Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 37 vistas

    4 X 2 Continuous Touch Rugby (SP)

    Cargado por

    Elkin Uhia Toncel
    Este documento describe un ejercicio de rugby continuo 4 contra 2 para mejorar el pase y la toma de decisiones bajo presión. Cuatro jugadores atacan contra dos defensores, quienes deben tocar al portador con ambas manos para detener el ataque. Después de cada tackle, el juego se reinicia para permitir la reubicación del ataque y la defensa. El entrenador puede ajustar la dificultad variando la posición y número de defensores, así como la ubicación inicial de la pelota.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    4 X 2 Continuous Touch Rugby (SP)

    Cargado por

    Elkin Uhia Toncel
    37 vistas1 página
    Este documento describe un ejercicio de rugby continuo 4 contra 2 para mejorar el pase y la toma de decisiones bajo presión. Cuatro jugadores atacan contra dos defensores, quienes deben tocar al portador con ambas manos para detener el ataque. Después de cada tackle, el juego se reinicia para permitir la reubicación del ataque y la defensa. El entrenador puede ajustar la dificultad variando la posición y número de defensores, así como la ubicación inicial de la pelota.

    Título original

    4 x 2 Continuous Touch Rugby (SP) (1).docx

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Este documento describe un ejercicio de rugby continuo 4 contra 2 para mejorar el pase y la toma de decisiones bajo presión. Cuatro jugadores atacan contra dos defensores, quienes deben tocar al portador con ambas manos para detener el ataque. Después de cada tackle, el juego se reinicia para permitir la reubicación del ataque y la defensa. El entrenador puede ajustar la dificultad variando la posición y número de defensores, así como la ubicación inicial de la pelota.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    37 vistas1 página

    4 X 2 Continuous Touch Rugby (SP)

    Cargado por

    Elkin Uhia Toncel
    Este documento describe un ejercicio de rugby continuo 4 contra 2 para mejorar el pase y la toma de decisiones bajo presión. Cuatro jugadores atacan contra dos defensores, quienes deben tocar al portador con ambas manos para detener el ataque. Después de cada tackle, el juego se reinicia para permitir la reubicación del ataque y la defensa. El entrenador puede ajustar la dificultad variando la posición y número de defensores, así como la ubicación inicial de la pelota.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    de 1

    Jugadores: 6 Touch Rugby Continuo 4 contra 2

    Objectivo - Desarrollar el pase eficaz y preciso bajo presión. También mejorará la toma de decisiones del portador de la
    pelota y ayudará a los jugadores a reconocer el espacio.

    Equipamiento necesario Tiempo sugerido


     Pelotas: 1  10-15 minutos
     Conos: 6
     Pecheras: 6

    Organización del juego

    INFRINGEMENT
    1V1 SCRUM

    Cómo es el juego Puntos de Coaching y Factores


    clave
     Cuatro jugadores siempre atacan contra dos jugadores que 1. Manos listas con las palmas de frente a la pelota y los
    defienden. pulgares juntos.
     Los defensores tienen que tocar con las dos manos al 2. Atrapar la pelota con las manos.
    portador de la pelota parta detener el ataque. 3. Pelota alejada de la camiseta.
     Cuando el portador de la pelota resulta tocado el juego se 4. Ojos arriba para estar atento a los alrededores.
    reinicia después de tres segundos para permitir la 5. Seguir el movimiento del pase hacia el objetivo.
    reubicación del ataque y la defensa. 6. Comunicación.
     Cuando se haya marcado un try el atacante atacará en la 7. Destrezas de evasión y trabajo de piernas para
    dirección opuesta (cambiar el ataque y la defensa esquivar/fijar defensores.
    regularmente).

    Dificultad
     El entrenador decide el nivel de actividad de los defensores (dependiendo del éxito del ataque).
     El entrenador puede mover defensores a una posición. Por ejemplo uno al lado del otro o fila india.
     Comenzar con la pelota en el centro del ataque o al costado para crear diferentes opciones de toma de decisiones para
    atacantes y defensores.
     Introducir una pelota diferente para cambiar el punto de ataque y el proceso de toma de decisiones de los jugadores.

    Contenido adaptado del programa de Coaching para Desarrollo del Jugador a Largo Plazo con el permiso de Scottish

    También podría gustarte