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    Actividades Ef Crisis

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    Ivan ALONSO LOPEZ
    El documento describe varias actividades físicas sin material o con poco material que se pueden realizar durante tiempos de crisis para mantener la distancia física. Algunas actividades involucran el uso de los pies para mover objetos o marcar puntos sin necesidad de contacto directo.

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    El documento describe varias actividades físicas sin material o con poco material que se pueden realizar durante tiempos de crisis para mantener la distancia física. Algunas actividades involucran el uso de los pies para mover objetos o marcar puntos sin necesidad de contacto directo.

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    actividades ef crisis

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    ACTIVIDADES SIN MATERIAL O

    CON POCO MATERIAL PARA


    TIEMPOS DE CRISIS EN E.F.

    En medio de esta pandemia hemos


    intentado adaptar actividades ya
    conocidas con el menor contacto
    posible. Hemos utilizado los miembros
    inferiores, pies, como alternativa a la
    hora de tocar objetos

    LAS PISADAS.
    Se hacen dos equipos, que se colocan tras las
    marcas.
    Primero sale un jugador de un equipo
    hacia el campo contrario y golpea las
    plantas de los pies que ellos deseen y el
    que reciba la tercera pisada debe perseguir
    hasta cruzar la marca de su campo. Si
    logra tocarle gana un punto. Si no, punto
    para el otro equipo. Posteriormente, es el
    turno de un jugador del equipo contrario
    que repite lo mismo.

    UTILIZAMOS LOS PIES

    RELEVOS CON ARO.

    En esta actividad marcamos un


    recorrido que deben realizar los
    alumnos dando patadas al aro por el
    suelo, ida y vuelta hasta su grupo y
    en relevos salen todos los miembros
    del equipo.

    EL ARO ES IMPULSADO POR EL


    SUELO CON LOS PIES

    PIEDRA, PAPEL,
    TIJERA.

    Lo utilizamos como recurso en juegos


    de pillar, tipo pañuelo y en juegos de
    saltos a los aros donde deben cruzarse
    los equipos para avanzar.
    DERRIBAR CONOS.

    En esta actividad los alumnos se


    dividen en dos equipos, los conos se
    colocan por toda la pista. Un equipo
    debe golpear con el pie los conos al
    suelo y otro debe levantarlos con los
    pies. Marcamos un tiempo, y luego se
    cambian los roles

    Los alumnos golpean y levantan los


    conos con los pies.
    TRES EN RAYA

    Utilizamos a los alumnos


    como fichas, no hay
    contacto. Salen a unos
    metros del tablero y deben
    hacer tres en raya en los aros.
    Los aros a distancia y si hay
    tres alumnos de un mismo
    equipo el que sale debe
    quitar a uno de su equipo y
    ponerse en otro aro para
    intentar hacer el tres en raya.

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