Desarrollo humano

-Resumen-
Unidad 4: autorrealización

Maestra: Paula Adriana Leyva Alarcón

Alumna: Yazmin Borbotillo Carreño

Carrera: Contador público

Grupo: P1 C

Este trabajo fue realizado de forma ética.

 Unidad 4: autorrealización
Introducción
En la vida diaria siempre vivimos rodeados de diferentes tipos de personas, buenas,
malas, regulares, etc., gente que sabe vivir o gente que, hecha su vida a la basura,
gente que se esfuerza para salir adelante y gente que se ahoga en vaso de agua, en
fin. Al estar rodeados por diferentes tipos de personas, nosotros vamos adquiriendo
ciertos rasgos de algunas de ellas ya sea buenos o malos. La autorrealización consiste
en desarrollar todo nuestro potencial para convertirnos en todo lo que somos. Es llegar
a ser uno mismo en plenitud. La autorrealización o realización de sí mismo tiene que
ver con la autenticidad, con ser lo que se es, y no con lo que se ha aprendido o con lo
que uno pretende ser- alejado de su verdad o realidad interior. La autorrealización es
un camino de autodescubrimiento experiencial, en el cual te conectas con tu yo real,
y vives desde aquella identidad; y sólo si sientes que estás viviendo una vida íntegra,
creativa y la gozas puedes sentir que en realidad te encuentras en el camino hacia la
autorrealización. La autorrealización es la llave del éxito.

Desarrollo
4.1.¿Qué es la autorrealización?

La autorrealización es la culminación de la satisfacción de las necesidades humanas,

es la mayor necesidad psicológica del ser humano. Consiste en desarrollar
nuestro potencial humano: aceptarse a uno mismo, relacionarse de manera saludable
con los demás (con empatía, honestidad y asertividad), saber vivir el presente con
felicidad, etc.

La autorrealización es la satisfacción de haber logrado y cumplido una o

más metas personales que son parte del desarrollo y del potencial humano. A través
de la autorrealización, los individuos exponen sus capacidades, habilidades o talentos
al máximo para ser y hacer lo que quieren. Es decir, se refiere al logro de un objetivo
personal a través del cual se puede contemplar la felicidad.

4.1.1. La persona autorrealizada motivada por necesidades de desarrollo.

La motivación también es considerada como el impulso que conduce a una persona a

elegir y realizar una acción entre aquellas alternativas que se presentan en una
determinada situación.
La persona autor realizada, motivada por necesidades del desarrollo, tiene la curiosa
habilidad de transformar las actividades-medio en experiencias finales como afirma
de nuevo Maslow, es decir, que el caminar se convierte en un disfrute no menos intenso
que la consecución de la meta deseada.

4.1.2. Retrato de la persona auto realizada, madura y feliz.

El retrato de la persona autorrealizada, madura y feliz es una descripción de las

cualidades físicas o morales de un individuo diferente de los demás, el cual siente una
satisfacción por la vida que ha llevado tomando decisiones correctas y asumiendo sus
responsabilidades, buscando siempre alcanzar sus "METAS": Se mantiene en
serenidad y calma tanto exterior como interiormente, Utiliza el pasado solo en la
medida en la que pueda servir para vivir con más plenitud y felicidad (piensa más en
el futuro), Cuida su cuerpo y se esfuerza para mantenerlo vigoroso, ágil y sano, Cree
en el ser humano, comprende sus miserias e intenta descubrir en el interior de cada
una de sus virtudes ocultas, la riqueza más preciada son sus valores, Esta motivado y
alentado por los valores humanos más altos y de rango superior en constante
búsqueda de la verdad, la justicia, la generosidad, la bondad y la belleza.

4.2. Calidad de vida.

Al hablar de calidad de vida, nos referimos a un concepto que hace alusión a varios
niveles de la generalidad, desde el bienestar social o comunitario hasta ciertos
aspectos específicos de carácter individual o grupal. Por lo tanto, lo que llamamos
calidad de vida reúne elementos objetivos y subjetivos del bienestar social que están
fundados en la experiencia ya sea individual y comunitario dentro de la vida social.

El concepto de calidad de vida y bienestar social puede tener cinco campos a

comprender como son:

• Físico: donde puede tener aspectos de salud y seguridad física.

• Material: contar con una vivienda digna y propia, con acceso a todos los
servicios básicos, alimentos al alcance, medios de transporte.
• Educativos: existencia y cercanía a una educación donde permita ampliar los
conocimientos de forma individual y colectiva.
• Emocional: campo muy importante para cualquier ser humano, mediante el cual
permite que su estado emocional vaya creciendo e interrelaciones eficazmente.
• Social: donde al ser humano tiene opciones interpersonales con núcleos básicos
como la familia y círculos de amistades que permitan desarrollo del mismo.
4.3. Proyecto de evolución personal. (Yo, Familia, Trabajo, Entidad social y Medio
ambiente).
ElYo
1.
En
responsabilizar
responsabilidad
queriendo,
y
error
corresponde
realizar
ya
Mantener
recomienda
actividades
2.
La
socioeconómicos
que
concepto
como
.demás,
Aprender
no
costumbre
nos
claras
acción
deberemos
propósito.
el
aplicar
quizás
Yo
Programa
La
familia
solo
el
que
daña
va
micamino
es
tendremos
Familia
querer
su
las
ahí
vida
a
la
las
esto
ni
de
mi
propio
llevar
meta
puede
de
querer
ideas
es
aideas
cosas
la
donde
de
habré
vida
No
este
es
yponer
atener
de
respeto
el
de
convicción
ser
aescribir
sueños
muchos
uno
mía
más
un
una
solo
que
grupo
Evolución
y
destino,
a
cotidiana,
nuestra
obedecer
yperfecto
suelen
que
equilibrio
y
se
nuestra.
logrado
se
los
tiempo
no
mismo,
límites.
ymorales.
patología,
dominar
relevante
se
paciencia
encuentran
ha
que
habremos
diariamente.
demás
desesperarnos
nadie
social
años
tiene
un
tomado
estar
propia
nunca
racional
depende
de
yiniciar
Personal
y
Es
asin
diario
viva
de
Si
suele
hacer
que
más
para
de
diferentes
me
El
proceso
una
en
determinadas
sentirme
debo
sometimiento,
respeto,
intentar
logro
nuestros
y
edificación
de
la
nuestra
depositados
poner
el
importante
una
permitirá
yactitud
ser
lograr
decisión
de
todo
considerar
sin
proyecto
en
el
se
pedirme
cuando
vida
el
un
mi
deseo
ubica
irme
límites
causas,
mal
lastimar
el
lograrlo,
vivir
alos
la
tanto
vida.
una
conflictos,
en
la
de
forma
que
hay
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es
cuando
por
perfección,
de
verdad
gozar
en
nuestra
de
descubriendo,
a
las
buena
por
los
evolución
a
Hay
la
determinante
más
mi
hacerlo.
cuatro
pero
la
que
autorrealización.
autorrealización
los
muchos
cosas
afectos
individualidad
se
sin
lo
nuestra
en
mismo
vida
ymuchas
complicado,
demás,
algo
tanto
si
armonía
iniciar
difícil,
de
el
embargo
que
si
vida
especifiquen
en
áreas:
amor
no
de
vuelve
yYa
factores
dado
mi
no
salud
y
la
algún
paz
debemos
a
salgan
todo
se
la
cosas
ya
autoestima
es
viva.
mejor
que
salga
través
entender
son
familiar.
conociendo,
rutina
comparten
a
muy
interna.
una
que
momento
de
ser
física
esto
sin
dañar
Nunca
los
como
que
al
como
esfuerzo
cada
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el
se
de
humano,
embargo,
entender
importante
objetivos,
de
margen
elementos
obedece
perfeccionismo
requiere
para
la
a
Dentro
Es
es
que
poner
y
deseamos,
lo
fondo
debemos
uno
continuar
vida
alguien
intereses
absoluta
un
planeé,
mental.
mi
están
aceptando
para
de
ya
así
grave
que
de
es
en
del
ametas,
mí.
la
los Se
en
1° Yo: Aprender a poner límites. Es una actitud en verdad difícil, ya que se requiere
no solo de la convicción racional y el deseo de hacerlo. Ya que esto obedece a la
costumbre de muchos años de sometimiento, por lo tanto, debemos entender que nos
va a llevar un tiempo de proceso el lograrlo, sin embargo, una vez que están claras
las ideas y se ha tomado la decisión hay que iniciar la rutina de poner en acción las
ideas y no desesperarnos cuando las cosas no salgan como deseamos, deberemos
tener paciencia y sin lastimar nuestra autoestima continuar en el propósito.

2° Familia: La familia es el grupo social más importante en la vida de todo ser humano,
ya que es ahí donde se encuentran depositados los afectos y se comparten intereses
socioeconómicos y morales. El respeto, los límites y el amor son los elementos que
tendremos que dominar para lograr una buena armonía familiar.

3° Trabajo: Muchas ocasiones sujetamos nuestro proceso de evolución personal al

reconocimiento, consideración y estímulo que consideramos justo nos otorgue la gente
con la que laboramos, cuando hay carencia de este género, nos conduce a tener
conductas negativas y menores; si por alguna circunstancia no podemos abandonar
el trabajo en donde a nuestro pesar nos encontramos debemos cuidar más que nunca
de nuestro interior para no desencadenar regresiones.

4° Entidad social y Medio ambiente: La entidad social y medio ambiente, son una parte
muy importante de nuestra vida, no podemos ni debemos restarle importancia ya que
todo nuestro entorno repercute o altera nuestro interior. Es determinante tomar
consciencia de que una actividad política, participación social, nos pertenece y
debemos estar activos dentro de todo acontecimiento para poder defender y hacer
valer nuestros derechos.

4.3.2 Análisis FODA

ElYo
1.
En
responsabilizar
responsabilidad
queriendo,
y
error
corresponde
realizar
ya
Mantener
recomienda
actividades
2.
La
socioeconómicos
que
concepto
como
.demás,
Aprender
no
costumbre
nos
claras
acción
deberemos
propósito.
el
aplicar
quizás
Yo
Programa
La
familia
solo
el
que
daña
va
micamino
es
tendremos
Familia
querer
su
las
ahí
vida
a
la
las
esto
ni
de
mi
propio
llevar
meta
puede
de
querer
ideas
es
aideas
cosas
la
donde
de
habré
vida
No
este
es
yponer
atener
de
respeto
el
de
convicción
ser
aescribir
sueños
muchos
uno
mía
más
un
una
solo
que
grupo
Evolución
y
destino,
a
cotidiana,
nuestra
obedecer
yperfecto
suelen
que
equilibrio
y
se
nuestra.
logrado
se
los
tiempo
no
mismo,
límites.
ymorales.
patología,
dominar
relevante
se
paciencia
encuentran
ha
que
habremos
diariamente.
demás
desesperarnos
nadie
social
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un
tomado
estar
propia
nunca
racional
depende
de
yiniciar
Personal
y
Es
asin
diario
viva
de
Si
suele
hacer
que
más
para
de
diferentes
me
El
proceso
una
en
determinadas
sentirme
debo
sometimiento,
respeto,
intentar
logro
nuestros
y
edificación
de
la
nuestra
depositados
poner
el
importante
una
permitirá
yactitud
ser
lograr
decisión
de
todo
considerar
sin
proyecto
en
el
se
pedirme
cuando
vida
el
un
mi
deseo
ubica
irme
límites
causas,
mal
lastimar
el
lograrlo,
vivir
alos
la
tanto
vida.
una
conflictos,
en
la
de
forma
que
hay
límites
es
cuando
por
perfección,
de
verdad
gozar
en
nuestra
de
descubriendo,
a
las
buena
por
los
evolución
a
Hay
la
determinante
más
mi
hacerlo.
cuatro
pero
la
que
autorrealización.
autorrealización
los
muchos
cosas
afectos
individualidad
se
sin
lo
nuestra
en
mismo
vida
ymuchas
complicado,
demás,
algo
tanto
si
armonía
iniciar
difícil,
de
el
embargo
que
si
vida
especifiquen
en
áreas:
amor
no
de
vuelve
yYa
factores
dado
mi
no
salud
y
la
algún
paz
debemos
a
salgan
todo
se
la
cosas
ya
autoestima
es
viva.
mejor
que
salga
través
entender
son
familiar.
conociendo,
rutina
comparten
a
muy
interna.
una
que
momento
de
ser
física
esto
sin
dañar
Nunca
los
como
que
al
como
esfuerzo
cada
vez
el
se
de
humano,
embargo,
entender
importante
objetivos,
de
margen
elementos
obedece
perfeccionismo
requiere
para
la
a
Dentro
Es
es
que
poner
y
deseamos,
lo
fondo
debemos
uno
continuar
vida
alguien
intereses
absoluta
un
planeé,
mental.
mi
están
aceptando
para
de
ya
así
grave
que
de
es
en
del
ametas,
mí.
la
los Se
en
El análisis FODA se utiliza para identificar y analizar fortalezas y debilidades de la
organización o programa, así como las oportunidades y amenazas reveladas por la
información obtenida del contexto externo. Este análisis establece el diagnóstico
estratégico y su objetivo consiste en concretar, en un gráfico o una tabla los puntos
fuertes y débiles propios del programa, con las amenazas y oportunidades externas,
en coherencia con la lógica de que la estrategia debe lograr un adecuado ajuste entre
su capacidad interna y su posición competitiva externa. Lo importante de este análisis
es pensar en lo que es necesario buscar para identificar y medir los puntos fuertes y
débiles, las oportunidades y las amenazas del proyecto, cuestiones claves que son
compiladas y analizadas gráficamente.
Las fortalezas y debilidades internas resultan de vital importancia, ya que nos
permiten entender la viabilidad del proyecto en el entorno concreto en que éste se
tiene que llevar adelante. Un primer paso, por tanto, consiste analizar el ambiente en
que está inmerso el proyecto. Se debe, posteriormente, determinar las variables o
factores críticos de éxito apropiados a utilizar. Una vez determinadas las variables o
factores críticos se debe realizar un proceso de análisis comparativo con otros
proyectos o programas. Este proceso permitirá identificar nuevas oportunidades.

4.3.3. Proyecto de vida.

Un plan de vida supone la enumeración de los objetivos que una persona quiere lograr
a lo largo de su vida y una guía que propone cómo alcanzarlos. Este plan puede incluir
metas personales, profesionales, económicas y espirituales.

Un proyecto de vida nos da lineamientos claros y racionales de comportamiento,

además de estrategias de organización, planeación y toma de decisiones que nos
serán útiles tanto en el presente como en el futuro, lo que a su vez traerá como
beneficio secundario entrenarnos y hacernos cada vez mejores en los procesos de
visualización, análisis, planificación, organización, elección y toma de decisiones que
podremos aplicar para mejorar todos los ámbitos de nuestra vida presente y futura.

4.3.3.1. Deseo, creencia y expectación.

Es importante que en primer lugar seamos capaces de crear nuestros objetivos y en

segundo lugar, hagamos que éstos se conviertan en realidad, ya que tenemos la
capacidad para materializar nuestras ideas y deseos.
Para que se materialicen los deseos tiene que existir el deseo, la creencia y la
expectación.

• Deseo: A diferencia de simplemente querer algo, el deseo implica emoción y

muchas ganas de conseguirlo. El deseo es la fuerza que mueve o impulsa.
• Creencia: Creer que el deseo puede obtenerse, que es factible. Es la fuerza que
nos mantiene, como la constancia.
• Expectación: Estar ya esperando que se realice el deseo con la certeza
absoluta de que pronto será realidad. Es la fuerza que atrae, pues nos hace
estar atentos a cualquier información relacionada con el deseo.
 Conclusión
Los procesos relacionados a la realización personal están estrechamente vinculados
a la construcción de la identidad personal. La identidad del sujeto no puede construirse
sino en sociedad, en marcos culturales concretos. Haciendo un contraste con la
realidad actual, en un mundo multicultural y en vistas de la actual crisis del sujeto, es
de suma importancia dotar al individuo de recursos facilitadores para la construcción
de su propia identidad. Si bien es verdad que los humanistas como Maslow y Rogers
se han preocupado por alcanzar una comprensión y desarrollo de lo que se considera
una personalidad madura, su aporte al campo práctico puede ser incluso mayor. Nos
brinda la idea de autorrealización como competencia, lo que resulta sumamente útil
en este mundo globalizado que se enfoca principalmente en el ámbito de las
competencias. Vivimos en un mundo que nos exige dar cada día más de nosotros.
Podemos hacerlo de una manera mecánica, es verdad, pero eso no permite el máximo
desempeño, el máximo desarrollo al que puede llegar una persona y estese logra a
través de la autorrealización.

Bibliografía
Conceptodefinicion.de, Redacción. (Última edición:18 de julio del 2019). Definición
de Autorrealización. Recuperado de: //conceptodefinicion.de/autorrealizacion/.

Herrera, M. (2019). Documents. Recuperado de:

http://documents.mx/documents/unidad-4-autorealizacion.html

Cauich, O. (2019). Buenas tareas. Recuperado de:

https://www.buenastareas.com/ensayos/Desarrollo-Humano-Unidad-4-
Autorrealizacion-Calidad-De/936850.html