PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN

III. AYU DAS PARA LA EVALUACIÓN Y PREVENCIÓN DE RIESGOS

III.1. TEST PARA LA EVALUACIÓN DE PUESTOS CON PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN

1
PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN

2
EQUIPO DE TRABAJO

PANTALLA

LEGIBILIDAD: TAMAÑO CARACTERES

1.- “Escriba dos líneas de caracteres en

mayúsculas”

¿Considera adecuado el tamaño de los

caracteres? ¿Se ven con igual nitidez en todas las
zonas?

NO SI
NO SI

LEGIBILIDAD: DEFINICIÓN CARACTERES

LEGIBILIDAD: SEPARACIÓN CARACTERES

2.- “Coloque en el centro de la pantalla el grupo 4.- “Teclee el grupo de caracteres en minúscula
de caracteres en mayúsculas tal como apare- como se indica en el dibujo, de forma que
ce en el dibujo”. quede situado en el centro de la pantalla”.

(No deje espacio de separación ni entre los (No deje espacio de separación ni entre los
caracteres, ni entre las líneas). caracteres, ni entre las líneas).

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¿Los diferencia todos con facilidad?

¿Considera que los caracteres y las líneas
están bien separados y se distinguen correc-
NO SI tamente?

NO SI
3.- “Lleve el mismo grupo de caracteres, del
ejem- plo anterior, a las cinco zonas de la
pantalla tal como aparece en el siguiente
dibujo”.
 ESTABILIDAD DE LA IMAGEN POLARIDAD DE PANTALLA

5.- “Ajuste el brillo al máximo. Escriba 5 líneas

9. ¿Puede elegir entre polaridad positiva o
completas. Dirija la mirada hacia un lado de
negativa de la pantalla? (Ver figura).
la pantalla de manera que, sin mirarla
directa- mente, la vea por el rabillo del ojo”

¿Ve Vd. parpadear la imagen?

SI NO

6. “Ajuste de nuevo el brillo a su nivel habitual y NO SI

observe atentamente las líneas
representadas en la pantalla”.
COMBINACIÓN DE COLOR
¿Percibe movimientos o vibraciones
10. “En los textos que debe visualizar en la
indeseables en la imagen?
pantalla durante su tarea”:
SI NO ¿Se representan habitualmente caracteres
rojos sobre fondo azul o viceversa?

SI NO
AJUSTE DE LUMINOSIDAD/CONTRASTE

7. ¿Puede ajustar fácilmente el brillo y/o el REGULACIÓN: GIRO E INCLINACIÓN

contraste entre los caracteres y el fondo
de la pantalla? 11. ¿Puede regular fácilmente la inclinación y
el giro de su pantalla? (Ver figura).
NO SI

PANTALLA ANTIRREFLECTANTE

8. “Oscurezca totalmente la pantalla, mediante

el control de brillo, y oriéntela de manera que NO SI
se refleje en ella alguna fuente luminosa
(ventana, lámpara, etc.)”
REGULACIÓN: ALTURA
Observe si esa fuente produce reflejos inten-
sos en la pantalla (en cuyo caso no existiría 12. ¿Puede regular la altura de su pantalla?
tratamiento antirreflejo). (Bien por ser regulable la altura de la mesa
sobre la que está colocada la pantalla o por
¿Tiene tratamiento antirreflejo la pantalla? serlo la propia pantalla, sin tener que recurrir
a la utilización de objetos tales como libros,
NO etc).
SI
‘ NO SI
 REGULACIÓN DE LA DISTANCIA GROSOR

13. ¿Se puede ajustar fácilmente la distancia

16. ¿El teclado tiene un grosor excesivo, que
de la pantalla (moviéndola en
hace incómoda su utilización?
profundidad) para conseguir una distancia
de visión ade- cuada a sus necesidades?

NO SI

SI NO

APOYO ANTEBRAZOS – MANOS

TECLADO

17. ¿Existe un espacio suficiente para apoyar

las manos y/o antebrazos delante del
tecla- do? (Ver figura).

INDEPENDENCIA DEL TECLADO

14. ¿El teclado es independiente de la panta-

lla?

NO SI

REFLEJOS EN EL TECLADO

NO SI 18. ¿La superficie del teclado es mate para

evi- tar reflejos?

REGULACIÓN DE LA INCLINACIÓN
NO SI
15. ¿Puede regular la inclinación de su tecla-
do? (Ver figura).
DISPOSICIÓN DEL TECLADO

19. ¿La distribución de las teclas en el teclado

dificulta su localización y utilización?

NO SI SI NO
 ¿Su diseño se adapta a la curva de la
CARACTERÍSTICAS DE LAS TECLAS
mano, permitiéndole un accionamiento
cómodo?
20. ¿Las características de las teclas (forma,
tamaño, separación, etc) le permiten pul-
sarlas fácilmente y sin error? NO SI

NO SI
25. ¿Considera que el movimiento del cursor
en la pantalla se adapta
satisfactoriamente al que usted realiza
21. ¿La fuerza requerida para el con el “ratón”?.
accionamiento de las teclas le permite
pulsarlas con facili- dad y comodidad? NO SI

NO SI

MESA/SUPERFICIE DE TRABAJO

LEGIBILIDAD DE LOS SÍMBOLOS

SUPERFICIE DE TRABAJO
22. ¿Los símbolos de las teclas son
fácilmente legibles?
26. ¿Las dimensiones de la superficie de tra-
bajo son suficientes para situar todos los
NO SI elementos (pantallas, teclado, documen-
tos, material accesorio) cómodamente?

LETRA Ñ Y OTROS SIGNOS NO SI

23. ¿Incluye su teclado todas las letras y sig-

nos del idioma en que trabaja
ESTABILIDAD
habitualmen- te?

27. ¿El tablero de trabajo soporta sin moverse

NO SI el peso del equipo y el de cualquier perso-
na que eventualmente se apoye en alguno
de sus bordes?

NO SI

RATÓN ACABADO

28. Las aristas y esquinas del mobiliario

¿están adecuadamente redondeadas?
24. En el caso de que utilice un “ratón” como dis-
positivo de entrada de datos:
NO SI
29. Las superficies de trabajo ¿son de
acabado mate, para evitar los reflejos? SILLA

NO SI

ESTABILIDAD

AJUSTE
33. ¿Su silla de trabajo le permite una
posición estable (exenta de
30. ¿Puede ajustar la altura de la mesa con desplazamientos invo- luntarios,
arreglo a sus necesidades? balanceos, riesgo de caídas, etc...)

NO SI
NO SI

PORTADOCUMENTOS 34. ¿La silla dispone de cinco puntos de

apoyo en el suelo?

31. En el caso de precisar un atril o portadocu-

NO SI
mentos, ¿dispone Ud. de él?

(Si no precisa de él, no conteste)

CONFORTABILIDAD
NO SI

35. ¿El diseño de la silla le parece adecuado

para permitirle una libertad de movimien-
Si dispone de un atril, conteste a las
preguntas tos y una postura confortable?
a) y b)
NO SI
31. a) ¿Es regulable y estable?

NO SI
36. ¿Puede apoyar la espalda completamente
en el respaldo sin que el borde del asiento
31. b) ¿Se puede situar junto a la pantalla? le presione la parte posterior de las pier-
nas? (Ver figura).

NO SI

ESPACIO ALOJAMIENTO PIERNAS

32. ¿El espacio disponible debajo de la super-

ficie de trabajo es suficiente para
permitirle una posición cómoda?

NO SI NO SI
37. ¿El asiento tiene el borde anterior adecua-
AJUSTE
damente redondeado?

40. ¿Es regulable la altura del asiento?

NO SI

38. ¿El asiento está recubierto de un material NO SI

transpirable?

41. ¿El respaldo es reclinable y su altura

NO SI regu- lable? (Debe cumplir las dos
condiciones).

39. ¿Le resulta incómoda la inclinación del

plano del asiento? (Ver figura). NO SI

REPOSAPIES

42. En el caso de necesitar Vd. un reposapiés,

¿dispone de uno?
(Si no precisa de él, no conteste)

NO SI

SI NO
43. En caso afirmativo,
¿Las dimensiones del reposapiés le pare-
cen suficientes para colocar los pies con
comodidad?

NO SI
 ENTORNO DE TRABAJO

47. a) pantalla
ESPACIO DE TRABAJO

SI NO
44. ¿Dispone de espacio suficiente en torno a
su puesto para acceder al mismo, así
como para levantarse y sentarse sin 47. b) teclado
dificultad?
SI NO
NO SI

47. c) mesa o superficie de trabajo

ILUMINACIÓN: NIVEL DE ILUMINACIÓN SI NO

45. ¿La luz disponible en su puesto de trabajo 47. d) cualquier otro elemento del puesto
le resulta suficiente para leer sin dificultad
los documentos? SI NO

NO SI

DESLUMBRAMIENTOS
46. ¿La luminosidad de los documentos u
otros elementos del entorno es mucho
mayor que la de su pantalla encendida? 48. ¿Le molesta en la vista alguna luminaria,
(Ver figura). ventana u otro objeto brillante situado
fren- te a Vd.?

SI NO

VENTANAS

SI 49. Caso de existir ventanas, ¿dispone de per-

NO
sianas, cortinas o “estores” mediante los
cuales pueda Vd. atenuar eficazmente la
luz del día que llega al puesto?
REFLEJOS
NO SI

47. Alguna luminaria (lámparas,

fluorescentes, etc...) o ventana, u otros
elementos brillan- tes del entorno, ¿le 50. ¿Está orientado su puesto correctamente
provocan reflejos molestos en uno o más respecto a las ventanas? (ni de frente ni
de los siguientes elementos del puesto? : de espaldas a ellas). (Ver figura).
 52. c) Las conversaciones de otras personas

SI NO

52. d) Otras fuentes de ruido (teléfono, etc.)

SI NO

CALOR
SI
NO
53. ¿Durante muchos días del año le resulta
desagradable la temperatura existente en
su puesto de trabajo?
RUIDO
SI NO
51. ¿El nivel de ruido ambiental existente le
dificulta la comunicación o la atención en
su trabajo?
54. ¿Siente Vd. molestias debidas al calor
SI NO desprendido por los equipos de trabajo
existentes en el local?

52. En caso afirmativo, señale cuáles son las

principales fuentes de ruido que le pertur- SI NO
ban:

52. a) Los propios equipos informáticos

(impresora, ordenador, etc.)
HUMEDAD DEL AIRE

SI NO
55. ¿Nota Vd. habitualmente sequedad en el
ambiente?

52. b) Otros equipos o instalaciones

SI NO SI NO
PROGRAMAS DE ORDENADOR

56. ¿Considera que cada programa que utiliza

60. ¿El programa le facilita la corrección de
se adapta a la tarea que debe realizar?
errores, indicándole, por ejemplo, el tipo
de error cometido y sugiriendo posibles
NO SI alter- nativas?

NO SI
57. ¿Considera que los programas que
emplea son fáciles de utilizar?

NO SI
PRESENTACIÓN DE LA INFORMACIÓN

58. ¿Estos programas se adaptan a sus cono-

61. ¿Los programas utilizados le presentan la
cimientos y experiencia?
información a un ritmo adecuado?

NO SI
NO SI

59. ¿Los programas empleados le proporcio-

62. ¿Para Vd. la información en pantalla es
nan ayudas para su utilización?
mostrada en un formato adecuado?

NO SI NO SI
ORGANIZACIÓN Y GESTIÓN

ORGANIZACIÓN DEL TRABAJO FORMACIÓN

63. ¿Se encuentra sometido habitualmente a

68. ¿Le ha facilitado la empresa una
una presión excesiva de tiempos en la
formación específica para la tarea que
realización de su tarea?
realiza en la actualidad?

SI NO NO SI

64. ¿La repetitividad de la tarea le provoca

69. ¿Le ha proporcionado la empresa informa-
aburrimiento e insatisfacción?
ción sobre la forma de utilizar correcta-
mente el equipo y mobiliario existente en
SI NO su puesto de trabajo?

NO SI
65. ¿El trabajo que realiza habitualmente, le
produce situaciones de sobrecarga y de
fatiga mental, visual o postural?
RECONOCIMIENTOS MÉDICOS
SI NO

La vigilancia de la salud proporcionada

66. ¿Realiza su trabajo de forma aislada o con por la empresa ¿incluye reconocimientos
pocas posibilidades de contacto con otras médicos periódicos donde se tienen en
personas? cuenta:

SI NO 70.a) los problemas visuales,

NO SI
PAUSAS

70.b) los problemas musculoesqueléticos,

67.a) ¿El tipo de actividad que realiza le permi-
te seguir su propio ritmo de trabajo y NO SI
hacer pequeñas pausas voluntarias para
prevenir la fatiga?
70.c) la fatiga mental?
NO SI
NO SI

67.b) “En el caso de haber respondido negati-

vamente a la pregunta anterior”

¿Realiza cambios de actividad o pausas

periódicas reglamentadas para prevenir la
fatiga?
NO SI
POSIBLES SOLUCIONES

EQUIPO DE TRABAJO

 CONFORTABILIDAD: Adquirir una silla que cumpla con los requerimientos del diseño
adecuado que le permita una libertad de movimientos y así poder realizar sus trabajos sin
incomodidades.

ENTORNO DE TRABAJO:

 RUIDO: Cambiar el lugar de trabajo hacia un área donde el ruido no afecte, ni desconcentre
a la persona al momento de realizar su labor.

 CALOR: Adquirir un sistema de aire acondicionado u otros equipos para controlar la

temperatura del ambiente de trabajo.
 INSTRUCCIONES PARA LA EVALUACIÓN DEL TEST

A continuación se incluye una serie de “Hojas Resumen de Respuestas” donde debe anotar, exclusivamente, las res-
puestas marcadas por Ud. en las casillas de doble trazo ( ) del test que acaba de realizar.
De esta forma, las anotaciones que aparezcan en las hojas resumen reflejarán las deficiencias encontradas en su
puesto de trabajo.

Las hojas resumen están organizadas en cinco apartados, al final de cada uno de los cuales se puede hacer el cóm-
puto de los ítems incumplidos en relación con el equipo informático, mobiliario, entorno de trabajo, programas de
orde- nador y organización del trabajo.

( )
Finalmente, en las hojas resumen encontrará una serie de casillas con la indicación RD

Estas casillas distinguen los items referidos, exclusivamente, a los requerimientos del Real Decreto 488/1997 de 14
de abril, trasposición de la Directiva 90/270/CEE, sobre PVD, a fin de facilitar la verificación de su cumplimiento.
 HOJA RESUMEN DE RESPUESTAS

ÍTEMS INCUMPLIDOS ( )

EQUIPO DE TRABAJO (INFORMÁTICO)

1. ¿Considera adecuado el tamaño de los caracteres? R

D
2. ¿Los diferencia todos con facilidad? R
D
3. ¿Se ven con igual nitidez en todas las zonas? R
D
4. ¿Considera que los caracteres y las líneas están bien separados y se distinguen ...? R
D
5. ¿Ve usted parpadear la imagen? R
D
6. ¿Percibe movimientos o vibraciones indeseables en la imagen? R
D
7. ¿Puede ajustar fácilmente el brillo/contraste entre caracteres y fondo de pantalla? R
D
8. ¿Tiene tratamiento antirreflejo la pantalla?

9. ¿Puede elegir entre polaridad positiva o negativa de la pantalla?

10. ¿Se representan habitualmente caracteres rojos sobre fondo azul o viceversa?

11. ¿Puede regular fácilmente la inclinación y el giro de su pantalla? R

D
12. ¿Puede regular la altura de su pantalla? R
D
13. ¿Se puede ajustar fácilmente la distancia de la pantalla ...?

14. ¿El teclado es independiente de la pantalla? R

D
15. ¿Puede regular la inclinación de su teclado? R
D
16. ¿El teclado tiene un grosor excesivo ...?

17. ¿Existe un espacio para apoyar manos y/o antebrazos ...? R

D
18. ¿La superficie del teclado es mate? R
D
19. ¿La distribución de las teclas dificulta su localización ...? R
D
20. ¿Las características de las teclas le permiten pulsarlas fácilmente..? R
D
21. ¿La fuerza requerida para accionar teclas le permite pulsarlas...?

22. ¿Los símbolos de las teclas son fácilmente legibles? R

D
23. ¿Incluye su teclado todas las letras y signos ...?

24. ¿El diseño del “ratón” se adapta a la curva de la mano ...?

25. ¿Considera que el movimiento del cursor en la pantalla ...?

TOTAL ÍTEMS INCUMPLIDOS (Para el equipo informático)

 HOJA RESUMEN DE RESPUESTAS

ÍTEMS INCUMPLIDOS ( )

EQUIPO DE TRABAJO (MOBILIARIO)

26. ¿Las dimensiones de la superficie de trabajo son suficientes...? R

D
27. ¿El tablero de trabajo soporta el peso del equipo.. . .?

28. ¿Las aristas y esquinas del mobiliario están redondeadas?

29. ¿Las superficies de trabajo son de acabado mate? R

D
30. ¿Puede ajustar la altura de la mesa?

31. ¿Dispone de atril? R

D
31.a) ¿Es regulable el atril? R
D
31.b) ¿Se puede situar junto a la pantalla? R
D
32. ¿El espacio debajo de la superficie de trabajo le permite estar cómodo? R
D
33. ¿Su silla de trabajo le permite una posición estable? R
D
34. ¿La silla dispone de cinco puntos de apoyo en el suelo?

35. ¿El diseño de la silla le parece adecuado y confortable? R

D
36. ¿Puede apoyar la espalda completamente en el respaldo...?

37. ¿El asiento tiene el borde anterior adecuadamente redondeado?

38. ¿El asiento está recubierto de un material transpirable?

39. ¿Le resulta incómoda la inclinación del plano del asiento?

40. ¿Es regulable la altura del asiento? R

D
41. ¿El respaldo es reclinable y su altura regulable? R
D
42. ¿Dispone de reposapiés? (en el caso de necesitarlo) R
D
43. ¿Las dimensiones del reposapiés le parecen suficientes para colocar los pies?

TOTAL ÍTEMS INCUMPLIDOS (Para el mobiliario)

 HOJA RESUMEN DE RESPUESTAS

ÍTEMS INCUMPLIDOS ( )

ENTORNO DE
TRABAJO
44. ¿Dispone de espacio suficiente en torno a su puesto para moverse sin dificultad? R
D
45. ¿La luz disponible le resulta suficiente para leer sin dificultad los documentos? R
D
46. ¿La luminosidad del entorno es mayor que la de la pantalla encendida? R
D
47.a) ¿Alguna luminaria u otro elemento le provoca reflejos molestos en la pantalla? R
D
47.b) ¿En el teclado? R
D
47.c) ¿En la mesa o superficie de trabajo? R
D
47.d) ¿En cualquier otro elemento del puesto? R
D
48. ¿Le molesta en la vista alguna luminaria u otro objeto brillante, situado frente a Vd.? R
D
49. ¿Dispone de persianas, cortinas o “estores”? R
D
50. ¿Está orientado su puesto correctamente respecto a las ventanas?

51. ¿El nivel de ruido ambiental le dificulta la comunicación o la atención?

52.a) ¿Los equipos informáticos son la principal fuente de ruido? R

D
52.b) ¿Lo son otros equipos o instalaciones?

52.c) ¿Lo son las conversaciones de otras personas?

52.d) Otras fuentes de ruido (teléfono, etc.)

53. ¿Durante muchos días al año le resulta desagradable la temperatura en el trabajo?

54. ¿Siente Vd. molestias debidas al calor procedentes de los equipos de trabajo? R
D
55. ¿Nota Vd. habitualmente sequedad en el ambiente? R
D
TOTAL DE ÍTEMS INCUMPLIDOS (Para el entorno de trabajo)
 HOJA RESUMEN DE RESPUESTAS

ÍTEMS INCUMPLIDOS ( )

PROGRAMAS DE ORDENADOR

56. ¿Considera que los programas que utiliza se adaptan a la tarea? R

D
57. ¿Considera que los programas que emplea son fáciles de utilizar? R
D
58. ¿Los programas se adaptan a sus conocimientos y experiencia? R
D
59. ¿Los programas empleados le proporcionan ayudas para su utilización? R
D
60. ¿El programa le facilita la corrección de errores y sugiere alternativas?

61. ¿Los programas le presentan la información a un ritmo adecuado? R

D
62. ¿Para Vd. la información en pantalla es mostrada en formato adecuado? R
D

TOTAL DE ÍTEMS INCUMPLIDOS (Para los programas)

ORGANIZACIÓN Y GESTIÓN

63. ¿Se encuentra sometido habitualmente a una presión de tiempo excesiva al realizar su
tarea?
64. ¿La repetitividad de la tarea le provoca aburrimiento e insatisfacción?

65. ¿El trabajo que realiza habitualmente le produce fatiga mental, visual o postural?

66. ¿Realiza su trabajo aisladamente o con poco contacto con otras personas?

67.a) ¿Puede seguir su propio ritmo de trabajo y hacer pausas a voluntad...?

67.b) En caso contrario, ¿realiza cambios de actividad o pausas reglamentadas...? R

D
68. ¿Le ha facilitado la empresa una formación específica para la tarea...? R
D
69. ¿Le ha proporcionado la empresa información de cómo utilizar el equipo de trabajo? R
D
70.a) ¿La vigilancia de la salud tiene en cuenta los problemas visuales? R
D
70.b) ¿La vigilancia de la salud tiene en cuenta los problemas musculoesqueléticos? R
D
70.c) ¿La vigilancia de la salud tiene en cuenta la fatiga mental? R
D
TOTAL DE ÍTEMS INCUMPLIDOS (Para la organización y gestión)

TOTAL DE ÍTEMS INCUMPLIDOS (Todos los factores)

 ( )
Observaciones: Las casillas con la indicación RD corresponden a los ítems referidos a los requerimien-
tos del Real Decreto 488/1997, que traspone la Directiva 90/270/CEE, sobre PVD.
El ítem nº 23 se refiere a lo preceptuado por el R.D. 564/1993 de 16 de abril.