Adicción a las NT en adolescentes: Internet y Teléfono Móvil.

2019
FACULTAD DE HUMANIDADES Y CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

UNIVERSIDAD DE JAÉN
Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación

Trabajo Fin de Grado

Adicción a las nuevas

tecnologías en
adolescentes: Internet y
Teléfono Móvil

Alumno/a: Ana Paz Martínez García

Tutor/a: Prof. D. Manuel Miguel Ramos Álvarez

Dpto.: Departamento de Psicología

Julio, 2019
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 Adicción a las NT en adolescentes: Internet y Teléfono Móvil. 2019

Resumen:
Las adicciones a las nuevas tecnologías están al orden de día. Cada vez es mayor la
preocupación y el interés por ellas. En este trabajo se analizarán recabando información de
diversos estudios las características de las adicciones a las nuevas tecnologías centradas en el
uso que le dan los adolescentes al teléfono móvil y a internet debido a ser estos la población
más vulnerable. Se plantearán los riesgos y factores de cada una, cual es el panorama de la
metodología actual empleada para su evaluación, al igual que los tratamientos llevados a cabo
centrándonos en el centro como el más reciente y pionero en España. Además de la
prevención de cada una de estas adicciones.

Abstract:
Addictions to new technologies are every day events in Spain and many other
countries in the world, growing the concern and interest in them. In this research work, I will
analyze, by gathering information from different studies and researches, the characteristics of
additions to new technologies, focusing in the mobile phone and internet use in the childhood
and youth, because they are the most vulnerable range of population. Risks, factors and
prevention of each addition will be considered, as well as the highlights of current
methodology and evaluation, focusing on the pioneer center in Spain and the treatments
carried out in that center.

Palabras Clave: Adicción, nuevas, tecnologías, internet, teléfono, móvil,

adolescentes.

Key Words: Addiction, new, technologies, internet, telephone, mobile, teenagers.

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 Adicción a las NT en adolescentes: Internet y Teléfono Móvil. 2019

Índice:
1. Introducción. ……………………………………………………………………………………4
1.1. Objetivos. ………………………………………………………………………………….6
2. Características de adicción a las nuevas tecnologías: Internet y Teléfono móvil. …………..7
2.1. Internet. …………………………………………………………………………………...7
2.1.1. Definición y Características. ………………………………………………………...7
2.1.2. Población vulnerable. …………………………………………………………..........8
2.1.3. Tipos de abuso según la adicción.……………………………………………………8
2.1.4. Criterios de diagnostico. …………………………………………………………......8
2.1.5. Factores de Riesgo. …………………………………………………………..............10
2.2. Teléfono Móvil. …………………………………………………………............................11
2.2.1. Definición y Características. …………………………………………………………11
2.2.2. Población vulnerable. …………………………………………………………...........12
2.2.3. Criterios de diagnostico. ………………………………………………………….......13
2.2.4. Factores de Riesgo. …………………………………………………………...............13
3. Metodología. ………………………………………………………….............................................14
3.1. Parámetros generales. …………………………………………………………...............14
3.2. Metodología. ………………………………………………………….............................15
3.2.1. Cuestionario de Experiencias Relacionadas con Internet de García (CERI). …15
3.2.2. Test de adicción a Internet de Young (TAI). …………………………………16
3.2.3. Escala uso problemático del teléfono móvil de Bianchi y Phillips (MPPUS)…17
3.2.4. Cuestionario diagnostico de uso problemático del servicio de mensajes cortos de
Rutland, Sheets y Young (SMS-PUDQ)……………………………………………………….17
4. Tratamiento y Prevención de las Nuevas Tecnologías. …………………………………………..18
4.1. Tratamiento y prevención de la adicción a Internet. ……………………………………..19
4.2. Tratamiento y prevención de la adicción al Teléfono Móvil. ……………………………21
4.3. Centro de Servicio de atención en Adicciones Tecnológicas de la Comunidad de
Madrid......................................................................................................................................................23
5. Discusión y Conclusiones. ………………………………………………………………………....24
6. Referencias. …………………………………………………………………………………………26
7. Anexos. ………………………………………………………………………………………………29
7.1. Anexo: Test de Adicción a Internet (IAT). ……………………………………………..30

7.2. Anexo: Cuestionario de Experiencias Relacionadas con Internet de García (CERI). ….31

7.3. Anexo: Escala de uso problemático del teléfono móvil de Bianchi y Phillips
(MPPUS).……………………………………………………………………………………………..32

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1. Introducción
Las adicciones a las nuevas tecnologías (NT) están en auge, ya en 1997 se creó la
Fundación Gaudium encargada de investigar y prevenir las adicciones sin sustancia enfocadas
también a las TIC. El interés por estudiar las adicciones a las NT lleva presente desde 2008
cuando se realizo el primer Simposio Internacional sobre Adicción a las Nuevas Tecnologías
en Adolescentes y Jóvenes pero hay que decir que hasta día de hoy el avance ha sido poco o
difícil debido al rápido recorrido que han tenido las NT. Las nuevas tecnologías abarcan la
adicción a la televisión, videojuegos, internet y teléfono móvil, pues hablamos desde la
primera introducción de la televisión en nuestras vidas, esas maquinas de videojuegos ya hoy
catalogadas como reliquias de coleccionistas hasta el día de hoy con las rápidas conexiones
con cualquier punto del mundo gracias a internet. La vida ha cambiado y es lógico pensar que
también la infancia y adolescencia de las personas que han nacido en este fructífero periodo,
pues si algo no se puede negar es que las nuevas tecnologías han mejorado nuestro modo de
vida en varios aspectos, usadas como medio a mejorar su calidad y facilitarnos sin fin
información, ocio, trabajo, relaciones personales y hasta la cosa más insignificante que nos
podamos imaginar. El problema de ellas es cuando pasan a ser un fin y no un medio, cuando
se vuelven una adicción. Cuando hablamos de adicción nos referimos a la pérdida de control y
dependencia hacía algo. Definida en el DSM-V cómo “una enfermedad primaria, crónica y
neurobiológica con factores genéticos, psicosociales y ambientales que influyen en sus
manifestaciones. Se caracteriza por conductas que incluyen uno o más de los problemas en el
control en el uso de drogas, uso compulsivo, uso continuado a pesar del daño y craving”.
Dado que las adicciones a las pantallas no son consideras un trastorno en el del DSM-V
(2013), cuando nos referimos a adicciones que no están relacionadas con sustancias químicas
(entre las que se encuentra las relacionadas con las nuevas tecnologías) se habla de aquellas
conductas repetitivas que produce placer y alivio de primeras pero que pasando el tiempo
acaban llevando a una pérdida de control de las mismas, perturbando severamente la vida de
la persona a todos los niveles. Más destacadamente se ve que en los menores afecta al fracaso
escolar, al entorno familiar, produce problemas de aislamiento, mentiras reiteradas, trastornos
de conducta, etc.
Según el último informe de Ditrendia (Mobile en España y el mundo 2018) en España
el 97% de los españoles usan su teléfono móvil para conectarse a internet dado que el teléfono
móvil sea convertido en la herramienta tecnología más usada en España también sea
incentivado el uso en edades más tempranas. Hablamos de que a de que en 2017 la media de

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uso de móvil en menores se estableció en los 13 años y en los 10 solo para el acceso a
internet, estableciéndose también una pequeña diferencia de uso entre géneros, siendo las
niñas las que más usan el teléfono móvil sobre los niños (70% frente a un 68%)

(Ciberadicciones. Adicción a las nuevas tecnologías, NTIC. Página 135)

(Informe Ditrendia: Mobile en España y en el Mundo 2018. Grafica elaborada a partir

de los datos de EGM. Página 12)
En 2018, el 49% de los jóvenes entre 18 y 24 años hacen un uso intensivo del móvil
que supera las 4h. El 99% de jóvenes españoles accede a internet desde su móvil y dedica un

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tiempo desorbitado a las apps para acceder a sus redes sociales (93´5 horas al mes). Según III
Estudio de Comparación Online hacia el Ahorro Inteligente publicado en el periódico
ABC 2016, los nacidos a partir de 1990, conocidos como ``millennials´´, pasan una media
de 6 horas conectadas y usando sus móviles. Y aportando el dato de que la edad es
inversamente proporcional a la adicción, que disminuye conforme aumenta la edad de la
persona. Sabiendo esto, añadir que se ha establecido que el umbral para considerar que una
persona puede desarrollar dependencia. Ansiedad, trastornos del sueño, soledad, problemas en
sus relaciones sociales, descenso en el rendimiento académico o profesional por su dispositivo
móvil es a partir de las tres horas al día.
1.1. Objetivos

Este trabajo pretende centrarse en las dos últimas debido a la época tecnológica que
estamos viviendo en donde ya es normal que un niño sepa dar un uso al teléfono móvil o hasta
tenga uno propio y como este ya puede conectarnos a internet de una forma veloz y sencilla.
Ya sea por conseguir el último modelo, ansia y necesidad de uso, estar conectado
constantemente a las redes sociales, etc. Pues también el despertar de todas estas redes ha
aumentado las adicciones a estas dos NT.
Los objetivos son:

 Conocer y analizar el uso de las nuevas tecnologías y su adicción,

concretamente centrada en el uso de internet y el teléfono móvil.
 Estudiar sus características principales y criterios de diagnostico para
comprender el nivel de impacto que causa en la población más joven.
 Saber cuáles son los factores de riesgo para los menores.
 Conocer la metodología empleada en España y analizar las escalas y
cuestionarios más relevantes para la investigación de estas adicciones.
 Examinar los tratamientos de los que se dispone y los medios
preventivos más recientes para combatir estas adicciones.
 Conocer el novedoso y pionero Centro de Servicio de atención en
Adicciones Tecnológicas de la Comunidad de Madrid para entender las demandas más
actuales que requiere este sector de población en la actualidad.
2. Características de adicción a las Nuevas Tecnologías: Internet y Teléfono Móvil
Es difícil señalar cuáles son las características, criterios y/o conductas de las
adicciones a las NT si no se puede hablar de ella bajo el termino de adicción, pero al ser un

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problema que preocupa y sobre el que se está investigando si se han llegado a una serie de
criterios para identificarla.
Las características patológicas que presenta cualquier conducta patológica hacen
referencia a la intensidad, frecuencia o cantidad de tiempo y dinero que se invierte en ellas,
interferencia que supone a la vida de la persona a nivel social, laboral, familiar, etc.
(Echeburúa, de Corral y Amor, 2005). Las NT generan características similares a las
adicciones reconocidas en el DSM pero el autor Echeburúa (2016) recoge cuales son las
características específicas y determinadas que poseen las NT:
 Las nuevas tecnologías exigen al usuario una atención exclusiva y casi
permanente.
 Se les dedica un tiempo diario excesivo.
 Están extendidas en todos los hogares y centros educativos en mayor o
menor medida.
 Acceso inmediato y fácil a cualquier tipo de información.
 Facilitan el trabajo, ocio y comunicación.

A continuación se expondrán las características y criterios de diagnostico de la

adicción a Internet y al teléfono móvil:
2.1. Interent
2.1.1. Definición y Características.
Internet tiene muchas cualidades que la hacen atractiva y que pueden potenciar su
adicción como son el anonimato, el acceso a infinita información, desinhibición del usuario,
relaciones sociales, etc. Las cuales durante la adolescencia llaman la atención del menor, el
cual ve el eso de internet como una herramienta segura y necesaria. Lo que hace más atractivo
de Internet a los jóvenes es su fácil accesibilidad, disponibilidad, la intimidad que aporta al
usuario y el anonimato que ofrece.
Para Young (1996) la adicción a Internet hace referencia a un deterioro en el control
de su uso acompañado de síntomas cognitivos, conductuales y fisiológicos. Es decir, la
persona dependiente realiza un uso excesivo de Internet, lo que le genera deficiencias en los
ámbitos personales, familiares o profesionales”. La adicción a internet también se conoce
como IAD o trastorno por adicción a internet, que hace referencia a la dolencia experimentada
por el individuo a través de un medio tecnológico que le proporcione una conexión a la red.
Las características más relevantes para esta adicción:

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 Su fácil accesibilidad y disponibilidad de uso.

 La gran variedad de vías que existen para su conexión.
 El anonimato, desinhibición e intimidad que da.
 La frecuencia de uso de Internet.
 La necesidad de estar contantemente en ``conexión´´.
 La búsqueda de sensaciones.
 Aceptación social.
 Comunicación, juegos de fantasía y sexo.
 Gran interactividad.
 Trance hipnótico por toda la estimulación visual y sonora.

2.1.2. Población Vulnerable.

La población más en riesgo son los adolescentes y jóvenes, que se presenta igual en
ambos sexos sin que influya el nivel educativo, socio-económico, etc. Las consecuencias más
adversas que provoca en los menores son: deterioro psicológico, aislamiento social y familiar,
fracaso académico y sedentarismo.
2.1.3. Tipos de abuso según la adicción.
Berner y Santander (2013) hablan de que existen dos formas de ser adictos a Internet.
Una es el simple hecho de ser adicto a lo que es propiamente internet, sin más. Y la otra
forma es ver internet como un medio que ayuda a satisfacer otras necesidades como son la
adicción a los juegos, al sexo, a las redes sociales, etc. Cuatro son los subtipos de abuso a
internet que menciona Young (1998) que pueden crear la dependencia del menor a la red:
 Relaciones Sociales
 Información (sobrecarga)
 Juegos
 Adicción Ciber-sexual

2.1.4. Criterios de diagnostico.

Comparte muchos criterios que tienen las adicciones a sustancias de abuso y control
de impulso, pero han sido varios autores los que han tratado de darle unos criterios de
diagnostico propios, como Young y Goldberg.
Los criterios de diagnostico que plantea Young (1998) son:

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a) Cambios drásticos en los hábitos de vida a fin de tener más tiempo para
conectarse.
b) Disminución de la actividad física.
c) Descuido de la salud.
d) Evitación de actividades para tener mayor cantidad de tiempo para
Internet.
e) Cambios en los patrones de sueño a fin de disponer de más tiempo en la
red.
f) Disminución de la sociabilidad.
g) Problemas respecto a la familia y amigos.
h) Rechazo a dedicar tiempo extra en actividades fuera de la Red.
i) Deseo de más tiempo para estar frente al ordenador.
j) Mentiras respecto al tiempo que se estuvo online.
k) Cambios de humor.
l) Problemas en el trabajo y las obligaciones personales.

Con criterios similares, Goldberg (1996) considera que puede diagnosticarse adicción
a internet sí se cumplen tres o más los siguientes durante un período de doce meses:
a) Una tolerancia debida a necesitar pasar cada vez más tiempo en internet
porque se produce una disminución en los efectos de satisfacción que produce.
b) Un síndrome de abstinencia cuando se está sin internet durante un largo
periodo de tiempo que va acompañado de ansiedad, agitación y pensamientos
obsesivos, pensar y soñar con internet, movimientos de tecleo involuntarios, se ven
afectadas las relaciones sociales, laborales, escolares, etc. Además, el uso de internet
busca aliviar estos síntomas.
c) Acceder con muchas frecuencias o durante largos periodos.
d) Esfuerzos y deseos frustrados de interrumpir la necesidad de su uso.
e) Se realizan muchas actividades relacionadas o desde internet
f) Reducción de sus actividades en cualquiera de sus ámbitos.
g) El seguir usando internet a pesar de ser conscientes de los problemas
que le ocasiona a la persona.

Hay que destacar el deterioro que causa a nivel físico y que también nos ayudan a
identificar las adicciones. En esta son:

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 Trastornos del sueño

 Un cansancio excesivo.
 Dejadez de la imagen corporal
 Sensación de debilidad
 Debilidad del Sistema Inmunológico
 Mala alimentación
 Síndrome del túnel carpiano
 Problemas de visión
 Dolores de cabeza, cuello y espalda.
 Sedentarismo

2.1.5 Factores de Riesgo.

Hay varios factores de riesgo que acuñan a características como la personalidad del
menor, al contexto familiar y social del menor, si padece algún tipo de trastorno etc.
Una de las más peligrosas es esta última mencionada, la relacionada con que la
adicción este ligada a que el menos padezca algún tipo de trastorno, adicciones, problemas de
autoestima, control de impulsos, etc. Los autores Black (1999) y Shapira (2000) comprobaron
la estrecha relación que hay entre la adicción a internet y el trastorno de control de impulsos.
Por otro lado Young afirma que las personas con baja autoestima, depresión, miedo al rechazo
o a ser aceptados por los demás son más propensas a volverse adictos a la red. Hay evidencias
de que además de la depresión los jóvenes con TDAH, fobia social u problemas de conducta
agresiva son más vulnerables a crear dependencia a Internet (Estévez, Bayón, De la Cruz y
Fernández-Liria, 2009; García del Castillo, Terol, Nieto et al., 2008; Yang, Choe, Balty y Lee,
2005).
La personalidad del adolescente también es un factor a tener en cuenta. Una
personalidad introvertida, rebelde, tímida, con una baja autoestima y/o una elevada búsqueda
de sensaciones son las que más riego tienen. Los autores Echeburúa y Requesense (2012)
hablan de factores que hacen referencia a la personalidad del menor como son:
 Una baja autoestima del menor.
 No ser capaz de afrontar estímulos y situaciones que le produzcan
displacer.
 Búsquedas excitantes.

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 Malas habilidades de afrontamiento.

Y con respecto a factores que atañan más a la parte emocional del joven:
 Recibir poco afecto por parte del entorno cercano del menor.
 Una cohesión familiar débil.
 Pobres habilidades sociales.
 Disforia.

Es interesante mencionar que las personas con déficit cognitivos como pueden ser una
falta de atención, una elevada tendencia a la distorsión y una fantasía descontrolada son
también una población que corre riesgo.
Por último, los factores referentes al entorno del menor. Los entornes familiares con
más riesgo se suelen caracterizar por:
 Puede ser por un estilo educativo rígido, autoritario (que suele generan
en los adolescentes sentimientos de rabia) o lo contrario, un entorno permisivo y sin
autoridad hacia al menos.
 Poca cohesión familiar.
 Falta de coherencia de los modelos paternos.
 Poco apoyo emocional.
 Limites poco estables dentro del hogar.

En un contexto más social, lejos del familiar, tiene que ver con la falta de habilidades
sociales que posee el menor, la presión social que ejerce un entorno que abusa de estas
tecnologías o de las redes sociales más concretamente. Además del aislamiento social que es
uno de los factores más peligrosos a los que se expone el menor pues es este el que le empuja
(en mayor medida) a hacer lo ficticio real y ver lo virtual como su única y autentica realidad.
2.2. Teléfono Móvil
2.2.1. Definición y Características.
El teléfono móvil se ha convertido en un medio indispensable en poco tiempo debido a
que no solo cumple su principal función comunicativa sino que, además de ello, aporta un
gran cantidad de beneficios como herramienta de ocio y entretenimiento, fuente de
información instantánea, de supervisión parental hacia el menor e, incluso, se ha comprobado
que potencia el aprendizaje y mejora el desarrollo infantil. Todo esto y más hacen del móvil
un aparato muy atractivo para cualquier persona independientemente de su edad, sexo,

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contexto, etc. Pero si se ha visto que hay un grupo con mayor vulnerabilidad a depender de el,
los adolescentes.
Según Chóliz (2008) el móvil resulta realmente atractivo para el adolescente debido a
los siguientes factores que le aporta:
 Autonomía, sobre todo en lo referente a los padres.
 Ocio.
 Identidad y prestigio, debido al hecho de poseer el último modelo, x
aplicaciones, etc.
 Aplicaciones tecnológicas.
 Crear y fomentar relaciones sociales.

Cuando se habla de adicción al teléfono móvil, se refiere más propiamente al abuso

del aparato, con respecto a esto Hooper y Zhou (2007) plantea que la persona que ``abusa´´
del teléfono móvil puede pertenecer a seis tipos de categorías según la conducta que realice:
1. Adictiva
2. Compulsiva
3. Habitual o Común
4. Dependiente
5. Obligatoria (En el caso de los adolescentes se relaciona con el uso de
las redes sociales y el deber de estar ahí por y para otros.)
6. Voluntaria

2.2.2. Población Vulnerable.

En España el uso del teléfono móvil está extendido a todos los tramos de edad, sin
influir sexo, contexto y otras variables pero si se ha comprobado en diversos estudios que la
población más vulnerable a depender del móvil son los adolescentes. Y estudios más
referentes al sexo en el mismo tramo de edad (jóvenes menores entre 12 a 17 años) muestran
que las mujeres son más vulnerables y adictas a estos aparatos. Son un grupo tan vulnerable
debido, sobre todo, a tres factores a considerar:
a) Los jóvenes y adolescentes tienen un menor control sobre sus impulsos.
b) Son un grupo más fácil de influenciar.
c) Ven la posesión de un teléfono móvil como un símbolo de mayor
estatus social.

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2.2.3. Criterios de diagnostico.

Los criterios de esta adición compartes muchos con el de otro tipo de adicciones como
ya se menciono en puntos anteriores, Muñoz Rivas y Agustín (2005) plantean los siguientes
criterios, de los cuales deben darse dos o más durante 12 meses:
a) Tolerancia hacia la reducción de satisfacción que se produce sobre su
uso.
b) Abstinencia, se presentan estados de ansiedad, nerviosismo, agitación,
malestar, etc. cuando se está sin el teléfono móvil.
c) Uso excesivo.
d) Existe un deseo frustrado de controlar la adicción.
e) Se reducen otro tipo de actividades y relaciones que no tiene que ver
con el uso del teléfono móvil.
f) Seguir con ello a pesar de ser conscientes de los efectos negativos que
produce.

Es importante menciona que el móvil es en sí mimo su propio reforzante, su mayor

uso crea mayor repuestas y reforzadores para que se siga produciendo la conducta de uso y
cada vez sea mayor.
2.2.4. Factores de Riesgo.
Al igual que con Internet, el problema de teléfono móvil viene cuando se excede en su
uso. La dependencia al móvil acarrea muchos problemas como: deterioro psicológico,
ansiedad, depresión, tendencias obsesivas, compulsiones ( en un estudio realizado por
Francisco Javier Labrador Encinas y Silvia María Villadangos González, 2010 que trataba
sobre las conductas indicadoras de posible problema de adicción destacaron comportamientos
frecuentes y compulsivos como es la comprobación constante del teléfono móvil.), deterioro
físico, problemas en las relaciones sociales y familiares, problemas educativos, etc.
Los factores de riesgo con respecto al uso del móvil pueden ser debidos
principalmente a tres variables: la vulnerabilidad psicológica, variables socio-demográficas y
la presión social.
 Vulnerabilidad psicológica: Existe una mayor vulnerabilidad a esta
adicción a personas con una personalidad impulsiva, extrovertida o con una baja
autoestima. Autores como Bianchi y Philips o Van der Linden y Rochat (2005)
destacan que la baja autoestima hace que la persona sea más propensa a buscar la
aprobación social de los demás y a buscar mayor apoyo a través del móvil. Los

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problemas que trae consigo una personalidad extrovertida está más relacionada con
una adicción a las redes sociales y búsqueda de sensaciones. Pero aquí el factor más
peligroso en adolescentes en la impulsividad debido a que el menor no hace uso de
razón sobre las consecuencias de sus actos y no se cuida ni toma medidas precaución a
usar este aparato y buscar esas nuevas sensaciones.
 Variables socio-demográficas: Factores como la edad (menores,
adolescentes y jóvenes) y el tiempo de adquisición del primer teléfono móvil son los
más relevantes en este punto, a este último factor autores como Billeux, Van der
Linden y Rochat (2005) le dan especial importancia pues opinan que el mayor tiempo
desde la adquisición del primer móvil puede pronosticar el uso problemático del
mismo en el futuro.
 Presión social: Estudios como el de Ozcan y Kocak (2003) hablan
sobre la gran percepción de estatus social que les da a los jóvenes el poseer un
teléfono móvil. Este y otros factores relacionados con el prestigio, estatus,
socialización son componentes de la presión social, un componente importante en
estas edades y que puede ser el factor de riesgo más influente y peligroso en esta
adicción.

Otros factores relacionados con la dependencia al móvil son los problemas de sueño y
desajustes que acarrea además de una mayor susceptibilidad a la fatiga y al estrés. Y cabe
mencionar un estado de alerta constante y continuo al uso del teléfono móvil.
3. Metodología.
En la adicción a las nuevas tecnologías predomina una metodología basada
principalmente en estudios cuantitativos (Staksrud, 2007). Aunque esta se encuentra casi
siempre combinada con técnicas cualitativas. Los estudios cuantitativos en estas
investigaciones requieren una constante contrastación puesto que el ritmo al que avanzan las
nuevas tecnologías y su uso es realmente rápido. Esta metodología nos permite conocer los
principales usos que hacen los adolescentes de las NT. Por otro lado, los estudios cualitativos
permiten conocer información más específica como es el uso social que se le da a las nuevas
tecnologías.
Partiendo de que la base de la metodología encargada de estudiar la adición a las
nuevas tecnologías se tratan de métodos unidimensionales (cuantitativos en su mayoría), son
también las encuestas estadísticas y los grupos de discusión son las técnicas/prácticas más
usadas. Y en general la mayoría de las encuestas y estudios realizados están enfocados a los

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riesgos reales asociados al uso que los jóvenes hacen de estas nuevas tecnologías, además de
tratar de conocer el grado de extensión de las NT en la población (Gil, 2003).
La mayoría de los estudios y métodos están enfocados a la población en más riesgo,
los jóvenes, pero se demanda la necesidad de adaptar test y cuestionarios a la población adulta
y también a menores de 12 y 13 años. El no estar reconocida como una adicción y no tener
unos criterios fijos es también una queja dado de dificulta los criterios a evaluar en sí, se
encuentran importantes limitaciones por esto pues no existe en si un sistema de diagnostico
valido.
La adicción a las NT es un tema de interés en el que se están centrando muchos
estudios. Es un campo que no para ni parará de crecer y esto crea un gran interés científico.

3.1. Parámetros generales.

En general la metodología utilizada en España con adolescentes se caracteriza por:
 Modelos metodológicos unidimensionales.
 Se usan más frecuentemente los modelos cuantitativos que los
cualitativos.
 Los temas principales son: el uso, costumbres, el consumo y el riesgo.
 La combinación de métodos cualitativos y cuantitativos es la opción
más efectiva porque existe una relación entre los dos. El método cualitativo puede
servir para establecer las hipótesis que se comprobaran en los estudios cuantitativos y
viceversa pues el análisis cualitativo ayuda también a interpretar los resultados de los
estudios cuantitativos.
 Tener los centros educativos como la mejor muestra de población para
realizar los estudios ya que ofrecen un grupo localizado con la misma disposición de
tiempo y espacio. También suponen un menor coste económico y de tiempo. Además,
trabajar con centros mitiga la disparidad relativa que supone el estatus socio-
económico. Esta disparidad se mitiga simplemente teniendo en cuenta si el cetro es
privado, concertado o público.

3.2. Metodología.
3.2.1. Cuestionario de Experiencias Relacionadas con Internet de
García (CERI).

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Este instrumento fue creado a través de del cuestionario PRI (de Gracia et al., 2002)
por el mismo autor. El CERI tiene dos modalidades más, una para video juegos y otra para los
teléfonos móviles.
Es una escala de tipo Likert que consta de 10 ítems y permite obtener puntuaciones
desde el 1 (casi nunca) hasta el 4 (casi siempre). Es bidimensional, es decir, tiene dos factores
distintos. Uno abarca lo relacionado a los problemas intrapersonales y el otro lo referente a los
interpersonales. El factor intrapersonal de 6 ítems y el interpersonal de 4 ítems.
Los ítems interpersonales hacen referencia los problemas sociales, disminución de
actividades, la inversión temporal progresiva, etc. Los intrapersonales se refieren a la
negación, distorsiones cognitivas, preocupaciones, focalización y evasión, entre otros.
Según la puntuación obtenida la personada queda catalogada de la siguiente manera:
 10-17: No hay problemas con el uso de internet.
 18-25: Existen problemas de forma ocasional.
 26-40: Hay problemas de manera frecuente.

Posee una fiabilidad de Cronbach de 0`77(Anexo 7.2.).

3.2.2. Test de adicción a Internet de Young.

El Test de Adicción al Internet (TAI) de Young (1998) es el test que más adaptaciones
a otros idiomas tiene (inglés, español, francés e italiano). Es uno de los instrumentos más
usado para evaluar las consecuencias que causa internet, uso compulsivo, cambios
emocionales, preocupaciones, como influye en las relaciones sociales y en la vida diaria de la
persona. Su tiempo de aplicación oscila entre los 25-30 minutos. Y su aplicación puede
hacerse de forma individual o colectiva.
Este test tiene unas buenas propiedades psicométricas. Se caracteriza por una alta
fiabilidad y una fuerte consistencia interna. Tiene una Alfa de Cronbach que oscila entre el
0´89 y 0´91 y en su versión online de entre 0´83 y 0´91.
Consta de 20 ítems con un formato de escala Likert con seis alternativas que van:
0= Nunca
1= Raramente
2= Ocasionalmente
3= Frecuentemente
4= Muy a menudo
5= Siempre

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El paciente responderá a todas las preguntas y una vez completadas se suman todas las
respuestas y se obtiene el resultado final. Cuanto más alto sean las puntuaciones totales mayor
será su nivel de adicción. Generalmente las puntuaciones van de 0 a 100. Costando de 0-39
como usuarios sin problemas de adicción, de 40-69 con riesgo moderado y 70 o más situación
de riesgo. En la versión en español las puntuaciones van desde 20 a 100 y los resultados se
corresponden con: de 20-49 no hay riesgo, de 50-79 problemas y de 80 a mayor de 80
problemas graves (Anexo 7.1.).

3.2.3. Escala de uso problemático del teléfono móvil de Bianchi y

Phillips.
La escala MPPUS (Bianchi y Phillips, 2005) se realizó en primer lugar para adultos
pero los mismos autores se percataron de la necesidad de adaptarla para una población más
joven y adolescentes pues al pasar la escala detectaban que la población más joven en sus
muestras presentaban un patrón de uso más desadaptado.
Se trata de una escala unidimensional con 27 ítems que tratan aspectos relacionados
con el uso problemático del móvil, la tolerancia, abstinencia, craving, pérdida de control,
evasión y consecuencias ocasionadas en el entorno y vida diaria del paciente. En definitiva los
temas relacionados con la adicción al teléfono móvil y aspectos sociales de su uso.
La escala es de tipo Likert y va de puntuaciones de 0 a 10, donde el 0 se corresponde
con ``para nada verdadero´´ y el 10 con ``totalmente verdadero´´. Cuenta con una fiabilidad
del 0´93, una validez de constructo y una validez de contenido (Anexo 7.3.).
Este test fue adaptado para la población adolescente española por Sánchez-Moreno
(2005), denominado MPPUSA, también una escala unidimensional, mostro una mayor
fiabilidad y una buena validez de constructo y factorial. Además de una consistencia interna
de un alfa de Cronbach de 0’ 97, que nos demuestra la alta fiabilidad ya mencionada. Esta
escala también consta de 26 ítems, es de tipo Likert de 10 puntuaciones con un puntaje de 26-
260 y trata los mismos temas.

3.2.4. Cuestionario diagnostico de uso problemático del servicio de

mensajes cortos de Rutland, Sheets y Young.
El SMS-PUDQ es un cuestionario adaptado del TAI de Young (1998). Se trata de un
cuestionario de 8 ítems que evalúa factores relacionados con la tolerancia, la abstinencia,
recaídas, estado anímico de la persona, la importancia que le presta al aparato y los problemas

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 Adicción a las NT en adolescentes: Internet y Teléfono Móvil. 2019

sociales que le acarrean. El principal objetivo de la creación de este test era el poder evaluar
las seis características que Griffith (2005) proponía acerca de las adicciones. Los criterios de
Griffith son:
a) Tolerancia.
b) Abstinencia.
c) Importancia que se le da a la adicción.
d) Estado de ánimo.
e) Conflictos interpersonales.
f) Recaída.

Se trata de un cuestionario bidimensional, es decir, tiene un uso patológico y otro uso

problemático. Posee validez de contenido y de constructo, una consistencia interna adecuada
y una fiabilidad de alfa: 0`84 para el uso patológico y de0´87 para uso problemático.
Los factores evaluados se dividen de la siguiente manera:
 Uso patológico: 6 ítems
 Uso problemático: 4 ítems

4. Tratamiento y Prevención de las Nuevas Tecnologías.

Las personas con adicción a las nuevas tecnologías, igual que los adictos a drogas
pasan por varias fases antes de solicitar ayuda y recibir tratamiento, son las fases de negación
del problema, el mantenimiento, el momento que se dan cuenta de la realidad hasta llegar la
última que es iniciar el tratamiento. El inconveniente de las NT es que no se trata de que dejen
de usarlas para siempre, sino que aprendan a regular su autocontrol y uso sobre ellas. El
objetivo principal es que el menos reconduzca el aprendizaje de sus conductas sobre el uso de
las NT.
La mayoría de los tratamientos se abordan desde una perspectiva multidisciplinar y la
terapia psicológica individualizada para el paciente es algo fundamental en la intervención. En
general el tratamiento sigue las siguientes fases:
a) Fase Inicial o de Deshabituación: En esta fase se priva al menor de
cualquier aparato tecnológico.
b) Segunda fase o de Rehabilitación: Aquí el menor va aprendiendo a
manejar su conducta siendo expuesto a diferentes aparatos.

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 Adicción a las NT en adolescentes: Internet y Teléfono Móvil. 2019

c) Última fase o de Reinserción: Se vuelve a la rutina, a su día a día siendo

el adolescente el propio dueño de su autocontrol.

Los puntos más importantes a trabajar por parte de la terapia psicológica son:
 Trabajas la autoestima
 Trabajar el control de impulsos, manejo de las emociones,
 Proporcionar al paciente estrategias de afrontamiento que le ayuden a
prevenir recaídas y a afrontar su día a día.
 Ayudar al paciente a que aprenda a manejar sus emociones.

Es esencial el compromiso del paciente y el hecho de que el terapeuta implique a las

personas más cercanas de su entorno pues es decisivo el apoyo de la familia para el
adolescente en estos momentos.
Es primordial que apare de todo esto el menor desarrolle una serie de estrategias de
prevención. Ramón-Cortés (2010) propone una serie de prevenciones que los padres y
educadores deberían tener en cuenta:
a) Una comunicación más cara a cara
b) Limitar el uso de los dispositivos y el tiempo que se pasa con ellos.
c) Fomentar la relación con otras personas.
d) Animar al menor a que desarrolle sus aficiones o realice otra serie de
actividades.
e) Fomentar un destilo de vida sana basado en el deporte y con especial
importancia en las actividades en equipo.
f) Mayor comunicación y el diálogo en la propia familia.

4.1. Tratamiento y prevención de la adicción a Internet.

En lo que se refiere a el tratamiento a la adicción a internet se suele seguir un modelo

similar que costa de un tratamiento inicial a corto plazo `` tratamiento de choque´´ en el que
primero se centra en el control de los estímulos y aprender diferentes formas de afrontarlos
para después, en la siguiente fase el sujeto pueda exponerse a ellos. Hay Varios de los
tratamientos más usados en Europa son: Autoayuda online, grupos de ayuda, terapia cognitivo
conductual y bupropión (método usado sobre todo la dejar de fumar).

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 Adicción a las NT en adolescentes: Internet y Teléfono Móvil. 2019

Muchos autores coinciden en la terapia cognitivo conductual como uno de los

tratamientos más destacados y de más eficacia ya que busca identificar los problemas que
generan esa adicción a internet y a raíz de ahí modificar y sustituir esas conductas por otras
más adaptativas. Se trabaja tanto de forma individual como grupal, los autores Du, Jiang y
Vance realizaron una serie de sesiones grupales y encontraron que los pacientes mejoraban
notablemente en su autorregulación, gestión del tiempo y gestión emocional. Esto y que la
persona aprenda a organizar su tiempo para realizar otro tipo de actividades, controlar su
impulsividad, saber identificar los problemas que le genera internet, mejorar habilidades
sociales y de afrontamiento son, en definitiva, los efectos que pretende conseguir esta terapia.
En general, el problema de los tratamientos a esta adicción es que es muy difícil
demostrar cien por cien su efectividad debida a que existen una serie de criterios que
dificultan ver si de verdad estos tratamientos son tan efectivos. Criterios que van desde la
dificultas que existe para definir concretamente qué es la adicción a interne, como la falta de
control mediante aleatorización, de ciego, la comparación con grupos control sobre todo en
grupos jóvenes que por lo general también presentan algún abuso en sus conductas, hasta la
poca objetividad de los resultado que se obtienen.

Como medias de prevención Echeburúa y Corral (2009) coinciden en que sería

fundamental que desde el núcleo familiar del menor se fomentara el desarrollo de habilidades
sociales, actividades en grupo, actividades culturales para favorecer que el adolescente
desarrolle una buena autoestima. Estos autores usaron las señales de alarma propuestas por
Young para formular otra serie de medidas preventivas:

Las señales de alarma propuestas por Young (1998) fueron:

 Reducción excesiva o privación del sueño por estar conectado a

internet.
 Descuidar relaciones familiares, sociales y académicas.
 Descuidar la imagen e higiene corporal.
 Que el entorno se queje del uso que hace el menor de internet.
 Necesidad de estar siempre conectado.
 Cambios de humor: irritabilidad por no poder acceder.
 Intentar cambios de conducta sin éxito.
 Mentir.

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 Adicción a las NT en adolescentes: Internet y Teléfono Móvil. 2019

 Aislamiento social.
 Solo encontrar bienestar cuando se puede acceder a internet.

Las estrategias formuladas Echeburúa y Corral (2009) por a partir de estas señales son:

 Limitar el uso y el tiempo empleado en internet.

 Promover las relaciones sociales cara a cara y no a través de las redes
sociales.
 Fomentar otro tipo de actividades que no tengan que ver con internet.
 Potenciar el dialogo familiar.

4.2. Tratamiento y prevención de la adicción al Teléfono Móvil.

El tratamiento de la adicción al teléfono móvil va dirigido a modificar las conductas
compulsivas relacionadas con su uso. Se busca controlar los hábitos y adquirir estrategias de
afrontamiento (Echeburúa y Fernández- Montalvo, 2006).
Las fases del tratamiento son:
 Control de estímulos: Primero se evitarán los estímulos asociados al
móvil y el mismo aparato si hace falta. Se busca que el adolescente adquiera mayor
control sobre su conducta. Más adelante se irán instaurando una serie de reglas y
normas a seguir sobre el uso del móvil. Algunas, por ejemplo, son:
a) Tener el teléfono apagado cuando no tiene
permiso para usarlo.
b) Establecer una zona especifica del hogar donde
usar el teléfono.
c) Medir la cantidad y frecuencia de su uso.
d) No frecuentar ciertas situaciones o lugares.
e) Realizar un registro de su uso.
f) Tener normas de higiene, sueño, etc.

Todas estas reglas ayudarán al menor a tomar conciencia de sus conductas.

 Exposición a los estímulos: a lo que hace referencia a la exposición
programada a situaciones de riesgo. El menor ha adquirido estrategias de

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 Adicción a las NT en adolescentes: Internet y Teléfono Móvil. 2019

afrontamiento y se le va exponiendo gradualmente. Al principio la exposición se

realiza con familiares hasta que el menor haya adquirido mayor confianza.
 Solución de problemas específicos: Dar al adolescente estrategias que le
aportaran soluciones más a largo plazo para problemas más específicos como son:
o Técnicas de distracción cognitiva para la ansiedad.
o Varios ejercicios de respiración y relajación para controlar los
sentimientos de agitación y ansiedad.
o Técnicas y ejercicios para ayudarle a eliminar los pensamientos
negativos.
o Habilidades sociales

 Creación de un nuevo estilo de vida.

Las medias de prevención según Chóliz (2009) deben tomarse desde el ámbito
familiar, educativo y comunitario. Centrados en los dos ámbitos que afectan principal mente
al menor (ámbito educativo y familiar). Chóliz (2009) dice que es necesario que en el entorno
educativo tenga una política con respecto al uso del móvil y que los alumnos la conozcan y
estén familiarizados con ellas. Y desde el familiar es ideal un control y supervisión, marcar
unos horarios y limites de uso y tener siempre un dialogo abierto con el menor.
Una de las medidas más relevantes desde el ámbito familiar es el de retardar al
máximo la edad de posesión de un teléfono propio.
Los autores Muñoz, Fernández y Gámez (2009) proponen también unas directrices que
los padres y centros deben tener en cuenta:
 Enseñas a los menores que no deben facilitar información personal a
desconocidos a través del móvil.
 No deben usar el móvil en el centro educativo.
 Comunicar a sus familiares o profesores si reciben algún tipo de
contenido sensible o desagradable.
 No efectuar pagos o aceptar participar en concursos o juegos y informar
a sus mayores de ello.

En general las medidas preventivas se pueden resumir en:

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 Adicción a las NT en adolescentes: Internet y Teléfono Móvil. 2019

a) Hacer de alguna manera al menor responsable del coste telefónico,

como por ejemplo a través de una reducción de sus ahorros o paga.
b) Intentar alargar al máximo la edad de posesión del móvil.
c) Marcar límites.
d) Desarrollar la autorregulación del menor.
e) Ser consciente del tiempo que pasa con el aparato.
f) Tener claras las reglas y respetarlas.

4.3. Centro de Servicio de atención en Adicciones Tecnológicas de la

Comunidad de Madrid.
Madrid ha sido la primera comunidad autónoma en España en ofrecer un servicio
pionero especializado en la Adicción a las nuevas tecnologías. En el resto de regiones del país
ahora mismo solo se ofrecen programas de prevención o asistencia socio-sanitaria.
El Centro de Atención de las "Nuevas Tecnologías" Madrid tiene como objetivos
asesorar, prevenir e intervenir en el uso compulsivo, abuso y dependencia de las NT. El centro
trata la adicción a las NT y a internet, no la adicción con internet, es decir, se centra en la
dependencia creada hacia la propia plataforma y tolo lo que la mueva (móviles, tableta,
ordenadores, etc.). Costa principalmente de dos servicios: Uno preventivo, más enfocado al
ámbito familiar y la prevención con reglas y normas (el mismo centro ofrece varias guías,
entre ellas la Guía para Aprender a Convivir con el Teléfono Móvil) y otro que es el
tratamiento cuando ya la situación es más compleja. Se enfoca en tres áreas:
 Prevención y Sensibilización: Ofrece a los centros públicos o privados y
entidades locales charlas para sensibilizar, dar medidas de prevención y aportar
herramientas para ayudar a detectar esta adicción.
 Formación: Este centro ofrece actividades y programas de formación
para profesionales de servicios sanitarios, sociales y educativos.
 Intervención: Tratamiento a los adolescentes que hayan sido derivados
al centro por profesionales médicos, servicios sociales o educativos.

Los servicios están dirigidos principalmente a adolescentes de entre 12 y 17 años que

presentan conductas de abuso y/o dependencia. Pero también se centra y le da gran
importancia al entono familiar a las que ofrece ayuda y la adquisición de conocimientos y

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 Adicción a las NT en adolescentes: Internet y Teléfono Móvil. 2019

habilidades sobre esta adicción. Además de todo esto, el centro ofrece programas de
formación para profesionales que trabajan con menores.
El centro cuenta con dos educadores y cinco terapeutas que son los encargados de
evaluar las conductas de los menores, como afecta la adicción a sus vidas, como influye en
sus contextos y relaciones más cercanas, el grado de pérdida de control que experimentan y
hasta el propio cuidado personal e higiene. El tratamiento se divide en actividades y terapia
grupal y terapia individual con una gran implicación por parte de los progenitores del menor.
Enfocados en la adicción del teléfono móvil, el psicólogo y director del centro, José
Moreno Ortiz se centra en el Circuito de recompensa cerebral y la segregación de dopamina
cuando realizamos una conducta que nos crea placer, enfoca que el epicentro de ese placer en
los jóvenes esta en las redes sociales y las necesidad de ``tener más likes´´.
José Moreno remarca y recomienda una serie de medidas de prevención que deberían
conocer todas las personas:
 Los padres y educadores no deben relajar las rabietas de los pequeños
con el uso de aparatos electrónicos, pues al final el menor regulara sus emociones por
la maquina y el cerebro almacena todo ese tipo de experiencias.
 Ha comprobado científicamente que la mayoría de adolescentes que
abusan de las nuevas tecnologías tiene en casa un modelo familiar que también lo
hace. Un buen modelo debe conocer y llevar a cabo las normas de prevención que
quiere implantar a sus hijos.
 Se debe crear conciencia sobre el uso de las nuevas tecnologías. Que
nuestras relaciones y experiencias sociales no deben establecerse solo en entornos
tecnológicos. ``Si solo tenemos relaciones entorno a las apps estamos acostumbrando
a nuestro cerebro a no establecer un contacto real´´

5. Discusión y Conclusiones.
Ni la adicción a internet ni al teléfono móvil son oficialmente una adicción
diagnosticada a pesar de ser vistas ya como un problema de gran relevancia y actual, y de que
muchos autores se hayan dedicado a citar criterios de diagnostico para cada una de las
adiciones de las NT y a realizar escalas, cuestionarios y test para su evaluación.
Las nuevas tecnologías se han convertido en la principal fuente de información,
comunicación y ocio personal en este siglo. Como se observa a lo largo de todo el trabajo, la
principal característica o, visto de otra manera, problemática que presentan las adicciones a

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 Adicción a las NT en adolescentes: Internet y Teléfono Móvil. 2019

las nuevas tecnologías (teléfono móvil, internet, video juegos y televisión) es que no nos
podemos deshacer por completo de ellas, como es el caso de las adiciones a sustancias
químicas en las que el paciente debe hacer desaparecer de su vida. Están ya tan arraigadas en
nuestra sociedad que es imposible intentar que una persona se deshaga de ellas, pues aunque
se produzca una reducción y control sobre ellas su uso y abuso va a seguir siendo parte de su
día a día. Es por esto que en este tipo de adicciones de lo que se trata es de realizar un
reaprendizaje de la conducta ya aprendida. El problema reside en eso, en el uso excesivo y
descontrolado de la tecnología.
Los menores y jóvenes son la población que les dedica mayor tiempo y la más
vulnerable (sin varias en función de la edad y/o sexo), ya sea porque son la generación de
momento, ``La cultura del adolescente (Echeburúa, 2009), por la rápida adquisición del
primer teléfono móvil a una edad cada vez más temprana, su búsqueda de apoyo o
sensaciones, su personalidad más disforica, etc. Esta población en particular es la de mayor
interés pues en esta etapa se dan los mayores cambios y desarrollos a nivel físico, psicológico
y emocional, de ahí la necesidad de diagnosticar, tratar y prevenir a tiempo estas adicciones.
La adolescencia como etapa evolutiva de la persona unida a las propiedades y características
de las nuevas tecnologías, en particular a las del teléfono móvil que son realmente atractivas
para el menor, es lo que los convierte en el sector de la población más frágil.
Es elemental la educación el compromiso familiar para hacer frente a las
problemáticas que supone esta era tecnológica. Citando a José Moreno Ortiz un centro
educativo sin normas y reglas sobre el uso de los aparatos tecnológicos, unos padres que
abusan del teléfono móvil o calma las rabietas de sus hijos con dispositivos son núcleos de
experiencias base para estas adicciones.
Las nuevas tecnologías aun están creciendo y su desarrollo avanza a una gran
velocidad. Es vital empezar a crear conciencia cuanto antes de los factores de protección que
ahí con respecto a ellas y así poder prevenir mayores estragos, sobre todo para la población
más joven en el futuro. Es importante la educación con respecto al uso adecuado de estos
aparatos tanto en los más jóvenes como en los adultos. Se ve presente la necesidad de crear e
incentivar programas de intervención de carácter educativo tanto para los alumnos,
profesorado y padres. Pues a lo largo de toda la revisión bibliográfica se ve claramente el vital
papel que desempeñan los padres, programas y pautas que les ayuden a saber manejar y
enfocar el uso las NT sería un gran avance ahora y en el panorama futuro. Además estos
programas educativos no solo enfocados a adolescentes, sino también a menores más

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 Adicción a las NT en adolescentes: Internet y Teléfono Móvil. 2019

pequeños actuarían como medidas preventivas más útiles pues actualmente apenas existen.
Pues a lo largos de diversos estudios enfocados a menores de entre 14 y 17 años se podía
apreciar el desconocimiento del mal uso de las nuevas tecnologías y la falsa idea de control
sobre esta, pues es primordial tener en cuenta que son generaciones que crecen en esta era y
nada más que el saber cómo funcionan, la identidad social que les da y la utilidad innegable
les hace obviar todos lo problemas que pueden acarrear.
A nivel metodología sería necesario plantear más métodos que evaluaran y dieran
conciencia sobre cuáles son los primeros fallos o riesgos que se comenten desde el epicentro
familiar. Poder evaluar cuales son las medidas que toman los padres y no solo los riesgos y
malas usos que se les dan los jóvenes a estas herramientas. Una gama de cuestionarios y
evaluaciones para menores de 12 o 13 años también sería interesante pues es absurdo negar
que cada vez exista un uso más descontrolado de los aparatos tecnológicos por niños más
pequeños y que la edad de obtención de primer teléfono móvil ya oscile por rangos de edad de
10 a 12 años.
Como con conclusión final es innegable para padres y educadores el hecho de que
niños y adolescentes utilicen las nuevas tecnologías es algo, no sólo inevitable, sino necesario
(Rodríguez y Megías, 2005). Pero hay que poner solución al desconocimiento que existe
sobre su uso y dejar de enfocar las campañas de concienciación a los adultos, trabajar en que
el menos entienda y conozca las medidas saludables que puede llevar a cabo con las NT y que
los padres no estén al margen de ellas tampoco.

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7. Anexos.
7.1. Anexo: Test de Adicción a Internet (IAT)

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7.2. Anexo: Cuestionario de Experiencias Relacionadas con Internet de García

(CERI).

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7.3. Anexo: Escala de uso problemático del teléfono móvil de Bianchi y Phillips
(MPPUS)

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