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    Diario Reflexivo

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    Ismalia Baezlara
    Este diario reflexivo resume lo aprendido en una clase sobre la personalidad y psicoterapia. El autor discute conceptos clave como el FODA para el autoconocimiento, las teorías de Freud sobre el yo, el ello y el superyo, y las dimensiones de la personalidad según Eysenck. También resume los diferentes tipos de psicoterapia como la cognitiva y racional emotiva, concluyendo que la psicoterapia busca cambiar pensamientos y conductas de forma voluntaria. Finalmente, agradece a la maestra por compartir

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    Diario Reflexivo

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    Ismalia Baezlara
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    Este diario reflexivo resume lo aprendido en una clase sobre la personalidad y psicoterapia. El autor discute conceptos clave como el FODA para el autoconocimiento, las teorías de Freud sobre el yo, el ello y el superyo, y las dimensiones de la personalidad según Eysenck. También resume los diferentes tipos de psicoterapia como la cognitiva y racional emotiva, concluyendo que la psicoterapia busca cambiar pensamientos y conductas de forma voluntaria. Finalmente, agradece a la maestra por compartir

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    DIARIO REFLEXIVO

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    Este diario reflexivo resume lo aprendido en una clase sobre la personalidad y psicoterapia. El autor discute conceptos clave como el FODA para el autoconocimiento, las teorías de Freud sobre el yo, el ello y el superyo, y las dimensiones de la personalidad según Eysenck. También resume los diferentes tipos de psicoterapia como la cognitiva y racional emotiva, concluyendo que la psicoterapia busca cambiar pensamientos y conductas de forma voluntaria. Finalmente, agradece a la maestra por compartir

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    Este diario reflexivo resume lo aprendido en una clase sobre la personalidad y psicoterapia. El autor discute conceptos clave como el FODA para el autoconocimiento, las teorías de Freud sobre el yo, el ello y el superyo, y las dimensiones de la personalidad según Eysenck. También resume los diferentes tipos de psicoterapia como la cognitiva y racional emotiva, concluyendo que la psicoterapia busca cambiar pensamientos y conductas de forma voluntaria. Finalmente, agradece a la maestra por compartir

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    DIARIO REFLEXIVO

    En mi reflexión u Diario reflexivo puede aprender y capacitarme más en lo siguiente:

    Lo primero que se debatió fue una dinámica sobre el FODA, el cual nos permite conocernos
    más como personas y nos permite ver nuestras fortalezas, nuestras debilidades, pero sobre todo
    nos da la enseñanza de ver donde podemos mejorar ciertas conductas en nosotros mismo.

    1. En el primer capítulo del contenido de la clases, se estuvo hablando sobre la


    evaluación de la personalidad, el papel que desempeña la personalidad en psicología y
    pude aprender que en algunos aspecto, medir la personalidad es la semejanza de
    mucho a evaluar la inteligencia, en uno u otro caso se intenta cuantificar algo que no
    podemos ver ni tocar, y en ambos casos una buena prueba ha de ser confiable y valida
    a la vez. Estuvimos de definiendo lo que es la teoría de la personalidad y esta se puede
    decir que se basa en un conjunto de ideas y explicaciones sobre un fenómeno que se
    basa en una serie de hipótesis relacionadas entre sí de manera lógica. Pude aprender
    que la estructura base de la personalidad se divide en 3 partes que es: EL YO, EL
    SUPER YO Y EL ELLO, teniendo en cuenta que al final nosotros decidimos a quien
    hacerle más caso.

    2. En el enfoque psicoanalítico pude aprender que unos de los principales


    exponente Fue Sigmund Freud, es mismo explicaba que el psicoanálisis hace
    enfoque a lo que es la fuerzas del inconsciente, los impulsos biológicos del sexo
    y la agresión, y los inevitables conflictos de la niñez temprana. Considera que
    todos ellos moldean y rigen nuestra personalidad. Según Eysenck la estructura
    de personalidad posee tres "dimensiones":

     Inteligencia (o dimensión cognitiva)
     Temperamento (o dimensión relacional)
     Carácter (o dimensión afectivo-emotiva)

    3. Para concluir con lo aprendo en general pude adquirir conocimientos en lo que


    es la psicoterapia, el cual fue uno de los temas más tocado en el transcurso de
    estés cuatrimestre puede definir psicoterapia como una guía el cual nos
    ayudara a cambiar sentimientos, pensamientos y conducta. Lo más importante
    es que todo persona que asita a terapia valla por su voluntad y sobre todo que
    quiera ver cambio gratificante en vida.
    4. En la psicoterapia existen diferente tipos en el cual podemos destacar las
    siguientes: Cognoscitiva, Racional emotiva, entre otras.
    5. Por último y no menos importante se tocó el tema del budismo también nos
    enseña que el objetivo es lo de menos, lo importante es cómo se ha llegado
    hasta él. Es decir, una vez llegas a la cima de la montaña, allí arriba no hay
    nada; la satisfacción viene determinada por el proceso que se ha seguido hasta
    llegar a la cima. En estés tema encontramos también diferente tipos de terapias
    las cuales son: La psicología oriental pone el énfasis en la importancia del
    potencial positivo y terapéutico que cada uno de los seres humanos tiene en sí
    mismo.

    Le doy gracias a Dios por permitirme dar esta asignatura con usted maestra, Dios la
    bendiga grandemente, le aseguro que las anotaciones y su método de impartir la clase
    nos hará crecer a cada uno de sus alumnos,

    ¡! Muchas Gracias!

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