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    Analisis Sobre El Video Yo Tenia Un Perro Negro

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    Favio Velez
    El primer documento habla sobre un video que analiza la ansiedad y su tratamiento psicológico. Explica que la ansiedad es una emoción normal pero que en algunos casos puede volverse intensa y causar bloqueos. Señala que la terapia cognitivo-conductual es útil para eliminar miedos irracionales y enfrentar la causa de la ansiedad. El segundo documento analiza un video sobre una persona que sufría depresión representada como un perro negro. Explica cómo la depresión le impedía disfrutar actividades y relacionarse,

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    Analisis Sobre El Video Yo Tenia Un Perro Negro

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    Favio Velez
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    El primer documento habla sobre un video que analiza la ansiedad y su tratamiento psicológico. Explica que la ansiedad es una emoción normal pero que en algunos casos puede volverse intensa y causar bloqueos. Señala que la terapia cognitivo-conductual es útil para eliminar miedos irracionales y enfrentar la causa de la ansiedad. El segundo documento analiza un video sobre una persona que sufría depresión representada como un perro negro. Explica cómo la depresión le impedía disfrutar actividades y relacionarse,

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    Analisis sobre el video yo tenia un perro negro

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    El primer documento habla sobre un video que analiza la ansiedad y su tratamiento psicológico. Explica que la ansiedad es una emoción normal pero que en algunos casos puede volverse intensa y causar bloqueos. Señala que la terapia cognitivo-conductual es útil para eliminar miedos irracionales y enfrentar la causa de la ansiedad. El segundo documento analiza un video sobre una persona que sufría depresión representada como un perro negro. Explica cómo la depresión le impedía disfrutar actividades y relacionarse,

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    El primer documento habla sobre un video que analiza la ansiedad y su tratamiento psicológico. Explica que la ansiedad es una emoción normal pero que en algunos casos puede volverse intensa y causar bloqueos. Señala que la terapia cognitivo-conductual es útil para eliminar miedos irracionales y enfrentar la causa de la ansiedad. El segundo documento analiza un video sobre una persona que sufría depresión representada como un perro negro. Explica cómo la depresión le impedía disfrutar actividades y relacionarse,

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    UNIVERSIDAD JOSÉ CARLOS MARIÁTEGUI

    FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

    ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

    DOCENTE:
    Ps. KATHERINE ANCO SANTOS

    ASIGNATURA:
    PSICOPATOLOGÍA II

    ALUMNA:
    VÉLEZ VARGAS NATHALIE VALENTINA

    CICLO:
    V

    MOQUEGUA – PERÚ

    2020
    Análisis del video “Como manejar la ansiedad y el
    tratamiento psicológico”
    En el video nos habla sobre la ansiedad, nos dice que la ansiedad es
    una emoción normal como otras, este se presenta en situaciones
    diferentes, en algunos casos llega a ser una respuesta adaptativa, nos
    hace poner alerta.

    En algunas situaciones la ansiedad llega aparecer con una gran


    intensidad y hace que la persona se bloquee y esto puede originar un
    gran malestar, hay casos donde la ansiedad puede ser un factor común
    con trastornos, por ejemplo en trastornos que incluyan fobias.

    Se puede utilizar medicación para poder controlarla, pero hay casos


    donde este no sirve de mucho y lo que será prudente es realizar una
    terapia cognitivo conductual, después de un proceso de evaluación
    para detectar si existe ansiedad, lo primero que se debe hacer es que la
    persona conozca que es la ansiedad y como se presenta, para poder
    eliminar miedos irracionales, continuamente se debe inculcar una
    estrategia de relajación para enfocarse en síntomas físicos. Luego debe
    de hacer frente a la causa de su ansiedad, este se debe realizar cuando
    la persona ya se vaya sintiendo más segura.
    Análisis del video “Yo tenía un perro
    negro”
    En el video nos muestra una persona que habla sobre un perro negro que el llevaba
    consigo, este perro simbolizaba a la depresión. Describe que esta depresión lo
    sorprendía en cualquier momento, lo hacía sentir que él no podía disfrutar de la
    vida, y poco a poco esta depresión fue creciendo, impidiéndole poder disfrutar de
    las que antes eran sus actividades favoritas y quitando el apetito por completo. Se
    le hacía más difícil realizar sus actividades y en relaciones sociales lo hacía sentir
    cada vez más inseguro de sí mismo, este ya no sentía confianza. Hacía que se
    preocupara de qué pensarían los demás si descubrían su depresión, entonces hacia
    un gran esfuerzo por ocultarlo y esto era agotador. Llego un momento donde se
    volvió irritable con las personas que quería y comenzó a alejarlas.

    Nos explica que la depresión no era fácil de manejar, era difícil poder contenerlo,
    que cada vez que intentaba ahuyentarlo terminaba decayendo, y comenzó a auto
    medicarse. Hasta donde llego a un punto en el que pudo buscar ayuda y fue su
    primer paso para poder salir de la depresión, entendió la importancia de conocer
    esta enfermedad y que cualquier persona llega a cargar con ella.

    Aprendió a controlar y a disminuir los sentimientos negativos que tenía, y entendió


    que este puede llegar a ser un sentimiento que te enseña a lograr cosas nuevas, y
    con la ayuda adecuada se puede superar y aprender a cargar con ella, porque tal
    vez no desaparezca por completo pero si lo puedes aprender a controlar

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