EDUCACION SOCIOEMOCIONAL SECUNDARIA

1° Secundaria
Dimensiones Habilidades Indicadores de logro Actividades
socioemocionales asociadas a las
dimensiones
socioemocionales
Autoconocimiento Atención • Identifica cuando está agitado o en calma, y  Explíqueles que dedicarán la sesión a crear acuerdos de comportamiento en el salón; se
agruparán en un documento llamado "Carta de acuerdos". La "Carta de acuerdos" consta de
cuando está distraído o enfocado, y practica tres partes, que se forman con las respuestas de las siguientes preguntas:
estrategias para calmar y enfocar la mente. ¿Cómo nos queremos sentir en este grupo y en este lugar?
La duración de las prácticas de atención es de 5 a 7 Esta pregunta se enfoca en emociones, por ejemplo: queremos sentirnos felices, seguros,
tranquilos, bienvenidos, unidos, respetados, aceptados, queridos, etcétera.
minutos. ¿Qué se hará para mantener este ambiente?
Esta pregunta se enfoca en acciones, no en reglas, por ejemplo: ser pacientes, hablar de
forma honesta, respetuosa y consciente, escuchar de forma activa, reconocer cómo se
sienten los demás, qué necesidades tienen y tratar de atenderlas, tratar a otros como
queremos ser tratados, etcétera.
¿Qué se hará para prevenir y resolver conflictos? ¿Qué se hará para favorecer un ambiente
propicio para aprender y ser felices?
Estas preguntas se enfocan a posibles acuerdos, como: no escalar los problemas hasta que se
hagan más grandes, no tomar las cosas de manera personal, evitar chismes, no dejar
problemas sin resolver, buscar apoyo si es necesario, decir qué necesidades personales no
han sido resueltas, dialogar y escuchar, etcétera.
 Solicíteles que en grupo determinen qué acuerdos serán los definitivos; una vez que
decidan, escríbanlos en una cartulina para luego pegarla en un lugar visible para toda la clase.
Conciencia de las propias • Expresa motivaciones, necesidades, deseos,
Emociones emociones y pensamientos característicos de esta
etapa de la vida e identifica sus causas y efectos.
• Identifica juicios, estereotipos o etiquetas de sí
mismo y analiza cómo limitan el desarrollo.
Autoestima • Aprecia las cualidades y oportunidades que tiene
para aprender, cambiar, crecer y mejorar.
• Expresa qué necesita para estar bien y propone
Aprecio y gratitud estrategias para lograrlo a partir de distinguir entre el
bienestar que depende de condiciones externas y el
bienestar que proviene de una mente en balance y de
Bienestar relaciones sanas.
Autorregulación Metacognición • Identifica cuáles son las estrategias cognitivas y de
regulación emocional que favorecen el aprendizaje.
Expresión de las emociones • Valora la importancia de expresar las emociones de
forma auténtica, sin exagerar o valerse de estas para
conseguir algo.
Regulación de las emociones • Utiliza la reflexión y el lenguaje interno como
estrategia para la regulación de las emociones.
 Autogeneración de emociones • Identifica, de manera objetiva, las condiciones de
para el bienestar una situación que provocan una emoción aflictiva
para prevenirla y conservar un estado de bienestar.
Perseverancia • Aplica estrategias para lograr sus objetivos,
distinguiendo entre el placer inmediato y el bienestar
a largo plazo.
Autonomía Iniciativa personal • Analiza los antecedentes familiares, culturales y las
normas sociales que influyen en la conformación de
la identidad y en la toma de decisiones.
Identificación de necesidades • Reflexiona de manera crítica en torno a las
y búsqueda de soluciones influencias o presiones externas que afectan su
bienestar.
Liderazgo y apertura • Dialoga con otros sobre sus diferentes intereses,
valores y aspectos culturales que contribuyen a su
Toma de decisiones y sano desarrollo.
compromisos • Decide y pone en práctica principios que guían su
actuar.
Autoeficacia • Reconoce los aprendizajes previos y su capacidad
de reflexión crítica como fortalezas que determinan
su sentido de agencia.
Empatía Bienestar y trato digno hacia • Comprende las razones del maltrato y propone
otras personas acciones comunes para el bienestar de otros y de sí
Toma de perspectiva en mismo.
situaciones de desacuerdo o • Escucha con atención a las personas y argumenta
conflicto distintos puntos de vista, tanto en acuerdo como en
Reconocimiento de prejuicios desacuerdo.
asociados a la diversidad • Comprende y explica las libertades de las personas:
libertad de expresión, de conciencia, de
pensamiento, de culto, de identidad sexual y de libre
Sensibilidad hacia personas y desarrollo de la personalidad.
grupos que sufren exclusión o • Analiza la situación y el contexto de personas, o
discriminación grupos de personas, que han sido excluidos
sistemáticamente, y compara las acciones y actitudes
dirigidas a excluir y las dirigidas a incluir.
Cuidado de otros seres vivos y • Promueve y colabora en acciones de cuidado hacia
de la Naturaleza los animales y el medioambiente, tanto en el nivel
local como en el global.
Colaboración Comunicación asertiva • Practica la escucha activa para entender los
argumentos y puntos de vista de un interlocutor
durante el diálogo y en la generación de proyectos.
• Realiza las tareas que le corresponden en un
Responsabilidad trabajo colaborativo en distintos ámbitos de su vida,
y las cumple en el tiempo y forma establecidos.
Ofrece su ayuda a los compañeros que la necesitan
para sacar adelante un proyecto común.
 Inclusión • Identifica las causas de un problema, las
necesidades y el coste emocional.
• Muestra una actitud de cooperación,
Resolución de conflictos reconocimiento y respeto hacia los integrantes de su
familia, escuela y comunidad.
Interdependencia

2° Secundaria
Autoconocimiento Atención • Identifica que el proceso de regular la atención requiere
tomar conciencia de los propios pensamientos y
sensaciones corporales, y elaborar un plan para el logro
de metas.
Conciencia de las propias • Describe las características fisiológicas de las emociones,
Emociones y emplea estrategias que le permiten tener una visión más
amplia y objetiva de su personalidad y patrones habituales.
• Reconoce cuando tiene actitudes y relaciones destructivas,
emplea estrategias que le permiten superarlas y pide ayuda.
Autoestima • Aprecia las manifestaciones estéticas a su alrededor, y
expresa gratitud hacia sus compañeros, maestros, familia y
miembros de su comunidad.
Aprecio y gratitud • Asume la responsabilidad sobre su bienestar y lo expresa
al cuidar de su cuerpo y su mente, y aplica estrategias para
lograrlo en el corto, mediano y largo plazo.
Bienestar

Autorregulación Metacognición • Analiza y evalúa el proceso para llevar a cabo una tarea y
las emociones asociadas a la misma.
Expresión de las emociones • Reconoce la complejidad y discordancia emocional ante
diversas situaciones de la vida.
Regulación de las emociones • Reconoce acciones, emociones y relaciones destructivas,
emplea estrategias
para superarlas y pide ayuda cuando la necesita.
Autogeneración de emociones para • Utiliza la autocrítica, el sentido del humor y el amor a sí
el bienestar mismo para afrontar un conflicto de forma más positiva.
• Reconoce su capacidad para afrontar dificultades o
Perseverancia situaciones adversas basada en la confianza en sí mismo y
en los recursos de su comunidad.
Autonomía Iniciativa personal • Genera puntos de vista informados para resolver asuntos
que le afectan a él y a su entorno.
Identificación de necesidades y • Analiza los aspectos del entorno que le afectan y cómo
búsqueda de soluciones estos también afectan
 a los demás.
Liderazgo y apertura • Genera vínculos con otros para mejorar su entorno de
manera colaborativa.
Toma de decisiones y compromisos • Decide y lleva a cabo acciones concretas que promueven
el aprendizaje
y la convivencia armónica.
Autoeficacia • Utiliza su capacidad para generar hipótesis y
explicaciones acerca del mundo
que le rodea.
Empatía Bienestar y trato digno hacia otras • Expone y argumenta sus sentimientos e ideas acerca del
personas maltrato a otras personas.
Toma de perspectiva en situaciones • Compara las consecuencias de asumir posturas cerradas
de desacuerdo o conflicto frente a posturas de diálogo durante situaciones de
desacuerdo o conflicto. Valora las oportunidades
de conocer las ideas de otros aun cuando no está de
acuerdo.
Reconocimiento de prejuicios • Relaciona y compara creencias y formas de organización
asociados a la diversidad social y política de otras culturas, grupos sociales o
políticos, y comprende que es legítimo disentir.
Sensibilidad hacia personas y • Promueve acciones y actitudes de inclusión y respeto,
grupos que sufren exclusión o dentro y fuera de la escuela,
discriminación y argumenta su postura frente a expresiones de
discriminación.
Cuidado de otros seres vivos y de la • Coordina y propone, junto con compañeros y maestros,
Naturaleza estrategias de sensibilización
y acciones para el cuidado del medioambiente que incluyan
a la comunidad.
Colaboración Comunicación asertiva • Establece acuerdos y dialoga de manera respetuosa y
tolerante, considerando las ideas de otros, aunque no sean
afines a las propias, y evita hacer comentarios
ofensivos.
Responsabilidad • Propone planteamientos originales y pertinentes para
enriquecer el trabajo colaborativo.
Inclusión • Busca consenso a través de la argumentación para poder
descartar, incorporar y priorizar las distintas aportaciones
de los miembros del grupo.
Resolución de conflictos • Actúa como mediador y busca llegar a acuerdos justos y
respetuosos para los partes involucrados en situaciones de
conflicto.
Interdependencia • Reconoce la importancia de la interrelación de las
personas y encamina sus acciones desde una visión
sistémica.
3° Secundaria
Autoconocimiento Atención • Practica estrategias para entrenar la atención durante 15
minutos de forma rutinaria y en distintos momentos,
enfatizando la atención sostenida y enfocada en la
respiración, en las sensaciones corporales, en los
pensamientos y en la percepción.
Conciencia de las propias • Analiza las consecuencias que tienen los estereotipos
Emociones prevalecientes sobre la expresión de emociones en hombres
y mujeres en su propia expresión emocional y en su
contexto sociocultural.
• Analiza la influencia que los comentarios de otros y los
Autoestima medios de comunicación provocan en la imagen de sí
mismo, en sus deseos y valores.
• Aprecia y se alegra por las cualidades y logros de otros, y
Aprecio y gratitud retribuye la bondad de los demás con acciones y
expresiones de gratitud.
• Se involucra en actividades que contribuyen al bienestar
Bienestar personal, familiar, entre amigos, pareja, escuela y sociedad.

Autorregulación Metacognición • Reorienta las estrategias cognitivas y de regulación

emocional que le permiten alcanzar las metas propuestas.
Expresión de las emociones • Expresa las emociones aflictivas con respeto y
tranquilidad, dejando claro cuál fue la situación que las
detonó.
Regulación de las emociones • Modela y promueve estrategias de regulación entre sus
compañeros y amigos.
Autogeneración de emociones para • Utiliza las situaciones adversas como oportunidades de
el bienestar crecimiento y las afronta con tranquilidad.
Perseverancia • Valora los logros que ha obtenido, el esfuerzo y paciencia
que requirieron, y se muestra dispuesto a afrontar nuevos
retos con una visión de largo plazo.
Autonomía Iniciativa personal • Cuestiona su comprensión del mundo y utiliza el
pensamiento crítico y reflexivo para la resolución de
problemas.
Identificación de necesidades y • Valora y reconoce las capacidades, conocimientos y
búsqueda de soluciones experiencias de otros para su propia comprensión del
mundo que le rodea
Liderazgo y apertura • Desarrolla y genera explicaciones conjuntas sobre el
mundo que le rodea, de manera incluyente.
Toma de decisiones y compromisos • Muestra una actitud emprendedora, creativa, flexible y
responsable.
Autoeficacia • Valora su capacidad para intervenir y buscar soluciones a
aspectos que le afectan de forma individual y colectiva.
Empatía Bienestar y trato digno hacia otras • Evalúa los efectos del maltrato y del daño a la integridad
personas de las personas, y colabora con otros a restaurar el
bienestar.
Toma de perspectiva en situaciones • Demuestra que los conflictos se pueden manejar de
de desacuerdo o conflicto manera constructiva a través de la escucha y la
comprensión de los distintos puntos de vista, y lo aplica a
diversas situaciones personales, familiares, de pareja, y en
la escuela.
Reconocimiento de prejuicios • Argumenta sobre las consecuencias que tiene en un grupo
asociados a la diversidad social la descalificación y la exclusión de las personas.
• Evalúa su propia actitud e integración en prácticas de
Sensibilidad hacia personas y inclusión, de respeto y colaboración tanto dentro como
grupos que sufren exclusión o fuera de la escuela. Planea acciones preventivas frente a la
discriminación exclusión y la discriminación.
• Investiga sobre distintas iniciativas nacionales o
Cuidado de otros seres vivos y de la internacionales de cuidado a los
Naturaleza seres vivos y a la naturaleza y establece comunicación con
grupos afines locales,
nacionales e internacionales.
Colaboración Comunicación asertiva • Se comunica con fluidez y seguridad al exponer sus
argumentos, expresar sus emociones y defiende sus puntos
de vista de manera respetuosa.
Responsabilidad • Evalúa su desempeño y las consecuencias personales y
sociales que se derivan de cumplir o incumplir
compromisos en el trabajo colaborativo.
Inclusión • Promueve un ambiente de colaboración y valoración de la
diversidad en proyectos escolares o comunitarios que
buscan el bienestar colectivo.
Resolución de conflictos • Evalúa, de manera colaborativa, alternativas de solución a
una situación de conflicto, tomando en cuenta las
consecuencias a largo plazo para prever conflictos futuros.
Interdependencia • Lleva a la práctica iniciativas que promuevan la
solidaridad y la reciprocidad para el bienestar colectivo.