ARTÍCULO DE REVISIÓN

análisis de los factores que influyen en el rendimiento del deportista de patinaje en línea

analysis of factors influences the performance of the inline skating athlete

Giraldo Gómez Brigitte Daniela, Gonzales Kelly Daniela, Sosa Baena Natalia, Moreno
Correa María Fernanda

Institución Universitaria Escuela Nacional Del Deporte

RESUMEN

El patinaje de velocidad en línea, es una de las modalidades de más rápido desarrollo en el

patinaje competitivo a nivel mundial, por las oportunidades que provee a los deportistas
para superarse, ya que es un deporte que demanda una alta preparación física y mental;
por lo tanto, es un deporte aeróbico ya que requiere de ritmos constantes de oxígeno, al
igual que se requiere una alta demanda anaeróbica, por la necesidad de explosión en un
momento dado en las pruebas cortas. En él se combina fuerza, habilidad y resistencia.
existen diferentes factores que inciden en el rendimiento del deportista para esta
modalidad del deporte, como lo es el dominio de las técnicas de patinaje, la preparación
física, la resistencia y los implementos utilizados por el patinador para el desarrollo de su
carrera, los cuales trabajados de una manera adecuada, pueden reducir el esfuerzo físico
del patinador para obtener una mínima distancia con un menor gasto de energía y así
disfrutar de ritmos constantes, mejorando su capacidad aeróbica, y la alta demanda
anaeróbica que precisa por las altas velocidad en cambios de ritmo en momentos
determinados de la competencia ,siendo más significativo el trabajo de las cualidades físicas
dentro de la técnica como tal.

Palabras clave: patinaje velocidad, materiales, rendimiento -deportivo.

ABSTRAC

Inline speed skating is one of the fastest developing modalities in competitive skating
worldwide, there are different factors that affect the athlete's performance for this sport
modality, such as mastering skating techniques , the physical preparation, the resistance
and the implements used by the skater for the development of his career, which if worked
in an appropriate way, can reduce the physical effort of the skater to obtain a shorter
distance with less energy expenditure and thus enjoy of constant rhythms, improving its
aerobic capacity, and the high anaerobic demand that it requires due to the high speeds in
rhythm changes at specific moments of competition, being more significant the work of the
physical qualities within the technique as such.

Key words: speed skating, materials, sports performance

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 INTRODUCCIÓN

El patinaje de velocidad es uno de los deportes que ha tenido gran acogida en los últimos
años a nivel mundial, y Colombia se lleva uno de los primeros lugares en este tipo de
competencias conforme han pasado los años. Este articulo pretende recopilar los factores
que se ven asociados con el rendimiento del deportista al momento de llegar a la
competición, identificando los factores que más priman y sobre los cuales se debe dar más
énfasis para lograr el éxito del patinador en la pista obteniendo tiempos más cortos durante
las diferentes pruebas; para esto se realizó una revisión bibliográfica de los principales
artículos que nos brindaran información acerca de los componentes a trabajar en los
deportistas que influían en su rendimiento deportivo, los fundamentos de las técnicas y los
análisis estáticos y dinámicos para cada deportista de la modalidad de velocidad.

Método: Revisión sistemática de artículos y tesis, que abordaran temas enfocados al

rendimiento deportivo del patinador, los factores que influían en él y como se obtenían
mejoras en la competencia deportiva. Se identificaron 8 artículos a través de la búsqueda
en las bases de datos, Scielo, PUBMED, Google académico, y Google. Artículos que se
llevaron a cabo entre el 2012 y el 2108. Para seleccionar los artículos y la tesis consideramos
la utilidad y la relevancia del tema estudiado y la credibilidad o experiencia de los autores
en la temática. Se tuvo en cuenta la validez interna o externa de cada uno de los artículos
revisados, tener en cuenta que la información acerca de patinaje aún es muy escasa y falta
investigación en este deporte.

PLANIFICACIÓN

A) Patinaje de velocidad
DEFINICIÓN
es una modalidad de carrera de patinaje de velocidad que se realiza con patines en línea o
también llamados rollers. Los competidores deben realizar vueltas a una pista oval con el
objetivo de llegar a meta en el menor tiempo posible.
EQUIPAMIENTO
-Patines de velocidad: Se distinguen por tener botas muy bajas de cuero con refuerzos de
fibra de vidrio, kevlar o carbono y montar un chasis muy largo. Se usan ruedas de 110, 105,
100, 90, 84 e incluso de 80 m, montando 5, 4 o 3 por patín.
-Casco de seguridad: Todos los reglamentos nacionales e internacionales obligan a utilizar
un casco homologado.
-Traje de competición: Realizado en tejido que disminuya la resistencia al aire, como la
Lycra, es similar en su aspecto al utilizado en ciclismo.

TIPOS DE COMPETICIÓN
 - Carrera contra reloj. Se trata de recorrer la distancia (200m en circuito y 300m en pista)
en el menor tiempo posible, de forma individual.

-Carrera de eliminación. Las carreras de eliminación se corren tanto en pista como en

circuito. En estas competiciones, en las vueltas previamente anunciadas el corredor que
pase en última posición por la línea de meta queda eliminado. Gana el patinador que cruce
en primera posición la línea de meta en la última vuelta.

-Carrera en línea. En estas carreras pueden participar al mismo tiempo un número ilimitado
de patinadores. Deben recorrer la distancia establecida en el menor tiempo posible,
ganando aquel corredor que cruce la meta en primera posición en la última vuelta. Se
realizan tanto en pista como en circuito.

-Carrera de puntuación. Las carreras de puntuación se corren tanto en pista como en

circuito. En estas competiciones, en las vueltas previamente anunciadas el corredor que
pase en primera posición, obtendrá un punto. El ganador de la prueba será aquel que sume
más puntos al final de la prueba. Si un patinador es doblado o no termina la prueba, este
atleta perderá los puntos ganados durante la prueba.

-Carrera de relevos. Esta es una de las pruebas más espectaculares que se disputan. En ella
hay que recorrer la distancia establecida en el menor tiempo posible. Se compite por
equipos, relevándose de forma libre en una zona determinada. El relevo se realiza mediante
un empujón a la altura de la cadera. Este tipo de carrera se realiza tanto en pista como en
circuito.

B) Análisis de los factores incidentes en el rendimiento del deporte

-TECNICA DE SALIDA
SALIDAS FRONTAL Y LATERAL

En el estudio realizado, la salida, según De Koning J, es una de las partes más importantes
de la carrera, debido a que casi el 80% de la variación en los tiempos finales se asocia con la
medida en que el patinador es capaz de acelerar durante los primeros 100 m. De Koning J.
también afirman que hay una notable correlación entre la aceleración del patinador en el
primer segundo de la carrera (salida) y el tiempo final. Las estadísticas recogidas por medio
del software SIMI, fueron comparadas entre la salida lateral y la salida frontal de 11
patinadores (4 hombre y 7 mujeres). Mostrando que hay un mejor rendimiento en la prueba
cuando se realizan salidas frontales.
-ENTRENAMIENTO CUALIDADES FISICAS

Resistencia Aeróbica (Intensiva/Extensiva): Se aprovecharán los rodajes de calentamiento

y de enfriamiento al final del entrenamiento, además del día regenerativo, en el cual se
efectuarán rodajes no excesivamente largos, con el fin de establecer recuperaciones
incompletas.

Resistencia Anaeróbica Aláctica: Son la base de las pruebas contrarreloj (200 y 300 metros
contrarreloj. Aproximadamente de 17 y de 25 segundos de duración, respectivamente). En
pruebas tan cortas no existe producción de ácido láctico. Donde se “reclutan” fibras rápidas
o de tipo II. El músculo se alimenta únicamente de fosfafo de creatina (muy escaso), y del
cual sólo tenemos reservas para unos 10/15 segundos de esfuerzo. Aquí se realizan
entrenamientos en series progresivas al igual que las cargas; 50, 100, 200 y 300 metros. A
lo largo del mesociclo y dependiendo de la preparación específica de cada deportista. Se
efectúan al 100% de la intensidad posible, y con recuperación completa, y asi facilitar la
correcta reposición de los depósitos de fosfato de creatina. Para disputar esfuerzos
máximos de hasta 25 segundos, es decir, una prueba completa de 300 metros contrarreloj.
Para completar exitosamente este tipo de pruebas.

Velocidad Resistencia: Se efectúan sesiones doble, coincidiendo con el entrenamiento de

fuerza; Básicamente se trata de, una vez que conseguimos que nuestro patinador sea capaz
de ir muy rápido, sea capaz de mantener esa velocidad durante el mayor tiempo posible.

Un alto porcentaje de las pruebas contrarreloj depende de la Resistencia Anaeróbica

Aláctica, pero los metros y segundos finales, suelen depender casi en exclusiva de la
velocidad Resistencia. El entrenamiento de la velocidad resistencia, suele efectuarse en
series lanzadas desde 100 a 400 ó 500 metros. Manteniendo la máxima velocidad posible
desde el primer metro hasta el final de la repetición. Recuperaciones completas, por debajo
del 60% de la Frecuencia máxima, por ende importante tener una gran base de
entrenamiento de resistencia anaeróbica láctica, antes de llevar a cabo este tipo de
entrenamientos, dado que de lo contrario, nuestro organismo será incapaz de mejorar,
puesto que será incapaz de llevar a cabo la glucolísis e incapaz de reciclar el ácido láctico
generado.
Resistencia Anaeróbica Láctica: Potencia. Aquí no se va a modificar la composición de las
fibras musculares. Únicamente se intentará aumentar el número de enzimas, y entrenar las
mitocondrias para poder desarrollar trabajo efectivo en condiciones de alta presencia de
ácido láctico.

Las pruebas de 500 y 1.000 metros, son excelentes ejemplos de pruebas en las que prima la
Potencia Anaeróbica Láctica. Su entrenamiento se basará nuevamente en sesiones muy
fraccionadas, de esfuerzos submáximos (90-95% de la intensidad máxima) y de extrema
acidosis. Resumiendo, donde se intenta transformar este ácido láctico en lactato, por
añadidura de agua presente en el músculo y en el plasma sanguíneo, todo esto mediante
las recuperaciones, que son realmente el entrenamiento en este tipo de sesiones.

Para entrenar la potencia, es habitual hacer series de 500, 800 ó incluso 1.000 metros, con
salida parada a poder ser, a la intensidad antes comentada, y jugar con la densidad del
entrenamiento (cantidad y calidad de la recuperación) de cara a conseguir mejores
adaptaciones al trabajo en acidosis, y de conseguir una más efectiva transformación de este
ácido láctico en lactato.

Resistencia Anaeróbica láctica: Capacidad. Se comparten puntos con la Potencia

Anaeróbica láctica, como por ejemplo, en no modificar en absoluto las cualidades de las
fibras musculares, sino en mejorar el funcionamiento del organismo a nivel molecular
(enzimas, mitocondrias) en condiciones de acidosis. La diferencia es que se va a entrenar el
metabolismo glucolítico. Donde se va a mejorar la capacidad de reciclaje del ácido láctico y
vamos a enseñar a las mitocondrias de nuestro patinador a obtener su alimento (a través
de la glucolísis) en condiciones muy adversas.

Se harán menos repeticiones, pero éstas serán más largas. Irán desde 800 a 3000 metros,
con salida parada a poder ser, e incluso más, en patinadores de muy alto nivel. La intensidad
deberá ser en, o ligeramente sobre el umbral anaeróbico, con el fin de desplazar poco a
poco ese umbral “hacia arriba” y que la zona por debajo de dicho umbral pueda permitirnos
llegar a intensidades y velocidades mucho más altas.

-POSICION DEL PATINADOR

El patinaje es un deporte en el cual las lesiones son muy frecuentes y continuas. Entre los
factores que contribuyen a esta problemática se encuentra la dificultad que conlleva el
gesto deportivo, en el cual varias articulaciones del cuerpo se ven forzadas a una posición
poco favorable para la biomecánica natural, La adaptación de posturas inadecuadas y la
repetición de determinados gestos deportivos de forma sistematizada pueden generan
alteraciones en la postura normal.
El 80% de la muestra indicó haber sufrido algún tipo de lesión luego de haberse iniciado en
la práctica competitiva de patín carrera. Esto demuestra que es un deporte con un alto
índice de lesión lo cual se le atribuye a posturas corporales inapropiadas o repetitivas
Tras la evidencia recogida en esta investigación, se puede decir, que evidentemente la
postura del patín carrera de triple flexión sostenida de cadera, rodilla y tobillo, hacen que
los miembros inferiores resulten más lesionados y en donde se registraron la mayoría de las
molestias al momento de la entrevista. Otra de las zonas que resultaron obtener mayor
impacto en quienes realizan patín carrera, fue el tronco. También para esta zona corporal
resulta nociva la postura de base que hay que sostener al patinar, en la cual el tronco está
inclinado, tensando y sobrecargando a los músculos espinales. A través de estos resultados,
se plantea una correlación entre la postura con la cual se debe patinar, es decir el gesto
deportivo, y las lesiones (en cuanto a la localización y estructura dañada) más frecuentes en
este deporte.

E) GEOMETRIA DEL CHASIS: En el patinaje es de plena importancia realizar el análisis de la

geometría del chasis ya que en los deportistas ha ido evolucionando de los patines
convencionales a los patines en línea para poder mejorar el rendimiento. En el caso de los
patines en línea son utilizados para deslizarse sobre alguna superficie debido al giro de sus
ruedas acopladas a la estructura del patín, lo cual la función que aborda es que las ruedas
están acopladas una tras otra formando una línea recta; que le permite acoplar y sujetar los
patines al deportista, generando un incremento de la seguridad. Un chasís con u material
en aluminio o fibra de carbono que une las ruedas con la zapatilla, las ruedas encargadas
del desplazamiento en los patines para reducir los rodamientos de la fricción que provoca
el ensamble de las ruedas desnudas con los tornillos. Lo cual se obtuvo un análisis de los
diferentes con un factor de seguridad de 0.96 y 1.26 que indica un bajo rendimiento de
seguridad, donde lo comparábamos con un chasis de 2.1 de un modelo CAD presentaba un
mayor incremento de los factores de seguridad en un 40 %, de este tipo de chasis para el
deportista cuando realizaban la cinética del doble empuje.

F) INFLUENCIA DEL GENERO: El objetivo principal que se acertó es la influencia de género

en la estrategia de estimulación adoptada durante el patinaje de velocidad a media
distancia, donde se clasifico como alto rendimiento y bajo rendimiento tanto en el sexo
como de hombres y mujeres, donde se observó que el rendimiento es diferente en ambos
géneros el ritmo adoptado fue similar entre ellos tanto en carrera rápidas como lentas. En
cada carrera se registró todas las velocidades de sección y la realización de las carreras por
los atletas, con el tiempo de rendimiento donde se registró un sistema de temporización
automático. Donde se analizó que el grupo masculino fue mucho más rápido que el grupo
femenino de la velocidad media de la carrera, pero en general ambos sexos adoptaron una
estrategia de estimulación similar con una aceleración rápida en cada sección en atletas de
alto nivel del patinaje.

G)-ENTRENAMIENTO PERCEPTIVOVISUAL: En primera instancia se conoce la importancia de las

habilidades perceptivo visuales para el rendimiento del deportista como la Agudeza Visual
Dinámica: Lo cual consta de la habilidad de discriminar detalles cuando existe movimiento
relativo entre objeto y sujeto, Los Movimientos oculares: De seguimiento, lo cual permiten
la movilidad del ojo para explorar el espacio en todas las direcciones del deporte de patinaje,
también está la flexibilidad de acomodación: Habilidad del deportista para enfocar
rápidamente objetos situados a diferentes distancias. Este tipo de habilidades se sustentan
en unos principios los cuales son los siguientes: principio de participación activa y
consciente entrenamiento visual: El deportista en todo momento debe ser consciente de
los objetivos que se están buscando con los medios de entrenamiento. El segundo Principio
del desarrollo multilateral: El entrenamiento perceptivo visual se realiza por etapa según la
organización metodológica de la preparación del deportista. Y el tercero es el principio de
progresión: Este principio hace referencia a que gradualmente se irán incrementando la
carga y la intensidad del entrenamiento.

DISCUSIÓN

El patinaje de velocidad es un deporte que requiere de una alta preparación física, técnica,
táctica y psicológica; los sistemas energéticos se combinan, partiendo de una disposición
aeróbica ya que requiere de ritmos constantes de oxígeno, al igual que una alta demanda
anaeróbica, por la necesidad de explosión en momentos de la competición. En el patinaje, se
combinan otras cualidades como las condicionales, que estarán determinadas por los
procesos energéticos y del metabolismo de rendimiento de la musculatura voluntaria,

Además, es un deporte cíclico, en el que se realizan las modalidades de pruebas de velocidad

y resistencia; exigiéndole a su practicante un adecuado desarrollo sensorio-motriz, que
compromete, desarrolla y agudiza el sentido del equilibrio, así como el manejo del espacio,
factor de especial importancia debido al riesgo mismo del deporte.

El patinador, en su avance debe vencer la resistencia aerodinámica, además de la resistencia

a la rodadura producida por la fricción de las ruedas en el suelo, que tiene escasa importancia
frente a la aerodinámica cuando avanza a gran velocidad. Dentro de la resistencia
aerodinámica, la más importante es la resistencia frontal producida por el impacto de la
superficie del cuerpo con el aire, y su magnitud depende de la velocidad, la distancia entre
los patinadores y el área frontal.

Por último, Se puede evidenciar que factores como el género no son de gran influencia en el
rendimiento deportivo que se necesita por el contrario la posición usada por el patinador
durante su entrenamiento o competencia si tiene una alta influencia en su rendimiento
además que de esta también depende la prevención de lesiones en el patinaje.

CONCLUSIONES

El adecuado análisis de los factores que infieren en el rendimiento deportivo de los atletas
de patinaje de velocidad, permite una adecuada intervención y trabajo sobre ellos,
permitiendo así ejecutar la técnica y el gesto deportivo correctamente, logrando así una
eficacia en la competencia disminuyendo el gasto energético y optimizando el tiempo en la
competición.

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