Ensayo de La Historia de La Educacion Fisica

Presentación
 Nombre: Maddalena.
 Apellido: Báez Sánchez.
 Grado del Curso: 6to de secundaria técnico.
 Nombre del colegio: Colegio Utesiano De Estudiantes

Integrados (C.U.E.I).
 Nombre de la materia: Educación Física.
 Nombre del tema del trabajo: Ensayo de la historia de la

Educación Física.
 Nombre del profesor: Arturo Miguel Ogando.
 Fecha de entrega de trabajo: 21/10/2020.

Introducción
La realización de una actividad física ha demostrado ser una práctica
sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de
la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma
de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así el
desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida
cotidiana. Hoy en día esta visión ha sido aceptada por muchos, sin
embargo, a lo largo del tiempo, ha tenido sus períodos de auge y
regresión.
La práctica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite,
deportistas de alto rendimiento, gente joven, entre otros. Todo ser
humano puede y debería realizar alguna actividad deportiva acorde a
sus necesidades y sus posibilidades físicas. Por supuesto que previo a
ese paso, obligatoriamente debemos consultar a un médico, se tenga la
edad que se tenga, quien determinará, luego de los chequeos de
práctica, que tipo de ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo
que teníamos en mente efectuar es recomendable o no.
Desarrollo
Antiguamente la Educación Física consistía en ejercicios físicos para
aumentar la agilidad, flexibilidad y la resistencia. Los griegos
consideraban al cuerpo como un templo; que encerraba el cerebro y el
alma, y la gimnasia era un medio para mantener la salud y la
funcionalidad del cuerpo.
Prehistóricamente, los motivos que movían al hombre a practicar el
ejercicio físico, midiendo sus fuerzas con los demás, eran la búsqueda
de la seguridad, de la subsistencia y de la potencia. La supervivencia del
grupo dependía de que sus miembros poseyeran agilidad, fuerza,
velocidad y energía. En Grecia el fin supremo de la educación física era
crear hombres de acción. A diferencia de Grecia, Esparta buscaba en el
ejercicio físico, la combinación del hombre de acción y el hombre sabio;
lo que evolucionaría en un programa educativo más intelectualizado.
La preparación física en Roma era parecida a la espartana. A diferencia
de Atenas el deportista era el protagonista. Galeno es el primero que
propone ejercicios específicos para cada parte del cuerpo: ejercicios
para dar tono muscular (cavar, llevar pesos, trepar la cuerda, fuerza y
resistencia). Ejercicios rápidos (carrera, golpear, juegos de pelota,
velocidad y reflejos).
Galeno fue también el primero en utilizar el pulso como medio de
detectar los efectos del ejercicio físico. Pero la verdad es que los
deportes actuales nacieron hace poco más de un siglo.
La gimnasia moderna nació a principios del siglo XX, en Alemania y
Suiza y se fundamentaba principalmente en:
salto, carreras y lucha al aire libre, suplementada con natación,
escalamiento, trabajo de equilibrio, danza, esgrima y equitación.
Los deportes hípicos también nacieron en Inglaterra, además de uno de
los deportes más importantes:
 El Fútbol.
 El Rugby.
 El Cricket.
¿Pero que es la Educación Física?

Es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a
desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-
social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos
científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la
filosofía, la psicología, la biología, entre otras.
Fines y Objetivos
Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la
salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las
reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior.
Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones
propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el
futuro con una actitud positiva.
Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su propio
cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado de
actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda
escoger las más convenientes para su desarrollo y recreación personal,
mejorando a su vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y
disfrute personal y la relación a los demás.
Conclusión
La Educación física, debe ser tomada como una práctica regular y
sistemática en la vida de todas las personas, sin restricción de edad,
sexo, condición social u ocupación, por los grandes beneficios que nos
aporta para la salud orgánica, emocional y psíquica de las personas, ya
que ofrece herramientas que le permiten al individuo afrontar la vida
con una aptitud diferente, con mejor salud, fortaleciendo la diligencia y
la perseverancia, con sentido de honradez, responsabilidad y del
cumplimiento de las normas.
En fin que la educación física, permite que las personas como entes
individuales tengan la vitalidad, vigor, fuerza y energía fundamentales
para cumplir con sus actividades físicas y con sus deberes en el grupo
social al que pertenecen.

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 Apellido: Báez Sánchez.

 Grado del Curso: 6to de secundaria técnico.

 Nombre del colegio: Colegio Utesiano De Estudiantes

 Nombre de la materia: Educación Física.

 Nombre del tema del trabajo: Ensayo de la historia de la

 Nombre del profesor: Arturo Miguel Ogando.

 Fecha de entrega de trabajo: 21/10/2020.

¿Pero que es la Educación Física?

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