ENSAYO Educacion Fisica

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Educación Física, Deporte y Recreación

Autor: Ibelis Jiménez


Sección: 301521

Introducción.

La sociedad actual demanda, cada vez más, la necesidad de incorporar a la cultura


y a la educación aquellos conocimientos y destrezas que, relacionados con el cuerpo
y la actividad motriz, contribuyen al desarrollo personal y a la mejora de la calidad de
vida. La aparición de un creciente sedentarismo, consecuencia de los cambios,
hábitos y formas de vida del hombre del siglo XXI, reclama una actividad corporal
añadida que compense las carencias motrices de sus funciones y capacidades
corporales. Es a través del cuerpo y el movimiento como la persona se relaciona con
el entorno. Como respuesta a esta demanda social, en el área de Educación Física
han de tenerse en cuenta las acciones educativas orientadas al cuidado del cuerpo,
de la salud, de la mejora corporal y de la utilización adecuada del ocio.

¿Qué es Educación Física?

La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el


movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral
y armónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la
finalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los diferentes ámbitos
de la vida, como son el familiar, el social y el productivo. Actualmente pues, la
educación física es una necesidad individual pero también social.
¿Qué es el Deporte?

El deporte es toda aquella actividad que se caracteriza por: tener un requerimiento


físico o motriz, estar institucionalizado (federaciones, clubes), requerir competición con
uno mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas.
Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales
la capacidad física del competidor son la forma primordial para determinar el
resultado (ganar o perder); por lo tanto, también se usa para incluir actividades donde
otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista son
factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento.

Se denomina la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el


esparcimiento físico y mental. En este sentido, la recreación se opone al ocio, que es
más bien una forma pasiva de distracción, más relacionada con la distensión y la
relajación del cuerpo y la mente.
Constitución Bolivariana de la República de Venezuela

Artículo 111 Todas las personas tienen derecho al deporte y a la recreación como
actividades que benefician la calidad de vida individual y colectiva. El Estado asumirá
el deporte y la recreación como política de educación y salud pública y garantizará
los recursos para su promoción.
Ley Orgánica de Deporte, Actividad Física y Educación Física

Artículo 1. Objeto. Esta Ley tiene por objeto establecer las bases para la educación
física, regular la promoción, organización y administración del deporte y la actividad
física como servicios públicos, por constituir derechos fundamentales de los
ciudadanos y ciudadanas y un deber social del Estado, así como su gestión como
actividad económica con fines sociales.
LOPNA

Artículo 63. Derecho al descanso, recreación, esparcimiento, deporte y juego. Todos


los niños, niñas y adolescentes tienen derecho al descanso, recreación,
esparcimiento, deporte y juego.
LOTTT

Artículo 349 Estímulo a la práctica deportiva, la actividad física, la recreación y la


educación física. Los patronos y patronas contribuirán con el fortalecimiento de la
práctica deportiva, la actividad física, la recreación y la educación física, conforme
establece la ley que rige la materia.

Conclusión.

Realizar actividades físicas y deportivas es muy beneficioso para la salud, pero no


todas las personas tienen las mismas capacidades de hacerlo, es decir, no tienen las
mismas actitudes físicas; cuando hablamos de actitud física nos referimos la
capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas
en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo
necesario para recuperarse. Otras personas por ejemplo pueden realizar actividades
físicas intensas pero de corta duración, eso se denomina potencia anaeróbica.

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