar los propósitos estratégicos, aun así el jugador deberá poder
cumplir sus obligaciones y a la vez desplegar su capacidad de rendimiento.
"Solo los jugadores que piensan y actúan independientemente pueden hacer frente a
las múltiples exigencias de una competencia y afirmarse en ella".
3. Combinación entre seguridad y riesgo: la seguridad de la defensa y los riesgos de la
delantera; debe entenderse el riesgo como resolución, agresividad, pases profundos
arriesgados al círculo y arco.
4. Dominio del mediocampo: el mediocampo es la zona de creación e intercepción y
saltearlo significaría el debilitamiento del propio juego.
5. Sostener el choque: la lucha individual con el adversario, es criterio esencial de uno en
la conducción de bocha. Tiene su riesgo de pérdida de bocha.
6. Observación del círculo de tiro y córner corto: el círculo complica la resolución de un
ataque o tiro al arco pero un equipo en constante ataque obtendrá ventajas por faltas
que podrían terminar en gol a través de un córner corto.
7. Atacar por derecha, concluir por izquierda: atacar por derecha aventaja al atacante
con el juego de derecha y concluir por izquierda le permite al atacante ubicado en el
lado izquierdo del arco tener una visión clara del arco y bocha y podrá correr hacia ella
sin obstruir.
● Medios tácticos: procedimientos individuales y colectivos que se utilizan en defensa y
ataque con o sin bocha.
1. Juego en conjunto: permite asegurar la bocha y expresar el juego colectivo.
*El pase: exacto, con la potencia adecuada y en el momento adecuado. Fuerte al
compañero o suave al espacio.
*Ofrecerse y desmarcarse: a mayor movimiento de jugadores sin bocha, se
desprenderán de los marcadores y se crearán más espacios. Al ofrecerse se asegura la
bocha y al desmarcarse se crea peligro frente al arco.
 *Cambio de posición: la rotación entre jugadores buscará confundir a la defensa, se
realizará con un cambio de ritmo y de manera organizada.
*Juego de triángulo: juego de combinación en espacios reducidos para atravesar las
áreas de amontonamiento en zonas defensivas.
*Dribling: en el mediocampo permite la liberación de compañeros y espacios, y la
retención adecuada lleva tranquilidad y seguridad al equipo. En ofensiva se utiliza para
avanzar en velocidad, invadir la zona de bandas y desbordar la defensa.
*Pases dobles: un dos contra uno, dos atacantes contra un defensa.
● Juego ofensivo: generar chances de gol mediante cambios rápidos de defensa- ataque,
cambios de ritmo y acciones sorpresivas.
1. Primera fase: búsqueda de ocasiones favorables para penetrar el círculo.
2. Segunda fase: penetración al círculo y pase al compañero mejor ubicado (centros,
penetración individual, juego sobre línea de fondo, pase doble).
3. Tercera fase: culminación de la acción ofensiva.

Formas de ataque.

● Ataque posicional: equilibrio de fuerzas. Distribución de espacios, escalonamiento del

equipo y ubicación en abanico.
● Ataque con ventaja numérica: con una recuperación en mediocampo y a traves de pases
largo o desubicando la defensa con pases transversales, hacia atras y cambios de ritmos
repentinos.
● Ataque lateral: se desarrolla por las bandas mediante pases cruzados y diagonales hacia
los banderines. También puede tener éxito con pases cortos y triangulaciones.
● Contra ataque rápido: recuperación en mediocampo o mitad propia, se realiza un pase
cruzado hacia uno de los punteros que deberá imponerse. Podrá ser exitoso en caso de
tener punteros veloces y hábiles para abrirse paso.
● Juego sobre línea de fondo: ganar a espaldas de la defensa y pasar a compañeros que
llegan de frente, quienes tendrán arco y bocha de frente a diferencia de la defensa. Suelen
obtenerse obstrucciones de los defensores.
⮚ Obstrucción: evitar que el rival tome la bocha.
*Apoyan la espalda en un oponente.
* Físicamente interfieren con su cuerpo o palo a un oponente.
* Cubren la pelota de un quite legítimo, con su palo o cualquier parte del cuerpo.
● Penetración individual: delanteros veloces y con fuerte dribleo.
● Juego defensivo: recuperar la bocha y evitar goles en contra.
1. Asegurar la superioridad numérica dentro de zona propia de 23 y el regreso de los
jugadores defensivos- ofensivos.
2. Marcación en zona y hombre organizada por un libero.
3. Marcación del contrario antes del círculo o zona de 23.
● Sistemas: basado en las necesidades del equipo y sus capacidades, también las
capacidades y disposición del rival.
● Reglamento.
1. Capitanes: responsable del comportamiento de los jugadores de su equipo y de la
realización de manera correcta de sustituciones.
2. Árbitros: encargados de controlar el partido, aplicar las reglas y ser jueces del juego
limpio.
3. Córner corto: defensivo: 4 jugadores + el arquero o 5 jugadores sin privilegio de
arquero ubicados detrás de la línea de gol ( palo, manos y pies), a un mínimo de 5
metros de la bocha y no podrán atravesarla hasta que la bocha sea puesta en juego. El
resto de los jugadores se ubicarán en mitad de cancha.
Ofensivo: participará la cantidad de jugadores que se desee y el resto ubicarse en
cualquier área del campo fuera del círculo. La bocha se colocará sobre la línea de
fondo a una distancia mínima de 10 metros dentro del círculo, el pasador/ servidor
deberá tener al menos un pie fuera del campo de juego y una vez puesta la bocha en
juego no podrá a volver a tocarla sin haber sido jugada antes por otro jugador. Se
habilitará un tiro al arco una vez la bocha salga del círculo, el primer tiro de pegada
deberá golpear la tabla o en caso de arrastre o flick podrá ir a cualquier altura.
Cuando finaliza:
* Un gol es anotado.
* Un tiro libre es otorgado al equipo defensor.
* La pelota recorre más de 5 (cinco) metros fuera del círculo.
* La pelota es jugada por la línea de fondo y otro córner corto no es otorgado.
* Un defensor comete una infracción que no es penalizada con otro córner corto.
* Un penal es otorgado.
* Un bully es otorgado.
4. Penal (tradicional): sólo se encontrarán dentro del círculo el ejecutante y el arquero/
defensor, el resto de los jugadores en línea de 23. El arquero deberá tener ambos pies
en la línea de gol y no podrá despegarse o moverse hasta que este en juego la bocha.
El ejecutante se ubicará detrás y a distancia de la bocha, no podrá amagar ni volver a
jugar la bocha y la misma solo podrá ser impulsada por un flick, push o cuchara.
Cuando finaliza:
* Un gol es anotado u otorgado.
* La pelota se detiene dentro del círculo, se aloja en el equipamiento del arquero, es
detenida por el arquero o sale del círculo.
* Por una infracción durante la ejecución de un penal:
a.- Si el penal es ejecutado antes de que suene el silbato y se marca un gol: el penal
deberá ejecutarse nuevamente.
b.- Si se ejecuta el penal antes de que suene el silbato y no se marca gol: se
concederá un tiro libre a la defensa.
c.- Por cualquier otra infracción del jugador que ejecuta el penal: se concederá un tiro
libre a la defensa.
d.- Por cualquier falta del jugador que defiende el penal incluyendo mover uno de sus
pies antes de que se juegue la pelota: el penal deberá ejecutarse nuevamente.
 Si el jugador que defiende el penal evita que un gol sea convertido, pero mueve los
pies antes que la pelota haya sido jugada, este jugador debe ser advertido (tarjeta
verde), y por cualquier infracción subsecuente debe ser suspendido (tarjeta amarilla).
Si se marca gol, aunque se haya cometido una falta por parte del jugador que
defiende el penal, el gol ha de concederse.
e.- Por una falta del jugador del equipo defensor y que no se marque gol: el penal
deberá ejecutarse nuevamente.
f.- Por una infracción de un jugador del equipo atacante distinto del que lanza el penal
se marca gol: el penal deberá ejecutarse nuevamente.
5. Flick: se considerara peligroso en caso de realizarse con un oponente a menos de 5
metros de distancia. En caso de que el destinatario no sea claro se le concederá el
control al contrario del equipo que realizo el pase así como se le concederá un radio
de 5 metros al destinatario para su recepción y control.