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Dramaterapia

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Dramaterapia

Un método de psicoterapia cuyo objetivo es diagnosticar y curar trastornos


psíquicos. Aprovecha elementos del teatro y del drama y se basa en que los
miembros de un grupo terapéutico representen obras teatrales. Aquí podemos
usar figuras, muñecos, marionetas, cualquier tipo de objetos de la sala o del taller
donde tenga lugar nuestra terapia.El doctor Jacob Moreno, una personalidad muy
conocida, creó en los años 20 del siglo pasado el psicodrama en el ámbito de la
psicología.

La dramaterapia consiste en que una persona represente distintos papeles


sociales en situaciones improvisadas. Representar situaciones sacadas de
eventos que en la realidad estuvieron unidos a emociones fuertes es el pretexto
para volver a experimentarlas en una situación segura de "purificación" emocional,
además de para conocer las posibles reacciones de otras personas.

Me refiero a una situación en la que el grupo terapéutico, que se reúne en un


espacio concreto, crea un espacio muy significativo para cada participante. Sobre
todo, el responsable de la sesión debe crear un potencial y un ambiente adecuado
que garantice una sensación de seguridad. ¿Por qué hablo de sensación de
seguridad? Porque para representar y meterte en el papel de lleno, es importante
sentir que lo que en la vida fuera de la terapia puede ser socialmente inaceptable
en este espacio se trabajará y se aceptará. Esta sensación de estar en un espacio
seguro, con la aceptación incondicional del grupo y del terapeuta, es un elemento
clave. Por supuesto, la purificación o catarsis será otro elemento clave.

La catarsis puede surgir en todas las sesiones terapéuticas y en todos los


participantes; esa sería la situación ideal. No obstante, esa catarsis puede ocurrir
de manera gradual en un esquema lineal, o puede aparecer al final cuando la obra
teatral se represente. En este caso, la dramaterapia tendrá como objetivo permitir
a los participantes crear sus propios escenarios desde el principio hasta el final.

Al final, la obra no tiene por qué presentarse en público. Los espectadores pueden
ser las mismas personas que han conformado el grupo. En cualquier caso, la
situación ideal sería que la obra se representase ante un mayor número de
receptores. Pueden ser personas seleccionadas, elegidas de entre espectadores
ocasionales, familiares de alguien del grupo, otro grupo de otra institución, o
personas que asistan por su propia iniciativa.

Como he dicho, el momento clave es experimentar la catarsis, así que las


reacciones del grupo serán cruciales. Serán el primer reflejo de lo que muestra el
participante. Será la primera confrontación, que además es segura, ya que ofrece
la posibilidad de experimentar. Esta técnica aporta beneficios tanto a los "actores"
como a los "espectadores". Los espectadores tienen la oportunidad de
experimentar e identificarse con los personajes, su expresión y lo que sienten y
presentan. Es muy importante debatir con el paciente sobre lo que ha ocurrido en
la escena y los sentimientos que le han acompañado. Así podremos trabajar su
problema. Este debate no solo tiene lugar a nivel del grupo, sino también a nivel
espectador-actor.

¿Qué técnicas vamos pormenorizar en el psicodrama?

 Representación de uno mismo, aquí tenemos la oportunidad de


presentarnos como un "papel". Podemos ser nosotros mismos en el
escenario, no tenemos que ponernos máscaras ni revisar nuestras
intenciones y emociones. Esto nos da un psicodrama empapado en
aceptación incondicional.
 Monólogo.
 Doble como conciencia.
 Intercambio de papeles. Suele hacerse en parejas y cada participante
representa papeles opuestos, por ejemplo, víctima y criminal. Los
participantes van intercambiando sus papeles para que todos puedan
experimentar el papel de víctima y de criminal. También pueden ser
papeles estilo madre – hijo. O Caperucita roja y el lobo. Da igual lo que
representemos, lo importante es que los papeles sean opuestos e
intercambiables.
 Reflejo. Esto es distinto al intercambio de papeles, ya que nos permite
trabajar con un compañero, experimentar y observar lo que presentamos
nosotros mismos. Consiste en hacer un movimiento o formular una palabra,
y nuestro compañero lo imitará. Nos reflejamos como en un espejo,
imitamos los movimientos y gestos.

Ahora me gustaría presentarles una sesión de dramaterapia general, bastante


esquemática y limitada, que se suele dividir en 3 fases.
1. Etapa introductoria / calentamiento: pantomima, coreoterapia (no nos olvidemos de
esta introducción, tiene que estar presente en cada sesión, así comprobamos en qué
estado nos ha llegado el paciente). Durante esta introducción saldrá el tema sobre el
que trabajará el grupo, a no ser que sea la continuación a un tema ya comenzado en
sesiones previas.
2. Etapa principal – presentación del problema y trabajo con el problema.
3. Etapa final – conversación general, debate (descripción, resumen, ronda final, es decir,
se trata de comprobar cómo sale de la terapia cada uno de los participantes).

La dramaterapia consiste en trabajar con distintos juegos, elementos artísticos,


música y baile, pero no nos olvidemos de que el teatro es la idea clave.

 Crear relatos con base en fábulas populares y en historias inventadas (en


forma oral o escrita).
 Representar papeles e improvisar (por ejemplo, mediante utilería,
marionetas, objetos aleatorios como el contenido de bolsas o mochilas,
elementos sueltos de un armario). Todo esto puede fortalecer la inventiva y
estimula el potencial creativo.

La dramaterapia permite trabajar con los problemas y los sentimientos que nos
atormentan en unos límites seguros de imaginación creativa. Además, tiene en
cuenta las necesidades individuales de cada participante, algo importantísimo.

En este caso, las habilidades dramáticas no son tan relevantes, al igual que ocurre
con la fototerapia. El objetivo es experimentar situaciones que faciliten un
crecimiento interior y enriquezcan nuestro autoconocimiento. El respeto mutuo, la
sinceridad y la confianza aumentan la sensación de seguridad hasta que los
participantes se sienten preparados para abrirse y empezar su proceso curativo.
Con el tiempo, les será totalmente posible aceptar sus sentimientos y los de la
gente que nos rodea.

Describamos ahora escenarios de ejemplo que utilizo en mi trabajo con pacientes


jóvenes, por ejemplo en centros de menores cuando organizo sesiones de
coreoterapia o terapia mediante el baile. Las propuestas que les muestro permiten
trabajar tanto con un grupo completo como con grupos más pequeños de 4 o 5
personas, parejas o de forma individual.

El primer ejercicio es un Cuento.

En grupos pequeños de 5 o 6 personas, los participantes, una vez hayan recibido


la utilería, intentan crear una fábula (un corto teatral) mediante esos objetos. Por lo
tanto, todos los participantes obtienen un objeto aleatorio. Pueden ser utensilios
caseros como un cepillo, un peine o un trapo. Se utilizan para poner en marcha
nuestras asociaciones. Se puede imponer un género (comedia, tragedia, etc.) o
una forma (sin palabras, mediante un texto). A continuación, se presentan todos
los cortos frente a todo el grupo y se debate sobre ellos.
El siguiente ejercicio es el Saludo con música (por ejemplo, música del ciclo
Relaxing Dream, Mountain Paradise, la canción Songbirds). Los participantes en el
juego se mueven libremente por la sala y se saludan de distintas formas: dándose
la mano, frotando las narices estilo esquimal, dándose la mano y enganchando los
pulgares derechos, mientras el resto de los dedos hace un movimiento de ala de
pájaro, abrazándose, tirando de las orejas a la otra persona para que saque la
lengua. Por experiencia sé que suena raro, pero los participantes se lo toman muy
bien, siempre mejora el humor del grupo.

Otro ejercicio que se puede preparar en grupo es el siguiente: Academia de pasos


tontos (por ejemplo, con Canned heat del discoSynchronized de Jamiroquai). Los
participantes se colocan uno detrás de otro haciendo un círculo. Un voluntario
empieza la presentación de la academia de pasos. El resto del grupo debe imitar
el paso que da el líder. Un rato después, cuando la persona que lidera toca a la
que va delante de él, le pasa el testigo. Así, cada persona debe hacer una
"tontería", sin repetir la acción. Así, cada participante es el más importante durante
un momento y el resto debe seguirle los pasos. Debemos animar a los
participantes que utilicen todo su cuerpo, entonces los "pasos" son más
interesantes y graciosos. Se trata de quitarles a los participantes el lastre de la
vida diaria y darles libertad.
Otra propuesta de trabajo en parejas es la excursión por el desierto. Visualización
– cómo hacerlo con éxito. (Peter Gabriel - Passion). Preguntamos a los
participantes que a quién elegirían para un viaje tan peligroso a la par que
interesante.

Bajo la influencia de la música, los compañeros atraviesan el desierto para


encontrarse con una aventura (la solución a su problema). Surgirá una historia
llena de acción: una introducción, una aventura llena de sorpresas hasta conseguir
el objetivo al final. Los participantes comparten sus experiencias con la persona
que han escogido.

La última propuesta es un trabajo creativo en grupo: "Enséñame tu problema". Se


hace el ejercicio en parejas, pero también se puede trabajar con otro compañero.
Una persona de la pareja muestra lo que acaba de experimentar en su
imaginación, es decir, esa "excursión finalizada con la solución a su problema".
Con música tranquila, la otra persona intenta imitar los movimientos de su
compañero (su baile tranquilo y fluido) de manera que parezca su reflejo en el
espejo. Después, los compañeros se intercambian los papeles. Recomiendo
música tranquila y relajante. Después del ejercicio, las parejas comparten sus
sensaciones: "¿Qué sentiste al imitarse mutuamente? ¿Se han entendido? ¿Han
descifrado sus relatos mutuamente? Se puede modificar este juego de muchas
maneras, por ejemplo poniendo un "tema": animales, tu humor, aventura, plantas,
emociones, etc.

Dra. Anna Glińska-Lachowicz

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