Falta de Empatia en La Pareja

FALTA DE EMPATIA EN LA PAREJA
Ninguna relación de pareja está libre de las dificultades; lo que

marcará la diferencia es la capacidad para afrontar estos conflictos y
superarlos. Cuando la falta de empatía en la pareja se vuelve un
problema, es difícil conseguir que los problemas lleguen a buen
término.
En este artículo veremos cómo la carencia de empatía afecta

significativamente a las parejas, y daremos un repaso por algunas
maneras efectivas de prevenir y superar esta situación cuando ya se
ha convertido en una dificultad para la relación.
 Artículo relacionado: "Empatía, mucho más que ponerse en el

lugar del otro"
Falta de empatía en la pareja: ¿cómo nos

afecta?
La falta de empatía en la pareja es una situación que afecta de
manera intensa la convivencia de la misma, teniendo en cuenta que la
empatía se refiere a la capacidad que tienen las personas para
colocarse en el lugar del otro y sentir su sufrimiento de una manera
real. Es decir, si eres empático puedes llegar a sentir el dolor de otras
personas como tuyo, y compadecerte por ellas.
En las relaciones de amor este factor es indispensable para que la

pareja consiga superar las adversidades propias de la convivencia
afectiva.
Cuando existe una carencia de empatía significativa dentro del

vínculo amoroso, entonces la relación se torna disfuncional,
resultando negativa para ambos miembros.
Por una lado, la persona que no recibe la empatía se ve en una
situación de vulnerabilidad, dado que se encuentra sola
independientemente de que la otra persona esté con ella en términos
de relación (técnicamente), no se da un acompañamiento real a nivel
emocional ni afectivo.
Por otro lado, el miembro de la pareja que no aporta empatía se

coloca en una situación de infligir dolor afectivo, aunque no haga nada
para ofender o maltratar intencionadamente al otro, es precisamente
esa carencia de emocionalidad la que resulta en daños.
En las relaciones de pareja, los miembros deben estar vinculados

emocionalmente de modo que la tristeza del otro se convierta en la
tristeza de ambos, y partiendo de esa conexión afectiva se pueda
llegar a las mejores soluciones de manera conjunta.
Pero cuando no existe este vínculo empático por parte de una, o

incluso de las dos partes, entonces la relación se desgasta. Cuando
no hay empatía algunas relaciones son capaces de durar algún
tiempo, pero por lo general terminan en malos términos.
¿Cómo superar esta situación en la

pareja?
Ahora vamos a ver un listado de consejos para superar la carencia de
empatía en la pareja, o en su defecto, replantearte mejor las cosas
con respeto a tu relación.
1. Valoriza las opiniones de tu pareja

El vínculo de la empatía se comienza a cultivar desde el respeto
mutuo, un primer paso puede ser tomar más en cuenta las opiniones
de nuestra pareja. No únicamente oírlas para contestarle, sino
escuchar activamente lo que tiene que decirnos.
 Quizás te interese: "Escucha activa: la clave para

comunicarse con los demás"
2. Evita los juicios de valor

Un error bastante común en las relaciones de pareja suelen ser los
juicios de valor emitidos por puro capricho de alguno de los
miembros, sin tener ningún tipo de sustento para hacerlo. Esta clase
de opiniones injustificadas únicamente consiguen alejar más al otro y
generar desconfianza en la relación; deben evitarse.
3. Cultiva la paciencia
Una virtud que debe prevalecer en las relaciones de pareja, sobre todo
en los momentos complicados, es la paciencia. Esta capacidad de
aguantar los impulsos de actuar o de decir cosas en un determinado
momento nos conduce hacia una conducta empática hacia el otro
dado que facilita la comunicación; debemos fomentar la paciencia.
4. Favorece la comprensión
Debemos entender que no siempre tendremos la razón, y que a
veces es bueno dar nuestro brazo a torcer cuando nos hemos
equivocado. Es importante alcanzar la compresión en las relaciones
de pareja, para ser capaces de ver las cosas como realmente están
pasando, y no como a nosotros nos gustaría que fuesen.
5. Practica la amabilidad
Una relación de pareja se debe basar en el respeto mutuo y la
amabilidad en los miembros del vínculo afectivo. Independientemente
de las bromas que puedan existir en el contexto de la relación,
siempre debe prevalecer el trato afectuoso en la dinámica de pareja.
Este punto es indispensable para alcanzar la empatía.
6. Cuida la forma en la que te expresas

No es lo mismo participar las cosas de una manera amable y calmada,
que hacerlo mediante gritos e insultos. Este aspecto también forma
parte de la amabilidad en la pareja, pero basado en el discurso
asertivo. No basta únicamente con decir las cosas, sino que también
hay que saber el cómo decirlas.
7. Haz de la paz una meta

Independientemente de cuál sea el conflicto que se presente, intenta
visualizar un posible desenlace donde ambos terminen en sana paz,
tanto a nivel de la relación como a nivel individual. Si conviertes la paz
en un objetivo dentro de tu relación de pareja, eventualmente
conseguirás resolver los problemas de forma adecuada y
constructiva.
8. Apuesta por la honestidad

A veces la falta de empatía puede venir provocada por la ausencia de
afecto hacia la otra persona, en ocasiones se presentan casos donde
las parejas mantienen una relación en base únicamente a la
costumbre de estar juntos.
Esto no es lo más recomendable para ninguno de los miembros de la
pareja, lo ideal es ser honestos con uno mismo y ser conscientes de lo
que sentimos por la otra persona. A veces es mejor dar un paso al
costado por el bienestar emocional de ambos.

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