FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

FICHAS PEDAGÓGICAS DEL ÁREA

DE EDUCACIÓN FISICA

TEMA A DESARROLLARSE: Correr libremente por el campo o losa deportiva.

1 Caminar libremente por el

campo, a una orden saltar
como el conejo.

Seguir el capitán.- Un niño (capitán) corre

2
libremente por el espacio haciendo todas las
figuras posibles (curvas, eses etc.) el grupo lo
sigue.

El Cojo.- Correr libremente, a una orden

3 detenerse con un solo pies y comenzar a
saltar como un cojo, repetir con ambos pies.

4 Tránsito.- Correr libremente en todas

direcciones, al enfrentarse con un compañero,
frenar rápidamente y esquivarlo, los
corredores deben ir en su busca.

5 Botar la Pelota.- Bote sobre la punta de los

pies, dando al mismo tiempo toque de
cabezas con si fuera la pelota.

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6 Patos.- Andar en cuclillas contorneándose

como los patos, haciendo Cuá, Cuá.

TEMA A DESARROLLARSE: Una vuelta alrededor del campo con dirección a su aula,
respirando profundamente.

JUEGO Nº 1

EL LOBO EL PASTOR Y LAS OVEJAS.- (juego de habilidad).

Los participantes menos uno, forman una columna tomados de la cintura; estos serán las
“ovejas”, y el primero de la columna, será el “pastor”. Dada la señal de comienzo el “lobo” (que
está adelante) tratará de capturar a la última de las ovejas quien sin soltarse, tratará de
moverse para todos los lados, p ara evitar que alcance el lobo.

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TEMA A DESARROLLARSE: Correr libremente por el campo o losa deportiva, a una orden
quedar de cuclillas.

1 Ranas.- Flexión completa

de pierna; saltos con
piernas separadas, diciendo
cra…cra...

Cigüeñas.- Andando en punta de pies por

2
donde quiere, con movimientos de brazos, al
decir dormir, se toman de una pierna imitando
el dormir de estas aves.

Conejos.- Saltos sobre las manos elevando lo

3 más posible, las piernas flexionadas y unida.

4 Saltamontes.- Flexión completa de piernas,

saltos con piernas unidas, brazos en cruz.

5 Caracol.- Sentado sobre los talones, flexión

tronco adelante, muy encogidas, extensión de
tronco, brazos arriba.

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6 Bote.- Elevación de brazos, flexión tronco

atrás, elevación piernas alternadamente,
mediante arqueo de tronco

TEMA A DESARROLLARSE: Dos vueltas alrededor del campo, respirando profundamente

con dirección a su aula.

JUEGO Nº 2

CAMBIAR DE PAREJAS.- (juego de animación).

Los alumnos se organizan libremente, en parejas enfrentados tomados de la manos, en este

juego debe sobrar un alumno, quien se pondrá junto al profesor. Ala voz de cambiar de pareja,
todos lo hacen, y el que queda sin pareja, recibirá una recomendación por parte del profesor.
Se puede hacer cambiando de atres, de a cuatro o de cinco y en varios posiciones.

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TEMA A DESARROLLARSE: Correr libremente por el campo o losa deportiva disponible,

con el bastón apoyado en el hombro agarrado por los extremos.

1 Bastón horizontalmente en
el suelo, saltar el bastón
adelante y atrás con los
brazos abietos.

Bastón verticalmente en el suelo, saltar de

2 costado el bastón, hacia un lado y otro lado.

Bastón verticalmente en el suelo, saltar el

3 bastón con las piernas cruzadas, dándose
bastante impulso.

4 Posición de pie, bastón apoyado en el

hombro, agarrado por los extremos, ir abajo y
arriba

5 Posición decúbito ventral, brazos de lado

agarrando el bastón por los extremo, ir
adelante y atrás con la cabeza erguida.

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6 Bastón verticalmente, alumno en posición

apoyado, brazos entre el bastón, cambiar de
brazos uno primero, después el otro.

TEMA A DESARROLLARSE: A sus marcas, listo, ya, quién llega primero a su salón de
clases.

JUEGO Nº 3

BUSCAR LOS PIES.- (juego de animación).

Un cazador persigue a todos sus compañeros, el que se deja agarrar, hará de cazador, aquel
jugador que permanezca con los pies en alto, solamente se salvará de ser agarrado. El cazador
debe ser elegido por el que dirige el juego.

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TEMA A DESARROLLARSE: Correr libremente por el campo o losa deportiva, con los
brazos abiertos como los aviones.

1 Inflar globos (Haciendo

inspiración y expiración)
Corriendo espalda.

Caminar como si estuviera una canasta en la

2 cabeza, como las mujeres indígenas, con
cabeza erguida y en forma elegante.

Caminar como si fuera un anciano, con un

3 bastón, el cuerpo completamente jorobado.

4 Moverse como un muñeco de paja

(relajamiento).

5 Moverse como un muñeco de madera (en tensión).

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6 Rebotar como pelota, no pararlos, darle

tiempo de imaginar y crear la situación.

TEMA A DESARROLLARSE: Dos vueltas alrededor del campo, haciendo todas clases de
curvas.

JUEGO Nº 4

SIMON ARRIBA Y SIMON ABAJO.- (juego calmante)

Los jugadores se distribuirán libremente en el patio, permanecerán en posición sentados,

piernas cruzadas y apoyando los codos en las rodillas, cerrarán los puños, manteniendo arriba
el pulgar (Simon), el maestro o alumno, se ubicará frente a los alumnos y dirigirá el juego.
El director dirá “Simon Arriba o Simon Abajo, y cambiarán de posición de sus pulgares, seguún
lo que haya indicado. Los demás jugadores lo imitarán.

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TEMA A DESARROLLARSE: Los alumnos uno detrás de otro, pasarán corriendo y

regresarán corriendo, haciendo curvas entre las pelotas. Al terminar pasarán al último de la
columna.

1 Tirar la pelota con una

mano y recibirla con las dos
manos por encima de la
cabeza.

Tirar a la vez, dos pelotas arriba. No se vayan a

2
caer.

Pareja tomado de la cintura con una mano y

3 recibirla con las dos manos en posición de
cuclillas.

4 Tirar la pelota arriba, con una sola mano y

recibirla con las dos manos en posición de
cuclillas.

5 Pareja enfrentadas con una distancia de 6

metros, tirarse la pelota sin dejarla caer,
cambiando de manos.

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6 ¿Puedes hacer rebotar la pelota, estando

sentado?.

TEMA A DESARROLLARSE: Una vuelta alrededor del campo, haciendo todas clases
de curvas, con dirección a su aula.

JUEGO Nº 5

LANGOSTAS Y RANITAS.- (juego de persecución)

Se divide a los alumnos en dos grupos, langostas y ranitas, que saltan por el parque, a una voz
“ranitas o langostas”, unos persiguen a los otros tomándolos, pueden contarse los prisioneros
de cada equipo y determinar un ganador al término del juego.

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TEMA A DESARROLLARSE: Correr libremente en parejas con cambio de dirección,

aprovechando todo el espacio disponible. Las parejas irán tomadas de la cintura.

1 Caminar en todas
direcciones llevando un
objeto de la cabeza.

Caminar en todas direcciones llevando un

2 objeto en la cabeza, haciendo detecciones con
giros.

Caminar con un objeto en la cabeza, en punta

3 de pies.

4 Caminar en punta de pies, sentarse y volverse

a parar, sin que se caiga la bolsita de arena de
la cabeza.

5 Subir y bajar la escalera, tabla inclinada, una

banca, con la bolsita de arena sobre la cabeza.

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6 Se colocan las bolsita de arena a una

determinada distancia de los alumnos, a una
voz corren y se colocan la bolsita en la cabeza
y vuelven a su punto de partida.

TEMA A DESARROLLARSE: Dos vueltas alrededor del campo disponible, con dirección a
su aula.

JUEGO Nº 6

EL GATO Y EL RATON.- (juego de habilidad)

Se disponen los participantes en una rueda tomados de la mano. En el centro del círculo va un
“Ratón” y por fuera va el “Gato”. Dada la señal de comienzo, el gato tratará de cazar al ratón.
Los de la rueda permitirán entrar y salir al ratón, cuando éste así lo desee, pero hará todo lo
contrario con el gato.

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TEMA A DESARROLLARSE: Correr libremente por el campo a una orden, sentarse en el

suelo, alternar varias veces estas ejercitaciones.

1 Saltar la soga con los

brazos cruzados.

Saltamos de a dos con una sola soga, según la

2 figurita humana

Correr utilizando el aro como si fuera un soga

3 de saltar inclinando el cuerpo un poco hacia
delante.

4 Saltar los bastones, cayendo en los espacios

vacíos.

5 Cómo podemos saltar las dos sogas.

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6 Saltemos la soga grande. Podemos hacerlo

de a dos, de a tres. Hasta de a cuatro.
Cambio.

TEMA A DESARROLLARSE: Dos vueltas alrededor del campo disponible, con dirección a
su aula.

JUEGO Nº 7

BUSCAR LA CASA.- (juego de animación)

Los alumnos se ubicarán en pequeños círculos (casas) dibujados previamente en el campo de

juego; cada participante ocupará una casa. A una orden los alumnos saldrán de los círculos y
correrán libremente.
Cada vez que el maestro ordene: “a casa”, cada jugador ocupará el círculo y adoptará en él, la
posición que se determine(sentado, banco, equilibrio en un pie, etc).

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TEMA A DESARROLLARSE: Todos los jugadores en posición de banco, un alumno se

levanta y salta a todos sus compañeros, así sucesivamente.

1 La paliza.- Los dos

ejecutantes extremos
toman con la mano
izquierda una mano del
compañero del centro,
luego corre en torno a éste
último y pegándoles sobre
los gluteos.

A y C en posición de cuclillas, brazos

2 equilibrados, ojos cerrados, B lo empuja
procurando hacerles caer o perder el equilibrio
a A y C, pueden desplazarse pero no deben
tocar el suelo con las manos.

Los tres en círculo, con la manos tomadas,

3 cada uno tratará de pisar los pies de os
compañeros.

4 Los tres en posición de apoyados en manos y

punta de pie los competidores intentan suprimir
el apoyo de las manos de los adversarios
colocados a cada lado.

5 El acordeón.- El alumno de en medio hace

flexión de tronco lateralmente con el peso del
compañero en cada mano, como en el diagrama.

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6 El caballito.- A de pie, B en posición de banco

alto agarrando la cintura de “A”, “C” montado en
“B”, caminar en esa posición. Cambio.

TEMA A DESARROLLARSE: Dos vueltas alrededor del campo, salpicando en un pie y otro
pie, con dirección a su aula.

JUEGO Nº 8

LA ORUGA.- (juego de habilidad y destreza)

Formación: En Hilera.
Desarrollo: Los jugadores se sientan en el suelo con las piernas flexionadas. En esta
posición cada jugador toma con su mano los tobillos del compañero que se encuentra
colocado atrás. Toda la hilera avanza simultáneamente, desplazándose primeramente las
piernas y luego las caderas.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

TEMA A DESARROLLARSE: Correr variando de dirección, a una orden saltitos adelante y

atrás con los pies juntos.

1 Salto de la cabra.- Apoyar

manos en el suelo, elevar
cadera haciendo tijera con
las piernas.

Engancharse las piernas, derecha con derecha

2 y tratar de hacer perder el equilibrio al otro.

El cangrejo.- Caminar hacia atrás, en talones

3 en palma de mano como el cangrejo. Cambio.

4 Posición de cuclillas, manos a la rodilla, rodar

de lado y de atrás hacia delante.

5 Decúbito dorsal. Elevar cadera, pasar un objeto

de lado a lado bajo la cadera.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

6 Transportar un niño en la espalda del

compañero, unos cuantos metros. Cambio.

TEMA A DESARROLLARSE: Caminar por todo el patio disponible, hacer una flexión en
medio del trayecto, con dirección a su aula.

JUEGO Nº 9

EL CIEMPIES: (juego de animación)

Los jugadores se ubicarán en distintos lugares del patio, formando hileras de 5 ó 6 integrantes
con sus manos tomadas de la cintura del que está adelante. Cada conjunto será un Ciempies.
Los Ciempies: se desplazan a voluntad dentro del campo de juego, realizando las siguientes
acciones, caminar hacia delante, hacia atrás y lateralmente; correr, pasar agachado bajo un
puente. Describrir curvas.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

TEMA A DESARROLLARSE: Dar vueltas alrededor del campo, a una orden, engancharse
con un pie y dar vueltas, luego con el otro pie.

1 “A”, sentado con los brazos

extendidos y las piernas
juntas. “B” se coloca detrás
de la espalda de “A”, a una
voz “B” hacia abajo, “B” se
deja llevar caminando con
los talones. Cambio.

“A” y “B” sentados, espalda con espalda,

2
brazos extendidos hacia arriba y entrelazados,
a la voz de comienzo. “A” jala a “B” hacia abajo,
“B” se deja llevar caminando con los talones.
Cambio.

“A” decúbito ventral, “B” en la posición de

3 cuclillas y agarra los tobillos de “A”, luego “B”
eleva el tronco hacia arriba con los brazos de
lado. Cambio.

4 “A” decúbito dorsal, “B” se coloca entre sus

piernas de “A”, “B” mete los brazos entre sus
piernas y agarra a “A”. Luego “A” se levanta
con ayuda de “B”, quedando parado delante de
él.

5 “A” y “B” sentados enfrentados, los pies de “A”

están encima de los de “B”, ala voz del profesor
“A” jala a “B”, “A” queda parado y “B” queda
echado. Viceversa.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

6 “A” decúbito ventral agarrando los tobillos de

“B”, “B” encima de “A” agarrando los tobillos
de “A”, a la voz del profesor “A” queda encima
de “B”, viceversa.

TEMA A DESARROLLARSE: Dos vueltas alrededor del campo, con cambio de dirección,
derecha e izquierda, luego paso de camino con dirección a su aula.

JUEGO Nº 10

LA BOTELLA BORRACHA: (juego de potencia)

Material: Ninguno.
Local: Cualquiera.
Duración: 5 minutos.
Números de jugadores: de 8 a 12.
Sentados en círculo, piernas lo más unidas posible, brazos al frente; un jugador que hace de
botella, se colocará rígido en el centro del círculo, luego la botella se deja caer sobre los jugadores
y éstos lo rechazan pasándolo de uno a otro, el que no logre rechazarlo cambiará el papel con
ella.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

TEMA A DESARROLLARSE: Correr de tres en tres, tomados de los hombros, por todo el
campo disponible.

1 El alumno de en medio
salta hacia arriba,
flexionando las piernas, los
alumnos del costado, los
ayudan, agarrándolo de los
brazos.

“A” toma a “B” por debajo de las axilas y “C” lo

2
hace por los tobillos, los dos balancean a “B”
hacia la derecha e izquierda.

“A” y “C”, sentados frente a frente con las

3 piernas extendidas, “B” arrodillado toma con
sus manos los tobillos de “A” y “C”, estos
bajan y suben el tronco. Cambio.

4 “A” y “B”, ponen sus manos sobre la cabeza de

“C”, que trata de subir, “A” y “B” hacen
resistencia.

5 “C” de cubito dorsal completamente tieso, “A” y “B”

lo levantan arriba, según la figura.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

6 Carretilla de a tres.- “B” toma posición de

carretilla, “A” es el conductor, “C” ubicado
delante de “B”, manos en el suelo, rodillas
sobre “B” a la altura del omóplato,
enganchado las piernas en la cintura.
Caminar. Cambio.

TEMA A DESARROLLARSE: Formación en columna de a tres, giros a la derecha y a la

izquierda, con dirección a su aula.

JUEGO Nº 11

LA CONQUISTA DEL BANDERIN: (juego de lucha y defensa)

Dispositivo.- Anudar las cuerdas fuertemente por sus extremos y colocar una marca que lo divide
en cuatro partes iguales, sirviendo éstas de referencias para agarrar los actuantes. Los
banderines se colocan en el cuadro de ocho metros de lado. A una señal cogen con la mano
derecha la cuerda y jalan hacia el banderín, haciendo fuerza, etc.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

TEMA A DESARROLLARSE: Correr en círculo alrededor del maestro, luego cambiar de

dirección a una orden, caminar en cuclillas.

1 Cinchada.- Dos parejas

colocadas en hileras se
enfrentan, los participantes
de atrás abrazan al de
adelante, y comienzan a
jalarse.

El bote.- Los cuatro participantes de cada

2 grupo se sientan en círculo mirando hacia
adentro y extendiendo sus piernas uniéndolas
al centro, se toman las manos, unos flexionan y
otros extienden.

Lucha de Jinetes.- Dos ejecutantes se

3 enfrentan en posición de banco, los otros se
paran sobre sus caderas, deben hacerlo caer
a su contrario por medio de empujones.

4 El fuelle.- Un participante le aplica al otro la

toma Nelson, los restantes le toman una pierna
cada uno, para llevarlo en forma elástica hasta
sus hombros. Cambio.

5 Palmada de saurios.- Dos carretillas altas

enfrentadas, palmotearse las manos
sucesivamente. Cambio.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

6 El fuerte.- En rueda tomados de las manos,

una silleta en el centro, jalar lo más fuerte
posible, quien choca con la silla va saliendo.

TEMA A DESARROLLARSE: Caminar sobre la punta de los pies, por todo el campo
disponible, cambiando de dirección a su aula.

JUEGO Nº 12

PASAMOS HACIA ATRÁS Y REGRESAMOS SALTANDO:

(juego de competencia)

Forma de trabajo: Colectivo.

Material: Una pelota por equipo.
Formación: En hilera, alumnos numerados.
Desarrollo: Los alumnos están sentados, los pies a la altura de la cadera del que está
adelante, a la voz del profesor, se pasan la pelota por encima de la cabeza, al llegar al final de
la columna, el último alumno sale saltando con la pelota entre las pierna y se coloca delante
de su compañero. Se continúa así hasta que el equipo recobre su formación inicial,
competencias entre varios equipos.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

TEMA A DESARROLLARSE: Todos los alumnos en posición de banco, un alumno se

levanta y salta a todos sus compañeros, así sucesivamente.

1 De pie, piernas separadas,

menos entrelazadas sobre
la cabeza flexión lateral del
tronco sin insistir.

Brazos sobre la cabeza, rápida circunducción

2 del tronco hacia la izquierda y derecha.

Flexión posterior del tronco, con impulso de

3 una pierna y de los brazos; volver a la
posición inicial.

4 Apoyo facial, rebotes simultáneamente con

manos y pies, elevándose del suelo.

5 Rápidas circunducciones de brazos hacia

delante y atrás.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

6 Saltar llevando las rodillas al pecho, sin

salpicados intermedios.

TEMA A DESARROLLARSE: Una vuelta alrededor del campo, respirando profundamente

sobre la punta de los pies, con dirección a su aula.

JUEGO Nº 13

PASAR Y QUITAR EL ARO: (juego de competencia)

Instalación: Cualquier terreno.

Material: Varios aros de cuerda.
Formación y Organización: Se preparan dos hileras con jugadores numerados.
Desarrollo.- Dos hileras de jugadores, a la voz del profesor, salen corriendo, se pasan el aro por el
cuerpo, siguen corriendo dan la vuelta por entre el banderín y se ponen al final de la columna, así
sucesivamente, según el diagrama.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

TEMA A DESARROLLARSE: Formación en hilera de 5 a 6 niños:

- Correr.
- Cambiar de frente.
- A una orden del último corre a colocarse primero.

1 El alumno de 1 de pie,
piernas separadas, el
alumno 2 detrás de él en
posición de rango, el
alumno 3 pasa por debajo
de 1 y salta al 2 y se coloca
en posición de piernas
separadas. Cambio.

Desde la posición decúbito dorsal, elevar

2 piernas y tronco sosteniendo con las manos,
codos apoyados en el suelo, hacer en esa
posición movimiento de bicicleta.

Decúbito ventral, cada alumno tiene un

3 bastón, hacer extensión de tronco desde esa
posición.

4 Sentados enfrentados, piernas flexionadas, los

bastones entre ambos flexión alternada de
tronco.

5 Transportado.- Según el diagrama, el alumno de

en medio, se extiende completamente, los otros
dos lo soportan con sus brazos. Cambio.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

6 Los dos niños decúbito dorsal, según el

diagrama, uno levanta las piernas, hasta tocar
atrás tomados del bastón, el otro espera su
turno, es decir que baje las piernas el
compañero, para después hacer el mismo
movimiento.

TEMA A DESARROLLARSE: Trote marcando su propio ritmo, inspirando y expirando con

dirección a su aula.

JUEGO Nº 14

PELOTA SOBRE LA CABEZA: (juego de competencia)

Una pelota para cada conjunto, los alumnos se formas en hilera, el primer alumno de cada
hilera, pasará la pelota hacia atrás, por arriba de la cabeza, el compañero de atrás recibe la
pelota, el último corre con ella por la derecha de su conjunto para colocarse en primer lugar de
su hilera, del mismo modo se repite la acción hasta que el primer jugador de cada equipo
vuelva a ocupar su marca inicial y eleve la pelota.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

TEMA A DESARROLLARSE: Galopar marcando su propio ritmo con palmada.

1 De espalda, brazos
entrelazados; sentarse y
pararse simultáneamente.

De a dos, uno en posición de banco, el otro

2 salta con vuelta entera, según el diagrama,
alternar.

El pata coja.- En una hilera con las piernas

3 flexionadas hacias atrás, cada uno toma la
pierna de su compañero de adelante y así se
desplazan.

4 Dos alumnos en posición de banco,

enfrentados, el tercero se para sobre los
hombros con los brazos en alto y lateralmente,
alternar posición.

5 Dos alumnos de pies enfrentadas, tomados de

las manos por la muñeca. Otros alumno decúbito
ventral sobre ellos con el cuerpo completamente
relajado transportan y luego alternar.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

6 Carretilla humana.- Los pies del ejecutante se

apoyan en el bastón, sostenido por dos niños,
alternar posición.

TEMA A DESARROLLARSE: Saliendo por turno, caminar cuatro pasos, luego cuatro de
trote y corre con dirección a su aula.

JUEGO Nº 15

LA POLKA DEL PAVO: (juego de habilidad)

Se forman los participantes en una rueda de parejas, dispuestos en dos círculos concéntricos,
los del círculo interior, miran en sentido de las agujas del reloj, y los del círculo exterior, en
sentido contrario, todos tomados de las manos. Hay un participante que no tiene pareja. Dada
la señal de comienzo todos giran en sentido contrario. Dada la señal de comienzo todos giran
en sentido contrario. Dada una segunda señal cada uno se busca un compañero con el cual
se enlazan; quien no consigue pareja es el pavo.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

TEMA A DESARROLLARSE: Dar dos vueltas al campo, haciendo toda clase de

movimiento, piernas, brazos y tronco

1 Dos alumnos de pie con las piernas

separadas; el tercero colocado entre ambos,
se cuelga de sus compañeros y se desplaza
hacia delante y atrás, tan lejos como sea
posible.

Dos alumnos enfrentados, tomados de pies y

2 manos al tercer compañeros y lo balancean
hacia la derecha e izquierda, tan alto como sea
posible.

Tres alumnos acostados uno al lado de otro a

3 1.5 metros de distancia, el alumno colocado
en el centro rola de costado hacia fuera; el
que se halla a su costado salta sobre él.

4 Dos alumnos enfrentados a tres metros de

distancia, el tercero colocados entre ambos,
efectúa un rolido adelante, en dirección a uno
de sus compañeros, que salta con las piernas
separadas por encima de él.

5 Un alumno de cíbito dorsal con los brazos

extendido a los costados del cuerpo, dos
compañeros los toman de la muñeca con una
mano y de las axilas con la otra, un cuarto lo
toma de los tobillos y lo levantan varias veces.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

6 Calesita de a cuatro, dos jugadores lo toman

de la nuca y flexiona levemente las piernas,
los otros dos lo toman de la nuca, por encima
de los brazos de los primeros; éstos levantan
a los dos. Cambio.

TEMA A DESARROLLARSE: Una vuelta al campo, respirando profundamente, relajando el

cuerpo, con dirección a su aula.

JUEGO Nº 16

Cambiar de línea: (juego de HABILIDAD Y DESTREZA)

La organización es según el diagrama, al darse la señal determinada, el equipo “A” se coloca lo

más rápidamente posible sobre la línea “B”. Cuando un alumno “A” llega delante de su
compañeros “B”, éste reacciona inmediatamente y corre a ocupar el lugar (línea “A”) dejada
libre por el corredor “B”. Ante cada señal, son los jugadores de la línea “A” quienes parten; y los
que se encuentran en “B” los que reaccionan ante la llegada de los de la línea “A”. A
continuación se invierten las acciones.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

TEMA A DESARROLLARSE: Tres vueltas al campo sobre la punta de los pies, respirando
profundamente.

1 Sentados piernas separadas, marcar un

círculo, con la mano derecha e izquierda, en
forma continua y sin tirones.

Marcar el círculo con las piernas flexionadas y

2 cruzadas.

Marcar el círculo desde la posición

3 arrodillados.

4 Desde la posición de sentados con las piernas

extendidas, elevar el cuerpo y extenderlos,
tomando la soga doblada por lo extremos y
pasarlo por la punta de los pies.

5 El mismo movimiento anterior, alternado la

cuerda sobre la cabeza y delante de los pies.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

6 Repetir el movimiento anterior con las piernas

flexionadas y cruzadas.

TEMA A DESARROLLARSE: Vuelta al campo, relajándose completamente todo el cuerpo

con respiración profunda en dirección a su aula.

JUEGO Nº 17

PELOTA EN CÍRCULO: (juego de competencia)

Dos o más equipos; cada uno se formará en circulo, un jugador de cada equipo, en posición de
la pelota, correrá alrededor del mismo, por fuera hasta entregarle al jugador siguiente, vencerá
el equipo que finalice primero.

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 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

TEMA A DESARROLLARSE: Correr libremente, a una orden del profesor, todos tocan un
objeto que se indique (madera, césped, pared).

1 Decúbito ventral, con apoyo

de manos, los pies quedan
en el lugar mientras se
describe un círculo,
caminando con las manos.

Un alumno parado, el otro en posición de

2 rodillas, se toman de las manos, el arrodillado
se extiende hacia atrás, hasta tocar el suelo co
la cabeza. Cambio.

Vertical con la ayuda de los compañeros, que

3 se colocan al costado, ayudándolo a pararse
de manos, todos hacen cambio.

4 Uno acostado, dos compañeros al costado uno

a cada lado lo toman de la mano al que está al
centro, y lo levantan hasta ponerlo de pie.

5 De a tres, dos llevan a un tercero que se

encuentra en medio, tomados de las axilas y lo
llevan extendiéndolo. Alternar.

221
 FICHAS PEDAGÓGICAS PARA EL AULA DE CLASE – EDUCACIÓN FISICA

6 Dos alumnos en posición de cuclillas

tomándose las rodillas, un tercer se apoya
entre ellos y salta, según el diagrama.
Alternar.

TEMA A DESARROLLARSE: Desplazarse lo más lento posible dando una vuelta al campo,
respirando profundamente, con dirección a su aula.

JUEGO Nº 18

PELEA DE MANCOS: (juego de lucha y defensa)

Material: 2 ó 4 pañuelos.
Duración: 5 minutos.
Números de jugadores: 2 a 4 jugadores
Dispositivo: Círculo de 2.50 metros de diámetro. Los jugadores se sitúan dentro del circulo, con
las muñecas atadas con los pañuelos por detrás de la espalda.
Desarrollo: Tratar mutuamente de expulsarse del círculo por empujones de costados.
.

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TEMA A DESARROLLARSE: Correr haciendo zig-zag, reptar por el suelo, extendiendo en

punta de pies.

1 Galopar de a dos
lateralmente:
- Enfrentados.
- Espalda con espalda.

Ayuda colectiva, transportar de a tres por las

2 axilas y rodillas. Alternar lugares.

Posición decúbito ventral, tomarse los tobillos

3 y arquear el tronco, alternar con relajamiento
de brazos.

4 En parejas, un alumno sentado con las piernas

de lado, otro colocado de pie, pies junto entre
piernas del compañero, abrir y cerrar piernas
alternadamente

5 Un alumno en posición de cuclillas, el otro

parado sobre sus rodillas, buscar de hacer
equilibrio. Alternar.

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6 De a cuatro, sentados en cruz, flexión y

extensión de tronco, alternar, según el
diagrama.

TEMA A DESARROLLARSE: Una vuelta en carreras de patos, quien llega primero a su

salón de clase.

JUEGO Nº 19

EL LATIGO: (juego de persecución)

Material: Ninguno.
Duración: 5 minutos.
Números de jugadores: 6 a 12
Dispositivo: Cadena cogidos de las manos.
Desarrollo: El primero será el más fuerte, coge con las dos manos a sus compañeros que están
enlazados, el de la cabeza inicia la carrera y cuando ha recorrido unos metros, hace girar la
cabeza mediante un fuerte tirón.

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TEMA A DESARROLLARSE: Dos vueltas al campo, haciendo toda clase de movimientos,

respirando profundamente, dar saltitos sobre el sitio con movimiento de brazos.

1 Pisar las cuerdas que arrastran dos compañeros:

-Con un pie.
-Con los dos pies a la vez.

Saltar la cuerda que arrastran dos compañeros,

2 una primera después la otra. Cambio.

Saltar dentro y fuera de la cuerda que

3 arrastran dos compañeros, según como se
muestra en el diagrama.

4 Saltar por encima de una cuerda que mueve un

compañero, según el diagrama. Cambio.

5 Saltar por encima de la cuerda que oscila al ras

del suelo:
- La cuerda se desplaza.
- Lateralmente.
- De arriba abajo.

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6 Saltar por encima de la cuerda que balancean

dos compañeros:
- Caer con un pie.
- Caer con los dos pies.

TEMA A DESARROLLARSE: Caminar sobre las puntas de los pies, respirando

profundamente, con dirección a su aula.

JUEGO Nº 20

DANZA RUSA COLECTIVA: (juego de fuerza)

Formación en hilera, los jugadores se colocan en posición de cuclillas, las manos sobre los
hombros de jugador que está delante. Antes de iniciar el juego debe determinarse con qué piernas
comienza el movimiento. Por ejemplo: se inicia con una señal desde la posición de cuclillas.

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