Sesión 14 - 1°B DPCYC-14 de Agosto

SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 14
“RECONOCEMOS COMO SE EXPRESA EL BIENESTAR EMOCIONAL EN NOSOTROS”
I. DATOS INFORMATIVOS:
I.1. Área : Desarrollo Personal Ciudadanía y Cívica
I.2. Docente : Alexander Junior Hurtado León
I.3. Duración : 25 min
I.4. Fecha: : 14/08/2020
II. PROPOSITO DE LA SESION: Reconoce y explica como sus sentimientos y emociones afectan o contribuyen a su bienestar emocional.
COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS INSTRUMENTO DE

(Evidencia de aprendizaje)
EVALUACIÓN
 Se valora a sí mismo Redacta un texto corto en el que
explique tus puntos de vista sobre -Lista de cotejo.
 Autorregula sus emociones  Describe las causas y consecuencias de sus como tus sentimientos y -Portafolio de sus evidencias.
emociones, en situaciones de convivencia familiar. emociones afectan o contribuyen
Construye su identidad  Reflexiona y argumenta éticamente. Utiliza estrategias de autorregulación emocional de al bienestar emocional y por qué
acuerdo con la situación que se presenta. es importante.
III. PROPOSITOS DE APRENDIZAJE:
IV. ENFOQUES TRANSVERSALES:
ENFOQUES TRANSVERSALES ACTITUDES OBSERVABLES

Orientación al bien común Los docentes promueven oportunidades para que las y los estudiantes asuman responsabilidades diversas y los estudiantes las aprovechan, tomando
en cuenta su propio bienestar y el de la colectividad.
V. MOMENTOS DE LA SESION:
RECURSOS Y
MOMENTOS DESCRIPCION DE ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES SECUENCIA DIDACTICA TIEMPO
MATERIALES
 Saludo respectivo a él/los estudiantes.
INICIO  Se recuerda las medidas sanitarias para la prevención del COVID19 así como recomendaciones para el buen desarrollo de la
sesión (retroalimentación) como evitar alguna interrupción para la clase y tener sus apuntes a la mano de la sesión escuchada.
 Se le Plantea la pregunta de inicio para la retroalimentación ¿Cuál es el título de la sesión y qué competencia desarrollaremos
para el día de hoy? haciéndole recordar a los estudiantes que lo aprendido en la sesión anterior
 Se da a conocer el propósito de la sesión “Reconoce y explica como sus sentimientos y emociones afectan o contribuyen a su
bienestar emocional”. y los criterios de evaluación correspondientes a través de la lista de cotejo.
 Se plantea interrogantes para activar sus saberes previos a través de la siguiente situación: -Portafolios/Cuaderno
En un estudio realizado por Grade publicado el 2013 se desarrolló una entrevista a adolescentes de diferentes regiones, tanto rurales -Lapiceros.
como urbanas del Perú. -Celular
El estudio buscaba conocer las percepciones de bienestar de los adolescentes del Milenio. -WhatsApp
Una de las preguntas de dicha encuesta fue: .Audios
¿Cómo es un chico o chica de tu edad a quien le va bien en la vida?
Las respuestas de un grupo de jóvenes fueron: “es una persona risueña, se siente feliz”, “es una persona amable, respetuosa”, “está
segura de sí misma”, “no es una persona tímida”.
En general, estas características constituyen expresiones visibles, que les permiten identificar a una persona que le va bien en la
vida.
Un segundo grupo respondió: “tener alta autoestima” o “tener una autoestima elevada”.
Otro grupo de jóvenes también mencionaron que tener una relación de confianza con sus padres es un indicador de bienestar pues
-
valoran que ellos les brinden orientaciones para poder tomar decisiones, ellos señalan que el ambiente familiar es crucial en la
construcción de su bienestar: una persona que le va bien “no tiene preocupaciones en casa”, es decir, no se enfrenta a discusiones o
situaciones de maltrato que puedan afectarla.
Otro grupo considera que “tener buenos amigos” es otro aspecto que denota bienestar porque los amigos los escuchan cuando
tienen problemas, los aconsejan y también comparten con ellos momentos de recreación y esparcimiento.
Interesante las respuestas de los jóvenes, en este estudio ¿verdad?
Y ¿para ti qué significa el bienestar?
¿Coincides con las respuestas de algunos de los grupos de jóvenes de este estudio?
¿Cómo podemos lograr el bienestar emocional?
 Socializamos las respuestas y las sintetizamos.

 Se le da a conocer la evidencia de aprendizaje a realizar: Texto corto en el que explique tus puntos de vista sobre la importancia del
bienestar emocional y su relación con la diversidad cultural.
 El docente aclara algunos términos de la sesión:
 ¿Qué es el bienestar?
DESARROLLO El bienestar hace referencia al conjunto de aquellas cosas o condiciones que se necesitan para vivir bien, para satisfacer nuestras
necesidades materiales, de salud, relaciones afectivas. Es un estado subjetivo ya que el ser humano al ser tan diverso y diferente
posee distintas formas de percibir cual puede ser una situación de bienestar, lo que quiere decir que lo que para una persona podría
ser una situación de bienestar para otra podría no serlo, por lo cual dependerá de cada uno diferenciar si se siente en un estado
beneficioso o no.
 Ahora veamos ¿qué es el bienestar emocional y porque es importante?
El bienestar emocional es la capacidad para gozar de forma consciente del bienestar, del sentirse bien y en armonía con nosotros
mismos y procurar transmitirlo a las personas con las que se interactúa.
El bienestar emocional es importante porque se trata de cómo nos sentimos, pensamos y nos comportamos.
Disfrutar del bienestar emocional depende del conocimiento, comprensión, expresión, regulación y control de las emociones propias,
así como de la percepción y comprensión de las emociones del otro.
 Y ¿cómo regular lo que siento?
Recordemos que autorregular las emociones es darle una salida adecuada, disminuir el malestar que causan y, de ser necesario,
lograr que dure lo menos posible para volver a estar bien, para lograr nuestro bienestar.
Esto es importante para tomar buenas decisiones en la vida. A veces hemos escuchado, ante una emoción desagradable, que nos
dicen: “cálmate”, “tranquilízate”, y seguramente también nosotros, lo hemos dicho.
 Se le pregunta cuál es el RETO FINAL y después se le menciona: Redacta un texto corto en el que explique tus puntos de vista sobre
como tus sentimientos y emociones afectan o contribuyen al bienestar emocional y por qué es importante
 se le invita a desarrollar su reto y se le brinda recomendaciones para que vaya mejorando.
-METACOGNICIÓN:
CIERRE ¿Qué te pareció lo tratado? Importante ¿no? ¿Qué aprendizajes te llevas? ¿Cómo hemos aprendido?
¿Por qué es importante para ti lo tratado el día de hoy? ¿Cuáles son las ideas más resaltas de lo presentado
VI. REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE:
¿Qué avances tuvieron mis estudiantes? ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?
¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión? ¿Qué actividades o estrategias debo cambiar?
____________________________________ ______________________________________
ALEXANDER JUNIOR HURTADO LEON MOISÉS CARRILLO CORNEJO
Docente Director
LISTA DE COTEJO
N° ESTUDIANTE ● Expresa sus ● Sus puntos de ● Presenta una ● Ejemplifica como sus Responde a las preguntas
ideas de vistas se tesis clara sobre emociones, planteadas
manera escrita sustentan en la relación que sentimientos y
con coherencia ejemplos existe entre el comportamientos y la
y cohesión. prácticos. bienestar de los demás afectan
● emocional de o contribuyen al
las personas y desarrollo de su
el respeto a la bienestar emocional.
diversidad
cultural.
Si No Si No Si No Si No Si No
1 Córdova Huamán, Aldair
2 García Córdova, Jhorge .
3 García Córdova, Yorbely

4 García Huamán, Floresmilo
5 García Jiménez, Ervin Leibmes
6 García Román, Edwin Elix
7 García Saldaña, Alix
8 Huamán García, Jhon Cleider
9 Huamán Saldaña, Elisbet
10 Huamán Saldaña, Luzberdy
11 Jiménez García, Neiver
12 López Córdova, Reylinda
13 Román García, Jeffer Ladin
14 Román García, José Diomes
15 Ruiz García, Javier
16 Saldaña García, Sary

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SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 14

“RECONOCEMOS COMO SE EXPRESA EL BIENESTAR EMOCIONAL EN NOSOTROS”

COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS INSTRUMENTO DE

III. PROPOSITOS DE APRENDIZAJE:

IV. ENFOQUES TRANSVERSALES:

ENFOQUES TRANSVERSALES ACTITUDES OBSERVABLES

 Socializamos las respuestas y las sintetizamos.

VI. REFLEXIONES SOBRE EL APRENDIZAJE:

3 García Córdova, Yorbely

5 García Jiménez, Ervin Leibmes

6 García Román, Edwin Elix

7 García Saldaña, Alix

8 Huamán García, Jhon Cleider

9 Huamán Saldaña, Elisbet

10 Huamán Saldaña, Luzberdy

11 Jiménez García, Neiver

12 López Córdova, Reylinda

13 Román García, Jeffer Ladin

14 Román García, José Diomes

15 Ruiz García, Javier

16 Saldaña García, Sary

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