PRIMERA PARTE

PRINCIPIOS BASICOS DE LA VISUALIZACIÓN CREATIVA

- ¿Qué es la visualización creativa?

Es una técnica que implementa la propia imaginación para construir lo deseado en la vida, no es
nueva en absoluto y no hay nada extraño en ella. Se viene usando diariamente y es nuestra natural
capacidad de la imaginación; energía creativa básica del universo que damos uso constante,
aunque no estemos consciente de ello. La imaginación es la capacidad de crea una idea. La
visualización creativa (VC) hace uso de nuestra imaginación para generar una representación clara
de algo que deseamos manifestar, sin importa su forma, siendo este objetivo físico, emocional,
mental o espiritual.

Es fundamental, estudiar los principios y ensayar las técnicas con la mente y corazón abierto. Al
llegar a la conclusión de que son válidos, continuemos usando estas técnicas que deseamos
implementar, hasta evidenciar cambios en nosotros y nuestra vida, sobrepasando probablemente
todo lo que pudo haber soñado. Por tanto, la visualización creativa es mágica en todos los
aspectos de la palabra. Implica así, comprendernos e identificarnos con los principios naturales
que rigen la acción de nuestro universo, y aprender a usar estos principios de la manera mas
consciente y creativa posible.

- ¿Cómo funciona la visualización creativa?

 El universo físico es energía: El mundo científico empezó a descubrir lo que la rama

metafísica y espiritual ya conocía. Realmente, nuestro universo físico no esta compuesto
en absoluto de ninguna materia como se creía. Esta tiene presente un componente básico,
un tipo de fuerza o esencia denominada “energía”. Por tanto, físicamente todos somos
energía y todo lo que nos rodea es hecho de energía, siendo todo parte de un campo
energético.
 La energía es magnética: Una de las leyes de la energía postula que “una energía de
determinadas propiedades y vibración tiende a atraer energías con propiedades y
vibraciones semejantes. El pensamiento y sentimientos tienen su propia energía
magnética de naturales similar. Este principio es observado cuando nos encontramos “por
casualidad” con alguien en quien acabamos de pensar.
 La forma sigue la idea: El pensamiento es una forma de energía ligera y rápida, lográndose
manifestar instantáneamente; a diferencias de otras energías mas densas como la
materia. Inicialmente, cuando creemos algo, lo primero que hacemos es pensarlo,
generando un pensamiento sobre este.
La idea es como una película fotográfica: Crea una imagen de la forma que luego se
magnetiza y conduce la energía física para que confluya en esa forma y pueda llegar a
manifestarse en el plano físico. Este principio es válido, aunque no emprendamos una
acción física directa para materializar nuestras ideas.

- La ley de la radiación y de la atracción.

Es el principio que afirma que lo que proyectamos todos hacia el universo, vuelve de algún
modo a reflejarse en nosotros. Es decir, “se recoge lo sembrado”.

Prácticamente, atraeremos a nuestras vidas aquello en lo que creemos con mas fuerzas o
ansiamos profundamente. Cuando presentamos actitud negativa, tendemos a atraer las
mismas experiencias que estamos tratando de evitar. Si adoptamos una actitud positiva con
nuestra mente, orientadas a la satisfacción atraeremos buenos acontecimientos conformes a
nuestras expectativas mas positivas. Por tanto, cuanta más energía dediquemos a imaginar lo
deseado, se empezará a manifestar antes en nuestras vidas.

- La utilización de la visualización creativa.

Inicialmente, el proceso de cambio no es producido a niveles superficiales por medio del

“pensamiento positivo”. Implica explorar, modificar y descubrir nuestras profundas actitudes
básicas con respecto a la vida. Razón por la cual, si aprendemos a usar la VC este será un
proceso de profundo y significativo desarrollo. Al estar en ello, descubriremos a menudo
algunas vías en las que nosotros mismos nos hemos frenado, quitándonos así la satisfacción y
la realización en la vida debido a nuestros temores y conceptos negativos. Al ver estas
actitudes claramente, estas quedan disueltas por el proceso de VC, dejándonos espacio para
encontrar y vivir nuestro natural estado de felicidad.

- Es importante relajarse.

Cuando se inicia a aprender a utilizar la VC, es fundamental relajarse profundamente,

haciendo que el flujo de sus ondas cerebrales cambie realmente y se haga más lento. Este
nivel lento es “alfa” (y el despejado de nuestra consciencia es el nivel “beta”) y sobre los
efectos que ejerce en nosotros, han realizado muchos estudios. Descubrieron que el nivel alfa
es un estado de consciencia muy saludable, esto por su efecto relajante sobre la mente y el
cuerpo. Los métodos de relajación son fundamentales, y si ya estamos acostumbrados a ellos,
demos uso de este. Lo mejor es practicar la VC por la noche, poco antes de dormir; o por la
mañana, poco después de despertarse, pues esos momentos la mente y cuerpo se encuentran
relajados y receptivos.

- ¿Cómo visualizar?

Mucha gente se cuestiona el significado del término “visualizar”, unos se preocupan porque
no “ven” nada cuando cierran los ojos y tratan de visualizar una imagen mental. La primera vez
se pasan con que “no paso nada”. Es probable que el empeño de intentar de visualizar genere
un bloqueo interno. Ante esto, hay que dejar de preocuparse y relájese hasta que se produzca
la visualización de forma natural y fluida. Concluyendo, no se debe aferrar al termino
“visualizar”. No es necesario vivir mentalmente la imagen. Sea cual sea el proceso usado, esta
será su propio medio de “visualizar”. Hay dos métodos para llegar a la VC. Uno es receptivo y
nos limitamos a relajarnos y a dejar que las imágenes lleguen sin elegir detalles. El otro es el
activo y en este creamos conscientemente lo que deseamos ver o imaginar.

Ambos procesos son importantes en la VC y tanto nuestra receptividad como nuestra actividad
se ven reforzadas con el tiempo de práctica.
- Problemas especiales de visualización.

Algunas personas tienen bloqueado sus capacidades de visualizar y presentan la sensación de

que “no pueden hacerlo”, bloqueando la capacidad de visualizar por temor a lo que
encontraremos al mirar nuestro interior. Lo cierto es que no hay nada que pueda herirnos. Es
solo temor a experimentar nuestros propios sentimientos lo que puede bloquearnos. Lo mejor
es afrontarlo abiertamente y experimentarlo, tal como pueda y acabara descubriendo que el
poder negativo pierde. Es decir, que nuestros temores proceden de cosas a las que no
hacemos frente.

Por tanto, los 4 pasos básicos para una eficaz VC son:

1. Decidir nuestro objetivo, algo que siempre hemos deseado y situando su objetivo a
cualquier nivel.
2. Crear una imagen o idea de nuestro objeto, siempre pensando en presente.
3. Concentrarnos a menudo en ello, enfocando nuestra imagen en momentos de
tranquilidad como espontáneamente en la vida diaria.
4. Siempre transmitirle energía positiva cuando nos encontremos con nuestro objetivo.

- La visualización creativa solo funciona para bien.

Esta es un medio para desbloquear las barreras que nosotros mismos le hemos ubicado al
curso del universo, que es armonioso por naturaleza. Es solo es eficaz cuando se usa de
acuerdo con nuestros objetivos y propósitos mas elevados para el mayor bien de todos los
seres.

Si alguien desea usarla con intención de daño, no hará mas que demostrar su ignorancia de las
leyes del karma. Es el mismo principio básico que rigüe la ley de la radiación y de la atracción:
“se recoge lo que se siembra”. Por tanto, cuando hacemos uso de la VC para amar y servir a
los demás como para nuestros fines, mas amor, felicidad y éxito revertirá esto en nosotros
mismos.

- Afirmaciones.

Son unos de los elementos más fundamentales de la VC. Afirmar significa “hacerse o hacer
firme”. Una afirmación también es una expresión rotunda y positiva de que algo ya esta
establecido así. Igualmente, es un modo de consolidar lo que imaginamos. La mayor parte de
nosotros somos consciente de que mantenemos un “dialogo” casi continuo en el interior de
nuestra mente. Esta mente se encuentra ocupada en “hablar” consigo misma, en una
conversación acerca de la vida, el mundo, nuestros sentimientos, todo lo que nos rodea. Las
palabras e ideas que se cruzan en nuestra mente son fundamentales. Siempre somos
conscientes del flujo de pensamientos y conformamos nuestras experiencias de la realidad,
basándonos en lo que nosotros mismos nos decimos. Las afirmaciones pueden realizarse en
silencio, en voz alta, por escrito. Con solo diez minutos diarios de afirmaciones se compensa
años de viejos hábitos mentales.

- Una “paradoja” espiritual.

El autor, plantea el problema de la aparente paradoja entre la idea de “estar aquí y ahora”,
prescindiendo de deseos, y con la idea de lograr marcar objetivos que nos satisfagan, creando
lo que deseamos para nosotros en la vida. De este modo no hay ninguna contradicción entre
las dos enseñanzas si se entiende a un nivel mas profundo. Ante esto, son dos principios de
gran importancia que deben ser prendidos y vividos si se quiere llegar a ser una persona
consciente. Cuando se expulsa uno del estado de preocupación, la primera lección importante
es dejar que las cosas sigan su curso. Es decir, debemos relajarnos, evitar el forcejeo, de
esforzarse tanto, de hacer tanto. Es decir, tratar de dejar de hacer tanto y dedicarse a ser, al
menos por un tiempo.

SEGUNDA PARTE

UTILIZACION DE LA VISUALIZACION CREATIVA

- Como hacer de la visualización creativa una parte de su vida.

Es fundamental aprender a usar la VC de un modo que en verdad sea eficaz, que le beneficie a
proceder un cambio positivo en nuestra vida. Para emplearla de la manera mas efectiva es de
gran apoyo la compresión de algunos conceptos y aprender unas técnicas adicionales. Hay que
recordar que su uso es constante, convirtiéndola en algo cotidiano de su vida.

Son muchas las formas de usa la VC y lo único que se debe hacer es aplicarla en los momentos
oportuno. La VC consciente será un nuevo modo de pensar, vivir, y para esto se requiere de
práctica. Es recomendado ensayarla en distintas situaciones y circunstancias, además es usada
para solucionar cualquier tipo de problema. Para Shakti Gawain (autor), la vida es concebida
como algo que tiene tres niveles, los cuales se denominan existencia, acción y posesión.

En primer lugar, la existencia es la experiencia básica de saberse vivo y consciente, siendo

experimentado estos en la meditación. La acción es movimiento y actividad, e inicia de la
natural energía que fluye a través de todo ser vivo como fuente de vitalidad.

Por último, la posesión es el ser en relación a todas las cosas y personas del universo. Como
también la capacidad de dar y aceptar cosas y personas en nuestras vidas, viviendo todo
integrado y en armonía.

- El contacto con el yo superior.

Uno de los pasos fundamentales para que la VC sea eficaz es percibir la sensación de conexión
con su “fuente” espiritual interna. Pues esta, es el centro de amor infinito, de sabiduría y de
energía provenientes del universo. Puede estar asociada a cualquier ente supremo, pero como
se llame, se puede encontrar en este momento y en el interior de nosotros; nuestro ser
interior. Esto es interpretado como una conexión con nuestro yo superior y se caracteriza por
un profundo sentido de conocimiento y certidumbre de amor y sabiduría, siendo el creador de
nuestra propia experiencia vital. La conexión entre su personalidad y su yo superior es un
canal de doble dirección y es fundamental crear la corriente en ambas direcciones: la receptiva
y la activa.
- Seguir la corriente.

El principio básico del Tao: “seguir la corriente”, es el único medio para emplear la VC.
Significando que usted no tiene que llegar hasta donde quiere llegar, solo hay que exponer
claramente al universo hasta donde se desea llegar, y luego con paciencia se sigue la corriente
del rio de la vida hasta conducir a nuestro destino. Ir con la corriente es perseverar en los
propios objetivos flexiblemente y tener la disposición a cambiarlo si se presenta algo más
apropiado.

El auto, también tiene en cuenta los pensamientos y emociones intensas que están
relacionados en el transcurso de cumplimiento de sus objetivos, y que generarían esa
negatividad en su entorno y tendera a hacer las cosas en contra de si mismo. Primordialmente,
por su temor a no conseguir lo querido, puede desarrollar la idea de no conseguirlo tanto o
más que la de lograrlo. Pero al estar muy ligado al objetivo, es apropiado analizar qué
sucedería si no lo alcanzara. La cuestión logra hacer afirmaciones que le beneficiaran a sentir
mayor confianza, para lograr enfrentar sus temores y si los hay son sus propios conflictos
internos.

- Sensación de prosperidad.

Es un factor importante del proceso de VC. Ya que implica comprender o aceptar

conscientemente la idea de que el universo es prodigo, que la vida nos brinda lo que nuestros
corazones y nuestras almas desean, tanto en el plano material como en el emocional, el
mental, o el espiritual. Todo lo que queramos está a disposición, solo hay que creer que es así,
desearlo y estar dispuesto a aceptarlo para poder conseguirlo. Una de las causas comunes del
fracaso en lograr lo que se quiere es la “programación de la escasez”. La cual, es una actitud o
una serie de concepciones de la vida, que están basadas en una falta de compresión de como
funciona el universo. Estas creencias no son para bien, no hacen mas que impedirnos a reparar
nuestro natural estado de prosperidad.

- La aceptación del propio bien.

Para usar la visualización creativa con objeto de crea lo deseado en la vida, hay que estar
dispuesto a aceptar lo mejor que la vida le ofrece: su “bien”.

A pesar de su extrañez, a muchas personas les pesa aceptar la posibilidad de tener lo que
quieren en la vida realmente. Esto es debido a ciertos sentimientos que afectan el crecimiento
a temprana edad. Pero si observamos dificultades para imaginarnos en las circunstancias más
maravillosas, no estaría de mas cuestionarnos la imagen que nos tenemos nosotros. Es
interesante ponerse en contacto con la imagen física que tenemos de nosotros mismos. Ante
esto, las afirmaciones y la VC son un método excelente en la creación de una imagen de sí
mismo más positiva.

- Darnos a los demás.

Otro principio fundamental es el de la “corriente hacia fuera”, o de darnos a los demás. El

universo se forma de energía y su fin es hacer que las cosas se mueven y fluyan. La
característica básica de la vida esta en el cambio constante, y cuando entendemos esto,
sintonizamos a este ritmo. Al aceptar la bondad del universo, también queremos compartirla
de forma natural, fijándonos de que, al permitir el flujo de nuestra energía, abrimos espacio
libre para que entre más. Cuando logramos descubrir en nosotros el lugar desde donde nos
damos a los demás, empezamos a revertir el flujo de la corriente. Dar es algo que no tienen
nada que ver con el sacrificio, si no con el puro placer de dar. Mediante la VC descubriremos
que cuanto mas intensa sea nuestra tendencia a “dar” más fácil será realizar nuestros sueños.
Pero no hay nada que dar si no se esta dispuesto a recibir, pues “dar” supone también
concederse cosas así mismo.

- La salud.

La VC es un instrumento que se dispone para fomentar y mantener la buena salud. Uno de los
principios básicos de la salud, es el no poder separar nuestra salud física de nuestros estados
emocionales, mentales y espirituales. Hay que tener en cuenta que entre la mente y el cuerpo
hay una constante comunicación. El cuerpo percibe el universo físico, enviando a la mente
mensajes acerca de él. La mente interpreta las percepciones de acuerdo con su experiencia
individual del pasado y le indica al cuerpo que reacciones del modo adecuado. La VC actúa en
este campo de comunicación, mediante el proceso de formación de imágenes y pensamientos
en nuestra mente, para transmitirlas al cuerpo en forma de señales.

- Para curarnos solos.

La enfermedad en las personas, en algún nivel interior es una respuesta adecuada a una
determinada circunstancia, pues de algún modo les puede solucionar un inconveniente o
conseguir así lo que quieren, como una solución desesperada a un conflicto interno. Con
frecuencia los mensajes de la enfermedad significan que debemos serenarnos y dedicar
tiempo al contacto con nuestro yo interior. Hay que tener en cuenta que, la enfermada suele
relajarnos y a dejarnos caer en un profundo nivel de consciencia en el que recibimos la energía
que precisamos.

- La curación fundamental procede siempre de dentro.

La enfermedad y los “accidentes” suelen ser mensajes de que nuestros conceptos deben ser
modificados o de que existe cierto conflicto interior que debe solucionarse. La VC es un
instrumento funcional para la curación; atacando a la fuente del problema: sus propios
conceptos e imágenes mentales. Esto es enfocado también de distintas maneras y a niveles
diferentes, pero es uno mismo quien debe buscar el tipo de imágenes y afirmaciones
especificas que mejor se adapten a su caso.

- Para curar a los demás.

Los principios usados para curarnos nosotros mismos son funcionales y validos para curar a los
demás. Esto es logrado por la naturaleza unitaria del universo. Todos tenemos una parte de
nuestra consciencia que está ligada a esa misma sección de la consciencia de oda persona que,
además, tiene nexo de unión con la omnisciencia y omnipotencias divinas. Todos presentamos
un gran poder de curación que puede ser usado a voluntad.
 TERCERA PARTE

MEDITACIONES Y AFIRMACIONES

- Para asentarse y dejar que fluya la energía.

Es una técnica de VC esencial en cada inicio de la meditación. Y su fin es mantener el flujo de

su energía, disolviendo los bloqueos y mantenerle firmemente asentado y conectado con el
plano físico para evitar que “flote” en la meditación. La meditación mantiene el equilibrio
entre la energía cósmica de la ensoñación, la fantasía y la imaginación. Pero la estable energía
terrestre del plano físico, es un equilibrio que subirá su sensación de bienestar.

- Para abrir los centros de energía.

Descrita por el auto como meditación para curar y purificar nuestro cuerpo, haciendo que
fluya su energía. Beneficia más realizarla en la mañana, al empezar cualquier meditación
deseada para relajar.

- La creación de su santuario.

Primordialmente, el escritor describe que lo primero que se debe hacer al iniciarse una VC es
crear un santuario en nuestro interior. Un lugar personal al que acudirá siempre. Igualmente,
debe ser un sitio idóneo para relajarse. Ante esto, este será nuestro santuario interior, al que
habrá acceso solo con cerrar los ojos y desearlo. Siempre será saludable estar en él, pues
presenta un poder sobre uno y el cual penetrará al hacer la VC.

- Para encontrarse con su guía.

Cada uno de nosotros presentamos en nuestro interior toda la sabiduría y los conocimientos
que necesitamos, usándolos a través de nuestra mente intuitiva, que es el nexo con la mente
universal. Es complejo conectar con nuestra sabiduría superior, pero se logra es entrando en
contacto con nuestro guía interior y conocerlo a fondo. Nuestro guía interior es conocido con
distintos nombres y llega en forma persona o ser con quien frecuentamos hablar o
relacionarnos. Individualmente cada uno vive la experiencia de encontrarse con su guía de un
modo distinto, siendo complejo generalizar. Sea creativo introduciendo cambios necesarios.

- Meditaciones curativas.

Este tipo de meditación para el autor, es benéfica y nos ayudaría a descubrir la causa
subyacente de alguna enfermedad y así nos liberemos de ella hasta sanamiento completo.
Siempre a hacer la meditación, no se imagine más que gozando de buena salud.

- Para curar a los demás.

Meditación a solas, sin presencia de la otra persona a quien se desee curar. Es decisión de uno
decirle o no a esa persona, en función de como vaya a aceptar esa idea de acuerdo con su
responsabilidad.

- La curación en grupo.
Son muy eficaces, si la persona que se desea curar esta presente, se tumba en el centro o se
sienta en una silla, formando los demás un circulo alrededor de él. Si la persona esta ausente,
informe a todos el nombre y ciudad donde se encuentra, para luego procedes como si
estuviese allí, pues el poder de la energía curativa no es afectado por la distancia.

- Meditación curativa para el dolor.

Técnica de meditación para personas con cualquier tipo de dolencia.

- Invocaciones.

El significado de invocar es “llamar” o “pedir ayuda”. Para la meditación es una técnica que
hace que cualquier tipo de energía llegue a usted. Otro medo en el poder de la invocación es
llamar al espíritu o esencia de una persona concreta que tenga las cualidades deseadas. Y
funciona cuando se trata de fomentar alguna habilidad o talento a cultivar. No es de necesidad
imaginarlo con los problemas y debilidades que puede presentar.

- Maneras de usa las afirmaciones.

Son usadas de muchas formas, siendo esta un modo poderoso y eficaz; para así dotarse de una
perspectiva mas atractiva y positiva. Es fundamental estar relajado al hacer las afirmaciones y
hay que tener presente que usted ya es todo lo necesario.

Durante la meditación hay que expresar afirmaciones en silencio, mientras medita, antes de
dormir. Los tipos de afirmaciones son las siguientes:

1. Orales. 4. Para relaciones.

2. Hechas en compañía. 5. Para abrirse a la creatividad.
3. Cantando. 6. Para la guía y el amor divino.

CUARTA PARTE

TÉCNICAS ESPECIALES

- Cuaderno de visualización creativa.

Como idea principal, es bueno iniciar un cuaderno que funcionara como libreta de ejercicios
de VC. En este, el autor describe, que uno puede anotar afirmaciones que se vengan en
mente, o que escucha para después hacer uso de estas. Hay otras formas creativas de uso del
cuaderno, tales como escribir sueños y fantasías, llevando un diario de progresos de nuestra
VC, mediante la escritura de ideas o pensamientos espirituales, o citas de libros o canciones
significativas, también dibujar y escribir nuestros propios poemas.

- Clarificación.

El aprendizaje para usar la VC, en ocasiones nos hace sentir internamente bloqueados, en
nuestro afán por alcanzar nuestros bienes mas elevados. El bloqueo, es un sitio donde la
energía se encierra y se origina por sentimientos reprimidos de temor, autocritica, que hacen
que la persona se ponga tensa y se cierre espiritual, emocional e incluso físicamente. Lo
necesario para hacer frente al bloqueo, es hacer que la energía fluya hacia la zona afectada.
Algunos ejercicios son el perdón y la liberación, para muchas personas este proceso es
milagrosos, pues les libera de viejas cargas y del resentimiento y la hostilidad que presentamos
acumulados.

- Afirmaciones escritas.

Técnica que para el autor ha inculcado cambios espectaculares y rápidos en su vida. Es una
combinación coordinada entre el proceso de clarificación y las afirmaciones escritas. Es muy
gustada por su sencillez y facilidad de aplicación, como por su actuación a niveles profundos. Y
estas constituyen una técnica muy dinámica, ya que la palabra escrita tiene batane poder sobe
nuestra mente.

- Fijación de objetivos.

Es uno de los pasos de la vida, pues a la hora de conseguir lo deseado, lo complejo es

concretarlo. Y sin ninguna duda es lo mas importante. El autor relata que, para el esto ha sido
experimentado como una especie de “clic” en su consciencia, el cual confluye con su rotundo
convencimiento de lo que desea y el convencimiento intenso que dice que va a conseguirlo.

Para esto se debe emplear bastante tiempo y energía con el fin de llegar al punto total de
clarificación. Descubrir lo que uno desea en la vida puede verse facilitado por un proceso de
fijación de objetivos, pero debemos recordar que esto no significa que tengamos que
aferrarnos a estos objetivos y seguirlos con mucho esfuerzo. La esencia de la vida es el
movimiento y la creatividad, y los objetos aportan un enfoque y dirección, por ende, canalizar
nuestra energía creativa nos sirve para apoyas nuestros fines más auténticos.

- La situación ideal.

La VC logra adoptar la forma de imágenes mentales, de palabras orales o escritas. Este

ejercicio nos beneficiara a trazarnos un nítido panorama a través de las palabras. Esto
contribuirá en una visualización clara de lo que en verdad queremos y nos ayudará a
convertirlo en realidad.

- Mapas del tesoro.

Es una tecina eficaz y divertida. Para el autor, esta técnica es una imagen física concreta de la
realidad que deseamos. Es de valor pues constituye una imagen nítida que puede atraer y
concretar energía en su objetivo. Esto es realizado mediante un dibujo o collage y lo debe
representar a uno en nuestra situación idea. Hay que tener en cuenta que es un paso firme
hacia la consecución de su objetivo.

- Salud y belleza.

Hay bastantes formas de usar la VC en la conservación de la salud, la forma física y la belleza,

como también la mejora de estas. Nuestra salud y atractivo son creaciones nuestras actitudes
mentales y emocionales. Por tanto, cambiar nuestra ideas y modos de sintonizar con el mundo
puede tener efectos físicos.

- La visualización creativa en grupos.

Esta funciona bien cuando es en grupo, ya que la energía de todos proporciona una gran
fuerza. La energía de cada persona tiende a reforzar la energía de los demás.
Independientemente del grupo que se trate, comprobaremos que nos aporta instrumentos
para conseguir los objetivos del grupo o para sintonizar con cada uno de sus componentes de
un modo profundo.

- La visualización creativa en las relaciones.

La manera eficaz de uso de esta es la destinada a la mejora de nuestras relaciones. En las

relaciones, como en todo, recibimos exactamente lo que creemos, esperamos o “pedimos” en
nuestro mas profundo fuero interno. Las personas con las que nos relacionamos son siempre
un espejo que refleja nuestras propias creencias. Por tanto, las relaciones son el mas poderoso
instrumento para nuestro desarrollo. Adopte una actitud de plena responsabilidad con
respecto a sus relaciones. Si hay aspectos que sean pocos satisfactorios, pregúntese cómo y
por qué los ha provocado. Y trate de descubrir cuales son esos pensamientos que han
generado una relación poco satisfactoria, poco feliz.

QUINTA PARTE

VIVIR CREATIVAMENTE

- La conciencia creativa.

La VC no debe considerarse solo una técnica, pues en ultima instancia, se considera como un
estado de conciencia. Nos permite ver que somos los continuos creadores de nuestro universo
y siempre seremos los responsables de ello. Somos expresiones divinas del principio de la
creación en este nivel de la existencia. La manifestación a través de la VC es el proceso que nos
posibilita ver nuestro potencial y advertirnos de este en el plano físico.

- Descubrir nuestros propósitos más elevados.

Se debe considerar como una necesidad básica de todo humano, el adoptar una contribución
positiva al mundo y a nuestros semejantes, así como el disfrute de la vida. Todos presentamos
algo fundamental para hacer en nuestra vida. Ese algo puede ser sencillo o abarcar bastantes
aspectos; contribución denominada “nuestro propósito más elevado”, e implica siempre ser
uno mismo de manera plena y natural, realizándolo espontáneamente. Al hacer uso de la VC
descubriremos que cada vez sintoniza mejor con nuestra meta más elevada. Descubriremos
que nuestra capacidad de realización está en función de la medida en que actuamos de
acuerdo a nuestro propósito más elevado. Debemos tener paciencia y no perder el contacto
con nuestro guía interior. Cuando se adquiera una mayor perspectiva, veremos como todo se
desarrollará perfectamente.

OPINIÓN Y ENSEÑANZA DEL LIBRO “VISUALIZACION CREATIVA”

La lectura de la visualización creativa de la autoría de Shakti Gawain, nos da a describir

metodologías y estrategias con las cuales podemos direccionar nuestro camino de vida. Nos
inculca concepciones e interpretaciones de la realidad, mediante técnicas espirituales y
terapéuticas que, llegan a el análisis emocional, mental y espiritual del individuo. Para mí,
desde mi perspectiva, es un libro de gran interés porque nos permite ajustar nuestra
imaginación y mentalidad a un camino mas especifico y benéfico para nosotros, en el cual,
influye el cumplimiento de nuestras metas y realización de estas de acuerdo al tiempo.
Además, nos inculca la realización de nuestros deseos de acuerdo a nuestros estados
emocionales que presentemos en los momentos de realización de las tecinas de visualización
o metodologías espirituales basadas en la meditación. Desde mi punto de vista, este ámbito es
muy grato de practicar, ya que nos permite moderar igualmente nuestros niveles de
tranquilidad y nos impulsa más a direccionar nuestra vida a ámbitos sociales responsables y
positivos, que pueden ayudarnos al cumplimiento de nuestros deseos como éxitos de vida.