TEST DE LOS CUATRO TEMPERAMENTOS

FORTALEZAS
N. A B C D

1 a) Animado b) Aventurero c) Analítico d) Adaptable

2. a ) Juguetón b) Persuasivo c) Persistente d) Plácido

3. a) Sociable b) Decidido c) Abnegado d) Sumiso

4. a) Convincente b) Competitivo c) Considerado d) Controlado

5. a) Entusiasta B) Inventivo c) Respetuoso d) Reservado

6. a) Enérgico b) Autosuficiente c) Sensible d) Contento

7. a) Activista b) Positivo c) Planificador d) Paciente

8. a) Espontáneo b) Seguro c) Puntual d) Tímido

9. a) Optimista b) Abierto c) Ordenado d) Atento

10. a) Humorístico b) Dominante c) Fiel d) Amigable

11. a) Encantador b) Osado c) Detallista d) Diplomático

12. a) Alegre b) Confiado c) Culto d) Constante

13. a) Inspirador b) Independiente c) Idealista d) Inofensivo

14. a) Cálido b) Decisivo c) Introspectivo d) Humor seco

15. a) Cordial b) Instigador c) Músico d) Conciliador

16. a) Conversador b) Tenaz c) Considerado d) Tolerante

17. a) Vivaz b) Líder c) Leal d) Escucha

18. a) Listo b) Jefe c) Organizado d) Contento

19. a) Popular b) Productivo c) Perfeccionista d) Permisivo

20. a) Jovial b) Atrevido c) Se comporta bien d) Equilibrado

TOTAL
 TEST DE LOS CUATRO TEMPERAMENTOS
DEBILIDADES
A B C D
N.
21. a) Estridente b) Mandón c) Desanimado d) Soso

22. a) Indisciplinado b) Antipático c) Sin entusiasmo d) Implacable

23. a) Repetidor b) Resistente c) Resentido d) Reticente

24. a) Olvidadizo b) Franco c) Exigente d) Temeroso

25. a) Interrumpe b) Impaciente c) Inseguro d) Indeciso

26. a) Imprevisible b) Frío c) No comprometido d) Impopular

27. a) Descuidado b) Terco c) Difícil contentar d) Vacilante

28. a) Tolerante b) Orgulloso c) Pesimista d) Insípido

29. a) Iracundo b) Argumentador c) Sin motivación d) Taciturno

30. a) Ingénuo b) Nervioso c) Negativo d) Desprendido

31. a) Egocéntrico b) Adicto al trabajo c) Distraído d) Ansioso

32. a) Hablador b) Indiscreto c) Susceptible d) Tímido

33. a) b) Dominante c) Deprimido d) Dudoso

Desorganizado

34. a) Inconsistente b) Intolerante c) Introvertido d) Indiferente

35. a) Desordenado b) Manipulador c) Moroso d) Quejumbroso

36. a) Ostentoso b) Testarudo c) Escéptico d) Lento

37. a) Emocional b) Prepotente c) Solitario d) Perezoso

38. a) Atolondrado b) Malgeniado c) Suspicaz d) Sin ambición

39. a) Inquieto b) Precipitado c) Vengativo d) Poca voluntad

40. a) Variable b) Astuto c) Comprometedor

TOTAL
 RESULTADOS
Cada columna contiene las debilidades y fortalezas de cada temperamento.

La columna de las [a] = Sanguíneo

La columna de las [b] = Colérico
La columna de las [c] = Melancólico
La columna de las [d] = Flemático

La mayor puntuación en una de las letras determina el temperamento

dominante,  la letra que le sigue en mayor puntuación determina el
temperamento complementario o secundario corresponde.

COLERICO
EL EXTROVERTIDO EL ACTIVISTA EL OPTIMISTA

FORTALEZAS
LAS EMOCIONES DEL COLERICO EL COLERICO EN EL TRABAJO

Líder nato, dinámico y activo, una necesidad compulsiva para Se propone metas, organiza bien, busca soluciones prácticas,
el cambio, actúa con rapidez, quiere corregir las injusticias, actúa con rapidez, delega el trabajo, exige productividad,
impasible, no se desanima fácilmente, independiente y cumple lo propuesto, estimula actividad, le interesa poco la
autosuficiente, confiado en sí mismo, puede manejar cualquier oposición.
proyecto.

EL COLERICO COMO PADRE EL COLERICO COMO AMIGO

Ejerce liderazgo sólido, establece metas, motiva su familia a Poco amigable, organiza el trabajo en grupo, dispuesto a
actuar, sabe la respuesta correcta, organiza el hogar. liderar, casi siempre tiene razón, se destaca en emergencias.

DEBILIDADES

LAS EMOCIONES DEL COLERICO EL COLERICO EN EL TRABAJO

Mandón, impaciente, temperamental, tenso, demasiado Intolerante ante los errores, no analiza los detalles, las
impetuoso, se deleita en la controversia, no se rinde a pesar trivialidades le aburren, puede tomar decisiones temerarias,
de perder, inflexible, le disgustan las lágrimas y las puede ser rudo y sin tacto, manipula las personas, el fin
emociones, no muestra simpatía hacia los demás. justifica los medios, el trabajo puede llegar a ser su Dios,
demanda lealtad de parte de sus subordinados.

EL COLERICO COMO PADRE EL COLERICO COMO AMIGO

Tiende a ser dominante, demasiado ocupado para dar tiempo Tiende a usar a las personas, domina a los demás, decide por
a su familia, contesta demasiado rápido, se impacienta con los otros, sabe todo, todo lo puede hacer mejor, demasiado
que no tienen buen desempeño, impide que los hijos se independiente, posesivo con los amigos y compañeros, no
relajen, puede hacer que los hijos se depriman. puede decir “lo siento” puede estar en lo correcto y ser
impopular.
 FLEMATICO
EL INTROVERTIDO EL OBSERVADOR EL PESIMISTA

FORTALEZAS

LAS EMOCIONES DEL FLEMATICO EL FLEMATICO EN EL TRABAJO

Personalidad tranquila, sereno, relajado, imperturbable, Competente y estable, apacible y simpático, tiene capacidades
paciente, equilibrado, una vida consistente, callado pero de administrativas, mediador, evita conflictos, trabaja bien bajo
buen humor, amable y compasivo, no muestra sus presión, busca el camino fácil.
emociones, contento con la vida.

EL FLEMATICO COMO PADRE EL FLEMATICO COMO AMIGO

Es buen padre, dedica tiempo a sus hijos, no tiene afán, no Es de buen talante, discreto, dispuesto a escuchar, disfruta
se inquieta fácilmente. observando a la gente, tiene muchos amigos, es compasivo y
comprensivo.

DEBILIDADES

LAS EMOCIONES DEL FLEMATICO EL FLEMATICO EN EL TRABAJO

Apático, temeroso y preocupado, indeciso, evita tomar Sin metas, falto de auto-motivación, le es difícil mantenerse en
responsabilidades, voluntad de hierro, egoísta, tímido y acción, le disgusta que lo acosen, perezoso y sin cuidado,
reticente, se compromete demasiado, santurrón. desanima a otros, prefiere observar antes que actuar.

EL FLEMATICO COMO PADRE EL FLEMATICO COMO AMIGO

Flojos en la disciplina, no organiza el hogar, toma la vida Impide el entusiasmo, no se involucra, impasible, indiferente a
demasiado fácil. los planes, juzga a los demás, sarcástico, se resiste a los
cambios.
 MELANCOLICO
EL INTROVERTIDO EL PENSADOR EL PESIMISTA

FORTALEZAS

LAS EMOCIONES DEL MELANCOLICO EL MELANCOLICO EN EL TRABAJO

Profundo y pensador, analítico, serio, determinado, Prefiere seguir un horario, perfeccionista, detallista, persistente,
propenso a ser un genio, talentoso, creativo, filósofo, poeta, concienzudo, de hábitos ordenados, económico, anticipa
aprecia todo lo bello, sensible a otros, abnegado, problemas potenciales, descubre soluciones creativas, necesita
meticuloso, idealista. terminar lo que empieza, le encantan las gráficas, mapas, listas,
etc.

EL MELANCOLICO COMO PADRE EL MELANCOLICO COMO AMIGO

Establece normas elevadas, quiere que todo se haga Escoge sus amigos cuidadosamente, prefiere quedar entre
correctamente, mantiene ordenada su casa, recoge el bastidores, evita llamar la atención, fiel, leal, atento a quejas,
desorden de los hijos, se sacrifica por los demás, fomenta el soluciona los problemas ajenos, se interesa por los demás, se
talento y el estudio. conmueve fácilmente, busca la pareja ideal.

DEBILIDADES

LAS EMOCIONES DEL MELANCOLICO EL MELANCOLICO EN EL TRABAJO

Recuerda lo negativo, amanerado, deprimido, le agrada que No se orienta hacia las personas, se deprime ante las
lo hieran, falsa humildad, vive en otro mundo, tiene mala imperfecciones, escoge trabajos difíciles, vacila al empezar
imagen de si mismo, escucha lo que le conviene, se proyectos nuevos, emplea demasiado tiempo planeando, prefiere
concentra en si mismo, tiene sentimientos de culpabilidad, analizar antes que trabajar, se auto-desaprueba, difícil de
sufre complejos de persecución, tiende a ser hipocondríaco. complacer, estándares demasiado altos, siente una gran necesidad
de aprobación.

EL MELANCOLICO COMO PADRE EL MELANCOLICO COMO AMIGO

Coloca metas demasiado altas, puede llegar a desanimar a Vive a través de otros, socialmente inseguro, retraído y remoto,
los niños, puede ser meticuloso, se convierte en mártir, les critica a otros, rechaza muestras de afecto, le disgusta la oposición,
echa la culpa a los niños, se amohína ante los desacuerdos. sospecha de las personas, antagonista y vengativo, no perdona,
lleno de contradicciones, recibe los cumplidos con escepticismo.
 SANGUINEO
EL EXTROVERTIDO EL HABLADOR EL OPTIMISTA

FORTALEZAS

LAS EMOCIONES DEL SANGUINEO EL SANGUINEO EN EL TRABAJO

Personalidad atractiva, conversador, anecdotista, el alma de Se ofrece a trabajar, planea nuevos proyectos, creativo, tiene
la fiesta, buen sentido del humor, ojos para los colores, toca energía y entusiasmo, causa buena impresión inicial, inspira a los
a la gente cuando habla, entusiasta y democrático, alegre y demás, convence a otros a que trabajen.
burbujeante, curioso, buen actor, ingenuo e inocente, vive
por el momento, carácter variable, en el fondo es sincero,
siempre es un niño.

EL SANGUINEO COMO PADRE EL SANGUINEO COMO AMIGO

Hace que la vida en casa sea divertida, los amigos de sus Hace amigos con facilidad, tiene don de gente, le encantan los
hijos lo quieren, convierte los desastres en situaciones cumplidos, parece excitante, envidiado por los demás, no guarda
divertidas, es el director del circo. rencor, se disculpa rápidamente, anima las reuniones, le gustan las
actividades espontáneas.

DEBILIDADES

LAS EMOCIONES DEL SANGUINEO EL SANGUINEO EN EL TRABAJO

Hablador compulsivo, exagerado, se entretiene en Prefiere hablar, olvida sus obligaciones, no persiste, su confianza
trivialidades, no puede recordar nombres, asusta a otros, se desvanece rápidamente, indisciplinado, sus prioridades están
demasiado feliz para otros, enérgico, jactancioso y fuera de orden, toma decisiones llevado por sus sentimientos, se
quejumbroso, ingenuo, se deja engañar, se ríe y habla en distrae fácilmente, malgasta el tiempo hablando.
voz alta, controlado por las circunstancias, se pone bravo
fácilmente, para algunos parece insincero, nunca madura.

EL SANGUINEO COMO PADRE EL SANGUINEO COMO AMIGO

Mantiene el hogar en estado de frenesí, olvida las citas de Odia estar a solas, necesita ser el centro de atención, quiere ser
los hijos, desorganizado, no escucha el asunto completo. popular, busca recibir el crédito por sus acciones, domina la
conversación, interrumpe y no escucha, contesta por otros,
olvidadizo, siempre encuentra excusas, repite sus historias.
 TEST SOBRE EL PATRON DE PERSONALIDAD

El siguiente test ha sido creado para conocer a qué tipo de patrón

de personalidad pertenece una persona.
Es importante que la respuesta sea lo más sincera posible.

Algunas de las cuestiones planteadas, como el modo de andar,

pueden no ser perceptibles para uno mismo, por lo que puede
consultar a algún familiar o amigo al respecto.

Es importante contestar todas las preguntas.

Sí    No
1. ¿Cree que el día no tiene bastantes horas para todas
las cosas que debería usted hacer?   

2. ¿Siempre se mueve, camina o come con rapidez?   

3. ¿Se siente impaciente por el ritmo al que se
desarrollan los acontecimientos?   

4. ¿Acostumbra a decir: "Ah, ajá" o "sí, sí, sí", "bien,

bien", cuando le habla una persona apremiándola
inconscientemente a que acabe de decir lo que tiene que   
decir?
5. ¿Tiene tendencia a terminar las frases de otras
personas?   

6. ¿Se siente exageradamente irritado incluso rabioso

cuando el coche que le precede en una carretera rueda a   
una marcha que usted considera demasiado lenta?
7. ¿Considera angustioso tener que hacer cola o esperar
turno para conseguir una mesa en un restaurante?   

8. ¿Encuentra intolerable observar cómo otras personas

realizan tareas que usted sabe que puede hacer más   
deprisa?
9. ¿Se impacienta consigo mismo si se ve obligado a
realizar tareas repetitivas (rellenar resguardos, firmar
talones, lavar platos, etc.), que son necesarias pero le   
impiden hacer las cosas que a usted le interesan
realmente?
10. ¿Es usted de esas personas que leen a toda prisa o
intentan siempre conseguir condensaciones o sumarios   
de obras literarias realmente interesantes y valiosas?
 11. ¿Se esfuerza por pensar o hacer dos o más cosas
simultáneamente? Por ejemplo, al tiempo que intenta
escuchar la charla de una persona, sigue dando vueltas a   
otro tema sin ninguna relevancia con lo que escucha.
12. ¿Mientras disfruta de un descanso, continúa
pensando en sus problemas laborales, domésticos o   
profesionales?
13. ¿Tiene usted el hábito de acentuar excesivamente
varias palabras que usted considera clave en su
conversación ordinaria o la tendencia a articular las   
últimas palabras de sus frases más rápidamente que las
palabras iniciales?
14. ¿Encuentra difícil abstenerse de llevar cualquier
conversación hacia los temas que le interesan
especialmente, y cuando no lo consigue, pretende usted   
escuchar pero en realidad sigue ocupado en sus propios
pensamientos?
15. ¿Se siente vagamente culpable, cuando descansa y
no hace nada durante varias horas o varios días?   

16. ¿Intenta siempre programar más y más cosas en

menos tiempo, y al hacerlo así deja cada vez menos   
margen para los imprevistos?
17. Al conversar, ¿da con frecuencia puñetazos o
palmadas en la mesa, o golpea con un puño la palma de
la otra mano para dar más énfasis a un punto particular   
de la discusión?
18. ¿Se somete a ciertos plazos en su trabajo que con
frecuencia son difíciles de cumplir?   

19. ¿Aprieta con frecuencia las mandíbulas, hasta el

punto que le rechinan los dientes?   

20. ¿Lleva con frecuencia material relacionado con su

trabajo o sus estudios a su casa por la noche?   

21. ¿Acostumbra usted a evaluar en términos numéricos

no sólo su propio trabajo, sino también las actividades   
de los demás?

22. ¿Se siente usted insatisfecho con su actual trabajo?   

Este test ha sido creado para conocer a qué tipo de patrón de personalidad
pertenece una persona. El tipo de personalidad A corresponde a aquellas
personas que necesitan afirmarse permanentemente a través de logros
personales para alcanzar la percepción de auto-control. Experimentan una
constante urgencia de tiempo que les hace intolerable el reposo y la
inactividad.
Estas personas también presentan una percepción de amenaza casi continua a
su autoestima, eligiendo la acción como estrategia de enfrentamiento a sus
problemas. Tienen tendencia a la dominación, una profunda inclinación a
competir y una elevada agresividad que les induce a vivir en un constante
estado de lucha.
Las enfermedades más frecuentes en estos sujetos son las de tipo coronario,
problemas psicosomáticos y síndromes de ansiedad generalizada. El patrón de
conducta A se adquiere a través del aprendizaje y se puede detectar ya en la
adolescencia.

El patrón de personalidad B es, evidentemente, lo opuesto al anterior. Son

personas con un adecuado nivel de auto-control y autoestima que no les hace
falta mantener actitudes compensadoras para reafirmarse. No son competitivas
ni tan fácilmente irritables, y en general se toman la vida con mayor
tranquilidad.

Valoración:

14 puntos o más :
Si se encuentra dentro de esta puntuación, es usted persona con un carácter
del tipo A, debería relajarse y tomarse las cosas con más filosofía, pues tiene
mayor peligro de padecer enfermedades coronarias, problemas psicosomáticos
y estados de ansiedad. El mundo no se acaba sin usted.

Entre 9 y 13 puntos :
Usted se encuentra dentro de una puntuación normal, su carácter es un
equilibrio entre la personalidad A y la B. Dentro de estos parámetros es donde
se encuentra la mayoría de personas. Se activa lo suficiente para ser
productivo y eficiente en el trabajo o estudios, pero sabe mantener la calma en
las situaciones que así lo requieren, aunque en ocasiones también se sienta
nervioso.

9 puntos o menos :
Es usted una personalidad del tipo B. Es bastante menos vulnerable a sufrir
ansiedad que otras personas, no se muestra ambicioso ni dominante, deja que
las cosas sigan su cauce sin preocuparse en exceso. No quiere decir que
nunca se muestre nervioso o angustiado si la situación le desborda, pero en
general tiene un temperamento templado.