Criterios en La Orientación (Unidad III) Metas, Objetivos, Propósitos y Estrategias (Unidad VI)
Criterios en La Orientación (Unidad III) Metas, Objetivos, Propósitos y Estrategias (Unidad VI)
Criterios en La Orientación (Unidad III) Metas, Objetivos, Propósitos y Estrategias (Unidad VI)
El asesorado terapia individual sirve como espacio para todo aquello que
preocupa, hace sufrir o no permite avanzar a la persona. Otras teorías del
asesoramiento importantes son los enfoques Conductistas siguientes: La Inhibición
Recíproca de Wolpe, Rotter y Locus de Control, el asesoramiento Centrado en la
conducta Krumboltz. Según estos puntos de vista, las conductas problemas
consideran conductas aprendidas. Por lo tanto, las técnicas modificación de
conducta intentan variar las condiciones ambientales siguiendo los principios del
aprendizaje, de forma que las conductas positivas aparezcan reforzadas. Dentro del
enfoque de Wolpe, el Enfoque de Aprendizaje Social de Rotter y el asesoramiento
Centrado en la conducta de Krumboltz.
Concepto de meta
Una meta es un propósito a llevar a cabo con un fin determinado, es el fin hacia el que
se dirige las acciones o deseos. De manera general, se identifica con los objetivos o
propósitos que una persona o una organización se marca.
Una meta es algo por lo que se lucha o un e pretende alcanzar en la vid, se trata de
objetivos abstractos aunque puedan ir asociados a objetivos concretos.
Características de meta
Debe ser alcanzable. Una meta irreal o inalcanzable deja de serlo, y pasa a ser
mas bien un sueño, una fantasía o una imaginación.
Debe darse en un tiempo finito. Las meta deben poder cumplirse en un margen
de tiempo determinado, no pueden ser eternas.
Deben ser específicas. Entre mas específicas sea una meta, mayor será el
enganche, el enfoque, la creatividad y la persistencia a lograrla.
Son arriesgadas. En realidad una meta no entusiasma a nadie por el solo hecho
de er incierta en cierto momento pero con perseverancia podemos lograrlo.
Son emocionante. Para que una meta sea emocionante tiene que apelar mas a
una motivación intrínseca un a una extrínseca. Con el hecho de tener la
incertidumbre de si i, o sino, no da emoción, lo que e recomienda es ver más
allá siempre, ver más allá de la meta.
Construcción de metas
Las metas para poder construirlas, hacerlas realidad se deben ser inspiradas, deben ser
creíbles y deben ser algo sobre lo que puedas actuar. Para establecer y lograr metas
en la vida podemos tramar en cuenta lo siguiente:
1-Haz una lista detallada con las metas que quiere seguir
2-establece un paso para conseguir cada objetivo
3-identifica el propósito detrás de cada objetivo
4-desglosa cada objetivo en tareas a realizar
5-toma acción inmediatamente
6-realiza todos los días algo que te mueva hacia l objetivo
Entre otras.
Concepto de objetivos
Características de objetivo
Construcción de objetivos
Concepto de propósitos
Características de propósitos
Realizable hay quiene creen que poniéndose metas altísimas avanzaran mas
y sucede al revés.
Apoyando en la experiencia lo que a. Uno. Le funciona, no necesariamente
te funcionara a ti, tus propósitos apóyalos en tu propia experiencia.
Construcción de propósitos