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    Actividad Sena 1

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    Marìa Camila Montes
    El documento describe cuatro conceptos que ayudan a fortalecer la convivencia en una sociedad: la asertividad, el autoconocimiento, la inteligencia emocional y la resiliencia. La asertividad permite expresar opiniones de forma clara y sin herir a otros. El autoconocimiento es conocerse a sí mismo para entender a los demás. La inteligencia emocional es comprender los sentimientos propios y ajenos. La resiliencia es la capacidad de sobreponerse a las adversidades aprendiendo de experiencias pasadas. Juntos, est

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    Actividad Sena 1

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    Marìa Camila Montes
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    El documento describe cuatro conceptos que ayudan a fortalecer la convivencia en una sociedad: la asertividad, el autoconocimiento, la inteligencia emocional y la resiliencia. La asertividad permite expresar opiniones de forma clara y sin herir a otros. El autoconocimiento es conocerse a sí mismo para entender a los demás. La inteligencia emocional es comprender los sentimientos propios y ajenos. La resiliencia es la capacidad de sobreponerse a las adversidades aprendiendo de experiencias pasadas. Juntos, est

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    El documento describe cuatro conceptos que ayudan a fortalecer la convivencia en una sociedad: la asertividad, el autoconocimiento, la inteligencia emocional y la resiliencia. La asertividad permite expresar opiniones de forma clara y sin herir a otros. El autoconocimiento es conocerse a sí mismo para entender a los demás. La inteligencia emocional es comprender los sentimientos propios y ajenos. La resiliencia es la capacidad de sobreponerse a las adversidades aprendiendo de experiencias pasadas. Juntos, est

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    MARÍA CAMILA MONTES GRACIA

    GUIA N°1

    PROGRAMA: COMPETENCIAS CIUDADANAS

    _______________________________________________________________________________

    CUATRO CONCEPTOS QUE AYUDAN A FORTALECER LA CONVIVENCIA EN UNA SOCIEDAD

    Como personas al nacer adquirimos derecho y deberes frente a nosotros y ante


    los demás. De ello parte el tener e ir desarrollando una sana convivencia en varios
    entornos a los que se enfrenta una persona que hace parte de un núcleo social
    donde puede ser laboral, personal, amoroso, universitario entre otros. Dentro de
    esta convivencia es necesario conocer las maneras y como desarrollar diferentes
    conceptos que nos ayudaran a mantener y expandir un conocimiento de relación
    con los demás.
    Para ello es necesario esbozar conceptos que van arraigados con nosotros como
    individuo y como parte de una sociedad, donde debemos entender como podemos
    ser asertivos ligando el autoconocimiento, la inteligencia emocional y la resiliencia.

    Empezaremos hablando sobre la asertividad que se conoce como “una habilidad


    social que nos permite expresar nuestros derechos, opiniones, ideas, necesidades
    y sentimientos de forma consciente, clara, honesta y sincera sin herir o perjudicar
    a los demás.”1 De esta manera al saber cómo dar a conocer nuestro pensamiento,
    ideas y demás de manera amigable y clara se puede llevar relaciones con los
    demás individuos de una forma más amena donde se explora el conocimiento
    propio al saber cómo poder expresarte y el entender al otro.
    Así mismo, la asertividad va ligada a el autoconocimiento que usualmente se
    define como esa capacidad de introspección para reconocerse como un individuo
    para lograr diferenciarse de los otros individuos, son conceptos complementarios
    entre ambos ya que al no saber o conocer tus propios reglas o normas que te
    regulan no se va a lograr entender el comportamiento de los demás individuos con
    los que se interactúa dado a que sin la claridad debida para poder entender lo
    propio se dificultara entender lo que no es propio.

    1
    https://www.psicoglobal.com/habilidades-sociales/asertividad
    Por otro lado la inteligencia emocional está definida como esa capacidad que se
    tiene para conocer los sentimientos propios y ajenos, nos ayuda a saber manejar y
    entender mejor las situaciones tanto propias como las de los demás y nos amplia
    nuestras perspectivas de entendimiento y empatía.

    Por último, de todos los conceptos que necesitamos para hacer de nuestras
    relaciones sociales algo más amigable y confortable sin duda es tener esa
    capacidad de sobreponernos frente a las adversidades y al lograr tener esta
    capacidad de afrontar es porque en el proceso de crecimientos hemos aprendido
    de otras principalmente el conocernos a nosotros mismos, luego ser asertivos
    donde conocemos que debemos respetar y proteger, después la inteligencia
    emocional donde logramos controlar y organizar la forma como sentimos en
    diversas situaciones por eso es necesario un poco de cada una para llegar a
    estructurar el concepto de resiliencia.

    Para concluir es de gran importancia el saber manejar y estructurar las diversas


    situaciones ya que estos nos ayudaran a ver los diversos conflictos o situaciones
    no tan satisfactorias que enfrentamos en la vida de una manera más centrada y
    con diversas variantes para poder llegar a una solución más concreta, acertada y
    razonable donde al implementar estos conceptos que cada individuo puede o a
    desarrollado al largo de su vida fomentara una convivencia más agradable en el
    entorno y donde el pensamiento al ser más comprensivo frente a los demás
    ayudara a que las sociedades dejen a un lado tanta discriminación, violencia
    irrespeto que son los opuestos al no conocer ni implementar estos razonamientos
    y/o conceptos, por ende es de suma importancia conocernos y luego conocer a los
    demás para hacer de nosotros y de la sociedad algo mejor.

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