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    Clase 20 de Octubre - Ciencia y Tecnología

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    Ericka Ivonne Rodríguez
    Las principales enfermedades asociadas con hábitos alimenticios inadecuados incluyen la obesidad, diabetes, desnutrición y anemia. El documento describe estas enfermedades y sus síntomas, así como la importancia de adoptar estilos de vida saludables como comer alimentos nutritivos y hacer ejercicio regularmente.

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    Las principales enfermedades asociadas con hábitos alimenticios inadecuados incluyen la obesidad, diabetes, desnutrición y anemia. El documento describe estas enfermedades y sus síntomas, así como la importancia de adoptar estilos de vida saludables como comer alimentos nutritivos y hacer ejercicio regularmente.

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    CLASE 20 DE OCTUBRE - CIENCIA Y TECNOLOGÍA

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    Las principales enfermedades asociadas con hábitos alimenticios inadecuados incluyen la obesidad, diabetes, desnutrición y anemia. El documento describe estas enfermedades y sus síntomas, así como la importancia de adoptar estilos de vida saludables como comer alimentos nutritivos y hacer ejercicio regularmente.

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    EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE CRECEMOS FUERTES Y SANOS CON PRÁCTICAS SALUDABLES

    AREA CIENCIA Y TECNOLOGIA


    ¿QUÉ APRENDERÉ HOY? Conocemos las enfermedades asociadas a la práctica de hábitos
    inadecuados
    GRADO SEXTO GRADO
    FECHA MARTES 20 DE OCTUBRE DEL 2020
    DOCENTE ERICA YANET ALCANTARA ALVA
    MEDIO TELEVISION

    PROPOSITO DE ESTA CLASE CONOCER LAS ENFERMEDADES ASOCIADAS A LA PRÁCTICA DE HÁBITOS


    INADECUADOS.

    ESTAS SON MIS NORMAS DE APRENDIZAJE SI NO


    Establezco horarios para desarrollar mis actividades de APRENDO EN CASA y tareas del hogar
    Practico el correcto lavado de manos e higiene personal
    Tengo un espacio limpio y tranquilo para estudiar
    Mis padres me acompañan en el desarrollo de mis aprendizajes
    Promuevo espacios de dialogo para comunicar lo que pienso y siento
    Participo en la elección de actividades a desarrollar en el tiempo libre
    Soy respetuoso con los momentos de aprendizaje
    Mis padres me alientan contantemente en el logro de mis aprendizajes
    Soluciono los acuerdos de manera armoniosa
    Practico valores como la honestidad, respeto, solidaridad y justicia
    En mi casa todos cumplimos los protocolos de seguridad ante el coronavirus

    Estos recursos utilizaré para desarrollar mejor mi clase:


    Hojas de reúso o cuadernos
    Lápiz o lapicero
    Videos
    Texto ”Enfermedades de malos hábitos alimenticios”
    Ficha de actividad de extensión

    CUMPLIRÉ
    CRITERIOS DE - Describe a través de un organizador visual las enfermedades de malos hábitos
    EVALUACION alimenticios.
    - Elabora un organizador visual sobre las principales enfermedades producidas por los
    EVIDENCIAS DE hábitos inadecuados. Organiza en un cuadro de investigación los siguientes aspectos: qué
    APRENDIZAJE
    necesito investigar, las fuentes que emplearé y cómo organizaré la información.
    RECUERDO LO QUE APRENDI Y ME PREPARO PARA DESARROLLAR MI CLASE
     Recuerdo que en la actividad anterior analizamos tres casos que tratan sobre las actividades cotidianas que
    realizan estudiantes de entre 10 y 13 años de edad. Leí información sobre la vida saludable, y sobre las
    enfermedades relacionadas con estilos de vida inadecuados, obtenida de fuentes confiables.
     Reviso la lista de actividades:

    DESARROLLO MI CLASE Y VOY APRENDIENDO


    Reflexiono y respondo:
     ¿Qué enfermedades están asociadas a los malos hábitos alimenticios? ¿Cómo cuáles?

     ¿Qué sé sobre las enfermedades que mencioné?

    Se plantea el problema de investigación:

    ¿Qué enfermedades están asociadas a la práctica de hábitos inadecuados


    para la salud?

     Escribo mis posibles respuestas (hipótesis) para las preguntas de investigación. Escribo al lado de cada
    respuesta una idea que la fundamente.
    …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    ____________________________________________________________________________________
    ____________________________________________________________________________________
    ___________________________________________________________________________________

    Me pregunto
    ¿Cómo comprobaré que mis hipótesis son ciertas?........................................................................................................
    …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
    ¿Cómo lo podría hacer?.......................................................................................................................................
     Elaboro un plan de investigación en un cuadro de investigación donde determinaré lo que necesito investigar,
    las fuentes que emplearé y cómo organizaré la información.
    ¿Qué enfermedades están asociadas a la práctica de hábitos inadecuados para la salud?

    ¿Qué necesito investigar? ¿Qué fuentes usaré? ¿Cómo organizo la información?

    Leo la siguiente informacion


    Los buenos hábitos alimenticios desde el nacimiento tienen una relación directa con la formación
    estructural y funcional del organismo. Los problemas nutricionales vienen en un gran porcentaje de lo
    realizado en los primeros años. Así, todos los excesos o déficits tendrán repercusiones posterioressegún
    la evidencia científica.
    Las enfermedades a causa de una mala alimentación son:
    1. Desnutrición o malnutrición:
    La malnutrición se entienden las carencias, los excesos o los desequilibrios de la ingesta de energía y/o
    nutrientes de una persona.
    La malnutrición tiene dos caras: la desnutrición y la obesidad, estas elevan el riesgo de sufrir
    enfermedades crónicas desde temprana edad. Los signos y síntomas pueden ser variados, todos deben
    ubicarse dentro de un contexto y el personal médico que conoce al niño puede tomar las mejores
    decisiones.
    2. Anemia
    Padecer anemia significa que hay bajos niveles de glóbulos rojos en el cuerpo. Aunque hayvariosfactores
    que inciden en que un niño la desarrolle, el principal, es el bajo consumo de alimentos que contengan
    hierro.
    Entre los síntomas que puede presentar un niño que sufre de anemia están: irritabilidad, lentitud, falta
    de fuerza muscular, sentir pocos deseos de comer y experimentar dolor de cabeza o mareo. Además, la
    piel se vuelve pálida en la palma de la mano, seca, escamosa y el cabello se torna seco, opaco y pajizo.
    La anemia nutricional puede tratarse con un cambio en la dieta. Sin embargo, el médico valorará la
    gravedad de la enfermedad y determinará si es necesario tratamiento médico.
    Una anemia no tratada afecta la función y el desarrollo mental de tu hijo.

    3. Sobrepeso y obesidad
    La principal causa del incremento de peso es la ingesta superior a las necesidades del organismo,
    especialmente en lo que refiere a grasas, azucares y harinas. Una dieta que incluya más cantidadde frutas
    y verduras y menos azúcar, sal y grasas saturadas, conjuntamente con la práctica regular de actividad
    física, contribuye a disminuir las tasas de muerte por enfermedades como la osteoporosis, las
    cardiovasculares, la diabetes, distintos tipos de cáncer y la obesidad.

    4. Diabetes
    La obesidad es uno de los factores de riesgo de mayor incidencia para padecer diabetes tipo 2. A raíz de
    la obesidad, el páncreas produce menos insulina para controlar los niveles de azúcar, como consecuencia
    se produce un mal funcionamiento en el organismo, para lo cual requiere tratamiento.
    La sed excesiva, cansancio, idas al baño con mayor frecuencia con alto volumen de orina y los mareos,
    están entre los síntomas que indican que un niño puede estar afectado por esta enfermedad.
    La diabetes es una enfermedad crónica que cuando se instaura acompaña a la persona por el resto de su
    vida y en caso de que no se tengan los cuidados necesarios, afecta significativamente a la salud y calidad
    de vida del paciente.
    La diabetes tipo 2 se presenta cada vez más en niños y adolescentes, esto se asocia con el tipo de
    alimentación y el estilo de vida.

    Cuidémonos de las enfermedades:


    – Comiendo alimentos sanos y nutritivos.
    – Respetando nuestros horarios de alimentación.
    – Haciendo ejercicios.
    – Teniendo paseos recreativos con nuestra familia.
    – Teniendo una buena higiene.
    – Evitando comer golosinas y frituras.
    – Manteniendo un buen estado de ánimo.

     Elaboro un organizador visual sobre las principales enfermedades producidas por los hábitos inadecuados para
    tener una mayor comprensión del tema
     Evalúo mi organizador visual con una ficha de autoevaluación. Para ello, señala con un “sí” o un “no” si se
    cumple con los siguientes criterios:
    EVALUÁNDOME SI NO COMENTARIO
    1) ¿Tengo claro para qué elaboraré mi
    organizador?
    2) ¿He colocado solo información
    relacionada con el tema?

    3) ¿Consulté fuentes confiables?

    4) ¿Mi organizador está ordenado y es fácil


    de leer?
    Ideas fuerza
    1.-Los buenos hábitos alimenticios desde el nacimiento tienen una relación directa con la
    formación estructural y funcional del organismo. Los problemas nutricionales vienen en un gran
    porcentaje de lo realizado en los primeros años.
    Las principales enfermedades de malos hábitos alimenticios son:Obesidad infantil, diabetes,
    desnutrición y anemia.
    2.- La falta de actividad física puede causar obesidad y diferentes enfermedades cardiovasculares,
    como la hipertención arterial.
    3.- No dormir suficiente afecta a órganos como el cerebro y daña nuestra memoria y capacidad
    de aprender.
    4.- Si pasamos muchas horas frente el televisor, computadora o celular, se puede acasionar la
    disminución de la visión.
    5.- La higiene personal también contribuye a mantener nuestra salud.

    EVALÚO MIS APRENDIZAJES


    Reflexiono sobre mis aprendizajes completando los siguientes cuadros .
    FICHA DE METACOGNICION
    ¿Qué aprendí?

    ¿Qué dificultades has tenido?

    ¿he actuado adecuadamente?

    ¿Qué puedo hacer para mejorar?

    ¿Qué te ha resultado difícil?

    ¿Para qué sirve lo aprendido?

    No te olvides de guardar tus trabajos en tu PORTAFOLIO y enviar evidencias a tu


    profesora.

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