El documento describe las propiedades fisiológicas del agua en el cuerpo humano. El agua constituye alrededor del 60% del peso corporal y desempeña funciones vitales como transportar nutrientes y desechos, regular la temperatura, y participar en reacciones químicas del metabolismo. El agua también ayuda a eliminar toxinas y mantener los fluidos corporales. Cualquier desequilibrio en el balance hídrico del cuerpo puede poner en peligro la vida.
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El documento describe las propiedades fisiológicas del agua en el cuerpo humano. El agua constituye alrededor del 60% del peso corporal y desempeña funciones vitales como transportar nutrientes y desechos, regular la temperatura, y participar en reacciones químicas del metabolismo. El agua también ayuda a eliminar toxinas y mantener los fluidos corporales. Cualquier desequilibrio en el balance hídrico del cuerpo puede poner en peligro la vida.
El documento describe las propiedades fisiológicas del agua en el cuerpo humano. El agua constituye alrededor del 60% del peso corporal y desempeña funciones vitales como transportar nutrientes y desechos, regular la temperatura, y participar en reacciones químicas del metabolismo. El agua también ayuda a eliminar toxinas y mantener los fluidos corporales. Cualquier desequilibrio en el balance hídrico del cuerpo puede poner en peligro la vida.
El documento describe las propiedades fisiológicas del agua en el cuerpo humano. El agua constituye alrededor del 60% del peso corporal y desempeña funciones vitales como transportar nutrientes y desechos, regular la temperatura, y participar en reacciones químicas del metabolismo. El agua también ayuda a eliminar toxinas y mantener los fluidos corporales. Cualquier desequilibrio en el balance hídrico del cuerpo puede poner en peligro la vida.
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AULA : 03
Introducción
El agua, que constituye de media el 60% del peso corporal, es el mayor
componente del cuerpo humano. Es fundamental para vivir y no podemos vivir más de unos días sin ella. El agua desempeña múltiples funciones en el cuerpo: con ella se construyen las células y fluidos corporales; actúa como medio de reacción, como disolvente y como reactivo. Además, es la encargada de transportar los nutrientes y ayuda a eliminar los residuos corporales a través de la orina. Es fundamental para controlar la temperatura corporal mediante la evaporación del sudor. PROPIEDADES FISIOLÓGICAS DEL AGUA El agua tiene muchas propiedades fisiológicas en el organismo, lo que hace que este vital líquido sea imprescindible para mantener la vida y la salud integral, entre las principales están: Participa en la mayoría de las reacciones químicas del metabolismo: como son los procesos de digestión, respiración, absorción y excreción. Ayuda a eliminiar toxinas del cuerpo.
Es el medio ideal para transportar nutrimentos a todas
las partes del cuerpo y recoger las sustancias de desecho de la actividad celular. Es un complemento de una dieta sana y equilibrada.
Aumenta el volumen del contenido intestinal y ayuda a su
eliminación. Forma parte de los fluidos corporales, como la sangre, la saliva, líquido sinoval, las lágrimas, los fluidos nasales, etc.
Participa en la reparación y crecimiento celular del
organismo. Es un excelente complemento alimenticio para la mujer embarazada, los niños recién nacidos, los enfermos. sobre todo aquella que no contiene calorías y es baja en sales. Sistema de regulación homeostática de diferentes características: Concentración normal de electrolitos pH Volemia Presión arterial Función renal. Da más vitalidad, elasticidas, suavidad a la piel e hidratación por dentro, lo que hace que uno se vea mucho mejor. Regula los niveles de acidez del organismo.
Trasporte de nutrientes Contribuye en el mantenimiento de la temperatura corporal del organismo, por medio de la generación de sudor lo mantiene fresco y libre de toxinas. El agua en el cuerpo humano El agua es el principal componente del cuerpo humano; se distribuye por todo el cuerpo, en todos los órganos, dentro de las células y entre ellas
Contenido de agua en el cuerpo humano
El agua representa de media el 60% del peso corporal en los hombres adultos, y el 50-55% en las mujeres. Esto significa que, en un hombre de peso medio (70 kg), el contenido de agua corporal es de unos 42 litros.
Este valor medio varía entre individuos, principalmente por las diferencias que existen en la composición del cuerpo: El agua en el cuerpo humano Distribución entre los compartimentos del cuerpo
El agua se distribuye por el cuerpo entre dos compartimientos principales:
intracelular y extracelular. El compartimiento intracelular es el mayor, y representa aproximadamente dos tercios del agua corporal. El compartimento extracelular, que representa aproximadamente un tercio del agua corporal, incluye el líquido plasmático y el líquido intersticial El agua en el cuerpo humano Absorción y distribución del agua en el cuerpo
Tras ser ingerida, el agua es absorbida por el tracto gastrointestinal. Entra en el
sistema vascular, va a los espacios intersticiales, y es transportada a cada célula. El agua intracelular supone el 65% del contenido total de agua en el cuerpo. Balance hídrico El equilibrio hídrico corporal, definido como la diferencia neta entre la suma de la ingesta de agua más la producción endógena de agua, menos la suma de las pérdidas
Es el sistema de líquidos tiene una función esencial en el
cuerpo. Las principales son:
Transporte de oxígeno y nutrientes a las células y eliminación
de sus productos de desecho.
Conservación de un ambiente físico y químico estable dentro del
cuerpo.
En última función son muy importantes los electrólitos.
Balance hídrico El agua corporal total se distribuye en los espacios intracelular (2/3 partes) y extracelular (1/3), separados por la membrana celular, lo que se denomina el balance interno de agua.
El balance externo de agua es la
diferencia entre la ingesta de líquidos y la producción endógena (agua metabólica), y las pérdidas por orina, heces y evaporación (sudor y respiración). ¿ QUÉ SON INGRESOS Y CUÁLES SON?
Los ingresos de una persona deriva de sus líquidos y electrólitos de tres
fuentes principales son: el líquido que bebe, el contenido en los diversos alimentos que ingiere y el agua que se forma como subproducto de la oxidación de los alimentos y de diversas sustancias en el cuerpo. En circunstancias normales, el ingreso diario total de agua es de unos: 2 500 mililitros. ¿ QUÉ SON EGRESOS Y CUÁLES SON?
Los egresos en una persona deriva del agua que se elimina del cuerpo a través de la piel por la sudación, de los pulmones por la respiración y de los riñones por la orina. Además, por las heces se excreta un volumen pequeño de líquido. La pérdida diaria total de agua del cuerpo en circunstancias normales es de unos 2 500 ml, dependiendo en gran parte del volumen ingerido.
Un desequilibrio en dicho balance tiene gran importancia y
cualquier alteración del mismo puede poner en peligro la vida del individuo. Requerimiento de agua La estimación de las necesidades de agua es compleja, pues estas dependen de muchos factores endógenos y exógenos. La AI sería la cantidad necesaria para equilibrar las pérdidas (muy variables) y mantener una carga tolerable de solutos por los riñones (que depende de los componentes de la dieta, entre otros factores).
Factores que condicionan las necesidades de agua
Endógenos: Exógenos: • Edad, sexo, superficie corporal. • Temperatura • Capacidad de concentración del • humedad ambiental riñón (50- 1.200 mOsmol/l). • intensidad del viento o • Capacidad renal de eliminar los altitud. productos finales del metabolismo. • Producción de calor del cuerpo. • Situaciones fisiológicas o patológicas. Ingesta adecuadas de agua
AC: alimentación complementaria.
Estimadas para condiciones moderadas de temperatura ambiente y actividad física. Efectos de la deshidratación [email protected]
