Tarea 3

Introducción.
Durante toda nuestra vida vamos aprendiendo a decir lo que pensamos y

sentimos. De hecho, el estudio de la historia, la filosofía y la literatura nos
sumergen en la riqueza y profundidad del lenguaje humano y las formas en que
nos hemos pensado los seres humanos, haciéndonos capaces de comprendernos
mejor a nosotros mismos y a los demás.
En este ensayo he decidido relatar algunas respuestas a los 3 problemas de

comunicación más comunes que se han encontrado durante mucho tiempo y
trabajo de investigación, el cual con el trabajo de psicólogos para saber sobre la
mejora de la comunicación. Sabemos que cada persona es un mundo, pero estas
son las 3 debilidades más repetidas y los primeros pasos que podamos dar para
ponerle situación.
A -No estar cómodo y no dar tu opinión en grupos grandes.
B -O soy pasivo y me callo las cosas o soy muy agresivo.
C -Mis relaciones son superficiales y no me siento conectado a nadie.

¿Qué beneficios trae saberse comunicar de una manera atractiva?
La comunicación es la arquitectura de la realidad. Todas las dimensiones de

nuestra vida quedan marcadas por nuestras habilidades sociales y de
comunicación. Y lo más curioso es que en un elemento tan importante en nuestra
vida cómo la comunicación nunca recibimos formación. Nos enseñan el significado
de las palabras, pero nada más.
No nos enseñan a utilizarlas en nuestro beneficio. ¿Qué ventajas tiene una

persona que sabe utilizar bien su forma de comunicarse?
A| Seguro que muchas veces te has encontrado con personas que no

desempeñan de una manera brillante su trabajo, pero los ves ascender y cumplir
objetivos y muchas veces piensas ¿Por qué? Si no es más trabajador que yo.
B| Otras veces te habrás cruzado con personas que en principio no deberían

generar especial atracción en el sexo opuesto, pero ves que siempre tiene relación
con gente atractiva y divertida. Quizá alguna vez hayas pensado ¿Por qué? Si no
es más atractivo que yo.
C| Incluso alguna vez hayas conocido personas que sin tener experiencias
especiales ni nada genial que contar consiguen captar la atención de los demás
con tremenda facilidad sin esfuerzo. Seguro que te has preguntado alguna vez,
¿Por qué? Si no es más inteligente que yo.
D| Otro ejemplo, seguro que te has encontrado personas que sin ponerse rojo y
sin vergüenza pueden hacer una exposición sin que les entre ansiedad y sin estar
preguntándose qué pensarán los demás de ellos. Indudablemente te habrás
preguntado. ¿Por qué? Si no tiene nada que yo no tenga.
La respuesta a todas esas preguntas es: Porque es un buen comunicador. ¿Cómo

ser un buen comunicador? Más adelante en este artículo te daré algunos trucos y
herramientas que pueden ayudarte a ser un mejor comunicador.
Una persona con la capacidad de comunicar de una manera atractiva, de generar
ambientes agradables, de hacer sentir cómodos a los demás, de persuadir, de
conectar, de entretener y de entusiasmar a los demás, es muy posible que consiga
sus objetivos. Sean estos cuales sean, puesto que en cualquier proceso que se te
pueda ocurrir va a tener un peso fundamental mi forma de comunicarme.
Problemas de comunicación más comunes
Muchas personas tienen desequilibrios emocionales a causa de no tener

controladas o desarrolladas en plenitud sus habilidades sociales o de
comunicación.
El no desarrollar el asertividad o la capacidad de conocer gente nueva, por poner

dos ejemplos relacionados con la comunicación, pueden ser motivo de una
insatisfacción personal que desencadene en ansiedad, fobias, depresiones, etc…
Será complicado desarrollar una buena autoestima o conseguir metas vitales si mi

forma de comunicarme juega en mi contra o no me ayuda a crecer.
Problema de comunicación NO. 1
No estar cómodo y no dar tu opinión en grupos grandes.
Las habilidades sociales están estrechamente relacionadas con la confianza en mí

mismo. Si no me siento seguro de mí mismo voy a sufrir al sentirme observado.
Voy a intentar exponerme lo menos posible.
Y eso puede convertirse en ansiedad cuando tengo que hablar delante de un

grupo grande, en inseguridad a la hora de dar mi opinión por miedo a que los
demás piensen que es una tontería e incluso que no me atreva a hablar cuando
los temas que se hablan no son los que domino.
Para desarrollar mis habilidades sociales tengo que empezar por trabajar mi
autoestima y mi autoeficacia. Es decir, que tengo que sentirme cómodo conmigo
mismo como persona para sentirme cómodo como comunicador

O soy pasivo y me callo las cosas, o soy muy agresivo.
Muchas personas sienten que les pisan en terreno, que no les respetan como se
merecen y se acostumbran a ello sintiéndose indefensos. Otras personas se
arrepienten de cómo han dicho las cosas y pierden relaciones por su forma de
comunicarse.
El sentir rabia, pero no hacer nada, sentirse ofendido, tener ganas de venganza y
una baja autoestima es algo bastante común en el estilo pasivo. Los gritos, las
quejas, las advertencias, los resoplidos o las amenazas son muy comunes en el
estilo agresivo.
Si tuviésemos que simplificar mucho los estilos de comunicación podríamos

clasificarlos en:
Pasivo
Asertivo
Agresivo
No tener el control de mi estilo de comunicación y no poder trasmitir de manera

atractiva y serena mis ideas tiene el inconveniente de que mis mensajes generan
rechazo en mi entorno o directamente no lleguen a decirse.
Las personas que no tienen facilidad para modelar sus mensajes y acaban
transmitiendo sus deseos cómo quejas o como realidades inamovibles corren el
riesgo de quedarse solos o de no ser valorados por su entorno.
Normalmente después de comunicarse de manera agresiva se sienten culpables y

arrepentidos por la forma en la que lo han hecho, pero no son capaces de mejorar
su forma de comunicarse. Para ese determinado perfil es fundamental trabajar la
impulsividad desde la planificación.
A| Tratar de dedicar tiempo a reflexionar sobre cuáles son los límites que quieren
poner y elegir el MOMENTO ADECUADO para comunicar lo que quieren
comunicar. En un estado fisiológico de relajación y serenidad. Donde el entorno te
pondrá fácil mantenerte calmado y la persona que te va a escuchar está dispuesta
a hacer un esfuerzo para entender y aceptar lo que estas comunicando.
FÓRMULACION DE LA ASERTIVIDAD
1- Afirmación real
2- Indicio de empatía
3- Porque es un problema
4- Concretar qué es lo que quieres
5- Explicar consecuencias positivas
6- Explicar consecuencias negativas
Mis relaciones son superficiales y no me siento conectado a la gente
Mucha gente se siente sola y no sabe cómo incorporar gente nueva a su vida.
Pueden incluso tener decenas de conocidos, de compañeros de trabajo o de
equipo pero que esas relaciones no vayan más allá de “ser conocidos”.
¿Quieres saber qué puede hacer la formación de la comunicación en este

sentido?
Nuestra forma de comunicarnos con nuestro entorno es la que genera el tipo de

relación que desarrollamos. Normalmente tratamos de comunicarnos de una
manera objetiva, fría, intentando incluso esconder nuestras debilidades o
emociones negativas. Pero sobre todo tratando de mantener esa “normalidad” que
se presupone en cada situación. No arriesgamos.
Hacemos lo que creemos que se espera de nosotros. Si mantenemos la

“normalidad” las relaciones no pueden evolucionar porque para que algo
evolucione necesitamos romper lo que se espera de nosotros y arriesgar.
Si yo os digo que me he comprado un coche rojo, con el maletero ancho y las
puertas delanteras blancas, vosotros probablemente penséis en un coche rojo,
con el maletero ancho y las puertas delanteras blancas.
Del mismo modo, si yo os hablo desde una tristeza muy profunda la parte de
vuestro cerebro que se activará para reconocer el mensaje es la de la tristeza
profunda. En el caso de las emociones también entran en cuenta las neuronas
espejo o neuronas de la empatía, ya que tendemos a sentir lo que nos están
trasmitiendo. No es ninguna sorpresa saber que las mujeres son más sensibles a
los sentimientos ajenos y por lo tanto tienen más neuronas espejo.
Podemos hacer sentir a la gente cosas con el texto que utilicemos. Si yo hablo de
dedales y alfileres, la persona va a visualizar dedales y alfileres y luego cuando
me vaya, su cerebro me relacionará con dedales y alfileres.
Si mis mensajes tienen una carga positiva, la gente me relacionará con cosas
positivas. Y por supuesto habrá también una intensidad. El impacto que hago en
las personas puede ser mayor o menor depende de lo profundo que haya calado
mi mensaje.
¿Cómo generar vínculos más sólidos?
Dirigiendo la conversación hacia lo que nos genera nuestro contexto, no hacia lo

que lo compone. En otras palabras, hablar de cómo me hacen sentir las cosas, no
de qué cosas tengo. Si quiero vincularte a mí, diciéndote que soy estudiante de
psicología sólo lo conseguiré si por algún motivo tienes algún interés en la
psicología o eres estudiante.
En cambio, si te hablo de lo que me genera el hecho de estudiar psicología, la

ilusión por acabar, las ganas de enfrentarme al reto de tener que cumplir con el rol
social de un psicólogo, el miedo a acabar algo después de mucho tiempo
formando parte de tu vida…
Hay algunos temas que consiguen unirnos más que años y años de pasar tiempo
juntos. Infancia, viajes, familia, miedos, ilusiones, etc…Recordando que lo
importante no es contar objetivamente datos sobre esas facetas de tu vida, sino
cómo te has sentido con ello. Eso será lo que de verdad genere un vínculo
Observar necesidades del receptor
En comunicación lo importante no es solo aprender a desarrollar y generar

mensajes atractivos. Es igual de fundamental entender que necesita la persona
para sentirse cómoda contigo. Sino que se lo pregunten a los políticos, no se trata
de comunicar mis puntos fuertes sino de saber qué es lo que la gente quiere oir.
Observar es una habilidad importantísima, con una alta capacidad de observación

podemos partir siempre con una gran ventaja de cara a mejorar nuestras
relaciones, pues empatizaremos con facilidad y podremos ofrecer a las personas
lo que están buscando. Algunas de las consecuencias de convertirnos en buenos
observadores serán:
-Encontrar que tiene de especial y única la persona o grupo que tiene enfrente.
-Precisar cuáles son las necesidades que tiene que cubrir en la persona o grupo
para conseguir sus objetivos.
-Definir los motivos de porque esa persona o grupo tiene esas necesidades.
-Concretar aquello que la persona o grupo valora más de sí mismo.

Conclusión.
Podemos concluir que base a 3 problemas básicos que podemos tener todos y
que estos nos impidan seguir con proyectos en nuestra vida, hoy aprendemos a
solucionar cada uno de estos problemas como tener la confianza en si mismo, ser
asertivo y expresar nuestras emociones sin llegar a lastimar a otros. Esto nos
ayudara a tener una mejor comunicación y lograr así nuestras metas.
Bibliografía.
Psicología y comunicación. (13/02/2017). Los 3 problemas de comunicación más

comunes. 06/05/2020, de psicología y comunicación Sitio web:
https://psicologiaycomunicacion.com/problemas-comunicacion-tipicos/

Tarea 3

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Tarea 3

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Tarea 3

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Introducción.

Durante toda nuestra vida vamos aprendiendo a decir lo que pensamos y

En este ensayo he decidido relatar algunas respuestas a los 3 problemas de

A -No estar cómodo y no dar tu opinión en grupos grandes.

B -O soy pasivo y me callo las cosas o soy muy agresivo.

C -Mis relaciones son superficiales y no me siento conectado a nadie.

La comunicación es la arquitectura de la realidad. Todas las dimensiones de

No nos enseñan a utilizarlas en nuestro beneficio. ¿Qué ventajas tiene una

A| Seguro que muchas veces te has encontrado con personas que no

B| Otras veces te habrás cruzado con personas que en principio no deberían

La respuesta a todas esas preguntas es: Porque es un buen comunicador. ¿Cómo

Problemas de comunicación más comunes

Muchas personas tienen desequilibrios emocionales a causa de no tener

El no desarrollar el asertividad o la capacidad de conocer gente nueva, por poner

Será complicado desarrollar una buena autoestima o conseguir metas vitales si mi

Problema de comunicación NO. 1

No estar cómodo y no dar tu opinión en grupos grandes.

Las habilidades sociales están estrechamente relacionadas con la confianza en mí

Y eso puede convertirse en ansiedad cuando tengo que hablar delante de un

Problema de comunicación NO. 2

Si tuviésemos que simplificar mucho los estilos de comunicación podríamos

No tener el control de mi estilo de comunicación y no poder trasmitir de manera

Normalmente después de comunicarse de manera agresiva se sienten culpables y

1- Afirmación real

2- Indicio de empatía

3- Porque es un problema

4- Concretar qué es lo que quieres

5- Explicar consecuencias positivas

6- Explicar consecuencias negativas

Problema de comunicación NO. 3

Mis relaciones son superficiales y no me siento conectado a la gente

¿Quieres saber qué puede hacer la formación de la comunicación en este

Nuestra forma de comunicarnos con nuestro entorno es la que genera el tipo de

Hacemos lo que creemos que se espera de nosotros. Si mantenemos la

¿Cómo generar vínculos más sólidos?

Dirigiendo la conversación hacia lo que nos genera nuestro contexto, no hacia lo

En cambio, si te hablo de lo que me genera el hecho de estudiar psicología, la

Observar necesidades del receptor

En comunicación lo importante no es solo aprender a desarrollar y generar

Observar es una habilidad importantísima, con una alta capacidad de observación

-Concretar aquello que la persona o grupo valora más de sí mismo.

Psicología y comunicación. (13/02/2017). Los 3 problemas de comunicación más

También podría gustarte