Modelo Cognitivo Conductual

Modelo cognitivo conductual
¿Qué es la conducta?
La conducta es lo que hacemos. Es la parte observable de cualquier comportamiento.
¿Qué es pensamiento (Cognición)?

Es lo que pensamos. En todo momento estamos pensando en algo. Por un lado estamos
pensando en el comportamiento que estamos ejecutando pero también estamos
pensando sobre otros asuntos.
¿Qué es emoción?
La emoción es lo que sentimos mientras sucede nuestro comportamiento. Alegría, miedo,
ternura, temor.
La terapia cognitiva fue desarrollada originalmente por Beck con el objetivo de ser
aplicada en la depresión. Se centra en la modificación de conductas disfuncionales,
pensamientos negativos distorsionados asociados a situaciones específicas y actitudes des
adaptativas. El terapeuta tomo un estilo educativo y busca la colaboración del paciente,
de manera que pueda aprender a reconocer sus patrones de pensamiento negativo y
reevaluarlo. Este enfoque requiere que el paciente practique sus nuevas habilidades entre
sesiones mediante tareas para casa y ensaye nuevas conductas.
Des del punto de vista teórico, se trata de un modelo que combinan modelos de la teoría
del aprendizaje con aspectos del procesamiento de la información. Intentan explicar cómo
se instauran las conductas durante la infancia y la adolescencia. Se centran en la manera
cómo la conducta humana se aprende o se adquiere.
Según este enfoque que la conducta es explicada a través de una serie de procesos y
estructuras mentales internas (memoria, atención, percepción) siendo por lo tanto las
personas seres activos que procesan, seleccionan, codifican, transforman y recuperan
información proveniente del exterior. La influencia del medio ambiente es fundamental en
la adaptación de las conductas.
El modelo cognitivo-conductual, proviene originariamente de los desarrollos y estudios de

James Watson, posteriormente se incluyeron los estudios de Thorndike, Skinner y A.
Bandura. Estos autores, que llevaron el camino de la psicología conductista desde el
condicionamiento clásico hasta el condicionamiento operante, tuvieron un punto de
encuentro con los modelos cognitivos, con lo que se incluyó la actividad cognitiva dentro
del modelo configurándose lo que hoy se conoce como Modelo Cognitivo- Conductual.
La terapia cognitiva fue desarrollada originalmente por Beck con el objetivo de ser
aplicada en la depresión. Se centra en la modificación de conductas disfuncionales,
pensamientos negativos distorsionados asociados a situaciones específicas y actitudes des
adaptativas. El terapeuta tomo un estilo educativo y busca la colaboración del paciente,
de manera que pueda aprender a reconocer sus patrones de pensamiento negativo y
reevaluarlo. Este enfoque requiere que el paciente practique sus nuevas habilidades entre
sesiones mediante tareas para casa y ensaye nuevas conductas.
Desde el punto de vista teórico, se trata de un modelo que combinan modelos de la teoría
del aprendizaje con aspectos del procesamiento de la información. Intentan explicar cómo
se instauran las conductas durante la infancia y la adolescencia. Se centran en la manera
cómo la conducta humana se aprende o se adquiere.
Según este enfoque que la conducta es explicada a través de una serie de procesos y
estructuras mentales internas (memoria, atención, percepción) siendo por lo tanto las
personas seres activos que procesan, seleccionan, codifican, transforman y recuperan
información proveniente del exterior. La influencia del medio ambiente es fundamental en
la adaptación de las conductas.
La terapia de tipo cognitivo conductual, se basa, en un primer momento, en los esquemas

cognitivos que contribuyen al desarrollo y mantenimiento de un desorden en particular.
Es decir, conocer los procesos cognitivos que median la conducta. Se pretende describir,
predecir, explicar y controlar el comportamiento del sujeto, es decir, hace hincapié en los
procesos o estrategias cognitivas que median entre el estímulo y la respuesta.
Es la integración de una metodología rigurosa y un estilo de actuación orientado a las

técnicas conductuales con la evaluación y el tratamiento de los fenómenos que
determinan la cognición. La teoría pone un gran énfasis en los procesos de aprendizaje y
en la influencia de los modelos que el niño tiene en su propio ambiente. Se da mucha
importancia a la manera de procesar la información para intentar comprender el
desarrollo y el posible tratamiento de trastornos psicológicos.
Las intervenciones cognitivo-conductuales promueven el desarrollo de habilidades que

son necesarias para una confrontación eficaz
Bajo la denominación de TCC existe una gama diferente de intervenciones que comparten
la asunción teórica básica de que la mayor parte de la conducta humana es aprendida. Así,
buscan implementar determinadas habilidades en las personas como en la terapia de
solución de problemas, el entrenamiento asertivo o en la terapia conductual de parejas.
Aspectos del modelo
 Los procedimientos y técnicas usados deben fundamentarse en la psicología

experimental.
 La conducta normal y anormal se rige por los mismos principios, ambas se
aprenden y modifican de la misma manera.
 Reconocimiento de influencias de factores genéticos en la conducta.
 El objetivo de la intervención es la modificación de conductas desadaptadas.
 Los cambios conductuales deben ser observables y medibles directa o
indirectamente.
 La interdependencia entre evaluación y tratamiento.
 La necesidad de especificar de manera objetiva y clara los objetivos del
tratamiento.
 Se debe evaluar de modo objetivo la eficacia del tratamiento.
 Enfoque centrado en el aquí y en el ahora, énfasis en los determinantes actuales
de la conducta.
Adopta un formato estructurado, es limitada en el tiempo y se basa en el modelo

cognitivo-conductual de los trastornos afectivos. La duración más frecuente oscila entre
10-15 sesiones de 50 minutos y de frecuencia aproximadamente semanal, aunque
también hay estudios que adoptan formatos más breves para casos menos graves (entre
6-8 sesiones) y se asume que la duración de la terapia puede prolongarse en caso de
mayor gravedad o comorbilidad asociada.

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¿Qué es pensamiento (Cognición)?

El modelo cognitivo-conductual, proviene originariamente de los desarrollos y estudios de

La terapia de tipo cognitivo conductual, se basa, en un primer momento, en los esquemas

Es la integración de una metodología rigurosa y un estilo de actuación orientado a las

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 Los procedimientos y técnicas usados deben fundamentarse en la psicología

Adopta un formato estructurado, es limitada en el tiempo y se basa en el modelo

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