CINEANTROPOMETRIA

DR. C. FABIÁN ANDRÉS CONTRERAS JAUREGUI

 INTRODUCCIÓN

El interés por conocer las medidas y proporciones del cuerpo

humano es muy antiguo. Los egipcios ya aplicaban una fórmula
fija para la representación del cuerpo humano con unas reglas
muy rígidas.
En la época griega, el canon es más flexible, pudiendo los
artistas corregir las dimensiones según la impresión óptica
del observador.

Policleto, en el siglo V formuló un tratado de proporciones

a partir del cual Vitrubio desarrolló el canon romano que
dividía el cuerpo en 8 cabezas.
CANON DE PROPORCIONES HUMANAS DE VITRUBIO
Una palma equivale al ancho de cuatro dedos.
Un pie equivale al ancho de cuatro palmas (30,48 cm).
Un antebrazo equivale al ancho de seis palmas.
La altura de un hombre son cuatro antebrazos (24 palmas).
Un paso es igual a un antebrazo.
La longitud de los brazos extendidos (envergadura) de un hombre es igual a su altura.
La distancia entre el nacimiento del pelo y la barbilla es un décimo de la altura de un hombre.
La altura de la cabeza hasta la barbilla es un octavo de la altura de un hombre.
La distancia entre el nacimiento del pelo a la parte superior del pecho es un séptimo de la altura de un
hombre.
La altura de la cabeza hasta el final de las costillas es un cuarto de la altura de un hombre.
La anchura máxima de los hombros es un cuarto de la altura de un hombre.
La distancia del codo al extremo de la mano es un quinto de la altura de un hombre.
La distancia del codo a la axila es un octavo de la altura de un hombre.
La longitud de la mano es un décimo de la altura de un hombre.
La distancia de la barbilla al principio de la nariz es un tercio de la longitud de la cara.
La distancia entre el nacimiento del pelo y las cejas es un tercio de la longitud de la cara.
La altura de la oreja es un tercio de la longitud de la cara.
La distancia desde la planta del pie hasta debajo de la rodilla es la cuarta parte del hombre.
La distancia desde debajo de la rodilla hasta el inicio de los genitales es la cuarta parte del hombre.
El inicio de los genitales marca la mitad de la altura del hombre.
A finales del siglo XV, Leonardo da
Vinci plasmó los principios clásicos de
las proporciones humanas a partir de
los textos de Marco Vitrubio en un
dibujo en el que se observa la figura
de un hombre circunscrita dentro de
un cuadrado y un círculo.
Es conocido como “el hombre de
Vitrubio” o “Canon de las
proporciones humanas”, ya que
trata de describir las proporciones
del ser humano perfecto.

Aunque estas proporciones serían

las ideales desde el punto de vista
aristotélico, lo cierto es que no
coinciden con las proporciones
reales del hombre actual.
El origen de la antropometría científica moderna se encuentre en la
obra de Alberto Durero (1471) Los cuatro libros de las proporciones
humanas, publicado de modo póstumo en 1528.
DEFINICION
 DEFINICION

fue definida por Ross como el “estudio del tamaño, forma, proporcionalidad,
composición, maduración biológica y función corporal con objeto de entender el proceso
de crecimiento, el ejercicio y el rendimiento deportivo, y la nutrición” (Ross, 1978).

• Cinein, que significa movimiento.

• Anthropos, relativo a la especie humana.
• Metrein, medida.

será la “medición del hombre en movimiento”. Desde esté punto de vista, el término
sería erróneo, puesto que, en realidad, las distintas técnicas antropométricas, que
veremos durante el desarrollo de la asignatura, se realizan siempre con el sujeto
parado; sin embargo, tienen innumerables aplicaciones en el campo de la Actividad
Física y el Deporte.
 TERMINOS ASOCIADOS A LA
CINEANTROPOMETRIA
• Antropología Física o Biológica: Estudia la variabilidad biológica humana y su
herramienta principal es la Antropometría

• La Antropometría: Es la “ciencia que se ocupa de las mediciones comparativas del

cuerpo humano, sus diferentes partes y sus proporciones; generalmente con objeto
de establecer la frecuencia con que se encuentran en diferentes culturas, razas,
sexos, grupos de edad, cohortes, etc...” (Diccionario de la Real Academia de la
Lengua, 1992)

• La Cineantropología: Es la “ciencia o disciplina del hombre en movimiento”.

• La Auxología: Es el “estudio científico del crecimiento de los organismos”.

De entre las muchas definiciones del término “Cineantropometría” que se recogen en el
Manual de Cineantropometría (Esparza, 1993), cabría destacar la siguiente:

“La medición y evaluación de diferentes aspectos del movimiento humano, como:

- Componentes de la estructura corporal como las medidas, las proporciones, la

composición, la forma y la composición misma.

- Aptitudes Motoras: Funciones neuromotoras y parámetros cardio-respiratorios.

- Actividades Físicas: Actividad física cotidiana y ejecución deportiva especializada”.

Esta definición coincide con enfoque que se pretende dar a la asignatura. En este curso,
se pretende relacionar técnicas de medición antropométrica, con otras típicas de la
biomecánica y la fisiología, y con el rendimiento deportivo.
• es el estudio de la forma, la composición y la proporción del cuerpo humano, utilizando sus
medidas
• su objetivo es comprender el movimiento del hombre con relación al ejercicio, al desarrollo, al
rendimiento y a la nutrición.

ANTROPOMETRIA, e INDICES

FRACCIONAMIENTO CORPORAL: cantidades absolutas y porcentuales de de tejido adiposo,

muscular, óseo, visceral y de la piel que componen el peso total de un sujeto

PROPORCIONALIDAD :comparación con valores estándares de acuerdo a un modelo ideal o

“phantom

SOMATOTIPO: cuantificación numérica que configura al individuo

El Fraccionamiento Corporal es posiblemente el más importante en el ámbito del deporte, ya que

la capacidad fisica del individuo está íntimamente relacionada con la mayor o menor presencia de
sus tejidos corporales fundamentales
 ANTROPOMETRIA
DETERMINACION DE REFERENCIAS . Puntos y “marcas”
corporales

• ANTROPOMETRIA (mediciones antropometricas ó

corporales)
Peso – Talla - Talla sentado –Envergadura –Segmentos -
Diámetros - Perímetros ó Circunferencias - Pliegues
cutáneos
• CALCULO DE INDICES CORPORALES
 REFERENCIAS: PUNTOS, MARCAS Y MEDICIONES ANTROPOMETRICAS

• Habitación amplia y con regulación de temperatura

• El estudiado estará descalzo y con pantalón corto o malla de 2 piezas.
• Los instrumentos de medida serán previamente calibrados
• Las medidas, del lado derecho del cuerpo, aunque sea lado inhábil (1968)
• Marcar, con lápiz dermográfico, los puntos anatómicos de referencia
• Explicar el objetivo del estudio, y la importancia de permanecer en la posición que se
indique
• Se seguirá una secuencia de arriba abajo.
• Los instrumentos se manipularán con la mano derecha y se aplicarán con suavidad.
• El antropometrista guardará una distancia respetuosa con el estudiado.
• Cambios de posición: realizar sin brusquedad y con colaboración del antropometrista.
• El estudiado permanecerá con la ropa de estudio todo el tiempo necesario para su
realización. Si la espera se prolonga proporcionar vestimenta adecuada.
• Mediciones a lo largo del tiempo, se tendrán en cuenta hora y día en que se toman las
medidas.
• Es conveniente contar con un ayudante que anote los registros
Puntos y Marcas Antropométricas
 Puntos y Marcas Antropométricas

Cabeza: Miembro superior:

•Vertex •Acromial
Plano de Frankfort •Radial
•Punto medio acromial-radial
Tronco: •Estiloideo
•Mesoesternal PLANO DE FRANKFORT:
paralelo al plano de •Estiloideo medio
sustentación, pasax el
•Xifoideo borde inferior de la
órbita y el poro •Dactiloideo
acústico externo,
•Mamilar ángulo recto con el eje
del cuerpo

•Umbilical Miembro inferior:

•Subescapular •Trocantéreo
•Iliocrestídeo –Linea Ilioaxilar •Tibial lateral
•Ilioespinal •Tibial medial
•Maleolar medial
 Referencias: Secuencia de
Eventos de Marcación

1. Localizar el punto con un dedo

2. Reubicarlo con la uña de otro dedo
3. Marcarlo con lápiz dermográfico
4. Volver a comprobar que sea el sitio buscado
 PUNTOS ANATOMICOS
• Vértex *. Es el punto superior de la cabeza
en el plano medio-sagital. Será el punto
superior de la cabeza cuando ésta se
encuentra en el Plano de Frankfort. Para
ello, el borde inferior de la órbita (Orbitale)
debe formar una línea imaginaria paralela al
suelo con el punto más alto del conducto
auditivo externo (Tragion).

• Glabela (Glabella). Es el punto más

prominente del hueso frontal, en el plano
mediosagital, entre las cejas.

• Mentoniano (Gnathion). Es el punto

inferior del mentón en el plano medio-
sagital.
 PUNTOS ANATOMICOS
• Supraesternal (Supraesternale). Es el punto localizado en el borde superior de la
escotadura supraesternal en el plano medio-sagital.

• Mesoesternal (Mesoesternale) *. Es el punto situado en el cuerpo del esternón a nivel

de la cuarta articulación condroesternal, en la intersección de los planos medio sagital y
horizontal.
 PUNTOS ANATOMICOS
Para localizarlo, el antropometrista coloca su dedo índice por encima de la clavícula y,
con el dedo pulgar, localiza el primer espacio intercostal; después mueve el dedo índice
reemplazando al pulgar, que han descendido hasta el segundo espacio intercostal,
quedando atrapada entre los dedos la segunda costilla(Figura 14). Este proceso se repite
en la segunda y tercera costilla y la tercera y cuarta costilla (Figura 15). La marca se
realiza en el punto medio del cuerpo del esternón a nivel de la articulación de la cuarta
costilla con el esternón este punto suele estar ligeramente por encima de los pezones,
aunque varía en función del desarrollo del pectoral (Figura 13).
 PUNTOS ANATOMICOS
• Mamilar (Thelion). Punto localizado en el pezón mamario.

• Epigástrico (Epigastrale). Es el punto localizado en la parte anterior del tronco, en la

intersección del plano medio-sagital y transverso, a nivel del punto inferior de la décima
costilla.

• Umbilical (Omphalion). Punto medio de la cicatriz umbilical. • Pubiano (Shymphysion).

Borde superior de la sínfisis púbica. Debido a lo “delicado” de su localización, sólo se
suele utilizar en ginecología.

• Cervical (Cervicale). Punto posterior del proceso espinoso de la séptima vértebra

cervical (Prominens).

• Glúteo (Gluteale). En la articulación sacro-coxígea, en el plano medio-sagital.

 PUNTOS ANATOMICOS
• Acromial (Acromiale) *. Es el punto situado en el borde superior externo del acromion
(Figura 16). Para localizarlo, se debe seguir la espina de la escápula hasta su punto más
externo y, posteriormente, subir hacia arriba para localizar el punto superior más
externo. Su localización puede resultar difícil y llevar a confusión cuando existe un gran
desarrollo del deltoides y el hombro está en antepulsión por un excesivo desarrollo del
pectoral o una actitud de “escápulas aladas”.

• Radial (Radiale) *. Es el borde más superior y lateral de la cabeza del radio (Figura
17). Para localizarlo se palpa la fosa lateral del codo y se le realiza al sujeto una
pronación supinación pasiva del codo. Notaremos que la cabeza del radio rota y el
húmero permanece fijo.
 PUNTOS ANATOMICOS
• Estiloideo (Stylion). Es el punto más distal de la apófisis estiloides del radio. Está
localizado en la parte mas proximal de la tabaquera anatómica.

• Medio estiloideo (Mid-Stylion). Es el punto medio, en la superficie anterior (palmar) de

la muñeca, sobre la línea horizontal que pasa a nivel del estiloideo.

• Dedal (Digital ó Dactylion) *. Es el punto más distal del dedo medio cuando los brazos
caen a lo largo del cuerpo y los dedos están en extensión. La distancia entre el medio
estiloideo y el punto dedal se utiliza para medir la longitud de la mano.

• Metacarpiano Radial (Metacarpale Radiale). Es el punto más lateral de la cabeza distal

del segundo metacarpiano estando la mano extendida.

• Metacarpiano Cubital (Metacarpale Ulnare). Es el punto más medial de la cabeza distal

del quinto metacarpiano estando la mano extendida.
 PUNTOS ANATOMICOS
• Ileocrestal (Iliocrestale) *. Es el punto más lateral del tubérculo iliaco de la cresta iliaca
(ISAK, 2001) (Figura 18).

• Ileoespinal (Ilioespinale) *. El punto más inferior de la espina iliaca antero-superior (¡ojo!,

no en la superficie más frontal). Es el punto donde se inserta el sartorio, por lo que una
rotación externa del muslo ayuda a localizar el punto. Este punto se utiliza para localizar la
zona donde se tomará el pliegue supraespinal (Figura 18).

• Trocantéreo (Trochanterion). Es el punto superior del trocánter mayor del fémur (no el mas
lateral). Es muy difícil de localizar cuando existe un gran desarrollo de los abductores. Se
puede realizar una presión de la cadera contraria (Figura 19) o pedirle al sujeto que ponga la
pierna derecha sobre el banco antropométrico para que se relaje el tensor de la fascia lata.

• Tibial Lateral (Tibiale Externum). Es el punto más proximal y lateral de la superficie

glenoidea de la cabeza tibial.

• Tibial Medial (Tibiale). Es el punto más proximal a la cavidad glenoidea en el borde medial
de la cabeza de la tibia. Para tomar este punto, se le pide al sujeto que se siente, con la
pierna derecha cruzada sobre la izquierda. Se busca el espacio entre la articulación del
fémur con la tibia y se sigue hasta el punto más medial y proximal de la tibia
 PUNTOS ANATOMICOS
• Maleolar Tibial Interno o Medial (Sphyrion). Es el punto más distal del maleolo interno
(¡ojo!, no el más externo).

• Maleolar Peroneal Externo o Lateral (Sphyrion Fibulare). Es el punto más distal del
maleolo peroneo. Para localizarlo se le pide al sujeto que se siente, con la pierna derecha
cruzada sobre la izquierda.

• Calcáneo (Pternion) Es el punto posterior del talón de pie cuando el sujeto está en
posición anatómica.

• Anterior del Pie (Akropodion). Es el punto anterior de los dedos del pie cuando el sujeto
está en posición anatómica. Puede ser el primero (Figura 21) o segundo dedo, y desde el
calcáneo, constituye la longitud del pié.

• Metatarsiano Tibial (Metatarsale). Es el punto más medial de la cabeza del primer

metatarsiano, cuando el sujeto está en posición anatómica.

• Metatarsiano Peroneal (Metatarsale Fibulare). Es el punto más lateral de la cabeza del

quinto metatarsiano, cuando el sujeto está en posición anatómica.
 EJERCICIO 1:
MARCACIÓN DE PUNTOS
ANATOMICOS
 INSTRUMENTOS DE MEDICION ANTROPOMETRICA

• TALLÍMETRO.- Escala métrica apoyada sobre un plano vertical y un plano horizontal

• BALANZA.- pesa-personas con precisión de 100 gramos.
• ANTROPÓMETRO.- escala métrica don dos ramas, una fija y otra que se desplaza.
Precisión 1 mm. Se miden segmentos corporales, grandes diámetros y alturas. Mide
hasta 2 metros si se la suplementa.
• CINTA ANTROPOMÉTRICA.- Debe ser flexible, no elástica, metálica, anchura inferior
a 7 mm, con un espacio sin graduar antes del cero y con escala de fácil lectura..
Precisión 1 mm. Se utiliza para medir perímetros y para localización del punto
medio entre dos puntos anatómicos.
• PAQUÍMETRO O COMPÁS DE PEQUEÑOS DIÁMETROS.- Compás de corredera
graduado, de profundidad en sus ramas de 5º mm, con capacidad de medida de 0 a
250 mm, y precisión de 1 mm (“calibre”.
• PLICÓMETRO O COMPÁS DE PLIEGUES CUTÁNEOS.- Con capacidad de medida de 0
a 48 mm, y precisión de 0.2 mm. La presión en sus ramas es constante (10 g/mm2)
cualquiera que sea su apertura.
• ESCUADRA
 Mediciones básicas

• Peso (masa) Corporal (kg)

• Estatura (cm)
• Talla Sentado (cm)
• Envergadura (cm)
MEDICIONES BASICAS: PESO – TALLA –
TALLA SENTADO
INDICE DE MASA CORPORAL IMC
 INDICE DE MASA CORPORAL IMC
Es una medida en la cual se asocia la masa y la talla de una
persona, utilizada para clasificar el estado ponderal de la misma.
Se calcula según la expresión matemática:

El IMC es un indicador que permite hacer una evaluación sobre el estado nutricional de un individuo con solo conocer peso y
altura, siendo en la actualidad una de las formas más utilizadas para diagnosticar tanto bajo peso, como desnutrición y obesidad;
tiene la limitación de no diferenciar entre masa muscular y grasa que se encuentran presentes en el organismo y por ello, no debe
ser utilizado en todos los casos de forma aislada para hacer un diagnóstico, ya que una persona como puede ser un deportista
profesional no puede ser catalogado como obeso por tener un IMC elevado, ya que en su caso no se trataría de grasa corporal sino
de gran cantidad de músculo en la composición de su cuerpo.
INDICE DE MASA CORPORAL IMC
 EJERCICIO 2:
CALCULO DEL IMC
 Longitudes y Segmentos (cm):

•Acromial-Radial
•Radial-Estiloidea
•MedialEstiloidea-Dactilar
•IlioEspinal
•Trocantérea
•Trocantérea-Tibial lateral
•Tibial lateral
•Tibial medial-Maleolar medial
•Pie
 EJERCICIO 3:
TOMA DE LONGITUDES
 MEDICION DE DIAMETROS
ANTROPOMETRO

PAQUIMETRO
 EJERCICIO 4:
TOMA DE DIAMETROS
 MEDICION DE PERIMETROS
(CIRCUNFERENCIAS)

A - P hombros
B - P pecho
C1 - P bíceps relajado
C2 - P bíceps contraído
D - P antebrazo
E - P muñeca
F - P abdomen
G - P cintura
H - P caderas
I - P muslo
J - P rodilla
K - P gemelos
L - P tobillo
 EJERCICIO 4:
TOMA DE PERIMETROS
 MEDICION DE PLIEGUES CUTANEOS

TRICEPS SUBESCAPULAR
BICEPS

SUPRAILIACO
MEDICION DE PLIEGUES CUTANEOS

AXILAR
PECTORAL

ABDOMINAL MUSLO
(FRONTAL) PANTORRILLA (MAX)
 EJERCICIO 5:
TOMA DE PLIEGUES
 COMPOSICIÓN CORPORAL

El estudio o el análisis de la distribución

de los diferentes tejidos corporales
según edad, sexo, etnias; y su
influencia en la salud, la calidad de
vida y el rendimiento deportivo.
COMPOSICIÓN CORPORAL
Indice de Masa Corporal

Indice Cintura Cadera

Modelo Phantom
Somatotipo

Grasa Corporal
 INDICE CINTURA CADERA
ICC = cintura / cadera

Edad bajo medio alto Muy alto

20 a 29 < 0,71 0,71 a 0,77 0,78 a 0,82 > a 0,82

30 a 39 < 0,72 0,72 a 0,78 0,79 a 0,84 > a 0,84

40 a 49 < 0,73 0,73 a 0,79 0,80 a 0,87 > a 0,87

50 a 59 < 0,74 0,74 a 0,81 0,82 a 0,88 > a 0,88

60 a 69 < 0,76 0,75 a 0,83 0,84 a 0,90 > a 0,90

Tabla referencial para Mujeres

 INDICE CINTURA CADERA
ICC = cintura / cadera

Edad bajo medio alto Muy alto

20 a 29 < 0,83 0,83 a 0,88 0,89 a 0,94 > a 0,94

30 a 39 < 0,84 0,84 a 0,91 0,92 a 0,96 > a 0,96

40 a 49 < 0,88 0,88 a 0,95 0,96 a 1,00 > a 1,00

50 a 59 < 0,90 0,90 a 0,96 0,97 a 1,02 > a 1,02

60 a 69 < 0,91 0,91 a 0,98 0,99 a 1,03 > a 1,03

Tabla referencial para Hombres

 EJERCICIO 6:
INDICE CINTURA CADERA
 MODELOS DE REFERENCIA
• Los modelos normativos del
cuerpo, basados en proporciones
“ideales” supuestas, han sido
propuestos desde la Edad
Antigua Clasica. Estan incluidos
en los estudios de Anatomia
llevados a cabo en el
Renacimiento, como se puede
observar en el bien conocido
Hombre de Vitruvio de Leonardo
Da Vinci. Se utilizo la congruencia
con el ideal normativo para
cuantificar la belleza humana
 MODELO PHANTOM
Es una clase diferente de modelo, al cual sus creadores,
Ross y Wilson, describen como “modelo metaforico”.
Es una referencia humana unisexuada arbitraria, con
caracteristicas antropometricas especificas como la
estatura (170.18 cm) el peso (64,58 kg.), porcentaje
de grasa corporal (18,87 %), masa grasa y muscular,
perimetros, groso de pliegues cutaneos y diametros.
 EJERCICIO 7:
MODELO PHANTOM
 SOMATOTIPO
Rating de tres números usados para
dar un valor numérico a la forma
corporal.

Los tres números indican el grado de

gordura o endomorfia, muscularidad o
mesomorfia, longilinealidad o
ectomorfia (en este orden).

Cuanto mas alto es el numero, mayor

es el nivel de ese componente.
Usualmente valores de 3 a 5 son
considerados moderados, 5 a 7 altos y
mayores a 7 muy altos.
 SOMATOTIPO
Es utilizado para muchos
propósitos pero algunos de
los usos principales incluye la
descripción de las formas
corporales típicas de atletas
de varias disciplinas en
diferentes niveles de
competición y la distinción de
cambios físicos durante el
crecimiento, a través de los
años y durante el
entrenamiento.
 SOMATOTIPO
• Método Heath-Carter. (+ Utilizado)

• “Somatotyping” JEL Carter y B. Honeyman Heath. Ed.

Cambridge Univ. Press. Cambridge, 1990.
• El más utilizado.
• Miles de referencias.
• Descripción numérica de la morfología del individuo en
el momento de ser estudiado.
• Al contrario que Sheldon, piensa que hay factores que
influyen en el somatotipo.
• Edad, sexo, crecimiento, actividad ´física, alimentación,
factores ambientales, medio socio-cultural…
 SOMATOTIPO
• Método Heath-Carter. (+ Utilizado)

CALCULO DEL COMPONENTE ENDOMORFICO.

ENDO  0,7182  1451X  0,00068 X 2  0,0000014 X 3

Donde, X =  Pliegue Triceps, subescapular y suprailiaco (=supraespinal) en
mm.
• Carter sugirió corregir el sumatorio de los pliegues antes de insertarlo en
la fórmula.
• El resultado es un número entre 1 y 14.
 SOMATOTIPO
• Método Heath-Carter. (+ Utilizado)

CALCULO DEL COMPONENTE MESOMÓRFICO.

MESO  0,858U  0,601F  0,188B  0,161P  0,131H  4,5

Donde,
 U = Diam. Epicondileo del Húmero (cms)
 F = Diam. Bicondileo del Fémur (cms)
 B = Perímetro del Brazo Flex - Pliegue Triceps (cms)
 P = Perímetro Pierna - Pliegue Pierna (cms)
 H = Estatura (cm).

El resultado es un valor de 1 a 14
 SOMATOTIPO
• Método Heath-Carter. (+ Utilizado)

CALCULO DEL COMPONENTE ECTOMORFICO.

• Se debe calcular primero el Indice Ponderal (I.P):

Estatura
I.P.  3
Peso
Si I.P > 40,75  ECTO = (IP * 0,732) - 28,58
Si I.P < 40,75 y > 38,28  ECTO = (IP * 0,463) - 17,63
Si I.P > 38,28  ECTO = 0,1 (Valor Fijo)

El resultado es un valor de 0,1 a 14.

EJERCICIO 8:
SOMATOTIPO
 GRASA CORPORAL
La grasa corporal puede medirse o estimarse usando métodos directos,
indirectos o doblemente indirectos. El error aumenta a medida que
nuestros métodos se vuelven más y más indirectos.

• El METODO DIRECTO de referencia es el análisis químico. Implica matar,

homogeneizar y tratar químicamente al sujeto, por lo cual no se lo usa
mayormente.

• Los METODOS INDIRECTOS no miden la grasa directamente, sino que

miden algún marcador de la misma (o de su contraparte negativa, la Masa
Libre de Grasa, como el agua o el potasio).

• Los METODOS DOBLEMENTE INDIRECTOS miden algún otro marcador de la

grasa (como los pliegues cutáneos), pero se calibran usando alguno de los
métodos directos.
 PREDICCIÓN DE LA DENSIDAD
CORPORAL Y LA GRASA CORPORAL
• Es importante una medición precisa de la grasa corporal, por lo que se han
desarrollado una variedad de métodos de evaluación. Este rango de
procedimientos va desde la estimación visual de la grasa corporal
(Eckerson, Housh & Jonson, 1992) hasta métodos con tecnología más
sofisticada como el uso de la conductividad eléctrica total del cuerpo
(Malina, 1987), el ultrasonido (Katch, 1983), y el –scanning- con rayos
infrarrojos (Mclean & Skinner, 1992), entre otros.

Sin embargo, la mayoría de estos métodos requieren de un

equipamiento costoso, de un tiempo considerable, junto con
evaluadores experimentados y, por lo general, no son adecuados para
evaluar grandes números de personas.
 EJERCICIO 9:
CALCULO DE 5 MASAS
 INDICES DE ROBUSTEZ.
• INDICE PONDERAL RECÍPROCO.
Estatura (cm)
I.P 
3 Peso(kg)

• Valores entre 38 y 45 (Media = 43)

• Nomogramas.

• INDICE DE BOUCHARD.

Peso(kg)
I.BOUCHARD 
Estatura (m )
 EJERCICIO 10:
CALCULO DE INDICES DE ROBUSTEZ
 INDICES DE
EXTREMIDADES
• LONGITUD RELATIVA EXTREMIDAD SUPERIOR.

Long . Ext. Sup. (cm )

L.R.E .S   100
Estatura (cm )
• BRAQUIBRAQUIAL: Extrem Sup. Cortas (hasta 44,9)
• MESOBRAQUIAL: Extrem Sup Intermedias (45 - 46,9)
• MACROBRAQUIAL: Extrem. Sup Largas (47 en adelante).

• LONGITUD RELATIVA EXTREMIDAD INFERIOR.

Altura. Ileoespina l (cm )
L.R.E .I   100
Estatura (cm )
• BRAQUIESQUELICO: Extrem inf. Cortas (hasta 54,9)
• MESOSQUELICO: Extrem inf. Intermedias (55 - 56,9)
• MACROSQUELICO: Extrem. inf Largas (57 en adelante).
 INDICES DE
EXTREMIDADES
• INDICE INTERMEMBRAL
Long . Ext. Sup. (cm )
I .I   100
Long . Ext .Inferior (cm ) *
• * La medida de Extremidad Inferior suele ser la altura
ileoespinal pero varía según autor.
• Valores medios: 80 en mujeres y 82,5 en hombres.
• INDICE BRAQUIAL.
Long . Antebrazo (cm )
I .B.   100
Long . Brazo (cm )
• BRAQUIPICO: Antebrazo Corto (hasta 77,9)
• MESOPICO: Antebrazo Intermedio (78 - 82,9)
• MACROPICO: Antebrazo Largo (83 en adelante).
 INDICES DE
EXTREMIDADES
• INDICE CRURAL.
Long . Pierna (cm)
I .C   100
Long . Muslo (cm)
• Longitud de la pierna, desde el punto tibial al maleolar.
• Longitud del muslo, desde el ileoespinal al tibial.
 EJERCICIO 11:
CALCULO DE INDICES DE
EXTREMIDADES
 INDICES DE TRONCO
• INDICE ESQUELÉTICO O DE MANOUVRIER.
Estatura (cm )  Talla Sentado (cm )
I .E .   100
Talla Sentado (cm )
• BRAQUISQUELICO: Extrem Inf. Cortas (hasta 84,9)
• MESOSQUELICO: Extrem Inf Intermedias (85 - 89,9)
• MACROSQUELICO: Extrem. Inf Largas (90 en adelante).

• INDICE CÓRMICO.
Talla Sentado (cm )
I .C   100
Estatura (cm )
 INDICES DE TRONCO
• ENVERGADURA RELATIVA
Envergadura (cm)
E .R   100
Estatura (cm)
• En adultos varones y en mujeres entrenadas el valor
superar ligeramente los 100.
• INDICE CÓRMICO.
Diámetro Biileocres tal (cm )
I .A  I   100
Diámetro Biacromial (cm )

• TRONCO TRAPEZOIDAL: (hasta 69,9)

• TRONCO INTERMEDIO (70 - 74,9)
• TRONO RECTANGULAR (75 en adelante).
 EJERCICIO 12:
CALCULO DE INDICES DE TRONCO