Folleto de la unidad 1

1. Definiciones de masaje,
1- Indicaciones metodológicas. Las manipulaciones de percusión se ejecutan en los
grandes grupos musculares, deben realizarse en forma rítmica y rápida, deben ser de
intensidad alterna con las dos manos sucesivamente o por turnos, y no deben producir
dolor.

2- Del francés massage, masaje es la actividad que consiste

en frotar, presionar o golpear con un cierto ritmo e intensidad diversas partes
del cuerpo con fines terapéuticos, estéticos o deportivos.

3- Definicion de Quiromasaje
"quiromasaje" procede de la unión de la voz griega "χείρ, χειρός" o sea "quiros" manos, con
la voz "" "amasar o apretar con suavidad"
Se conoce como quiromasaje al masaje desarrollado manualmente como parte de una
terapia. De este modo, un quiro-masaje se diferencia de aquellos que se realizan con
distintos instrumentos o dispositivos. Cuando un quiro-masajista ejerce una presión sobre
una zona del cuerpo en la que su paciente siente dolor, se produce una respuesta refleja que
permite calmar la dolencia. La presión táctil y el frotamiento también pueden impulsar
otros mecanismos, como reducir la sensación de cansancio o modificar el estado anímico.

4- Definicion de masaje relajante

Relajante es un adjetivo que se utiliza para calificar a aquello que logra relajar (aflojar,

suavizar o mitigar algo). Puede fomentar la relajación física o mental, según el caso. Por
ejemplo: “Este paisaje es muy relajante:

HISTORIA DE LOS MASAJES.

1.1 HISTORIA DEL MASAJE 
La historia del masaje corporal está muy documentada en muchos textos históricos y
aunque realmente es muy difícil determinar la época concreta de su nacimiento sí se puede
llegar a una conclusión clara y concisa: " el masaje es tan antiguo como el ser humano" o,
dicho de otra forma, existe desde el origen del hombre prehistórico, y eso ha quedado
demostrado gracias a dibujos y artilugios encontrados pertenecientes al período de la
prehistoria. 
Si bien el término "masaje" es bastante reciente, su práctica data de tiempos muy remotos y
se le ha reconocido como la práctica curativa más antigua de la humanidad, además de ser
el método más natural e instintivo para aliviar un dolor o molestia corporal. ¿Quién no ha
seguido el impulso de frotarse o masajearse alguna zona del cuerpo que se siente dolorida
por un golpe, por un mal gesto, por una mala posición, por cansancio o simplemente por el
gusto de relajarse? 
Ciertos trabajos de investigación han permitido establecer que, en casi todas las antiguas
culturas, se practicaba alguna forma de masaje y que estos conocimientos se fueron
expandiendo por el mundo de oriente a occidente. 
Se cree que la práctica del masaje se extendió hacia Europa desde el Este y que floreció
hacia el 300 a. C. 
Cuando hablamos de masaje terapéutico es ineludible resaltar que es masaje fue sin lugar a
dudas la primera técnica terapéutica que se aplicó a si mismo el ser humano para aplacar el
dolor. 
EGIPTO 
Los sacerdotes trataban el cuerpo y la mente, los papiros y los jeroglíficos muestran
técnicas de manipulación y masajes, que se aplicaban junto a otras medidas terapéuticas.

GRECIA 
Los griegos fueron los primeros en dejar constancia de la práctica del masaje y se sabe que
lo utilizaban habitualmente como ritual de mantenimiento físico, se utilizaba el masaje
como medio para tratar a los atletas y recuperarlos tras las lesiones, sobre todo para
aquellos que practicaban la gimnasia. A los griegos se debe la creación y promoción del
gimnasio, de hecho fueron los creadores de los Juegos Olímpicos. Gracias a ellos la
práctica del masaje era habitual entre los gimnastas. Además la mujer griega gustaba de
poseer un cuerpo esbelto y delgado, así que practicaba también la gimnasia y se cuidaba
con baños y masajes. 
Homero dejó por escrito en sus textos la importancia del masaje en su época. Era muy
común su uso en los Gimnasios junto a las técnicas terapéuticas de uso del agua. 

Es en Grecia donde se consolida la diferencia entre cosmética como utilización pura de

adorno físico y estético y la importancia de los cuidados corporales para mejorar y curar el
cuerpo, entre ellos uno de los indispensables era el masaje corporal. 

En La Ilíada y La Odisea, Homero, filósofo griego, hablaba de cómo los alimentos

nutritivos, el ejercicio y el masaje aplicado a héroes de guerra, les proporcionaba curación y
relajamiento. 

Herodoto, historiador griego, afirmaba que el masaje podía curar la enfermedad y preservar
la salud. Aunque sin duda, el padre de la Medicina,
Hipócrates, nacido hacia el 500 a. C., fue el más famoso defensor de la práctica del masaje
acompañada ésta, cuando era posible, de aceites o hierbas aromáticas. Es más, hay que
destacar que Hipócrates enseñaba a sus alumnos cómo dar un masaje a sus pacientes.
Insistía sobre todo en la importancia de la palpación y de la observación para realizar un
diagnóstico. A él también se le atribuyen más de cien libros relacionados con la salud y, por
supuesto, en algunos de ellos detalla cómo realizar el masaje y sus manipulaciones básicas,
además de detallar procedimientos de hidroterapia. 
LA INDIA 
Los primeros datos acerca de la importancia del masaje en la India proceden de textos
griegos que relataban la importancia que se le daba al masaje como medio terapéutico con
toda una gran gama de técnicas de tratamiento corporal, de hecho los aspectos que cubrían
eran tan amplios que podrían relacionarse con técnicas que hoy en día se utilizan en
tratamientos de recuperación, desde la cinesiterapia a la aromaterapia. 
En antiguos textos indios también se hace alusión al masaje, el cual se integra entre las
medidas de higiene y salud con que contaba la medicina india para el tratamiento de las
más diversas dolencias

CHINA 
En China parece comenzar el masaje, existe documentación muy amplia acerca de su
utilización en la medicina china, los emperadores contaban con masajistas de las categorías
más elevadas para tratarse de sus dolencias. El masaje en China era una de las técnicas más
desarrolladas y extendidas para el tratamiento de las patologías más extendidas junto a la
acupuntura y las hierbas medicinales. 
ROMA 
De Roma conocemos ampliamente sus baños termales y las aplicaciones terapéuticas que
en ellos se realizaban, entre ellas de forma muy extendida los masajes con todas sus
posibilidades: masajes relajantes, estimulantes, terapéuticos. 
El masaje en Roma estaba al alcance de casi todo el mundo, desde los plebeyos hasta el
Emperador, y se utilizaba tanto como medio para mejorar y recuperar la salud como para
mejorar las condiciones físicas tras actividades gimnásticas. 

Refiriéndose al masaje, para los romanos era un acto paralelo al del baño y es por ello que
se daban fricciones con aceites fragantes y cremas, servicios que se popularizaron gracias a
los baños y termas públicas. Estos masajes eran realizados mayoritariamente por masajistas
griegos o egipcios. 

Los romanos también relacionaban la enfermedad a una mala alimentación, a problemas

tensiónales y al poco cuidado físico. 

Hacia el año 150 a. C. vivió un célebre médico llamado Galeno, quien siguiendo a los
maestros griegos Hipócrates y Aristóteles, llegó a ser médico de los gladiadores romanos.
Su influencia en la historia médica fue tan profunda que sus enseñanzas dominaron la
medicina europea durante los 1.200 años siguientes. Y, como es de suponer, Galeno
también empleaba en sus tratamientos la dieta, el masaje y el ejercicio. Galeno, en sus
masajes, utilizaba también productos de origen vegetal y eso le llevó a descubrir que el
aceite vegetal mezclado con agua y cera de abeja se convertía en crema. Hasta entonces no
se conocían las cremas, él fue el primero en obtener una crema conocida, hoy por hoy,
como Col Crema que es la más simple de las utilizadas en la cosmética actual. 
EL ISLAN 

En el año 1000, un gran médico árabe llamado Avicena escribe un tratado sobre los baños,
los masajes, el valor curativo de la música, el sueño y el reposo. 
Las obligaciones religiosas islámicas regulan también la higiene y, como rito obligatorio,
está el lavado de manos, pies y cara antes de orar. No es de extrañar que también se crearan
establecimientos de baños o hammanes, que eran una copia de las termas romanas;
habitualmente cada vez que se asiste a un hamman 
se recibe un masaje corporal. 

EDAD MÉDIA 

Desde un punto de vista religioso, la expansión del Cristianismo termina por imponer una
nueva moral muy estricta y represiva. Tanto el aspecto social como el religioso tienen una
influencia decisiva en los cuidados corporales y en las prácticas médicas. 
La enfermedad se concebía en un entorno religioso, o dicho de otra forma, era el castigo
por el pecado. Por eso, no es muy difícil imaginar que las escuelas de gimnasia, los baños y
la práctica del masaje fueron desapareciendo de la vida cotidiana. 
Respecto al masaje, la iglesia consideraba que era una práctica más erótica que terapéutica

RENACIMIENTO 

Italia fue la capital del Renacimiento y, en concreto Venecia, fue pionera en dictar las
nuevas normas de belleza. 
Dado el resurgimiento de las ciencias y cuidados para la salud, el masaje empieza de nuevo
a relacionarse como un medio curativo gracias a Ambroise Pare (1517-1590), cirujano y
barbero francés que escribió en una de sus publicaciones los efectos positivos del masaje y
su efecto curativo y también clasificó los diferentes tipos de maniobras manuales. Debido a
sus conocimientos fue requerido por la corte francesa y trabajó como médico durante varios
reinados. 
Durante la segunda mitad del siglo XV, con la invención de la imprenta, se publicaron
numerosos escritos sobre arte, ciencia y salud. El avance de esta técnica y las mejoras en la
distribución contribuyeron a aumentar la divulgación e interés por dichos temas, incluido la
práctica del masaje. abó practicándose solamente en casas de prostitución. 

SIGLOS XVI - XVII – XVIII 

En el año 1800 aparece el Neoclasicismo, época marcada por el resurgir del arte y estilos
griego y romano. Además de algunas de sus costumbres referidas al cuidado personal, se
empiezan a utilizar de nuevo aceites, ungüentos, baños y masajes de origen romano, egipcio
o griego. 
Hacia finales de 1800 se restableció el masaje como práctica científica para el
mantenimiento de la salud y tratamiento de algunas enfermedades. Se popularizaron de
nuevo las termas y curas en balnearios arraigándose con el paso de los años.
SIGLO XIX 

A principios del siglo XIX, el filósofo y maestro de esgrima Per Henrik Ling (1776-1839),
nacido en Suecia, es conocido como el padre de la Fisioterapia. En 1813, fundó el Instituto
Central Real Sueco de Gimnasia. Creó su propio sistema, el Sistema Ling, que se divulgó al
publicarse su obra póstuma llamada "Movimientos suecos, curación por movimiento". Esta
nueva técnica fue extendida hacia el resto de Europa y la antigua Rusia. El médico Mathias
Roth estudió con Ling y en 1851 publicó el primer libro en inglés sobre Movimientos
Suecos. También fundó el primer instituto en el cual se impartía "La Gimnasia" de los
movimientos suecos y dio lecciones privadas a Charles Fayette Taylor, médico
neoyorquino que, en 1858, dio a conocer éste método en EEUU, donde se conoció como
"La Cura" mediante los movimientos suecos. 
Charles Fayette Taylor médico afincado en Nueva York, estudió y aprendió la técnica
sueca. Más tarde dio a conocer el método de curación sueco en su país. Su hermano George
Henry Fayette publicó el primer libro estadounidense de esta técnica europea, y en 1960
fundó el primer instituto de "Curación por movimientos suecos". Ambos hermanos
estudiaron y perfeccionaron la técnica, contribuyendo a su mayor aceptación entre el
público en general y se dedicaron a la enseñanza hasta el año 1899 aproximadamente. 
A principios del siglo XIX los alumnos de Medicina de escuelas de Alemania y de los
países nórdicos tuvieron como materia de estudio el masaje, en aquel entonces recurso útil
y digno dentro del campo médico. 
Consecuentemente muchos médicos de dichos países recomendaban a sus pacientes
masajes y baños para la recuperación y el mantenimiento de la salud, sobre todo en
probIGLO XX 

Los avances de este siglo tuvieron una influencia negativa en la práctica de terapias
manuales debido a la incorporación de aparatología médica, más concretamente la utilizada
con corrientes específicas para la recuperación muscular, lo que hizo que disminuyera en
gran medida la recomendación del masaje manual. Los médicos, en general, dejaron de
interesarse por aprender técnicas de masaje y la práctica de éste se redujo a unas simples
fricciones. 
Por otro lado, también se crearon nuevas e importantes técnicas y terapias manuales,
muchas de ellas promovidas e investigadas por médicos. Algunas de ellas parten de la
filosofía oriental la cual enfatizaba al cuerpo como un todo, no sólo físico, sino también
energético, y de ahí la necesidad de equilibrar al cuerpo mediante masajes y técnicas que
hicieran fluir la energía o Ki por "los canales corporales energéticos", ya que según su
teoría hay una influencia directa sobre nuestra armonía energética y el correcto estado
físico del organismo. 
Otras de estas nuevas terapias tienen su origen en el antiguo occidente y es durante el siglo
XX que han sido perfeccionadas y estudiadas de una forma científica, creando un protocolo
de aplicación y dándoles un nombre y apellido propio. 

Actualmente se puede constatar que los masajes creados y utilizados hoy en día tienen,
fundamentalmente, un origen común; por un lado de oriente tanto de China, India o Japón
como de las antiguas civilizaciones romanas, griegas o egipcias y por supuesto más
recientemente de Suecia. Estos nuevos masajes o técnicas han sido desarrollados o creados
principalmente en Europa y América. Temas relacionados con el reumatismo. 

 1.2 Normas éticas que debe cumplir la o el masajista

Principios Éticos

•    Respeto por la dignidad de las personas -  Los profesionales del masaje mantendrán

respeto por los intereses, dignidad, derechos y necesidades de todos los usuarios, staff, y
colegas.
•    Cuidado responsable – Competente, el cuidado de calidad al usuario le será
proporcionado con el más alto nivel posible. 
•    Integridad en las relaciones – Los profesionales en todo momento se comportarán con
integridad, honestidad, y diligencia en su práctica y en sus tareas. 
•    Responsabilidad a la sociedad – Los profesionales del masaje son responsables ante la
sociedad y deberán de conducirse en una manera que mantenga los más altos niveles éticos.
Normas de Práctica Basadas en Los Principios Éticos

En conjunción con los principios del código de ética, los profesionales del masaje
desarrollarán lo siguiente:

1.    Normas éticas que debe cumplir la o el masajista , colegas, y profesionales de la salud a

través de la no discriminación sin importar la edad, género, raza, origen, nacionalidad,
orientación sexual, religión,  nivel socioeconómico, tipo de cuerpo, afiliación política,
estado de salud, hábitos personales y habilidades propias.
2.    Desarrollar aquellos servicios en los que esté certificado y que representen
honestamente su certificación, acreditación, educación, capacitación, afiliación profesional
u otras acreditaciones.  Los profesionales de masaje aplicarán sus tratamientos solamente
cuando exista una esperanza razonable y que sea ventajosa para la condición del
usuario.  Los profesionales del masaje, en consulta con el usuario, evaluarán
continuamente la efectividad del tratamiento. 

3.    Respetar  el panorama de la práctica de otros proveedores del ramo de la salud y sus

servicios, incluyendo cirujanos, quiroprácticos, fisioterapeutas, podólogos, ortopedistas,
psicoterapeutas, consejeros, acupunturistas, enfermeras, fisiólogos, entrenadores
deportivos, nutriólogos, consejeros espirituales, cosmetólogos y cosmiatras. 

4.    Respetar a los practicantes y proveedores de la salud de manera ética y trabajar con

ellos para promover salud y sanación. 

5.    Reconocer las limitaciones de las habilidades en lo personal y, cuando sea necesario,

referir usuarios a un profesional acreditado y calificado.  Los profesionales del masaje
requerirán de consulta con otros profesionales calificados cuando:
•    Un usuario requiera de un diagnóstico y una opinión que vaya más allá de las
capacidades del terapeuta en su apreciación.
•    La condición de un usuario es superior a su espectro de práctica.•   Un equipo de
profesionales de la salud es requerido.
Si la referencia a otro profesional de la salud es necesaria, será hecho con el consentimiento
del usuario o a solicitud del mismo. 

6.    Rechazar el trabajar con un individuo que presenta algún padecimiento específico sin
la supervisión de un profesional médico autorizado. 

7.    Estar adecuadamente capacitado, educado y comprender los efectos psicológicos de las

manipulaciones específicas del masaje usadas para determinar si cualquier aplicación está
contraindicada y el de asegurar que las manipulaciones y técnicas a usar sean las más
benéficas para el usuario. 

8.    Evitar falsas promesas acerca de los beneficios potenciales de las técnicas a usar y
educar al público acerca de los beneficios del masaje. 

9.    Reconocer la importancia e individualidad de cada persona, confidencialidad,

incluyendo colegas, compañeros y usuarios.

10.    Trabajar solamente bajo el consentimiento del usuario y hacer de manera profesional

el desglose de cualquier situación que pueda interferir con las habilidades del profesional
del masaje para el buen cuidado del usuario. 

11.    Proyectar respeto por el usuario honrando el proceso del usuario y siguiendo todas las
recomendaciones por estar presente, escuchar, hacer preguntas pertinentes, mantener los
acuerdos, estar siempre a tiempo, manejar adecuadamente las sábanas y cubrir
apropiadamente al usuario en la terapia, y personalizar el masaje únicamente para cubrir las
necesidades del usuario. .
Nota: Cubrir adecuadamente al usuario:
•    Es responsabilidad del profesional del masaje de asegurar la privacidad y dignidad del
usuario y determinar si el usuario se siente confortable y a gusto, y seguro de cómo está
cubierto para la terapia. 
•    El usuario elegirá si desea estar completamente cubierto o no a través de todo el
tratamiento.
•    El pecho (busto) en las usuarias femeninas  se cubrirán a menos que sea especificado
por un profesional de la salud y el profesional del masaje esté trabajando bajo la
supervisión de un profesional de la salud. 
•    El área genital, perineo y ano siempre deberán estar cubiertos. 

El consentimiento del usuario es requerido para trabajar en cualquier parte del cuerpo, a
pesar  si el usuario está completamente y/o parcialmente vestido o cubierto.

12.    Proporcionar un ambiente seguro, agradable y limpio. 

13.    Mantener una comunicación clara y honesta con los usuarios y sobre todo mantener la
comunicación con los usuarios de manera confidencial.  La confidencialidad es de suma
importancia.  Los profesionales del masaje deberán informar al usuario si necesita que un
profesional de la salud (médico) revise el expediente del usuario.

14.    Conducir y manejar su negocio de una manera ética y profesional en relación con su

usuario, socios, organismos gubernamentales, y el público en general. 

15.    Seguir los lineamientos y normas de la ciudad, estado, y del país. 

16.    Cobrar un precio justo por cada sesión.  Las propinas son apropiadas si están en un
rango adecuado,(SPAS), (un porcentaje de acuerdo al cargo por el servicio). Regalos,
propinas o ciertos beneficios  cuya intención es influenciar en una referencia, decisión o
tratamiento no deberán ser aceptados  y deberán de ser regresados inmediatamente. 

17.    Mantener un record preciso del usuario y revisarlo continuamente con él, hoja clínica,
verificación postural, avances anotarlos en cada sesión. 

18.    No comprometerse con algún aspecto sexual, conversación sexual, o cualquier otra
actividad sexual que involucre al usuario. 

19.    Evitar cualquier afiliación con negocios que promuevan cualquier sugerencia de tipo
sexual o de forma explícita sea por mercadotecnia y promocionar servicios de tipo sexual. 

20.    Ser honesto cuando se esté promocionando, conducirse de manera ética y con buen
gusto, y hacer referencia únicamente en la técnica en que está certificado o acreditado. 

21.    Conducirse hacia la excelencia haciendo evaluaciones regulares concernientes a su

práctica se sugiere actualizaciones cada dos años, para reconocer sus habilidades,
limitaciones y efectividad manteniendo una capacitación continua. 

22.    Aceptar responsabilidades de uno mismo, de sus usuarios, y de la profesión para

mantener un estado adecuado de salud mental, física y emocional e informar sus usuarios
cuando no esté funcionando a toda su capacidad. 

23.    Rechazar el uso de cualquier droga, alcohol o tóxico antes  y durante las sesiones de
masaje.

24.    Mantener una apariencia profesional y practicar una buena higiene personal, y

vestirse de una manera profesional, modesta sin aparentar alguna orientación sexual. 

25.    Llevar revisiones periódicas con sus compañeros.

26.    Respetar todos los lineamientos  descritos por el gobierno federal y local.

27.    Reportar a las autoridades correspondientes, con la documentación apropiada, las
violaciones hechas por algunos profesionales del masaje y otros profesionales de la salud. 

28.    Evitar intereses, actividades o influencias que puedan generar conflictos con la

manera de actuar por el mejor interés de los usuarios y de la profesión del terapeuta de
masaje y salvaguardar los intereses e integridad del profesional del masaje reconociendo
conflictos potenciales. 

29.    El profesional en masaje deberá certificarse de acuerdo a las normas técnicas de

competencia laboral CREFAC, y se compromete a practicar solo la o las técnicas en las
cuales está certificado.

30.    El profesional en masaje se compromete a actualizar su certificado según lo marque la

autoridad CREFAC.

1.3 Dosificación de los masajes.

En la dosificación del masaje intervienen seis elementos indispensables:
1.- El sentido
En principio, el masaje se realizará siempre en dirección centrípeta, esto significa que las
maniobras deben ser dirigidas de la periferia hacia el corazón, o más exactamente, hacia las
zonas llamadas de atracción (hueco axilar, región de la ingle, etc). Sin embargo, esta regla
comporta una excepción, es cuando sólo se busca una acción calmante sobre el sistema
nervioso, entonces se pueden realizar manipulaciones lentas en sentido centrífugo, pero no
hay que abusar y no deben hacerse nunca maniobras profundas en este sentido.

2.- La intensidad
Las maniobras superficiales practicadas lentamente son calmantes. Las superficiales
practicadas rápidamente son excitantes. Las maniobras profundas y lentas son de efecto
descongestivo y las profundas y rápidas son estimulantes.

3.- La velocidad
Las maniobras lentas son calmantes y las rápidas son estimulantes.

4.- La duración
Una maniobra superficial y lenta debe ser prolongada para producir una acción sedante.
Una superficial y rápida es tanto más estimulante cuanto es más prolongada. Una maniobra
lenta y corta es ligeramente calmante. Una maniobra profunda, rápida y corta es
estimulante y calentadora. Una maniobra profunda, rápida y prolongada es adelgazante.

5.- La extensión
El masaje todo, incluido el local, es siempre más activo y terapéutico cuando se aplica
desbordando la zona a tratar.

6.- La adaptación
El masaje debe ser más enérgico o más prolongado sobre un paciente musculoso y de fuerte
constitución y más suave y corto sobre un paciente débil o de menor contextura 

1.4 Indicaciones y contraindicaciones del masaje.

INDICACIONES del masaje

El masaje puede ser beneficioso…

 Antes de comenzar un masaje es importante contar con un diagnóstico fiable

 Patologías diversas en el caso de la reflexología podal que trata todas las zonas
reflejas del cuerpo
 Stress
 Insomnio
 Agitación
  Alteraciones psíquicas por exceso de trabajo, agotamiento físico y psíquico
 Calambres
 Atrofia o debilidad por desuso o inmovilización
 Mialgias (dolor muscular)
 Edemas (acumulación del líquidos) después de un traumatismo o inmovilización

CONTRAINDICACIONES del Masaje

Situaciones en las que NO deberemos realizar un masaje:

 Estados febriles
 Procesos infecciosos
 Enfermedades infecciosas o contagiosas de la piel
 Inflamaciones agudas, con enrojecimiento, calor, dolor, aumento de la temperatura
en la zona a tratar y limitación funcional (inflamación producida inmediatamente
después de producirse un esguince). Pudiéndose tratar las inflamaciones crónicas
como una tendinitis
 Heridas abiertas
 Hemorragias
 Enfermedades tumorales, cancerosas y tuberculosas por peligro de diseminación
 Fracturas y fisuras
 Enfermedades vasculares o sospecha de ellas (flebitis, tromboflebitis)
 Fases agudas de enfermedades reumáticas (ataque de gota, artritis aguda)
 Ulceras internas, Quemaduras

EFECTOS del Masaje

Los efectos del masaje además de ser psicológicos, son mecánicos ya que se aplican en
una determinada zona del cuerpo y tendrán un resultado positivo o negativo,
dependiendo de la frecuencia, de la intensidad y del tiempo. Al final de un masaje, la
persona debe tener una sensación de relax, alivio y bienestar.

Los tipos y técnicas utilizadas en el masaje se harán de acuerdo a la necesidad de cada

persona
Los tipos de masajes pueden ser digital (se utilizan las yemas de los dedos haciendo
círculos); de puño (se pega suave con el puño cerrado); de nudillos (pellizcando
rápidamente); o de pulgares (uniendo los dos pulgares en una parte de la piel). Entre las
técnicas que tienen mayor demanda se encuentra la aromaterapia, el drenaje linfático
manual, la hidroterapia, el masaje remodelante, el sueco, el tailandés, el shiatsu, el kua sa,
con piedras calientes, el californiano entre muchos otros.

Efectos mecánicos

 Locales, son los que se producen en el mismo lugar en el que se realiza el masaje
(calor que se produce en un punto donde se ha realizado una fricción)
 Reflejos, son aquellos que se reciben en un punto mas o menos lejano al que hemos
trabajado (el alivio del dolor de una ciática trabajando la zona sacrolumbar)

Efectos psicológicos o mentales

Los efectos de los masajes no se limitan únicamente a la zona del cuerpo sobre la que se
aplican, sino que estimulan todo el cuerpo en mayor o menor medida, además de que
también tienen efectos psicológicos.

Si un masaje se efectúa con amor, o como mínimo con cariño, la energía que transmite es
mucho mayor, y también relaja, tonifica y nos transmite una inmensa sensación de
bienestar. 

 Reduce el stress y la tensión

 Reduce las secuelas psicológicas ocasionadas por la vida cotidiana
 Aumenta la flexibilidad y percepción corporal
 Facilita el relax y el sueño
 Hace sentirse con mayor vitalidad y energía
Por otro lado cabe considerar los distintos efectos a nivel terapéutico sobre las distintas
partes del cuerpo….

Efectos sobre la piel

Ayuda a eliminar las impurezas depositadas sobre la piel, favoreciendo la expulsión de
poros sebáceos y sudoríparos. En consecuencia, mejora la perspiración-intercambio
gaseoso que se realiza a través de la piel, que consiste en eliminar anhídrido y absorber
oxígeno- favoreciendo el metabolismo celular de la zona.

 Es la primera estructura receptora de las maniobras manuales del masaje

 La acción de las manos produce una vasodilatación e hiperemia (aumentos del flujo
sanguíneo), que a su vez va a originar un aumento de la temperatura en el lugar
donde se realiza (de uno a tres grados centígrados) y un enrojecimiento de la zona
tratada.
 Aumenta la nutrición de las células y favorece la eliminación de las muertas
 Aumenta la transpiración de los poros y facilita la absorción de ciertos preparados
utilizados en el masaje.

Efectos sobre los músculos

Efecto Descontracturante: 

Que trabaja el músculo afectado con movimientos lentos, profundos y cortos.

  Con el aumento del flujo sanguíneo se aumenta la elasticidad y contractilidad
muscular
 Con el aumento del flujo sanguíneo aumenta el volumen de oxígeno en sangre
arterial, creciendo con ella en contenido de hemoglobina lo que activa en los
músculos la circulación sanguínea y linfática ayudándoles a aumentar su resistencia
 Disminuye la fatiga y la sensación dolorosa
 El músculo recupera más rápidamente sus propiedades de elasticidad,
contractilidad, volumen y fuerza

Efectos sobre el sistema nervioso

los masajes nos ayudan a relajarnos y a eliminar el estrés, mejorando así nuestro estado
de ánimo.

Efecto Sedativo: trabaja maniobras lentas, superficiales y prolongadas, con el fin de

relajar.

La fricción da una sensación de anestesia local, la que es enviada al sistema nervioso

provocando un relajamiento general.

 Disminuyendo la sensibilidad de las terminaciones nerviosas sensitivas,

(disminuyendo la percepción del dolor), produciendo sensación de sedación

Efectos sobre la circulación linfática

Por medio de la técnica del amasamiento se remueven sustancias tóxicas

acumuladas sobre músculos o articulaciones específicos, llevándolas al torrente sanguíneo.

 Drenaje linfático manual, estimulando las funciones de las glándulas linfáticas que
favorece el arrastre de toxinas

Efectos sobre la circulación sanguínea

los masajes activan la circulación sanguínea debido a que aportan flexibilidad y firmeza

a nuestras venas. Por esta razón, también son una buena forma de combatir la celulitis.

Efecto Circulatorio: que aplica movimientos superficiales, lentos y cortos para activar el

flujo sanguíneo y eliminar toxinas.
A través de la vasodilatación periférica se eliminan toxinas y favorece el retorno sanguíneo.

 Ayuda a activar la circulación sanguínea, produciendo una acción de estrujamiento

y de vaciamiento de las paredes venosas
 Dilatación de los capilares que garantizan un flujo mayor de sangre junto con un
aumento de la velocidad sanguínea
 Aumento del flujo arterial que aumenta la cantidad de oxígeno y sustancias
nutritivas en la sangre

Efectos sobre el tejido adiposo

Efecto Reductor: que trabaja maniobras rápidas, prolongadas y profundas con el fin de

eliminar grasa acumulada.

 Ayuda parcialmente a eliminar los depósitos de grasa gracias a un aumento de la

circulación, lo que complementa a la perfección una dieta.

Efectos sobre los órganos internos

Además, estimula las secreciones fisiológicas y los movimientos peristálticos del colon
ayudando a la correcta evacuación.

 Efecto importante sobre las vísceras huecas, aumentando la función peristáltica

normal
Consideraciones a tener en cuenta

 Es importante trabajar con ropa cómoda, lo suficientemente holgada como para

permitir gran libertad de movimientos
 La temperatura de la habitación a dar el masaje debe ser más bien alta (unos
25ºC) que cree un ambiente confortable, el frío es mal compañero de relajación.
Evitar corrientes de aire
 El entorno ha de ser confortable, limpio, ordenado y sin ruidos
 La iluminación normalmente será suave, de colorido agradable que invite a la
relajación (colores sedantes; azul, violeta, verde, el blanco es un color neutro)
 Es conveniente disponer de algunos cojines para ayudar, si es necesario, a
apoyar mejor algunas zonas del cuerpo que eviten tenciones innecesarias
 La cama o camilla deberá estar a una altura adecuada, aproximadamente a nivel
de las caderas de la persona que aplica el masaje
 No perder el contacto con la persona a quien aplicamos el masaje, da una
sensación desagradable de abandono
 El uso de aceites esenciales tiene una importante aplicación terapéutica gracias
a su poder de penetración. En la elaboración propia del aceite tendremos en cuenta
que la proporción de aceite esencial será de 20 a 30 gotas por cada 100 ml de algún
aceite vegetal natural (aceite de oliva, girasol)
ACEITES para Masajes

Algunos aceites para masajes mas importantes por sus propiedades son:

 Albahaca, estimulante y refrescante está indicado para tratar la depresión, fatiga

mental, migraña y tensión nerviosa
 Cedro, sedante y expectorante, se utiliza en congestiones pulmonares
 Ciprés, relajante y reconstituyente se usa en enfermedades reumáticas, tos y varices
 Enebro, refrescante, estimulante, digestivo y diurético. Se usa para la digestión
lenta, reumatismo, retención de líquidos
 Lavanda, refrescante y relajante, para trastornos nerviosos
 Limón, refrescante, estimulante, antiséptico y es usado para reumatismo, gota y
cuidados de la piel
 Manzanilla, tónico, calmante, analgésico, digestivo, se usa para problemas de la
piel y digestivos, tensión nerviosa, neuralgia, reumatismo, insomnio
 Menta, estimulante del sistema nervioso, digestivo, analgésico, refrescante. Se
utiliza para la fatiga, flatulencias, indigestión, migraña, asma, bronquitis
 Pino, es antiséptico y diurético se utiliza en infecciones, retención de líquidos,
fatiga y desinfectante
 Romero, es estimulante, antiséptico pulmonar, descongestivo y repelente de
insectos, se utiliza para la fatiga, los resfriados, reumatismo y gota
 Rosa, sedante y antidepresivo, se utiliza para la depresión, dolor de cabeza,
insomnio, cuidados de la piel
 Tomillo, estimulante general y antiséptico que se utiliza en la fatiga, problemas
digestivos, enfermedades infeccionas, asma y parásitos intestinales.

TIPOS de masaje

Existen diferentes clasificaciones sobre los masajes, los 3 tipos de masajes más

destacables son:

 Masaje Estimulante, un músculo en inactividad permanente causa una

insuficiencia en la absorción de elementos nutritivos aportados por la sangre
 Masaje de Descarga, a través de ejercicios lentos de estiramiento muscular y
articular de la región afectada
 Masaje Relajante, obtener una descongestión muscular y articular